9 th phm gy mt ng

0
ng bi Blogvisuckhoe.com | at 16:33
Chuyn mc : C ph, Mt ng, Nhn sm, Pho-mt, Ru, S-c-la, Thc phm, Tr

C th chng ta khng lu , nhng thc n, ung hng ngy li chnh l th phm lm cho chng ta mt ng.

n cay Bui ti n qu nhiu n cay s dn n mt ng. Ngi b nng tim sau khi n n cay, sau khi nm xung th bnh tnh cng thm nng, nh hng n gic ng. V vy, chuyn gia kin ngh, trong mt ngy nu n cay th nn n vo bui tra ch khng nn n vo bui ti. Thc phm xng khi hoc gia cng Trong tht xong khi hoc gia cng hm cha i lng tyrosine s lm cho no sn sinh ra cht dopamine gy hng phn. Ngoi

vic can nhiu n gic ng ra, tht hun khi hoc gia cng cng l mt dng thc phm rc khng tt cho sc khe. Cn ru Cn, ru c tc dng an thn, nhng iu k l l ung ru s lm cho chng ta ban m kh chm vo gic ng. Chuyn gia cho bit, rt nhiu ngi th gin c th bng cch ung ru, trn thc t cn ru s gy tr ngi cho c th bc vo giai on ng su. Chnh v l do , rt nhiu ngi sau khi ung ru ng ngy kh kh nhng ngy hm sau tnh dy vn cm thy mt mi, mt sc. Tr nhn sm Mt s loi tr tho dc c tc dng tr gip gic ng, nhng tt nht l khng nn cho nhn sm vo. Mt s ngi sau khi ung tr nhn sm li xut hin triu chng mt ng v huyt p tng cao. Chuyn gia kin ngh, trc khi ng my ting tt nht khng nn ung tr nhn sm. Thc phm gy y bng Mt s thc phm trong qu trnh tiu ha s sn sinh ra kh nhiu kh th, t gy ra chng bng, gy tr ngi cho gic ng, v d nh cc loi u, ci tho, hnh ty, ng, chui vv.

Thc phm du m Thc phm du m sau khi n vo s gia tng gnh nng cng vic cho d dy, ng rut, gan, mt v tuyn ty, kch thch thn kinh trung ng lm cho n lun trong trng thi lm vic, t dn n mt ng. Cafein a phn chng ta u bit, thc phm hm cha cafein s kch thch h thng thn kinh v cn c tc dng li tiu nht nh, l mt nguyn nhn thng gp dn n mt ng. S-c-la sa S-c-la sa hm cha tyrosine. Tyrosine s chuyn ha thnh cht kch thch dopamine, t lm cho ban m lun tnh to, hng phn, nm tr ln tr xung, ng khng c. Pho-mt Pho-mt hm cha mt s lng ln axit amin tyrosine, tyrosine c th gip to ra cc cht dopamine truyn dn thn kinh no trongc th chng ta, lm cho no b cng tnh to,chm vo gic ng cng kh khn.