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Abuso de las TIC: Los nuevos y emergentes riesgos en la salud

BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA

FACULTAD DE MEDICINA

LICENCIATURA EN FISIOTERAPIA Desarrollo de Habilidades en el uso de la Tecnologa, la Informacin y la Comunicacin

PATRICIA SILVA SANCHEZ

NORIBEL JUAREZ MADRID MAT. 201026614

Verano 2012

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NDICE RESUMEN. ............................................................................................................. 5

INTRODUCCIN. ................................................................................................... 5

NOCIONES SOBRE LAS TECNOLOGAS DE INFORMACIN Y COMUNICACIN. ............................................................................................... 6 Para qu me sirven las TIC? ........................................................................... 6 DOBLE DILEMA; REPERCUSIONES EN LA SALUD. .......................................... 7 Enfermedades tecnolgicas ............................................................................. 8 Adiccin? ......................................................................................................... 9 Sntomas: Cundo empezar a preocuparnos? ........................................... 10 REDUCCIN DEL DAO. .................................................................................... 11 CONCLUSIN. ..................................................................................................... 12 Bibliografa: ......................................................................................................... 13 Referencias: ......................................................................................................... 13 Fuentes de informacin: ..................................................................................... 13

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RESUMEN.

Este trabajo de tipo bibliogrfico y documental, se orienta en la recopilacin de informacin a travs de diferentes fuentes con la intencin de dar a conocer las enfermedades que han surgido con el desarrollo de las nuevas Tecnologas de la informacin y la comunicacin y mostrar los cuidados para evitar esta serie de enfermedades.

INTRODUCCIN.

Segn su definicin, la tecnologa es el conjunto de conocimientos que permiten construir objetos y mquinas para satisfacer las necesidades del hombre, y optimizar la calidad de vida de ste. Aprendamos a aprovechar estas herramientas de manera eficaz y eficiente sin transgredir nuestro propio bienestar; no pongamos en riesgo nuestra salud tan solo por pasar ms de 5 horas diarias frente al monitor o escuchar esa cancin que tanto nos gusta a alto volumen. No nos podemos divorciar de las nuevas tecnologas, pero si podemos corregir ciertos hbitos o costumbres al usar las nuevas tecnologas en beneficio de nuestra propia salud. El avance de las nuevas tecnologas de la informacin y la comunicacin (TIC) colabor con la formacin de la sociedad moderna; y da a da se vuelven cada vez ms indispensables a consecuencia de la misma hipermodernidad en la que nos movemos, cuando su uso se convierte en abuso y acarrea consigo problemas de diversos mbitos, en este caso; repercusiones en la salud, merece la pena que se analice a fondo qu es lo que est pasando, qu secuelas fsicas y emocionales pueden existir con el uso desmedido de estas nuevas tecnologas. As pues, debemos echar un vistazo al lado oscuro en el excesivo uso de estas tecnologas.

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NOCIONES SOBRE LAS TECNOLOGAS DE INFORMACIN Y COMUNICACIN. Las tecnologas de la informacin y la comunicacin (TIC) son todas aquellas herramientas y programas que tratan, administran, transmiten y comparten la informacin mediante soportes tecnolgicos. La informtica, Internet y las telecomunicaciones son las TIC ms extendidas, aunque su crecimiento y evolucin estn haciendo que cada vez surjan cada vez ms modelos. En los ltimos aos, las TIC han tomado un papel importantsimo en nuestra sociedad y se utilizan en multitud de actividades. A nadie sorprende estar informado minuto a minuto, comunicarse con personas del otro lado del planeta, ver el video de una cancin o trabajar en equipo sin estar en un mismo sitio. Las tecnologas de la informacin y comunicacin se han convertido, a una gran velocidad, en parte importante de nuestras vidas. Este concepto que tambin se llama sociedad de la informacin se debe principalmente a un invento apareci en 1969: Internet.

Para qu me sirven las TIC? Las tecnologas de la informacin y la comunicacin no son ninguna panacea ni frmula mgica, pero pueden mejorar la vida de todos los habitantes del planeta. Se dispone de herramientas para llegar a los Objetivos de Desarrollo del Milenio, de instrumentos que harn avanzar la causa de la libertad y la democracia y de los medios necesarios para propagar los conocimientos y facilitar la comprensin mutua (Kofi Annan, Secretario general de la Organizacin de las Naciones Unidas, discurso inaugural de la primera fase de la WSIS, Ginebra 2003)

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El uso de las tecnologas de la informacin y la comunicacin ayudara a disminuir la brecha digital aumentando el conglomerado de usuarios que las utilicen como medio tecnolgico para el desarrollo de sus actividades. Estas nuevas tecnologas son inmateriales, ya que la materia principal es la informacin; permiten la interconexin y la interactividad; son instantneas; tienen elevados parmetros de imagen y sonido. Al mismo tiempo las nuevas tecnologas suponen la aparicin de nuevos cdigos y lenguajes.

DOBLE DILEMA; REPERCUSIONES EN LA SALUD.

El uso de todas estas nuevas herramientas es mayoritario e incluso puede considerarse como masivo. Un estudio revel que un 10 % de los adolescentes reconoci abusar de las TIC. Tener el mvil mientras el profesor da clases, jugar X-box por largas horas, dedicarle ms tiempo al Facebook que a la tarea, estar frente al monitor por ms de 10 horas diarias, ir en el trasporte con los audfonos a alto volumen, a este ritmo qu efecto positivo podra tener sobre la salud?.Estar frente a la consola de videojuegos puede acarrear deficiencias en el sentido de la visin, escuchar msica con los audfonos a un volumen exagerado desgasta los odos e incluso correr el riesgo de perder la audicin. Una mala postura frente al monitor o una porttil por un lapso largo de tiempo genera una sobre carga en el cuello y columna. En fin, el uso desmedido de los aparatos puede traer consecuencias serias en la salud como tendinitis, fatiga, cefaleas, mareos, trastornos circulatorios, contracturas musculares o sndrome de tnel carpiano (endurecimiento de los dedos, dolor en la mueca, etc.), entre otras. Estos problemas ya forman parte del llamado "sndrome del ordenador", que hasta ahora se circunscriba a problemas oculares y al sndrome del tnel carpiano.

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Enfermedades tecnolgicas En opinin de expertos en el rea de la salud, aunque las nuevas tecnologas proporcionan soluciones inteligentes a las necesidades cotidianas, esconden un riesgo potencial para la salud, ya que en los ltimos aos han surgido varias afecciones que han sido denominadas como "enfermedades tecnolgicas", por derivarse del uso inadecuado o indiscriminado del ordenador, el telfono mvil o los videojuegos. Hasta hace poco se conocan algunas enfermedades asociadas al uso de las nuevas tecnologas, por ejemplo las molestias cervicales o la vista cansada, sin embargo, ahora hay que sumarle nuevas patologas. Por el uso desmedido del PC se han presentado casos de RSI (Lesiones por Movimientos Repetitivos) que son afecciones de dolor y limitacin de movimientos, acompaados regularmente con el Sndrome del Tnel Carpiano, bursitis, epicondilitis, tendinitis, tenosinovitis (o dedo del disparador). Sndrome Visual del Ordenador

Aparece por el uso inapropiado del ordenador y produce entre otros: cefaleas, cansancio visual, ardor ocular, ojos rojos, ojos secos, visin borrosa, fotofobia (intolerancia a la luz) y diplopa (visin doble). Adems de los problemas oculares, el sndrome incluye dolores msculoesquelticos asociados al uso del ordenador, especialmente en el cuello, hombro, codo, antebrazo, mueca y dedos. El ordenador porttil tambin puede causar serios daos en las articulaciones, los nervios y la espalda, adems de los problemas oculares. El Sndrome de la Vibracin Fantasma

El uso desmedido de telfonos mviles o celulares tambin puede causar problemas de salud, como irritabilidad, dolores de cabeza e insomnio. Actualmente existe un sndrome relacionado con el uso indiscriminado de estas tecnologas, el llamado sndrome de la vibracin fantasma. Se presenta cuando los usuarios llevan el telfono mvil en modo vibracin y afirman sentir que el aparato ha DHTIC Noribel Jurez Madrid Pgina 7

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vibrado, cuando en realidad no lo ha hecho. Aunque no se han descrito perjuicios en la salud de quienes lo padecen, los neuropsiclogos han alertado sobre riesgos potenciales de esa dependencia desmedida. Insomnio Adolescente Cuya causa se atribuye a la radiacin producida por los telfonos mviles, ya que muchos jvenes duermen con los mviles debajo de la almohada y contestan las llamadas y SMS a la hora que sea, interrumpiendo el sueo. Los videojuegos son sealados de provocar serios problemas de salud, especialmente a nios, adolescentes y jvenes, al punto de que el uso indiscriminado de estos, se ha vinculado con el riesgo de hipertensin, diabetes, obesidad, estrs y depresin. Existe adems peligro de que los menores sufran de dolencias dermatolgicas severas, como la denominada Hidradenitis Palmar, que se manifiesta con inflamacin y ronchas rojas en las manos, tras el uso prolongado de consolas de videojuegos. Segn expertos, el manejo excesivo de estas consolas, hace que las manos se resientan, especialmente cuando existe sudoracin de por medio. Algunas enfermedades tecnolgicas han sido acogidas inicialmente como ancdotas y se les han bautizado con nombres graciosos como "Mal del iPod", "Nintendinitis" o "Wiititis", en su variante ms moderna.

Adiccin? La aparicin y progresivo auge de las nuevas tecnologas ha ido paralelo al surgimiento de una nueva expresin de un viejo fenmeno: la adiccin. Los expertos comienzan a advertir del serio peligro que suponen algunas conductas que generan entre los menores y adolescentes el abuso de nuevas tecnologas que puede llegar a producir desequilibrios en su comportamiento. Si bien es cierto que dichas tecnologas no generan, por s mismas, la adiccin; las personas con determinados problemas previos son las que ms recurren a ellas y hacen un uso indebido de las mismas. DHTIC Noribel Jurez Madrid Pgina 8

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El origen de estas nuevas adicciones podra residir, entre otras causas, en las dejaciones de las responsabilidades familiares ya que si las familias tuvieran la funcin contenedora que han de tener esto no ocurrira y la oferta de nuevas tecnologas no sobrepasara a la que ha de ofrecer la familia. (Javier San Sebastin, Jefe de Psiquiatra del Hospital Universitario Ramn y Cajal de Madrid.)

Es la adiccin, la que les impide desarrollar sus habilidades sociales en la vida real, les hace hipersensibles a los juicios de los dems y acrecienta su inseguridad. A partir de aqu se desarrolla una tendencia al aislamiento, se rompen las relaciones sociales, se produce el fracaso escolar o laboral en la poblacin adulta y aparece la agresividad en ocasiones dirigida contra los propios miembros de la familia. Finalmente lo que ocurre es que el nio se esclaviza al igual que le ocurre al consumidor de drogas. Y las consecuencias no distan mucho de aquellas: fracaso escolar y social, alteraciones de la conducta, autismo y encerramiento progresivo en s mismo. (Javier San Sebastin, Jefe de Psiquiatra del Hospital Universitario Ramn y Cajal de Madrid,)

Sntomas: Cundo empezar a preocuparnos? Cuando la actividad de la que sospechamos pasa a ser el centro prioritario para la persona. Todo lo dems pasa a segundo trmino, incluso actividades que antes eran placenteras como salir con los amigos Si se confirma un aislamiento del resto de la familia. Se pasa horas encerrado en su habitacin y le cuesta respetar incluso los horarios de comida o sueo. Se vuelve hurao e irascible. Discute fcilmente y no atiende a razones.

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Se utiliza la mentira para justificar o tapar algunas de sus conductas. En casos extremos puede haber conductas de hurto para conseguir dinero en el caso que lo necesite para seguir con su adiccin. No reconoce que tenga un problema. No quiere hablar de ello. Las nuevas tecnologas han abierto un campo de amplsimas posibilidades a todos los niveles, la mayora positivas. Sin embargo, entraan tambin riesgos. El problema no reside en la tecnologa, sino, como ocurre con otros mbitos, en el uso que hacen las personas de ella.

REDUCCIN DEL DAO.

A pesar de lo raras que puedan parecer, estas enfermedades son una realidad, por lo que un uso racional de la tecnologa evitar pasar por el mdico. Para contrarrestar los efectos del uso prolongado del ordenador, los oftalmlogos recomiendan una revisin previa de los ojos para detectar potenciales trastornos, as como ofrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del ordenador y enfocando la mirada hacia objetos a mayor distancia. En el caso de los dolores musculo-esquelticos, los reumatlogos recomiendan optimizar la ubicacin del asiento respecto al monitor o pantalla, mantener los hombros relajados y las manos lo ms bajo posible, ubicar el teclado cerca de las piernas, no prolongar demasiado la actividad, as como levantarse con frecuencia y realizar ejercicios de estiramiento, entre otros. Los expertos recomiendan adems evitar dormir con el celular encendido. Debe alejarlo de la cabeza y, si es posible, apagarlo. Adems, aconsejan no usar telfonos mviles en el auto, si este no dispone de antena, ya que las ondas no salen del vehculo y son ms dainas. Tambin sugieren limitar su uso en ascensores y parqueros.

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CONCLUSIN. En la Sociedad de la Informacin y el Conocimiento, las tecnologas de la informacin y la comunicacin (TIC) se convierten en el motor de desarrollo y progreso. Si aprendemos a usarlas correctamente e incluso a corregir algunos errores como usuarios de estas herramientas, podremos buscar, seleccionar y usar efectivamente la informacin en pro del propio conocimiento. Superar la brecha digital es un blanco mvil que cambia aceleradamente; la experiencia indica que el cambio tcnico y las repercusiones de las TIC en los prximos aos seguramente sern mayores y tendrn mayor alcance que los avances de las dcadas pasadas. Esta aceleracin del progreso tecnolgico obliga a desarrollar tcnicas adecuadas de prevencin y superacin para enfrentar este reto.

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Bibliografa: Peres,W.; Hilbert, M. R. (2009). La sociedad de la informacin en Amrica Latina y el Caribe: Desarrollo de las tecnologas y tecnologas para el desarrollo. United Nations Publications. (p. 343). Boada-Grau, J.; Ficapal-Cus, P. (2012). Salud y trabajo: Los nuevos y emergentes riesgos psicosociales. Editorial UOC. 1 edicin en lengua castellana. (p.154). Referencias: Alcntara,J. Alva, C. y Stenning, K. (2009). Enfermedades Causadas por Nuevas Tecnologas. Argentina: GRUPO INFO UPC. Oliva, L. y Hernndez, J. (2008). La salud pblica al servicio de las Ciencias Informticas. La Habana, Cuba: Universidad de las Ciencias Informticas. Guerra, J. (2010). Enfermedades tecnolgicas: Cuales son y cmo prevenirlas. Buenos Aires. Sociedad de Medicina del Trabajo. Banus, S. (2010). Adiccin a nuevas tecnologas. Catalua, Espaa. Psicodiagnosis. Fuentes de informacin: http://archivo.elheraldo.hn/ http://www.salud.com/ http://www.saludalia.com/Saludalia/servlets/contenido/jsp/parserurl.jsp?url=web_sa ludalia/reportajes/doc/reportajes/doc/doc_adicciones_adolescentes.xml

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