Texto. Pablo Lpez Corbaln Director Tcnico: Pedro Marn Imgenes: Newton Verlangieri.

PRIMEROS PASOS
El KiteSurf es una mezcla de windsurf con esqu, wakeboard y surf. El kiteboarder se desliza sobre el agua en una tabla o un wakeboard impulsado por la traccin de una cometa. Los surfistas adoraran este deporte los das sin olas, los windsurfistas tendrn una opcin mas para los das de poco viento, los wakeboarders encontraran una solucin bastante mas ecolgica y econmica a la lancha ya que es una deporte que no arremete a la naturaleza. Equipamiento resumido: J Cometa o kite en ingles. J Lneas de vuelo. Miden entre 20 a 40 metros y unen la cometa a la barra de control J Barra de control o botavara. Se usa para controlar la direccin de la cometa y los mecanismos de deceleracin y seguridad (segn modelos) J Tabla. Las hay de varios tipos, dimensiones etc., pero bsicamente se resumen en tres tipos: unidireccionales, bidireccionales y wakeboards. Aprender Kitesurf en solitario no es nada fcil ni mucho menos recomendable, todo principiante deber recurrir a un profesor o centro cualificado. Lo primero que se debera hacer es entender como funciona una cometa preferiblemente usando una cometa pequea en tierra para entender y dominar completamente la tcnica, antes de pasar a una cometa propia del kitesurf. Posteriormente aprenderemos a ser arrastrados por el agua con una cometa de kitesurf sin tabla para poder calibrar la traccin de la misma. Esta tcnica tambin se conoce como bodydrag. Finalmente cuando el principiante comprenda la fuerza de traccin de la cometa y controle la cometa con calma ser el momento de de aprender con una tabla especial de principiantes. A lo largo de este curso esperamos que aprendas todas estas tcnicas y que este curso se convierte en un elemento importante en tu aprendizaje de este bonito deporte. NOTA: existen apartados en este curso en donde debes hacer especial atencin ya que la practica de kitesurf lleva consigo un riesgo inherente por el gran poder de traccin de las cometas. Te rogamos encarecidamente que este manual te sirva como documentacin complementaria a las explicaciones de tu monitor, pero que nunca te inicies en este deporte por tu cuenta sin contar con la experiencia de un monitor.

REGLAS DE SEGURIDAD
Los 10 mandamientos del kite surf
1/ PROCURE MONTAR SU COMENTA EN UN ESPACIO CON AL MENOS 150 METROS LIBRES DE OBSTACULOS COMO RBOLES, POSTES, COCHES, PERSONAS, CARRETERAS O ANIMALES. Jams preste su cometa a terceras personas sin experiencia 2/ JAMS ASEGURE LAS LNEAS CON LAS MANOS O LAS LI SOBRE SUS MANOS, CUANDO STAS ESTN EN TENSIN SON EXTREMADAMENTE CORTA NTES. ALERTE A LOS BAISTAS Y CURIOSOS SOBRE LA PELIGROSIDAD DE ACERCA RSE A LAS MISMAS 3/ NUNCA JAMS LEVANTE LA COMENTA EN CONDICIONES DE METEOROLOGA ADVERSA CON AMENAZA DE TORMENTAS DE APARATO ELCTRICO. L COMENTA PUEDE CONVERTIRSE EN UN A PERFECTO PARARRAYOS. TAMPOCO LEVANTE LA COMENTA CERCA DE INSTALACIONES O POSTES DE ELECTRICIDA D. 4/ PROCURE CONOCER LOS RANGOS DE VIENTO RECOMENDADOS PARA SU COMETA Y PROPORCIONALES A SU PESO. UNA SOBRE POTENCIA LO PODRA ELEVAR MUY ALTO (OVERPOWER)

5/ NUNCA JAMS NAVEGUE CON VIENTOS DE TIERRA QUE LO ALEJEN DE LA COSTA, EN POCOS MINUTOS SIENDO USTED PRINCIPIANTE SE PODRA VER EXCESIVAMENTE ALEJADO.

6/ UTILICE UN CORRECTO EQUIPO. TRAJE DE NEOPRENO, CHALECO SALVAVIDAS, CASCO DE SEGURIDAD, ESCA RPINES, GAFAS DE SOL Y UN CORTADOR DE LNEAS DE EMERGENCIA, UN PEQUEO SILBATO TAMPOCO ESTARA DE MS. 7/ NAVEGUE FUERA DE LAS INMEDIACIONES DE AEROPUERTOS Y HELIPUERTOS EN DONDE LAS AERONAVES VUELEN DE FORMA RASANTE, LOS PILOTOS PUE DEN NO ESTAR VIENDO SU COMETA Y MUCHO MENOS LAS LNEAS. 8/ EVITE FIJAR LA BARRA AL ARNS ESPECIALMENTE EN TIERRA FIRME, YA QUE PODRA SER LEVANTADO O ARRASTRADO. ES IMPORTANTE ADEMS QUE CONOZCA PERFECTAMENTE LOS SISTEMAS DE SEGURIDA D DE SU COMENTA Y UTILICE EL LEASH DE MUECA 9/ EN EL AGUA TENGA ESPECIAL CUIDADO CON EL RESTO DE EMBARCACIONES, ESPECIALMENTE BARCOS A VELA O SIMPLEMENTE CON LOS OBJETOS QUE PUEDA HABER DELANTE SUYA, ESPECIALMENTE SU PROPIA TABLA SOBRE TODO SI STA SE ENCUENTRA CON LAS ALETAS HACIA ARRIBA 10/ TENGA SIEMPRE UN COMPAERO EN TIERRA QUE LE OBSERVE. ASEGURASE DE CONOCER LAS CONDICIONES PARTICULARES SOBRE CORRIENTE, OLEAJE Y INTENSIDAD Y DIRECCIN DEL VIENTO EN LA ZONA DONDE VAYA A NAVEGAR

Kitesurf checklist: Observaciones del kiteboarder antes de navegar

A continuacin te proponemos unas recomendaciones que si las adoptas habitualmente te podrn facilitar el disfrute de este deporte y evitar riesgos o accidentes graves. Es muy recomendable que las leas y las memorices. AL LLEGAR A TU LUGAR DE NAVEGACIN DEBES LLEVAR: Cometa (kite) Barra completa Tabla Bomba infladota Arns de cintura Vestuario (lycra, traje de neopreno acorde a la temperatura) Elementos de seguridad: leash de mueca o cintura etc. Protector solar Gafas de sol Lneas extra para reposicin Kit de reparacin de la cometa.

Asegurarte que ests en una zona libre al menos dos veces el radio de accin de tu cometa, libre de personas, rboles, piedras, muros. AL MONTAR T EQUIPO Y ANTES DE NAVEGAR DEBES VERIFICAR: Tabla 1. Firmeza de la quillas 2. Firmeza de los footstrap, estriberas o botas en caso de wakeboards Al extender la lneas v 1. Conexiones con la barra 2. Existencia de nudos, cocas o indicios de rompimiento o descosido 3. Sistemas de suelta rpida (quick-release) y Sistemas de safety leash Al inflar la cometa o preparar el parapente 1. Revisar costuras, refuerzos o anteriores reparaciones 2. Integridad del tejido 3. Integridad de los elementos inflables si es que existen Al conectar las lneas a la cometa 1. Correcta conexin de las lneas a los elemento de fijacin de cometa y barra 2. Integridad de los terminales 3. Verificar las conexiones de la barra con el arns

AL LLEGAR A TU LUGAR DE NAVEGACION: Verifica el ngulo del viento con respecto a tierra. (lateral, de mar, o terral) Verifica la altura de las olas y su periodicidad. Localiza adems los canales de entrada y de salida de corriente, si es que la hay. Observe a los kitesurfers locales y verifique que los rumbos que ellos realizan son los que usted espera tambin realizar, valore la intensidad del viento. Si el sitio no ofrece buenas condiciones desista en su empeo y procure buscar otro lugar con mejores condiciones.

ANTES DE SUBIR LA COMETA: Asegurese que todos los elementos inflables est con la presin correcta. Las lneas y bridas deben estar correctamente colocadas y sin enredos ni cruces. Conecte el leash de seguridad Posicinese en el ngulo correcto con respecto al viento en donde la cometa tenga la menor presin posible El asistente para subir solo soltar la cometa cuando el kitesurfer se lo indique Una vez arriba mantenga la cometa virada hacia el mar para que en caso de cada no caiga en tierra. Este preparado para soltar la comenta ante cualquier emergencia.

Reglas de navegacin

1. Quien tenga la mano derecha al frente del sentido del viento (A) tiene preferencia. En este caso el kitesurfer que tiene la mano izquierda delante del sentido de la marcha (B) deber arribar (perder barlovento) (dejarse caer a favor del viento) y bajar su cometa. En cuanto al que tiene preferencia continuara su direccin pero deber de levantar su cometa. 2. Aquella persona que este entrando en el agua (B) tiene preferencia sobre aquel que est saliendo del agua (A) en direccin a la playa (costa) independientemente de la mano que est delante. En este caso (A) deber arribar y bajar su cometa y (B) continuar su camino y subir su cometa. Esta regla es vlida tambin para windsurfista y radica en la mayor dificultad de maniobra de (B) sobre (A). En las proximidades de la costa permanece esta regla (2) frente a la regla nmero 1. 3. Un kitesurfer (A) que est adelantando a otro lo debe hacer arribando y bajando su cometa. El Kitesurfer que est siendo adelantado (B) deber facilitarle la tarea al primero, levantando su cometa. En caso de que ambos llevaran la misma direccin y la velocidad el que esta a sotavento tiene preferencia sobre el que est a barlovento. Es decir (B) sobre (A)

Equipamiento
Tipos de Equipamiento: COMETAS

Cometas inflables: Son las mas utilizadas tienen unas partes de tejido y unos nervios o costillas inflables que mantienen el perfil aerodinmico estable. Tienen un perfil en arco principal o borde de ataque que las hace insumergibles y fciles de reflotar. Ventajas: Buena capacidad de orza (remonte de viento) buena estabilidad. Proporcionan buena potencia de salto y gran capacidad de sustentacin. Permiten ser usadas en distintas franjas de viento especialmente las de 4 lneas y permiten estar largos periodos de tiempo en el agua sin perder capacidad de reflotacin. Desventajas: La partes inflables son frgiles, especialmente sensibles a los golpes y mal cuidado. Foils: Posen un tejido interior (intrados) y otro exterior (extrados) unidos por otros tejidos que configuran unas clulas que permiten la circulacin del aire que entra por unas vlvulas frontales y configuran su perfil, todo ello unido a unos cordajes que proporcionan el suspentaje de la cometa Ventajas: Se montan rpidamente y resisten mejor los impactos que las anteriores Desventajas: Si pasan demasiado tiempo en el agua pierden por completo su capacidad de ser relanzadas al aire. El gran nmero de cordones del suspentaje las hace altamente enredable y provoca que al mnimo desajuste del mismo la cometa vuele horrorosamente mal. Hbridos o ARCH: Es un intermedio entre las inflables y los foils Eliminan los inconvenientes del suspentaje de los foie y toman algunas partes hinchables de las cometas hinchables. Ventajas: Muy estables Desventajas: No tienen la maniobrabilidad ni velocidad de las inflables al igual que los foils pasado mucho tiempo acaban por no poder ser reflotadas.

Framed: Posen una cmara de tejido en fibra de carbono. Ventajas: traccionan bien y son muy baratas. Desventajas: Su rigidez hace que al impactar sean muy peligrosas pudiendo incluso causar la muerte.

Tipos de Equipamiento: PARTES DE UNA COMETA

Borde de ataque

Borde de fuga Nervios inflables

Lneas de freno

Lneas de traccin
Borde de ataque: Parte por donde entra el flujo de aire Borde de fuga: Parte trasera por donde sale el flujo de aire Nervios: Proporcionan rigidez al tejido

Tipos de Equipamiento: TABLAS

Unidireccionales o Direccionales: semejantes a las tablas de Surf. Son normalmente de resina de epoxi o resina de polister. Suelen tener dos o tres footstraps y quillas o alerones al igual que una tabla de surf o windsurf. Ventajas: Por su tamao grande suelen tener una muy buena flotabilidad con prestaciones muy buenas en vientos flojos. Son mejores para surfear en olas Desventajas: con vientos fuertes son mas dificiles de cantear adems obligan al kiteboarder a realizar una maniobra llamada trasluchada para cambiar de direccin que requiere buena tcnica. Bidireccionales: Con quillas de menor tamao que la unidireccionales y simtricas, pueden ir en ambas direcciones. Suelen llevar dos footstrap. Ventajas: No precisan trasluchar para cambiar de direccin Desventajas: con viento flojo resulta un poco difcil orzar Wake o Wakeboard: poqusima flotacin y quillas muy pequeas, normalmente incorporan botas o sandalias que fijan los pies a la tabla Ventajas: Son ideales para mucho viento pues permite clavar el canto con facilidad. Desventajas: Al llevar os dos pies fijos requieren mucha tcnica del kiteboarder. Hbridas o Mutantes: combinacin entre direccionales y bidireccionales. Suelen tener aletas en ambos lados pero orientados en un sentido de la marcha. Provocan buenas sensaciones en olas y no obligan a trasluchar. Gozan de un mundo de defensores y detractores.

Tipos de Equipamiento: PARTES DE UNA TABLA

Bordas o cantos: Son los laterales de la tabla, pueden ser redondas/ afiladas. Nariz, nose o proa: Parte frontal de la tabla Popa o rabeta - Parte posterior de la tabla Quilas, alerones o Aletas: Proporcionan Equilibrio y estabilidad. Cinchas, Straps, Footstrap o Alcas Son los encajes para los pies, para proporcionar sujecin firme del : pie a la tabla Deck o Puente- Parte superior de la tabla sobre la que vamos subidos Pads o plantillas: Tejido almohadillado que fijado al puente hace que el tacto sea mas agradable Rocker - Curvatura longitudinal de la tabla Concave - Curvatura transversal de la superficie de contacto de la tabla. Distribucin de volumen - Espesor en cada punto a lo largo de la tabla. Se deber distinguir entre el volumen total de la tabla y la distribucin del volumen ya que no son la misma cosa.

Tipos de Equipamiento: FIJACIONES A LA TABLA

Estriberas, Alcas, Cinchas, straps, o footstraps: Construidas en material sinttico y ajustables con velcro. Ventajas: Entrada fcil del pie y buen respuesta en maniobras con salto Desventajas: El pie a veces se sale con demasiada facilidad. Para lo cual en los ltimos aos se han desarrollado unas un poco mas anchas que proporcionan aun mejor sujecin Strap tipo sandalia: Al igual que las anteriores pero lleva un sistema elstico de ajuste al taln Ventajas: proporcionan mayor sujecin que las anteriores Desventajas: ms de una vez favorecer una torcedura de tobillo. Yo particularmente las he usado y no las recomiendo

BOTAS: Originarias del wakeboard, fabricadas en fibra espuma y plstico y resulta muy ajustables Ventajas: Son muy seguras para evitar torceduras y no se salen en los saltos. Desventajas: Difciles de calzar y descalzar en emergencias. No permiten maniobras en donde se quita la tabla, resultan bastante caras e impiden cuando la cometa cae al agua nadar con los pies.

Las cometas de 4 lneas

La principal ventaja de las cometas de cuatro lneas frente a las de 2 es que permiten ajustar el ngulo de ataque de la cometa con respecto al viento en cualquier momento, incluso durante los saltos en pleno aire. De esta forma podemos navegar en franjas de viento mayores y dominar mejor la cometa. Para usar una cometa de cuatro lneas debemos de entender el mecanismo y practicar por algn tiempo hasta que el control sea hecho automticamente sin pararnos a pensar en el mismo. Otra de las ventajas de las cometas de cuatro lneas es su gran capacidad de orza (remontar viento) y total control en los saltos.

Una experiencia clsica para entender como funciona una cometa de cuatro lneas es colocar la mano abierta en un coche en movimiento, ofreciendo resistencia y girndola nuevamente para dejar de ofrecerla .

Las lneas centrales (de freno) fijadas en el gancho del arns trazan la parte delantera de la cometa, es decir el borde de ataque, los movimientos de la barra abajo y arriba modifican el ngulo de ataque ajustando la potencia y posicin en la ventana de viento.

Empujar la barra: (soltando) la comete acelera y vuela para el lateral de la cometa con menos traccin. Cazar la barra = tirar de ella hacia nuestro cuerpo = frenar la cometa retenemos mas viento y en consecuencia tenemos mayor traccin

Conservacin del material

1. Si no va a utilizar la cometa con el tiempo los rayos solares estropean el tejido y las costuras. Adems las piezas inflables con el sol aumenta n de presin y podran incluso explotar 2. Mantenga la cometa alejada de objetos o plantas que pudieran rasgar el tejido. Evite adems transportar y conservar la cometa hinchada ya que es mas vulnerable 3. Lave las lneas y barra despus de usar y deje secar a la sombra, si es posible lave tambin la cometa 4. En la playa evite que las vlvulas permanezcan abiertas, la arena que pueda entrar en ellas puede crear microporos que en consecuencia provocaran un pinchazo en la cometa 5. Desate cualquier coca o nudo que pueda haber en las lneas, especialmente si va a volar

6. Siempre que termine de volar enrolle las lneas correctamente. stas tardan segundos en enredarse y horas en desenredarse 7. Enrolle las lneas en la barra haciendo un ocho de esta forma es bastante mas difcil que se enreden

8. Si la cometa se rompe reprela cuanto antes, de lo contrario cada vez se ir haciendo ms grande hasta terminar por romperse. 9. Los aterrizajes forzosos sientan muy mal a la cometa en especial a sus partes hinchables, suelte la barra si va provisto de Leash para evitar estos golpes 10. No guarde la cometa mojada, especialmente si no la va a usar por largo periodo de tiempo, los resultados son terribles.

Inflando la cometa
Con las costillas orientadas hacia el viento, desenrolle la cometa

Comience inflando las estructuras en este orden: Central Intermedias de cada lado Finales de cada lado Por ltimo deber inflar el borde de ataque Conecte la bomba a la vlvula

No infle la cometa de esta forma podra romper con mucha facilidad el embolo del inflador

Esta es la forma correcta de coger la bomba. Puede que disponga de inflador de doble paso en cuyo caso no ser preciso esta consideracin

Comience a inflar con calma pero constancia

Asegure la vlvula a ser posible con el sistema de velcro

La presin debe ser la suficiente para mantener las estructuras rgidas pero no en exceso ya que podran explotar

Infle el borde de ataque, sin arrugas en las estructuras

Vire el borde de ataque orientndolo hacia el viento

De esta forma la cometa quedara orientada al viento. No obstante ponga algn objeto pesado para que el viento no arrastre la cometa

Conexiones de las lneas

Extendemos lnea

la Introducimos por hasta la gaza asome

que listos para anudar

introducimos terminal de cometa

tiramos el ligeramente la

apretamos aseguramos la tensin del nudo

Extendiendo las lneas

La tabla no puede servir para fijar las lneas

Colocamos la tabla prxima a la cometa y preferiblemente sobre el borde de ataque de la misma con las quillas en la arena en vez de sobre la cometa Fije las lneas sobre la tabla. Puede ayudarse del footstrap de la tabla

Con las lneas fijadas comience a desenrollarlas

Desenrolle las lneas andando hacia atrs procurando mantener un poco de tensin en las mismas

Separe el leash de seguridad del resto de lneas de la cometa

Repase las lneas de traccin y freno

Comience a caminar ahora hasta la tabla

Suelta ahora las lneas de la tabla y tmelas en cada mano

Termine de desenrollas las lneas manteniendo las lneas de freno por dentro y las de traccin direccin por fuera.

Fije las lneas de traccin al borde de fuga

Fije las lneas de freno al borde de ataque

Lanzando la cometa
Un principiante tendr siempre la ayuda de un asistente para izar la cometa y tambin para bajarla

Posicione el borde de ataque perpendicular a la direccin del viento

Comience a elevar la cometa suavemente hasta llevarla hasta el cenit (zona superior). Su asistente jams soltara la cometa hasta que la persona que controla la barra se lo indique

El asistente asegurara la cometa amarrndola por el borde de ataque El piloto jams regular las lneas en vuelo o las coger con las manos.

Bajando la cometa
El piloto se asegurara de que el espacio necesario para bajar la cometa esta despejando y libre de personas. Comenzara a bajar la cometa muy poco a poco esperando a un asistente para recoger la cometa

Le cometa comenzar a ser bajada fuera de la ventana de viento de la cometa es decir con traccin mnima.

Plegando la cometa para guardarla

Desinflamos todas las estructuras y comenzamos a desinflar la cometa por las puntas tal y como muestra la figura. Si la comete contiene sables (tips) en los laterales es importante tenerlos en cuenta o simplemente quitarlos

Dobladas las puntas, comenzamos a enrollar direccin al centro de la cometa

Hasta llegar a la estructura central

Repetimos la operacin en el lado contrario asegurndonos que las vlvulas eliminan el aire restante

Enrollamos cuidadosamente para no torcer el borde de ataque de la cometa

Apretamos las dos mitades enrolladas para comenzar a enrollar por el borde de fuga de la cometa

Comenzamos a enrollar desde el borde de fuga. OJO CON LOS SABLES si es que t cometa los tiene!

Salio todo el aire..

Y todo el material en su mochila

Te veo maana.. si hay viento OK?

GUARDANDO LAS LNEAS

Desconecte las lneas de la cometa antes de comenzar a enrollar. Con la barra en una mano, mantenga las lneas pensionadas mientras que comienza a enrollar. Vaya pasando las lneas siempre por su mano tanto al enrollar como desenrollar para evitar que se len unas con otras. Enrolle siempre las lneas en ocho, de esta forma nos evitaremos que se len unas con otras en cada vuelta sobre la barra.

Primeros Ejercicios
La ventana de viento:

Ejercicio 1 : Como controlar la cometa cuando sta, est volando

Observe que los movimiento de la barra han de ser hacia delante y hacia atrs estirando el brazo correspondiente. NO SE TRATA DE TORCER LA BARRA COMO SI SE TRATARA DE UN VOLANTE.

Ejercicio 2: Izar y baja la cometa:

Canto da panel = Borde de la ventana Janela do Vento = Ventana de viento Sentido do Vento = Sentido del viento

Ejercicio 3. Desplazando la cometa suavemente en el cenit sin llevarla a la zona de potencia.

Este ejercicio lo tienes que realizar muy suavemente, evitando bajar la cometa en exceso, para que no se desplace a la zona de potencia y adems los giros han de ser muy suaves evitando que la cometa se acelere y en consecuencia traccione ms de lo deseado

Ejercicio 4. Control de la barra con una sola mano.

Es muy importante que aprendamos a manejar la cometa con una sola mano, ya que son muchas las ocasiones en las que precisaremos realizar esta tarea.

Este ejercicio es muy importante realizarlo correctamente tanto con cometas de dos como de cuatro lneas.

Ejercicio 5. Ponerse la tabla solos.

Ya que debemos de saber como controlar la cometa a una sola mano, debemos de practicar ahora, como ponernos la tabla nosotros solos. Esta maniobra la realizaremos manteniendo la cometa en el cenit con pequeas oscilaciones. Vigilaremos nuestra cometa al tiempo que nos preparamos la tabla, metiendo los pies en los footstraps listos para salir. Durante esta maniobra es muy normal que a pesar de que la cometa se encuentre en el cenit, sta contine traccionando y por tanto tender a desplazarnos. Esto es lo mas normal del mundo y no debemos de intentar frenar nadando o algo por el estilo. Es muy importante observar que esta maniobra es mucho ms sencilla si flexionamos las piernas. Si se esta usando un leash de tabla es importante que nos aseguremos que dicho leash no se encuentra enredado por nuestras piernas. Practique este procedimiento en algn lugar donde preferiblemente no haya olas.

Ejercicio 6. Arrastre sin tabla o bodydrag.

Uno de los mecanismo por los que calibraremos la capacidad de arrastre de una cometa inicialmente es dejndose arrastrar por ella y que mejor medio que en uno donde no nos duela. Este ejercicio adems de ser importantsimo antes de comenzar nuestros primeros planeos sobre la tabla, es uno de los mecanismo que tenemos de autorescate cuando el viento ha cado repentinamente y debemos regresar hacia la costa. Bsicamente consiste en desplazar del cenit a uno de los bordes de la ventana la cometa y ser arrastrado en uno de los dos laterales de la ventana de viento. Adems ser otro de los ejercicios que deberemos realizar para por ejemplo rescatar nuestra tabla cuando naveguemos sin leash. Esta maniobra es aptsimamente recomendable realizarla con el arns puesto y el cabo de arns en su correspondiente gancho.

Cuidado porque el arrastre de la cometa si la desplazamos de un lado de la ventana al otro rpidamente puede resultar excesivo. Asegurese de que el campo est despejado de obstculos.

Ejercicio 7. Simulacin del WaterStart en tierra.

El waterstart es la maniobra que nos permitir comenzar a navegar con nuestra cometa, es por esto que inicialmente comenzaremos aprendiendo su tcnica en tierra. Podramos decir que esta maniobra es la que nos permite ponernos en pie sobre la tabla y comenzar a arrastrar, cuando la realicemos en tierra haremos tan solo media maniobra ya que no daremos lugar a que la cometa nos arrastre, exclusivamente llegaremos a ponernos en pie. La maniobra a realizar en este ejercicio es bien sencilla.

Inicialmente permaneceremos en el suelo con la cometa en el cenit.

Comenzaremos a balancear la cometa desde el cenit hasta una lado

Tan pronto como comencemos a notar la traccin volveremos a llevar la cometa hacia el cenit para impedir que siga traccionando

Ya hemos logrado ponernos en pie, continuamos arrastrando (PERO EN PIE) hasta que la cometa llega a la zona neutra del cenit.

Ejercicio 8. WaterStart
El water Start es la maniobra por excelencia de iniciacin al kitesurf, no existe ninguna otra forma de comenzar a planear sobre la tabla por eso debemos de poner especial cuidado y atencin en su realizacin, tan pronto como comencemos a practicarla iremos depurando nuestra tcnica hasta que ya no nos cueste nada realizarla. Bsicamente deberemos comenzar esta maniobra eligiendo unas condiciones de viento no demasiado fuerte, en donde la cometa traccione pero no en exceso. Comenzaremos el ejercicio preferiblemente en un lugar con poca o ninguna ola para que stas no nos molesten. Iniciaremos la maniobra situando la cometa en la zona neutra (cenit) y metiendo los pies en los footstrap de la tabla, recuerde flexionar la pierna en este momento para un mejor control de la tabla. Deberemos de orientar la tabla de travs (perpendicular al viento) o mas bien ligeramente al largo (ligeramente hacia el viento) para facilitar el planeo de la misma tan pronto como comencemos a traccionar. No olvide intentar hacer un esquema mental de cual ser su recorrido para evitar cualquier posible accidente, es deseable que exista al menos el doble de espacio libre que la longitud de sus lneas. A continuacin practicaremos la maniobra que nos impulsar sobre la tabla, esta consiste en un latigazo que debemos de corregir enseguida consistente en balacear la cometa primeramente hacia el lado contrario hacia el que pretendemos salir y a continuacin rpidamente hacia donde pretendemos salir. Esto nos impulsara violentamente hacia delante proporcionndonos el impulso para el planeo inicial. Es muy importante calibrar este impulso ya que si lo hacemos excesivamente rpido o prolongado podra propulsarnos con resultados poco esperados.

Consejos. Ante de realizar el latigazo tome aire y cierre la boca ya que en caso de propulsin excesiva tender a tragar agua si la mantiene abierta.

Ejercicio 9. PRIMEROS PLANEOS

Hemos realizado con existo el waterstart y hemos llegado a realizar nuestros primeros 100 metros ahora solo nos queda mantenernos arriba. Pero antes de lanzarte a la aventura es muy conveniente que el waterstart lo realices en ambos sentidos sin dificultad, ya que todo lo que va tiene que volver y no tendra sentido ninguno que saliramos planeando y tuvieran que ir a rescatarnos.

Recuerda que uno de los aspectos que nos permite navegar es mantener la tensin en las lneas y en el 90% de la ocasiones tendremos que navegar moviendo la cometa de arriba abajo para dotar a esta de mas potencia. (ver explicaciones de teora aerodinmica) una vez que has arrancado en el waterstar es importante adoptar una postura que impida que la cometa te propulse hacia delante pero tampoco ir en exceso a la ceida y frenar la cometa. Es importante que leas detenidamente el capitulo referido a los rumbos.

LOS RUMBOS

A continuacin te detallamos los rumbos que respecto al viento es posible realizar. Upwind = CEIDA es el rumbo por el cual logramos remontar el viento. Al principio te ser uno de los rumbos ms difciles de realizar ya que exige algo de tcnica y unos buenos alerones en tu tabla. Reach = Travs. El viento ataca a la cometa de forma perpendicular Downwind = largo. Es una direccin a favor del viento en donde lograremos la mayor velocidad.

AUTORESCATE
En algunas situaciones, cuando el viento se detiene repentinamente o la cometa ha cado y no ha sido posible su relanzamiento, te quedas a la deriva y la nica forma de regresar el remando o nadando para la playa. Aprende algunos procedimientos para llevar a cabo esta tarea con el menor esfuerzo y la mayor seguridad. Es importante conocer que muchos incidentes se producen por alejarse en exceso de la orilla, o por navegar con viento terral ( el que va desde tierra hacia el mar) y nos aleja de la costa. En casos extremos puede suceder que sea necesario abandonar la cometa, pero nunca, nunca jams abandones tu tabla. Lo primero que debemos hacer es recoger nuestras lneas para que no se queden enredadas con nada ni con nadie, si por un casual nuestra comenta tienda a elevarse sola y nos pilla con alguna lnea enredada a nuestro cuerpo nos podra causar daos

A continuacin y si nuestra tabla tiene suficiente flotabilidad recogeremos la cometa desinflando el borde de ataque y nadaremos sobre ella en direccin a al pla ya tal y como muestra al figura. Muy importante: Cierre las vlvulas para evitar que nos entre agua dentro de los balones Si la direccin del viento es favorable use la cometa como una vela. Este mtodo nos permite incluso orzar, pero no es recomendable si hace mucho viento. Tambin es posible auto rescatarse con la cometa en el cenit dejndose llevar hacia la direccin del viento. Si su tabla es muy pequea o tiene muy poca flotabilidad. Intente hacer un conjunto lo mas hidrodinmico posible y nade hacia la costa

En caso de que reciba ayuda externa de un barco advierta a su patrn sobre las lneas y la facilidad con la que se enrollaran en las hlices. Adems advierta sobre la necesidad de ser rescatado por sotavento de lo contrario se le echar encima con toda seguridad

Relanzando la cometa desde el agua, tras una cada

Las cometas inflables tiene un muy buen ndice de relanzamiento tras una cada, las olas, la falta de viento y la forma en que queda la cometa, tras una cada son algunos de los factores que mas condicionaran el xito de relanzamiento. Un buen kitesurfer tiene siempre presente que una cometa est hecha para volar y no para caer, con lo cual es importante que a la hora de comprar tu cometa elijas bien cometas que por su aspect ratio te proporcionen mas capacidad de navegar que de flotar con la cometa sobre el agua A continuacin te ilustramos uno de los casos de relanzamiento ms difcil que existe, que es cuando la cometa cae con el borde de ataque contra el mar. Te aconsejamos paciencia y perseverancia que son dos cualidades que debe tener todo iniciado en el kitesurf. Para lograr que la cometa se de la vuelta sobre el borde de ataque debes de buscar dos aliados, en primer lugar el viento, debes de permitir que la cometa con el borde de ataque hacia el mar (bocabajo) se site en la zona de traccin mxima. A continuacin tu segundo aliado ser la barra y tu pericia. Adems no debes de ponerte nervioso, ya que si no haces pie que ser lo mas habitual no podrs dejar de derivar y abatir (dejarte llevar por el tirn del viento y de las olas) Con tu barra deber de realizar un movimiento brusco, consistente en tirar hacia ti muy rpidamente y soltar de inmediato nadando en direccin a al comete tan rpido como te sea posible. De esta forma lograras que la accin de viento desequilibre la cometa sobre el borde de ataque y sta se de la vuelta, lista para subir nuevamente.

A continuacin muy probablemente tendremos la cometa cada pero en potencia mxima deberemos estar prevenidos para un fuerte tirn, el cual podremos suavizar desplazndonos siempre hacia el lado contrario al que quiera ir la cometa. Observa la siguiente secuencia de ilustraciones

Rescate de la tabla
Al comenzar como principiante en el kitesurf, es aptsimamente recomendable el uso de un leash de tabla, es decir un mecanismo que mantiene unida por la cintura o por el tobillo la tabla al kitesurfer con un cabo normalmente de metro y medio o dos metros. Esto est genial en condiciones de poco viento y cuando estamos aprendiendo, pero se convierte en un arma peligrossima cuando somos arrastrados por la cometa y seguida de esta viene propulsada la tabla normalmente hacia nuestra cabeza. Por eso en estas pginas vamos a aprender como rescatar la tabla sin leash y con seguridad. Por el contrario el leash de barra es decir el que nos une a la cometa es importantsimo para evitar daar a otros kitesurfers o baistas en caso de que la barra escape de nuestras manos.

Posicione la cometa en uno de los dos extremos de la ventana de viento y adopte la posicin de superman con el cuerpo bien extendido como una cano haciendo bastante resistencia. No pierda la tabla de vista ya que en ciertas condiciones de olas puede resultar mucha ms difcil de rescatar. Las tablas con colores llamativos son mucho ms fciles de localizar. Al ser empujado para un lateral haga el mximo de resistencia en el agua con el cuerpo y el brazo. Cuanto mas presin note mejor estar orzando, Recuerda que el viento te ayuda empujando la tabla hacia el lugar donde est usted.

Dependiendo de la distancia de la tabla va a precisar realizar ms o menos bordos (zig-zag). Se paciente ya que de esta forma entre lo que ofrecemos de resistencia y entre lo que la tabla viaja hacia nosotros. Subir la cometa rpido har que seamos empujados hacia la direccin del viento perdiendo toda la orza conseguida.

ESTIRAMIENTOS PARA COMETEROS (kitesurfers).

Extrado de las recomendaciones del Dr. Jason Gilbert kitesurfmania Un buen estiramiento no debe causar dolor, cuado este se produzca es seal de que dicho estiramiento no se est realizando correctamente. Debemos de notar que el msculo apenas comienza a estirarse pero nunca dolor. La prctica constante de estiramientos contribuir a aumentar la flexibilidad y a disminuir la posibilidad de sufrir una lesin, no solamente en este deporte sino en cualquier otra actividad fsica. La prctica de estiramientos prolongar su estancia en el agua. Este hecho junto con una alimentacin adecuada favorecer el aumento del rendimiento. Recuerde que tu cuerpo es la pieza fundamental del Kitesurf. Cuida de l. A continuacin te proponemos diversos ejercicios de estiramiento para que los practiques antes de navegar.

Giro del dorso con las piernas y brazos estirados

Repetir la secuencia con cada brazo durante 30 segundos

LUMBARES Y BRAZOS: Es importante tener la columna alineada

Este ejercicio debe durar de 40 segundos a 1 minuto

Columna y Pierna

Es importante mantener la columna bien recta

Realizar este ejercicio unos 40 segundos para cada lado

Antebrazo superior y posterior: Dos veces por cada brazo durante 20 segundos cada vez

Hombros: 20 segundos por cada brazo aproximadamente

Trceps: Columna bien recta y unos 30 segundos por cada brazo

Hombros y trapecio: Repetir con ambos brazos, en caso de que no te lleguen las manos es importante al menos mantener la columna recta

Realizar este ejercicio 2 veces por pierna manteniendo glteos y abdomen comprimidos

Piernas y lumbares:

POSTURA DEL KITESURFE

Una postura correcta es un aspecto muy importante para que el kitesurfer tenga un buen rendimiento, orce con ms facilidad y no tenga problemas en la columna. En otros deportes la postura no es fundamental en la kitesurf si. Es muy importante llevar los brazos estirados y piernas ligeramente flexionadas para absorber los golpes del mar. Recuerde que si usted se curva pierdes dicha postura el la cometa pasa a controlarte a ti, mientras que usando la postura correcta usted controla a la cometa.

Levantando la cometa sin asistente.

Algunas veces estamos solos en la playa con el viento soplando y ninguna persona que nos pueda ayudar a levantar nuestra cometa, vamos a ver el procedimiento para levantar nuestra cometa sin ayuda del asistente . Antes de practicar este procedimiento es muy importante que usted conozca las reglas de seguridad de su cometa, que se encuentre alejado de personas, postes, tendidos elctricos, piedras. Muy importante antes de preparar la cometa para ser lanzada es preciso que nos aseguremos de la correcta colocacin de las lneas, que estas no se encuentren liadas. Adems para practicar este procedimiento debe usted entender perfectamente como se posiciona la cometa en el borde de la ventana de viento y deber tener clarsimo de donde viene el viento y con que intensidad. Recuerde que si la cometa est en la zona de potencia mxima usted podr ser arrastrado y provocar un accidente.

Coloque la cometa inflada con las lneas conectadas en la arena con el borde de ataque hacia el viento. Doble la punta de abajo hacia adentro y coloque arena encima para asegurar la cometa. Atencin no echar arena dentro de la cometa, ya que sta nos dara un peso extra para levantar.

Asegure la barra proporcionando progresivamente tensin en las lneas, preferiblemente las que van quedando en la zona superior. Tensione hasta que la arena se descuelgue permitiendo a la cometa elevarse

Bajando la cometa sin ayuda

Bajar la cometa es una tarea que siempre que podamos lo haremos con la ayuda de un asistente que adems sepa como y por donde hay que cogerla. Puede resultar que en algunas ocasiones tengamos que bajar la cometa en solitario, para lo cual damos algunas recomendaciones. No obstante usted debe de recordar lo peligroso que es que la cometa traccione sola en la zona de potencia con las lneas sueltas. En caso de que usted no se sienta seguro en esta maniobra es importante que explique a algn baista por donde debe de coger la cometa para no causar ningn accidente. Recuerde que cuando usted baja la cometa este todava puede causar un accidente hasta que no haya sido asegurada en tierra. Todo cuidado es poco.

Procedimiento 1: CON LEASH:

Soltar la barra con el leash de mueca puesto a una distancia de la orilla que nos permita recuperar la cometa sin dificultad.

Procedimiento 2: SIN LEASH:

No podemos soltar la barra ya que la cometa la perderamos, pudiendo sta provocar un accidente. Lo que haremos ser hacer una arribada (caer a favor del viento) al tiempo que bajamos la cometa de esta forma nuestras lneas perdern la tensin y en consecuencia la cometa no traccionar durante un instante. De inmediato deberemos tomar la cometa por una sola lnea, preferiblemente una de freno para evitar que esta se vuele por la accin del viento.

CURIOSIDADES
COMO SE DICE COMETA EN...
Cada pas tiene un nombre para identificar a las que nosotros llamamos COMETAS. Aqu algunos ejemplos de ello:

PAPALOTE PIPAS DRACHEN COMETA PAPAGAYO BARRILETE CERF VOLANT AQUILONI KITE TAKO PIANZI VOLANTIN

MEXICO PORTUGAL ALEMANIA COLOMBIA, ESPAA VENEZUELA ARGENTINA FRANCIA ITALIA U.S.A, INGLATERRA JAPON CHINA CHILE

CURSO DE INICIACION AL KITESURF.

FICHA ALUMNO Nombre y Apellidos _______________________________________________ DNI: ___________________________________________________________ DIRECCION _____________________________________________________ POBLACION __________________ PROVINCIA ____________ C.P. _______ TELF. _______________________ FECHA ____________________________ CONTENIDOS: c Introduccin a las cometas de traccin c La ventana de vuelo c Material y montaje c Elementos de seguridad en tierra c Despegue, borde de la ventana, cenit, aterrizaje. c Control de la cometa en tierra: zona de potencia y recorridos c Simulacin del waterstart en arena c Arns: control de la cometa a una mano. Recorridos. c Recogida del material en tierra. Plegado de cometa y plegado de lneas c Activacin de los sistemas de seguridad con potencia. c Arrastre en el agua con la cometa en el centro y borde de la ventana. c Reflotacin de la cometa. c Recogida del material en el agua, con / sin asistente. c Puesta del leash de tabla en el agua sin asistente. c WaterStar. (Salida desde el agua) con control de potencia. c Primeros planeos sobre el agua (largos). (IR y VOLVER) El abajo firmante, declara encontrarse en perfectas condiciones para la prctica de deportes. As mismo declara conocer y asumir perfectamente los riesgos inherentes a la prctica del kiteboarding y de las cometas de traccin. De igual forma acepta acatar todas las normas de seguridad e instrucciones del monitor. San Pedro del Pinatar. ________ de _________ de ______

Fdo. ________________________ DIAS Y HORAS DEL CURSO Da 1 _________________________________ monitor __________________ Da 2 _________________________________ monitor __________________ Da 3 _________________________________ monitor __________________