Atletismo

El atletismo, (en griego athlos, lucha), es un deporte que comprende un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. El nmero de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican en parte este xito. Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin. El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAFA), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.

Historia
Antigedad:
El concepto de atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico Inferior (6000 a. C.6500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores. Las fuentes se hacen ms precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia escrita ms antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (c. 1438-1412 a. C.).En la misma poca, la civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as como el lanzamiento de jabalina y de disco. Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba ms antigua de la que se tiene registro, aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo despus aparecieron ms pruebas, como stadion o dulico, la carrera de medio fondo o hpico y la carrera de fondo o dlico. El pentatln, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo introducida en el programa olmpico antes del final del siglo VIII a. C. Aparte de los Juegos Olmpicos, existieron otros encuentros deportivos en diferentes ciudades griegas, que fueron eclipsados por los primeros. No menos de 38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olmpicos (llamados isolmpicos para diferenciarlos) y 33 llevaban a cabo Juegos Pticos. La civilizacin romana practic el atletismo en dos versiones diferentes a partir del ao 186 a. C. La primera es de inspiracin etrusca, mientras que la segunda es una adaptacin de las disciplinas griegas. Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos que incluan pruebas desconocidas para los griegos, como el salto con prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de Cross-

country. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.

Perodo Clsico (de la Edad Media al siglo XIX)

Existen fuentes que informan que ya se realizaban carreras en Inglaterra desde el siglo XI. En las historias de Havelock el dans en 1275 figura la descripcin de un lanzador de piedras. Por otra parte, segn los historiadores, el rey Enrique II de Inglaterra hizo construir campos de deportes en las cercanas de Londres para la prctica de lanzar el martillo, la barra y la pica y tambin para juegos de pelota. Al mismo tiempo, la juventud de Londres se desafiaba en largas carreras a travs de la ciudad. En 1365, el rey Eduardo III promulg la primera de una serie de leyes para prohibir prcticamente todas las actividades deportivas, excepto el tiro con arco por razones militares. Las carreras y los saltos figuraban en la lista de los deportes prohibidos. No obstante las competencias continuaron, como lo demuestra la renovacin de las prohibiciones, por lo que Enrique VIII finalmente permiti las carreras a pie en Londres en 1510. Enrique VIII foment la prctica de ejercicio diario, mientras que los tericos de la poca, como Thomas Elyot, concedieron mucha importancia a los deportes en los planes de estudios. En el siglo XVI, se describen por primera vez reuniones atlticas en los Juegos de Cotswold (Cotswold Games), una especie de mitin deportivo organizado en Gloucestershire e inspirado directamente en los hroes de la antigua Grecia. La competicin atltica se desarroll bastante en el Reino Unido en el siglo XVII. Los deportes ms populares eran el lanzamiento de martillo, el salto de altura, el salto de longitud y la carrera a pie. Con la aparicin del puritanismo, la Iglesia Anglicana quiso abolir el deporte, alegando que las competiciones de atletismo realizadas por toda Inglaterra terminaban, por lo general, en peleas y borracheras. En reaccin al puritanismo, el rey Jacobo I alent a sus sbditos a que practicasen deporte despus de los oficios del domingo por la tarde. Tambin promovi el deporte mediante la publicacin del Book of Sports. Los primeros corredores profesionales aparecieron en Inglaterra a finales del siglo XVII. En Espaa, el Korrikolaris, ha venido siendo practicado desde la Edad Media. Es una carrera a pie de larga distancia, realizada entre dos corredores. En el resto del mundo, una de las carreras medievales ms antiguas fuera de las islas britnicas era la que se celebraba en Roma a mediados del siglo XV. El Papa Pablo II autoriz la celebracin del festival deportivo anual,se celebr durante dos siglos. El programa reproduca el de los atletas griegos y los atletas competan a la griega, es decir, desnudos. La Olimpiada de la Repblica fue una competicin deportiva celebrada en 1796, 1797 y 1798 en Pars. La prueba reina de este intento de rehabilitacin de los

Juegos Olmpicos era una carrera a pie. Este evento marc la transicin entre el deporte del Antiguo Rgimen y el deporte moderno.

Siglo XIX
La primera reunin de atletismo moderno en Inglaterra se celebr en 1825 en Newmarket Road, cerca de Londres. Seguan faltando muchas pruebas, pero bajo la influencia de las pruebas de la Lord's Cricket Ground disputadas desde 1826 y de Tara en Irlanda (1829), el programa se fue expandiendo. Las primeras 100 yardas con obstculos se disputaron en el Colegio Eton en 1837. En 1850 se ofreci una corneta de plata como premio al ganador del mayor nmero de pruebas. El Exeter College de Oxford celebr su primera reunin en 1850, que 6 aos despus se convertira en la primera competencia de la Universidad de Oxford. En 1866 se cre en Inglaterra la primera versin de una federacin nacional de atletismo. Se excluy de ella automticamente a todos los deportistas profesionales y tambin a los obreros y artesanos. Las carreras profesionales se realizaban al margen de estas rgidas pruebas y, sin embargo, reunan a un numeroso pblico. Para abrir el atletismo a las clases sociales menos favorecidas se cre en 1886 la Amateur Athletic Association. En Francia, las carreras a pie tuvieron premios a partir de 1853. A mediados de 1880, George St. Clair y Ernest Demay lanzaron una campaa de purificacin del atletismo francs y consiguieron la prohibicin de estas carreras profesionales. Por ello, se cre en Pars la Unin de Sociedades Profesionales de Atletismo federacin polideportiva fundada el 20 de noviembre de 1887 por los Clubes parisinos Racing Club de Francia y Stade Francs, lucho contra la profesionalizacin del deporte. El USFSA, que es el responsable de la renovacin de los Juegos Olmpicos, impuso esta visin como modelo de competicin. En 1888 organiz el primer campeonato de Francia de atletismo con cuatro pruebas en el programa: 100 m, 400 m, 1.500 m y 120 m vallas. Ren Cavally gan dos ttulos en 1888 sobre 100 y 400 m. En el resto del mundo, Estados Unidos fue un importante centro de desarrollo del atletismo. El Olympic Club en San Francisco se fund en 1860, y el New York Athletic Club se fund en 1868. La Asociacin Atltica Intercolegial se fund en 1876, y fue quien organiz la primera competicin en suelo americano. Alemania se vio influenciada en 1874 por un grupo de estudiantes de ingls de la Universidad de Dresde que import las pruebas inglesas.

Alemania organiz su primer campeonato nacional en 1891. El campeonato australiano se celebr en 1893. En Blgica, el primer campeonato nacional disputado en 1889 se limit a dos pruebas: los 100 metros y la milla.

Era Moderna:
Se disputaron en ambos lados del Atlntico muchas carreras profesionales. Encuentros histricos que enfrentaron a los mejores clubes estadounidenses y britnicos del siglo XIX. Por otra parte, inspirados en la prueba del steeplechase, se establecieron en ciertas carreras de Atletismo apuestas de pronsticos sobre carreras, disputadas principalmente en pistas de hierba de algunos hipdromos. El barn Pierre de Coubertin fue el arquitecto de la creacin de los Juegos Olmpicos modernos cuya primera edicin se celebr en 1896 en Atenas, donde, por supuesto, el atletismo figur entre las pruebas. Recin creada en 1912, la Federacin Internacional de Atletismo, establece en su Constitucin el principio del amateurismo, a imagen del credo del Comit Olmpico Internacional que protege la pureza de la competicin amateur sobre la carrera profesional. El ftbol se convirti en profesional en este mismo perodo. La reaccin del pblico francs fue inequvoca: boicote el atletismo, que se enfrent entonces a una grave crisis en Francia durante los aos 1930. En 1982, la IAAF abandon el concepto tradicional del amateurismo tomando conciencia del tiempo y los recursos necesarios para formar y mantener a los deportistas de lite. A partir de 1985 se destinan fondos especficamente para la formacin del atleta. Hoy en da, los atletas son trabajadores re4munerados, sus principales ingresos provienen en parte de los honorarios percibidos en las diversas reuniones, segn sus resultados. Los ingresos adicionales provienen de patrocinadores y mecenas. Por otra parte, algunos atletas reciben una remuneracin de su club. La remuneracin de un atleta de lite es aleatoria y depende del estado de forma y del rendimiento. Recientemente se han creado verdaderos conjuntos de carreras que integran a los mejores atletas y entrenadores.

La globalizacin del atletismo

Durante la primera mitad del siglo XX, la prctica del atletismo fue esencialmente prerrogativa de los Estados Unidos y las naciones de Europa occidental como el Reino Unido. Francia o los pases nrdicos destacaron en las pruebas de resistencia. Desde 1930, los atletas afro-americanos sobresalieron sobre los europeos en las carreras de velocidad, como Eddie Tolan, el primer negro campen olmpico en los 100 m en el ao 1932. Despus de la Segunda Guerra Mundial, algunos atletas venidos de las colonias europeas llegaron a destacar en su nuevo pas de adopcin, mientras que algunas naciones del hemisferio sur emergieron a nivel mundial. El mundo del deporte es entonces bipolar y existen dos bloques rivales: los pases occidentales y los pases del Bloque del Este. Los aos 1960 y 1970 se caracterizan por el surgimiento de las naciones del Caribe, como los velocistas de Jamaica, pero sobre todo por la llegada de los corredores del frica negra y de frica del Norte en la media y larga distancia, mientras que Francia alinea ya a corredores de fondo originarios de los pases del Magreb desde los aos 1920. Desde los aos 1980, el atletismo se hace cada vez ms universal y sigue la evolucin geopoltica mundial. El nmero de federaciones nacionales y el nmero de licencias aumenta significativamente en los pases en vas de desarrollo. Por el contrario, la prctica de la competicin deportiva se estanca en los pases desarrollados, en parte debido a su nivel de exigencia en trminos de entrenamiento, y tambin por la creciente diversidad de la oferta deportiva y de ocio. Hoy en da, el atletismo es el deporte competitivo ms universal. Desde mediados de 1990, algunos atletas, en su mayora africanos, han optado por la expatriacin y el cambio de nacionalidad. As, en 1995, el corredor de 800 m Wilson Kipketer se puede considerar como un precursor, al elegir la nacionalidad danesa. El COI le prohibi competir en los Juegos Olmpicos de 1996, pero ms tarde el ex keniano fue imitado por varios de sus compatriotas. En 2003, Stephen Cherono se nacionaliz en Catar y ahora se llama Saif Saaeed Shaheen. Esta fuga de talentos, justificada por los atletas por la falta de reconocimiento en sus pases de origen, es sobre todo una manera de entrar en lucrativos contratos con las federaciones o sponsors. En la actualidad, estados del Golfo Prsico, como Catar o Barin, ofrecen unas buenas condiciones financieras a sus nuevos ciudadanos y prometen a los atletas jvenes financiar su educacin y garantizar su futuro.

Pruebas
El trmino atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categoras principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha atltica, maratn, Cross y otras carreras en ruta de distancias variables. Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial
Carreras Carreras Carreras de Medio velociFondo fondo dad

Carreras Carreras Marcha Saltos Relevos

Salto

Lanzamientos

Pruebas combinadas

5000 m 10000m 60 m30 800 m Campo a 100 m 1500 m travs. 200 m 3000m30 Media 400 m maratn. Maratn.

60m vallas30. Longitud 100mvallas Triple 4x100m 20 km 110mvallas salto 4x400m 50 km 400mvallas Altura 3000m Prtiga obstculos

Peso Disco Martillo Jabalina

Pentatln30 Heptatln Decatln

Carreras a pie
Velocidad
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las ms practicadas, y en los Juegos Olmpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible. Los 100 m es la carrera ms corta en el calendario de actividades al aire libre. Es tambin una de las ms antiguas ya que se han encontraron indicios de esta carrera en el siglo XV a.C, si nos basamos en Homero y los poetas griegos. Con los aos, los 100 m sustituyeron al maratn como prueba reina del atletismo por el aumento del nmero de competidores y el inters que suscit entre los espectadores. La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia. De ella deriva la milla inglesa y en su origen se corra sobre 220 yardas. Durante mucho tiempo ejecutada en lnea recta, los 200 con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en 1958. Los especialistas de esta prueba deben combinar la velocidad bsica de un velocista de 100 m con una capacidad de aceleracin estimada en 130-140 m. Los 400 m tiene su origen en el doble estadio (384 m), prueba realizada en la antigedad. Corrida en el Reino Unido como un cuarto de milla (440 m), la prueba se considera como de velocidad y resistencia, en la medida en que exige, adems de fuerza fsica, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestin ptima del ritmo de carrera. Los atletas que corren los 400 m de longitud se dividen en dos categoras, los velocistas puros, con las caractersticas de los de 200 metros y los de resistencia, con caractersticas de los corredores de 800 m. Hoy en da, la gran mayora de los especialistas tienen una morfologa similar a la de los atletas de distancias cortas.

Carreras de fondo y de media distancia

Las carreras de media distancia se llaman as porque se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, slo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olmpicos o Campeonatos del Mundo. Los 800 m fueron originalmente las 880 yardas o media milla (804,67 m). Es la prueba ms importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura, y la resistencia de las pruebas de fondo. Los atletas realizan el primer cuarto de vuelta en su propia calle como en los 400 m, antes de reintegrarse a la cuerda despus de 100 m de carrera. Los competidores deben demostrar, adems de su capacidad fsica, una tctica de anticipacin y habilidad. Los 1500 m, creacin puramente continental, naci en Francia. Requiere en los competidores una cierta resistencia, un sentido tctico de la carrera y una capacidad de reaccin y resistencia en la ltima vuelta. La milla britnica (1609,32m) est cercana a los (1500 m) y es hasta la fecha la nica disciplina reconocida por la IAAF, definida por una longitud no mtrica. Otras carreras de media distancia son los 1000 m, los 2000 m) y los 3000 m. Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. De invencin britnica, los 5000 m es una adaptacin de las 3 millas (4828 m) y los 10000 m, 6 millas (9656 m). Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleracin final son cualidades necesarias para los fondistas.

Carreras en ruta
Estas carreras tienen como punto comn que se realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos. La maratn no figuraba en el programa de los Juegos Olmpicos Antiguos, pero su leyenda seala a las diversas historias de la mitologa griega, como la historia del soldado Filpides, que corri la distancia entre el campo de batalla hasta la ciudad de Atenas, a donde llev la noticia de la victoria. En 1895, el francs Michel Bral convenci a su amigo Pierre de Coubertin para aprovecharse del mito y adaptarlo a los Juegos Olmpicos modernos. As, en los primeros Juegos de 1896, veinticuatro competidores se reunieron en Maratn. Esta carrera de resistencia se disputa por camino duro, sobre todo por las calles y en un recorrido llano.

Campo a travs
El campo a travs, es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Esta prueba, que no es olmpica en la actualidad, lo fue en tres Juegos olmpicos desde Estocolmo 1912 hasta Pars 1924, y se compiti en dos modalidades: individual y por equipos. La distancia va de 3 a 15 km, segn grupos de edad y sexo. La primera carrera de este tipo se celebr en Ville d'Avray en 1898, entre los equipos de Francia e Inglaterra. Otras disciplinas como las carreras en la naturaleza se realizan en bosques, montaas, desiertos o en cualquier medio ambiente natural.

Saltos de vallas
Las carreras de obstculos, no tienen races en el deporte antiguo. En realidad, es una invencin moderna debida de nuevo a los britnicos y se inspiran en las carreras de obstculos de la hpica. La historia de las primeras pruebas oficiales de los 110 metros con vallas est en las carreras de 120 yardas (109,72 metros) con diez obstculos de 3 pies y 6 pulgadas (1,06 m), que todava se utiliza hoy. Los 110 metros vallas, como los 100 m vallas, es una prueba de velocidad que consta de diez vallas que hay que saltar a una distancia de 9,14 m para los hombres y 8,50 m para las mujeres. Los 400 metros vallas, disciplina relativamente nueva, se present en Oxford hacia 1860, adems se desarroll en Francia, mientras que los britnicos y los estadounidenses la realizaron durante muchos aos. Los 400 metros vallas es una de las pruebas ms tcnicas del atletismo, ya que requiere la capacidad fsica de un velocista y la atencin al ritmo de carrera, y en particular el nmero de pasos realizados entre los diez obstculos. Los 3.000 m obstculos combinan la resistencia con el salto de las vallas. Tambin fueron concebidos en una apuesta entre los estudiantes, en referencia al deporte ecuestre britnico muy popular a finales del siglo XIX. Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m, y tambin franquear diferentes barreras como las vallas y la ra. Recientemente, los 3000 m obstculos se abrieron a la participacin de las mujeres , apareci por primera vez en el programa olmpico en 2008.

Relevos
Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes. En Estados Unidos la disciplina adquiri popularidad en una carrera benfica organizada por los bomberos de Nueva York. Los 4x100 m y 4x400 m constan de cuatro atletas por equipo. El objetivo es cubrir la distancia lo ms rpido posible al tiempo que se garantiza la transmisin de un cilindro de madera llamado testigo. Los especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad fsica del atleta con el sentido de la anticipacin y la coordinacin para la entrega.

Saltos
El salto con prtiga se remonta a las antiguas sociedades griegas, pero se desarroll al final del siglo XVIII en Alemania durante las competiciones de gimnasia. Hacia 1850, los miembros del Club de Cricket de Ulverston en Reino Unido decidieron establecer la prueba de salto con un palo. El salto con prtiga consiste en franquear con la ayuda de una prtiga una barra transversal, sin hacerla caer, despus de una carrera de impulso de unos treinta metros. Durante los siglos, la tcnica de salto y los materiales han mejorado mucho. El salto de longitud existe en todas las competiciones desde la Antigedad. Encontramos las huellas de este evento en los Tailtean Games clticos del siglo IX. Los griegos la incluan ya en el programa de los antiguos Juegos. La disciplina se desarroll en los pases anglosajones a mediados del siglo XIX. El salto de longitud consiste en saltar desde lo ms prximo a una plancha de salida, despus de una carrera de impulso. El triple salto es una variante del salto de longitud. Tambin nacido en suelo irlands, la prueba se desarroll en Amrica. Como su nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos despus del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la longitud. El salto de altura es de origen celta y tambin germnico. Desde antes de 1470 se conocen concursos de altura y se transcriben en los anales de la ciudad de Augsburg. Se incorpor a la competicin por primera vez en 1840 y qued regulado en 1865. La regla es, despus de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo ms alto posible y sin derribarla. La toma de impulso se realiza en un solo pie.44 La tcnica de salto se ha desarrollado mucho durante el siglo XX. La tijera y el rodillo fueron muy utilizados por los atletas hasta la llegada en 1968 del estilo Fosbury, utilizado por todos los saltadores en la actualidad.

Lanzamientos
El lanzamiento de peso tiene su origen en la mitologa griega, donde Homero describe a los lanzadores de piedras. El primer evento oficial se disput en los Estados Unidos en 1876. El peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como referencia la bala de can, y la tcnica de lanzamiento evolucion de la posicin fija, al lanzamiento con toma de impulso. La idea es lanzar la bola lo ms lejos posible de un crculo que tiene una lnea que no puede ser sobrepasada por el lanzador situada en el rea de lanzamiento. El lanzamiento de disco es la prueba atltica mejor descrita por los griegos, se explica en la Ilada. El solos era un disco con un orificio por el que pasaba una cuerda, mientras que el diskos era plano, hecho de piedra o bronce. La disciplina se desarroll en los Estados Unidos al final del siglo XIX. En 1907, el peso del disco masculino se fij en 2 kg y un dimetro de 22 cm. Se han encontrado rastros de lanzamiento de martillo en las antiguas leyendas celtas que datan de 829 a.C, y durante la Edad Media, donde el verdadero martillo de herrero sustituy a los artes rsticos de la Antigedad. Al igual que otras disciplinas de lanzamiento, el martillo ha evolucionado, tanto en la forma como en el peso. Hoy en da, para los hombres, la bola de acero pesa 7,257 kilogramos (16 libras) y est conectada a un cable de acero con un mango. Autorizado a competir slo a partir de 1995, las mujeres lanzan un martillo de 4 kg. La jabalina, herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas, y tambin un arma usada por muchos ejrcitos de la antigedad, est en el origen de la disciplina de lanzamiento de jabalina. Hrcules se considera que fue uno de los primeros lanzadores de jabalina. La prueba figuraba en el programa de los Juegos Olmpicos Antiguos. Hacia 1780, los escandinavos adoptaron y desarrollaron la disciplina. La jabalina, incluso, se convirti en un smbolo de la independencia nacional en Finlandia. Las marcas han ido aumentado de manera constante durante los siglos, tanto es as que la jabalina ha sido rediseada varias veces en la dcada de 1980 para controlar la seguridad y reducir el tiempo de vuelo. A pesar de estas medidas, los incidentes siguen producindose hoy en da.

Pruebas combinadas
Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias para la prctica de atletismo. Desde la Antigua Grecia, se disputaron competiciones multidisciplinarias para recompensar al hombre ms completo. El decatln naci en el siglo XIX en varios pases europeos antes de que los irlandeses exportasen la idea a los Estados Unidos. Se experiment con un campeonato, en ingls all around championship, que constaba de diez pruebas sucesivas de atletismo. Disputado en dos das, el decatln se compone de cuatro carreras (100m, 400m, 110m vallas y 1500 m), tres saltos (longitud, altura y prtiga), as como tres lanzamientos (peso, disco y jabalina). Cada actuacin se convierte en puntos en una escala y la suma de estos puntos determina la clasificacin.

Marcha atltica
La marcha atltica es una prueba de origen britnico que data del siglo XIX. Entre 1775 y 1800 se celebraron marchas de seis das, suscitando un gran entusiasmo popular. El primer campeonato de marcha tuvo lugar en 1866 sobre 7 millas, y 1908 marca el inicio de esta disciplina en el programa de los Juegos Olmpicos sobre 3500 m. La marcha atltica es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo hasta que la misma pase por la vertical del busto. Las distancias a pie se establecen hoy en da sobre 20 km y 50 km.

Material y equipamiento
Una competencia de atletismo requiere, por su elevado nmero de pruebas, un material importante. Para las carreras (de 60 a 400 m) es obligatorio la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso. Permiten un mayor impulso y salidas sin deslizamientos. Adems, los postes de partida debern indicar las calles atribuidas a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF requiere la presencia de un anemmetro para medir y registrar la velocidad del viento, y un sistema de cronometraje completamente automtico a la centsima de segundo.

Reglamentacin en vigor Pruebas Hombres Mujeres

Peso de los elementos Peso Disco Jabalina Martillo 7,260 kg 2 kg 4 kg 1 kg

0,800 kg 0,600 kg 7,260 kg 4 kg

Altura de las vallas 100 m vallas 110 m vallas 1,06 m 0,84 m -

Para el salto de altura y el salto con prtiga 400 m vallas 0,91 m 0,76 m son necesarias colchonetas de recepcin y postes con sus soportes correspondientes. 3000 m obstculos 0,91 m 0,76 m Las barras pueden ser de madera, metal o fibra de vidrio. Se deben montar siempre tacos fijados a los montantes mviles de los saltadores. Los distintos tipos de elementos para lanzar debern respetar estrictamente el peso y las dimensiones de acuerdo con diferentes edades y sexos. El testigo utilizado en las carreras de relevos no deber exceder de 50 gramos y 30 cm. Se deben utilizar paneles para informar a los atletas y espectadores de las marcas alcanzadas. La vestimenta tpica de un atleta se compone de un maillot, un short y zapatillas de carreras. Las utilizadas por un velocista no tienen taln ni arco plantar, y cuentan con 11 crampones que no deben exceder los 9 mm de longitud.

Elementos del estadio

Pista y zonas de concurso Pista de atletismo

El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar. Todas las instalaciones estn reguladas por la IAAF (dimensiones, pendiente y diseo). Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en estadios que tienen un pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo largo de los aos. En los Juegos de 1896 la pista era de 333,33 m; en los Juegos de 1900 en Pars de 500 metros y de 536,45 m (un tercio de milla) en St. Louis en 1904. En 1912 la distancia era de 383 m; luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos Olmpicos de 1924.

Reglas de competicin
La IAAF ha promulgado normas estrictas y rigurosas en las competiciones para garantizar una competencia leal en las pruebas. En una competicin oficial, el primer atleta debe estar registrado y apuntando en la secretara para recibir su dorsal. Cuenta con una zona de calentamiento para ese fin y debe presentarse en la zona de llamada a una hora establecida. A continuacin, debe dirigirse a la zona de las pruebas con los otros competidores. Los atletas deben llevar sus equipamientos reglamentarios reconocidos por su federacin. Estos equipamientos no deben ser ofensivos y no deben dificultar el ser visto por los jueces. Un atleta tiene la oportunidad de participar descalzo o llevar calzado en uno o en ambos pies. En las carreras de velocidad, los atletas corren en la calle que se les asigna de un extremo a otro de la prueba y debern salir obligatoriamente de los tacos de salida, donde un juez de salida da las rdenes de salida siguientes: a sus puestos y listos?, antes de efectuar el disparo de pistola cuando los corredores estn inmviles. A partir de los 800 metros, los atletas comienzan en una posicin de pie, sin la segunda orden. Durante la carrera, no deben obstaculizar ni empujar. Para los relevos, los atletas debern respetar las zonas de transmisin marcadas en la pista y llevar el testigo hasta la lnea de meta. En las carreras de obstculos, los corredores debern pasar por encima de las vallas y no al revs de forma deliberada. En el salto de altura y salto con prtiga, los montantes de la barra deben estar fijos, y el orden de los competidores requiere un sorteo. Cada concursante tiene un lmite de tiempo y dispone de tres intentos por altura para franquearla. La clasificacin se realiza considerando la altura final alcanzada. En el salto de longitud y triple salto, todos los atletas tienen tambin 3 intentos, a continuacin, los ocho mejores puestos tienen otros tres intentos adicionales. El salto es validado por los jueces si el saltador no muerde la lnea en su intento y sale del foso de recepcin por delante de la huella dejada en la arena. Un atleta puede ser sometido a un control antidopaje al final de una prueba. En el caso de un relevo, todos los miembros deben someterse al control.

Organizacin Internacional: IAAF

Mapa de las seis federaciones continentales de la IAAF AAA - Asociacin asitica de atletismo CAA - Confederacin Africana de Atletismo CONSUDATLE Confederacin Sudamericana de Atletismo NACAC Asociacin de Atletismo de Norteamrica, Centroamrica y el Caribe EAA Asociacin Europea de Atletismo OAA Asociacin de Atletismo de Oceana

En 1912, naci la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo; reuna entonces a 17 miembros de la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo. La IAAF ha procedido a la consolidacin del deporte en todo el mundo y al establecimiento de normas estrictas que garantizasen la regularidad de las pruebas. Tambin asegura la validacin de los rcords mundiales y la organizacin de competiciones internacionales. Desde 1999, el senegals Lamine Diack es el presidente de esta institucin cuya sede est ubicada en Mnaco.

Principales competencias
Campeonatos internacionales:
Estas competiciones internacionales se celebran cada 4 aos. Se componen por:

Juegos Olmpicos
La principal competicin de atletismo se celebra cada cuatro aos durante los Juegos Olmpicos. De hecho el atletismo, estuvo presente a partir de 1896 durante el renacimiento de los Juegos Olmpicos debidos a la iniciativa del Barn Pierre de Coubertin. Tambin es uno de los cinco deportes que han figurado siempre en los Juegos

Olmpicos, y es el que incluye el mayor nmero de pruebas. Doce ttulos otorgados en los primeros juegos renovados, el total de las pruebas programadas en los Juegos Olmpicos de Beijing en 2008se elev a 47. A las mujeres se les permiti competir por primera vez en los Juegos de 1928. Las competiciones tienen lugar en el Estadio Olmpico, lugar de las ceremonias de apertura y cierre. El atletismo es considerado el deporte rey de los Juegos Olmpicos.

Campeonatos del mundo

Durante mucho tiempo desprovistos de la atencin mundial el atletismo dedic su gran impulso a celebrar su primer Campeonatos del Mundo de Helsinki en julio de 1983. Este acontecimiento proporciona un campen del mundo en cada disciplina. Desde 1991 se convirti en una competicin bianual. La duodcima edicin se celebr en 2009 en Berln. Al margen de este evento, el campo a travs tiene su propio campeonato del mundo celebrado anualmente durante el invierno. La prueba en la forma de un Cross largo y un Cross corto, reconoce a los mejores atletas individuales y al mejor equipo. El Campeonato Mundial de Atletismo en pista cubierta tambin tiene lugar cada 2 aos, alternando con la competicin celebrada al aire libre.

Campeonatos continentales
Las federaciones continentales organizan sus propios campeonatos para recompensar a sus mejores atletas. Los Campeonatos de Europa se organizan cada cuatro aos por la Asociacin Europea de Atletismo entre el ciclo olmpico. La primera edicin tuvo lugar en 1934 en Turn y la ltima se celebr en 2010 en Barcelona. Desde 1966, el campeonato de pista cubierta se organiza cada dos aos. Las otras asociaciones tambin organizan su propia competicin al aire libre, como el campeonato de frica o el campeonato de Asia. Los Campeonatos del Mundo y/o europeos de Cross, de marcha, de media maratn y de maratn tienen como objetivo la clasificacin por equipos.

Reuniones
Adems de los Juegos Olmpicos, los Campeonatos del Mundo, los Campeonatos de Europa y los campeonatos nacionales, el atletismo tambin se practica en forma de reuniones internacionales llamadas meetings. Se basan en compaas pblicas o en sponsors privados, y funcionan mediante un programa en el que se reducen algunas pruebas. Los atletas participantes son invitados por los organizadores. Las reuniones se organizan a nivel internacional, nacional y regional, y utilizan el sistema de premios y primas segn el rendimiento. Existen numerosas reuniones atlticas y estn ordenadas por niveles, dependiendo del prestigio de la competicin. El circuito de la Liga de Diamante es, sin duda, la serie de reuniones ms prestigiosa, porque rene a los mejores atletas del ao y goza de una importante cobertura meditica (retransmisin televisiva abierta) y premios importantes. Desde 2010, la prueba consiste de 14 reuniones alrededor del mundo. Los deportistas que logran acumular el mayor nmero de puntos en todas estas reuniones se hacen acreedores al Trofeo de diamante ms un premio en efectivo. Otras reuniones, aparte de la Liga de Diamante, son el World Challenge, que tiene lugar desde el mes de marzo hasta septiembre de cada ao y consiste en un da de competencia en quince diferentes partes del mundo con premios en efectivo en cada una de ellas para los diferentes eventos; tambin existen campeonatos de eventos combinados, maratones, reuniones en pista cubierta, circuitos de marcha atltica, y eventos especiales de lanzamiento de martillo que se desarrollan un da antes de la jornada principal que agrupa a la mayora de disciplinas.

Campeonatos nacionales e inter-clubes

Cada pas tiene sus propios campeonatos para determinar los mejores atletas en cada disciplina. Los campeonatos nacionales tambin sirven como prueba de calificacin para futuras competiciones internacionales. En los Estados Unidos, la U.S. trials ve competir a los mejores atletas estadounidenses. En la velocidad, el sistema de seleccin suele ser implacable, ya que algunas finales estn al mismo nivel que las finales mundiales.

Otras competencias
Tambin se organizan concursos por equipos, a menudo se denominan Copa. Estos incluyen la Copa del mundo de naciones, que rene a los equipos de los continentes, la Copa mundial de maratn o la Copa del mundo de marcha. A nivel continental, la Copa de Europa de Atletismo en Pista es una prueba por equipos que rene a los ocho mejores equipos del continente desde 1965. Disputada en dos jornadas, reconoce a las mejores naciones europeas en cuanto a marcas femeninas y masculinas y permite, en fin, reflejar el valor deportivo real de un pas. La Copa de Europa se celebra cada ao desde 1993, 76 y es organizada por la EAA. Los encuentros internacionales son enfrentamientos entre los equipos nacionales en un programa atltico prcticamente completo. Estas pruebas fueron las grandes competiciones desde el perodo posterior a la guerra hasta la primera edicin de los Campeonatos del Mundo, especialmente durante los aos no olmpicos. Las reuniones entre los equipos de los Estados Unidos y la Unin Sovitica eran consideradas a menudo como el gran evento de la temporada de atletismo. Otras competiciones internacionales, los Juegos de la Commonwealth, los Juegos Mediterrneos, o Juegos de la Francofona derivan a menudo de organizaciones histricas o polticas. Las Universiadas, los Goodwill Games (ahora cados en desuso) son competiciones multideportivas organizadas siguiendo el modelo de los Juegos Olmpicos.

Grandes nombres del atletismo

Hombres:
Entre los velocistas: el estadounidense Carl Lewis nueve ttulos olmpicos (entre ellos cuatro en salto de longitud) y ocho campeonatos del mundo Jesse Owens se asegur un lugar en la historia del deporte con la obtencin de cuatro ttulos olmpicos en los Juegos de 1936. Otros velocistas de renombre son Ray Ewry, Alvin Kraenzlein, Jim Hines, Tommy Smith, Valeriy Borzov, Pietro Mennea y ms recientemente, Butch Reynolds, Frankie Fredericks, Donovan Bailey, Maurice Greene y Michael Johnson. Los finlandeses voladores, Paavo Nurmi, Ville Ritola o Hannes Kolehmainen reinaron en las carreras de larga y media distancia en la primera mitad del siglo XX. El checoslovaco Emil Ztopek entr en la leyenda adjudicndose los 5000 m, los 10000 m, y la maratn en los Juegos de 1952. Otras leyendas en resistencia son los etopes Abebe Bikila y Haile Gebrselassie, el neozelands Peter Snell, el australiano Herb Elliott, los britnicos Sebastian Coe y Steve Ovett, el francs Jules Ladoumgue, el keniano Kipchoge Keino, el otro finlands Lasse Virn, los marroques Sad Aouita y Hicham El Guerrouj o el americano Mal Whitfield. Muchos atletas han adquirido finalmente la condicin de leyenda del atletismo. Se pueden citar a los soviticos Valery Brumel y Viktor Sanyeyev y los estadounidenses Al Oerter, Bob Beamon y Dick Fosbury. Ms recientemente, Jonathan Edwards Lars Riedel, Javier Sotomayor, Mike Powell, Ivan Pedroso, Jan Zelezny, Sergui Bubka y Alberto Juantorena han dominado cada uno su especialidad. En otras pruebas, se encuentran entre los grandes nombres de la historia del deporte los decatletas Jim Thorpe y Daley Thompson y los marchadores Vladimir Golubnichy y Robert Korzeniowski. Hoy da, el etope Kenenisa Bekele, sucesor de Gebrselassie, domina el fondo mundial. El americano Jeremy Wariner reina en los 400 metros, acercndose poco a poco a las marcas de Michael Johnson. Desde 2008, el jamaicano Usain Bolt tiene un rendimiento excepcional en la velocidad. En los Juegos Olmpicos de Beijing, gan los 100 m, 200 m y relevos 4x100 m, en cada caso para establecer un nuevo rcord mundial.

Mujeres
Desde su primera aparicin en los Juegos Olmpicos en 1928 la mujeres han obtenido numerosos logros. Las carreras rpidas han consagrado a la neerlandesa Fanny Blankers-Koen, la nica mujer que gan cuatro medallas de oro en una olimpiada, la australiana Betty Cuthbert, la polaca Irena Szewiska, las alemanas orientales Marita Koch y Marlies Ghr, la francesa Marie-Jos Perec, la australiana Cathy Freeman, la mexicana Ana Guevara y la ex velocista jamaicana Merlene Ottey. Se pueden citar a las atletas estadounidenses Wilma Rudolph, Evelyn Ashford, Valerie Brisco-Hooks, Gwen Torrence, Gail Devers, o Florencia GriffithJoyner que con unas grandes marcas siguen bajo sospecha de dopaje. Entre las fondistas, los grandes nombres son Jarmila Kratochvlov, Tatyana Kazankina, Ana Fidelia Quirot, Mara Mutola, Gabriela Szabo, Doina Melinte, Joan Benoit, Ingrid Kristiansen, Hassiba Boulmerka, Svetlana Masterkova, Kelly Holmes y Derartu Tulu, .La britnica Paula Radcliffe colecciona primeros puestos en la pista antes de convertirse en la gran lder de la maratn. En los concursos, la estadounidense Jackie Joyner-Kersee domina las pruebas de heptatln y salto de longitud, habiendo ganado un total de tres ttulos olmpicos y cuatro ttulos mundiales. Su principal rival ha sido la alemana Heike Drechsler. Ulrike Meyfarth, Stefka Kostadinova, Inessa Kravets y Trine Hattestad tambin han llevado a su disciplina al ms alto nivel. Hoy en da, el atletismo femenino est dominado principalmente por cuatro atletas: la sueca Carolina Klft en heptatln, la pertiguista rusa Yelena Isinbyeva que sigue los pasos de Sergei Bubka. Por otra parte, las etopes Tirunesh Dibaba y Meseret Defar.

Innovaciones de la disciplina
Tcnicas

Tcnica del Fosbury flop

La progresin en las marcas deportivas durante los siglos ha sido debida en parte a las innovaciones en el material y tambin a la evolucin tcnica de cada prueba. Al final del siglo XVIII, un general de EE.UU. invent el crouch start , una tcnica consistente en iniciar una carrera en cuclillas. Tom Burke, primer campen olmpico de los 100 metros en la historia, utiliz este nuevo mtodo. En los Juegos de 1900, el estadounidense Alvin Kraenzlein innov mediante la reduccin del nmero de pasos entre las vallas. En la dcada de 1920, los EE.UU. presentaron una nueva tcnica de salto de longitud, el hitch kick que consiste en la realizacin de batidas en el aire durante el salto. En el lanzamiento de peso, el estadounidense Parry O'Brien invent la tcnica de lanzar mediante la rotacin de 180 . Inmediatamente despus de la Segunda Guerra Mundial, los entrenadores soviticos desarrollaron diferentes tcnicas para saltar. Valeri Brumel fue uno de los primeros atletas en experimentar con la tcnica de rodillo ventral, que de inmediato sustituy a la de tijera. Unos aos ms tarde, la disciplina fue revolucionada una vez ms con la llegada del Fosbury flop, del nombre del americano Dick Fosbury que gan el salto de altura de los Juegos de Mxico en 1968 con la tcnica del salto dorsal.

Entrenamiento
Con la aparicin del profesionalismo al principio del siglo XX, los mtodos de entrenamiento continuaron mejorando considerablemente. En los Estados Unidos, la preparacin fsica de los velocistas se desarrolla desde las primeras competiciones nacionales. La tcnica consiste en ejecutar el entrenamiento a ritmo de competicin. En la dcada de 1920, el fondista de Finlandia Paavo Nurmi invent un mtodo de entrenamiento variado y basado en rigurosas sesiones de resistencia y velocidad cronometradas. Inspirado en el ejemplo de Finlandia, el entrenador sueco Kid Holmer desarroll el fartlek sistema en el que el deportista es libre de crear para s mismo un entrenamiento que se adapte su propia individualidad. Holmer estableci un verdadero campo de entrenamiento situado en plena naturaleza sueca compuesto por un recorrido altamente selectivo con colinas y obstculos (troncos de los rboles, el ro ...) En la dcada de 1950, la tcnica de entrenamiento por intervalos, la interval training,

fue desarrollada por mdicos en Alemania. Este exigente sistema benefici en la posguerra a los atletas de la Europa del Este, incluido al Checo Emil Ztopek, corredor que gan varias medallas en los Juegos Olmpicos. La RDA, gracias a una poltica de deteccin temprana, entrenamiento de alto nivel, y a la investigacin en biomecnica o fisiologa, produjo velocistas de alto nivel. Al mismo tiempo, el jogging se cre en Nueva Zelanda, as como un programa intensivo basado en la resistencia. Este mtodo fue utilizado, entre otros, por el fondista Peter Snell en la dcada de 1960. En Melbourne, el australiano Herb Elliott, retoma los mtodos suecos de la ante-guerra en un campo de entrenamiento dedicado al atletismo.

Rendimientos
Rcords
Los rcords del mundo de atletismo masculino son reconocidos oficialmente por la IAAF desde 1912. Antes de esa fecha, las marcas de los atletas eran establecidas sin ninguna garanta de cumplimiento de una normativa unificada, y sin reglamentos especficos para cada prueba. La primera lista de rcords se publica por primera vez en 1914 y est integrada por 53 rcords de carreras a pie, 30 rcords de marcha y 12 rcords de concursos. En 1936, los resultados de las mujeres se transmiten a su vez por la IAAF. Estos se regan anteriormente por la FSFI, una federacin de mujeres autnoma. Desde 1987, la Federacin Internacional de Atletismo tiene en cuenta las pruebas disputadas en sala. En la actualidad, casi una cincuentena de pruebas atlticas (incluyendo 22 para las mujeres) estn reconocidas a nivel mundial, continental o nacional. Las pruebas que no son reconocidas se consideran como mejores marcas. La aprobacin, denominada tcnicamente homologacin, de un rcord est sujeta al cumplimiento de una serie de normas. Este registro debe ser establecido durante una reunin o un evento inscrito en el calendario previsto y respetar las reglas de la Federacin Internacional. Las carreras se cronometran de forma electrnica y el viento que pueden favorecer u oponerse a los corredores tenindose en cuenta para su validez. El lmite de viento es de 2 m positivos (es decir, en la direccin de la carrera) por segundo. Tambin se requiere para su homologacin la realizacin de un control antidoping posteriormente a la realizacin de la marca. La demanda de homologacin se realizar dentro de los treinta das siguientes a la celebracin de la prueba por la federacin miembro de la IAAF en representacin del pas donde se estableci la marca. Los organizadores de las reuniones utilizan a menudo lo que se llama una liebre en las carreras de fondo. Estos atletas deben dar a la carrera un ritmo suficiente y cumplir con los tiempos de paso previamente definidos, para permitir a los campeones batir su rcord. En este caso, las liebres reciben bonos de rendimiento. En 1997, en una reunin en Roma, el keniano William Tanui gan la suma de 15.000 dlares por haber participado en el rcord mundial de la milla como una liebre.

Contenido
Caratula Historia Era Moderna Pruebas o Carreras a pie Velocidad Carreras de fondo y de media distancia Carreras en ruta Campo a travs Saltos de vallas Relevos o Saltos o Lanzamientos o Pruebas combinadas o Marcha atltica Elementos del estadio Reglas de competicin Organizacin Internacional: IAAF Principales competencias o Campeonatos internacionales o Reuniones o Campeonatos nacionales e inter-clubes o Otras competencias Grandes nombres del atletismo Innovaciones de la disciplina Tcnicas Entrenamiento Rendimientos