DOLOR DE ESTOMAGO: Remedio para el dolor de estmago #1: Hacer una decoccin de30 gramos de las flores de manzanilla

(llamada tambin matricaria y camomila) en1 litro de agua por 20 minutos. Tomar una taza si se siente dolor de estmago despus de haber ingerido una comida abundante. Remedio para el dolor de estmago #2: Preparar un caldo para lo cual se debe hervir en agua y luego agregar carne de polio o res sin grasa, un manojo de tomillo y laurel, algo de cebolla o zanahoria. Este caldo ayuda a que el estmago se 'asiente'. Remedio para el dolor de estmago #3: Tomar un bao (de tina) con agua tibia donde se deje caer unas gotas de aceite esencial de lavanda sobre el vientre y espalda baja. Luego, se debe aplicar un masaje en el rea. Remedio para el dolor de estmago #4: Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda a aliviar los dolores de estmago. DOLOR DE CABEZA: Remedio para los dolores de cabeza #1: Otro remedio tradicional es presionar un lado de la cien con el pulgar y el otro; con el dedo ndice durante varios minutos. Igualmente, puede frotar, por algunos minutos, las sienes o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limn Remedio para los dolores de cabeza #2: Otro remedio para aliviar el dolor de cabeza consiste en agitar los brazos y las manos vigorosamente lo que hace que fluya ms sangre en estas rea descongestionando la cabeza

Remedio para los dolores de cabeza #3: Sujetar una pinza de colgar la ropa en el lbulo de la oreja (como un arete) del mismo lado donde se tiene el dolor de cabeza. Remedio para los dolores de cabeza #4: Colocar en la habitacin un recipiente con hojas de pino o ptalos de rosa sobre los que se haya vertido un litro de agua hirviendo. Remedio para los dolores de cabeza #5: Empapar un trapo con agua y vino blanco en partes iguales y luego espolvorear flor de manzanilla en polvo. Aplicar en la zona adolorida pasndola alternativamente de una sien a otra. INSOMNIO: Remedio para el insomnio #1: Un remedio que las abuelas sugeran era conservar los pies calientes mediante una toalla o el uso de un par de calcetines e inclusive se recomienda tambin antes de dormir frotar con aceite de almendra los pies (sobre todo entre los dedos). Remedio para el insomnio #2: Meter dentro de la almohada elementos naturales como el azahar, eucalipto y manzanilla. Remedio para el insomnio #3: Baarse durante 20 minutos, antes de acostarse, en agua caliente con200 g de conos de lpulo y500 g de salvado de trigo, todo ello filtrado antes de aadrselo al agua. Remedio para el insomnio #4: Verter, en un vaso de agua caliente, un puado de menta. Dejar reposar tres minutos y beber justo antes de acostarse o despus de la cena. Remedio para el insomnio #5: Tomar agua de azahar con un terrn de azcar.

HIPO: Remedio para el hipo #1: Agarrar la lengua con el pulgar y el ndice mediante un pauelo y tirar ligeramente hacia fuera. Remedio para el hipo #2: Mantener un trozo de hielo durante un minuto junto a la nuez de Adn. Remedio para el hipo #3: Tomar tres sorbos de agua. En el primero sorbo decir en voz alta: "Hipo de Dios, en el segundo: San Pedro me lo dio y en el tercero: Ya se me quit". Remedio para el hipo #4: Tomar un vaso de agua de un solo trago. Remedio para el hipo #5: Oler un pao empapado en alcohol blanco. Remedio para el hipo #6: Colocar un terrn de azcar en una cuchara y luego verter, gota a gota, vinagre sobre el terrn hasta que lo absorba bien y luego masticarlo de forma lenta. TOS: Remedio para la tos #1: Aplicar en el pecho cataplasmas bien caliente de pur de patata o arcilla medicinal. Remedio para la tos #2: Efectuar inhalaciones con una solucin salina Remedio para la tos #3: Hacer grgaras con agua salada

Remedio para la tos #4: Preparar un jarabe mezclando los jugos de cerezas frescas con miel en partes iguales. Remedio para la tos #5: Hervir una taza de leche con una cucharadita de miel y otra de aceite de ajonjol. Remedio para la tos #6: Colocar unas gotas de aceite esencial de tomillo en la almohada. DOLOR DE OJOS: Remedio para los ojos cansados #1 Lavar y picar 1zanahoria, 1 rama de apio y 1 puado de perejil. Colocar en una batidora con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Retomar una bola de algodn y colocar sobre los prpados cerrados. Este remedio acta sobre los ojos cansados y el nervio ptico. Remedio para los ojos cansados #2 Aplicar rebanadas de pepino sobre los prpados cerrados. Remedio para los ojos cansados #3 Mover la vista 20 veces de derecha a izquierda y Vice versa y 20 veces arriba hacia abajo y Bice versa. Este ejercicio ayuda a que los ojos cansados se recuperen. RECOMENDACIONES: Usar luz indirecta. Las lmparas que iluminan hacia el techo hacen un ambiente de luz difusa y ms confortable para los ojos que las luces usuales que iluminan hacia abajo.

Tomar un descanso. Se recomienda, despus de estar trabajando una hora en la computadora, cambiar de actividad (hacer una llamada por telfono, hablar con alguien, mirar un objeto distante) por varios minutos para descansar la vista. Parpadear con ms frecuencia Cuando se lee continuamente un libro o se ve por mucho tiempo la pantalla de la computadora, los ojos parpadean menos por lo tanto no se estn lubricando como debieran. Es necesario que la persona recuerde parpadear frecuentemente. VOMITO: Remedio para el vomito #1 Preparar una infusin con 2 cucharaditas de melisa, 2 de menta y 2 de manzanilla. Colocar en un recipiente y luego aadir una taza de agua hervida durante 5 minutos. Tapar y colar. Tomar, a sorbos, cuando se presenta los vmitos. Remedio para el vomito #2 Chupar lentamente un cubito de hielo cuando se noten los primeros sntomas de vmito. Remedio para el vomito #3 Cortar una cebolla en dos mitades y frotar en las axilas cada vez que aparezca la sensacin de vmitos. RECOMENDACIONES: Tomar continuamente lquidos: Es necesario evitar la deshidratacin. Por ello, se debe tomar suficientes lquidos para poder reemplazar los perdidos, pero deben ser transparentes como el agua, las infusiones o los jugos de frutas (especialmente manzana). Incluso se puede elaborar un suero con una

cucharadita de sal en un litro de agua. No se aconseja otros lquidos como la leche o las sopas espesas, ya que pueden ser demasiados pesados para el estmago. Procurar minerales: Debido a que el vmito tambin elimina minerales del cuerpo, es necesario tomar bebidas de electrlitos o agua que contenga un par de pizcas de sal o azcar cada media hora. Tomar bebidas tibias: No se aconseja tomar lquidos fros ya que producen un fuerte impacto en el estmago irritado. Es mejor que las bebidas se encuentren a temperatura ambiente o tibias. Beber a sorbos en lugar de tragos largos: Si se sorbe los lquidos, esto permite al estmago irritado ir regularizndose. Si no lo hace as, puede que el lquido que se est tomando sea vomitado. Evitar el gas de la bebida: Las bebidas gaseosas transparentes o sodas no deben ser tomadas hasta que pierdan todo el gas, ya que las burbujas pueden provocar ms vmitos. GOLPES Y CORTADURAS: Remedio para heridas y rozaduras #1: Licuar 2 hojas de sbila o aloe vera con cscara y gel y mezclar con 6 cucharadas de miel de abeja virgen. Aplicar esta preparacin en el rea afectada. Remedio para heridas y rozaduras #2: Coger la telilla pegada al interior de la cscara de un huevo y aplicar en la rozadura o pequea herida. Repetir el proceso tantas veces como se requiere. Este remedio sirve incluso para cicatrizar pequeas heridas de los diabticos.

Remedio para heridas y rozaduras #3: Usar un puado de hierbas de matagallos. Cocer la hierba durante unos minutos, dejar reposar 10 y colar el lquido a una taza. Despus mojar un pao limpio en el agua de matagallos y limpiar la rozadura o herida. Cicatrizar en dos o tres das. RECOMENDACIONES: Detener el sangrado aplicando una presin directa. Para ello, colocar una tela limpia y absorbente (como una venda o toalla) sobre la cortadura y luego oprimir la mano firmemente contra la herida. No pensar que una pequea herida est limpia slo porque no tiene suciedades visibles. Lo aconsejable es lavar la zona con agua y jabn o agua sola con el fin de impedir una infeccin y disminuir la posibilidad de decoloracin permanente. No respirar sobre una herida abierta. No reintroducir partes expuestas del cuerpo, sino, ms bien, cubrir con material limpio. No emplear un torniquete. En la mayor parte de las cortaduras y raspones basta con aplicar los primeros auxilios, ya que el torniquete es para casos extremos y requiere ser aplicado con cuidado ya que podra interrumpir la circulacin de esa rea. QUEMADURAS: Remedio para las quemaduras #1: Cortar un pedazo de una hoja fresca de aloe vera o sbila, aplicar directamente su pulpa sobre la zona afectada o, si se prefiere, mediante una gasa. La sbila tiene una accin analgsica que mejorar la lesin y, adems, facilitar su cicatrizacin.

Remedio para las quemaduras #2: Limpiar, pelar y cortar media papa en lminas. Luego, dejar enfriar en el congelador. Aplastar con el tenedor hasta formar una pasta que se pondr sobre la quemadura con la ayuda de una venda. Cambiar tres veces al da. Remedio para las quemaduras #3: Aplicar una capa generosa de miel sobre la quemadura. La miel ejerce efecto analgsico y antibacterial.

RECOMENDACIONES: Vigilar todas las quemaduras, por muy pequeas que sean, ya que, al estar la piel lesionada se encuentra expuesta a las bacterias que pueden causar una infeccin y facilitar la formacin de cicatrices. Cualquier quemadura que no sane en un lapso de10 a 15 das, que se caliente o enrojece de nuevo o que tenga una ampolla llena de un lquido verduzco o caf, requiere la observacin de un doctor. No reventar las ampollas, ya que es la manera que el cuerpo mantiene estril la quemadura. Si se abre una ampolla por accidente, se puede facilitar la infeccin. Para evitarlo, se debe limpiar la zona con agua y jabn y aplicar suavemente un poco de ungento antibitico y cbrala despus. Tomar mucha agua y vitaminas, ya que la hidratacin es importante para ayudar a mejorar una quemadura. Igualmente, es aconsejable tomar zumos de frutas y verduras. URTICARIA:

Remedio para la urticaria #1: Cortar una cebolla grande en rodajas y aplicar la ms ancha directamente sobre la piel afectada y fijar con una venda. Si el rea afectada es amplia, resulta mejor frotar la piel con la rodaja, sin apretar, durante varios minutos. Remedio para la urticaria #2: Preparar un bao de agua caliente y agregar una taza de bicarbonato de soda. Remover el agua e introducirse en la baera durante 20 minutos. Este remedio es especialmente til cuando la urticaria se encuentra muy extendida en el cuerpo. Remedio para la urticaria #3: Aplicar leche de magnesia o agua de mamelas directamente sobre el rea afectada y en pocos minutos desaparecer las molestias. Repetir su aplicacin cuanto sea necesario. RECOMENDACIONES: Investigar qu desencadena la urticaria (alergia, tensin, etc.) para poder evitar el agente o situacin que causa su aparicin. Tomar con frecuencia fuentes de calcio y vitamina C, que, segn investigaciones, previenen los ataques de urticaria. Un ejemplo de vegetal con calcio es el brcoli que se puede consumir en ensalada o sopas. En cuanto a la vitamina C, se aconseja tomar en ayunas un vaso con el zumo de uno o dos limones. Evitar usar prendas de material sinttico. Evitar las bebidas excitantes como el caf, el t y los refrescos de cola.

Disminuir o eliminar el consumo excesivo de grasas de origen animal como embutidos, cerdo, vsceras, mantequilla, tocino, queso, pescados enlatados y mariscos. Ir al servicio de emergencia de inmediato si se presenta urticaria en boca y garganta. FIEBRE: Remedio para la fiebre #1 Beber una infusin hecha con una cucharada de tomillo y de manzanilla, todo seco. Estos ingredientes deben ser mezclados en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Se cuela y se bebe tibia varias veces al da. El tomillo tiene propiedades antispticas y la manzanilla reduce la inflamacin. Remedio para la fiebre #2: Elaborar una infusin de 25 gr. de hojas frescas de salvia, 5 gr. de miel y 3 cucharadas de jugo puro de limn. Se aade todos los ingredientes en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Remedio para la fiebre #3: Aplicar paos de agua fresca en la frente y cambiarlo tan pronto como se caliente. DOLOR DE OIDO: Remedio para el dolor de odo #1 .Exprimir un limn para obtener su zumo y empapar una bolita de algodn en l. sta debe ser colocada suavemente en la entrada del odo (no introducirla adentro) por 10 minutos. Debe ser aplicado antes de dormir. Este remedio es ideal cuando el dolor de odo es producido por exceso de cera en el conducto del odo. Remedio para el dolor de odo #2 Aplicar compresa de agua caliente en ambos odos y la garganta durante unos cinco minutos. Pasado ese tiempo, colocar renovar las compresas por otras.

Remedio para el dolor de odo #3 Macerar 10 12 cabezas de manzanilla en un tarro de cristal con 4 cucharadas de aceite de oliva durante 48 horas. Luego aplicar esta preparacin con un algodoncito. Este remedio es ideal para los casos de dolor de odos por cera ESTRS: Remedio para el estrs #1 Tomar t de valeriana, de tila o de flor de azahar Remedio para el estrs #2: Infusiones de melissa son calmantes naturales Remedio para el estrs #3: Preparar un jugo de un banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza. Para prepararlo, se debe pelar las frutas, picarlas y ponerlas en una licuadora. Se aade luego la cucharada de levadura de cerveza. CANSANCIO: Remedio para el cansancio #1: Tomar una infusin de menta y cola de caballo Para ello, se utilizar 30 gramos de menta, 30 gramos de cola de caballo y litro de agua el cual se llevar a ebullicin y retirar del fuego. Luego, se aade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese tiempo, debe colarse. Remedio para el cansancio #2: Para la fatiga que trae la llegada de primavera, se debe tomar un zumo de pomelo con jalea el cual estar compuesto por un pomelo, una ampolla de jalea real y canela en rama Se exprimir el zumo del pomelo y se mezcla con el resto de ingredientes. Remedio para el cansancio #3: Se puede elaborar, para combatir el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de avena. Para elaborarlo, se debe mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una batidora Si se quiere, se puede aadir, adems, un poco de miel.

GRIPE: Remedio para la gripe #1: Mezclar dos gotas de esencial de eucalipto, dos de pino y dos de romero con dos cucharadas de aceite de almendras. Luego, hacer fricciones en el pecho. Remedio para la gripe #2: Cocer, a fuego lento, dos vasos de zumo de limn y seis cucharadas de miel, durante una hora y media. Una vez preparado, beber dos cucharadas de este jarabe cada hora el primer da y cada tres horas el segundo da hasta que se cure la gripe. Remedio para la gripe #3: Realizar vahos con agua hirviendo y hojas de eucalipto cubriendo la cabeza con una toalla. Dolor de garganta: Remedio para la garganta irritada #1:.Hervir tres hojas de limn en una taza de agua por 10 minutos. Retirar del fuego y aadir una cucharadita de miel. Beber lentamente el t cuando an est tibio. Remedio para la garganta irritada #2: Aadir una cucharada bicarbonato de sodio en un vaso grande de agua. Tomar, a sorbos, durante el da. Remedio para la garganta irritada #3: Hervir una cucharadita de manzanilla en una taza de agua por 10 minutos. Colar y dejar enfriar hasta que est tibia. Hacer grgaras segn lo necesite.

Acn: Remedio para el acn #1: Cortar una zanahoria de regular tamao y luego se cocina con la menor cantidad de agua posible. Despus se hace pur y se deja enfriar para aplicar sobre las reas afectadas por alrededor de 20 minutos. Remedio para el acn #2: Aplicar, varias veces al da, la pulpa aloe, vera o zabila sobre los granos de acn. Remedio para el acn #3: Exprimir un limn y de ese jugo se extrae una o dos gotas que deben ser colocados de forma directa sobre el o los granos. Esta accin slo se puede realizar de noche, ya que de da el jugo de limn puede manchar el cutis. Picaduras: Remedio para las picaduras de insectos #1: Extraer el dardo o aguijn del insecto con una pinza para las cejas o con las uas sin apretar la zona lo que evita que el lquido txico de la picadura se extienda ms. A continuacin se debe colocar una bolita de algodn empapado de vinagre y sujetar con una tirita. Remedio para las picaduras de insectos #2: Aplicar, luego de extrado el aguijn, una bolsa de hielo o cualquier cosa helada para evitar que el txico se expanda.

Remedio para las picaduras de insectos #3: Aplicar ablandador de carne sin sazonar en cual debe ser mezclado con unas gotas de agua y se coloca directamente sobre la picadura. Este ablandador contiene una enzima llamada papana o bromelana que disuelve las toxinas. Alergias: Remedio para la alergia #1: El ajo resulta un excelente remedio natural contra las alergias por lo que se recomienda que las personas que lo sufren lo consuman mucho en sus comidas especialmente en ensaladas. Remedio para la alergia #2: Si un alrgico tiene los conductos de la nariz tapada puede masticar un diente de ajo y observar que rpidamente podr respirar mejor. Remedio para la alergia #3: Un remedio natural realmente curioso es frotar las orejas hasta que se sientan calientes para destapar la nariz. Remedio para la alergia #4: Otro remedio casero es masticar un trozo de panal de miel durante diez minutos para descongestionar los sinus de los alrgicos. Dolor de muelas: Remedio para el dolor de muela #1: Colocar una pequea cantidad de esencia de clavo directamente sobre la muela afectada. Remedio para el dolor de muela #2: Preparar un enjuague bucal con 5 clavos, unas hebras de azafrn, una taza de agua y una pizca de sal. Luego en un cazo se coloca todos los elementos, se mezcla y se lleva a ebullicin durante 10 minutos. Se retira del fuego y se deja refrescar. Se filtra y se utiliza como enjuague 4 5 veces al da. Remedio para el dolor de muela #3: Realizar un enjuague bucal con infusin de saco, una pizca de pimienta y sal y 1/3 taza de vino.