CUIDADOS DE ENFERMERIA PARA EL ADULTO MAYOR

En el estado de salud de un adulto mayor, influyen distintos factores tales como: herencia, habilidades cognoscitivas, edad, sexo, ambiente, estilos de vida, localizacin geogrfica, cultura, religin, estndar de vida, creencias y prcticas de salud, experiencias previas de salud, sistemas de apoyo, entre otras dimensiones. Al valorar a un adulto mayor es necesario hacerlo en una perspectiva integral para identificar los problemas fsicos, psicolgicos y sociales que presentan ellos y sus cuidadores: Escuchar aquello que el adulto mayor nos quiere decir Dirija la voz al odo del adulto mayor, colocarse de frente y a su altura. Hablarle despacio, evitando los tonos agudos. Utilizar un lenguaje sencillo, coherente y concreto de acuerdo a los requerimientos del adulto mayor. Controlar los signos vitales Realizar examen fsico detallado: Buscar aquellos parmetros de normalidad e identificar las patologas con el objeto de remitir al mdico en forma oportuna. Identificar los dficit de autocuidado para determinar el plan de cuidados que requiera el adulto mayor. Fomentar aspectos del autocuidado del adulto mayor. Aseo e higiene Educar en cuanto a la limpieza del tapn ceroso. Educar en cuanto a la limpieza personal. Estimular el cepillado de dientes despus de la comida para evitar la halitosis (mal aliento) y la limpieza de las prtesis, con agua con bicarbonato. Piel Lubricar y masajear superficialmente las zonas de las articulaciones. Hidratar el lbulo de la oreja para evitar resequedad y rasquia en la zona. Hidratar la piel en general con cremas lubricantes. Usar protectores solares en la exposicin al sol. Alimentacin Estimular el consumo de lquidos, ya que el adulto mayor es ms susceptible de caer en una deshidratacin por las alteraciones que se producen con la edad en cuanto a la capacidad de dilucin y de concentracin de agua.

 Calcular el ndice de masa corporal. Mantener una dieta alimenticia adecuada. Estimular la alimentacin con una presentacin atractiva de los alimentos. No consumir alimentos muy salados, calientes o cidos. Dar alimentos con abundantes salsas en aquellos adultos mayores con resequedad de la mucosa oral. Apoyar el dficit en la masticacin y la deglusin con la preparacin de alimentos blandos. Al valorar a un adulto mayor es necesario hacerlo en una perspectiva integral para identificar los problemas fsicos, psicolgicos y sociales que presentan ellos y sus cuidadores. Incontinencia Fomentar un buen patrn de eliminacin intestinal. Observe signos de estreimiento, si existen, apoyar con dieta rica en fibra y con vaselina lquida hasta lograr un trnsito normal. Planificar una educacin vesical con eliminacin de orina cada cuatro horas, ya que los adultos mayores son ms susceptibles a las infecciones por un aumento de la orina residual. Educar sobre el uso de ropa interior de algodn. Valorar la presencia de signos y sntomas de Incontinencia Urinaria. Educar al adulto mayor y familiares sobre las medidas de sostn para los adultos mayores incontinentes, tales como: toallas higinicas, paales, entre otros. Eliminacin Tener libre de secreciones la va rea superior. Estimular el consumo de lquidos con el objeto de fluidificar las secreciones. Ensear mecnica de la tos efectiva. Cadas Valorar el riesgo de cadas (existe una prdida de fuerza, tono y tamao muscular). Evaluar las condiciones ambientales en donde se desenvuelve el adulto mayor como: bao, dormitorio, cocina, sala, escaleras y fuera de la casa. Tambin es importante tener buena iluminacin, contar con pisos antideslizantes, entre otras cosas. Utilizar zapatos cmodos, anchos, bajos y antideslizantes. Promover los beneficios del ejercicio muscular activo.

 Promover la recuperacin y mantenimiento de la postura corporal. Vestir al adulto mayor cmodo y adecuado al clima. Medicamentos Registrar: nombre, dosis y horario de todos los medicamentos recetados o autorrecetados que el adulto mayor se encuentre consumiendo. Vigilar efectos colaterales, investigar sobre la adherencia al tratamiento farmacolgico, educar sobre la utilizacin de mtodos de organizacin de la administracin de los medicamentos. Actividad y reposo Indagar sobre la capacidad para desarrollar Actividades de la Vida diaria (AVD). Incentivar el ejercicio moderado segn su estado de salud, se les puede recomendar que caminen todos los das. Educar sobre el equilibrio entre la actividad y el reposo Educar sobre los cuidados al utilizar silla de ruedas, bastones, etc. Estimular la comunicacin y las actividades sociales Dar a conocer mtodos alternativos de comunicacin. Hacer partcipe al adulto mayor de su propio cuidado. Estimular a los cuidadores para que apoyen al adulto mayor. Controlar los peligros ambientales Procurar que exista una buena iluminacin en los lugares de desplazamientos habituales del AM o en el hospital. Procurar que exista una buena ventilacin del ambiente fsico y de los objetos personales de los AM. Evitar la luz de frente y brillante. Utilizar pisos antideslizantes . Utilizar colores diferentes para el piso y los muebles, destacando los bordes de las escaleras y pisos resbalosos (bao). Evitar el contacto directo con el polvo ambiental. Precaucin en el manejo de objetos y sustancias calientes. Establecer con el adulto mayor y sus cuidadores metas y tareas para lograr niveles ptimos de autocuidado.

Proporcionar educacin a los cuidadores sobre: Cambios posturales. Prevencin de lceras por presin. Estimular y ensear una higiene fsica correcta.

Opciones de cuidado para el adulto mayor

El cuidado de las personas mayores de 65 aos implica mucha preparacin y trabajo duro. Esto es especialmente cierto si se va a cuidar de ancianos que son demasiado dbiles para moverse o aquellos que tienen malas condiciones de salud. Si no est seguro de qu hacer con sus familiares mayores, aqu estn algunas de las opciones existentes en la atencin de las personas mayores. 1. Centros de atencin Este es quizs la opcin ms popular para cuidado de ancianos es decir, si se tiene el presupuesto de sobra. Las casas de retiro pueden ser muy costosas, pero tambin la ms conveniente ya que no tendr que preocuparse por su cuidado, adems de que los mayores estarn en compaa de gente de su misma edad y condiciones, atendidos por personal mdico, enfermeros, terapeutas y nutrilogos que se ocuparn de su salud y bienestar. 2. Enfermera personal Esta es una opcin menos costosa, pero esto no significa que no sea caro. La contratacin de personal de enfermera tambin puede hacer un hueco en su presupuesto, especialmente si lo contrata tiempo completo. Una desventaja (o ventaja) es que su familiar podr quedarse en su casa. Algunas familias que no tienen mucho presupuesto, pueden optar por enfermeras a tiempo parcial, cuyo trabajo slo se refiere a horas cuando no hay nadie que se ocupe en su casa. Esto es ms barato a largo plazo. 3. Nieras Esto puede funcionar si los miembros de la familia viven cerca unos de otros. La premisa es que las diferentes familias acogen a los familiares por un perodo de tiempo. Cada uno de los miembros de la familia se turna para cuidarlos. Esto es mejor para el presupuesto que las otras 2 opciones. Sin embargo, la transferencia de una casa a otra puede afectar la salud de las personas de edad, adems de crearles la sensacin de no ser querido.