Castaño Dulce Pag 38

holstico
N54
GUA GUA
universo
la alternativa eres t
OSTEOPATA
sanarse con De La Mano
cOn lA vErdAd
lAS iluSiOnES
LIBeracIn De sananDo con
AYurvEdA
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mientras cerrbamos sta edicin...

Y ya sin remisin estamos terminando el ao, este ao que comenz lleno de incertidumbres, de dudas, de inquietudes, aunque tambin de esperanzas, de ilusiones. La gran mayora hemos puesto nuestro esfuerzo en conseguir que la luz nos invada, que ilumine nuestro camino, nos negamos a aceptar que el camino se acabe en un precipicio sin continuidad. Algunos sugieren que ser una gran explosin de vida para los que ya estn en el camino, otros que ser todo un repertorio de oportunidades para aquellos que estn en situacin de verlas. Y algunos nos preguntamos: Qu ocurrir con el resto? Qu pasar con los que no le dan ninguna importancia? Entendemos que esos tambin tienen derecho a su oportunidad a ellos nadie les ha indicado si estn suficientemente evolucionados o no, o el hecho de estar imbuidos en este mundo de la espiritualidad y del crecimiento personal impide una evolucin interior? El hecho de tener consciencia del lugar en el que se est nos sita en ese lugar o ya estamos por haber evolucionado correctamente? Cuntos seres estn evolucionados sin saberlo y cuntos se creen evolucionados sin estarlo? Quiz esta revolucin se dedique a esa limpieza? Nos llevan metiendo tanto tiempo el miedo en el cuerpo que todo llega a ser perjudicial, si ests evolucionado malo, pero si no ests, peor, y nadie se plantea que cada uno tiene su tempo y cada uno tiene su momento, probablemente para una medusa el colmo de la evolucin sea ser caracol y nadie se ha planteado que ambos son necesarios para la supervivencia de su ecosistema y que muchos otros seres vivos no existiran si ellos no estuvieran en la escala biolgica que estn y que cumplen una misin y un servicio. Que cada uno de nosotros cumplimos una funcin social y que nuestro nico objetivo debe ser desarrollarnos correctamente como los seres vivos que nos ha tocado ser, de la forma ms respetuosa posible, hacia nosotros mismos y hacia lo que nos rodea y nada ms y nada menos. Que nacemos con un objetivo, una funcin y un servicio que cumplir y que slo debemos cumplir con esos compromisos. Dejemos que lo que nos queda del ao nos vaya contando como van a ir sucediendo los acontecimientos y sigamos llenos de esperanza y de ilusiones. El equipo de la Revista Universo Holstico
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cloro, una autntica arma milagrosa
[sumario]
76. 78. 82. 86. 88. 92. 94. 96.
celebrar la nueva consciencia Qu es el fracaso? De la ilusin de libertad a la liberacin de las ilusiones Talento: amor en accin retrocediendo al inicio: el eneagrama el secreto de la mente subconsciente
es
14. sanarse con osteopata 20. escuelas sin wi-fi 22. Metamorfosis como proceso evolutivo 26. Qigong el trabajo interno 30. autocuracin cosnciente 34. La empata en las terapias naturales 38. Flores de Bach 39. La danza conecta 42. sanando con ayurveda 48. concete a travs de tus sueos 52. co-crearse realidades 56. La educacin transpersonal 60. Hazte la vida ms fcil 62. Ms all del ego 66. cmo hacer que tu talento fluja? 70.
alquimia y luz interior
mejor usar el pensamiento
positivo? sonido divino
100. De la mano con la verdad 102. cuencos Tibetanos 104. oparts, las huellas del pasado 106. respuestas con el tarot 110. Mirando al cielo 112. Lee, Mira y escucha
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CLORO - UNA AUTNTICA ARMA MILAGROSA
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El cloro es una autntica arma milagrosa. Disuelto en agua, este producto qumico incapacita a los microorganismos que llegan al agua a travs del pelo, la caspa, el sudor y la saliva. Sin este aditivo el agua potable de muchos lugares no sera pura, aumentando el peligro de infecciones."
Sin embargo, el propio cloro igualmente es un problema. Se sabe que el cloro tambin ocasiona graves efectos secundarios. As, por ejemplo, durante el bao el cuerpo absorbe grandes cantidades de cloro a travs de la piel. El peligro para la salud es mayor cuanto ms tiempo permanezcamos, por ejemplo, dentro de una piscina con agua clorada. A travs de la piel absorbemos aproximadamente 8 veces ms cantidad de cloro que ingiriendo esa misma agua clorada. Saba que, durante una ducha de agua caliente o durante un bao de agua caliente, ingiere entre seis y cien veces ms de cloro a travs de su respiracin o que la que consumira ingiriendo esa misma agua potable de su propio grifo? Debido a las altas temperaturas del agua se abren los poros de su piel lo que facilita especialmente la absorcin del cloro. A travs de la respiracin los vapores clorados entran en los pulmones lo que administra a nuestro organismo una sustancia especialmente txica para el ser humano. A esto hay que aadirle que en muchas ocasiones las mediciones individuales de cloro que se realizan en el agua exceden de forma importante a las directrices recomendadas por la Organizacin Mundial de la Salud.
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Inquieta tambin un estudio que relaciona los productos qumicos para piscinas con sustancias cancergenas. Manolis Kogevinas, del Instituto Municipal de Investigacin Mdica de Barcelona dice que, el cloro que reacciona con material orgnico como pelo, caspa, orina, etc. podra generar entre 600 y 700 sustancias distintas, algunas de ellas son capaces de alterar el material gentico, por lo que en teora podran causar cncer. Junto con un equipo de investigacin internacional realiz un experimento en piscinas pblicas en el cual 49 voluntarios sanos nadaban durante 40 minutos dentro de una piscina clorada para determinar las concentraciones de determinados marcadores biolgicos en sangre que apuntan a agentes carcingenos, antes y despus del bao. El resultado: la concentracin de trihalometanos, por ejemplo, era una media de 7 veces superior despus del bao que antes del mismo. Tambin aumentaba en determinadas clulas sanguneas el nmero de micro ncleos, seal de mecanismos mutagnicos desencadenados inmediatamente antes. Manolis Kogevinas considera que es imperativo mejorar la limpieza de las piscinas: Al menos aqu en Espaa, s que en muchas ocasiones la ventilacin no es la adecuada y la cantidad de cloro utilizada no se calcula con la suficiente precisin. La normativa actual, lamentablemente, no se aplica en su totalidad. Sin embargo, en muchos lugares es imposible prescindir completamente del cloro. Esta sustancia es un desinfectante muy eficiente y, adems, muy econmico, comenta Manolis Kogevinas. Distintas regiones del mundo disponen de distintos estndares, nos dice, y no es reprochable que las prioridades sean distintas. En muchos pases, por supuesto, lo ms importante es garantizar que el agua potable est libre de grmenes. BENDICIN O MALDICIN? Si se desinfecta agua fresca con cloro, se podra decir que el mundo est en orden. Ya que el cloro que se introduce en agua fresca, se encuentra en forma de cloro libre. Su accin es antibacteriana. El agua est clara y no huele. Pero el cloro es una sustancia muy reactiva. En combinacin con partculas de suciedad (caspa, sudor, pelo) se genera un residuo del cloro denominado cloro combinado.
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A medida que aumenta la cantidad de cloro combinado en el agua, sta comienza a oler cada vez ms a cloro. Este es la fase en la que la piel suele reaccionar y los ojos pican e incluso se enrojecen. Aunque se realizara un test de cloro al agua, este confirmara que la cantidad de cloro que contiene es suficiente. Por supuesto que este podra ser el caso, sin embargo, en muchas ocasiones no lo es. Qu ha pasado? Si se redujera la adicin de cloro en el agua, ya que segn las mediciones esta debera disponer de cloro suficiente, el agua se echara a perder de todas formas, se pondra turbia y comenzara a oler, porque en realidad no dispone de suficiente cloro libre. Las tiras de medicin siempre miden el contenido total (es decir, el cloro combinado junto con el cloro libre) de cloro en el agua. Esto es un problema. Podra darse el caso de que el contenido de cloro medido con las tiras de medicin sea suficiente. Pero an as el agua est turbia. Lo que no puede saber con este test es el contenido individual de los distintos tipos de cloro, es decir, el del cloro combinado y el del cloro libre. Las tiras de medicin no son capaces de hacer esta diferencia. Entonces, si mi piscina tiene demasiado cloro combinado, lo primero que tendr que hacer es aadir cloro de choque hasta que el cloro combinado se haya consumido. A este proceso se le denomina superoxidacin. Despus de este proceso se puede extraer el cloro combinado por medio de filtros de carbn activado. El cloro libre y el cloro combinado con partculas de suciedad, y por lo tanto inactivo, no es
tan fcil de medir por separado mediante mtodos de medicin estndar. En cambio, la cantidad de cloro contenida en el agua que se absorbe a travs de la piel es muy fcil de detectar por medio del siguiente experimento: Llene un vaso con agua de la piscina y realice un test de cloro con una tirita de medicin. La cantidad de cloro medida generalmente debera estar entre 1 3 ppm. Esto se corresponde con la cloracin habitual. Ahora remueva el agua con dos dedos durante aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. Despus, vuelva a medir el contenido de cloro de la muestra de agua. El resultado le sorprender: El cloro ha desaparecido completamente de la muestra de agua! A dnde se ha ido el cloro con tanta rapidez? Ha sido absorbido por su piel y seguir oliendo el cloro sobre sus dedos durante horas. Este ejemplo muestra claramente que, cuanta ms gente se bae en la piscina, ms cloro deber ser aadido posteriormente, sin que realmente haya desaparecido el contenido de cloro total. El contenido de cloro libre no debe superar el lmite de 0,3 mg/l. El cloro libre, tal y como ya he dicho, solo es una pequea parte del contenido de cloro total, pero solo el cloro libre es capaz de desinfectar eficazmente el agua. En cambio, es el contenido de cloro total el que tiene un efecto sobre nuestro organismo. Adems el cloro libre solo es eficaz en un determinado margen de PH del agua. Mas all de este estrecho rango se combina al instante con otras sustancias que pueden estar en el agua.. EL CLORO CONVIERTE MUCHOS PRODUCTOS EN TXICOS Cuando los qumicos en los aos 30 del siglo pasado comenzaron a experimentar con la fabricacin de cloro, descubrieron muchas sntesis y con ellas nuevas combinaciones con interesantes propiedades como, por ejemplo, el aumento de liposolubilidad y la baja inflamabilidad de estos materiales. El cloro es la materia prima para multitud de nuevas sustancias. Algunas son productos intermedios para la industria, otros son productos de limpieza o disolventes, refrigerantes, aceites hidrulicos, o pesticidas. Sin embargo, todas estas combinaciones tienen algo en comn, que conducen a daos al medio ambiente y a la salud.
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Debido a su durabilidad y a los enlaces que se producen con las protenas propias de nuestro cuerpo, los compuestos de cloro orgnicos se almacenan mejor en el tejido adiposo de los seres vivos que los compuestos que no contienen cloro. Nuestras clulas y rganos no estn diseadas para eso. Por eso producen mucho dao a nuestro metabolismo. En combinacin con sustancias orgnicas actan como txicos en nuestro cuerpo y han sido diagnosticadas claramente como cancergenas. Este riesgo aumenta, sobre todo, debido al enriquecimiento y longevidad dentro del hombre, animal y medio ambiente. LA SOLUCIN? Filtre toda el agua de su vivienda con un filtro de carbn activado de calidad. Los filtros de carbn activado son sistemas econmicos y tiles para su propio tratamiento del agua. Se trata de bloques fuertemente prensados, en cuya fabricacin no se hayan utilizado a su vez productos qumicos o pegamentos desconocidos. Las empresas alemanas Carbonit y REISER fabrican estos bloques filtrantes segn sus respectivas patentes, sin la utilizacin de gases ni productos qumicos. La eliminacin de contaminantes por medio de la utilizacin de filtros de carbn activado de alta calidad se caracteriza sobre todo por dos procesos: 1. La eliminacin fsica de los contaminantes por medio del bloqueo de aquellas partculas demasiado grandes como para atravesar los poros. Esta es la funcin ms habitual y conocida del filtro. 2. Los filtros de carbn activado filtran adems
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por medio de la capacidad de adsorcin. Este es un proceso de filtracin nico, que tambin se da en la naturaleza, para la filtracin selectiva de contaminantes del agua potable. Este tipo de sistemas no precisa de ninguna fuente de energa excepto la propia presin del agua, por lo que su uso es muy econmico. Ventaja de los filtros de carbn activado: Los filtros de carbn activado no desperdician agua y no necesitan electricidad. Eliminan del agua todos los contaminantes gruesos y finos como el cloro y otras impurezas, mejorando considerablemente su sabor y olor. La sustitucin regular de los cartuchos filtrantes garantiza su calidad. La eliminacin eficaz de impurezas ms gruesas (material orgnico como humus o algas) se consigue gracias a econmicos prefiltros, en caso de que esto sea necesario. Adems, los prefiltros alargan la capacidad filtrante del bloque de carbn activado posterior. Productos qumicos muy concentrados (cloro, trihalometanos, fluoruros), as como herbicidas microscpicos y pesticidas son filtrados de forma segura por el carbn activado gracias a su capacidad de adsorcin. Desventajas de los filtros de carbn activado:
Cuando el filtro simplemente consiste en un polvo o una capa suelta de carbn activado granulado o se han utilizado adhesivos organizando el material de forma irregular, entonces el agua puede fluir por algunos poros
aislados que son demasiado grandes, lo que evitar la correcta filtracin debido a que en esos lugares el agua no encontrar resistencia o pequeas partculas combinadas con el cloro se sueltan.. Los filtros de carbn activado de alta calidad tienen finas capas granuladas de muy alta densidad, donde esto no puede ocurrir.
UN CCTEL CON SECUELAS Segn informacin de la Organizacin Mundial de la Salud el agua contiene potencialmente trece mil componentes txicos, y el 80% de todas las enfermedades son transmitidas por el agua. Debido a esto mueren al ao ms de 25 millones de personas. La situacin es diferente con la cal. Para algunos podr ser desagradable tener una ligera turbidez en el agua o sedimentacin blanquecina en el calentador de agua. Sin embargo, el agua rica en cal no es daina, como suele afirmarse. Todo lo contrario: esta agua contiene mucho calcio y por lo tanto generalmente es buena para nuestra salud. Un autntico peligro para nuestras aguas freticas son junto al cloro, los productos qumicos de limpieza y nitratos, y en todo caso los restos de medicamentos. Aunque en este caso se trate de cantidades extremadamente pequeas, la mezcla es lo determinante - y especialmente imprevisible-. Todos nosotros ingerimos junto al agua un cctel sobre cuyos efectos todava nada se sabe. An no existe una solucin para este problema. Como los residuos de los medicamentos son muy bajos, por lo que no siempre son directamente detectables, tampoco son filtrados en las plantas de aguas residuales. El nico foco de luz en este deplorable asunto es que al menos podemos hacer algo por nosotros mismos utilizando determinados mtodos de filtracin que en las plantas de tratamiento de agua por su gran tamao, y seguramente por razones econmicas, todava no son posibles,. Marion Kuprat info@agua-viva.info Telf. 937 914 831 - 606 734720
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LAS PRINCIPALES CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA

Nuestro cuerpo contiene la historia de todos los acontecimientos de nuestra vida, tanto positivos como negativos, cuyo impacto se ha instalado en la memoria de nuestros tejidos celulares y nuestro campo energtico. El dolor es el lenguaje que utiliza nuestro cuerpomente para decirnos que algo en nosotros no funciona adecuadamente, la mayora de las veces no le prestamos atencin y entonces suceden los accidentes casuales, por ejemplo un bloqueo articular o contractura muscular que nos paraliza, sobreviene el caos y nuestras emociones se desbordan. Las dolencias fsicas son nuestro perodo de meditacin, un perodo de reflexin sobre qu estamos haciendo con nuestro cuerpo , nuestras emociones, en definitiva con nuestra vida. No esperes a que una circunstancia te haga despertar. Actuar con dilacin es la semilla de las dificultades, toma accin y ponte en marcha.
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Me gustara en este artculo explicarte las principales causas de dolor de este eje estructural fundamental de nuestra vida. La columna vertebral est formada por 24 vrtebras (sin contar las vrtebras del sacro y del coxis): 7 vrtebras cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares que se distribuyen en la zona alta, media y baja de la espalda respectivamente. Adems de mantener nuestra postura erguida, otra funcin vital es facilitar que la corriente nerviosa procedente del cerebro nutra nuestros msculos, huesos, piel, rganos y vsceras, para su correcto funcionamiento. El dolor vertebral o nervioso no es en s una amenaza, sino una seal de atencin que nunca hay que dejar de lado o tratarlo de forma sintomtica. Tomar analgsicos o antiinflamatorios puede aliviar, pero no resuelve el origen del problema. El dolor que se transmite al cerebro por los nervios sensitivos, casi siempre, es la consecuencia de la irritacin o comprensin de un nervio por una causa mecnica o psicosomtica. Los orgenes del dolor, la mayora de las veces, tienen una causa lejana en el tiempo (meses e incluso aos) y el espacio (una molestia lumbar hoy es el preludio de una cervicalgia maana). PRINCIPALES CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA: 1.- ARTROSIS: Es la causa nmero uno, sobretodo en la poblacin adulta y tercera edad, especialmente mujeres, cuyo sistema hormonal es mucho ms sensible. Esta patologa se suele instalar de forma progresiva, normalmente hay que esperar aos hasta verla manifestarse, sobre todo a partir de los cuarenta. Las pruebas de imagen como radiografas, resonancias etc., no detectan muy bien sus comienzos; son los dolores inexplicables los que nos darn las pistas. Esta afeccin se caracteriza por un deterioro degenerativo del cartlago y los tejidos seos articulares, acompaados de un derrame articular (sinovial). Suele afectar sobretodo a las cervicales medias (C4, C5, C6) dorsales medias (D4, D7) y la unin lumbosacra (L5-S1, L4-L5). El exceso de peso y transporte de cargas pesadas, los deportes de riesgo, el sedentarismo, etc., son sus principales aliados. La funcin primordial del sistema seo es sostener toda la estructura corporal. Atendiendo al plano emocional, a veces, la artrosis pone en juego la incapacidad de sostener lo que hasta entonces proporcionaba estructura a nuestra vida. El alivio y la mejora de la artrosis, es posible con Osteopata, Reeducacin Postural personalizada, adems de un cambio saludable en la alimentacin y en el modo de enfocar la vida. 2.- TRAUMATISMOS FSICOS: Son otros de las causas ms frecuentes del dolor de espalda. Por perfecto que sea nuestro cuerpo, ste posee sus lmites en la resistencia a las agresiones fsicas. Hay que diferenciar entre los macrotraumatismos y los microtraumatismos. Entre los macrotraumatismos tenemos: accidentes de circulacin (por ejemplo el latigazo cervical o golpe en la nuca, cuando se recibe un golpe por detrs estando parado o circulando en coche), accidentes deportivos (cada sobre glteos, espalda, cabeza, torsin violenta) y falsos movimientos (mal apoyo al bajar una escalera, etc.). Entre los microtraumatismos encontraremos: los gestos repetidos con materiales mal adaptados (por ejemplo el asiento del coche mal regulado, camas defectuosas, muy rgidas o muy blandas), cuando cargamos mucho peso en un solo brazo, etc. Todas estas perturbaciones van a agotar el sistema msculo-esqueltico dando
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salud natural lugar a malestares no slo a nivel vertebral (sobretodo lumbar y cervical) sino tambin disfunciones de los miembros y rganos que ms tarde derivarn en trastornos nerviosos y circulatorios ya bien locales o a distancia. He podido comprobar en consulta la existencia de traumatismos cuyos sntomas aparecen despus de no slo meses, sino aos. Por ejemplo un latigazo cervical que se manifiesta en forma de migraas a los cinco aos de haberse producido. 3.- ADHERENCIAS DEL TEJIDO BLANDO: Al producirse un traumatismo se crea sobre la lesin una hinchazn, que de no ser tratada rpidamente dar lugar a una inflamacin crnica, ya que los tejidos blandos (msculos, ligamentos, tendones, fascias) que rodean la zona, se suelen disponer en capas adheridas entre s, sin posibilidad de movimiento. Esto crear a largo plazo fibrosis y mas tarde compresin articular. Es decir de una lesin simple, hemos pasado a un bloqueo articular crnico en la columna vertebral, que en muchas ocasiones es calificado errneamente de reumatismo. El tratamiento preventivo, despus de un traumatismo, hace posible evitar las retracciones y adherencias del tejido blando. Muchas contracturas responden a este patrn de lesin. Una de las adherencias que suelen dar problemas lumbares son las cicatrices postquirrgicas. 4.- EL EXCESO DE ACTIVIDAD FSICA O MENTAL: Agota las reservas de energa nerviosa y da lugar a cansancio que se traduce en problemas mecnicos en la columna vertebral. Realizar gestos cotidianos en este nivel de actividad hace que no vigilemos nuestra postura y aparezcan con el tiempo inflamacin crnica muscular, tendinitis, bursitis o una contractura que se traducir en una irritacin nerviosa en un segmento vertebral , dando lugar, por ejemplo, a una neuralgia cervicobraquial o citica de brazo cuyos sntomas son: prdida de fuerza, sensibilidad y adormecimiento de los dedos de la mano, es el caso de los msicos (violinistas, pianistas) y tambin de profesiones tales como informticos, amas de casa, administrativos, esteticistas y terapeutas manuales Desde el punto de vista emocional he podido constatar en consulta que este exceso de actividad es una forma de disociarse de las necesidades de nuestro cuerpo, que grita para, escchame, deja de hacer, pon mas conciencia en sentir, en tu Ser, aqu y ahora. 5.- EL SEDENTARISMO: Da lugar a atrofia muscular, falta de tono. Los msculos constituyen verdaderas bombas sanguneas para los huesos. Cuando pierden su tono disminuye la aportacin de sangre a las vrtebras y hace posible la aparicin de osteoporosis y descalcificaciones. La atrofia muscular no es exclusiva de los adultos y la tercera edad, tambin aparece en jvenes y nios con un nivel de actividad muy por debajo de lo aceptable. Las consecuencias de esta falta de tono seran msculos con exceso de tejido graso, circulacin lenta que favorece la obstruccin arterial y aparicin precoz de ptosis/descenso de los rganos del aparato digestivo que puede dar lugar a citicas por un exceso de presin debido a un abdomen cado sobre la pelvis que comprime la raz nerviosa de la ultima vrtebra lumbar (L5) En el aspecto emocional algunas atrofias musculares se relacionan con una falta de motivacin, aburrimiento y desgana, que a veces roza la depresin. El tratamiento desde el punto de vista global de la Osteopata sera estimular la respiracin, nutricin y circulacin del cuerpo mediante tcnicas muy especficas. Pero ante todo es necesario ayudar a provocar una emocin un movimiento hacia afuera que es el significado etimolgico de la palabra, es decir una respuesta que nos devuelva a la vida. 7.- DOLORES PROYECTADOS O REFLEJOS Cada rgano del cuerpo posee su proyeccin vertebral es decir su estimulacin nerviosa depende de una determinada vrtebra. Esto da lugar a que existan disfunciones que responden a patologas viscerales (rin, pulmn, estmago, colon) siendo la causa de dolores proyectados sobretodo en la zona dorsal de la columna cuyos sntomas son : contracturas reflejas, sensaciones anormales a nivel cutneo, dermalgias, con un recorrido de adelante hacia atrs del tronco. 16
Por ejemplo existen congestiones hepticas que se van a reflejar como una disfuncin en las vrtebras dorsales D8, D9, D10, en la zona derecha. A veces un simple espasmo de la vescula biliar tambin se va a ver reflejado en esta zona. Cada vrtebra tiene tambin su correspondencia emocional, por ejemplo D8 = hgado, a veces est relacionado con carencias, sobretodo de tipo material, dejan una sensacin de abandono, de sentirse vctima por no tener los suficiente como para seguir viviendo. 8.- EL ESTRS Las agresiones psquicas (miedos, preocupaciones, contrariedades, carencias afectivas) ejercen una influencia directa sobre nuestra columna vertebral utilizando el sistema nervioso como medio para crear estados disfuncionales en los msculos que recorren paralelamente la columna desde el occipital hasta el sacro, volvindose estos duros, sensibles y dolorosos; esto se conoce como espasmofilia y cuando se hace crnico aparecen los bloqueos vertebrales. El estrs tambin va a alterar el estado del Sistema Nervioso Autnomo, el encargado de regular las funciones fisiolgicas que no dependen de nuestra voluntad, tales como la digestin, la eliminacin, sudoracin, ritmo cardiaco, respiracin Una de las patologas que ms se relacionan con el estrs son los trastornos respiratorios (asma, ansiedad) digestivos (hernia de hiato), eliminatorios (estreimiento), nerviosos (insomnio). La Osteopata puede ayudar a devolver el equilibrio a estas alteraciones del Sistema Nervioso. La Tecnica Craneosacral ayuda muy eficazmente en alteraciones nerviosas como el insomnio.
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salud natural 9.- DESEQUILIBRIOS POSTURALES El creador de la Osteopata, el mdico estadounidense Andrew Taylor Still (1828/1917), estableci una serie de principios que conforman la base de la Osteopata. El ms importante: La estructura gobierna la funcin. Es decir la disposicin de nuestro sistema musculo-esqueltico incide de forma directa sobre el bienestar de nuestro organismo. Nuestros desequilibrios posturales (un hombro mas alto que otro, cabeza proyectada hacia delante, pelvis en torsin, torax hundido, gibosidad, espalda plana, pies cavos o planos, rodilla en equis o forma de O) restarn eficacia al funcionamiento de nuestros rganos y vsceras, instalando a largo plazo la enfermedad. La Osteopata junto con la Reeducacin Postural facilita la correcta alineacin de la columna vertebral y por tanto la mejora significativa de nuestra postura y de las funciones del cuerpo. 10.- EMBARAZO Y PARTO Durante el embarazo tienen lugar cambios muy importantes en la pelvis y la columna vertebral, concretamente en la zona lumbo-sacra. Se acenta la curvatura lumbar (hiperlordosis) y el disco vertebral situado entre L5 ltima vrtebra lumbar y S1 primera vrtebra sacra- recibe una compresin extra, que puede ser motivo de lumbalgias agudas o crnicas, incluso en muchos casos de citicas. Es decir una inflamacin dolorosa del nervio citico que provoca un dolor lumbar con irradiacin a las extremidades inferiores, cuyo trayecto es bajando por el glteo, parte posterior del muslo y rodilla, pasando en ocasiones por la pantorrilla hasta los dedos del pie. Tambin existen citicas cuyo origen es vascular, principalmente debidos a la congestin circulatoria a nivel plvico. Si eres una mujer que has sufrido anteriormente de lumbalgias, es necesario que tomes precauciones. En el momento del parto suceden cambios drsticos corporales a fin de hacer posible el nacimiento. La pelvis, los msculos abdominales y el diafragma hacen un esfuerzo extra, que puede dar lugar a disfunciones en la columna cervical cuyos sntomas pueden aparecer a corto plazo o muy a largo plazo, aos despus. La Osteopata y un plan personalizado de Reeducacin Postural, pueden ayudar muy eficazmente en el tratamiento no solo curativo, sino tambin preventivo de las patologas vertebrarles de la gestacin. El embarazo es una fase de la vida donde no slo hay una metamorfosis del cuerpo de la mujer, sino tambin emocional. La Osteopata Craneosacral es una terapia que puede ayudar a integrar estos cambios emocionales. 11.- A.T.M (ARTICULACI N TEMPORO-MANDIBULAR) Las alteraciones que se producen en la mandbula (bruxismo, golpes, mordida cruzada, extracciones dentales traumticas) pueden afectar al sistema de equilibrio del 18
odo interno y modificar nuestro plano horizontal de visin y por tanto la posicin de la cabeza en el espacio a un nivel casi imperceptible. La cabeza tiende a inclinarse ligeramente hacia un lado y el cerebro informa al resto del cuerpo de esta anomala y todos los dems componentes msculoesquelticos tratarn de adaptarse a esta nueva situacin creando un nuevo equilibrio a su manera, aunque esto por ejemplo suponga crear una rectificacin cervical (un cuello sin su curvatura fisiolgica) que a la larga dar lugar a artrosis y en especial en las vrtebras inferiores (C4, C5, C6, C7) y ms tarde protrusiones o hernias discales cervicales. La A.T.M est vinculada principalmente con la expresin de la agresividad. Es necesario darnos cuenta e integrar esta emocin. La Osteopata es un tratamiento que hace de puente entre el problema fsico y el conflicto emocional. Puede ayudar a integrar esta somatizacin, liberando las tensiones musculares que acompaan a esta disfuncin. 12.- ABDOMEN, VIENTRE Y ESPALDA En la filosofa oriental se dice que existen tres centros de inteligencia que controlan las funciones del organismo: el encfalo, el corazn y el abdomen. Este ltimo esta conectado con la columna vertebral, que es la pared o soporte seo del cual se suspenden las vsceras abdominales mediante un tejido conjuntivo muy especial llamado fascias. Por tanto la salud del vientre y la espalda esta muy conectada. Entre cada dos vrtebras existe un espacio llamado agujero de conjuncin, a partir del cual salen un par de nervios a izquierda y derecha de la mdula espinal, que corresponde a un rgano o una glndula del abdomen. Por ejemplo un bloqueo entre la sexta y sptima dorsal puede dar lugar a disfunciones relacionadas con el estmago. En consulta diaria he podido observar en ocasiones lumbalgias de origen abdominal o visceral, normalmente por congestiones plvicas ligadas a la menstruacin, por adherencias de cicatrices quirrgicas, o por estreimiento. Por ltimo sealar que los exceso de grasas, productos crnicos, azucares rpidos, harinas blancas y mariscos, ligados a nuestros hbitos de alimentacin (comidas rpidas, enlatadas, alimentos light, exceso de bebidas de cola) contribuye negativamente, va circulacin sangunea, a un PH cido en sangre que se traduce en trastornos de tipo msculo-esqueltico, afectando a la columna vertebral, en especial en su zona abdominal. Espero que la explicacin de las causas u orgenes del dolor de espalda te hayan aportado ms conocimiento acerca de la importancia del cuidado de la columna vertebral de tu vida y poder llevar a cabo acciones que incrementen tu salud, no solo fsica, sino tambin emocional. Eutiquiano Endje Ostepata, Terapeuta Craneosacral, Reeducacin Postural www.cuerpozen.com - Info@cuerpozen.com Telf. 91 6396932 - 609 889557
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ESCUELA SIN WIFI
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'ESCUELA SIN WIFI' destina 100.000 euros a becas para formar a profesores de colegios e institutos sobre los riesgos de las radiaciones para la salud"
Un total de 500 centros educativos podrn acceder a esta formacin subvencionada, en la que se profundizar sobre las radiaciones no ionizantes, sus efectos biolgicos normativa nacional e internacional y recomendaciones para protegerse de sus efectos Coincidiendo con el inicio del curso escolar, la campaa Escuela sin wifi (www.escuelasinwifi.org) lanza un exhaustivo programa de formacin sobre los riesgos del wifi en la salud. Este programa consta de cursos diferenciados para profesores, para alumnos de Secundaria y Bachillerato y para los padres y madres. El objetivo es concienciar de forma efectiva y rigurosa sobre los riesgos de una exposicin continuada a las radiaciones que emiten no slo los routers wifi sino, lo que es mucho ms grave, las antenas de los ordenadores conectados a internet de modo inalmbrico.
de un problema de salud pblica, afecta a toda la poblacin. Incluso el Consejo de Europa ha encomendado a los pases miembros que informen a los ciudadanos sobre los riesgos potenciales de los dispositivos inalmbricos y que tomen medidas para reducir la exposicin de nios y jvenes a este tipo de radiaciones, y se refiere especficamente a estos grupos de poblacin. En consecuencia, estas acciones que anunciamos hoy deberan estar financiadas con fondos pblicos, pero en Espaa estamos haciendo odos sordos a la Resolucin 1815, seal De la Flor. 20
Este amplio programa de formacin contar con subvenciones por valor de 100.000 euros, que se destinarn a financiar la formacin de profesores, de forma que hasta 500 centros educativos podran tener a docentes formados sin coste en estos asuntos y capaces de instruir a sus alumnos sobre cmo minimizar los riesgos del wifi. Los fondos sern aportados por la Fundacin Vivo Sano, que promueve esta campaa junto con la Organizacin para la Defensa de la Salud y la Fundacin para la Salud Geoambiental. La coordinadora de Escuela sin wifi, Irina de la Flor, critic el hecho de que este tipo de acciones tengan que apoyarse en financiacin privada en lugar de contar con fondos pblicos. Estamos hablando
La Resolucin 1815, acordada por la Asamblea del Consejo de Europa en mayo de 2011, se refiere de forma explcita a los peligros potenciales de los campos electromagnticos y a sus efectos incluso cuando la exposicin es a niveles que estn por debajo de los valores de los umbrales oficiales. El Consejo de Europa incide asimismo en la importancia del principio de precaucin, que se debe aplicar cuando la evaluacin cientfica no permite determinar el riesgo con suficiente certeza, segn reza el texto de la mencionada resolucin, para evitar generar costes humanos y econmicos extremadamente elevados por no actuar si se hace caso omiso de las alertas tempranas. El documento tambin recomienda dar preferencia a las conexiones a internet por cable frente al wifi, tal y como propone esta campaa. De la Flor denunci, en este sentido, que las alertas tempranas no estn funcionando. La propia Organizacin Mundial de la Salud clasific los campos electromagnticos de alta frecuencia (como los generados por el wifi) como posible cancergeno tipo 2B. Segn Irina de la Flor, ahora que acaba de comenzar el curso, cientos de miles de alumnos estn expuestos da tras da, semana tras semana, a este tipo de radiaciones en los colegios. Hay que hacer algo al respecto y advertirles a ellos, a sus padres y a sus profesores de los riesgos especficos del uso precoz, indiscriminado y prolongado de este tipo de dispositivos. EMISIONES 10 VECES SUPERIORES A LOS LMITES SEGUROS El director de la Fundacin para la Salud Geoambiental, Jos Miguel Rodrguez, explic que, en contra de la creencia generalizada, la antena wifi del ordenador o porttil emite ms radiaciones que el router en s. El concepto clave aqu es el de densidad de potencia por metro cuadrado, seal Rodrguez quien, detector de campos electromagnticos de alta frecuencia en mano, hizo demostracin prctica del nivel de radiacin que emite un porttil mientras se baja datos de internet. Ahora mismo la antena wifi de este porttil est emitiendo entre 10 y 14 mW/m2, y eso es 10 veces por encima de los lmites recomendados como seguros por los cientficos que firmaron la Convencin de Salzburgo o por los estudios cientficos recogidos en el Informe Bioinitiative, afirma.
Los profesores, los alumnos y sus padres tienen que saber que cualquier persona que est trabajando con su porttil conectado a internet est sometida a una radiacin incluso ms intensa que si se coloca a 100 metros de una antena de telefona. Sin embargo, la gente s es consciente del riesgo que supone una antena de telefona, mientras que no percibe el porttil ni el wifi como una fuente de riesgo, explica el director de la Fundacin para la Salud Geoambiental (www.saludgeoambiental.org). La responsable de Formacin de la Fundacin Vivo Sano, Ruth Echeverra, recalc que para defenderte de un riesgo lo primero que necesitas es conocerlo. Con estas premisas, explic que habr una formacin on-line para profesores de colegios e institutos sobre el uso racional de las nuevas tecnologas porque, segn sus palabras, son los profesores los que estn ms en contacto con los nios y, por tanto, deben saber cul es el riesgo al que estn sometidos tanto sus alumnos como ellos mismos durante su jornada laboral. En este curso on-line se repasarn los fundamentos de las radiaciones no ionizantes, se har hincapi en los mecanismos de intercambio de datos entre dispositivos mviles e inalmbricos, se revisarn los efectos biolgicos de las radiaciones, se analizar la normativa nacional e internacional sobre campos electromagnticos y se darn recomendaciones sobre cmo utilizar estas tecnologas de un modo ms seguro. En cuanto a la formacin para alumnos de Secundaria y Bachillerato, ser muy similar y muy prctica, en forma de talleres, explic Echeverra, porque estos nios estn en una edad en la que ya hacen un uso intensivo de ordenadores, mviles y todo tipo de equipos, y tienen que estar concienciados sobre sus peligros y ser los primeros en proteger su propia salud. Asimismo, se organizarn charlas divulgativas para las asociaciones de madres y padres de alumnos que lo soliciten, e igualmente para grupos de padres y madres interesados aunque no pertenezcan a ninguna asociacin. Clara Romn
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LA METAMORFOSIS COMO PROCESO EVOLUTIVO

Si quieres evolucionar, crecer, conocerte, renovarte, equilibrarte, fortalecerte y ayudar a otros a hacer lo mismo sta es t Tcnica"
En muchas ocasiones hemos escuchado hablar de la Tcnica Metamrfica y sus beneficios como terapia. Algunos de nosotros sabemos que sta tcnica localiza en el periodo prenatal, el origen de todos los trastornos que afectan al individuo a lo largo de su vida, que desbloquea la Fuerza Vital y que pone en marcha los mecanismos de Autocuracin que todo Ser vivo lleva dentro. Tambin sabemos que durante la etapa prenatal, la Fuerza Vital se muestra con todo su poder de creacin y que es la responsable de todos los cambios y transformaciones que se producen en el embrin, y en el feto, durante el periodo de gestacin. Esta Fuerza Vital, es la misma durante toda la vida y algunas veces en la etapa de la gestacin, en ese periodo que comienza en la concepcin y termina en el nacimiento, por influencias internas y externas, se van produciendo bloqueos. Estos bloqueos impiden a la Fuerza Vital fluir de forma adecuada; en consecuencia, la capacidad de autocuracin del cuerpo se inhibe y el equilibrio y la armona se rompen. Pero habr personas que se preguntarn: Cmo funciona la Tcnica Metamrfica? La necesito yo, a pesar de no sentir ningn bloqueo interno o externo? Realmente es eficaz? Qu lograr si me desbloqueo? Podr ser ms feliz?
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Para responder a estas y a otras preguntas, nos vamos a apoyar en uno de los principios bsicos de la existencia: La Naturaleza. La naturaleza, en su sentido ms amplio, es equivalente al mundo natural, al universo fsico, a la vida en general, donde no hay intervencin humana. La palabra "naturaleza" proviene de la palabra germnica naturist, que significa el curso de los animales y en su significado original haca referencia a la forma innata en la que crecen espontneamente las plantas y se reproducen los animales. Y es desde este punto de vista de la naturaleza animal, de donde proviene la Metamorfosis. La metamorfosis en la naturaleza y en algunos animales no es solamente un complejo proceso de transformacin, en su forma fsica, tamaos y colores, tambin es un cambio de hbitat, de comportamiento y de estrategia para adaptarse al medio y poder sobrevivir. Por esta razn, a lo largo de la historia, los animales, su transformacin y evolucin, han ayudado a la humanidad a transmitir de generacin en generacin, de forma simblica, el comportamiento y el desarrollo de sus cualidades esenciales, manifestadas segn los requerimientos de cada momento y situacin en particular. Si tomamos como ejemplo la mitologa griega, muchos dioses se transformaban en diversos animales con el fin de conseguir sus objetivos y destacar entre los dems dioses. Algunos de los animales escogidos eran smbolo de fuerza, cambio, inteligencia, armona, tranquilidad, fortaleza, seguridad y muchas otras cualidades que vienen dadas a estos seres por la capacidad de adaptacin a su entorno natural. Teniendo en cuenta que la Tcnica Metamrfica es un proceso de metamorfosis humana, vamos a ver las semejanzas existentes en dos tipos de metamorfosis, ya que tanto el ser humano, como la naturaleza, pueden estar experimentando cualquiera de ellas. METAMORFOSIS INCOMPLETA EN EL SER HUMANO Los cambios que podemos encontrar en este tipo de metamorfosis suelen ser pequeos. Los nios, son parecidos a sus padres en su forma fsica, emocional y psicolgica. Por ejemplo, un nio tiene adquiridos los genes de sus padres y los patrones de comportamiento. En base a estos, va desarrollando unas creencias y unos valores aprendidos por mimetismo, sin un contenido de reflexin consciente. Cuando es adulto, adquiere la capacidad y tiene la madurez necesaria
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para quedarse con las enseanzas que le son tiles y descartar las que no lo son o que contribuyen a su infelicidad. A lo largo de su vida, tendrn varios cambios y transformaciones, ya que se desarrollar en ambientes diferentes al crculo de sus padres: amigos, escuela, trabajo. Todos las personas que estn en esta etapa, en diferentes periodos de su vida se sienten bloqueados, inseguros de s mismos y de sus capacidades, muchas veces no le ponen nombre propio a lo que sienten, pero siempre estn insatisfechos con su vida y lo que ocurre alrededor de ella, sin embargo, no hacen nada para remediarlo, les cuesta mucho salir de su zona de confort, aun sabiendo que sta no es confortable. Les resulta ms cmodo echar la culpa al mundo de lo que les pasa, y que sean los otros los que hagan algo para que su vida cambie. METAMORFOSIS INCOMPLETA EN LA NATURALEZA Los cambios que podemos encontrar en este tipo de metamorfosis tambin suelen ser pequeos. Los especmenes jvenes, son muy similares en su forma a los adultos, pero fsicamente son muy inmaduros. El cambio se da principalmente en el tamao. Algunos ejemplos de esta metamorfosis la podemos observar en las cigarras y saltamontes. Las cigarras experimentan tres etapas de cambio en su ciclo de vida. La primera etapa es el huevo. Durante este tiempo, saldr del cascaron en una forma llamada ninfa. La ninfa es bsicamente una versin pequea de la cigarra adulta. Esto es muy similar al proceso humano, en donde un nio es muy parecido a sus padres en versin reducida.
Las ninfas comnmente tienen un exoesqueleto delgado y no tienen alas. Ellas comen la misma comida que sus padres y viven en el mismo lugar que ellos. Cuando crecen, su exoesqueleto se vuelve muy estrecho y deben reemplazarlo. Cuando la ninfa crece ms que su propio exoesqueleto pasa por un proceso llamado muda de piel donde deja la piel vieja atrs. La nueva piel se endurecer y ser el nuevo exoesqueleto. Esto sucede muchas veces hasta que finalmente se vuelve adulto. METAMORFOSIS COMPLETA EN LA NATURALEZA En este tipo de metamorfosis los cambios son mucho ms visibles. Los especmenes jvenes y los adultos son muy diferentes en su forma, tamao y hbitos. Este mecanismo permite sortear condiciones adversas como el invierno o la sequa, e implica la interaccin de fenmenos y cambios en el animal. Algunos ejemplos de esta metamorfosis la podemos observar en las abejas, las ranas y por supuesto en las mariposas. La metamorfosis en las abejas, por ejemplo, comienza cuando salen del cascarn con una forma corporal blanda, parecida a un gusano, esa forma es llamada larva. Las larvas tienen un enorme apetito y pueden comer varias veces su propio peso en comida cada da. Si los humanos hiciramos lo mismo, los bebs empezaran comiendo hasta 5 kilos de comida al da. A las abejas, esta dieta tan grande cuando son larvas, las hace crecer muy rpido y pueden cambiar su color. Algunas larvas agregan mas segmentos en el cuerpo mientras van creciendo. A estos cambios se les llama estadios, los cuales son similares a la manera en que los humanos llaman a sus hijos bebs, nios o adolescentes. Por ejemplo, en lugar de llamarle beb, una larva muy joven seria llamada estadio 1 y a un adolescente un estadio 3. Al final de la etapa de larva, la abeja hace un cascarn duro donde vivir y comenzar la etapa de pupa. En esa etapa la larva dejar de comer y de moverse. La pupa parece no tener vida, pero una de las transformaciones ms sorprendentes de la Naturaleza est sucediendo. Dentro de la pupa, el cuerpo de la larva cambiar completamente hasta ser un adulto enteramente crecido. Una vez que la larva adulto deja la pupa se estira despacio y
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se relaja bajo el sol por un par de horas mientras su exoesqueleto se seca y se endurece. METAMORFOSIS COMPLETA EN EL SER HUMANO En este tipo de metamorfosis los cambios tambin son mucho ms visibles. Los nios son parecidos a sus padres, genticamente, psicolgicamente, fsica y emocionalmente. Viven igualmente la Metamorfosis Incompleta, pero no se quedan ah, van ms all y ponen remedio a su insatisfaccin. Quieren evolucionar y dejar de sentir infelicidad, desengao, frustracin, enfermedad, impotencia, etc. Es de esta ltima forma de metamorfosis de dnde proviene el nombre de Tcnica Metamrfica, ya que una de las concepciones ms populares de la metamorfosis es la transformacin de una oruga en mariposa. Esto ha sido visto culturalmente como una metfora para la transformacin y el renacimiento: la aparicin de una hermosa mariposa de una fea oruga. LA EVOLUCIN METAMRFICA EN TU VIDA Cuando recibes la Tcnica Metamrfica, tu vida cambia. Comienzas a transformarte y liberarte de tus bloqueos, miedos e inseguridades, te ayuda a experimentar cambios que te permiten adaptarte a nuevas condiciones personales y sociales que te aportan: equilibro, paz interior, salud, bienestar, tranquilidad y felicidad. Alguna vez has escuchado una cancin que te mueve todas las fibras de tu ser, que te hace bailar y, cantar con los pulmones, con el corazn y con el alma entera, sintiendo que todo es posible? Alguna vez, te gust esa sensacin tanto, que pusiste la cancin una y otra y otra vez?
Pues sta Tcnica, hace el mismo efecto en ti que esa cancin que tanto te gusta, pero de manera permanente. La Metamorfosis es el cambio de forma y la Evolucin es un proceso largo de cambio gradual que envuelve cambios no slo a nivel morfolgico sino tambin de comportamiento y accin. Entonces, porqu no utilizar estos dos procesos naturales y aplicarlos a nuestra vida. En nuestro Curso-Terapia de Tcnica Metamrfica se aplican nueve Meditaciones. Cada una de ellas, simboliza una etapa de la gestacin dentro de los nueve meses que dura sta. En cada etapa, lo que va aconteciendo es diferente para cada persona, como diferente es cada embarazo para sus madres y padres. Recibir, practicar o formarse con esta tcnica, permite pasar por la experiencia de comenzar a adentrarse en una Metamorfosis Completa, sintiendo cada da que tu lo vales, que tu puedes y que slo depende de ti sentirte feliz, capaz de romper barreras, emprender proyectos y dejar atrs todo lo que te hace dao. Aprenders que no es el mundo exterior, ni la Terapia o el Terapeuta los responsables de los cambios, porque ellos slo te pueden movilizar los bloqueos y acompaar en el proceso. Eres t y tu Movimiento Energtico el que hace posible que tus alas salgan y te transformes en una hermosa mariposa. Nada ni nadie, puede hacerme feliz o desgraciado sin mi consentimiento! Isabel Prez Broncano. Reflexloga Autora del libro Reflexologa Integral. Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologas y Centro de Terapias Naturales.
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QIGONG: EL TRABAJO INTERNO
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Qigong es una palabra que se est poniendo de moda en el mbito de las artes marciales y el crecimiento espiritual, donde est despertando un gran inters. Qigong es un arte todava desconocido y que a pesar de llevar muchos aos en Espaa, su prctica ha estado vinculada casi siempre al Taichi Chuan, un arte marcial interno del que todos hemos odo hablar y frecuentemente se confunden entre si, con lo que muchas personas llaman Taichi a lo que es Qigong, aunque son prcticas claramente diferenciadas una de otra."
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En este primer artculo, vamos a ver de forma sencilla que es el Qigong, en qu consiste y para qu nos puede servir su prctica. Para ello, debemos saber que la palabra Qi en chino o Ki en japons, significa energa o bien respiracin, Gong o Ko, se puede traducir como trabajo as pues, la palabra Qigong (tambin llamado Chikung), Kiko en japons, se entiende como Trabajo con la Energa o bien trabajo de respiracin, aunque mucha gente lo llama sencillamente gimnasia china. No obstante podemos entender el Chikung o Qigong, como un conjunto de ejercicios armnicos y suaves que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo fsico, mental y emocional, as como su estructura energtica para retornar al espritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos. La prctica del Qigong es realmente sorprendente y eficaz, pues aporta grandes beneficios al que lo prctica, por un lado, millones de personas en todo el mundo lo vienen practicando como un sistema para el mantenimiento de la salud, de hecho se considera que el Qigong es una de las especialidades de la Medicina Tradicional China, sin embargo, cada vez es ms practicado por expertos en artes marciales convencionales, que han comprobado como el entrenamiento del Qigong les permite avanzar rpidamente en sus objetivos, ya que aparte de fortalecer cuerpo y mente, se enfatiza el cultivo del Qi y el desbloqueo de toda la estructura energtica del cuerpo humano, (meridianos, dantien o tndem) por donde circula el Qi y que durante las aplicaciones marciales, se manifiesta en forma de Fajing o explosivas descargas de energa que potencian los efectos de un atemi o la tcnica usada. La historia del Qigong comienza desde el mismo instante
en que un ser humano comenz a respirar. La tradicin de China est llena de antiguos escritos de ms de 4.000 mil aos de antigedad que hablan de diversos tipos de ejercicios de respiracin y movimiento corporal. A diferencia del Taichi Chuan, no podemos hablar de una figura legendaria que ideara el Qigong aunque si que existen diversos personajes que han sido importantes creadores de diferentes sistemas de Qigong que hoy, en la actualidad, estn totalmente vigentes. En todo caso nos podemos remontar a la existencia del mtico Emperador Amarillo Huang Di, que fue el primer emperador de China que consigui unificar todos los reinos del centro y del noreste de China. Prcticamente se atribuyen a este personaje casi todos los descubrimientos importantes de la poca, como el bronce y los espejos. Cuenta la leyenda que Huang Di mantuvo una serie de entrevistas con un mdico Celestial el cual le aleccion en los misterios de la vida y la muerte, fruto de ello escribi el libro conocido como Huang Di Nei Jing, o Canon de Medicina Interna que an hoy es un libro de texto fundamental y sent las bases de la Medicina Tradicional China. En este libro ya se hacen las primeras referencias a la prctica del ejercicio fsico junto a la respiracin como mtodo para mantener la salud. Otro personaje importantsimo que contribuyo a las nuevas teoras sobre el Qigong, fue el monje Budista llamado Boddidharma, fundador del Budismo Chan (Zen), que escribi dos obras una de las cuales se conserva actualmente, el I CHING CHI o Clsico del Cambio de Msculo y Tendn en el que se explican diferentes ejercicios respiratorios y fsicos para fortalecer el cuerpo de los monjes Budistas, tras sus largas sesiones de meditacin.
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El sistema de Qigong que cre Boddidharma es uno de los ms eficaces sistemas de Qigong, conocido como Luohan Gong. La historia del Luohan Gong se remonta a algn momento durante la Dinasta Liang, cuando el monje indio Boddidharma viaj a China y se instalo en las cercanas del mtico monasterio del Pequeo Bosque, ms conocido como Monasterio de Shaoln, en las montaas de Song Shan, (provincia de Honan). All creo el Luohan Gong a partir de sus conocimientos sobre el Yoga Budista y la observacin de la naturaleza. El ejercicio fue conocido como Los 18 Budas Cambian los Tendones, y su finalidad era la de fortalecer a los monjes, siendo uno de los sistemas que enseamos en nuestra escuela. Qigong tiene mltiples aplicaciones, como el Qigong mdico usado como terapia para la salud, el Qigong marcial, usado en las artes marciales, el Qigong Budista, usado para alcanzar la iluminacin, el Qigong Taosta para alcanzar la vacuidad y retornar al Taosin embargo en todos ellos prevalece un principio vital que los caracteriza: el entreno de la mente y el cultivo del Qi. De todas formas, podemos practicar el Qigong como sistema teraputico, de mantenimiento y recuperacin de la salud fsica y mental. Sus beneficiosos efectos son un maravilloso regalo que todos nos podemos hacer. En s, para poder considerar que un ejercicio es Qigong, se deben observar tres elementos:
1. RESPIRACIN. Esta es una de las claves para cualquier trabajo interno o externo. 2. RELAJACIN. El cuerpo debe estar relajado pero activo, segn el concepto huesos rectos, tendones relajados. 3. CONCENTRACIN. Si la mente est dispersa, el Qi se malgasta. Se dice Yi-Qi, la mente dirige a la energa y all donde nos concentramos, acude el Qi. Todo lo que existe est inevitablemente relacionado con la respiracin y la energa, la prctica del Qigong nos proporciona el elemento que necesitamos para alcanzar la maestra en la respiracin y obtener as la salud, la paz interior y la felicidad. La diferencia fundamental entre el Taichi Chuan y el Qigong, es que Taichi Chuan es un arte marcial y se sirve del Qigong para conseguir sus objetivos. En definitiva, la prctica del Qigong es sencilla y altamente beneficiosa para todos, nos permite alcanzar un estado saludable y aumenta nuestra fortaleza ante los constantes devaneos de la vida. Para la prctica del Chikung y para cualquier otra actividad vital, se hace imprescindible encontrar la serenidad y la calma interior. Si no hay serenidad se malgasta la Energa. Con el Chikung se adquiere mucha energa, pero si no hay serenidad, la energa se pierde. Por eso es imprescindible alcanzar primero la serenidad mediante la prctica de la Alquimia del Pensamiento, para ms tarde poder trabajar con la Energa, mediante la prctica de la Alquimia de la Energa. Como siempre, paciencia y constancia, entrenamiento metdico, constante y una vida entera entregada a la prctica, nos conducirn al xito y a obtener los mejores resultados. Victor Fernndez. Maestro de Taichi Chuan y Qigong. XIII Generacin del estilo Chen, discpulo directo del Maestro Jesse Tsao. Presidente de la Federacin Europea de Reiki Profesional. www.reikieuropa.com www.shenren.es
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AUTOCURACIN CONSCIENTE
Como herencia residual de nuestros antepasados ms primitivos tenemos la capacidad de almacenar combustible de una forma ilimitada en previsin de pocas de escasez de alimento, de fro y de trabajo duro. Actualmente seguimos comiendo cada da como si fuese el ltimo, y adems, la mayor parte de las horas nos las pasamos sentados. El resultado son kilos de ms y un exceso de residuos metablicos que somos incapaces de eliminar. Cuando ingerimos nutrientes por encima de nuestras necesidades calricas, stos se acumulan en forma de grasa. Tanto los aminocidos como la glucosa en exceso, se transforman en cidos grasos, que junto con los lpidos de la dieta engrosarn nuestro tejido adiposo."
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Lo que intoxica nuestro medio interno no son slo los tpicos txicos: alcohol, tabaco, drogas Es todo aquello que bloquee nuestras vas naturales de eliminacin; los alimentos y contaminantes que excedan a la capacidad individual de procesamiento (digestin, metabolismo y eliminacin); todos aquellos alimentos refinados que roban minerales y todos los alimentos acidificantes. Cuando el hgado es deficiente en su trabajo y los riones no eliminan bien, las toxinas se acumulan como desechos orgnicos que no se depositan en un solo lugar, sino que circulan por todo el cuerpo. Todo el organismo sufre la sobrecarga, pero como cada persona tiene su punto dbil es all donde aparecer la crisis visible y dolorosa. Aparecen un montn de sntomas de alarma que nos indican cuando hay una sobrecarga de los mecanismos de eliminacin del cuerpo y un principio de intoxicacin general. Cuando nos levantamos por la maana estos sntomas son intensos, desaparecen en cuanto se toman alimentos o estimulantes (caf, t, chocolate, cigarrillos, azcar) que inhiben el trabajo de los rganos emuntorios (de eliminacin). Se obtiene entonces una sensacin de mejora inmediata, aunque al precio de agravar la intoxicacin. Las acumulaciones se distribuyen por todo el organismo siendo en la parte alta de nuestro cuerpo donde se acumularn los componentes ms yin y en la parte baja los ms yan. En la periferia los ms yin y en el interior los ms yang. As en los nios (energa ascendente) las acumulaciones predominan en las partes altas y perifricas, y se agravan al tomar alimentos muy yin como azcar o coca cola. Por eso son tan abundantes entre los ms pequeos los catarros nasales, las otitis, las faringitis, las amigdalitis, las conjuntivitis, etc. En los adultos predominan en las partes medias y bajas (pulmones, mamas, rganos sexuales, durezas y
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callosidades en los pies) . La salud es un tema de gestin personal, domstica, en la cocina de cada hogar, no es un tema que haya que resolver en el hospital, no es el hospital el lugar donde vamos a encontrar la curacin o la salud. Las herramientas para crear salud son varias, son simples y son muy econmicas, todos las podemos usar, herramientas tan simples como elegir lo que comemos, elegir como preparamos lo que comemos. Sin salud todo lo dems pierde sentido, de que sirve un viaje si uno tiene que andar con una sonda o con un marcapasos o inyectndose insulina cada dos horas. El tesoro ms importante es la salud. Es cierto que hay un capital de salud que depende de la herencia gentica, hay personas que heredan una complexin fsica muy robusta, son esos tpicos de los que se dice ste come de todo, fuma, se da todos los gustos y anda estupendo. Esa gente tiene una salud heredada pero se agota, a partir de los 40 aos, que es la edad crtica, se termina, la nica forma de mantenernos sanos es autogenerando y creando porque entre 0 y 40 malgastamos ese capital, la gente que tiene ms capital abusa ms. Otras personas que tienen una salud frgil la protegen y miman con ms cuidados, ellos estn acostumbrados a cuidarse entonces tienen ya otro tipo de conducta, es un poco la historia de la liebre y la tortuga siempre gana la tortuga. Lo ms importante es ser conscientes que en determinado momento de la vida nosotros tenemos que proponernos autogenerar salud puede ser a los 15, a los 40 o a los 60. Normalmente ese clic se produce cuando hace presencia la enfermedad. Es muy importante tomar conciencia de porque me enferm porque si yo no hago una autorreflexin me voy simplemente a limitar a aplicar un remedio ms, entonces la gente toma el remedio cuando est enferma se siente mejor y deja el remedio. La idea no es que la gente tome un remedio o utilice una terapia como un remedio sino que la persona reflexione y comprenda que son sus propios hbitos los que crearon su situacin de enfermedad. Entonces lo ms importante es tomar conciencia de que mis propios hbitos, mis propias decisiones errneas, mis abusos y mis excesos me enfermaron. Por lo tanto, antes que ir a buscar cual es el remedio tengo que hacer mi autorreflexin, es un camino un poco ms indirecto pero necesario hacerlo, tenemos que
ir a la raz, al origen del problema. Esto se llama enfrentar la enfermedad con sabidura. No de una manera paliativa. En la macrobitica recomendamos revisar nuestra forma de comer, cuestionarnos nuestras creencias son buenos los lcteos? es buena la carne roja? es bueno para la salud? La autocuracin comienza con una toma de conciencia entender y comprender que la raz es mi propia incomprensin de las leyes universales, de la forma correcta de comer, de la forma correcta de pensar, de la forma correcta de manejar mis emociones. La verdadera curacin se produce cuando el paciente pasa a ser el protagonista ayudado por el mdico, orientado por el terapeuta, el mdico les tiene que mostrar un camino, orientarles en lo que les conviene comer, hacer ejercicio, pensar de esta forma, hacer meditacin, leer estos libros. Se les debe orientar para que ellos mismos hagan el milagro de la autocuracin. La verdadera felicidad se siente cuando uno se cura a s mismo. Y eso todos lo podemos hacer si estamos decididos a hacerlo.. Aprender a alimentarse de una manera natural, fisiolgica y biolgica, como hacen las culturas ancestrales porque no se trata de modas sino simplemente de tomar tradiciones que se han demostrado que funcionan como en India, China, Japn, las culturas originales de Amrica que tienen un modelo, tienen una forma de comer que los conecta con la naturaleza, entonces la curacin se produce de forma espontnea y natural. Es necesario hacer un clic y cambiar los hbitos pero no todo el mundo est dispuesto. Es ms cmodo el mnimo esfuerzo, el remedio rpido que calme los sntomas y tape las causas que provocan la enfermedad. La macrobitica, si se puede hablar de medicina, es una medicina educativa, busca educar a la poblacin para que cada persona sea su propio mdico, no significa que negamos al mdico sino que pasamos a ser responsables de lo que nos pasa. Y la cocina sera el hospital hogareo donde se cocina todo, ah es donde se crea la salud, donde se crea una familia feliz. La cocina para la macrobitica es el arte ms importante de todos. Se simplifica mucho la alimentacin cuando uno sigue los principios de la macrobitica. Son alimentos muy nutritivos por lo que con menos cantidad uno se satisface. No se necesita continuamente comer grandes cantidades. Con menos cantidad se logra ms calidad. Realmente es la forma ms barata de comer. Si tomamos los alimentos que nos corresponden biolgicamente nuestra vida fluye armoniosamente. Tener buena salud es el camino de la libertad para la realizacin de nuestros sueos. Cristina Rodrguez Montoro Asesora macrobitica de La Biotika
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LA EMPATA EN LAS TERAPIAS NATURALES
En 1905 el filsofo Edmund Husserl introdujo el concepto de empata, entendindola como la experiencia de la conciencia ajena y de sus vivencias, a diferencia de la experiencia que la propia conciencia hace de s misma. Sin embargo, el primer estudio fenomenolgico extenso sobre este tema es la tesis doctoral de Edith Stein. Leda en 1916, fue publicada parcialmente al ao siguiente con el ttulo "Zum Problem der Einfhlung" (Sobre el problema de la empata). En ella, Stein establece una distincin cualitativa de las conciencias subjetivas basndose en el contenido peculiar de sus corrientes de vivencias."
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EMPATA: del griego, T que significa simpatizar, sentir en comn, describe la capacidad de una persona de vivenciar la manera en que siente otra persona y de compartir sus sentimientos, lo cual puede llevar a una mejor comprensin de su comportamiento o de su forma de tomar decisiones. Es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los dems, ponindose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Algunos estudios permiten suponer que existe una relacin entre la imitacin o simulacin del comportamiento, por ejemplo el hecho de bostezar, y la capacidad de empalizar. El humanismo prctico es pensar en el otro como otro yo, es construir al otro como mi igual, lo que deseo para m lo deseo para l, porque l goza de la misma condicin de ser humano que yo tengo. Ciertas corrientes de pensamiento psicolgico postulan que la mente humana tiene en comn los sentidos y sentimientos, la nica diferencia entre dos hombres es el momento en el que se disparan dichos sentimientos, provocando emociones que motivan a actuar. Que una persona no sienta igual que otra en un momento dado, que dos individuos tendern a encauzar los estmulos de una forma u otra es por razn educacional, predisposicin gentica y condicin hormonal, esto siempre ha sido entendido en la teraputica homeoptica como parte de la individualidad, Se infiere entonces que la empata es posible en un individuo capaz de razonarse a s mismo, capaz de evaluar sus sentimientos y razonarlos en otras personas de forma que no tienda a justificar sus propios deseos. El deseo
sera la unidad de degeneracin del pensamiento objetivo, y el grado de exactitud estara desvirtuado en mayor o menor medida, dependiendo de la profundidad del conocimiento de uno mismo, o lo que es lo mismo, de su inteligencia emocional. Un ejemplo de la ambivalencia de la empata se ilustra en la historia de Can y Abel, en dnde parece ser que ciertas complejas emociones "sociales" como, por ejemplo, la envidia y el odio, son posibles gracias a la capacidad de empatizar ( Frith & Blakemore 2004). EMPATA Y CONTRATRANSFERENCIA El fantasma de la neutralidad del terapeuta, como garanta de profesionalismo y de cientificidad es una sombra que le acompaa desde que se inicia. Ser capaz de establecer los lmites de la propia vida afectiva, no convulsionarse en el plan del sentir profundo, reconocer y eliminar la arcaica ilusin omnipotente de controlar los afectos propios y ajenos es lo que permitir empatizar, hay que recordar que ambos actores estn inmersos en el proceso, tanto el empatizado como el empatizante. La empata se establece en cualquier mbito del quehacer humano, en el juego, en las relaciones econmicas, en los negocios y en nuestro caso, entre el Naturpata y el consultante. :It is by the imagination only that we can form any conception of what are his (sc. our brother's) sensations (...) it is the impressions of our own senses only, not those of his, which our imaginations copy. [NR]: "Solamente a travs de la imaginacin podemos concebir sus sensaciones (sc. las de nuestro hermano) (...) son las impresiones de nuestros propios sentidos y no la de los suyos lo que
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nuestra imaginacin copia" (Adam Smith 1759). Otra manera de explicarlo sera a travs de expresiones populares tales como "nosotros", "nosotros los espaoles", "nuestro pueblo", nosotros los naturopatas, etc. seran sin la empata, es decir sin la asumpcin hipottica de la existencia de "personas parecidas a m, " "personas" imposibles. As, parece ser que la capacidad de empatizar no es solamente importante para la observacin de una conducta moral o social, sino paralelamente tambin para experimentar sentimientos como la envidia, el odio, etc. Edith Stein hizo un estudio profundo sobre el problema de la empata. De un gran rigor filosfico y cientfico, su tesis de doctorado, publicada en espaol como "Sobre el problema de la empata", habla de la esencia de los actos de empata en general as como de la nocin de persona que se obtiene a travs del anlisis de estos actos. Reconocemos los sentimientos de las dems personas? Comprendemos por qu los dems se sienten as? Esta es la habilidad de sentir con los dems, de experimentar las emociones de los otros como si fuesen propias. Cuando desarrollamos la empata, las emociones de los dems resuenan en nosotros, sentimos cules son los sentimientos del otro, que tan fuertes son y qu cosas los provocan, esto es difcil para algunos pero en cambio, para otros, es tan sencillo que pueden leer los sentimientos como si fuera un libro, cosa que es caracterstica de los Naturpatas, debido a la observacin detallada de los eventos del consultante, el como y no solo el que. Es importante hacer una distincin entre la empata y la simpata. La simpata es un proceso que nos permite sentir los mismos estados emocionales que sienten los dems, los comprendamos o no. La empata es algo diferente: involucra nuestras propias emociones, y por eso entendemos cabalmente los sentimientos de los dems, porque los sentimos en nuestro corazn adems de comprenderlos con nuestra mente. Pero adems, la empata incluye la comprensin de las perspectivas, pensamientos, sensaciones, deseos
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y creencias del otro. Ser una persona muy emptica tiene sus desventajas pues se est muy consciente de un complejo universo de informacin emocional, a veces dolorosa e intolerable, que otros no perciben. Las personas que tienen empata estn mucho ms adaptadas a las sutiles seales sociales que indican lo que otros necesitan o quieren. Esto los hace mejores en profesiones tales como la medicina, la enseanza, las ventas y la administracin. Pero, qu importancia tiene en realidad el poder ser emptico con nuestros consultantes?, si, como he mencionado antes, esto es una caracterstica destacable de los Naturpatas, Cules el objetivo? Pues, analizar este asunto desde el punto de vista del paciente, el 5 de enero de 2006, recib un diagnstico difcil de asimilar, INSUFICIENCIA RENAL CRNICA, lo cual significa que mis riones dejaron de realizar sus funciones de depuracin de azoados, de control de lquidos, de produccin de renina y de eritropoyetina, los mecanismos de tratamiento son sustitutivos, se repone lo que hace falta y se proponen dos formas bsicas para suplir la funcin de depuracin: dilisis peritoneal y hemodilisis, y una sola posibilidad de recuperacin: trasplante renal, entonces esperaba que hubiera algo ms, pero las explicaciones no llegaron, como cualquier otro paciente, entr en una fase de adaptacin que dura, de acuerdo a las caractersticas personales, ms o menos tiempo, de acuerdo a las experiencias previas y al apoyo de la familia y de los amigos o bien a la falta de estos apoyos, pero reconocimos las fases clsicas de negacin, racionalizacin y aceptacin, es como una especie de montaa rusa en un momento se est arriba, con optimismo y ganas de hacer todo para lograr mejora y en el siguiente se est abajo con esa sensacin caracterstica de cada sin fin, se establecen nuevos parmetros de vida, la capacidad de trabajo fsico e intelectual se ve minada por la fatiga y la depresin, es necesario aprender a comer para limitar la ingesta de sodio, potasio, protena animal para no producir tanto cido rico, etc., entender y aceptar el hecho de tener que ser conectado durante tres o ms horas a una mquina de hemodilisis cada tres da requiere de una multitud de puntos de apoyo, en ese momento, siendo ahora un paciente, me encontr con un excelente equipo de enfermeras que establecen empata, que hacen su trabajo con seguridad, lo que brinda seguridad
tambin a los pacientes, pero adems, encontr que es altamente recomendable crear grupos interdisciplinarios con mdicos, enfermeras, psiclogos, nutricionistas, etc. Para ofrecer a los pacientes educacin relevante, informacin alimenticia y de procedimientos con la finalidad de optimizar los resultados de su tratamiento, ensearlos a ejercer su corresponsabilidad en el proceso de curacin y la importancia que tiene la comunicacin cercana con los integrantes de todo el equipo, en la que ellos y sus familias deben participar. Cuando a todo esto le sumamos el uso de productos homeopticos que cubran adecuadamente la totalidad sintomtica, cuando, de entrada establecemos empata con el paciente, cuando reunimos signos y sntomas mentales, generales y particulares bien definidos, bien jerarquizados, correctamente expresados por el consultante y adecuadamente interpretados por el mdico podemos empezar a hablar de lograr la estabilidad si no la curacin y esto, desde mi punto de vista se logra con la actitud que tenemos los Naturpatas. Solo hay que estar muy atentos para delimitar con claridad cules son los procesos patolgicos del consultante y cuales los del Naturpata, para evitar entrar en confusiones, transferencias o retro-transferencias que lo nico que hacen es desviarnos del proceso de tratamiento. Marcos Vlez
22 Diciembre 2012 SMATE al nacimiento de la Era de la Evolucin Consciente
Un Toque Humano organizar un gran acto con todos los que deseen participar en esta celebracin. UNMONOS personas de todo el mundo, los que sentimos y desemos participar en el despertar de la Humanidad, con el objetivo de propiciar el cambio hacia una nueva Era de Sostenibilidad, Paz y Amor.
Orientaci en temps de canvi
U n To q u e H u m a n o
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Flores de Bach
SWEET CHESTNUT, castao dulce - Latn: castanea sativa. Emocin a tratar: extrema angustia, desesperacin. Cualidad que aporta: optimismo, apoyo y paz internos. Grupo: flores para el abatimiento y la desesperacin.
se ha llegado al lmite del sufrimiento y angustia pero no se piensa en tirar la toalla ni, tampoco, en el suicidio. Vive una sensacin de soledad profunda, todo se ve negro, es lo que se conoce por la noche oscura del alma. Se ve todo lo que rodea como caos y destruccin, total desesperanza e incapacidad para tener fe, aunque estas emociones se guardan para s mismos. La angustia es tan grande que pueda parecer insoportable. De continuar con esta situacin se pueden somatizar en forma de sensacin de ahogo o de poder enloquecer, pesadillas, fuerte ardor de estmago, sudores, temblores, taquicardia, estados depresivos, etc. que no pueden persistir en el tiempo pues derivaran en otras sintomatologas. Aunque hay una flor especfica para los cambios, walnut, esta esencia est indicada en lo grandes cambios vitales, grandes transformaciones, desde la nada hacia el alba de nuevas etapas, como el viaje hacia uno mismo: se perdi y se encontr, o el ltimo viaje, tanto para quien se va como para quien se queda. Ayuda a desarrollar la verdadera transformacin y un nuevo renacer. En estos momentos en que asistimos a un cambio global en todos los sentidos y conceptos y, aunque no pasemos por esta situacin, s genera el entorno este tipo de sensaciones, sentimientos por lo que, esta esencia es muy utilizada en estos tiempos. Como dice E. Bach el grito de ayuda est en el odo y es en ese momento cuando se realizan los milagros O dicho de otra manera: para que llegue la luz del da primero hemos de pasar por la noche, siendo, precisamente, el momento ms oscuro el que antecede al amanecer Facilita el trnsito, soltar las amarras, desapegndonos de lo viejo, fluyendo dejndonos llevar hacia esa nueva LUZ. Purificacin Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/
Nos encontramos con otro castao (el doctor Bach utiliza cuatro) y, como ya hemos visto en anteriores ocasiones, por ser rbol, es una esencia ms espiritualizada; en concreto tiene que ver con la muerte y la resurreccin, con el hombre viejo y el nuevo, con el ave Fnix que resurge de sus cenizas tiene que ver con el crecimiento espiritual, es decir, llega un momento en la vida en que no nos vale ya el traje antiguo porque se ha quedado pequeo, la escala de valores por la que nos guibamos ya no la necesitamos, pues la hemos trascendido y al pasar a la nueva etapa hemos de desprendernos de esos viejos ropajes, valores o egos y es esa resistencia la que duele, la angustia vital que se experimenta, simplemente por no dejar fluir y apegarse a lo antiguo cuando realmente crecemos en espritu haca otra etapa nueva, distinta y, principalmente, enriquecedora. Realmente lo que duele es lo que nos quieren hacer creer los egos o tendencias inferiores cuando son esas tendencias las que van a morir, a desaparecer, pero se resisten y esa es la batalla que entablan. Esta actitud de bloqueo-resistencia lleva a sentir que
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LA DANZA ME CONECTA CON LA GRANDEZA ETERNA DEL HOMBRE

Puerta de vida, teora para la prctica as define la Biodanza Maite Bernardelle. Directora de la Escuela Hispnica de Biodanza Sistema Rolando Toro, Madrid. EL SECRETO DE LA BIODANZA El conocimiento a partir de la percepcin, otorgando al aprendizaje una dimensin cenestsica que compromete los sentidos, las emociones, la visceralidad es nuestra ms genuina posibilidad de ampliar la conciencia y realmente "comprender", entrando en el corazn de la realidad. La vivencia es una nueva epistemologa, y es necesario comprenderla no como una pedagoga mas sino como el origen del conocimiento y del aprendizaje en conexin con la sacralidad de la vida. Necesitamos la vivencia en los procesos de transformacin y humanizacin. Los facilitadores de biodanza hemos experimentado, vivido e invitamos a este proceso vivencial, ya que hemos integrado en nuestras propias vidas los aprendizajes "biocentricos" (la vida al centro). En nuestras relaciones, en nuestras elecciones de vida, afirmando nuestras convicciones en el proceso sanador generado por la vivencia y enfocado a elevar los saludables potenciales de vida de cada persona que son la alegra, el amor, la creatividad, la trascendencia, el aprendizaje vivencial que invita a cada participante a descubrir sus propias respuestas vitales. Al inicio de una clase que dura aproximadamente 2 horas, se proponen danzas euforizantes, vitales, creativas, que no necesitan de una coreografa ni de la capacidad de saber bailar. El profesor o facilitador demuestra el ejercicio guidando la distribucin de las danzas de una manera armnica, de acuerdo a la metodologa del sistema y su modelo terico, mediante estas danzas activas se promueve la expresin de la identidad individual. En la segunda parte de la clase las danzas paulatinamente se van dulcificando, actuando en la autorregulacin de la respiracin y en el polo del reposo y la desaceleracin que en Biodanza es llamado de la regresin, o fusin en la totalidad con sensibilidad, afectividad y empata con los otros participantes promoviendo una posibilidad de evolucin e integracin en la escala de vinculacin humana. Beneficios de asistir a un grupo semanal Las clases semanales han demostrado estabilizar y radicalizar los procesos obtenidos a diferentes niveles, por ejemplo: elevacin de la vitalidad y motivaciones para vivir, mayor amplitud comunicativa en la expresin de sentimientos y emociones, cambios en el estilo de vida y convivencia, ampliando la capacidad de la inteligencia afectiva y su impacto sobre la identidad. El grupo de biodanza acta como matriz de renacimiento y, en un medio de campo enriquecido de ecofactores positivos, despierta al individuo de la anestesia social en la que vive, posibilitndole eliminar el miedo al encuentro humano, al contacto, a mirar a los ojos profundamente.... Las personas que llegan se preguntan cmo van a mejorar sus vidas bailando con extraos, a veces no es fcil explicar que la biodanza va mas all de una diversin. Nos dice Rolando Toro, creador de la Biodanza hace ms de 50 aos: "Una clase de biodanza es una oportunidad protegida de sanacin, es muy difcil aprender la esencia de la vida espontneamente porque la cultura te da parmetros inhumanos... ganar plata, desconfiar del amor, tener proyectos chiquititos as la vida camina y cada da se hace mas mustia, finalmente se convierte en una existencia frustrada. El concepto de triunfo y de xito es totalmente banal y falso, y la respuestas natural es el stress, la depresin, el desamor, todas enfermedades de la civilizacin!"
Maite Bernardelle - Telf. 626 093 806 Didacta internacional con 40 aos de experiencia en Biodanza Sistema Rolando Toro. Directora de la Escuela Hispnica de Biodanza S.R.T, Madrid www.escuelahispanicabiodanza.org
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EL SER NATURAL
Desde lo ms puro que hay en cada ser humano, todos sabemos qu es lo que nos da la felicidad y qu nos la quita, todos sabemos de forma natural qu comportamientos o actitudes nos abren el corazn llenndonos de energa y vitalidad y hacindonos sentir una inmensa felicidad; y tambin conocemos las formas de actuar y de relacionarnos con nosotros mismos y con los dems, que nos llevan a sentirnos sin energa, apticos, inquietos, ansiosos, etc. Estas sensaciones surgen en nosotros debido a una prdida de energa que nos provoca desmotivacin y baja autoestima, sintindonos tristes, inseguros, insatisfechos, confusos o miedosos. Estos estados, con el paso del tiempo, nos llevarn a experimentar enfermedades como fatiga crnica, depresin, tristeza, inmunodeficiencias, dolor generalizado, etc. El ser humano es capaz, por su conocimiento de la naturaleza, de obtener de ella las sustancias que nos pueden ayudar en tales enfermedades, como por ejemplo los principios activos de las plantas o de los minerales, pero slo los alquimistas, pueden obtener esos principios vitales de la misma fuente original de energa creadora del universo, o sea, de los rayos del sol, llamados por los alquimistas Oro potable y Oro blanco, tambin conocidos como energa vital, prana, ki, chi, etc. El Oro Potable es la fuerza de vida contenida en los rayos del sol esparcidos por todo el universo y es lo que penetra toda la manifestacin dndole la vida a todo. Es conocido como el aspecto masculino del sol siendo su energa de accin caliente sobre el organismo. El Oro Blanco es el aspecto femenino del oro potable siendo su cualidad energtica ms refrescante y suave que la solar. Hiranyagarba ha creado, con ayuda de las antiguas tcnicas alqumicas y unidas al conocimiento del Ayurveda, una serie de elixires que contienen este oro potable y oro blanco combinados con otros extractos herbales de alta calidad y conocidos por sus magnficas propiedades que nos ayudan a restablecer la salud. El Elixir del Sol es el que contiene el oro potable en su frmula y es la fuente de luz y energa que nos devuelve a nuestro estado natural de bienestar y salud. Produce una sensacin de confianza y satisfaccin interior devolvindonos la confianza en nosotros mismos. Su uso continuado agudiza el intelecto e incrementa la intuicin. Revitaliza y tonifica el organismo. El Elixir de Oro Blanco es la energa relacionada con la luna, regenera todos los aspectos relacionados con la memoria y la fluidez, incrementa la inteligencia, el positivismo y nos ayuda a madurar en todos los niveles produciendo un estado de felicidad natural. El ser humano de forma natural es pura luz coagulada y slo tenemos que potenciar aquello que ya somos para que de forma espontnea brille la luz de nuestro verdadero ser. www.hiranyagarba.com
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LA CIENCIA DE LA VIDA
Tu herencia natural es la salud, no la enfermedad. Reclama ahora tu derecho de nacimiento, en este mismo segundo, y vulvete una persona saludable, fuerte, robusta y vigorosa, con abundante fuerza y energa, con un alto estndar de vitalidad y con una expectativa de vida de cien aos.
Swami Sivananda, Cmo vivir cien aos
SANANDO CON AYURVEDA:
La enfermedad y la corta vida se deben a la ignorancia y a la falta de conocimiento de las leyes naturales. Violas las leyes de la salud. Te comporttas como una criatura traviesa pero, a pesar de ello, la Madre Naturaleza que es misericordiosa y siempre generosa, te ayuda de muchas formas. Obtn un conocimiento minucioso de las leyes de la salud perfecta y vive de acuerdo a ellas. Vivirs cien aos.
Swami Sivananda, Cmo vivir cien aos
Universo Holstico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, un dossier especial sobre el Ayurveda: La Ciencia de la Vida.
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Ayurveda es un trmino snscrito que significa literalmente La Ciencia de la Vida. Es el ms antiguo arte de curar, que se practica en la India desde hace ms de 5.000 aos por millones de personas. Es una parte inseparable de la prctica del Yoga. Podramos decir que es la parte que nos ensea a vivir en armona con nuestra dimensin ms material. Estamos compuestos de tierra, agua, aire, fuego y ter. Tenemos un cuerpo y una mente, que pueden entrar en desequilibrio sobre todo si persistimos, como muchas veces solemos hacer, en llevar a cabo hbitos y prcticas que van en contra de las leyes bsicas de la naturaleza. El ayurveda ayuda a la persona sana a preservar la salud y a la persona enferma a recuperarla. Nos ensea que nuestro estado de salud y bienestar est directamente relacionado con nuestras acciones, es decir, con nuestros hbitos, sean estos armoniosos o no. Si son armoniosos tendremos salud, si no lo son sobrevendr la enfermedad. Para el ayurveda la causa ltima de todas las enfermedades est en saltarse de manera sistemtica las leyes de la naturaleza. La Ciencia del ayurveda nos ensea a mantener hbitos de vida ms armoniosos, esto es ms saludables, de acuerdo con nuestra constitucin, edad, entorno natural, laboral, social y emocional. Y nos facilita un conocimiento holstico y curativo integrando nuestros niveles, fsico, mental, emocional y espiritual. Adems de su aportacin a los remedios y modalidades de curacin, el gran valor del ayurveda es constituir un sistema de conocimiento que nos ayuda a preservar la salud. Es su capacidad para ver a cada persona como un Ser nico y a ayudarnos a cambiar hbitos errneos, por otros ms acordes con nuestra naturaleza, nuestra constitucin bsica. Adquirir hbitos saludables y
convertirlos en una rutina es una prescripcin bsica en la medicina ayurvdica. Vida simple y Pensamiento elevado. Vida simple: significa vida natural, es decir, vivir segn las reglas de la naturaleza. Nuestro cuerpo est compuesto de cinco elementos naturales, tierra, agua, sol, aire y fuego. El uso pleno de estos elementos mantiene al cuerpo en buen estado. Swami Sivananda LAS DOSHAS Los conceptos de Vata, Pitta y Kapha son nicos en ayurveda. Los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y ter), se combinan y se manifiestan en el cuerpo y en la mente del ser humano como tres principios bsicos conocidos como la tridosha: Vata, Pitta y Kapha. Estas tres doshas, biotipos o constituciones constituyen fuerzas bsicas que interactan y se encuentran presentes en el organismo de todas las personas. Vata es la expresin de la fuerza del movimiento, Pitta la de la transformacin y Kapha la de la estabilidad y la estructura. Propiedades de Vata. Es el principio del movimiento. Es el principio corpreo del aire, es la energa sutil que gobierna el movimiento biolgico y engendra todos los cambios sutiles en el metabolismo. Vata est formado por los elementos ter y aire.
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Vata gobierna la respiracin, el parpadeo, el movimiento de los msculos y los tejidos, las pulsaciones del corazn, toda expansin y contraccin, los movimientos del citoplasma y de las membranas celulares. Vata gobierna los sentimientos tales como el miedo, la ansiedad, el nerviosismo. Las personas de constitucin Vata tienden a ser activas, inteligentes, inquietas y creativas. De contextura delgada tienen huesos y tendones prominentes, y piel seca y fra. El sueo y el apetito son irregulares. Frente al estrs reaccionan con insomnio, temor y ansiedad. Propiedades de Pitta. Se traduce como fuego. Es el calor-energa del cuerpo que se manifiesta como metabolismo. Est formada por los elementos fuego y agua. Pitta gobierna la digestin, la absorcin, la asimilacin, la nutricin, la temperatura del cuerpo, el color de la piel, el lustre de los ojos. Tambin la inteligencia y el entendimiento. Psicolgicamente Pitta despierta ira, odio y celos. Propiedades de Kapha. Se traduce como agua biolgica. Est formada por los elementos agua y tierra.
Kapha consolida las sustancias del cuerpo generando los elementos para su estructura fsica. Esta dosha mantiene la resistencia del cuerpo. El agua es el constituyente principal de Kapha y el responsable de la fuerza biolgica y la resistencia natural de los tejidos. Kapha lubrica las articulaciones, provee humedad a la piel, ayuda a sanar las heridas, llena los espacios del cuerpo, da fortaleza, vigor y estabilidad, apoya la retencin de la memoria, da energa al corazn y a los pulmones. Psicolgicamente Kapha es responsable de las emociones de apego, avaricia, y envidia. Se expresa en tendencias a la calma, el amor y el perdn. La salud en trminos del Ayurveda consiste en establecer un equilibrio entre el fsico y la inteligencia interior propia. Es volver a tu propia naturaleza, tu propio ser, a ti mismo. Tu salud est conectada con mente, emociones, relaciones y entorno. Con un simple cambio en tu alimentacin y estilo de vida ayudars a tu cuerpo a recuperar su equilibrio. LA DIETA: UNO DE LOS PILARES DE NUESTRA SALUD Para que una persona se mantenga sana son fundamentales la dieta y una rutina estable y sana. La dieta se debe escoger de acuerdo con la constitucin individual. Si llegamos a comprender cul es nuestra constitucin y su relacin con las cualidades de varios alimentos, entonces estaremos en condiciones de seleccionar una dieta adecuada. Hay que tener en cuenta el sabor de los alimentos (dulce, agrio, salado, picante, amargo y astringente), si son pesados o ligeros; si producen calor o fro; si son aceitosos o secos, lquidos o slidos. Tambin debemos tener en cuenta a la hora de alimentarnos la estacin del ao, la actividad que realizamos, la edad, el lugar y hasta nuestro estado de nimo. LOS SEIS SABORES Para mantener la armona en el cuerpo, el Ayurveda aconseja que la dieta diaria contenga los seis sabores: dulce, cido, salado, picante, amargo y astringente. Cada uno de los seis sabores se utiliza adems para equilibrar las doshas (Vata, Pitta, Kapha). El sabor dulce se encuentra principalmente en los
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alimentos ricos en hidratos de carbono: cereales integrales, zanahoria. En las frutas frescas y en la fruta desecada. El sabor salado se encuentra adems de en la sal, en algunas verduras como el apio, en hierbas y especias. El sabor cido est presente en los ctricos limones, limas, frutas cidas, tomates y en el queso y el yogur. El sabor picante se encuentra en verduras como los chiles, en especias como la pimienta, pimienta de cayena, el jengibre. El sabor amargo se encuentra en verduras de hoja verde como la lechuga, las espinacas, las endivias. Tambin se encuentra en las semillas de fenogreco, en la achicoria. Y por ltimo, el sabor astringente est presente en las legumbres, la col, el brcol, la coliflor y las manzanas. Los vegetales tienen un amplio rango de sabores, desde dulce (los cereales, calabaza), amargo (hojas verdes oscuras), astringente (legumbres, esprragos) y picante (berros), hasta salado (apio). Esto significa que pueden utilizarse para una amplia variedad de formas para sanar. Como la mayora de los alimentos en el Ayurveda, se clasifican en fros o calientes, ligeros o pesados. Los vegetales calientes tienden a ser ms ventajosos para Vata y Kapha, y los que enfran para Pitta. Las races pesadas son usadas para equilibrar al ligero Vata y los vegetales de hojas verdes son frecuentemente aconsejados cuando hay Kapha substancial. Las fruta desecada, las manzanas, melones, patatas, tomates, berenjenas, helados, ensalada verde incrementan vata. Las personas de constitucin vata deberan consumirlos con mucha moderacin. Por el contrario, las frutas dulces, aguacates, cocos, arroz integral, pltanos, uvas, naranjas son adecuadas para las personas de esta constitucin. Los alimentos picantes, la fruta cida, pltanos, papayas potencian pitta. Por el
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contrario equilibran pitta los mangos, naranjas dulces, peras, ciruelas, germinados, ensaladas verdes. Pltanos, melones, cocos, dtiles, pias y productos lcteos, incrementan kapha. La fruta desecada, granadas, arndanos, arroz y germinados son beneficiosos para la constitucin kapha. CURSO DE AYURVEDA SALUD Y COCINA Este mes vamos a tener la posibilidad de aprender y profundizar en todas estas cuestiones y la relacin existente entre salud, alimentos y doshas (constituciones) El Dr. Sanjay Kulkarni y Dra. Anjani Kulkarni, Maestros de Ayurveda, nos visitan desde Pune, India. Impartirn un excepcional Curso sobre Ayurveda Salud y Cocina en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Los Sres. Kulkarni se han dedicado los ltimos 20 aos a compartir esta Ciencia por todo el mundo. El curso tiene dos modalidades: una intensiva de fin de semana y otra muy recomendable, de una semana de duracin. El curso se inicia el viernes 16 de noviembre y finaliza el jueves 22 de noviembre del 2012. Las fechas del intensivo de fin de semana van desde el viernes 16 de noviembre hasta el domingo 18 de noviembre. Los contenidos del curso tendrn como eje central los principios dietticos nicos, acorde al tipo corporal individual (Vata, Pitta y Kapha) y a los seis sabores de los alimentos. Aprenderemos a utilizar los ingredientes bsicos en la cocina ayurvdica: Las verduras: Ricas en minerales, vitaminas y nutrientes son los elementos bsicos que ayudan a nuestro organismo a regular todas las funciones qumicas que lleva a cabo. La manera de prepararlas en la cocina ayurvdica con especias y al vapor. Los Cereales: el ingrediente principal que nos provee de energa limpia. Nos ensearan como comer cereales integrales para mantener unos adecuados niveles de azcar en la sangre y prevenir la obesidad. Legumbres: Alubias, lentejas, garbanzos: Es el ingrediente elemental que nos proporciona protenas y minerales. Preparadas adecuadamente son una delicia en la cocina ayurvdica. Y por ltimo las especias: pueden combinarse de
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infinitas maneras con el fin de crear nuevas sensaciones de sabor, haciendo que cada comida resulte una verdadera fiesta para los sentidos. Nos proveern de un catlogo de recetas para el desayuno: cmo empezar el da con un estmulo de energa. Cmo preparar una comida rpida y nutritiva y tambin como realizar combinaciones alimenticias saludables que satisfagan a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Y adems, aseguren una buena digestin y una ptima absorcin de nutrientes, al tiempo que satisface los paladares ms exigentes. El curso se dictar en ingles con traduccin simultnea al espaol. Se entregar un manual con los contenidos en espaol y para la edicin completa se emitir un certificado de participacin. Para ms informacin ponte en contacto con el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Telfono 913615150 o a travs del correo electrnico: madrid@sivananda.net Informacin extrada del Manual del Curso Intensivo de Ayurveda: Remedios Caseros Ayurvdicos, de los doctores Kulkarni en la Asociacin Centro de Yoga Sivananda Vedanta, de Madrid. Colaboracin del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid https://www.facebook.com/yoga.sivananda.madrid https://twitter.com@yoga_sivananda
Dra. Anjani Kulkarni
Dr. Sanjay Kulkarni
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crecimiento personal
CONCETE A TRAVS DE TUS SUEOS
"
Cuntas veces has despertado preguntndote por qu habrs soado tal o cual cosa?. Probablemente te habr pasado que un sueo condicione tu estado emocional durante un da entero o ms. Algunas personas son capaces de relatar un sueo que tuvieron hace aos debido a su impacto, otras identifican el mismo sueo repetido en diferentes etapas de su vida. Muchas veces no recordamos el contenido de stos y cuando lo hacemos tendemos a juzgarlo como raro o absurdo. Cuando nos levantamos angustiados despus de una pesadilla queremos olvidarla inmediatamente."
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A pesar de que los seres humanos dormimos entre un tercio y un cuarto de nuestra vida no solemos concederle mucha importancia a nuestros sueos. Estamos tan centrados en la actividad diurna que pensamos que dormir solo tiene que ver con el reposo. Es cierto, soamos de forma involuntaria, pero los sueos esconden un gran tesoro! Desde la antigedad el hombre se ha preguntado por el origen y sentido de los sueos; en la antigua Grecia ya se conocan sus efectos sanadores. Aristteles los consideraba como una actividad del espritu humano pues hasta entonces se entendan, ms bien, como mensajes sobrenaturales procedentes de lo divino. Otros, como Artemidoro recopilaron interpretaciones basadas en las leyendas, la mitologa, los refranes o proverbios populares, y surge as una escuela dedicada a clasificar los sueos segn su contenido y apariencia. Se distingui, por ejemplo, sueos que tienen que ver con lo vivido durante el da de aquellos que adelantan acontecimientos futuros. Con el desarrollo de la tecnologa se han comprobado esas hiptesis no slo encontrando que existen diferentes fases mientras dormimos sino que algunas investigaciones apuntan a identificar determinados tipos de sueos con las distintas fases del dormir. En 1901, Freud estableci el anlisis de los sueos como el camino directo al inconsciente. Desde ah numerosos autores han investigado y desarrollado todo tipo de teoras acerca de la actividad
onrica con la intencin de comprender la funcin de los sueos. Freud supuso que los sueos tienen la tarea de satisfacer, simblicamente, deseos irresueltos (haca referencia sobre todo a deseos y necesidades de nuestra vida infantil). Sus discpulos divergieron con diferentes matices; para Jung cada sueo expone la situacin psquica total del individuo y cumple tres funciones: la compensatoria, la arquetpica y la anticipadora. Adler sigue la hiptesis de la compensacin pero afirma que los sueos expresan nuestra relacin con el poder. Fromm afirm que en los sueos podemos ver y sentir sin condicionamientos culturales, que slo en los sueos somos libres. Segn Perls, un sueo simboliza el propio yo escondido y son, por tanto, el camino real a la integracin de las vivencias negadas o reprimidas. No podemos pasar por alto la aportacin de la psicologa oriental que considera el proceso onrico no slo como un modo de acercarse a esferas de sentido supra conscientes, sino como una herramienta para la integracin psquica y social del que suea. Hoy en da algunas psicoterapias desarrollan diversos mtodos para hallar su sentido, bien a travs del anlisis verbal y la asociacin libre (mtodo analtico); de la re-experimentacin de lo soado mediante la identificacin con los elementos del sueo (mtodo gestltico); del enfoque corporal (focusing) o la dramatizacin (psicodrama). Algunas investigaciones apuntan a que determinados sueos nos brindan nuevas estrategias para adaptarnos a nuestras circunstancias. Es aqu donde he experimentado su mayor riqueza: traducen situaciones vitales en un conjunto particular de imgenes
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en busca de nuevas soluciones. Adems de contener informacin acerca de nuestra vida, nos informan sobre posibles direcciones o soluciones, nos permiten experimentar en la seguridad de la fantasa, lo que sera tomar un camino u otro. Aunque los sueos parecen relacionarse con situaciones, en realidad tienen que ver con el sujeto, nos informan sobre su forma de manejarse. Aprender a entenderlos -no a interpretarlos- implica contextualizarlos en el momento presente (leerlos dentro del contexto subjetivo). Mucha gente recurre a significados generalizados que poco tienen que ver con el mundo especfico de cada uno. Aunque puedas comparar tus sueos con los de otras personas y encuentres elementos parecidos, lo que tu sueo viene a decirte tiene un significado exclusivo para ti en un contexto especfico. Es una construccin de tu mundo subjetivo; sus respuestas apelan slo a tus preguntas. De la misma manera que 4 puede responder a la pregunta de cunto es dos ms dos, puede tambin responder infinidad de otras preguntas. Es importante saber que la mayora de los sueos no nos hablan de forma directa. En cada uno existen dos niveles de informacin, el nivel manifiesto genera la imagen onrica segn la soamos; a un nivel latente, cada elemento apunta a un significado particular. La relacin entre los elementos y su comportamiento tienen mucho ms que ver con su contenido latente que con el explcito. Sumado a esto, podemos hablar de un tercer nivel que apunta hacia un sustrato colectivo del inconsciente ms primitivo y profundo. Respecto a esto, Jung dijo que cuando alguien no dispone de datos para explicar el contenido de su sueo es porque se trata de un sueo con contenido filogentico; tiene que ver con el humano como grupo ms que con el individuo que lo ha soado. EJERCICIO PARA RECORDAR TUS SUEOS Con frecuencia nos encontramos con personas que no logran acordarse de sus sueos. Para todos ellos sugerimos algunas pautas que pueden ayudar y facilitar el recuerdo, que por cierto es una buena manera de entrenar y mejorar capacidades cognitivas como la memoria. 1.- Para desbloquear: Te sugerimos que delante de un papel en blanco, en un momento a solas en el que puedas centrarte en ti -sin distracciones- comiences dicindote no puedo acordarme de mis sueos porque... y contines escribiendo todo lo que surja sin filtro ni control. Hazlo sin prestar atencin a lo que escribes. Date la libertad para decidir cundo dar por terminado este paso, luego reptelo con la frase quiero acordarme de mis sueos porque....
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Este ejercicio te ayudar a desbloquear y encontrar tus resistencias. Ojo!, la primera vez que nos planteamos estas cuestiones solemos quedarnos en blanco unos minutos, suele pasar un tiempo hasta que conectas con sensaciones. Puede suceder tambin que al principio ests muy pendiente de las ideas y todo te suene viejo y conocido. Paciencia!. 2.- Antes de dormirte, ya en la cama, repitete las razones por las que quieres acordarte de tus sueos. 3.- Siguiendo el ejemplo de Ira Progroff, te sugerimos que inicies un diario de sueos. Para ello deja en tu mesilla un cuaderno y un bolgrafo, por la maana an adormilado y sin hacer grandes movimientos, escribe todo lo que recuerdes aunque no lo tengas muy ordenado o completo. Con el tiempo irs recordando mayores fragmentos. Algunas veces solo podrs registrar la sensacin que te haya dejado el sueo. Cuando tengas varios registros podrs ir observando cmo son tus sueos, si hay personajes, acciones o argumentos comunes. En lugar de imponer significados externos a tus sueos, vas a poder preguntarles a ellos mismos qu es lo que vienen a decirte. 4.- No juzgues ni valores nada de lo que surja en tu sueo, recuerda que a nivel latente su significado puede distar mucho de lo que aparentan las imgenes a primera vista. Solo con una actitud receptiva podrs abrir la puerta a su significado. Cuando te sientas cmodo con ellos juega a inventar preguntas para los elementos de tus sueos. No te preocupes por las respuestas, se trata de abrir un dilogo, no una investigacin. Espera y escucha. Te llevars una sorpresa. Y por ltimo, recuerda que, los sueos son fuente de informacin muy valiosa para conocerte y te ofrecen herramientas para moverte en tu da a da. El trabajo adecuado con los sueos supone siempre un enriquecimiento y una ampliacin de tu conciencia. Como muchos otros caminos teraputicos, se trata de que tengas ms recursos a mano para acercarte a tu bienestar. Conocerte a travs de tus sueos te ayudar a alcanzar un mayor equilibrio y te orientar hacia tu propio desarrollo Si quieres conocer ms del tema acrcate a Mirando al Sol. Iratxe Larraia y Daniel Troyse facilitadores del crecimiento personal en Mirando al Sol. Talleres de introduccin y trabajo con los sueos www.mirandoalsol.es
CO-CREAR REALIDADES, A TRAVS DE LA VOCACIN Y LOS TALENTOS

Entra en el campo de las posibilidades
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Co-crear no es un determinismo, sino todo lo contrario, es la capacidad que tenemos los seres humanos de poner en evidencia nuestra capacidad de materializar y concretar realidades, a partir de aprender a fluir dentro del contexto en el que nos movemos. Mucho se ha hablado de crear realidades y producir ciertos milagros en nuestras vidas, tal es el caso de best sellers El Secreto, entre otros, pero lo que nunca se nos dice es que para poder hacerlo se requiere estar alineados e integrados en lo psico-espiritual."
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Una forma muy natural de poder llegar a este punto de ser co-creadores, tiene que ver con conectar con la parte divina que todos tenemos, y es precisamente all, donde reside nuestra vocacin y talento. Por ello, ms que nunca, se requiere que las personas conecten con esa parte de s mismas para poder crecer y evolucionar como seres humanos. La vocacin y los talentos es un puente entre el mundo interior y el mundo exterior, entre lo divino en nosotros y lo posible, entre lo espiritual y lo material. Poder materializar y trascender requiere que las personas estn operando en el campo de sus talentos. Hablar de vocacin y talentos no es una novedad, pero si es una urgencia cuando estamos en los momentos como los actuales. Cuando una persona, comienza a operar en el campo de la vocacin y los talentos, se convierte naturalmente en un lder y por tanto en un cocreador de realidades. ENTRAR EN EL CAMPO DE LO POSIBLE: En los tiempos que corren pensar que podemos hacer algo que se escucha con muy poca frecuencia, ya que tenemos una gran excusa llamada crisis. Cuando estamos hablando de hacer posible algo, es natural pensar que es el campo en donde somos fuertes, predicamos con el ejemplo, y sentimos una obligacin interna de hacer algo. La obligacin interna de hacer, es lo que nos pone en
marcha, es algo a lo que no podemos renunciar, y que incluso en tiempos de crisis nos vuelve ms grandes y permite que evolucionemos. Se trata de reconocer, aceptar y abrazar el campo en el que somos talentosos y aadimos valor al medio en el que estamos insertos. Independientemente del alcance que le demos al concepto medio, sea familia, grupo, comunidad, pas o el mundo, el mismo estar dado por nuestro nivel de influencia. En realidad all donde tenemos nuestros talentos y la actitud para contribuir es dnde reside nuestra vocacin. Si le preguntamos a cualquier amigo, conocido o familiar si est satisfecho con su trabajo, encontraremos y no sorpresivamente, que la mayora est insatisfecho, no ama lo que hace ni hace lo que ama, y en realidad tiene ms quejas que gratitudes. Estas quejas se suelen convertir en un ancla que nos deja estancados de todo tipo de posibilidades, porque en realidad, nuestra mente est bloqueada. Para pasar de la queja a la posibilidad de manejar oportunidades, o dicho de otro modo, de la NO Vocacin a la Vocacin, cuando nos convertimos en personas creativas y constructivas, es necesario hacer un salto generativo. Cuando no nos adaptamos adecuadamente al contexto, cuando no fluimos como personas, profesionales, terapeutas o personas de negocios, implica que hay una disonancia entre uno y el medio en el que acta.
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Quizs cuando estamos leyendo esto, nos vienen muchos comentarios a nuestra mente, tales como, no es mi culpa, o hago todo lo que puedo, etc. Ms all de cada situacin y en mayor o menor medida, esto refleja que hay algo que aprender sobre nosotros mismos y/o sobre nuestra percepcin de la realidad. En este proceso de adaptacin es cuando podemos hacer un salto hacia un nivel de conciencia superior respecto del que estamos, con lo cual se incrementa nuestra capacidad de liderar y por tanto de influir en el medio, y con ello garantizamos nuestro crecimiento y el crecimiento de aquello que estamos liderando. QU ES UN SALTO GENERATIVO? Para explicar lo que es un salto generativo nos remitimos a la biologa, se refiere a cambio generativo, aquello que sucede mientras una especie interacciona y se adapta al cambio de su ambiente. Por tanto un salto generativo produce nuevos desarrollos y expresiones en la forma de la especie, as, por ejemplo, hay pjaros que cuando cambian de ambiente, cambian su pico para poder adaptarse al nuevo entorno y poder alimentarse. Un tiburn si se lo coloca en un pequeo acuario, no crece todo lo que podra crecer, sino que lo hace hasta un tamao determinado que le permita vivir en el entorno donde est inserto. Esto significa que cuando accedemos a nuestra propia naturaleza como personas es cuando podemos adaptarnos, y por ello la vocacin es parte de nuestra propia naturaleza. Las caractersticas de una persona que acta en su vocacin es una persona autorrealizada, y como tal: 1. Fluye 2. Funciona a pleno rendimiento 3. Es humilde 4. Acepta la realidad tal cual es y la considera como un campo de posibilidades sobre el que actuar. 5. Disfruta del camino del trabajo y de la actividad que realiza 6. Cambia la percepcin del tiempo 7. Es ntegra 8. Es autntica 9. Confa en s misma y en los dems. 10. Experimenta una satisfaccin profunda.
Todas estas caractersticas son las que nos convierten, en un co-creador de realidades, porque es el campo en el que actuamos en consonancia con nuestros dones. Cuando estas caractersticas no se dan, entramos en el proceso de deterioro y de involucin. LA MAESTRA EN NUESTRO CAMPO DE VOCACIN: La maestra en nuestra vocacin es un proceso de adaptacin e influencia que se materializa en los resultados y en los logros que la persona produce. Para ello la persona hace un puente entre el mundo exterior y su mundo interior. Es decir logra: 1. Aceptar la realidad como es, y con la posibilidad de crear a partir de all. Tener un dominio personal sobre s mismo, sus capacidades y un alto nivel de autocrtica. Suele identificar su parte de responsabilidad en los resultados que logra. 2. Contribuir en la sociedad haciendo una diferencia real. ENTRAMOS A NUESTRA GRANDEZA, POR LA PUERTA DE NUESTRA PROPIA PEQUEEZ. ES TIEMPO DE SER GRANDES!!!
ante internacional, coach y counselor especializada en desarrollo del talento, liderazgo, motivacin, transicin y reconversin profesional. Se ha formado en Instituciones lderes tales como The Unicist Research Institute (Centro cientfico especializado en Ciencias de la complejidad), entre otras, y con referentes mundiales en motivacin, liderazgo y desarrollo del potencial humano. Lic. en Administracin de Empresas, Postgrado en estrategia de RRHH y Master en Direccin de Empresas, con experiencia laboral en ms de 15 pases, como directiva de multinacionales en empresas industriales, de servicio, y de Consultora de Organizacin y RRHH.
CARLA PELOSSO: Emprendedora, formadora y conferenci-
Telfono (+34) 911 863 502 info@carlapelossocoach.com www.carlapelossocoach.com
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LA EDUCACIN TRANSPERSONAL
Educamos por lo que somos, no por lo que decimos
Quin iba a suponer que educar consistira ms en preguntar que en responder? y Quin dijo que la educacin de los hijos comenzaba al nacer los padres? Estas reflexiones que a menudo me hago sobre tan magno tema, son cosas que no quiero en ningn caso olvidar. No quiero olvidar que el conocimiento est ms relacionado con un ntimo y silencioso proceso del educando, que con el gran profesor que todo lo sabe y que hasta hace poco, se colocaba en el atril del aula frente a un abultado grupo de estudiantes pasivos. Acaso aquel que repite de memoria lo estudiado, quiere decir que lo ha comprendido? Comprender es el mgico proceso que nos transforma y como bien sabemos, el hecho de comprender est muy lejos del puro entender. En realidad facilitar la comprensin es todo un arte, el arte de educar por excelencia. No puede negarse que la informacin se transmita mediante un flujo entre quien conoce y quienes desean conocer y comprender. Sin embargo, cuando ramos estudiantes, quin no se trag innumerables discursos de profesores a quienes velozmente tombamos apuntes con cierto apagamiento de la propia actitud indagativa? Sin embargo me pregunto, por dnde va eso de aprender y comprender?, acaso se trata de ms matemticas, ms informtica, ms ingeniera? Se me ocurre que sera interesante motivar el desarrollo de capacidades tales como: aprender a indagar, aprender a vivir sin sufrir, aprender a ser uno mismo, aprender a construirse una mente feliz, aprender a escucharse en el silencio, aprender a convertir el error en experiencia, aprender a vaciarse y fluir en la creatividad, aprender a manejar el miedo y la anticipacin, aprender a identificar sentimientos y expresarlos, aprender a asumir la propia responsabilidad de nuestro destino, aprender a empatizar con las emociones del otro, Siento que estos aprendizajes conforman las capacidades de un ser humano consciente, y qu menos podemos desear a nuestros amados sucesores? En realidad, una educacin impartida por seres reeducados en la madurez emocional, seres que han devenido conscientes de s mismos y que al mismo tiempo valoran el poder del 56
Jos Mara Doria. Director de la Escuela Espaola de Desarrollo Transpersonal silencio y la consciencia, pueden literalmente, cambiar el mundo. Recuerdo que hace das, tras una conferencia que impart a profesores de la Universidad de Cancn en Mjico, se acerc una profesora y me pregunt; Cmo puedo ensearle a meditar a mi hijo? No me sali otra cosa que decirle: Meditando t misma. Me pregunto si cabe otra forma de ensear, acaso ensear no es compartir lo descubierto? Compartir es dinamizar una energa circular que trasciende el patriarcado vertical por el que la educacin se instal durante aos precedentes. La verdadera enseanza no se hace desde la memoria y la cabeza, recordemos que en la Red est toda la informacin que cualquier estudiante de hace tan solo 40 aos nunca pudo imaginar. En realidad se educa siendo eso que aprendemos y compartimos. Para ensear conviene sentir lo que se comparte, haber vivido lo que nos ocupa, haberse mojado y mordido manzana a manzana del rbol del conocimiento. Es por ello que tras haber vivido lo estudiado, es cuando estamos en condiciones de transmitir desde el corazn, tal vez porque lo transmitido ya es nuestro, y cuando es nuestro, la transmisin aflora envuelta en emociones. Para finalizar, me gustara compartir una frase que hace unos das un educador muy lcido me seal tras un taller: Para averiguar el nivel de evolucin de un ser humano, mejor preguntar cuntos viajes ha hecho, que cuntos maestros ha tenido. A lo que aado, que si adems tales viajes se realizan en completa soledad y sin fecha cerrada en el billete de vuelta, todava sentir que nuestros educandos estn en mejores manos y todos sonreiremos un poco ms. Hacia dnde viajas t? La Escuela Espaola de Desarrollo Transpersonal ofrece jornadas educativas mensuales y una formacin como Coach en educacin transpersonal, en el que se desarrolla una comunidad de aprendizaje de personas en bsqueda de lucidez a travs de la indagacin sincera. www.escuelatranspersonal.com
CONGRESO
Queremos compartir con vosotros dos intensas jornadas cargadas de interesantes descubrimientos con:
2013
Jess Callejo Miguel Rivera Pablo Villarubia
Dr. Jos Luis Cardero
Marilyn Rossner
Durante dos das compartiremos los conocimientos y las experiencias que nos ayudarn a comprender mejor lo que nos est sucediendo. EST TODO ESCRITO? SOMOS AUTORES DE NUESTRO DESTINO Y SABEMOS CMO HACERLO!
Cada uno de nuestros expertos nos aportar algo, a todos ellos los conocemos por su larga trayectoria de investigacin y conocimientos y todos ellos, en primera persona, nos hablarn de su especial visin sobre lo que est por llegar JESS CALLEJO: Las profecas que estn por venir DR. JOS LUIS CARDERO: Crculos mgicos y ruedas de fuego MIGUEL RIVERA: Fin del mundo Maya: El colapso y las profecas PABLO VILLARRUBIA: Akakor y otras ciudades perdidas de la Amazona MARILYN ROSSNER: La espiritualidad en el nuevo ciclo GOPALA: Presentar el evento poemando Despacio
un nuevo ciclo
17 y 18 DE NOVIEMBRE - MADRID
Estamos viviendo el 2012, pero Hemos pensado cmo viviremos a partir del 2012? Hemos reunido al mejor equipo de expertos en temas relacionados con los cambios ocurridos y con los que pueden ocurrir. Ests dispuesto a acompaarnos?
LUGAR: HOTEL MELI AVENIDA DE AMRICA Juan Ignacio Luca de Tena, 36 28027 Madrid Telfono del Hotel: 914 23 24 00 HORARIO: De 10:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas ORGANIZA: LA REVISTA UNIVERSO HOLSTICO MS INFORMACIN: [t] 918 086 516 [c] info@revistauh.es [w] www.guiacieloytierra.com PRECIO: 130 ltimas 50 plazas RESERVAS: La reserva ser de 50 Tanto la compra como la reserva ser con ingreso o transferencia a la cuenta de La Caixa a nombre de Destino Universal S.L. con el nmero 2100 3651 49 2200087529 Deber indicar en el concepto: SU NOMBRE + CONGRESO y enviar un correo electrnico a info@revistauh.es o indicarnos por telfono sus datos al telfono de contacto 918 086 516
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HAZTE LA VIDA MS FCIL
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Ests ya cansad@ de tanta crisis? Tienes la sensacin de que quejarse no sirve para nada? Quieres sentirte mejor pero no sabes cmo? Pues en la Fundacin Vivo Sano trabajamos para ayudarte a ello. Te explicaremos cmo."
Por todos lados recibimos informaciones de que el pensamiento positivo es importante; segn la ley de atraccin atraemos el mismo tipo de sucesos que pensamos. Los neurobilogos han encontrado que cuando estamos bien generamos hormonas y otras sustancias que nos aportan salud, que cuando nos baja el nimo creamos hormonas que nos estresan y envejecen. Qu hacemos para estar bien? Ver la tele o leer los peridicos? Pensar cmo arreglar el mundo? Ponte las pilas y comienza por ti mismo desarrollando los msculos de la felicidad. Que Cules son? Hay cantidad de investigaciones que apuntan hacia: el pensamiento positivo, el agradecimiento, el afecto, dar a los dems, valorar lo bueno que tienes y que tienen los que te rodean, darte tiempo, relajarte
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En el fondo lo sabemos si hemos ledo el montn de libros de autoayuda que circulan; lo ponen bien clarito. De teora andamos muy bien pero luego nos pilla el desnimo, la crtica, el miedo, la ansiedad, la inseguridad Y por qu? A ver, cunto tiempo al da entrenas los msculos de la felicidad? No mucho verdad? El cuerpo se entrena en el gimnasio, y la felicidad en la mente. Que, dnde estn los gimnasios de la felicidad y dnde los monitores? Qu tal un gimnasio de la felicidad abierto 24 horas al da, 7 das a la semana, sin moverte de casa y adems gratis para que no haya excusas? Suena bien, no? Pues existe. Te ofrecemos algo para no andar siempre agobiados con tanta crisis, que no es el fin del mundo! Se llama Lo Mejor de M. Es un programa on line. No importa el ordenador que tengas, funcionar. No tienes que preocuparte de instalarlo; funciona en Internet, en nube: La web Lo Mejor de M te ayuda a anotar las cosas mejores que has hecho en tu vida; te sorprenders de lo que descubras. Con lo que hayas encontrado en el pasado te sitas en el presente y reconoces tus capacidades, tus talentos y tus anhelos. Luego disfrutas creando lo que deseas que suceda en tu vida en el futuro. Te llevar a alcanzar un autoconocimiento positivo. Entra en la direccin que hay a continuacin. Cuando des al botn Entrar podrs descargar una Gua rpida que te indicar cmo usar la aplicacin. www.lomejordemi.org
Adems hemos diseado el Programa de 21 das. Es una forma sencilla de mejorar tu calidad de vida y tu experiencia de la felicidad mediante un mtodo de entrenamiento mental en el que cada semana te enviamos por correo electrnico una serie de ejercicios para que durante la semana entrenes los msculos de la felicidad con Lo mejor de m. Te proponemos que lo hagas, con un test inicial y otro final para que compares y veas los resultados. Pasa de la teora a la accin, entrena tus msculos de la felicidad. Nadie puede hacer ejercicio por ti, pero si practicas con un poco de constancia encontrars una gratificacin inmediata, un da ms feliz; y otra a largo plazo, una vida ms coherente. Nuestro compromiso en la Fundacin Vivo Sano es contribuir a la salud y a la felicidad de las personas. Hemos hecho este servicio online gratuito e interactivo de Autoconocimiento Positivo para ti. El patronato de la Fundacin lo ha financiado para que est al alcance de todos a travs de Internet. No hay otra intencin que esa. Para saber ms del programa enva un correo a lomejordemi@ vivosano.org indicando en Asunto: Programa de 21 das, y recibirs el primer correo con ejercicios. No te compromete a nada y puede ser muy beneficioso para ti. Practica dar lo mejor de ti a ti mismo y a los dems porque eso recibirs. No te conformes con menos. No te dejes agobiar por malos rollos, atrvete a ser ms feliz! Fernando Snchez Mente Sana www.lomejordemi.org
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MAS ALL DEL EGO
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A menudo los visitantes le preguntaban a Raana Maharshi si tenan que hacerse renunciantes, y l responda: "A lo que hay que renunciar es a la necedad de la mente y al afn de posesividad". La necedad de la mente nace del ego y a su vez fortalece el ego. El afn de posesividad encuentra sus races en el ego y a la par las revitaliza. Es ofuscacin, y de la ofuscacin solo puede surgir ofuscacin. En el viaje interior y en la senda de la evolucin de la consciencia es imprescindible, si se quiere avanzar, desmontar la complicada estructura del ego y conseguir que el ego inmaduro se torne maduro, que el ego que nos domina pueda ser controlado. Es decir, hay que aprender a manejarse con el ego. Cuanto ms ego hay, ms demanda neurtica de seguridad exige ste, porque quiere apuntalarse ms y ms, sin tregua, y entonces la persona se vuelve, paradjicamente, ms insegura, vulnerable, suspicaz y altiva, se siente amenazada y acumula rencor. No hay heridas que tarden tanto en cerrar como las narcisistas. El egocntrico siempre est buscando la consideracin de los otros y no pierde ocasin para alardear, envanecerse y hacerse notar. Hay dos historias que merece la pena recordar: Un amigo se encuentra con otro por la calle, y le pregunta: "Qu tal ests?" El otro responde: "Muy bien. Antes tena un defecto, y es que me crea el mejor. Ahora lo he superado y soy pefecto". La otra historia: Un escritor se encuentra con un amigo. Comienza a hablarle de s mismo, a lo largo de una hora ininterrumpidamente. De repente se detiene y dice: "Bueno, basta, ya hemos hablado suficientemente de mi. Ahora hablemos de ti: Has ledo mi ltima novela?" Pero no podemos matar el ego. Sera como matarnos a nosotros mismos. Lo que urge es ir convirtiendo el ego en nuestro siervo y no servir compulsivamente al ego. El ego en su justa medida, bien controlado, es un secretario, igual que la personalidad es necesaria para el devenir cotidiano y slo se torna un verdadero problema si nos aparta de nuestra esencia. El ego incontrolado es la base del egosmo, el egocentrismo, la avidez, la soberbia y el resentimiento. Nos estanca en nuestro proceso de evolucin, nos impide tener ojos para contemplar las necesidades ajenas, no nos deja conciliar nuestros intereses con los de las otras criaturas y nos embrutece. El trabajo para superar la autoimportancia es largo y difcil. Hay que empezar por desconfiar de la autoimagen y del yo social, aprender a compartir y desarrollar generosidad, evitar el yo-dominante en las relaciones interpersonales, no depender de las opiniones ajenas y valorar "aquello" que est ms all del ego y representa nuestra piedra angular.21 El ego puede volverse un gran paranoico. Cierra los ventanales de la sabidura y la libertad interior. Hay que
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esclarecer el discernimiento para ir descubriendo sus artimaas y evitar sus reacciones desmesuradas. El entendimiento correcto, el autoconocimiento, el ejercicio de humildarse desde el corazn, la aceptacin consciente, y la observacin incansable y ecunime de las propias reacciones egocntricas para no dejarse tomar por ellas, forman parte de ese trabajo de gran envergadura para debilitar el ego y poder abrir as una rendija hacia lo que est ms all del mismo. El ego es provisional. En las entrevistas que llev a cabo con el lama Kalu Rimpoche (que aparecen en mi libro "Conversaciones con lamas y sabios budistas"), ste me dijo al hablar sobre el tema: "Bsquelo y ver como no lo encuentra, no hay un ego permanente". En lo mismo me insisti el Dalai Lama. El ego es funcional: Es buen siervo y muy mal amo. El ego excesivo no hace otra cosa que arruinar relaciones, atormentar la mente, debilitar las energas, neurotizarnos y apegarnos a nuestros estrechos puntos de vista. Tambin reflexionar en la propia finitud y en la muerte es un mtodo eficiente para ir debilitando el ego. Vivir para el ego es dejar de vivir para el Ser. Vaya negocio! Setenta u ochenta aos abonando el ego en detrimento del Ser. Muchas personas estn en la ego-realizacin, pero no en la autorrealizacin. En este supermercado espiritual en el que, como deca Sri Anirvan, cada uno pone su kiosco y se desgaita para vender su producto, hay muchas personas en la ego-realizacin pero pocas en la autorrealizacin. Todo ello forma parte de una sociedad enfermiza, basada, como dira Fromm, slo en tener y nunca en ser. Y aprovechndose del ego inmaduro de muchos aspirantes, los gurs de masas se aprovechan de su buena fe y les esquilman. He sentido vergenza, bochorno y ecunime indignacin al ver esos movimientos que llaman yoga raven (vaya negocio "espiritual"!), abanderados por el envanecido gur de masas Ravi Shankar, que me envi, a su paso por Madrid, a no pocos de sus aclitos para que fuera a entrevistarle y me negu, obviamente, a ello. Dios mo! Y que miles de ciegos aspirantes sigan a gurs como esos y no tengan ni la menor ideas de las enseanzas genuinas de un Buda, un Lao-Ts, un Jess, un Shankaracharya, un Ramakrishna o un Ramana Maharshi. Est claro que muchas personas no quieren ver y se empean en mantener los ojos cerrados, como el gusano estercolero que le pones
encima de una rosa y sale corriendo hacia el estircol. Egos paranoicos los de estos gurs de masas; egos vidos y adictos al poder, que se sirven de egos dbiles e inmaduros. Abre los ojos y mira. Despierta!, clamaba Vivekananda. No puede uno quitarse el ego como se despoja de una prenda. Pero puede ponerlo al servicio de la ayuda a los otros (karma-yoga) y debilitarlo hasta convertirlo en una soga quemada: que cuando vas a cogerla, se deshace. El ejemplo era del citado Ramakrishna. El ego siempre quiere controlar, dominar, manipular y si llega el caso explotar. Puede llegar a ser ms grande que el Everest, y sino ah estn los egos de Alejandro Magno, Napolen, Hitler y tantas otras bestias negras de la Humanidad. Es una fuerza muy poderosa la que genera y hay que tratar, con inteligencia y amor, de ponerla al servicio de lo constructivo y bello. El egocentrismo es, de acuerdo a Patanjali, uno de los cinco grandes obstculos en la va hacia el Ser y la liberacin. Hace a la persona dspota, engreda y prepotente. El narcisista se comporta como si el resto de las criaturas fueran peones en su particular tablero de ajedrez que puede moverlos a su antojo. Hay que examinarse rigurosamente, da a da, para descubrir las reacciones egocntricas, aprender de ellas sobre uno mismo, y tratar de irlas debilitando. No hay medicamento contra el egocentrismo tan eficiente como el amor, el verdadero amor, consciente, con sabidura, y por tanto con las menores trazas de ego. Y dado que todava, por increble que parezca, muchos buscadores por no creer nada en sus verdaderos potenciales, se abocan a la persecucin adictiva del gur, quiero terminar este trabajo recordando las muy sabias palabras de Nisargadatta y que deben convertirse en un eficiente y lcido recordatorio: "El mayor gur es tu yo interior, el dueo supremo. Es el nico que puede llevarte a tu mete y el nico que te acoger al final del camino. Confa en l y no tendrs necesidad de ningn gur exterior". Ramiro Calle
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CMO HACER QUE TU TALENTO FLUYA

Quiero representar la idea de que realmente puedes hacer lo que quieras. Quiero hacer el bien, quiero que el mundo sea mejor porque yo estuve aqu. Si no ests haciendo que la vida de alguien sea mejor ests desperdiciando tu tiempo. Will Smith
Cuando tenemos un porqu que realmente nos apasiona podemos con cualquier cosa. Todos nos hemos preguntado alguna vez, Por qu existimos? Qu hacemos en este mundo? Qu significado tiene la vida? Qu misin o propsito debemos cumplir en nuestra existencia terrenal? Ciertamente todo en este mundo existe por algn motivo, por alguna razn de ser, todo lo que existe cumple alguna funcin, funcin que es necesaria para que el orden y la vida en nuestro planeta se mantenga; todos somos una pequea parte del gran puzle del planeta Tierra, si una pieza no se coloca en su sitio, otras piezas no pueden acoplarse. La mayora de las personas no saben cul es su sitio, no saben cul es su propsito en la vida, qu misin han venido a cumplir, desconocen siquiera si tienen algn talento, e ignoran cmo desarrollarlo. Esto es algo dramtico y deprimente, no slo para esa persona, sino tambin para el resto de las personas, que tampoco logran descubrir cul es el suyo. Todos estamos interrelacionados y somos interdependientes, si no cumples tu funcin, otros no pueden hacer la suya. Es como una vibracin energtica de no saber-no poder-no hacer que se va expandiendo como una malla por todos los lugares, ciudades, pases y envuelve a todo el planeta.. Pero hay unas pocas personas, que se nos parece a la mayora como privilegiados, que s destacan por lograr el xito, por sus habilidades en los negocios, en los deportes o en su profesin, han conseguido desarrollar sus talentos, descubrir cul es su misin en esta vida, y se les ve apasionados, alegres, dichosos, exitosos y ricos. Nos cuentan que se sienten felices, que todo lo que necesitan ya lo tienen dentro de s mismos, y que la vida est llena de oportunidades para disfrutar; nos cuentan cmo ascendieron y a todos nos parece que cualquiera de nosotros puede lograrlo Cmo lo han conseguido? Cmo han averiguado cul es su talento al que se dedican con devocin en esta
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vida? Cmo han conseguido conectar con aquello que les apasiona, hacer de ello su profesin, y que encima, que les paguen muy, pero que muy, bien por ello? Cuando se les entrevista, todos responden lo mismo, desde nio su sueo era dedicarse a ello, les haca felices hacerlo desde pequeos, y en su juventud o madurez, tuvieron que elegir, un da tomaron decisin, UNA DECISIN IRREVOCABLE, de donde ya no haba marcha atrs, cortaron el puente de regreso a una vida realista y mediocre, y a partir de ah, slo hay una razn para seguir viviendo: CONQUISTAR TU SUEO O MORIR EN EL INTENTO, o lo consigues o pereces, no hay otra. Y slo hay una manera de vivir: SEGUIR ADELANTE Estar focalizado en tu meta, a pesar de todos los obstculos y vaivenes de la vida, que nadie te saque de tu camino, t centrado en tu objetivo, fuerza, constancia y trabajo. Ciertamente hay decisiones que cambian el curso de nuestras vidas, que forjan nuestro destino. T, ahora, ests delante de una de ellas. Nos pasamos la vida pidiendo una oportunidad para cambiarla, el Universo te ha escuchado, ese momento que tanto has pedido ha llegado, la decisin ahora es tuya. De ti depende tomar el camino de seguir como hasta ahora, que todo siga igual y continuar quejndote o que tu vida cambie para siempre. De ti depende seguir viviendo una vida lineal, o tomar la decisin y adoptar la accin de dar un salto quntico y salir de ah, para comenzar a vivir la vida que quieres. Slo necesitas saber quin eres, cul es tu sueo, qu quieres lograr y hasta dnde ests dispuesto a arriesgar por ello. Lo dems son historias. Te has preguntado lo que separa a las personas que cumplen sus sueos de las que se quedan estancadas?
Por qu a algunas personas les llega el xito y otras se quedan esperando? Cuntas veces has querido hacer algo diferente para vivir la vida que t quieres, pero no has sabido por dnde empezar? Sientes que la vida te pone muchas dificultades para disfrutarla? Sientes que tu mundo, tu entorno, tu dinero, tu tiempo, tus relaciones y dems circunstancias son realidades exteriores que te impiden conseguir lo que quieres, llegar a donde t quieres? Quieres salir de esta situacin, pero no sabes hacia dnde debes dar el primer paso? Si es as, entonces el curso LOGRA TUS METAS es perfecto para ti, en solo 3 das VIVIRS EXPERIENCIAS DE ALTO IMPACTO que te harn sentir que puedes alcanzar cualquier cosa que te propongas, podrs descubrir TU TALENTO INNATO y tu propsito en esta vida, vencers tus temores, y transformars los pensamientos basura en energa para el cambio. Tus propias relaciones, amistades y contactos mejorarn o cambiarn por otros que te valorarn, te apoyarn y te harn sentir mucho mejor contigo mismo/a y con los dems. Sentirs que puedes hacer cualquier cosa, y que nada del mundo exterior podr pararte. Ser una experiencia que NUNCA OLVIDARS Y CAMBIAR TU VIDA. Cursos como ste se llevan realizando en Amrica, Asia y Europa desde hace ms de 20 aos, y ahora, por fin, vienen a Espaa. Es un trabajo muy poderoso, un despertar de tu fuerza interior que TE HAR CRECER MS Y SERS MS GRANDE QUE TUS MIEDOS Y TUS CREENCIAS; aprenders a controlar tu mente, a eliminar los pensamientos destructivos que no te llevan a ninguna parte, a sentirte como t quieres sentirte, a saber gestionar tus emociones (incluso en situaciones lmites); tus circunstancias y obstculos se empequeecern, los mirars desde arriba y vers
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que ya ni son tan grandes, ni son tan difciles de pasar, comprenders que lo que te ha frenado hasta ahora, ms que tus circunstancias externas, han sido tus creencias de "no puedo", "no me va a salir bien", y si no lo consigo, que reflejan tus miedos al fracaso. En definitiva, descubrirs que el poder para cambiar tu vida reside dentro de ti, podrs aprender los pasos para despertarlo y poder vivir la vida que quieres. Voy a darte una pista: Por qu la mayora se quedan toda su vida sin cumplir sus sueos, mientras otros lo consiguen?.... Porque mientras la mayora de las personas se quedan esperando y esperan que sus sueos les alcance a ellos, unos pocos, muy pocos, ACTUAN, se mueven, se ponen manos a la obra, y son ellos los que van en busca de sus sueos. ESA ES LA CLAVE: ACTUAR. Si te quedas siempre pensando en la mejor manera de actuar y no actas, no ests haciendo nada. Entre no hacer nada y tomar la decisin de hacerlo, la diferencia es muy poca, el cambio es cero. Cuando comienzas la accin, cuando das el primer paso, es cuando se inicia el proceso de cambio. Pero clarolas dudas sobre si es la mejor manera de hacerlo, sobre si lo estar haciendo bien, sobre si estar bien explicado, si me van a entenderEs la duda, lo que nos abre la puerta del miedo, y lo que nos frena. Aprenders herramientas para vencer la duda cuando tu vocecita te asalta, eliminando el miedo y la ansiedad. Reljate y djate fluir para conectar con tu fuerza interior acepta tu talento, descubrirs que te ha estado hablando siempre, pero que no le has dedicado demasiado inters a desarrollar tus cualidades innatas. Recuerda que tu talento no puede fallarte, eres t quien le fallas sino te dedicas a l, cree en l, porque slo si t eres mejor cada da, tu talento mejora. Tu talento slo puede crecer hasta donde t crezcas. Recuerda que mientras el talento es algo innato la habilidad slo se consigue con prctica, prctica y prctica. Slo con el trabajo y la constancia conseguirs convertir tu talento en una habilidad de la que vivir y disfrutar. Te dars cuenta que trabajando en EQUIPO, puedes lograr ms, llegar ms lejos que solo. Nadie puede llegar a lo ms alto si no cuenta con un equipo que le apoye y totalmente entregados unos a otros, para que sea el equipo el que triunfe. Slo si vas con un equipo puedes subir al Everest . A partir de aqu, nunca ms volvers a
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pensar que ests solo/a, que hasta ahora, quizs, te has sentido solo/a porque no has conectado con la gente que te apoya, con la gente que lleva tu mismo camino, incluso algunas personas cuando no quieren hacer algo suelen decirte que t tampoco puedes. Aprenders a fijar tus metas individuales y de equipo y a ponerlas en prctica, y lo hars guiado de la mano de expertos y de un equipo que ya ha recorrido ese camino, que haya subido a la cumbre y est ayudando a otros a conquistar sus sueos.
EJERCICIO MUY PODEROSO PARA AYUDARTE A CONSEGUIR TU SUEO:

Busca un lugar en calma, donde te encuentres realmente a gusto, y nadie pueda interrumpirte durante una hora, no des la espalda a la puerta ni la ventana, tmbate o sintate, lo importante es que ests cmodo/a. Ahora cierra los ojos y djate fluir imagnate haciendo lo que te gusta de verdad, eso que te llena de pasin y te entregas a ello con todo tu amor, y que otras personas te estn ayudando. Y ahora, en una cartulina y usando varios colores, tantos como desees, escrbelo, descrbelo con todo el mximo detalle que puedas, haz el esfuerzo de hacer tambin un dibujo representndote haciendo eso que tanto deseas, y ahora dibuja como un rayo de luz que te est iluminando mientras lo haces. Es el Universo que te apoya. Ahora escribe al pie de la pgina, muy breve, hasta dnde estaras dispuesto/a a llegar para LOGRAR TU SUEO. La cartulina, as como est la plastificas o incluso la enmarcas, colcala en un lugar de tu casa muy especial para ti, o de tu habitacin. Si no tienes un lugar especial, para los hombres en el Noroeste y para las mujeres en el Suroeste. Si lo colocas colgado de la pared, procura que sea a la altura de los ojos o un poco por encima, si puedes, pon debajo una repisa para poner de vez en cuando incienso, flores frescas, o encender una vela. Trata de visitarlo todos los das que puedas, cuando te levantes y antes de irte a dormir, e imagnate que ya ests cumpliendo tu sueo. Pdele a Dios, al Universo, o a lo ms poderoso en lo que t creas, que te siga ayudando a cumplir tu sueo.
Uno de los momentos ms maravillosos es cuando tienes un DESPERTAR DE LA CONCIENCIA, cuando te das cuenta que mientras ms valor aportas a este mundo y a los dems, ms realizado te encuentras, y tomas conciencia que formas parte de algo ms grande que t mismo, que es la energa del grupo la que te empuja, pasas de ser una hoja suelta que el viento ha llevado de un sitio a otro, a tomar conciencia de que puedes ser la hoja de un enorme y fantstico rbol, sin dejar de tomar tus decisiones y tener tu individualidad pasar a ver a las dems personas, no como competidores sino, como gente que te pueden aportar valor y ayudar a ser mejor cada da. Las acciones adecuadas te llevan a los resultados correctos, que ahora son positivos, un cambio de pensamiento te genera un cambio en la qumica del cerebro que se traduce en una alteracin en los patrones de pensamiento, y genera un cambio de nuestro estado emocional, y afecta a nuestro propio sistema inmunitario y de defensa frente a los agentes externos. Por ejemplo, si nos sentimos ms contentos y alegres nos resfriamos menos. Las personas que lo han conseguido, no son genios ni tienen mayor talento que la media. Simplemente actan adecuadamente, lo que provoca cambios en su actitud mental, llegan a conquistar sus miedos, actan y consiguen resultados, tienen xito y logran vivir la vida que quieren. Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro Ramn y Cajal. SI TOMAS LA DECISIN Y DECIDES ACTUAR, EL CAMINO EN TU NUEVA VIDA YA HA COMENZADO !!ESTO ES YA IMPARABLE!! Vas a implementar en tu trabajo y en tu vida, todos los das, todo lo aprendido, y lo hars, desde tu subconsciente, de una forma natural. De manera inconsciente tus pensamientos y acciones irn dirigidos a la consecucin de RESULTADOS POSITIVOS. Es ms all que un despertar de la conciencia, es un giro radical, es UN RENACER. La vida ya no es algo que te pasa, sino que T ERES EL CREADOR DE TU VIDA. Has pasado de vctima a protagonista. Has crecido, eres ms grande, y tus problemas ya no son una imposibilidad para tener la vida que deseas. Pero lo ms importante de todo, es que ahora ests provisto de unos nuevos pensamientos, una nueva fuerza, y herramientas para saber aplicarlas, y ninguna circunstancia externa podr sacarte del camino que t mismo has decidido trazar para ti. T has tomado la decisin de disear tu propio destino. Tu voluntad es una orden al Universo, y tu constancia es la determinacin, slo queda ejecutarse, as que se cumple o se cumple, no queda otra. SOLO SI DAS EL PASO DE QUERER LLEGAR MS LEJOS SABRS CUAN LEJOS PUEDES LLEGAR!!!
Trainers de emprendedores, Especialistas en motivacin, entrenamiento y liderazgo.
Jos Campos y Yolanda Menndez
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ALQUIMIA Y LUZ INTERIOR: FOSFENISMO, FOSFENOS

Cuando miramos la luz y cerramos los ojos, iluminamos nuestro interior con una luz, el fosfeno, que no es de este mundo pero que nace de ella que lo habita, as es como abrimos la puerta al espritu y a la conciencia, as es como desde el origen de los tiempos el hombre ha realizado su verdadera alquimia interior. La luz es la clave, pero la luz tiene un nombre y requiere de una tcnica para ser entendida y utilizada coherentemente: el fosfeno. Un fosfeno es una luz interior que podemos ver en nuestro campo visual a la altura del entrecejo y que va cambiando de colores hasta su extincin, que se manifiesta tras mirar una fuente luminosa un tiempo especfico y de un modo adecuado (es bsico, si se prctica el mtodo, el Fosfenismo, hacerlo con un material que no dae o fatigue los ojos). El fosfeno creado tiene relacin directa, es decir, sus colores ritmos y tiempos, con el estado mental, emocional y sutil del individuo que los realiza, de hecho es un espejo mediante el cual podemos vernos desde dentro y una puerta a nuestro espritu.
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La Alquimia es el paso natural desde la mstica de la metalrgica a la sublimacin de la conciencia, de la fragua al horno alqumico, de la sacralidad celeste de los meteoritos piedras de luz a la piedra filosofal, del herrero de los misterios metalrgicos al sabio de la transmutacin, en cualquier caso es el siguiente eslabn de la utilizacin consciente del fuego creador de la luz primigenia convertida en luz interior. La metalurgia nace alrededor del concepto de que la tierra engendra a los minerales en su vientre, del mismo modo que un feto crece en las entraas de su madre, razn por la cual las minas de galena de Espaa se dejaban reposar tras un periodo de intensa explotacin para as renacer Plinio (Nat. Hist., XXXIV, 49) o por la que Barba, autor espaol citado por P. Sbillot en Les travaux publics et les mines, argumentaba: los que creen que los metales han sido creados desde el principio del tiempo se engaan groseramente: los metales crecen en las minas. El nombre snscrito para la palabra esmeralda es azmagarbhaja, es decir, nacida de la roca, as en los tratados mineralgicos indios, el diamante y el cristal difieren bsicamente por la edad, el primero es pakka, maduro y el segundo kaccha, verde, inmaduro. En Europa hasta el siglo XVII se pensaba igual: El rub, en particular, nace, poco a poco, en la mina Como el nio se alimenta de sangre en el vientre de su madre, as el rub se forma y se alimenta, citado tambin por P. Sbillot en Les travaux publics et les mines o incluso ms claramente si cabe en Rcepte vritable par laquelle tous les hommes de la France pourraient appendre multiplier et augmenter leurs trsors de Bernard Palissy (La Rochelle, 1563):
As del mismo modo que el exterior de la tierra trabaja para engendrar algo, paralelamente su interior y matriz trabajan tambin para producir. La clave metalrgica y despus madurativamente, alqumica, es que el hombre se ve capaz de intervenir, mediante el fuego, es decir la luz, sobre los procesos madurativos de la tierra, acelerando sublimando y transformando la creacin misma de la naturaleza mediante un proceso catalizador absolutamente mgico, el fuego transmutador, dicho de otro modo, exactamente lo mismo que hacemos cuando generamos un fosfeno: mediante el fuego (lmpara del Dr. Lefebure) aceleramos los procesos cognitivos, emotivos y sutiles de nuestra mente y de nuestro espritu. En el caso del alquimista la obra consiste en su maduracin interior. Incluso en la Edad Media la lnea divisoria entre la alquimia y la metalurgia contina muy tenue, pues los minerales se consideran engendrados por la unin de los dos principios alqumicos bsicos, el mercurio y el azufre, y su desarrollo se produce segn la orientacin de los filones est favorecida por la Luna en el caso de la plata y por el Sol en el caso del oro, as como el cobre es regido por Venus, el hierro por Marte y el plomo por Saturno, pero subyace siempre el origen arcaico de la alquimia aunque se manifieste la elaboracin puramente erudita de las tradiciones babilnicas en las que cabe encontrar el origen cosmolgico y astrolgico de la alquimia. Es importante resear que se considera que, caso de que la naturaleza no tuviera contratiempos, todos los minerales acabaran convertidos en oro pero, as como la imperfeccin se manifiesta aleatoriamente en todas las facetas de la vida, la naturaleza se encuentra
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con obstculos que le impiden lograr su fin ltimo, el oro. El oro representa la meta, la pureza mxima, es decir, la culminacin la gestacin de la madre tierra y el nacimiento a una conciencia total y se llega a l mediante un agente purificador y generador de neguentropa: la luz, el fuego, fosfenos en definitiva. Es imposible mirar al seor de los seores: la luz, sin generar fosfenos Evidentemente la inmortalidad acompaa la obra alqumica como elemento recurrente pero aparece siempre como una consecuencia lgica de la llegada a la meta final, la mxima pureza, la iluminacin ltima. En China el taosmo, tan presente hoy en da, se remonta a cofradas de herreros custodios de los secretos mejor guardados de las ms altas artes mgicas, las que giran alrededor del fuego, es decir, de los fosfenos y es en los crculos taostas donde se propagan las tcnicas alqumicas. El taosta en China, no es ms que depositario de la ms antigua sabidura del fuego! eso si, refinado, letrado, su herencia no es oral es escrita. La alquimia china es en definitiva la heredera de los mitos y secretos de oficio de los herreros, los seores del fuego atemporales, los seores de los fosfenos por excelencia pues durante toda su labor no hacen ms que mirar el fuego y trabajar con su recuerdo: el fosfeno. Jou lai (Tathagata o Buda), en su gran misericordia, ha revelado el mtodo del trabajo alqumico, del Fuego y ha enseado a los hombres a penetrar de nuevo en la matriz para rehacer su naturaleza (verdadera) y (la plenitud de) su parte de vida (R. Stein). La alquimia alejandrina de los comienzos de la Era cristiana nace por la fusin de de las corrientes esotricas del gnosticismo de la astrologa del neopitagorismo etc. y como no, de los misterios de un universo preado de sacralidad, un universo de adoracin al Sol y a lo que representa. Los alquimistas del Oriente helnico heredero de los secretos de oficio de los tcnicos metalrgicos de Mesopotamia y de Egipto, se sumergen en un mundo mstico y religioso profundo, desdeando los puros procesos naturales para producir oro y volcndose en el espritu revelador de la obra. Sherwod Taylor: Estos hombres nos se interesaban por hacer oro y no hablaban en realidad del oro real. El qumico
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que examina esas obras experimenta la misma impresin que un albail que quisiera extraer informaciones prcticas de un tratado sobre francmasonera... En la India los yoguis-alquimistas mediante la respiracin, prnym y los remedios vegetales y minerales lograban prolongar su vida indefinidamente y transmutar los metales en oro, segn los primeros relatos de los viajeros rabes. La relacin de la alquimia con el Yoga es innegable desde Ngrjuna, hasta los ms nombrados siddhas tntricos Kamari, Vyali, etc. o incluso como rama del Hatha-Yoga. Las tcnicas arcaicas que dieron origen a la conquista de la materia que luego conformaron los primeros oficios, giran siempre alrededor de la domesticacin del fuego y aquellos tienen como regla capital lo sagrado, los misterios de la iniciacin que coinciden con los secretos de oficio. Dominar el fuego implica conocer el fosfeno, el fosfeno da origen a la simbologa de lo mstico a la sacralizacin del universo pues pone en contacto al hombre con la magia de su transcendencia y con todos los procesos msticos de una conciencia extendida, es en ese contexto donde aparece el precursor del alquimista, el herrero, el mago de la metalurgia, el seor del fuego, as el alquimista chino, el alquimista indio, el rabe etc. es un heredero de la tradicin inmemorial de la ciencia de los fosfenos, de la observacin constante y consciente del fuego creador. El universo simblico de la cosmologa del hombre antiguo se origina cuando la luz exterior, el fuego, se convierte en la luz interior, el fosfeno, un objeto nunca es un objeto si no lo que representa y contiene: la magia del smbolo y de la representacin sutil y espiritual, as es como el fosfeno nace del fuego y lo representa en espritu. Es impresionante la descripcin fosfnica del hecho alqumico que podemos leer, sin ser explicitada, (es el eterno retorno fosfnico) en el libro de Micea Eliade, Herreros y Alquimistas: Fue probablemente el encuentro con los simbolismos, las mitologas y las tcnicas de los mineros, fundidores y herreros lo que verosmilmente dio lugar a las primeras operaciones alqumicas. Pero, sobre todo, fue el descubrimiento de la Sustancia viviente, tal como era sentida por los artesanos, el que debi jugar
el papel decisivo Es sabido que la esencia de la iniciacin a los misterios resida en la participacin en la pasin, muerte y resurreccin de un dios Mitra, el buen pastor, reciba el nombre de el redentor, que deba volver al mundo para juzgar a los hombres, nacido de una virgen el 25 de diciembre, adorado por pastores y magos (es decir, sacerdotes del fuego, especialistas en fosfenos), hacedor de milagros y con doce discpulos (doce signos zodiacales) perseguido y muerto (el Sol parece morir al inicio del solsticio y resucitar tres das despus) a la vez que de vuelta en el reino de los vivos al tercer da. Solsticio significa Sol inmvil: el 21, 22, 23, 24 y 25 diciembre en los 28,23, 28,23, 28,23, 28,23 y 28,25 grados respectivamente (por ejemplo, en una colatitud de 51 grados 40 minutos) para llegar a los 75,10 grados el 21 de junio; todos los pueblos de la tierra, todos ellos adoradores del Sol, (si lo adoras lo miras, especialistas sacerdotes de la luz, y si lo miras haces fosfenos) han celebrado los solsticios siendo los mitos solares la estructura (desvirtuada y malinterpretada) de las fiestas ms importantes de la actualidad. En un tratado de alquimia los practicantes de Fosfenismo vern probablemente, ciertas cosas invisibles a los ojos de otros lectores. El Sol y la Luna aparecen en numerosos textos alqumicos y su importancia es capital pues se mencionan regularmente. En Fosfenismo se otorga al Sol, la primera fuente de luz, un papel primordial pues en el origen de todos los movimientos religiosos o iniciticos encontramos un culto solar. La alquimia tambin habla de la luz astral, literalmente de la luz que viene de los astros. Por qu deba ser tan importante para la consecucin de la piedra filosofal? Cmo podra ayudar? En el Fosfenismo sabemos muy bien cul es la importancia de esta luz, y los alquimistas tambin parecan saberlo Ms inquietante todava, en 1557 Roger Bacon, alquimista, escribi su famoso Espejo de la Alquimia, una obra que todava se puede encontrar en las libreras y en cuya cubierta se representa a un personaje captando la luz solar gracias a un espejo, para luego dirigir el rayo luminoso sobre su cuerpo. Un ejercicio que nos recuerda las experiencias de naturofosfenologa (Fosfenismo en la naturaleza, chamanismo de luz) que utilizan los reflejos del Sol.
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Para los alquimistas, escribe Fulcanelli: los espritus son unas influencias reales, aunque fsicamente inmateriales o inapreciables. Actan de manera misteriosa, inexplicable, incognoscible, pero eficaz sobre las sustancias sometidas a su accin y preparadas para recibirlos. El brillo lunar es uno de estos espritus hermticos (Las Moradas Filosofales, Pauvert, 1973). Mirar la luz de la Luna, mirar la luz del Sol, del fuego, de las estrellas, del cielo luminoso, de las estrellas etc. es lo que el hombre ha hecho desde el origen de los tiempos y eso, entonces y ahora, nicamente puede significar una cosa: los seores del fuego son los seores de la luz, es decir, de los fosfenos, los alquimistas inmemoriales Le propongo que haga un fosfeno y vea la luz, escuche y sienta, despus de eso todo cambia, miles de aos escuchando lo que otros han visto en la luz y hablando en su nombre, es tiempo ya de despertar. Actualmente, desde hace cincuenta aos, unos modernos sacerdotes del fuego, profesores de Fosfenismo, explican la tcnica de los fosfenos por todo el mundo, con la diferencia fundamental que lejos de generar discpulos, adeptos y seguidores, ofrecen la magia para que los que se acercan a los fosfenos sean maestros de su vida y guas de su espritu, aunque no siempre es eso lo que quieren realmente Es importante sumergirse en la poesa para llegar a la tcnica, en muchas ocasiones los supuestos buscadores de la luz se asemejan a telespectadores pasivos de las transmisiones de las experiencias de sus guas y maestros, siempre basadas en la observacin de la luz, en los fosfenos, en vez de entender y aplicar las tcnicas que stos emplean para vivir las suyas Fosfenismo, despus de veinte aos sin formar profesores, inicia una nueva etapa en la que crear la figura de los coach fosfeno pedagogos para la difusin del Fosfenismo en todos los mbitos de la vida, pedagoga, desarrollo personal y teraputico con los fosfenos, los nuevos seores de la luz. Francesc Celma Director de Fosfenismo Espaa e Iberoamrica Escuela del Dr. Lefebure www.luz-natural-mente.com fosfenismo@fosfenismo.org
CELEBRAR LA NUEVA CONCIENCIA

PON TUS TALENTOS A TRABAJAR, para que esa luz que has visto brillar en ti, sea la antorcha que ilumine un Nuevo Mundo."
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Es el sistema actual de pensamiento el que nos ha llevado a un mundo donde hemos perdido el contacto con la autenticidad de las cosas ms simples.
El mundo civilizado ha entrado en una profunda crisis, en un sinsentido del que cada vez ms personas se sienten motivadas a encontrar una salida. La forma de vida predominante actualmente, se ha creado a partir del pensamiento conceptual, fragmentado y desconectado de la sacralidad de la existencia, fruto del cual surgen comportamientos dominados por la avaricia y el miedo y una vida asolada por terribles e interminables conflictos, sufrimientos y enfermedades. Ya no se trata slo de sobrevivir, incluso hasta esto parece estar en juego, sino de darnos cuenta que el sentido de estar presente en este momento de evolucin en nuestro planeta, es disfrutar de la posibilidad nica de llevar a cabo la ms valiosa aportacin que un ser humano puede hacer con su vida: dedicarla a su evolucin espiritual para permitir florecer a nivel individual y colectivo una nueva conciencia. Si es el sistema vigente de pensamiento, tremendamente disfuncional, que hemos heredado como una grabacin que domina nuestra mente, el que nos ha llevado a un mundo donde hemos perdido hasta el contacto con la autenticidad de lo ms simple, un mundo en el que ya no sabemos ni lo que comemos, ni por qu corremos sin descanso durante todo el da para conseguir objetivos que no nos satisfacen, comprando cosas que no necesitamos, inmersos en relaciones conflictivas,
Los seres humanos tenemos la posibilidad de experimentar una transformacin interna y al mismo tiempo poderla materializar externamente.
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adictos a sustancias, medicamentos, actividades obnubilantes, dominados por un estrs que nos consume, est claro que slo dando a luz una manera nueva de pensar, seremos capaces de crear un mundo muy diferente. El pensamiento conceptual del hombre moderno, surge de un estado de conciencia generado por la propia oscuridad que el mismo pensamiento, con su densidad creciente, va formando. Es un pensamiento que crea sin cesar realidades mentales desmembradas unas de otras, que apoyan niveles cada vez ms sofisticados de conceptualizacin, en un crculo vicioso que genera ms y ms capas de oscurecimiento y de desolacin interna y externa. Ahora vivimos una poca que nos ofrece un reto y una oportunidad nica, un momento que muchas tradiciones indgenas de diversos lugares del mundo la han llamado el final de un gran ciclo y el comienzo de una nueva era de evolucin en la humanidad. Este momento es nico porque por primera vez en la historia del planeta, los seres humanos tenemos la posibilidad de experimentar una transformacin interna, despertando a un nuevo estado de conciencia individualmente, y al mismo tiempo materializarla externamente, en una nueva forma de vivir que se vaya extendiendo como una gran red, sobre la que se apoye una nueva civilizacin, regida por la armona, la cooperacin, la creatividad, la sostenibilidad y la paz. Numerosas comunidades y organizaciones humanas basadas en estos principios, estn aflorando en diversos lugares del mundo y son ya una realidad palpable de una forma de vida ms armoniosa y satisfactoria a todos los niveles. Son proyectos pioneros que pretenden ser un modelo a seguir y que han desarrollado aquellas personas que han optado por aportar su trabajo, ilusin y creatividad en construir sus ideales, en lugar de seguir enfocando
sus mentes en la desilusin, la queja y la desesperanza. El pensamiento que brota de la mente que ha descubierto la dimensin sagrada del silencio trascendente, enraizado profundamente en la experiencia de la unidad, es un pensamiento creativo, que surge apropiado a cada momento, respondiendo a los retos que plantea cada situacin concreta, orientado fundamentalmente a encontrar soluciones, puntos de encuentro, capaz de aprovechar las diferencias para su mayor riqueza y variabilidad. Un pensamiento que no se estanca, que armoniza y engloba, y que se utiliza como un instrumento de una Inteligencia mucho ms vasta e inmanifestada, a la que reconoce como su nica fuente y su lugar de inspiracin y con la que se siente conectado en lo ms profundo. Tenemos la tarea de desprogramar el viejo pensamiento disfuncional y dejar as un espacio de silencio, para que la inteligencia evolutiva que rige el cosmos, nos haga partcipes a cada uno de nosotros, a su manera, como piezas vivas e indispensables de una totalidad holstica, del nacimiento de una nueva conciencia planetaria. Seres humanos lcidos, independientes emocionalmente, sanos, creativos y dispuestos a vivir gozosamente y a morir con la naturalidad de cualquier expresin de la vida imperecedera, son presente y futuro de una humanidad que unida celebra, en el da simblico en el que la luz brota renacida en las entraas de la tierra, la llegada de una Nueva Era. El fin de semana del 21 de diciembre se celebrar en La Hospedera el Nacimiento de la Nueva Conciencia. Marisa Prez La Hospedera - Ecocentro www.ecocentro.es - 915-535-502
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QU ES EL FRACASO?
Es un juicio sobre un acontecimiento Es una palabra usada para definir una etapa No es una condena pronunciada sobre la personalidad No es una situacin permanente No es un error fatal No es una enfermedad social contagiosa"
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Es un juicio sobre un acontecimiento. El modo que tengas para enfrentarlo determinar en buena parte la clase de persona en la cual te transformars. Lo que hay que recordar es que la manera de enfrentar el fracaso es lo que influir en ti y no el fracaso en s mismo. Con frecuencia, este perodo se recuerda como completamente desordenado. Pero en realidad no lo es. El fracaso parece poner en funcionamiento una serie de estadios tan distintos y predecibles como los de la muerte descritos por Kbler-Ross en su libro Sobre la Muerte y el Morir, o etapas de duelo tan brillantemente analizadas por el psiquiatra John Bowlby. Los estadios a los que nos referimos pareceran ser negativos en el sentido que son dolorosos, tumultuosos y aparentemente intiles No obstante, estas fases negativas del fracaso realizan finalmente una funcin positiva. Tal como los pasos en el duelo, a los que se parecen en muchos aspectos, los estadios del fracaso nos obligan a aceptar nuestra prdida y nos preparan para la tarea de reconstruccin. Ellos son: 1. Shock, 2. Miedo, 3. Enojo y censura, 4. Vergenza, 5. Desesperacin La velocidad con que las diferentes personas pasan a travs de estas fases es muy variable. SHOCK: La primera reaccin contra una prdida sbita es la incredulidad, el shock, la parlisis. Uno sabe que ha recibido un golpe pero la mente bloquea el dolor. La mente rechaza lo que no puede manejar. Y luego sucede algo, por lo general, un acontecimiento casual que elimina la parlisis, y con frecuencia las reacciones son fsicas. Como cuando se lucha con cualquier prdida, en esta etapa del fracaso no se puede hacer nada. Slo absorberla. Siempre es un error tomar decisiones importantes durante esta etapa. Tal vez piense que est actuando racionalmente, pero probablemente no sea as. Es el tiempo en el que uno necesita que le palmeen la espalda y le den un abrazo. MIEDO: Pisando los talones del shock vienen los terrores, los fantasmas que acechan para atacar la mente a las cuatro de la maana. Al principio el miedo puede ser muy especfico y aun adecuado (Cmo voy a pagar la hipoteca? Cmo pagar el colegio de los nios? Qu le dir a Fulano cuando me llame?), pero pronto puede producirse una escalada de proporciones imposibles de manejar (Y si nunca consigo otro trabajo? Supongamos que nadie vuelva a llamarme). Cuando el miedo se concentra en un objeto especfico, es un mecanismo de supervivencia, que advierte de la existencia de un peligro tal como
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la fiebre advierte sobre una enfermedad. Pero cuando el miedo se metamorfosea en un temor sin nombre, su utilidad desaparece. El miedo especfico puede ser til; el miedo exagerado y vago es paralizante. Una de las razones para el sentimiento de miedo generalizado es que nuestra fe en un mundo ordenado se ha visto sacudida. Si el fracaso, por lo visto, puede golpear al azar, qu otros horrores esperan al acecho? El miedo nos sumerge a causa de su totalidad y tambin a causa de su naturaleza oscura y enmaraada. Para la gente que ha fracasado, el miedo es como hidra de muchas cabezas, casi imposible de dominar. Lo que hay que hacer es reducirlo a proporciones manejables, enfrentando un solo terror a la vez. En lugar de preocuparse por las cuentas de la escuela, las cuotas de la casa, la entrevista de trabajo, por qu Fulano no volvi a llamar y las tensiones en la vida familiar (la mente salta de un terror a otro sin encontrar paz en ninguna parte) hay que enfocar con calma un miedo a la vez. Al sacar el miedo de las sombras, donde siempre es ms aterrador que a la luz del da, al mirarlo no como un problema gigante sino como un conjunto de problemas separados para los cuales es posible encontrar soluciones, el miedo se hace manejable. Si permitimos que el miedo escape a nuestro control, se transforma en pnico: una sensacin de alarma sbita y paralizante. El pnico es el enemigo porque es totalizador y nos impide actuar. Es necesario calmarlo a toda costa.
En prximas entregas iremos desarrollando los otros factores: Enojo, Vergenza y Desesperacin. Te invito a reflexionar aqu y ahora sobre el shock y el miedo que ests atravesando. Sin duda puede ser muy sanador contar con una escucha profesional que te ayude a ir desenvolviendo la madeja de no tengo salida. Un coach es un terapeuta que puede comprenderte y mediante herramientas muy precisas y sobre todo por haber atravesado por experiencias similares mediar entre tu miedo y la realidad. En mi caso te ofrezco adems del Coaching la posibilidad armonizarte con Flores de Bach y otros sistemas. QU ES LA TERAPIA FLORAL La Terapia floral, es la aplicacin sobre todo ser vivo y con fines teraputicos de 38 esencias de flores silvestres cuyas benficas propiedades equilibradoras de los estados emocionales y mentales, fueron descubiertas en 1930 por el Dr. Edward Bach, mdico bacterilogo y homepata ingls. La Organizacin mundial de la Salud ha subrayado su inocuidad y ausencia de efectos perjudiciales para la salud en 1984 incluyndola en su informe de medicinas no tradicionales. Dentro de lo que se entiende por medicinas no tradicionales se la considera como de tipo energtico o vibracional ya que su accin teraputica no se basa en un principio activo desde un punto de vista farmacolgico o fitoteraputico. Tampoco puede ser considerada como producto homeoptico ya que presenta una nica dilucin y en su elaboracin no tiene lugar la dinamizacin. *Seflor, Sociedad espaola para la investigacin, promocin y uso teraputico de las esencias florales, fundada en 1984. Bibliografa: Hyatt,C.-Gottlieb, L. Qu hace una Persona Inteligente cuando Fracasa. Francisca Arrom Psicloga Social -- Coach Terapeuta Floral Integrativa (miembro de Seflor y Aso.TFI) Te. 91 116 7782 635 449 699 Consulta en Madrid, Las Rozas (Punta Galea) y Collado Villalba www.coachingevolutivofloral.blogspot.com
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LA PSICONEUROACUPUNTURA En puente de Unin entre Occidente y Oriente.

A lo largo de los ltimos aos son muchos los esfuerzos que estn realizndose por establecer vnculos entre la Medicina Tradicional China y las diferentes ciencias occidentales de la salud. Un encuentro entre dos paradigmas distintos que, sin embargo, estn demostrando ser capaces de actuar unidos a fin de poder beneficiar a nuestros pacientes. La PNA conjuga las Neurociencias y la Psicologa con la Medicina Tradicional China, para lograr una tcnica que integre los tres aspectos fundamentales de la realidad humana, por un lado lo fsico, por otro lo psicolgico, y por ltimo y olvidado en Occidente, lo energtico. Esta visin completa de lo que es el ser humano hace de esta tcnica una revolucin intelectual. En Occidente se disoci el cuerpo de la mente, creando un gran prejuicio al ser sufriente. Esta disociacin se est remediando gracias a las medicinas psicosomticas, pero en Occidente existe otra disociacin, esta vez causada por la ignorancia cientfica; el aspecto energtico. La PNA integra estas tres disociaciones en un cuerpo epistemolgico completo. Relaciona la mente humana, las emociones, los rasgos y las funciones cognitivas con nuestro sistema orgnico, energtico y neurolgico. Este sistema de terapia es una tcnica moderna que tiene aplicacin en el diagnstico y tratamiento de alteraciones mentales, emocionales y psicosomticas, siendo en estas ltimas donde promete un gran adelanto. Sin embargo, cuando hablamos de aplicaciones diagnosticas y tratamientos, nos referimos por supuesto al diagnostico y tratamiento propio de la Medicina China (observacin, palpacin, interrogatorio, escucha y diferenciacin de sndromes), no debemos confundirlo con las artes de la medicina y psicologa Occidental. Aunque utilicemos sus adelantos cientficos no usamos sus terapias y sus diagnsticos. La PNA es una terapia relativamente rpida, con la que el paciente nota el proceso de mejora semana a semana, ya que integra en su quehacer el poder de la medicina china y ciertas tcnicas verbales, basadas en diferentes estrategias, concretamente cinco, que se atienen al ciclo de la endopentacoordinacin (cinco elementos). Esta tcnica utiliza una serie de puntos corporales determinados, a travs de una estimulacin con agujas o imanes (para aquellos que no puedan o quieran pinchar), sumado a un procedimiento concreto para cada trastorno y un acompaamiento con fitoterapia energtica, a fin de realizar un tratamiento integral al paciente, priorizando el aspecto emocional, que pese a los avances de nuestros das, an es un campo bastante descuidado. La PNA se ha constituido desde hace ya unos aos como terapia, y se ha creado una formacin especfica para adaptar al profesional a su tcnica teraputica. Esta formacin satisface tanto a psiclogos como a los acupuntores, ya que a los primeros les cautiv conocer los constructos de la mente desde el paradigma de la Medicina Tradicional China; la integracin del contexto energtico en el aspecto mental del ser humano. Y a los profesionales de la Medicina China les ofreci una visin amplia y ciertamente prctica de las ciencias modernas que tratan la mente, y cmo podan utilizarse estos conocimientos en el contexto teraputico de la Medicina Tradicional China. Tambin los mdicos y Neuroinmunoendcrinologos utilizan esta ciencia para ampliar sus conocimientos, entrando en el campo de la fisiologa china y para determinar las fases estructurales, bioqumicas y funcionales del cerebro segn la PNA. Su fundador es el Don Juan Pablo Molt Ripoll, Titulado en Medicina China, Nivel de Medico, por el centro internacional de exmenes de la Repblica Popular China. Posgrado en Neuropsicologa por el Centro de altos Estudios Universitarios de Barcelona, en Psicoterapia Sensoriomotriz por Sensorimotor Psychotherapy Institute, EE.UU, y titulado en Psicologa Humanista y Transpersonal por Fleapa, EE.UU. Escritor de ms de 10 libros sobre Medicina China, Psiconeuroacupuntura y terapias afines, y difusor de esta terapia a nivel internacional. Puede encontrarnos en www.psiconeuroacupuntura.com Al telfono del Instituto; 965 671 556. O por correo electrnico; info@psiconeuroacupuntura.com
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DE LA ILUSIN DE LIBERTAD A LA LIBERACIN DE LA ILUSIONES

Eres libre? Hasta qu punto? Cules son los indicativos de la verdadera libertad? En verdad somos libres los humanos? El libre albedro, eternamente discutido e incomprendido, es la quimera del ser humano. Reconocido por la mayor parte de los autores contemporneos y a la vez negado por la mayor parte de las tradiciones espirituales, el libre albedro sufre una confusin de niveles cada vez que intentamos comprenderlo. Frente a la libre eleccin que el mundo conoce y exalta, la libertad autntica es el objetivo de la autorrealizacin. Mientras tanto, cada ser humano cree disponer de una parcela de libertad. En ella asienta su dignidad. Qu hay de verdadero en todo esto? Al examinar el tema de la libertad humana, el investigador contemporneo suele tomar como referencia los parmetros externos en un primer momento para luego ir acercndose a los indicativos internos: primero capacidad econmica, salud, seguridad fsica, despus formacin, cultura, seguridad afectiva e integracin social para llegar finalmente a la autoconciencia. Es tpico de la mirada moderna intentar saber la verdad analizando primeramente los aspectos externos para deducir despus los internos. Interpretamos, analizamos, separamos las piezas, estudiamos los componentes en busca de una coherencia total. Desde el nuevo paradigma, este mtodo asegura todo tipo de errores interpretativos. Lo externo es tan aparente, voluble, inmenso, diverso y subjetivo, que como base de cualquier verdad subyacente resulta tremendamente confuso y tergiversado. Aqu, sin embargo, me propongo estudiar la libertad de dentro a afuera. Segn el nuevo paradigma, toda
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"tu realidad" est configurada a partir de tus guiones mentales, de tu programacin, de tus creencias. Aquello que llamas mi conciencia no es ms que una manera de mirar particular a la que en definitiva llamas yo. Un diminuto punto de vista anclado a un cuerpo que viaja en el tiempo y el espacio aparentemente inmensos. Todo lo que cada da experimentas es una pantalla en la que tu mente proyecta simblicamente los contenidos de tu subconsciente. Sentimientos, interpretaciones y experiencias surgen desde tus creencias, a distintos niveles, pero todo surge de ti. El contenido de tu conciencia est configurado por un sinfn de creencias aceptadas, entrenamientos mentales de toda tu trayectoria, hbitos culturales de interpretacin, ideas bsicas o verdades fundamentales [como por ejemplo, la gravedad, la evolucin de las especies o bien la existencia de un creador de este mundo], interpretaciones de tus sentimientos elevados a la categora de intuicin, sensaciones que emergen incomprensiblemente desde tu subconsciente, parajes que habitan en ti mucho ms all de tu pequea memoria corporal todo ello corresponde a tus guiones mentales, programas que estn escritos en tu mente a distintos niveles. Algunos de ellos incluso son conscientes. Los llamas hbitos, aprendizajes y conocimientos. Otros son ms culturales, modelos o paradigmas. La mayor parte son subconscientes y no tienes la menor nocin de su existencia. En resumen, el subconsciente es el que primordialmente se encarga de dotarte de una realidad a tu alrededor.
Desde que tienes conciencia de ser un individuo has ido aceptando como propia una configuracin mental programada, estructurada y entrenada para responder a la realidad. Un modo de ser, un modelo, una verdad altamente personalizada a la que llamas lo real. Es como si mirases el mundo a travs de una sofisticada diapositiva en un proyector. La diapositiva es tu personalidad, la cual es atravesada por un haz de luz totalmente blanca. Tu experiencia es una imagen multidimensional a la que llamas realidad, y que ha surgido de filtrar la luz a travs de la diapositiva. La verdadera realidad es luz sin formas, tal como era antes de interponer tu diapositiva. Pese a que las psicologas humanista y transpersonal, la programacin neurolingstica y el nuevo paradigma, entre otras disciplinas, hayan avanzado tremendamente en la integracin de este crucial punto de vista, todo el mundo sigue llamando libertad a estas respuestas programadas que constituyen tu cotidiana toma de decisiones. De este modo, cuando dudas y tras la confusin eliges una de las opciones que formaban tu duda, vives la fantasa de que has sido libre. Elegir en realidad no te libera de la confusin, sino que simplemente te permite experimentar una ilusin de libertad. Por muy larga que fuera la duda, por muy parecidas que fueran las opciones que tu conciencia de este instante te permite ver, por muy difcil que te haya resultado decidir, todo lo que has elegido ha sido a lo que te ha llevado ineludiblemente tu programacin mental, tu personalidad, tu pasado en ti manifestado en este momento. En cada eleccin, todo te llev a sentir tu decisin final como la ms razonable, lo que mejor sentas, lo ms correcto, lo que te dict tu intuicin todo lo que en ese instante poda ofrecerte tu modelo mental. Habitualmente separas entre sucesos y decisiones. En los sucesos no puede elegir, es algo que te viene dado, como por ejemplo un accidente, algo que alguien te hace, el clima o el lugar donde naces. Y en las decisiones es donde vives una cierta sensacin de poder, esta aparente libertad de la
que he hablado y que sencillamente manifiesta el estado de programacin de tu conciencia actual. No te faltarn ocasiones para culparte debido a esta ilusin de libertad. No deb haber hecho esto, Ahora me arrepiento, Me falt perspectiva, si hubiera pensado esto. Olvdalo. En realidad nunca pudiste hacer nada distinto de lo que hiciste. Tu libertad era aparente y tu conciencia limitada por tu pasado. Todo el poder del mundo se basa en esta falsa libertad de elegir. Toda la culpa del mundo, del mismo modo, se fundamenta en esta libertad falsa. La libertad de elegir es la libertad de la dualidad, es la ilusin de que podemos operar de un modo independiente del universo, de que tenemos una parcela de poder en la que ests solo pero libre. El mundo entero te dir una y otra vez que en la libertad de elegir est tu dignidad, tu poder y tu meta. Y si aceptas el modelo de este falso poder y esta falsa libertad, andars toda tu vida tras la zanahoria de poder elegir. Cuando eliges, tu personalidad se hace real. Mediante el acto de elegir una opcin, tu falsa identidad cobra importancia. El mundo alaba tu carcter, tu personalidad. Tus programas cobran sentido aparentemente y tu pasado te ofrece una falsa seguridad que el devenir convierte en frustracin antes o despus. La falsa libertad del ego es el poder de elegir. Estoy diciendo con esto que no debemos elegir? No, por supuesto. El propsito de este artculo es mirar lo que normalmente no se ve. Disponer de otra mirada, una apertura a una nueva experiencia: ver la libertad de otra manera. No pretendo que te conviertas en un pelele de las circunstancias. Solo te invito a que observes las limitaciones de tus argumentos mentales, la limitacin de tu yo. Elegir seguir siendo necesario incluso cuando descubras que en realidad no eliges nada en absoluto, sino que tan solo manifiestas o declaras el estado actual de tu programacin. Elegir seguir siendo el acto cotidiano de
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lidiar con lo dual. Y dentro del mbito de la dualidad, elegir se har aparentemente necesario en cada instante. No obstante, si te das cuenta de que en realidad la conciencia te brinda un escenario de falsa libertad, podrs dejar de culparte de una vez por todas. En este punto es muy posible que algo en ti se rebele. Hasta ahora, todo tu poder y toda tu conquista consiste en elegir, elegir adecuadamente es la base de tu xito. Y aquellos a los que culpas son los que haban elegido mal. Y yo vengo a decirte que una vez que ests afincado en un estado mental determinado, toda decisin en realidad es un suceso ms, efecto de tu conciencia. Nisargadatta, el maestro advaita hind, asegura que jams toma ninguna eleccin. Se ha dado cuenta de lo que l es realmente, y segn explica, las decisiones son tomadas sin que l interfiera para nada. Las soluciones a los aparentes problemas llegan solas y l permanece en paz observando expectante el vaivn de los sucesos del sueo. Esta experiencia es la que anhela tu alma, una experiencia de unidad en la que cualquier eleccin que tu yo aparente tomase por su cuenta, con la nica referencia de su pasado y toda la historia que l cree ser, tan solo sera un estridente tono desafinado en la conciencia total, un acto mental de separacin. Y adems de ser una nota desatinada, ni siquiera es real. Todas las decisiones basadas en la historia personal, en tu personalidad, en tu falso yo, en realidad corresponden al guin del ego colectivo, aunque t creas que son tus propias y sagradas decisiones. Cuando una ramita de un rbol es movida por el viento, todo el universo entero ha participado de ese fenmeno. Como no poda ser de otro modo, igual sucede cuando t crees tomar una decisin y cuando, inconsciente de tu profunda unidad con el universo, crees que exista alguna posibilidad de que algo fuera de otro modo a como simplemente fue. Cuando Jess deca sin mi padre yo no soy nada tambin comparaba la ilusin de libertad con la libertad verdadera. Pese a que vivir en el sueo de la dualidad te obliga a tomar decisiones constantemente, la libertad verdadera no tiene nada que ver con las decisiones cotidianas que crees tomar. La libertad verdadera consiste en liberarse de las ilusiones. Liberarse de las ilusiones implica no tener grandes necesidades, ni grandes exigencias, en definitiva, no tener un gran yo al que defender constantemente con tus elecciones. Liberarse de las ilusiones implica no necesitar aumentar tu cuota de poder para elegir ms ni para disponer de ms caprichos que decoren tu personalidad. Es el camino de la aceptacin. Liberarse de las ilusiones significa dejar de identificarme constantemente con un cuerpo y con una historia personal.
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Esto es Libertad! Libertad es dejar atrs la prisin del temor a no ser nada, a ser pequeo, a ser vulnerable, a la muerte, a ser menos. Liberarse de las ilusiones significa darme cuenta de que en realidad, no s nada. Todo lo que consideraba conocimientos son tan solo prejuicios, programaciones mentales derivadas de lo que otros dicen, de lo que es aparente, de lo que mis sentidos mienten. Interpretaciones de experiencias acumuladas por una conciencia confusa y temerosa. Cuando profundamente me doy cuenta de que no s nada, un gran peso cae, una gran losa se abandona, y en un instante mgico, te encuentras abriendo tu mente a la Inteligencia del Amor. Cuando sientes en tu fondo que no sabes, comprendes que lo que crees saber es una pantomima de sabidura derivada de una conciencia atada a un cuerpo y condicionada por el tiempo y el espacio. Entonces tu mente se abre a una inteligencia superior. Y comienzas a aprender verdaderamente. Aprendes de los ojos que presencias, de la vida, del silencio y del Amor sin condiciones. Cmo puede amar incondicionalmente una mente condicionada? Una pregunta ntima te hace cada da la Vida: Vas conmigo o vas por tu cuenta? Esta es la verdadera libertad que se te concedi eternamente, y esta es la nica pregunta que constantemente respondes. Cada vez que decides por tu cuenta eliges segn tu conocimiento personal, interpretado, programado, heredado de los sentidos, la cultura y tu pasado- en un asunto vital, relacionado con lo que para ti es la verdad o con tus relaciones humanas, estableces una barrera que te separa de la vida. Si realmente deseas conocer la verdad y si de verdad quieres conocer lo que son las relaciones humanas en profunda comunin, antes tendrs que renunciar a la libertad dual y aparente de la inconsciencia cuya nica funcin es proporcionarle valor al yo. Aprender a desaprender es el verdadero arte de la autorrealizacin. En cada instante en el que mentalmente dejas a un lado tu yo, la eleccin suceder simplemente como un fenmeno ms del universo que t contemplas, sin oposicin, exigencia ni frustracin. En ese instante sers uno con lo que la Vida quiere.
Jorge Lomar Escritor, facilitador, ponente. Presidente de la Asociacin Conciencia. www.asociacionconciencia.org
TALENTO: AMOR EN ACCIN
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La Parbola de los Talentos de Mateo dice: Al que ms tiene ms se le dar y tendr en abundancia; y al que menos tiene se le quitar an lo que tiene". Cuando lo escuch por primera vez no lo entend, me pareca incluso cruel quien ms tiene se le diera ms; y menos al que menos tiene, aquello estaba escrito en un libro sagrado? Slo con el paso de los aos, y al relacionar el talento -y no los bienes materiales- con la parbola puede entender: el que ms talento tenga, ms tendr; el que menos talento tenga, menos tendr Ahora s entenda, y me pareca razonable."
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Hemos entrado en una nueva era del conocimiento y la conciencia; y en lo econmico, el talento es sinnimo de prosperidad. Ya no bastar con trabajar mucho (vender horas), sino entregar: valor aadido, imaginacin, talento, creatividad, servicio y utilidad a los dems. Vender horas no tiene ya sentido una vez hemos cerrado la era industrial, solo los que vendan talento sern prsperos. Si nos fijamos en la historia de la economa, vemos que en la Grecia antigua, apareca ya el Talento de plata, una monedaque relaciona talento y dinero! No es una hermosa metfora? En la era agrcola la tierra era dinero, en la era industrial el capital era dinero, en la era del conocimiento el talento es dinero. Todos tenemos algn talento que ofrecer a los dems, todos sin duda. Pero no todos le prestan atencin y desarrollan ese talento y lo entregan a los dems en forma de un bien o un servicio. El progreso que disfrutamos hoy es la suma de muchos talentos de personas que vivieron antes de nosotros y de sus talentos todos nos beneficiamos, de modo que si alguien hoy no ofrece su talento al mundo, lo est estafando y tambin se est estafado a s mismo. No prosperar. Si alguien se guarda su talento, todos los dems perdemos -incluido quien no ofrece su talento. Ignorar el poder del talento en un mundo globalizado es una autntica temeridad ya que nuestra nica herramienta de supervivencia econmica ahora es desarrollar y ofrecer talento y creatividad. Cuando hablo de talento me refiero no a ser un genio (hacer cosas que nadie ms ha hecho antes), sino a hacer algo de forma excelente y a tu manera(hacer cosas que otros ya estn haciendo). El talento no se lleva en los genes, ni se hereda se desarrolla trabajando en l cada da. El resto son excusas. De hecho, el talento ya est en nosotros en forma de embrin, de semilla, pugnando por emerger, y nos toca a cada uno trabajar y pulirlo hasta que brille. Ayuda a desarrollar el talento: Rodearse de entornos y personas inspiradores, positivos, creativos, optimistas, talentosos Buscar referentes o personas que sean talentosas y aprender de su ejemplo y testimonio Desarrollar una paciencia y disciplina sin lmites para pulir ese talento Practicar y practicar, asumiendo los inevitables errores, para desarrollarlo y mejorar el talento. El Kaizen es el arte japons de la mejora continua. Dedicar tiempo para que el talento emerja: los estudiosos cifran en 10 aos o 10.000 horas el tiempo necesario para desarrollar un talento Aprender del error -y comerlos todos- antes de poder alcanzar la excelencia en una disciplina, arte, trabajo, o tarea Empezar cuanto antes, pues se requiere de tiempo, muchos aos, para hacer brillar un talento Contar con un coach o entrenador para avanzar ms rpidamente por el sendero del perfeccionamiento mediante la prctica. Hacer una lista de talentos propios, reconocer en qu somos buenos y pensar cmo podemos convertir esos talentos en un servicio o bien para los dems. Preguntar, si alguien desconoce sus talentos que pregunte a los dems, ellos le harn ver en qu es bueno y tiene cierta facilidad. Para m talento es: pasin en accin, es amor aplicado, es conexin con el yo esencial. Y todos podemos amar una tarea sin limitacin y por tanto ser talentosos en algo, y al concretar ese amor por servir mejor es simplemente llevar la pasin a la accin. Y t, cul es tu talento? De qu modo contribuyes a hacer de este mundo un lugar mejor? Raimon Sams, autor, formador de expertos www.raimonsamso.com
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RETROCEDIENDO AL INICIO: EL ENEAGRAMA

Al igual que no podemos cambiar nuestros genes, que determinan que tengamos unas caractersticas fsicas y no otras, como por ejemplo el color de nuestros ojos o nuestra altura, tampoco podemos modificar la forma especfica de enfocar la atencin, que viene predeterminada desde que venimos a este mundo. Cada uno de nosotros nace con un tipo de caractersticas que harn que su personalidad se desarrolle de una determina forma. Ser el entorno lo que provocar que esa naturaleza pura, creativa, libre, ausente de miedos vaya descentrndose y cayendo en lo mecnico y en consecuencia desvindose hacia el sufrimiento."
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LA PERSONALIDAD EN EL SER HUMANO La persona est influida por varios niveles. El nivel biolgico, que incluye nuestro temperamento, el nivel psicolgico y el nivel social. Estos dos ltimos determinan nuestro carcter. Por un lado nos encontramos con el nivel biolgico, formado por nuestra carga gentica y nuestro temperamento, entendiendo por temperamento lo que en el Eneagrama se denomina la Fijacin. Cuanto ms se intensifica, mayor es nuestro grado de descentramiento y por lo tanto, mayor nuestro desasosiego. Dependiendo del tipo de temperamento con el que nacemos, as sern despus tus pensamientos, emociones y conductas. Despus el nivel psicolgico, formado por los deseos/ pensamientos y por las emociones que provocan esos deseos. Cuando nacemos estamos conectados a nuestra identidad real, pero en los primeros aos de vida vamos poniendo nuestra atencin en algo ms especialmente.Esa forma de ver algunas actitudes, palabras, sucesos y no otros, lo determina el temperamento con el que hemos nacido, que es inamovible. As sube la Pasin de cada eneatipo, porque los deseos nos hacen desviarnos de la pureza que nos es intrnseca por naturaleza y esto a su vez, supone tener unas descargas sensibles que no son otra cosa que las emociones. Y por ltimo est el nivel social, donde se incluyen todos los cdigos externos de aprendizaje, las enseanzas recibidas por nuestros padres, la educacin escolar, los libros que hemos ledo, el barrio en el que nos
hemos criado, nuestro pueblo, ciudad, pas, momento histrico. Es obvio que todos estos factores influyen en cada uno de nosotros de forma que nos van conduciendo por unos caminos u otros. Siempre teniendo en cuenta que la influencia que tienen sobre nuestra vida depende del temperamento con el que hemos nacido. La personalidad por lo tanto est compuesta del temperamento (nivel biolgico) + el carcter (nivel psicolgico y social). En base al temperamento el Eneagrama propone 9 tipos de personalidad diferentes, con una forma de enfocar la atencin diferente en cada Eneatipo. Como ejemplo, un nio que nazca con un temperamento que enfoque su atencin en la Perfeccin, en un primer momento esa Perfeccin es neutra, todo es perfecto tal y como se produce, porque las situaciones intrnsecamente no son positivas o negativas, simplemente son, ocurren, somos nosotros los que introducimos en ellas una carga mental y emotiva. Segn va creciendo el nio observa, escucha lo que se produce en el entorno, y esa perfeccin neutra se convierte en su idea propia de perfeccin y comienza tener unos deseos de conseguir la perfeccin de una forma concreta, pensando que determinados comportamientos suyos y de los dems ya no son perfectos y provocndole ello enfado y rechazo. La herramienta del Eneagrama lo que hace es desmontar esos pensamientos para volver al origen de la identidad real con la que venimos al mundo.
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EL ENTORNO EN EL ENEAGRAMA En este mbito es donde se relacionan las personalidades. En el nivel consciente se provocan los comportamientos, las acciones, aqu est el qu, el dnde, el cundo, el con quien. Podemos en este nivel hacer algunos cambios remediativos, observamos que determinados comportamientos nos provocan sufrimiento, entonces nos miramos, hacemos encuestas a nuestro alrededor, y llegamos a la conclusin de que como siempre actuamos igual las cosas no van bien, entonces decidimos modificar algunas conductas. Es lgico que se puedan producir algunas modificaciones, pero sern mnimas y de duracin escasa en el tiempo puesto que no sabemos la raz de esos comportamientos, slo por disciplina o fuerza de voluntad conseguimos modificarlos en parte, pero el problema, la causa, no ha desaparecido, sigue ah escondida esperando la oportunidad para volverse a manifestar. Despus pasamos al mbito del inconsciente, lugar donde se colocan nuestras capacidades, nuestras creencias, educacin, hbitos, miedos, apegos, deseos, valores de la sociedad en que vivimos, tradiciones, etc. Esta es nuestra prisin, realmente en esencia desconocemos todos estos datos, pero sin embargo, vivimos movidos por todo ello. Podramos decir que si no sacamos al consciente esta programacin a travs de la observacin y el anlisis no podremos tomar medidas generales para solucionar nuestros conflictos. En esta zona est el cmo y el porqu. Por ltimo, llegamos a la zona de nuestra identidad como personas, nuestras virtudes, nuestra misin en este ro de la vida. Si tocamos este mbito de realidad, se producirn los verdaderos cambios que harn que nuestra vida sea de otro color, alcanzaremos el quin soy realmente, para qu he nacido, cuales son mis objetivos en este plano de existencia. Aqu se producen los cambios evolutivos, generaremos comportamientos creativos, libres, no condicionados por nada, ni por nadie. Hasta aqu llega la personalidad, podramos decir que si seguimos todos estos pasos comprenderemos lo fsico y lo psicolgico, y a partir de aqu la Sabidura nos conducir a lo que podemos denominar el mbito transpersonal quin de Verdad?. Es decir, por observacin hemos llegado al conocimientos de las
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causas, y eso ha significado dejar caer las capas y capas de personalidad que hemos ido poniendo a lo largo de nuestra vida y que nos han hecho no estar plenos, no ser libres, y a partir de este momento iremos viendo lo que realmente somos, nos fundiremos con nuestra Esencia.
TENEMOS QUE SABER QUE ESE TEMPERAMENTO CON EL QUE NACEMOS ES UNA GRACIA DIVINA QUE SOLO POR INCONSCIENCIA, CARGNDONOS DE DESEOS Y MIEDOS QUE NO NOS PERTENECEN, HEMOS DEJADO ENTERRADO EN LO MS PROFUNDO DE NUESTRO SER, PERO EL QUE EST ESCONDIDO NO SIGNIFICA QUE NO EXISTA. ESTA AH ESPERANDO SER DESCUBIERTO DE NUEVO PARA QUE NUESTRA VIDA FLUYA Y EST LLENA DE PLENITUD Y ALEGRA. Lola Bermejo Directora de la Escuela de Vida Eco. Ecocentro. Prximos Seminarios Intensivos de Eneagrama. lb@ecocentro.es Telf. 915-535-502.
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EL SECRETO DE LA MENTE SUBCONSCIENTE

Mucho se ha escrito sobre la mente y el poder que tenemos para crear nuestras vidas. El libro y la pelcula, El Secreto de Rhonda Byrne popularizaron la idea de la ley de la atraccin. En este libro, y otros parecidos, se describe como visualizar, repetir afirmaciones, y enfocar la mente y nuestra energa en un resultado concreto para atraerlo a nuestras vidas. Usamos nuestra intencin y atencin de una manera muy enfocada y... Te ha pasado alguna vez que no has logrado lo que queras conseguir? Ha habido metas que por mucho que hayas intentado se te han escapado? Te has encontrado con una parte que parece sabotearte cuando ms cerca ests de conseguir lo que anhelas? Esta encrucijada entre lo que deseamos conseguir y esa parte saboteadora, se puede describir como un conflicto entre la mente consciente y el subconsciente. Hay diferencias muy grandes entre las capacidades de estas dos mentes. Usamos la mente consciente para planificar, proponernos metas, evaluar y tomar decisiones. Los mtodos del Secreto se basan en usar la mente consciente para manifestar. Al subconsciente muchas veces se le considera una fuerza oscura, con intenciones de sabotear, de impedir que consigamos nuestros deseos. La verdad es que es todo lo contrario. El subconsciente es nuestro mejor aliado, una parte de nuestra mente dedicada a un solo propsito, el de hacer cualquier cosa que sea necesaria para mantenernos sanos y salvos. Me puedo imaginar que algn lector se est preguntando, Entonces como es que no me deja tener xito? O tener abundancia? O disfrutar de una relacin de pareja tranquila, amorosa, feliz? Una pregunta ms importante es, Cmo sabe mi subconsciente lo que es estar sano y salvo para m? De dnde me llega la informacin para saber cmo he de interpretar las situaciones de mi vida? La respuesta la encontramos en el trabajo del Dr. Bruce Lipton, un bilogo celular e investigador norteamericano, cuyo libro, La Biologa de la Creencia, delinea la fascinante ciencia de cmo llegamos a ser como somos. Para llegar a esta funcin de protector, el subconsciente necesita saber cmo interpretar la informacin del entorno. En un nano segundo deber decidir si lo que detecta es peligroso o doloroso, decisin que requiere
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una accin defensiva de huir o luchar, o si nos beneficia, lo que permite que nos abramos y nos nutramos. Desde los primeros momentos de vida hasta los 6 aos, el cerebro experimenta dos etapas de aprendizaje y crecimiento vertiginosas con el fin de absorber la informacin imprescindible para sobrevivir. Imagnate una grabadora que graba todo lo que experimentan los cinco sentidos... a la vez y en todo momento. Los padres suelen ser nuestros primeros educadores e intrpretes de nuestro nuevo mundo. Sigo las pistas de sus reacciones, sus emociones, sus enfados, sus halagos y recompensas para almacenar mis experiencias en dos categoras, las que son peligrosas y me hacen dao, y las que me benefician. Pruebo diferentes maneras de relacionarme para satisfacer mis necesidades, y voy aprendiendo como he de ser, cules han de ser mis valores, cunto me merezco, y bsicamente llego a tener definida lo que es mi realidad. Estas percepciones me dan los filtros a travs de los que identifico mi realidad. Los cientficos qunticos nos dicen, no vemos la realidad como es, sino que vemos la realidad como somos. El subconsciente no puede discernir si mis creencias son beneficiosas o no, est limitado a interpretar el presente con la informacin que almacen en mi niez. Con qu creencias te criaste? Crees que vales o que eres intil? Crees que te mereces lo mejor de la vida o que te conformas con lo que tienes y basta? Aprendiste que el dinero es bueno y fcil de conseguir o que el dinero es sucio y que hay que trabajar duro y ganarse la vida con el sudor de la frente? Entonces t ya tienes percepciones y asociaciones del mundo y con esta informacin tu subconsciente te proteger. Si acercaras la mano a una sartn caliente, tu subconsciente hara que reaccionaras de una manera instantnea para alejar la mano y que no se quemara. Hace lo mismo si, por ejemplo, en tu subconsciente llevas creencias de que el dinero es sucio, malo, poco espiritual, y que la gente buena no es de dinero, y t te propones alcanzar una cifra que consideres tener dinero. Conscientemente quieres ms dinero y el subconsciente asocia que tener dinero es algo malo, indeseado y este conflicto te crea un estrs. El subconsciente lo resuelve apartndote de la situacin peligrosa para que no
sufras. Hasta que la informacin al nivel subconsciente no cambie, no podremos conseguir nuestros objetivos. Ahora puedes entender por qu otros mtodos que trabajan al nivel consciente, suelen tener poco xito en producir cambios duraderos?. Nuestro subconsciente es un procesador de informacin un milln de veces ms poderoso y rpido que la mente consciente y dirige nuestros pensamientos y nuestras acciones entre el 95% y el 98% del tiempo. Slo cuando cambiamos la programacin del subconsciente podemos cambiar como somos y producir resultados diferentes y mejores. El problema no est en el subconsciente, sino en la base de informacin que ha acumulado en nuestra niez y que ahora usa para dirigir nuestras vidas. Y cmo se cambia? Una manera es usando un mtodo que se llama PSYCH-K (se pronuncia saikei) que permite reprogramar estas interpretaciones errneas trabajando directamente con el subconsciente. Es un proceso sencillo, fcil de aprender y eficaz que trabaja directamente con el subconsciente. En un taller de dos das, uno aprende a facilitar cambios con uno mismo y con los dems. Cualquier creencia se puede cambiar. El PSYCH-K es para todas aquellas personas dispuestas a expandir su poder personal, su capacidad para recibir abundancia en todos los sentidos, para amarse ms y ser amados, para expresar su corazn, su ser y disfrutar plenamente de la vida.
El filsofo chino, Lau Tzu (600 BC-531 BC) dij Realmente el mejor regalo que podemos hacer, es el de nuestra propia transformacin. El secreto de la mente subconsciente es que hace cualquier cosa para salvaguardarme, utilizando principalmente la base de informacin que obtuvo en los primeros 6 aos de la vida. Es mi responsabilidad cambiar las percepciones o creencias que me impiden vivir como yo elijo. Con PSYCH-K yo mismo re-programo mi subconsciente con la informacin que deseo. Es un camino que me lleva a una conexin autentica y profunda con mi Ser. Quejarme, achicarme, quedarme sin expresar mi corazn, no le sirve al mundo. Al transformar nuestra ansiedad, en paz; nuestros miedos en seguridad y confianza; nuestra disociacin en amor, no solo nos beneficiamos nosotros, sino que damos el ejemplo para que otros hagan lo mismo. Todos merecemos vivir con alegra y amor disfrutando de la vida. Ahora es el mejor momento para amarme lo suficiente, para darme a m mismo y a mis seres queridos el regalo de ser quin soy, que es lo que hago cuando transformo mi vida. Peter Gonzlez Miller, Instructor certificado de PSYCH-K Prximos talleres en Espaa en noviembre y diciembre www.transformomivida.com - topeterg@gmail.com
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ES MEJOR USAR EL PENSAMIENTO POSITIVO?

Cuntas veces has tratado de cambiar tus pensamientos negativos por otros positivos?
Frecuentemente en la consulta o en conversaciones con amigos surge esta cuestin. Muchos son los que al percatarse de que piensan negativamente, enseguida comienzan a pensar positivamente. Creen que por cambiar negativo por positivo el problema se soluciona pero no siempre, ms bien casi nunca sucede as. Hay multitud de libros sobre el pensamiento positivo, as como sobre las afirmaciones, los decretos y otros procesos similares en los que se aconseja usar el pensamiento positivo por medio de la fuerza de voluntad. La cuestin aqu es Cunto tiempo dura la fuerza de voluntad aplicando el pensamiento positivo? Qu probabilidades de xito tiene? Bien pues las probabilidades de xito son muy escasas, menores del 5% y la duracin de eso es muy breve. No digo que no funcione, yo lo he probado con xito en algunas ocasiones pero no siempre, y la gran mayora de las personas se encuentran en la misma situacin y normalmente se acaban frustrando y abandonan Por qu sucede esto? Vemoslo con un poquito ms de detalle: Los pensamientos positivos y negativos, ambos tienen carga electromagntica, y se encuentran regidos por la ley de la dualidad. Esta ley nos dice que en cuanto hay positivo SIMULTNEAMENTE hay negativo. Cada aspecto dual siempre tiene su opuesto, sino no podran existir, una buena muestra de esto son los imanes, que por ms pequeos que los cortes siempre generan un lado negativo y otro positivo. Esto nos lleva a que si positivamos nuestro pensamiento automticamente estamos creando pensamientos negativos, que tarde o temprano florecern en nuestra vida de una forma u otra. Otro aspecto, tambin a tener en cuenta, es que nuestra mente consciente es apenas un 5 o 10% del total, dejando un 90 o 95% a nuestra mente sub o inconsciente. Es decir,
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el barco lo gobierna un capitn que apenas conocemos. Si con nuestra fuerza consciente pretendemos implantar un pensamiento que diga soy rico cuando hay 100 millones de pensamientos y experiencias que nos dicen lo contrario, va a ser una ardua batalla y con un vencedor muy claro, esto es David, sin onda, contra Goliat Cmo podemos cambiar esto? Bien, pues en primer lugar debemos conocer algunas singularidades de nuestra mente. 1. Nuestro inconsciente no es nuestro enemigo, es nuestro amigo y est constantemente jugando a nuestro favor. Cmo?! Si, tranquilo, pronto lo vers 2. Nuestras mentes son nuestras amigas, obedientes y serviciales Ah s? No ha funcionado as para m nunca!, me dirs Bueno, eso tiene fcil solucin, sigue leyendo 3. El estado de alarma o ansiedad no permite que nuestro cerebro realice los cambios en las redes neuronales necesarios para cambiar comportamientos, con lo cual seguimos repitiendo los patrones que queremos cambiar. Conociendo estas peculiaridades podemos empezar a hacer que nuestro inconsciente y nuestra mente trabajen a nuestro favor conscientemente. Para ellos podemos llevar a cabo estos sencillos pasos: 1. Reljate: y no hablo de ir a un spa o salir a tomar unas caas con los amigos, que tambin puede estar bien en un momento dado, sino de buscar una relajacin profunda para tu mente y tu cuerpo, por medio de meditaciones, respiraciones o cualquier otro mtodo que te sirva para dar PAZ a tu mente y corazn. 2. Comienza a crear lo que deseas: para hacer esto puedes usar preguntas en lugar de afirmaciones. Las afirmaciones implican una lucha con tu interior si no est
de acuerdo con lo que afirmas, en cambio, las preguntas abren la energa y no implican lucha. Por ejemplo, puedes decir Cmo es que soy tan afortunado/a? Por qu me resulta tan fcil y divertidocompleta a tu gusto? Por qu/cmo es que soy tan rico? Cmo es que me siento tan a gusto en mi cuerpo? Cmo es que me resulta tan fcil ponerme en forma? Si observas tu energa al hacerlo se sentir ms abierta/o y ligera/o Esa energa es la que quieres y necesitas para crear lo que quieres. Adems, como te dije, tu mente es una fiel y muy efectiva sirvienta, y le encanta responder a tus preguntas, as que cuando haces algunas de las preguntas de arriba se encargar de traerte respuestas, en forma de pensamientos y experiencias Genial no? Estate al tanto de no hacer preguntas estpidas del tipo: Cmo es que me va tan mal en mis relaciones? Por qu soy tan desgraciado? O cosas as, por que tu mente te traer tambin respuestas y experiencias relativas a tus preguntas y slo hars que aumente el montn de basura mental y emocional que has acumulado durante tu vida. No quieres eso verdad? 3. Disfruta y expande tus creaciones: Lo bueno de hacer preguntas para crear es que puedes hacerlo sobre cualquier aspecto de tu vida, y puedes seguir preguntando, y creando con facilidad. Una que te puede ayudar mucho es Cmo puede mejorar esto? No importa si la haces cuando te despiden del trabajo o despus de ganarte la lotera, esa pregunta abrir la posibilidad de que algo nuevo y diferente suceda. Tambin puedes probar con qu ms es posible? O, esta me encanta, Qu ms es posible ahora para m que nunca antes lo fue? 4. Recibe: Para ser la energa de permisividad que necesitas, para recibir lo que ests creando y lo que la vida te quiere dar, una forma muy simple es que te imagines como una esponja de mar, abriendo los poros de tu piel y permitiendo que toda la energa del mundo pase a travs de ti, nutrindote y expandindote. Con esto expandirs tu capacidad de recibir y recibirs ms. Espero que esto te sirva de mucho, y Quiero saber cmo te va con esto, si tienes dudas o comentarios, me los puedes hacer llegar a info@accessbars.es, estar encantado de recibirlos. Mariano Godoy Access Bars Facilitator.
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SONIDO DIVINO
Los mayas tenan una creencia de que el mundo haba sido creado por una cancin que los dioses cantan continuamente. Para ellos todo lo que vemos y percibimos por nuestros sentidos es una manifestacin de la vibracin de esta cancin cantada desde los planos etricos de existencia. En realidad esta creencia no est muy alejada del planteamiento cientfico actual de que toda la materia es simplemente energa vibrando."
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Los cuerpos energticos son aspectos del ser humano que no son el cuerpo fsico sino que consisten en energa de distintas frecuencias. As hay acuerdo en que desde el fsico se extienden concntricamente desde el mismo hacia fuera nuestro doble etrico, el cuerpo emocional, el mental, al astral, el lmico, el espiritual y otros ms... La enfermedad o cualquier bloqueo aparecern primero en uno o ms de estos cuerpos energticos, y de no equilibrarse acabar manifestndose en el cuerpo fsico y en nuestra realidad. As, a veces, para poder sanar o armonizar algn aspecto de nuestras vidas es necesario actuar en estos cuerpos ms sutiles. NUESTRO CEREBRO Al mirar lo que la neurociencia dice del cerebro podemos entender mejor el uso de las sabiduras ancestrales del sonido para alcanzar estados alterados de conciencia. En nuestro cerebro es como si tuviramos dos cerebros: el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo. El hemisferio izquierdo es el de la lgica, el que piensa las cosas en secuencias, en orden. Es el encargado de notar las diferencias entre las cosas, de dividirlas en partes para as poder interpretarlas. Este modo de pensar es lo que se llama cartesiano, lineal, analtico, deductivo... Al leer este texto el cerebro recibe las imgenes y las interpreta como smbolos que sabe que son letras, interpreta en base a una estructura que conoce que es un lenguaje. Al or cuando nos hablan el odo escucha el sonido y lo traduce y lo entiende. El cerebro separa sonidos y crea significados con lo que oye. De esto se encarga el hemisferio izquierdo, que es tambin el de mi personalidad, lo que me gusta, lo que no, lo que me atrae y lo que me repele, yo y el resto. Necesita controlar y es extrovertido. El hemisferio derecho es el encargado de notar las similitudes y las relaciones entre unas cosas y otras, y la visin de un todo. Es el que comprender el mensaje de esas palabras como un todo. A este modo de pensar normalmente se le llama sincrtico, holstico. No puede hablar. Maneja con soltura que varias cosas sucedan a la vez, no necesita un orden. Este lado del cerebro es introvertido. Tendemos a ser ms de un hemisferio o de otro. Nuestra sociedad ha asignado a los hombres una mayor lgica y a las mujeres una mayor intuicin. La ciencia ya ha superado este etiquetado que era ms bien resultado de estudios llevados a cabo en la sociedad occidental y a sujetos de raza blanca. Hoy est comprobado que no es cierto. No tiene que ver con el gnero sino con como el cerebro procesa. Hay hombres muy intuitivos y emocionales, y hay mujeres muy lgicas y mentales. Sin embargo si que es cierto que las mujeres tienen ms clulas en el cuerpo calloso que los hombres lo que facilita la comunicacin entre ambos hemisferios. Y es que ambos hemisferios son necesarios, y lo que cada uno recibe es imprescindible para que cualquier funcin mental se complete. Pero hay un gran potencial en nuestras vidas en tener los dos hemisferios activos a la vez: intuicin y lgica a la vez. TIEMPO Y ESPACIO Cuando escuchas sonido puro (sonido sin lenguaje que entendamos) algo ocurre en el cerebro: la parte del cerebro que no dirige el lenguaje verbal para la mayora es el hemisferio derecho-asume la direccin y esto permite
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unas experiencias totalmente distintas a cuando estamos ubicados en la mente que habla y que da sentido al mundo a travs de la lgica. Las cosas, incluido uno mismo, son ms bien flujos, con poca determinacin y sin lmites. Puedes estar sentado en tu silla y a la vez estar fuera de la realidad TIEMPO Y ESPACIO. Se abre la puerta a experiencias multidimensionales. Nuestra realidad cotidiana se desarrolla en un marco dimensional de espacio y tiempo. Cuando nos salimos de este marco podemos afectar a la realidad que se desarrolla en el tiempo y espacio. En la realidad de tiempo y espacio hay unas posibilidades. Al salirnos de ese marco alcanzamos otras posibilidades que desde entonces pueden llegar al marco de nuestro tiempo/espacio. Lo que experimentas en ese marco fuera del tiempo/ espacio afecta a la biologa, a la fisiologa y bioqumica de lo fsico (hormonas). Hay cambios en el cuerpo fsico que se pueden medir, y esto manifiesta que a travs de estas experiencias directamente se transforma la realidad fsica. Trasformar es hacer cambiar la forma de algo. En realidad se pueden cambiar las estructuras de la realidad que sostiene la experiencia de vida del individuo. En las sesiones individuales de Terapia Sagrada de Transformacin que hacemos hay una gran parte de transmisin verbal de informacin de conciencia para la persona y otra parte de sonido divino. An en esa parte de transmisin de informacin verbal los Maestros nos han dicho tantas veces que no hay ni una palabra vanalos mensajes estn lingsticamente codificados y an en lo verbal con vibracin crean una superposicin de no mente (un estado ms all de la mente) que abre vas para una transmisin que trasciende la mente y sus lmites para alcanzar la infinitud de la conciencia, y as operar los cambios necesarios. EL SONIDO Todas las tradiciones espirituales, religiosas, chamnicas, alqumicas, tienen mtodos para incrementar la actividad del hemisferio derecho, y el sonido es un instrumento poderossimo para esto. El sonido alcanza a la persona en su conjunto, llega a sus odos y a su cerebro, pero tambin a su cuerpo fsico, a todos sus rganos y clulas, y tambin a todos sus cuerpos ms sutiles (emocional, mental...) Y algo muy importante es que a veces el sonido que no olvidemos es vibracin- se salta el filtro del hemisferio izquierdo, y entonces la persona puede recibir sin poner los filtros del significado que en su marco espacio tiempo da a las palabras en base a sus experiencias y estructuras, puede activar automticamente el hemisferio derecho y abrir vas de posibilidad a la infinitud de la conciencia Adems el cuerpo humano tiene una gran potencial
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para resonar. Resonancia es el sonido producido por repercusin de otro. Un ejemplo para comprenderlo: si tengo dos diapasones de la misma nota, y hago sonar uno de ellos el otro, sin tocarlo, comenzar a sonar tambin resonando con el otro. La columna vertebral por su composicin sea es un poderoso resonador, difundiendo la vibracin por el sistema nervioso a los rganos, alcanzando as a los tejidos y clulas, y afectando en consecuencia a la circulacin de la sangre y al metabolismo. En los cuerpos energticos esta resonancia permite equilibrar los chakras y los hemisferios del cerebro, y limpiar el cuerpo urico. CRISTALES Cuando pensamos en cristales nos vienen a la mente drusas de cuarzo y amatista, pero los cuerpos humanos estn compuestos en parte por millones de cristales. Los huesos son una combinacin de colgeno y un cristal que es un tipo de fosfato de calcio llamado apatito. Cuando vi el apatito un precioso azul difcil de definir- por primera vez nunca hubiera imaginado que estaba en mis huesos, pero estos cristales de apatito estn por el cuerpo, en el crneo y en los dientes y como todos los cristales tienen un potencial de resonancia. Son muy conocidas las cualidades y el potencial sanador de los cristales en muchas culturas, y hoy en da en nuestra sociedad est muy extendido y aceptado su uso. En 1988 en Arizona alguien con la capacidad de or los tonos y frecuencias de los cristales fue guiado a crear una herramienta que pudiera trasmitir estas frecuencias. En la industria informtica de fabricacin de los chips de silicio para los discos duros de los ordenadores encontr la tecnologa necesaria para ello, y as apareci este producto de la Era de Acuario que son los cuencos de cuarzo. Canales como Edgar Cayce y otros muchos han expresado que en tiempos antiguos los cristales eran usados de mltiples maneras beneficiosas, especialmente en la Atlntida. Se dice que el comienzo del uso de los cuencos de cristal se remonta a los Atlantes, habindose utilizado en sus ceremonias y para sanar. Los cuencos de cuarzo blanco o nevados crean una onda que se ha comprobado que alcanza ms de 500 metros. Esta onda pasa bien a travs de los objetos. Al trabajar con cristales y con el sonido de los cuencos por resonancia se produce una armonizacin desde la vibracin externa a la vibracin interna del cuerpo. El sonido que llega desde fuera por resonancia vibra en las cavidades corporales y as el sonido se extiende desde dentro. NUESTRA EXPERIENCIA Nosotros empezamos a usar el sonido en nuestras actividades hace unos aos cuando los Hathors (Maestros
de Amor y Sonido) conectaron con nosotros y comenz una preparacin para canalizarles. En estos aos hemos ido profundizando en sus misterios y la posibilidad que brinda el sonido para acceder a otros planos y abrir vas de accin desde lo multidimensional. Tambin en este impulso hemos llegado a conocer y utilizar los cuencos alqumicos, un paso ms all de los cuencos nevados pues combinan en su composicin el cuarzo blanco con algn otro mineral o gema, y que son poderosas herramientas de alta conciencia y hoy imprescindibles en nuestro trabajo. Nos maravillamos a diario con las posibilidades de su accin. El sonido es vibracin al igual que la luz, en frecuencias distintas. A travs del sonido se puede trasmitir luz, y as traducida esta llega a todos nuestros cuerpos, tambin al fsico y dentro del fsico como hemos mencionado antes. OTRAS MANERAS Pero no slo los cuencos. En el retiro vacacional de este verano hemos experimentado en grupo el uso de tubos de distintas frecuencias como herramienta validsima para acceder y trasformar el subconsciente y las grabaciones que desde el mismo muchas veces nos dirigen. Hemos podido colocarnos automticamente en segundos- en el hemisferio derecho y trabajar desde el mismo. Casi tan automtico como dar a un interruptor y que se encienda una luz. Y desde luego la voz que es el instrumento que todos tenemos. En este plano de existencia no conozco ninguno ms poderoso que la voz humana usada con conciencia. Hay multitud de maneras de Trabajar con el sonido, multitud de posibilidades segn la afinidad y la conveniencia en cada momento evolutivo. Es una ayuda para todos pero especialmente indicada para los muy mentales. El cambio evolutivo que estamos viviendo en nuestra sociedad y en el planeta tiene mucho que ver con cambiar la actividad de nuestros cerebros del hemisferio izquierdo, que es el que ha estado dirigiendo en los ltimos miles de aos, al hemisferio derecho. Todos estamos participando de esto, y en la medida de nuestro avance se suaviza el ajuste para cada uno y para todos. Como dijo el gran yogui avatar Paramahansa Yogananda en su obra clsica Autobiografa de un Yogui: Es solo cuando un viajero ha alcanzado su destino que est justificado el desechar sus mapas. Durante el viaje, l se aprovecha de cualquier atajo... Cuenta con el sonido como herramienta y avanza en la experiencia de tu propia activacin... Vicente Sanz y Concepcin Martn Sanadores Canalizadores
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DE LA MANO CON LA VERDAD

Cualquier persona, pero ms todava cuando se est en una Vivencia Espiritual, se es sacerdote o facilitador de las Enseanzas Espirituales, cada mentira que se dice o verdad que se acalla, tarde o temprano, va a destruir al que la ejecuta. Lo peor que puede hacer un estudiante o facilitador de la Verdad es andar con la mentira. Hay que andar de la mano con la Verdad."
La Verdad es una entidad que es real, existe, aunque no se vea o se crea mitolgica, est presente cada vez que se dice una Verdad para respaldarla y tambin en todo momento cuando se dice o manipula una mentira para desmentirla, y vela porque cada falsedad u ocultamiento de la Verdad sea develado. La Verdad en persona, por Principio de Causa y Efecto, hace que la energa de la falsedad se devuelva con toda su fuerza contra el que miente u oculta la verdad, no con el deseo de perjudicarlo, aunque, quiera o no, lo va a perjudicar, pero lo hace con el propsito de que aprenda a ser veraz. As, gracias a este ser de Luz que es la Verdad, se ha mantenido la Legitimidad de las cosas inclume a travs de los tiempos y se mantendr por siempre. Dios es Verdad y no va a permitir que la farsa reine en el mundo, l mismo, con todo su poder, acta contra el que miente, hacindole que su falsedad se convierta en su propia escuela de aprendizaje, sufrindola. La Verdad, a veces, tarda en salir a flote o develarse, pero siempre sale, y para esto hay una razn. Cuando se dice una mentira o se oculta una Verdad, inmediatamente, en los planos internos, desde el plano etrico, astral y mental hacia arriba, se forma un poderoso vrtice espiritual de color verde con la informacin contraria a la mentira, sea en palabras o hechos, envolviendo la energa de las palabras o los sucesos falsos. As, desde arriba hacia abajo, comienza a pulsar ese Vrtice de Energa Verde para hacer develar la verdad sobre los hechos y no hay fuerza de nada ni nadie que lo detenga. Hasta que no se devele la Verdad, este Vrtice de Energa Verde puede pasar aos, hasta de una vida a otra, y no se disuelve jams hasta que la verdad es develada. Si
Pallas Atenea. Diosa de la Verdad
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el ejecutor de la mentira no devela la Verdad, este Vrtice de la Verdad busca a personas sensibles a la Verdad para hacer ver lo que custodia a travs de ellas. Qu necesidad tiene alguien de proclamarse discpulo de un Maestro, Sacerdote, Gur o Facilitador sin serlo, o de decir que este ser lo est apoyando en sus acciones sin estarlo? Se sabe que esto se hace para presumir, quedar bien, sentirse respaldado o tener autoridad, pero esto se develar y suceder lo peor, que ese Maestro, Sacerdote, Gur o Facilitador, desde que sabe esto, rechazar a ese estudiante por embustero y nunca lo aceptar en sus filas internas de mayor confianza. Un Maestro, Sacerdote, Gur o Facilitador que permite que est un mentiroso en sus filas es un descrdito para su ministerio. Si se comete un error y se culpa a otro de haberlo cometido, tanto el mal karma del error, ms el de la mentira, arremetern con toda su doble fuerza contra el que ejecuta tal accin y lo desplomarn irremediablemente. Lo que pasa es que la mentira es dulce, ya que crea situaciones muy complacientes para el que miente, como tener autoridad, sea fsica o espiritual, sin poseerla, dinero fcil, reputacin falsa, puestos en la sociedad sin tenerlo, apariencia agradable, y todo esto le gusta mucho al que la tiene y al que la ve tambin. El mentiroso y el que permite la mentira son cmplices en la falsedad y sern ambos vctimas de la amargura cuando se devele la realidad. Se han cado en poco tiempo reputaciones, sacerdotes, facilitadores, personalidades, negocios, imperios, grupos, escuelas espirituales y editoriales porque sus cabezas han usado la mentira para quedar bien ante los dems, mantenerse en el poder, tiranizar, obtener dinero y manipular. Y al final, para qu? Para que todos sus esfuerzos se derriben, caigan en desprestigio, se destruyan y esa persona nunca ms sea creda. La mentira desprestigia de por vida. Hay verdades dolorosas de aceptar, duras de afrontar, difciles de manejar, que da vergenza decirlas, pero esa misma poderosa entidad que es la Verdad, que con toda su fuerza ayuda siempre a develar la mentira y arremete contra el que la manipula, con su mismo Poder respalda, protege, ayuda y le da fuerza al que dice y acta con la Verdad, convirtindole en hroe, personaje confiable y de la ms honesta reputacin ante el mundo y ante Dios, y esto es uno de los mejores tesoros que se pueden tener, tanto en el cielo como en la tierra. Cueste lo que cueste, anda siempre de la mano con la Verdad. Rubn Cedeo Naci en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el nico Instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafsica de Conny Mndez Si te interesa profundizar en este conocimiento se estn dando charlas pblicas una vez al mes en Madrid: Crculo Cataln, Pza. Espaa N 6. MS INFORMACIN: DOMINGO LAUT, 620.10.46.01 (GRUPO METAFISICO DE MADRID; www.metafisicamadrid.es)
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universos
CUENCOS TIBETANOS
Muchas personas, a lo largo de las ltimas dcadas, se han dedicado a estudiar e intentar descubrir el gran misterio de los cuencos tibetanos. Hasta el da de hoy no existe ninguna evidencia de que fueron utilizados como instrumentos sagrados sino como recipientes para comer o para pedir limosna. En muchos templos budistas se pueden encontrar cuencos parecidos a lo que hoy llamamos cuencos tibetanos pero no son utilizados como instrumentos musicales en las sesiones espirituales o instrumentos de sanacin, sino como recipientes sagrados. No existe nada escrito referente a los mismos ni aparece dibujado en ningn libro tibetano. Hasta el da de hoy su historia sigue siendo un gran misterio oculto.
Algunas narraciones dicen que est prohibido, en el mbito de los monasterios, hablar acerca de los cuencos y que los altos Lamas los usan en rituales para viajar a otras dimensiones y como herramientas de sanacin. La leyenda dice que los secretos del sonido produce mucho poder y que debe mantenerse oculto. Debemos tener en cuenta que el hecho de escuchar el sonido de los cuencos cantores detiene el dilogo interno (el centro intelectual es suspendido y se activan los centros sensoriales) haciendo del Cuenco Tibetano una excelente herramienta para la meditacin, para hallar el centro, y para inducir trances. Son usados por los sanadores para tonificar y equilibrar el campo de energa corporal. Durante la historia se han encontrado muchos cuencos tibetanos en excavaciones arqueolgicas que provienen de los primeros tiempos de la historia tibetana. Hay viejos estudiosos Lamas que afirman que los cuencos tibetanos los utilizaban una secta muy primitiva que rendan culto al fuego, esta secta estaba muy prxima al Bon con una antigedad aproximada de mas de 3.000 aos. Se baraja que su procedencia es de la Edad de Bronce china. Hay varias leyendas del porqu y cmo se empezaron a fabricar estos cuencos. Una de ellas es que hace mucho tiempo cay un meteorito cerca de un poblado. De este meteorito quedaron restos dejando una aleacin natural de varios metales. Al fabricar con dicho metal un cuenco para las ofrendas sagradas budistas, se dieron cuenta del sonido que proporcionaba al hacerlo sonar con una vara de madera. A partir de ese momento comprobaron los beneficios obtenidos, cuando las embarazadas coman en estos cuencos, les aportaba una gran cantidad de minerales necesarios el buen desarrollo de la gestacin. Los verdaderos cuencos tibetanos estn compuestos de una aleacin de siete metales, correspondiente a los siete cuerpos celestes y que son los mismos que los elementos alqumicos; estn fabricados mediante un proceso que es totalmente artesanal. Los siete elementos de los que debe estar compuesto un cuenco son:
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Oro representando al Sol Plata representando a la Luna Cobre representando a Venus Hierro representando a Marte Estao representando a Jpiter Mercurio representando a Mercurio Plomo representando a Saturno Durante la poca Hippie, en los aos 60, muchas personas occidentales atradas por la espiritualidad budista adquirieron en los mercados de India y Nepal cuencos tibetanos, que luego al desplazarse a sus ciudades de origen de toda Europa y Amrica poco a poco se fueron haciendo conocidos este tipo de cuencos. Numerosos estudiosos se dieron cuenta y se asombraron al descubrir que eran unos instrumentos muy potentes para ser utilizados con varios fines teraputicos, para meditacin, masajes, msica y un gran y amplio etc. Hoy en da se siguen estudiando y cada vez son ms empleados en distintas ramas. Cuando trabajamos con Cuencos Tibetanos, bien sea en terapia o en una meditacin conseguimos resultados muy rpidos y satisfactorios, debido a que al tocarlos, emite una onda vibratoria que entra en resonancia con
el Aura y cuerpos energticos de la persona que los est escuchando y ya que el ser humano est compuesto de un 75% de agua y el agua es un maravilloso conductor para el sonido, ste ayuda a que la vibracin del cuenco se expanda ms rpido en el cuerpo trabajando incluso a nivel celular. Su utilizacin es muy sencilla slo necesitamos frotar una baqueta por su canto superior en la parte exterior y rpidamente obtendremos un sonido que nos resultar muy peculiar ya que se percibe como si primero lo escuchramos por atrs, despus por los laterales y por ltimo en todo el espacio en el que estamos de forma que por ltimo no sabemos de donde procede, esto es debido a que su sonido es envolvente y su vibracin se expande extremadamente rpido. El sonido de un cuenco tibetano puede ayudarte a limpiar y energetizar tu Aura y tus Chakras as como armonizar y limpiar una sala, una habitacin o una casa. Igualmente ayuda a que la vibracin del lugar dnde lo toques o la vibracin de la persona que lo est tocando suba a un nivel superior, dndote una sensacin de si se te hubieran cargado las pilas Jess y Budha
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universos
OPARTS, LAS HUELLAS DEL PASADO

Este trmino es el acrnimo en ingls de Out of Place Artifact artefacto fuera de lugar, fue acuado por el zologo Ivn Sanderson para hacer referencia a objetos paleontolgicos y arqueolgicos que, en apariencia, se han encontrado en lugares o pocas en las que se crea imposible por su complejidad tecnolgica o referencias a la civilizacin actual. Partiendo de esta premisa, nos adentramos en un mundo difcil de explicar, si no es con desvaros soadores ilustrados por viajeros del tiempo o por civilizaciones muy anteriores a la nuestra que desaparecieron bajo el yugo de la madre Tierra, y muy alejadas de la civilizacin humana Sumeria que data de unos 4.000 5.000 aos, y se presupone la primera. A lo largo de estos aos se han encontrado diferentes Oparts que se expondrn a continuacin: Las Bolas de Ottosdal, son unas extraas esferas que se encuentran actualmente en el Museo de Klerksdorp, encontradas en una mina de Sudfrica en Ottosdal. La prueba de Mohs para minerales, que tambin mide la dureza y otras como las de isotopo de argn potsico, establecieron que tienen un antigedad de unos 2.800 millones de aos. Fig.1 William Meister en Antelope Springs, Utah, encontr lo que parecen unas huellas de zapatos, que tras diferentes pruebas de datacin se estableci que tenian una antigedad de 500 millones de aos, zapatos en pleno periodo cmbrico. Fig. 2 En Laetoli, frica, Mary Leaky encontr unas huellas humanas no humanoides imposibles porque fueron datadas en unos 3,7 millones de aos. En esa poca haba australopitecos, monos humanoides, que se supone son oficialmente nuestros ancestros. Fig. 3 Un imposible pie humano desnudo ubicado en los estratos del Prmico fue hallado por el paleontlogo Jerry MacDonald. Los estratos del Prmico datan de 290 a 248 millones de aos, muchos millones de aos antes de que existiera el hombre, animales, aves e incluso dinosaurios. Fig 4 En 1938 en unas cuevas del Tbet el arquelogo Chi Pu Tei hall, supuestamente, unos extraos esqueletos de pequeos hombrecillos con rarsimos y grandes crneos, que hoy se han perdido, junto a discos con caracteres y dibujos extraos. Datan de ms de 12.000 aos. Son conocidos como los discos de Dropa. Fig. 5
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Existen unos smbolos jeroglficos en Egipto, en el techo del antiguo templo de Abydos, que parecen mostrar un helicoptero, una caonera, un submarino y unos aviones. Fig. 6 En Colombia se hallaron pequeas figuras de los chibchas precolombinos de aviones en miniatura, el Dr. Poyslee, del Instituto Aeronutico de Nueva York, estableci que no eran pjaros o peces. Fig. 7 El conocido como martillo de Texas o de London se podra considerar como uno de los Oparts ms controvertidos que existen. Una pareja, El Sr. y la Sra. Max Hahn, lo encontraron mientras hacan excursionismo en una roca de la que sobresala un palo de madera, en la ribera de un arroyo en las cercanas del pueblo de London Texas-. Se trata de un estrato geolgico del cretcico bajo, es decir de hace 140 millones de aos. Parte del mango de madera se ha convertido en carbn debido a la presin y a las temperaturas alcanzadas bajo tierra, pero la parte de la maza es de una aleacin de hierro que se ha mantenido intacta de manera increble todo este tiempo. Fig. 8 Unos arquelogos chinos, mientras excavaban en unas tumbas de la dinasta Ming, encontraron un anillo metlico muy similar a los anillos-reloj que se usan hoy en da. Sorprendentemente, en la parte trasera del anillo estaba grabada la palabra Suiza. Segn los arquelogos, esta tumba estaba completamente sellada desde hace cuatro siglos. Las agujas del reloj siguen marcando las 10:06. El reloj anillo fue descubierto por dos arquelogos que en un principio les pareci un anillo. Despus de la eliminacin de la cobertura del suelo y examinarlo ms a fondo, se quedaron conmocionados al ver que era un reloj. Fig. 9
En Rusia un tornillo fosilizado fue hallado incrustado en una roca, las estimaciones hablan de que se trata de un tornillo de 300 millones de aos de antigedad, algo difcil de creer, que hace que los cientficos no salgan de su asombro despus de analizar el fsil una y otra vez. El fsil del tornillo tiene unas dimensiones de unos 2 cm de largo, fue descubierto en el ao 1996. FIg. 10 Toda esta estensa coleccin de objetos que hoy nos parecen normales, rompen con toda lgica cientfica y sensata cuando se habla de dataciones de tiempos donde el hombre tansiquiera soaba con existir, unicamente abriendo la mente hacia supuestas visitas de civilizaciones de otras Tierras, o hacia civilizaciones de nuestro mundo que desaparecieron bajo las capas y capas del tiempo, antes de todas las dataciones aceptadas ms antigas, podran dar sentido a esta ilgica existente que es como una piedra en el zapato de la ciencia moderna. Hay quien dice que podran ser restos dejados de los futuros viajeros en el tiempo: olvidados o perdidos, mientras realizaban sus misiones de rastreo del pasado. Lo cierto es que el enigma existe y nos mira cara a cara sin poder ofrecer una explicacin que no se aleje de la ciencia ficcin ms fantstica. Quizs con el paso de milenios cuando nuestra actual civilizacin colapse, solo las huellas dejadas tras un paseo otoal sobre las orillas del mar ser lo que encuentren los hombres del futuro y provoque en ellos la misma pregunta hubo alguna otra civilizacin en el pasado ms remoto? Manuel Snchez, autor de los libros Caesarem de Nostradamus, Nostradamus camino hacia el Apocalipsis y director de la pgina WEB www.caesaremnostradamus.com
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En esta seccin presentamos en cada edicin un CASO REAL en el que el Tarot ha jugado un papel relevante. Junto con la proyeccin de Vuestro Futuro, aprovechamos el gran potencial del Tarot para trabajar conjuntamente con el Crecimiento Personal y las Leyes Espirituales, desgranando as las recomendaciones que el Tarot aporta para Resolver Vuestros Problemas y Situaciones actuales, que son igual de importantes que la propia adivinacin. Mediante la combinacin de estas tres disciplinas es como conseguimos siempre Nuestros Mejores Resultados. Esta es la forma en la que trabajamos tanto mi equipo como yo personalmente, como podis observar en el caso que os expongo a continuacin. Respetando la confidencialidad hacia nuestros consultantes, hemos cambiado los nombres, pero los hechos relatados son fiel reflejo de la realidad.
RESPUESTAS CON EL TAROT
Nina Zadir - 91 279 5512 www.tarotninazadirvident.obolog.com Consultas de Tarot por skype: ninalali13
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SIGUEINDO AL CORAZN Conoc a Julia aproximadamente hace un ao, cuando me llam por recomendacin de una amiga suya que lleva consultando conmigo varios aos. Rpidamente identifiqu en ella a una chica muy vlida, con mucha fuerza, pero que heredaba graves traumas emocionales y una falta de autoestima importante. Desde el primer momento, Julia me pregunt por su relacin de pareja de aquel momento y tambin por otra persona, Ramn, un antiguo amor suyo al que no poda olvidar, pero al que no vea desde haca cinco aos y que adems viva en otra ciudad. Desde el principio, su tirada de Tarot mostraba que la relacin de pareja en la que estaba en ese momento no tena ningn sentido ni tampoco ningn futuro. Como la ley de atraccin siempre se cumple, su pareja era un chico igual de traumatizado que ella, pero en peor situacin, porque al menos ella reconoca que tena esos problemas y estaba dispuesta a resolverlos mientras que l era una persona que se quedaba muy en la superficie y que no se planteaba ningn cambio.
Sinceramente, Julia, yo no veo futuro en esta relacin que tienes con Carlos. Primero por tu parte yo no veo un amor profundo, y l te quiere a su manera. T haces muy de madre y l muy de hijo mimado y las parejas que plantean su relacin de esa forma no funcionan. Como mucho vais a estar unos meses ms y la relacin va a ir de mal en peor, hasta que no os quede otro remedio que romperla. Por otro lado, tu relacin con Ramn es krmica, sois almas gemelas y vens juntos de vidas anteriores, existe un sentimiento muy fuerte, aunque no os veis y por eso no te puedes olvidar de l. Adems, yo s veo que vayis a encontraros nuevamente, y antes de lo que t piensas. Vas a tener noticias de l cuando menos te lo esperes. De todas formas, para que te funcione bien tu relacin de pareja, sea con quien sea, tienes que trabajarte internamente, superar esos traumas y trabajar tu autoestima. Julia, deseosa de evolucionar de verdad, recibi terapia de Programacin Neurolingstica y fue tomando cada vez mayor conciencia sobre el origen de sus problemas y liberndose de los traumas que la acuciaban.
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Segn ella fue avanzando y su nivel de autoestima subiendo, su relacin con Carlos se fue haciendo cada vez ms insoportable, hasta que, hace dos meses, la relacin se rompi por completo. Justo un par de semanas antes de dicha ruptura, Julia me llam sorprendida porque, tal como el Tarot nos haba anunciado, haba tenido noticias de Ramn, como respuesta a un correo que ella le haba enviado cinco meses antes y que l no haba visto hasta ese momento. Anim a Julia dicindole que era su momento para contactar con Ramn de forma ms profunda, no limitarse slo a algn mensajito incidental, si no de abrir camino para verse nuevamente. Ella tena vacaciones as que le insist en que debera ir a la ciudad donde viva Ramn, y verle, recuperar el contacto, sentirse, compartir los dos. Adems de que el Tarot recomendaba a Julia exactamente lo mismo que yo le estaba diciendo, si seguimos las leyes del crecimiento personal y la magia del Universo, dirigirnos hacia aquello que queremos en vez de quedarnos esperando a que la vida nos lo traiga sin hacer nosotros nada, es un punto fundamental. Le cost tomar la decisin, pero finalmente, le envo a Ramn un mensaje de que iba para all y as lo hizo. Al principio estaba nerviosa e intranquila, porque Ramn no le contestaba e incluso tena el mvil apagado. Julia me llamaba con frecuencia y yo segua animndola, el Tarot confirmaba claramente que a Ramn tambin sus miedos le haban salido a flote y estaba nervioso por el encuentro, pero que dara seales de vida y adems habra un encuentro muy especial entre ellos. Y as fue. A las pocas horas de la llegada de Julia, Ramn respondi a su llamada y quedaron a las 7 de la tarde, prolongndose su encuentro hasta bien entrada la maana siguiente. Segn ella me contaba posteriormente, una vez superada la tensin inicial, todo sucedi de forma mgica, era como si esos cinco aos no hubieran transcurrido, como si fuera ayer cuando se haban visto por ltima vez. La puerta se ha abierto nuevamente para esta pareja que se ama en el fondo de su alma pero que aos antes no haba estado preparada para que un amor tan grande como el que suele darse en las parejas krmicas pudiera expandirse libremente y de forma adecuada. La vida nos da nuevas oportunidades (nunca y menos
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en esta poca, la opcin de repetir una y otra vez lo que no funciona) cuando las personas experimentamos un cambio suficientemente significativo capaz de proporcionar un resultado completamente diferente y por supuesto, mucho ms satisfactorio que en ocasiones anteriores. Pero recordad siempre, si no hay un cambio interno, en lo ms profundo de nuestro ser, no puede darse cambio alguno en los Resultados que obtenemos en nuestra Realidad Externa. CONEXIN CON EL INTERIOR Y LIBERACIN DE TRAUMAS Muchos de vosotros, cuando os hablo de lo importante que es conectar con vuestro interior, escuchar vuestra propia voz interna, as como de eliminar traumas o miedos que se alojan en vuestro inconsciente y os impiden avanzar hacia vuestros objetivos, me preguntis que cmo se hace. Como est siendo una pregunta muy frecuente por parte de todas las personas que me consultis, he decidido dedicar el espacio del Consultorio de este mes precisamente a responderla. Los mtodos que menciono a continuacin no son los nicos, pero s los que a m personalmente me parecen y me han resultado ms eficaces de todos los que conozco. Para eliminar traumas o miedos del inconsciente (que como sabis representa el 95% de la totalidad mientras que el consciente slo es el 5%), hay tres terapias que considero tienen gran eficacia que son las Regresiones, Las Constelaciones Familiares y la Programacin Neurolingstica (PNL), preferiblemente acompaada del Psych-K. Estas Terapias, que por supuesto deben realizarse con un terapeuta especializado en las mismas, trabajan de forma directa con vuestro inconsciente y logran llegar ms all de los lmites a los que alcanzamos solamente con la conciencia. Son Terapias que sacan de vosotros aquello que est enquistado, que vosotros ni siquiera recordis o de lo que no tenis conocimiento, permitiendo liberarlo y que as se desbloquee el camino que os conduce a vuestro objetivo. Como ejemplo real puedo poneros el caso de un alto y brillante ejecutivo al que todo le iba bien en su vida: pareja, hijos, salud, dinero, trabajo, todo. Slo tena un problema: cada vez que le promocionaban en el campo laboral, se desquiciaba, sufra una gran crisis porque pensaba que no lo iba a hacer bien, le iban a despedir y como literalmente el deca iba a dejar a su mujer y a sus hijos en la calle.
Aparentemente, no haba ninguna razn para este comportamiento, ya que siempre superaba con creces sus expectativas a nivel laboral y cumpla de forma sobresaliente con sus trabajos. As que decidi someterse a una Terapia de Regresin y as encontr (en su caso particular, muy fcilmente), el origen de su problema. Cuando l tena cinco aos, haba escuchado como su madre le deca a su padre, refirindose a l: este nio es un borriquito que jams en la vida va a ser capaz de hacer nada a derechas. Y esa era la creencia inconsciente que l tena sobre s mismo. A travs de esta terapia, la creencia se cancel, fue superada y Miguel no volvi a sentir ese pnico que siempre le acompaaba en sus avances laborales. Y para conectar con nuestro interior, las herramientas que yo utilizo personalmente y recomiendo son la meditacin y el trabajo con nuestros sueos. Para la meditacin, la forma que a m ms me ha ayudado a conectar con mi interior, a recibir la informacin que directamente viene de mi Ser Superior, es realizar mis meditaciones con Bio Msica 6 en 1, una coleccin de bellsimas melodas anti-stress, que, entre sus mltiples propiedades: Eliminan los efectos negativos que sobre nosotros ejercen las frecuencias electromagnticas (ordenadores, mviles, televisin, etc.); Equilibran y armonizan el agua de nuestro cuerpo, y de nuestro entorno; Ayudan a sacar a la superficie todo aquello que nos bloquea e impide nuestra evolucin para poder trabajarlo; Facilitan la conexin con nuestro interior y por tanto nuestro sentido de la intuicin y la creatividad, ayudndonos tambin a no dar vueltas a la cabeza y centrarnos en proyectos concretos. Es fundamental, tanto en nuestras Meditaciones como en el trabajo con nuestros Sueos, dar a nuestro inconsciente una instruccin muy clara de qu queremos
conseguir a travs de los mismos. Por ejemplo, (caso real resuelto con meditacin y Bio Msica en el que se elimin un problema de 40 aos en media hora), si yo tengo un ataque de pnico y nervios cada vez que tengo que hacerme un anlisis de sangre, me puedo dar la instruccin: Ahora, yo elimino todos mis miedos a los mdicos y a los pinchazos y mi inconsciente, a travs de esas herramientas va a actuar para ayudarme a conseguir mi objetivo. Instrucciones muy similares podemos transmitir a nuestros sueos. Pero es muy importante (y eso nuestro inconsciente lo detecta de forma clara) que realmente deseemos eliminar ese bloqueo, hacer el trabajo interno correspondiente y estar preparados a asumir todo aquello que la vida nos enve a raz de dicha superacin. Hay que entender que esto NO ES, doy la instruccin mgica, se resuelve y ya no hay ms problemas, yo luego tengo que seguir trabajando para hacer crecer y evolucionar aquello que me viene como consecuencia de haber eliminado el obstculo (ej: percibir ms dinero, disfrutar una relacin de pareja que funciona, buena salud, etc.) Aunque en Internet podis tener multitud de datos sobre todas estas herramientas que os comento, si queris informacin sobre terapeutas de confianza en Madrid y Barcelona, sobre como conseguir y trabajar con Bio Msica y qu CD os viene mejor para vuestro caso en concreto y sobre cmo trabajar con vuestros sueos, podis consultarme a travs de mi correo electrnico, que gustosamente responder a vuestras peticiones. Nina Zadir - Esther Garca Contacto: ninazadir@hotmail.com www.tarotgabineteninazad.obolog.com
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universos
horscopo
NOVIEMBRE 2012 Mirando al cielo, el rincn astrolgico
"Escuchad grandes salvadores... concededme la luz pura disipando la oscuridad, para que conozca bien al dios inmortal y al hombre; y que el demon que siempre hace cosas misteriosas bajo las corrientes del olvido nunca me tenga a mi... que mi alma, cada en las olas de la espantosa generacin... no la ate con las cadenas de la vida." Procolo
De nuevo, un mes ms, mirando al cielo desde este balcn abierto a los astros, donde intentamos mes a mes tomar el pulso al aliento de nuestras almas. Saturno el gran limitador - estructurador del psiquismo humano ha dejado el signo de Libra atrs, los signos de aire, sobre todo libra, irn lentamente sintiendo como el alivio y la fluidez va lentamente hacindose presente en sus vidas poco a poco las reas de experiencia en las que se encontraban con dificultades y pesadez se irn abriendo, renacemos... Libra rige entre otros mbitos de experiencia, el universo de las relaciones. Tal vez este tiempo pasado hayamos asistido a conflictos en algunas de nuestras relaciones que creamos seguras y conscientes, tal vez esa persona con la que nos relacionamos se nos hubiese mostrado como un extrao que intenta limitarnos y la pesadez, distanciamiento y en ocasiones agresividad o incluso la locura haya sido en parte la tnica de la relacin... Saturno ya se va, pero atentos Saturno es un gran maestro y si no aprendemos la lecciones que nos trae tal vez debamos repetirlas. El hombre es el nico animal que tropieza (no dos) varias veces con la misma piedra no repitamos errores... La entrada de Saturno en Escorpio nos dar la posibilidad de profundizar en las dinmicas de relaciones que el paso por Libra reestructur, en ocasiones de forma tan difcil. Se abre una nueva dimensin en el mbito de las relaciones personales en las que los que hayamos realizado el trabajo de auto reconocimiento podremos acceder a niveles mas adultos profundos y satisfactorios, por otro lado los que hayis tirado balones fuera, culpabilizado al otro siendo incapaces de ver vuestra parte seguiris sufriendo, eso s de forma ms profunda. Bienvenido sea el amor otoal, que nace de la madurez, la confianza, que no est exento de pasin y que no tiene edad. El amor fruto de la sabidura de vida !!! Este mes astrolgico se inicia el 22 de noviembre, con el ingreso del Sol en Sagitario. El Sol irrumpe en Sagitario con una cuadratura, tensin energtica, entre este luminar y la conjuncin de Neptuno con Quirn, esta tensin se traduce, en los signos de fuego (Aries, Leo y Sagitario) con un impulso a la disolucin tenemos que ver en que mbito de experiencia actuamos esta energa para diluir psicolgicamente de forma consciente aquellas actitudes, creencias o pautas que boicoteen el normal desarrollo de nuestras vidas. Magnifica oportunidad, este mes, para que los nacidos en signos de fuego aprendan a conectarse con la expresin mas creativas de sus vidas. Iniciar aquellos propsitos de cambios o actividades en el momento psicolgico adecuado, trae una probabilidad mayor de conseguir nuestras metas, por esta razn debemos mirar siempre hacia dentro, a fin de saber cuando es el tiempo adecuado para cada cosa. Esta es una de las mas efectivas herramientas del consejo astrolgico. Cada cosa tiene su tiempo y hay un tiempo para cada cosa. Ir contra el tiempo, cuando menos, no es elegante. Los signos de fuego pueden, durante este mes, despertar a nuevas formas de ver el mundito que les rodea descubriendo que muchas de sus intuiciones sobre asuntos cotidianos eran ciertas. Los mas dormidos pueden despertar impresionados de como lo que pensaban inalcanzable se torna real. El amor, puede aparecer o revitalizarse para el primer decanato de Leo. Atentos a los ejes Aries- Libra, Leo Acuario, Sagitario Gminis, compatibilidad y complicidad irn de la mano gracias al poder de Urano, el gran despertador. La energa de tierra, representada por Taurinos, Virgos y Capricornios, seguir con la limpieza profunda y en ocasiones destructiva de Plutn. Este elemento nos pide transformacin, un trabajo de profunda trasformacin, tanto en lo personal, como en el mbito social. Capricornio es el representante de las estructuras sociales y la visita de Plutn nos obliga a cambiar estas estructuras o terminaremos vindonos las caras con Hades el seor del averno. Este arquetipo, Hades, no conoce la misericordia, esta pidiendo su tributo de transformacin social y si no se lo damos el cambio, un profundo cambio, vendr de forma violenta y destructiva. Durante este mes la agitacin social se ver incrementada por la visita de Marte al signo de Capricornio,
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los signos de tierra se vern impulsados con un plus de energa de la que deberamos, con conocimiento, ponerla a trabajar de forma guiada en pos de nuestros propsitos, a fin de que no se expresen de manera ciega. La tensin en las relaciones interpersonales puede incrementarse y traernos consecuencias desagradables... Jpiter, el principio expansivo de nuestros psiquismos, empieza el mes en Gminis, los signos de aire: Gminis, Libra y Acuario, se vern impulsados a la expansin o los excesos. El consejo? Mesura. Control. Gua. Jpiter es grande, el ms grande de los planetas de nuestro sistema tan grande como si juntramos el resto de los planetas... esto en ocasiones no nos permite ver. Cuidado con la ceguera, Saturno acaba de salir de Libra, dejando atrs la sensacin de estar limitados. Ahora nos abriremos sin cargas mentales torturantes, sin la desesperanza del no hay solucin a la dicha de todo parece mejorar. Y s, esto puede ser, pero tan solo a travs del esfuerzo personal. Jpiter estar en cuadratura con Saturno. Esto implica una fuerte tensin entre la necesidad de soltar, expandir, disfrutar y la responsabilidad. Es una lucha interna entre el puer y el senex, entre el impulso del jovenzuelo rebelde y el viejo responsable, tendremos que llegar a un acuerdo interno con estos dos y reconciliarlos para sacar el mayor beneficio posible a nuestras vidas, no dejando desatendido a ninguno de los dos. Todos vamos a tener que aprender a cambiar el concepto que nos han inculcado a travs de la educacin, que la vida es una lucha, por el de ir por la vida bailando con ella. Nosotros, nuestra sociedad, estamos siempre en lucha. Luchamos contra el hambre, contra las enfermedades, contra la contaminacin, contra todo... No parece que nos demos cuenta que en una lucha siempre hay dos perdedores, en una lucha en realidad nadie vence pues incluso quien gana pierde algo. Aprendamos a bailar pues ser menos lesivo para todos. Cambiemos la filosofa de vida cotidiana, intentemos aceptar sin resignarnos que la felicidad no est viniendo por donde nos prometieron que vendra la felicidad tan solo la conseguiremos desde dentro nunca desde fuera. En cuanto a los signos de agua ya estn con la visita de Saturno, recin ingresado en el signo de Escorpio, este se ala con Neptuno en trgono (relacin en la que hay un fuerte trasvase energtico entre las dos sustancias dinmicas que representan) para, a travs de esta alianza, juntar las dinmicas de disolucin y limites en el psiquismo de los nativos de signos de agua, Cncer, Escorpio y Piscis. Esto se traspasa a la vida cotidiana en dos manifestaciones diametralmente opuestas, sobre las que nosotros decidimos dnde y cmo actuarlas, y entre ellas
toda una modulacin de intensidad desde moderado a intenso... nosotros decidimos qu, cmo y cunto. Esta dinmica como decimos se manifiesta en la expresin de limite y disolucin, sta nos puede servir para, conscientemente, limitar y diluir relaciones, actitudes, pautas etctera que nos estn perjudicando en alguna forma. O bien asistir a como desde fuera la vida comienza a limitarnos o embarcarnos en un ideal que esconde tras de s el camino de la auto destruccin. Saturno nos pide que abordemos estructura y lmite en nuestras vidas. Que aprendamos sobre la responsabilidad de qu estamos haciendo con nuestras vidas. Saturno es el recuerdo del padre interno que nos anima a crecer, a ser consecuente con lo que somos y a echarnos la reprimenda si andamos apartados del camino que nos corresponde. No vivamos la vida a travs de otros. Ser invalido psicolgico usando al otro como muleta en la vida es una triste opcin. El nico pap que necesitamos es el propio padre interno. Puede que algunos nos sintamos ms cmodos teniendo siempre un padre que nos proteja, pero no crecer es estar muerto en vida, no encontrar nunca satisfaccin autentica, no estar nunca saciados, no encontrar la paz y calma necesarias para ser... Seamos mejores individuos para generar una mejor sociedad. Como dijo C. G. Jung si algo anda mal en el mundo, algo anda mal en mi, as hagamos que nada ande mal en nosotros para que todo vaya mejor en el mundo. Disfrutemos de las pequeas cosas que hacen grande nuestros corazones, seamos mejores da a da, busquemos la felicidad... es de las pocas bsquedas que valen el esfuerzo. Cuidaros, os deseo suerte y un cordial abrazo a todos. Y recordad, tan solo dejaros inundar por la esperanza, pues No hay gota en los mares ni fruto en los rboles, ni planta en la tierra que no tenga en cada semilla un ngel que cuide de ella. Jacinto Hermoso Terapeuta floral - Astrlogo - Tarotista Cursos de Tarot y astrologa Tlf. 653 195 612- 910 013 869 jacinto@jacintohermoso.es
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cLArIVIDENcIA: TEorA Y prcTIcA

Este libro explora una de las ms ricas y reveladoras habilidades parapsquicas: la clarividencia. Este fenmeno ya cuenta con innumerables referencias en la historia, la literatura mstica y la cultura popular. An as, el abordaje adoptado en este libro pretende ser prctico y tcnico para que esta habilidad pueda ser utilizada en favor del crecimiento personal y la evolucin de todos nosotros. El libro es de gran utilidad para experimentadores de diferentes niveles, desde principiantes hasta aquellos que buscan experiencias ms avanzadas. Las informaciones estn presentadas de forma fluida, incluyendo relatos estimulantes y ejemplos de experiencias cotidianas. Ttulo: Clarividencia: Teora y Prctica Autor: Rodrigo Mediros Editorial: Ediciones IAC www.iacword.org
EL pABLo GNsTIco
Al principio el cristianismo no era una realidad uniforme y compacta. Existan diferentes grupos y escuelas que desaparecieron a causa de los intereses de los poderosos. Algunas de estas escuelas afirmaban que San Pablo era su fundador. Este libro nos permite conocer sus enseanzas cambiando profundamente la visin sobre lo que hasta ahora nos han enseado. Aprovechando la evidencia de varias fuentes gnsticas, incluidos los documentos de Nag Hammadi, Elaine Pagels demuestra cmo los escritores gnsticos no solo tuvieron una comprensin radicalmente distinta de las cartas paulinas, sino que se atrevieron a reivindicar sus escritos como fuente primaria de su antropologa, cristologa y teologa sacramental. Ttulo: Pablo Gnstico Autor: Elaine Pagels Editorial: La Teca Ediciones
TroFoLoGIA prcTIcA Y TroFoTErApIA

La palabra Trofologa puede explicarse en detalle, de esta manera: trofo (del griego), alimento, y logos o logia, estudio, tratado o tcnica; igualmente puede decirse trofotcnica que trofologa. Es la ciencia de la alimentacin, que abarca la nutricin de los msculos, los nervios, la sangre, las clulas. Y as como la trofologa se refiere, en el sentido general de la palabra, a la alimentacin integral, los que estudian la ciencia de la alimentacin y de la nutricin, ya sea bucal, ya celular, se llaman troflogos o trofotcnicos. Ttulo: Trofologia Prctica Y Trofoterapia Autor: Nicols Capo Editorial: Los Libros de la Frontera
EL poDEr cUrATIVo DE Los NMEros

Independientemente de su valor cuantitativo, los nmeros contienen otro tipo de informacin vital. Cada uno de ellos tiene una vibracin particular, que en ciertos casos, puede ser usada en nuestro beneficio. Con este libro el lector aprender a aprovechar las vibraciones de ciertas secuencias numricas que son capacer de regenerar, curar y equilibrar al ser humano y tambin a los animales y plantas. El Poder Curativo de los Nmeros incluye informacin sobre el significado de cada nmero, la geometra sagrada, el misterio de nuestra fecha de nacimiento, la secuencia de Fibonacci y otros temas muy interesantes. Ttulo: El poder curativo de los nmeros Autor: Petra Neumayer Editorial: Editorial Sirio www.editorialsirio.com
pAsos sENcILLos pArA UNA sALUD ToTAL
Por naturaleza, nuestro organismo est diseado para tener salud y vitalidad durante toda la vida. Sin embargo, los hbitos alimentarios y los estilos de vida poco saludables conducen a numerosos problemas de salud que nos impiden disfrutar de la vida al mximo. En este libro, los autores sacan a la luz la causa ms comn de la enfermedad: la acumulacin de toxinas y residuos de alimentos mal digeridos en los distintos rganos, aparatos y sistemas del cuerpo, lo que les impide funcionar con normalidad. Esta gua para la salud total te ofrece unos consejos sencillos pero sumamente eficaces en lo referente a la limpieza interna, la hidratacin, la nutricin y los hbitos de vida. Ttulo: Pasos sencillos para una salud total Autor: John Hornecker, Andreas Moritz Editorial: Ediciones Obelisco www.edicionesobelisco.com
ApArIcIoNEs Y ENcUENTros coN NGELEs
Numerosas han sido las apariciones anglicas a lo largo de la Historia, de las cuales sus protagonistas han querido dejar constancia, al principio transmitindolas de forma oral de una generacin a la siguiente y, despus, en manuscrito. Desde tiempos remotos, estos seres alados han mantenido conversaciones con los humanos y han trado un mensaje de Dios a la Humanidad. Otras veces, era el mismsimo Dios el que hablaba por boca de un ngel y transmita un mandato divino a travs de sus profetas o enviados. Principalmente, acuden a una cita con los humanos para darles un mensaje trascendente que ayudar a la Humanidad en general, o tambin para asistir o salvar a una persona en particular de algn peligro que le acecha. En este libro se recogen, por primera vez, las apariciones o encuentros con ngeles ms importantes y que han tenido mayor repercusin en la Historia. Ttulo: Apariciones y encuentros con ngeles Autor: Leo Kabal Editorial: Editorial Creacin www.editorialcreacion.com
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LISTADO DE PROFESIONALES
ALICANTE - VILLENA Jos Miguel Ban 686 654 604 josembt@hotmail.es ALICANTE ALCOY Mari Carmen Mira Vidal 647 834 806 marimira33@hotmail.com www.sanergiamc.es ASTURIAS Toms Jimnez Villalta 985 340 295 tjvillalta@yahoo.es TARRAGONA Joaqun Perales Agustn 977 681 258 651 999 074 joaq1958@hotmail.com MADRID TENERIFE Susan Cristina 91 571 12 13 susancris@screiki.com www.screiki.com BURGOS ARANDA DE DUERO Alicia Llorente 947 510 396 - 616 972 837 aliciacalzaslargas@hotmail.com ISLAS CANARIAS - TENERIFE M Elena Gonzlez Gmez 628 379 154 www.sanergia-canarias.com sanergia@sanergia-canarias.com
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LIBeracIn De sananDo con

mientras cerrbamos sta edicin...

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mejor usar el pensamiento

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CLORO - UNA AUTNTICA ARMA MILAGROSA

LAS PRINCIPALES CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA

SANARSE CON OSTEOPATA

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LA METAMORFOSIS COMO PROCESO EVOLUTIVO

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NUEVOS CURSOS 2012

Terapias Para Tu Bienestar Holstica Consulta

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QIGONG: EL TRABAJO INTERNO

LA EMPATA EN LAS TERAPIAS NATURALES

22 Diciembre 2012 SMATE al nacimiento de la Era de la Evolucin Consciente

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LA DANZA ME CONECTA CON LA GRANDEZA ETERNA DEL HOMBRE

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Jorge Lomar Escritor, facilitador, ponente. Presidente de la Asociacin Conciencia. www.asociacionconciencia.org

TALENTO: AMOR EN ACCIN

RETROCEDIENDO AL INICIO: EL ENEAGRAMA

EL SECRETO DE LA MENTE SUBCONSCIENTE

ES MEJOR USAR EL PENSAMIENTO POSITIVO?

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