Por: Uriel Luis Daher Salta Argentina 2009 E-mail: uld6@hotmail.

com GIMNASIA TRAMPOLIN UNIDAD 1 ORGANISMOS RECTORES DE LA GIMNASIA Federacin Internacional de Gimnasia (FIG): Organismo Mundial que se dedica a regular las normas de la gimnasia deportiva a nivel competitivo y eventos en cada una de sus disciplinas: G. Rtmica G. Artstica G. Trampoln G. Aerbica G. Acrobtica G. General Presidente: Bruno Grandi . Nacido en Italia Secretaria General: F. Gueisbuheler Presidente de la Comisin Tcnica de Trampoln: Horst Kunze Eventos: los principales eventos competitivos que organiza la FIG peridicamente son: Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica y en Trampoln C.A.G En nuestro pas en Argentina se denomina al organismo controlador de los eventos competitivos de gimnasia como CAG (Confederacin Argentina de Gimnasia) Presidente: Luis Maria Bancalari. Su funcin es la de difundir el deporte. Coordinadora Tcnica: Lic. Carolina Corradi Secretaria General: Selma Cceres Escobar Comisin Tcnica de Gimnasia: Germn Freyer en DMT Estos ltimos se encargan Aldo Barborini en TUM controlar los aparatos y el Roberto Fayn en TRA cumplimiento del reglamento En nuestra provincia-Salta- el organismo regulador de la gimnasia en ella es CSG (Centro Salteo de Gimnasia) UNIDAD2 MEDIDA DE LOS APARATOS DE LA RAMA DE GIMNASIA TRAMPOLN. Medidas colchn de cada de doble mini tramp.

Acordate que el colcho de caida de tumbling es el mismo que el de doble-mini tramp, pero sin el rea amarilla y roja. (Ver colchn de cada de DMT Y TUMBLING) MEDIDAS DELDOBLEMINITRAMP:

MEDIDAS DEL TUMBLING:

MEDIDAS DEL TRAMPOLIN O CAMA ESLASTICA:

UNIDAD 3 6. VESTIMENTA DE LOS GIMNASTAS Y DE LOS CUIDADORES DE TRAMPOLIN (TRA) 6.1 Gimnastas masculinos Torso de gimnasia sin mangas Pantalones de gimnasia de un solo color, excepto negro u color oscuro Badanas de trampoln y/o medias que cubran los pies del mismo color que los pantalones o blancas 6.2 Gimnastas femeninas Malla de gimnasia con mangas que tengan como mnimo 2/3 del largo de brazo Badanas de trampoln y/o medias que cubran no ms de la altura del tobillo 6.3 El uso de joyas relojes no se permite durante la competencia. Los anillos son piedras o gemas se podrn usar si estn tapados con cinta adhesiva 6.5 Equipos Los miembros del equipo o la pareja de sincronizado debern usar el mismo uniforme. Las fallas debido a esto resultaran en la descalificacin del equipo o la pareja de sincronizado del evento por quipos o del evento sincronizado. La decisin ser tomada por el jefe del Panel de Jueces. Emblema Nacional y emblema de la Federacin En eventos de la FIG deber usarse el emblema nacional (esto deber cumplir con las reglamentaciones apropiadas de la FIG), en caso contrario se le aplicar una penalidad de 0,1 puntos, la cual ser descontada del puntaje total de cualquiera de las series donde se ha cometido la falta. Esta decisin ser tomada por el Jefe de Panel de Jueces. 5

6.7 Cuidadores Debern usar equipo de gimnasia y zapatillas 6. VESTIMENTA DE LOS GIMNASTAS Y DE LOS CUIDADORES TUMBLING (TMB)
6.1 Gimnastas masculinos Torso de gimnasia sin mangas Shorts de gimnasia Se podrn usar badanas y/o medias blancas 6.2 Gimnastas femeninas Malla de gimnasia con o sin mangas. Se podrn usar badanas y/o medias blancas que cubran no ms de la altura del tobillo. 6.3 El uso de joyas o relojes no se permite durante la competencia. Los anillos sin piedras o gemas se podrn usar si estn tapados con cinta adhesiva. 6.4 Cualquier violacin a las reglas 6.1, 6.2 y 6.3 podrn resultar en la descalificacin de la ronda en la cual la ofensa ocurriera. La decisin ser tomada por el Jefe del Panel de Jueces. 6.5 Equipos Los miembros del equipo debern usar el mismo uniforme. Las fallas debido a esto resultarn en la descalificacin del equipo del evento por equipos. La decisin ser tomada por el Jefe del Panel de Jueces. 6.6 Emblema Nacional y emblema de la Federacin En eventos de la FIG deber usarse el emblema nacional (esto deber cumplir con las reglamentaciones apropiadas de la FIG), en caso contrario se le aplicar una penalidad de 0,1 puntos, la cual ser descontada del puntaje total de cualquiera de las pasadas donde se ha cometido la falta. Esta decisin ser tomada por e/Jefe de Panel de Jueces. 6.7 Cuidadores Debern usar equipo de gimnasia y zapatillas.

6. VESTIMENTA DE LOS GIMNASTAS Y DE LOS CUIDADORES DE DOBLE MINI TRAMP (DMT)

6.1 Gimnastas masculinos Torso de gimnasia sin mangas Short de gimnasia Badanas y/o medias blancas. 6.2 Gimnastas femeninas Malla de gimnasia con o sin mangas. Badanas y/o medias blancas que cubran no ms de la altura del tobillo. 6.3 El uso de joyas o relojes no se permite durante la competencia. Los anillos sin piedras o gemas se podrn usar si estn tapados con cinta adhesiva. 6.4 Cualquier violacin a las reglas 6.1, 6.2 y 6.3 podrn resultar en la descalificacin de la ronda en la cual la ofensa ocurriera. La decisin ser tomada por el Jefe del Panel de Jueces. 6.5 Equipos Los miembros del equipo debern usar el mismo uniforme. Las fallas debido a esto resultarn en la descalificacin del equipo del evento por equipos. La decisin ser tomada por el Jefe del Panel de Jueces. 6.6 Emblema Nacional y emblema de la Federacin En eventos de la FIG deber usarse el emblema nacional (esto deber cumplir con las reglamentaciones apropiadas de la FIG), en caso contrario se le aplicar una penalidad de 0,1 puntos, la cual ser descontada del puntaje total de cualquiera de las pasadas donde se ha cometido la falta. Esta decisin ser tomada por e/Jefe de Panel de Jueces. 6.7 Cuidadores Debern usar equipo de gimnasia y zapatillas.

DEFINICIN Y CARACTERSTICAS DE LAS TRES DISCIPLINAS DE LA GIMNASIA DE TRAMPOLN: Segn la definicin de Blanco (1997), la "Gimnasia en Trampoln consiste en realizar una serie de ejercicios gimnsticos ejecutados en varios aparatos elsticos, donde la acrobacia es la principal protagonista". La Gimnasia de Trampoln, consta de tres disciplinas independientes entre s, como son: El trampoln (catre, o cama elstica), el Tumbling (pista de acrobtica) y el DobleMinitramp. Los elementos que muestran los gimnastas en cada disciplina constan en la ejecucin de ejercicios enlazados con un orden establecido, segn las normas tcnicas o requisitos exigidos por la Federacin Internacional de Gimnasia FIG a travs de su Comit Tcnico. Trampoln (Cama Elstica). Las rutinas de trampoln componen de diez elementos o saltos acrobticos ligados. El gimnasta debe iniciar su primer elemento o salto de su rutina en menos de un minuto, pudiendo dar los saltos preparatorios que considere necesarios. Todos los saltos deben de realizarse con rotaciones sobre el eje transversal con o sin giro en el eje longitudinal. Tumbling. Consiste segn el cdigo de puntuacin en la realizacin de ejercicios o pases con 8 elementos acrobticos. Especialidad denominada por Sez (2003) como "Suelo Acrobtico", ya que se realiza en un pasillo elstico y alargado donde se enlazan numerosos saltos acrobticos. Dobleminitramp. Aparato donde se presentarn ejercicios libres de dos saltos acrobticos encadenados con un mximo de 3 contactos con los pies en la malla. El segundo elemento acrobtico siempre deber de finalizar en la zona de aterrizaje fuera del aparato.. UNIDAD 4 NIVELES Y CATEGORIAS DE COMPETICION SEGN C.A.G: Niveles y categoras de competencia Nacional:
Para los Campeonatos Nacionales del ao 2009 se respetarn los niveles de competencia internacional en el nivel A, y sus respectivas modificaciones en los niveles siguientes (B-C-D) los cuales se detallan a continuacin: Niveles y Categoras de Nivel Nacional (en ambas ramas femenina y masculina) Nivel A 17 y ms aos 15-16 aos 13-14 aos 11-12 aos Nivel B 15 y ms aos 13-14 aos 11-12 aos 9-10 aos Nivel C y Nivel D 15 y ms aos 13-14 aos 11-12 aos 9-10 aos

7-8 aos

UNIDAD 5 CLASIFICACIN DE ELEMENTOS Saltos o vuelos. Los vuelos forman el primer trabajo motriz bsico de este deporte. Consiste en un desplazamiento areo vertical como resultado de un impulso creado por el gimnasta y por la malla elstica. Al impulso generado por el propio cuerpo del gimnasta para elevarse verticalmente, se le anexa el impulso suministrado por los elementos elsticos del aparato. A esta accin se le denomina rebote indicando que el gimnasta "mande peso a la lona y espere a que sta reaccione para adquirir altura y subir lo ms alto posible de forma controlada. Este ejercicio bsico de salto, forma el impulso o vuelo sin rotacin con direccin en lineal vertical que debe dominar el gimnasta antes de iniciar su ejercicio de 10 elementos o saltos con rotaciones consecutivos en el trampoln. Del mismo modo estos saltos o rebotes se pueden realizar con el contacto de otras zonas corporales independientemente de los pies: De rodillas o en cuadrupedia En posicin de sentado En posicin facial En posicin de espalda En competencias adems del contacto de los dos pies con la lona del trampoln para la realizacin de estos saltos, tambin estn permitidas las dos ltimas posiciones (facial y de espalda). Vueltas. La accin de girar sobre s mismo segn Leguet (1985) o voltear (Sez 2003), se produce siempre que el gimnasta realiza una rotacin sobre el eje transversal o anteroposterior, ejes que atraviesan su Centro de Gravedad (CDG). Es significativo diferenciar dos expresiones determinadas que muchas veces conducen a confusiones: girar y rotar, ya que algunos autores lo emplean como sinnimos, siendo ambos diferentes. Girar: se refiere siempre a movimientos de rotacin sobre el eje longitudinal, es decir, giros a la derecha o a la izquierda. Rotar: Son movimientos de vuelo que provocan una rotacin de 90 o mayor sobre los ejes transversal y anteroposterior, con lo cual la direccin de dicha rotacin va a depender del eje de rotacin en que se produzca el movimiento. Eje transversal: volteos adelante o atrs Recepciones. La recepcin segn Leguet (1985), tiene un papel enfatizado en la ejecucin de todas las acciones acrobticas. Forma la fase final de toda habilidad acrobtica. Sin embargo, en los ejercicios de trampoln, al ejecutarse los elementos de forma ligada (diez), esto hace que la etapa final de un elemento, cambie en la fase inicial del otro, hallndose la recepcin firme slo al final del ejercicio. Hay diversas formas de aterrizar el cuerpo en trampoln debido a las caractersticas elsticas de la malla: Recepciones sobre la espalda Recepciones sobre el pecho (desde hombros a rodillas) Recepciones sobre los pies. 8