CURSO: GEPE 4040 DIMENSIONES TICAS DE ASUNTOS CONTEMPORNEOS PROGRAMA DE ESTUDIO: BACHILLERATO EN MSICA POPULAR TEMA DEL PROYECTO:

LA SALUD MENTAL EN PUERTO RICO PROFESORA: GLADYS CANALS RODRIGUEZ ESTUDIANTE: GEOVANNI MORALES 7 DE MAYO DE 2010

NDICE DE CONTENIDO 1. INTRODUCCIN.pg. 3 2. DEFINICIN DE TRMINOS IMPORTANTES....pg. 5 3. EN QU CONSISTE EL PROBLEMA DE LA SALUD MENTAL?........................pg. 6 4. ALGUNOS SNTOMAS...pg. 7 5. DEFINICIN DE TIPOS DE ENFERMEDADES MENTALES.pg. 8 6. SU TRATAMIENTO.........................................................pg. 8 7. REVISIN DE LITERATURApg. 9 8. ESTADSTICAS DE PUERTO RICO........................pg. 10 9. ENCUESTAS REALIZADAS................pg. 12 10. CULES SON ALGUNAS DE LAS ALTERNATIVAS QUE OFRECE PUERTO RICO PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL DE SUS HABITANTES?pg. 14 11. CONCLUSIN....pg. 17 12. BIBLIOGRAFA.pg. 18

INTRODUCCIN ACERCA DE LA SALUD MENTAL

Cuando nos proponemos realizar un proyecto de la magnitud de este, inconsciente o conscientemente, debemos estar preparados para abrir ms los ojos respecto a la manera como corre nuestro mundo. Conociendo al ser humano que lo habita, podemos entender las razones por las cuales se dan tantos acontecimientos de diferentes tipos a la vez, unos aceptables y otros no. Ese humano que todos somos, est compuesto por mucho ms que lo que simplemente se ve. Tenemos emociones, espritu, un cuerpo y una mente. Aqu es donde decid detenerme a investigar, en la mente. Se pudiera investigar acerca de cualquiera de los otros, pero el propsito del presente trabajo es exponer varios puntos importantes relacionados a la mente y la salud de la misma. Para cumplir con mi cometido, recurr a varias fuentes del internet que me recomendaron con respecto a algunos temas de mi proyecto, mientras por otro lado tambin acud a una base de ayuda comunitaria, la cual se llama Centro de Consejera El Sendero de la Cruz, Inc.. ste cuenta con profesionales que se dedican a tratar con personas que estn mental y emocionalmente afectadas, y de lo que aprend durante mis visitas al Centro de Consejera, puedo introducir lo siguiente: Si el mundo depende de cmo lo administremos quienes vivimos en el, entonces depende mucho de cmo se encuentra nuestra mente. Solamente cuando existe Salud Mental en el individuo, este es capaz de gobernarse correctamente a s mismo; y, por lo tanto de manejar el diario vivir adecuadamente. Si gobernamos lo interno (a nosotros mismos), entonces gobernar lo externo a nosotros no ser un gran problema, puesto que muchas cosas en la vida comienzan en la mente.

Normalmente se habla ms de la salud fsica que de la mental. Pero la realidad es que ambas son igualmente importante, sin la una no funciona correctamente la otra. Debido a la influencia que tiene la mente sobre todo aquello que el hombre es, esta investigacin se basa en eso. Hoy da son muchos los que creen que la Salud Mental es algo difcil de conseguir. Es cierto que con el cambio de estilo de vida, entre otras cosas, es ms fcil perjudicarse mentalmente. Pero Qu es realmente estar saludable o estar enfermo mentalmente? Pueden algunas personas con condiciones mentales salir de esto si se lo proponen? A mi criterio, la respuesta es que en muchas ocasiones, s. No se puede negar que hay casos extremos en que es ms difcil o imposible que la persona sane; pero, muchos de estos padecimientos requieren autocontrol por parte de quien lo padece as como de ayudas mdicas, incluyendo la de profesionales de la sicologa y consejera como los que he conocido. De hecho, una parte de la informacin que compartir a continuacin, la aprend durante mi participacin en el Centro de Consejera antes mencionado. Cabe mencionar que las respuestas a todas las preguntas que haba que responder en este anlisis, se encuentran a lo largo y ancho de este escrito, pues lo que ms me impact de todo lo que aprend, fue la relevancia de la Salud Mental, y la realidad actual. El presente proyecto se trata de lo mencionado anteriormente. Espero que la informacin que se provee a continuacin sea de su agrado! Muchas gracias!

DEFINICIN DE TRMINOS IMPORTANTES La Salud Mental es un componente indispensable para la vida humana. Es tan importante que ha sido declarado por la Organizacin de Naciones Unidas como uno de los derechos inalienables del ser humano. Salud Mental no significa ausencia de enfermedad ni tampoco ausencia de problemas. Salud mental es un balance entre la capacidad de solucionar problemas, el estado integral de salud fsica y la capacidad de satisfacer nuestras necesidades en todos los niveles de acuerdo, o en unin, a las realidades y demandas del ambiente en que vivimos (sociedad, poca histrica, cultura). Existe una salud mental personal o individual; y existe tambin una salud mental colectiva, o sea, de comunidad, de pueblo, de grupo social. En ambos casos, la salud mental es un estado de bienestar, satisfaccin de necesidades vitales y ptima motivacin constructiva hacia la vida personal y social. No puede haber individuos mentalmente saludables a plenitud si el nivel social est enfermo y viceversa. No puede haber un sistema social saludable si sus miembros estn en problemas mentales. Ambos niveles se afectan entre s constantemente. A pesar de su importancia, los profesionales de Salud Mental no tienen una definicin oficial y exacta sobre la salud mental realmente. No es fcil definirla. Lo que existe son algunos acuerdos de que la presencia de ciertos elementos establecen la misma tales como: constancia y estabilidad en los rasgos positivos de la personalidad, ausencia de peligrosidad de la conducta para con la persona misma o segunda personas, funcionamiento cognoscitivo apropiado, capacidad de autocontrol, sentimientos (y expresin de los mismos) apropiados y pertinentes. La definicin cultural puertorriquea de estar saludable mentalmente, no parece ser la ms acertada. Muchas
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veces se cree que es simplemente sentirse bien. No obstante, desde las ciencias se encuentra que casi todas las teoras e investigaciones psicolgicas, as como los modelos de diagnstico, definen ms frecuentemente los trastornos mentales (la enfermedad) que la conducta saludable (la salud). Es por tanto que tenemos muchas definiciones sobre la enfermedad mental, y sus formas particulares de expresin mediante cuadros clnicos mentales, pero parece no existir un acuerdo bsico, internacionalmente aceptado, sobre lo que es la salud mental de cualquier ser humano en el mundo. Muchos profesionales, entonces, optan por definir salud mental como lo opuesto a la definicin de enfermedad mental. Esto es como decir que si no tienes el sntoma, no tienes la enfermedad, y por ende ests saludable. Sin embargo, esta forma de definir las cosas por eliminacin y no por afirmacin trae sus problemas. Definir algo a base de lo que no es, o no est, refleja dificultades de comprender, o investigar, apropiadamente el fenmeno estudiado. Esto se presta para que cada cultura, cada profesional o cada persona cree su propia definicin y evite pasar el trabajo de buscar consensos y acuerdos con otras. EN QU CONSISTE EL PROBLEMA DE LA ENFERMEDAD MENTAL? No cualquier situacin mental que est presentando un individuo se cataloga como enfermedad mental. Eso slo ocurre cuando el caso es muy severo. Las personas que son saludables mentalmente podran experimentar problemas de vez en cuando, tal como una breve depresin, especialmente despus de una prdida significativa. Por lo contrario, las personas que padecen enfermedades mentales no presentan las caractersticas de una persona saludable mentalmente, como por ejemplo la capacidad de tratar con la prdida de un ser querido. El experimentar la depresin de una manera constante y continua es un signo de que se necesita ayuda.

A comparacin con las dificultades de corto plazo que las personas podran experimentar ocasionalmente en la vida, las enfermedades mentales severas y consistentes son enfermedades cerebrales que tienen causas psicolgicas, biolgicas, y algunas veces situacionales. Iguales a las enfermedades fsicas, las enfermedades mentales varan de ligeras a severas. Afortunadamente, la mayora de las enfermedades mentales han llegado a ser entendidas mucho mejor en los ltimos 20 a 30 aos, y la mayora de ellas pueden ser tratadas exitosamente. La ayuda vara desde la atencin psicolgica a la medicacin, hasta grupos de apoyo y otros tipos de sostn.

La enfermedad mental viene en una variedad de formas acompaadas por un nmero de sntomas relacionados. Con frecuencia esta tiene una causa fsica tal como un desequilibrio qumico en el cerebro. Los problemas de salud mental son condiciones que incluyen cambios en el pensamiento, estado de nimo, y/o comportamiento. Son todos aquellos problemas de la comunidad determinados por interaccin de factores psicolgicos, biolgicos, y sociales. Son muchos y graves los problemas del rea de Salud Mental en Puerto Rico.

ALGUNOS SNTOMAS Son varios los sntomas que presenta una persona que padezca una enfermedad mental. No todos sufren los mismos sntomas, pero algunos de las ms comunes que podemos sealar son: Mucha tristeza y desesperado sin razn y este sentimiento persiste, llora mucho, o reacciona a cualquier cosa, despreciado(a) y culpable a menudo, ms preocupado que otras personas, muy miedoso, constantemente preocupado con problemas fsicos o su apariencia fsica, un cambio pronunciado de personalidad, la incapacidad de enfrentarse con los problemas y las actividades diarias, ideas raras o grandiosas, ansiedades excesivas, altibajos extremos, abuso de alcohol o drogas, enojo excesivo, hostilidad o comportamiento violento.
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En la poblacin infantil es muy frecuente la sintomatologa asociada con problemas especficos de aprendizaje y ajustes escolares.

Algunos de los sntomas fsicos son: Palpitaciones, malestares del estmago, dolores o achaques, mareos, decaimiento, falta de apetito, cambios pronunciados en los patrones de comer o dormir, entre otros

DEFINICIN DE DISTINTOS TIPOS DE ENFERMEDADES MENTALES

Ansiedad: Pnico, Trastorno obsesivo-compulsivo, Trastorno de estrs postraumtico, Desorden de ansiedad generalizada, Fobia social, Dficit de atencin con hiperactividad.

Desordenes Depresivos: Depresin severa, Trastorno bipolar. Desordenes Alimenticios: Anorexia nervosa, Bulimia nervosa. Esquizofrenia

CMO SE LLEVA A CABO SU TRATAMIENTO?

Tanto dentro como fuera de Puerto Rico, lo mejor que se puede hacer por alguien que padezca alguna enfermedad mental es obtener un apropiado diagnstico y tratamiento. El tratamiento es usualmente en forma de medicamentos o psicoterapia y pueden ayudarle mucho. Los problemas del rea de Salud Mental son serios en parte porque algunas personas retrasan la bsqueda de ayuda. Estudios hechos demuestran que muchas personas no buscan ayuda aun cuando les hace falta porque piensan que ellos pueden resolver el problema, creen que es una condicin pasajera o no saben dnde buscar ayuda. El tratamiento de condiciones mentales requiere que expongamos nuestros ms ntimos pensamientos, sentimientos y experiencias. Sobre todo, la ayuda de un profesional es necesaria en estos casos.
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REVISIN DE LITERATURA PROVISTA POR EL CENTRO DE CONSEJERA EL SENDERO DE LA CRUZ, INC Lema: Fortaleciendo a las familias de nuestra tierra. Tu vida tiene un propsito. No te rindas.

Quines son: Es una institucin sin fines de lucro, organizada bajo las leyes ESTADO LIBRE ASOCIADO DE PUERTO RICO y recibe fondos del Departamento de Justicia.

Es un programa de orientacin y consejera que surge como parte de la visin de los pastores Mauricio y Elizabeth Guidini, fundadores y pastores generales de la Iglesia Cristiana El Sendero de la Cruz.

El Centro de Consejera es una alternativa para vidas en necesidad que buscan ayuda y apoyo en medio de situaciones de crisis. La base operacional del Centro de Consejera es Cristo-cntrica, aunque no discriminan por razones de religin, gnero, raza, conciencia poltica, origen social o nacionalidad.

Equipo de profesionales: Cuentan con un personal capacitado en las reas de la salud mental tales como: Consejeros Profesionales, Trabajadores Sociales, Psiclogos, Consejeros Pastorales, Asesores Legales.

Poblacin a la que atienden: Problemas de pareja, problemas con crianza de hijos menores, problemas de familia, problemas de autoestima, manejo de prdida, ideacin de intentos suicidas.

Servicios que ofrecen: Intervencin en crisis, consejera psicologa, terapia individual, terapia grupal, terapia en pareja, consejera pastoral, terapia de familia, asesora financiera. Tambin ofrecen unos Congresos de Consejera en el cual se dicta seminarios y talleres diseados para la
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capacitacin de lderes religiosos y profesionales que estn relacionados a diferentes reas de la salud mental y desean servir en la comunidad. Se puede asistir a estos congresos para poder luego servir en varias esferas de la sociedad y/o comunidad.

ESTADSTICAS EN PUERTO RICO

En esta investigacin encontr estadsticas provenientes de tres fuentes distintas:

1. Estudios hechos por investigadores del Recinto de Ciencias Mdicas de la U.P.R. demuestran que por lo menos 500,000 (quinientos mil) puertorriqueos entre 18 y 64 aos requieren servicio de salud mental a travs de su vida. 2. El psiquiatra Alberto Varela publica recientemente los siguientes datos (en dos artculos de la Revista Electrnica Con Salud): En Puerto Rico hay aproximadamente:

- 100,000 adictos.

- 200,000 personas con problemas de alcohol.

- 100,000 con algn grado de retraso mental.

- 500,000 personas adultas con sntomas emocionales como ansiedad, depresin, etc.

- 500,000 nios y adolescentes con sntomas y problemas del desarrollo.

- 500,000 personas con trastornos de la personalidad, problemas de conducta, problemas

maritales, criminales y otros.

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- 200,000 envejecientes con dificultades de adaptacin emocional.

Esto arroja un gran total de 2.1 millones de personas afectadas. Ms de 50% de la poblacin. Estos datos indican que uno de cada dos personas en Puerto Rico necesita de alguna ayuda psicolgica para enfrentar y manejar problemas serios de salud mental.

3. En www.tendenciaspr.com encontr lo siguiente, actualizado hasta el ao 2004:

Evolucin anual por gnero de pacientes atendidos en Salud Mental en Puerto Rico:

AO 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004

TOTAL DE PERSONAS 66,538 102,937 125,238 125,511 146,584 149,692 134,835

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Ejemplo Grfico:
160,000 140,000 120,000 100,000 80,000 60,000 40,000 20,000 0

1998

1999

2000

2001

2002

2003

2004

Anlisis del Grfico de Barras: En esta grafica se puede observar que con el pasar de los aos, son ms los pacientes en Salud Mental. En ocasiones ha aumentado por cientos y en otras por miles. Solamente se puede observar que en el ao 2004 disminuy en unos cuantos miles. Realmente hay que prestar atencin a estas estadsticas y ver que la situacin en la Salud Mental no ha mejorado en los ltimos aos. ENCUESTAS REALIZADAS Para sostener esta investigacin, me apoy en diecisiete (17) encuestas realizadas a hombres y mujeres estudiantes de la Universidad Interamericana Recinto Metro. Las edades estn comprendidas entre los 19 y 27 aos.

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Los resultados de las encuestas por pregunta fueron: PREGUNTA 1. Sabes lo que es la Salud Mental? SI 15 NO 2

2. Consideras que las enfermedades mentales estn afectando la calidad de vida en PR?

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3.Crees que se est educando a las personas adecuadamente sobre este tema?

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4. Crees que la mayora de personas en Puerto Rico tienen una buena Salud Mental?

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5. Conoces los sntomas de alguna enfermedad mental?

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6.Conoces a alguien cercano que padezca alguna condicin mental?

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7. Crees que en PR se trata debidamente estas enfermedades?

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8. Cul crees que es la condicin mental mas comn en Puerto Rico?

11 (Depresin)

6 (Otro)

Anlisis de las encuestas: De acuerdo a las respuestas de los encuestados, la mayora dice conocer lo que es la Salud Mental. Sin embargo, no creen que en Puerto Rico exista la suficiente salud en dicho mbito, ni tampoco que se eduque apropiadamente con respecto al tema. Los encuestados estuvieron de acuerdo en que las enfermedades mentales estn afectando la calidad de vida y que no se estn tratando debidamente. Estos resultados prueban una vez ms que la Salud Mental en Puerto Rico est disminuyendo, lo cual est trayendo consecuencias. Una vez ms debemos concienciarnos para apoyar los tratamientos de quienes sufren enfermedades mentales y educar ms intensamente a otros para que en lo posible, no caigan en lo mismo y sepan manejarlo correctamente. CULES SON ALGUNAS DE LAS ALTERNATIVAS QUE SE OFRECEN EN PUERTO RICO PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL DE SUS HABITANTES?

De acuerdo a lo que hemos visto hasta ahora. En Puerto Rico existe un gran nmero de problemas de salud mental. Varias encuestas han confirmado que el pueblo puertorriqueo siente que su calidad de vida est seriamente afectada. Esto incluye el componente psicolgico; esto es, la forma en que la gente siente la vida viviendo en Puerto Rico. En Puerto Rico hay mucha gente que no es feliz a pesar de tener cubiertas muchas necesidades bsicas; pero lo que es peor,

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mucha gente ni siquiera considera el ser feliz como un derecho o una necesidad real y fundamental a la salud mental. Esto va a traer ms consecuencias a la larga.

De acuerdo a lo investigado, en Puerto Rico, no hay una poltica pblica real delineada a intervenir preventivamente en planes a largo alcance sobre el problema de la terapia o ayuda a la Salud Mental. Mucho de lo que se ofrece es a nivel remediativo; esto es la intervencin para curar o eliminar el problema despus de que ha aparecido. Para esto tenemos hospitales pblicos y privados (en los cuales los costos son prohibitivos y sujetos a los criterios de los planes de salud). Existen, adems, diversos programas de iniciativa privada-comunitaria que ofrecen alternativas para aquellos que necesitan los servicios, tales como el Centro de Consejera del cual obtuve la literatura.

Cabe destacar que, en trminos generales, mucho de lo que se ofrece es insatisfactorio e incompleto para la gente. El gobierno (propulsor de la privatizacin de los servicios del estado) acept que las ayudas teraputicas deben ser dadas por los grupos comunitarios como iglesias y los psiclogos clnicos reforma de salud. De acuerdo a la informacin adquirida en el internet; por otra parte, el gobierno ha creado un gran desequilibrio en las formas en que la clase profesional ofrece sus servicios a la poblacin y aunque hay una percepcin de que los servicios son mejores por cuanto son escogidos, la realidad es que esta no es la mejor manera de llevar las cosas. A nivel privado, o en los escasos y no apoyados programas de intervencin gubernamental, la terapia se da de acuerdo a los modelos convencionales en la Psicologa y Psiquiatra. A nivel individual cada profesional hace lo que tiene que hacer, pero resulta insuficiente cuando las intervenciones individuales no previenen que por cada uno que se atiende diez ms estn
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esperando por ser atendidos con casi la misma problemtica. No ser posible solucionar los serios problemas de deficiencia de salud mental si no nos proponemos acabar con el mal desde la raz, utilizando la prevencin. Slo con una deteccin temprana y un enfoque multidisciplinario, en diez aos la salud mental de Puerto Rico podra mejorar considerablemente. Mientras en Puerto Rico la obra material sea ms importante que la obra psicosocial, las presentes condiciones de vivir como en una guerra mental, prevalecern. Citando las palabras del reconocido antroplogo social puertorriqueo, el Dr. Eduardo Seda Bonilla, cuando cambiemos la cultura del tener por la cultura del ser tendremos esperanzas de mejorar nuestra calidad de vida mental.

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CONCLUSIN Siendo la Salud Mental un rea fundamental que al desarrollarse garantiza nuestra libertad como individuos y la sana convivencia, es fundamental que le demos prioridad. Los problemas del rea de salud mental se han identificado por aos como uno de los mayores problemas de salud en Puerto Rico.

Gracias a toda la informacin que le, y a la que escuch de otros, entend que en conclusin, el bienestar mental se refiere a cmo pensamos, sentimos y reaccionamos ante la realidad y la vida. Esto nos ayuda a definir cmo manejamos la tensin, cmo nos relacionamos con otras personas, cmo evaluamos las posibilidades, y cmo tomamos decisiones. As como la salud fsica, el bienestar mental es importante en cada etapa de nuestras vidas.

Puedo deducir que los asuntos de Salud Mental afectan a las personas de todas las edades, razas, culturas y condiciones econmicas. No hay que avergonzarse si una persona est experimentando una enfermedad mental o si tiene un amigo o un familiar que est enfermo. Esa persona no est solo(a). No obstante, siempre hay que dar un primer paso hacia la mejora. El primer paso para tratar con una enfermedad mental es el reconocer e identificar los problemas que la persona est experimentando. Si esa persona niega el problema, se est negando a la posibilidad de remediarlo. Todo comienza en su propia mente, en determinarse a salir de un estado en el que como ser humano no debera estar.

Con una combinacin de fuerza de voluntad con ayuda mdica profesional, casi cualquier persona con una enfermedad mental puede salir de ella.

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BIBLIOGRAFA NIMH, 7 de mayo de 2010 Health Topics Recuperado el 1 de Mayo de 2010 http://www.nimh.nih.gov/ Noah, 9 de julio 2009 Salud Mental Recuperado el 1 de mayo de 2010 en http://www.noah-health.org/es/mental/ Tendencias Puerto Rico, 2004 Salud en Puerto Rico Recuperado el 1 de mayo de 2010 en tendenciaspr.com/

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