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Goleman lo fundamenta en cinco puntos: El conocimiento de las propias emociones es la piedra angular de la inteligencia emocional y Scrates lo consideraba ya en concete a ti mismo. En cuanto a la capacidad de controlar las propias emociones, Platn hablaba de Sofrosyne, "cuidado e inteligencia en el gobierno de la propia vida", que Aristteles situ en el "justo medio", lo apropiado y que en Roma y en el cristianismo pas a ser la templanza (temperantia) equilibrio emocional. La capacidad de motivarse uno mismo es la aptitud maestra En el reconocimiento de las emociones ajenas, la base es la empata Para el control de las relaciones, las bases para el desarrollo de las "habilidades interpersonales" estn en el autocontrol, saber dominarse y en la empata
La tercera parte (Inteligencia emocional aplicada), de marcado carcter prctico, hace un anlisis de tres diferentes aspectos de la vida cotidiana y la influencia de la inteligencia emocional en cada una de ellas. As, examina cmo estas capacidades pueden ayudarnos a cuidar o a destruir nuestras relaciones ms preciadas, por ejemplo - Trato entre esposos (de pareja) - Mundo laboral - Influencia de la vida emocional en nuestra salud. Desarrollo de las ideas fundamentales del autor .La salud Existen muchas formas en que la medicina puede expandir su visin de la salud para incluir las realidades emocionales de la enfermedad. Ejemplo: ofrecer a los pacientes mayor informacin esencial para las decisiones que deben tomar con respecto a sus cuidados La cuarta y quinta contienen indicaciones educativas concretas, para la familia y para la escuela. En ellas se sostiene que la persona no est determinada por el temperamento En el terreno educativo se ha destacado la importancia dada al cultivo de una autoestima positiva ******Terreno educativo****** Los tres estilos ms comunes de paternidad emocionalmente inepta son: Ignorar los sentimientos en general. Mostrarse demasiado liberal. Mostrarse desdeoso, y no sentir respeto por lo que su hijo siente. La buena disposicin de un nio para la escuela depende de cmo aprender (la clave de esta capacidad esta relacionado con la I.E.) Confianza Curiosidad Intencionalidad Autocontrol Relacin capacidad de comprometerse con otros Capacidad de comunicacin. Cooperatividad. La capacidad de equilibrar las propias necesidades con las de los dems en una actividad grupal.
******Terreno educativo se ha dado tambin la siguiente problemtica como lo es.***** Un malestar emocional Aislamiento o problemas sociales Ansiedad y depresin Problemas de la atencin o del pensamiento Delincuencia y agresividad Alfabetizacin emocional Por ltimo, la quinta parte (La alfabetizacin emocional), reflexiona acerca del alto precio que deben pagar aquellas personas que, llegados a la adultez, no han sido capaces de desarrollarse adecuadamente desde el punto de vista educativo y con aquella madurez que se necesita para salir adelante con fortaleza y templanza. Tambin las escuelas y los profesores juegan un papel trascendental, buscando una formacin integral de los estudiantes y reconciliando en las aulas a la mente y al corazn.