INDICE

TEMA 12

TEMA 12...........................................................................................................................4 CONDICIONES DE TRABAJO.......................................................................................5 PUEDE AFECTAR A NUESTRA SALUD EL TRABAJO?.....................................5 QUE CONDICIONES DE TRABAJO AFECTAN A LA SALUD?..........................5 FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO..................................................................6 GRUPOS DE FACTORES DE RIESGOS....................................................................7 COMO PODEMOS EVITAR LOS RIESGOS EN EL TRABAJO?..............................8 El empresario debe garantizar que los trabajadores no sufran daos en el trabajo. En el caso de que sea Imposible eliminar el riesgo, debe realizar una evaluacin de ste, con el fin de tomar medidas para reducirlo..............................................................................8 QUE ES LA ACCION PREVENTIVA? ....................................................................9 QUE ES LA EVALUACIN DE RIESGOS LABORALES?..................................10 LOS DAOS DERIVADOS DEL TRABAJO...............................................................12 EL ACCIDENTE DE TRABAJO...............................................................................12 ENFERMEDADES PROFESIONALES....................................................................12 OTROS DAOS DERIVADOS DEL TRABAJO.....................................................12 FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD .........................................................................................................................................15 FACTORES DE RIESGO ESTRUCTURALES.........................................................15 FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DEL MANEJO DE EQUIPO...................16 FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES................................................................................................18 AGENTES FISICOS...................................................................................................18 AGENTES QUIMICOS..............................................................................................23 AGENTES BIOLOGICOS..........................................................................................24 FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LA CARGA Y ORGANIZACION DEL TRABAJO.......................................................................................................................25 RIESGOS DERIVADOS DE LA CARGA DEL TRABAJO.....................................25 RIESGOS DERIVADOS DE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO....................27

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CONDICIONES DE TRABAJO
En el mundo laboral, podemos encontrar situaciones que pueden afectar a nuestra salud y debemos aprender a evitar que nos produzcan algn tipo de dao. Condiciones de trabajo Cualquier caracterstica del trabajo que pueda tener influencia significativa en la generacin de riesgos para la seguridad y la salud del trabajador. El trabajo puede afectar a la salud de millones de personas, de ah que los poderes pblicos dicten normas para regular la proteccin de la salud de los trabajadores. En nuestro pas es la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales (LPRL) la que sirve de marco normativo de la prevencin de riesgos laborales. Pero las normas no sirven si no existe una verdadera conciencia del dao que podemos sufrir en el trabajo. Por este motivo, el objetivo de las autoridades es inculcar una cultura de la prevencin de los riesgos, por lo que se ponen en marcha campaas a nivel europeo, nacional y autonmico.

PUEDE AFECTAR A NUESTRA SALUD EL TRABAJO?

Para saber si el trabajo puede afectar a nuestra salud, primero tenemos que conocer el concepto que proporciona la OMS sobre la salud: Salud Es el estado de bienestar fsico, mental y social completo, y no slo la ausencia de afecciones o de enfermedades. Si este concepto lo trasladamos al mundo laboral, vemos que: Consiste en buscar las vas de actuacin que permitan promover y mantener un buen grado de bienestar fsico, mental y social de los trabajadores en su lugar de trabajo. De esta definicin se deduce que el trabajo puede tener dos tipos de consecuencias: Negativas Provocan desajustes fsicos o psquicos que pueden aumentar la posibilidad de desarrollar enfermedades o sufrir accidentes. Estas situaciones negativas pueden generar riesgo en el trabajo: Riesgo laboral Es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado dao (enfermedad o lesin) derivado de su trabajo. Positivas Contribuyen a tener bienestar fsico, psquico y social. Tambin pueden contribuir a nuestra salud personal. Calidad de vida Es el conjunto de factores que favorecen nuestra realizacin personal completa.

QUE CONDICIONES DE TRABAJO AFECTAN A LA SALUD?

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Hasta ahora hemos hablado de condiciones de trabajo y de cmo stas pueden afectar, de manera negativa o positiva, pero cules son esas condiciones que nos pueden afectar? El lugar de trabajo nos pone en contacto con elementos hostiles (ruidos, txicos...), muchas veces especficos de nuestro puesto, que estn relacionados con el medio ambiente en el trabajo. Pero stas no son las nicas situaciones, ya que pueden existir condiciones relacionadas con las propias instalaciones del lugar de trabajo (escaleras, electricidad...) y con las mquinas que debemos manejar. Incluso, aspectos relacionados con la propia organizacin del trabajador los turnos, o caractersticas personales del trabajador (edad, nivel de formacin...) generan riesgos para la salud. Los jvenes tienen un 50 % ms de probabilidades de sufrir un accidente laboral.

FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO

Hemos visto, en el apartado anterior, que las condiciones de trabajo pueden ser perjudiciales para la salud. En este apartado vamos a definir y clasificar estas condiciones en relacin con su origen.

FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO Derivados de del trabajo las condiciones Derivados de organizacin las condiciones ambientales Derivados de la carga y la organizacin del trabajo Todas estas condiciones, que se dan en el puesto de trabajo y que pueden daar nuestra salud, se denominan factores de riesgo laborales. Factor de riesgo Es todo objeto, sustancia, forma de energa o caracterstica de la organizacin que puede contribuir a provocar un accidente de trabajo, agravar sus consecuencias o producir, aun a largo plazo, daos en la salud de los trabajadores. Dentro de los factores de riesgo se incluyen procesos, actividades, operaciones, equipos o productos potencialmente peligrosos... Adems, estos factores aumentan la probabilidad de provocar dao en forma de accidente laboral o de enfermedad profesional. Pero el hecho de que exista un factor de riesgo no implica que se vaya a producir un dao. Debemos tener en cuenta la intensidad o fuerza con la que se presenta dicho factor de riesgo, de ah que podamos convivir con factores de riesgo sin que suframos ningn dao. Como es lgico, los riesgos dependen de los puestos de trabajo y del perfil profesional, y son distintos segn el lugar de trabajo. En todos los casos, hay que identificar y ubicar los posibles riesgos de un lugar de trabajo, elaborando el mapa de riesgos de ese puesto, que es la representacin de la distribucin espacial de los diferentes riesgos que se dan en una zona.

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GRUPOS DE FACTORES DE RIESGOS

La LPRL en su definicin de condiciones de trabajo (artculo 4, Apdo. 7) incluye una clasificacin de los riesgos laborales en relacin con su origen

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GRUPOS

FACTORES DE RIESGO Estructurales: Superficies de trnsito y pasillos Escaleras Instalaciones: elctricas, gases

Derivados de las condiciones de seguridad

Espacios de trabajo Manejo de equipos: Mquinas y herramientas Vehculos Elementos fijos o mviles Agentes fsicos: Iluminacin, ruido, humedad, temperatura, vibraciones, radiaciones...

RIESGOS Y EFECTOS Cadas (personas, objetos...), quemaduras, contactos elctricos, incendios, explosiones, vuelcos de vehculos, atrapamientos, golpes y cortes, lesiones oculares, esguinces, torceduras...

Derivados de las condiciones ambientales

Agentes qumicos: Contaminantes qumicos (corrosivos, irritantes...), sustancias y preparados irritantes... Agentes biolgicos: Bacterias, virus, hongos, parsitos... Derivados de la carga de trabajo: Carga de trabajo: Fsica: posturas, esfuerzos,

Sordera, distraccin, deshidratacin, golpe de calor, quemaduras, hemorragias, afecciones pulmonares y cardiovasculares, afecciones oculares... Mareos, vmitos, afecciones nerviosas, asfixia, prdida de conciencia, alteraciones de rganos... Afecciones respiratorias, enfermedades de la piel, enfermedades infecciosas, enfermedades parasitarias...

Derivados de la carga y organizacin del trabajo

manipulaciones...

Fatiga, mareos, dolores musculares, estrs, insomnios, depresiones, ansiedad, Derivados de la organizacin del trabajo: agresividad, envejecimiento Trabajo nocturno, trabajo por prematuro... turnos, trabajos con incentivos, trabajos montonos y repetitivos... Factores psicosociales: Condiciones de empleo, tipo de contrato, retribucin, clima social, relaciones jerrquicas, conflictividad laboral... Mental: trabajo excesivo, motivacin...

COMO PODEMOS EVITAR LOS RIESGOS EN EL TRABAJO?

El empresario debe garantizar que los trabajadores no sufran daos en el trabajo. En el caso de que sea Imposible eliminar el riesgo, debe realizar una evaluacin de ste, con el fin de tomar medidas para reducirlo.

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QUE ES LA ACCION PREVENTIVA?

La LPRL obliga al empresario a velar por la seguridad y la salud de los trabajadores y a evaluar las condiciones que se dan en el lugar de trabajo. Adems, deja claro que los riesgos deben prevenirse con el fin de evitar los posibles daos, de ah que la accin preventiva es una labor primordial que debe asumir el empresario. Accin preventiva Es todo sistema que permita prevenir los daos para la salud de los trabajadores antes de que se produzcan. Es fundamental que la accin preventiva est integrada en el conjunto de actuaciones de la empresa. Cada actividad, proceso o puesto de trabajo debe disearse teniendo en cuenta unos criterios de prevencin. La accin preventiva requiere de unas actuaciones y stas se llevan a cabo teniendo en cuenta los principios de la accin preventiva. PRINCIPIOS DE LA ACCION PREVENTIVA Evitar los riesgos. Dar las debidas instrucciones a los trabajadores. Anteponer la proteccin colectiva a la individual. Planificar la prevencin integrndola junto a la tcnica, la organizacin del trabajo, las relaciones sociales y la influencia de los factores ambientales en el trabajo. Adaptar el trabajo a la persona (ergonoma): concepcin del puesto de trabajo, eleccin de equipos y mtodos de trabajo. Regular los objetivos teniendo en cuenta la evolucin de la tcnica. Sustituir lo peligroso por lo que entrae poco o ningn riesgo. Evaluar los riesgos que no pueden evitarse.

PROCESO DE LA ACCION PREVENTIVA 1. Evaluacin de los riesgos Que ponga de manifiesto las situaciones de riesgo existentes para: Evitar los riesgos. Evaluar los inevitables. 2. Planificacin de la accin preventiva Con objeto de evitar o controlar y reducir los riesgos.

3. Se concretan en un documento en el que se definen las funciones, las prcticas,

los procedimientos, la estructura organizativa y los recursos utilizados por la empresa.

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QUE ES LA EVALUACIN DE RIESGOS LABORALES?

El empresario tiene la obligacin de realizar una evaluacin de los riesgos de la empresa que no se hayan podido eliminar o evitar. Evaluacin de riesgo Es el proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos riesgos que no hayan podido evitarse, obteniendo la informacin necesaria para que el empresario est en condiciones de tomar una decisin apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas preventivas y, en tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse (R. D. 39/1997, art. 3).

Del anlisis de esta definicin podemos destacar que la evaluacin de riesgos: Es un proceso dinmico que debe ser actualizado peridicamente, cuando las condiciones de trabajo cambien o un trabajador sufra un dao. Valora los riesgos en funcin de la probabilidad de que se produzca el dao y las consecuencias de ste. Permite al empresario tomar medidas adecuadas para garantizar la seguridad y la proteccin de la salud de los trabajadores. Elimina o reduce el riesgo, mediante: medidas de prevencin en el origen, medidas organizativas, de proteccin colectiva, de proteccin individual, o de formacin e informacin a los trabajadores.

El empresario est obligado a realizar una evaluacin inicial de riesgos en todos los puestos de trabajo de la empresa teniendo en cuenta las condiciones de trabajo y la posibilidad de que el trabajador que ocupe el puesto sea sensible a alguna de esas condiciones. La evaluacin se inicia con un anlisis de la organizacin y de los riesgos. Los siguientes pasos son los de estimar y valorar los riesgos, tomando las medidas oportunas para garantizar la seguridad y salud de los trabajadores. ESTIMACIN DEL RIESGO Tiene como finalidad conocer la importancia de los riesgos con el fin de tomar las medidas ms adecuadas para su prevencin y control. Una vez identificados los peligros, debe estimarse el nivel de riesgo que representa cada uno de ellos, segn la probabilidad de que ocurra y la consecuencia del dao que ocasionara. LA PROBABILIDAD DE QUE OCURRA EL DAO PUEDE SER... Alta El dao ocurrir siempre o casi siempre. Media El dao ocurrir en algunas ocasiones. Baja El dao ocurrir rara vez. LAS CONSECUENCIAS DEL DAO SE CLASIFICAN EN... Ligeramente daino Cortes, irritacin de ojos, dolor de cabeza... Daino Quemaduras, conmociones, asma, sordera... Extremadamente Amputaciones, fracturas daino mayores, intoxicaciones, lesiones fatales...

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Teniendo en cuenta la probabilidad de que ocurra el dao y sus consecuencias, podemos estimar los siguientes niveles de riesgo: EXTREMADAMENTE DAINO Baja Riesgo tolerable (TO) Riesgo moderado (MO) Riesgo moderado Riesgo importante (1) Probabilidad Media (MO) Riesgo moderado (MO) Riesgo importante (1) Riesgo intolerable (IN) Alta VALORACIN DEL RIESGO Y ANLISIS DE LAS ACCONES PREVENTIVAS QUE DEBEN ADOPTARSE Una vez estimado el nivel de cada riesgo, tenemos que definir qu se va a hacer en cada caso y cundo debe hacerse. La siguiente tabla indica las medidas que deben tomarse y en qu momento hay que adoptarlas. Estas medidas sern siempre proporcionales al riesgo. Estas medidas de control de riesgos deben elegirse teniendo en cuenta los principios de la accin preventiva y tendrn que ser proporcionales al riesgo. LIGERAMENTE DAINO Riesgo trivial (T) Riesgo tolerable (TO) CONSECUENCIAS DAINO

RIESGO Trivial (T) Tolerable (TO) Moderado (MO) Importante (1)

CRITERIOS PARA LA TOMA DE DECISIONES Y TEMPORIZACIN No requiere accin especfica. No necesita mejorar la accin preventiva. Precisa comprobaciones peridicas. Deben tomarse medidas para reducir el riesgo en un perodo determinado. No hay que comenzar el trabajo hasta que se haya reducido el riesgo. Si el trabajo se est llevando a cabo, el problema debe remediarse en breve. Intolerable (IN) No debe comenzarse ni continuar el trabajo hasta que se reduzca el riesgo. QU DEBEMOS HACERANTE UN RIESGO GRAVE E INMINENTE? Se debe mencionar la posibilidad de un riesgo grave e inminente, que es aquel riesgo racionalmente probable de materializarse en un futuro inmediato y que adems pueda suponer un dao grave para la salud de los trabajadores. Si un trabajador est expuesto a un riesgo de estas caractersticas, puede interrumpir su actividad e incluso abandonar de inmediato el lugar de trabajo. La actividad no se reanudar hasta que el peligro est controlado. DOCUMENTACIN DEL PROCESO DE EVALUACIN Una vez analizados los riesgos, el empresario debe elaborar y conservar la documentacin derivada de la evaluacin. El INSHT facilita un modelo para la evaluacin general de riesgos que se adjunta en el documento 1 de la pgina 409. Otro mtodo sencillo de evaluar los riesgos son las listas de chequeos o check-list, que consisten en una serie de preguntas que se contestan de manera afirmativa o negativa. La finalidad de estas listas es conocer el grado de cumplimiento de la normativa vigente en la empresa. La evaluacin de riesgos laborales junto con la planificacin de la accin preventiva formar parte del plan de prevencin de la empresa que estudiaremos en una unidad posterior.

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LOS DAOS DERIVADOS DEL TRABAJO

Hemos hablado de factores de riesgo que pueden provocar daos en la salud de los trabajadores. Vamos a clasificar el dao en dos clases: accidente de trabajo y enfermedad profesional. Adems de estas dos clases de daos, los trabajadores pueden sufrir otros daos derivados del trabajo, como la insatisfaccin laboral, el estrs y la fatiga profesional.

EL ACCIDENTE DE TRABAJO
Es el dao ms habitual que puede sufrir un trabajador. Accidente de trabajo Toda lesin corporal que el trabajador sufre a consecuencia del trabajo y que, adems, se produce de forma inesperada e inmediatamente a a materializacin del riesgo. En la mayora de los casos est relacionado con factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad. Tambin se considera accidente de trabajo aquel que sufre el trabajador al ir o al volver del lugar de trabajo. stos se denominan accidente in itnere.

ENFERMEDADES PROFESIONALES
En otras ocasiones el dao que sufre el trabajador no es inmediato, incluso puede tardar aos en aparecer. Es el caso de la enfermedad profesional. La enfermedad profesional Es la enfermedad contrada a consecuencia del trabajo y, adems, es provocada por la accin de los elementos y las sustancias que se indican en el cuadro de enfermedades profesionales (CEP). Este dao suele estar relacionado con los factores de riesgo derivados de las condiciones ambientales.

OTROS DAOS DERIVADOS DEL TRABAJO

Existen otros tipos de daos que, aunque relacionados con el trabajo, son difciles de probar que se deban exclusivamente a ste y, por eso, no se reconocen ni como accidentes ni como enfermedades. Sufrir estos daos en la salud puede provocar: insatisfaccin laboral, estrs y fatiga profesional. Insatisfaccin laboral. El trabajador experimenta una prdida de inters por su ocupacin, se encuentra decepcionado por la tarea que desempea, se aburre y no presta la atencin adecuada. Percibe que lo que le aporta su trabajo est por debajo del esfuerzo personal y profesional que realiza. Estrs. Cuando la carga de trabajo desborda la capacidad del trabajador, o bien es excesiva y reiterada, puede producir sensacin de impotencia, ansiedad, agresividad y frustracin. Estamos ante una situacin de estrs.

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Estrs Es una situacin de tensin emocional que, prolongada, altera al trabajador. Los factores que provocan el estrs pueden ser ambientales, as como los derivados de la carga y la organizacin del trabajo, afectando de manera especial las condiciones personales del trabajador. Fatiga profesional. Produce sensacin de impotencia, malestar...

Fatiga profesional Es un agotamiento, fsico o mental, del trabajador despus de haber efectuado una tarea durante cierto tiempo sin descanso.

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FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

En todo tipo de trabajo, existen riesgos laborales que tenemos que identificar para poder tomar medidas de prevencin y evitar, si es posible, sus consecuencias. Uno de los grupos de factores de riesgo ms habituales en nuestro entorno laboral son los derivados de las condiciones de seguridad. Estos pueden provocar, en los trabajadores, accidentes laborales con consecuencias que pueden llegar incluso a la muerte. Estos factores de riesgo los clasificamos en dos grupos:
Factores de riesgo estructurales Factores de riesgo derivados del maneio de equipos Instalaciones Herramientas Maquinas

FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

FACTORES DE RIESGO ESTRUCTURALES

Estos factores de riesgo hacen referencia a los lugares de trabajo: Lugar de trabajo rea, edificada o no, en la que los trabajadores deben permanecer o a la que pueden acceder por su trabajo. Los factores de riesgo que debemos tener en cuenta son: Seguridad estructural: pilares, estanteras, plataformas, techos, escaleras... Espacios de trabajo y zonas peligrosas como las dimensiones de locales, la separacin entre maquinas... Otros como suelos en mal estado, aberturas, desniveles, ventanas, puertas, rampas...

En el diseo de todas estas reas se tendr en cuenta el uso al que se destinen, as como que no constituyan un riesgo de accidente. Adems, deben cumplir la normativa sobre evacuacin y proteccin contra incendios, y estar adaptadas a trabajadores minusvlidos. Es fundamental que los lugares estn bien sealizados, y mantener en ellos el orden y la limpieza para evitar accidentes. Los riesgos ms comunes que podemos sufrir y las medidas de prevencin son: RIESGOS/EFECTOS MEDIDAS DE PREVENCION Cadas de personas al Estructuras slidas y apropiadas. mismo o a distinto Dimensiones de los espacios que permitan realizar el trabajo sin nivel. riesgo y en condiciones ergonmicas aceptables. Cadas de objetos, Uso de medidas de proteccin. desprendimientos y Mantenimiento de las instalaciones. derrumbes. Golpes, cortes. Formacin e informacin de los trabajadores.

INSTALACIONES

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En los factores de riesgos estructurales, debemos incluir las instalaciones que existan (electricidad, gas...). El riesgo que representa la presencia de electricidad es la posibilidad del contacto elctrico, directo o indirecto, que puede desencadenar un accidente. La electricidad es un factor de riesgo que encontramos habitualmente en nuestro entorno (ordenadores, equipos, enchufes...) y que puede causar lesiones cuando la corriente elctrica circula a travs de nuestro cuerpo. Los danos que puede causarnos son diversos, y van desde una sensacin de hormigueo hasta la asfixia, graves alteraciones del ritmo cardiaco, quemaduras e incluso la muerte. Por este motivo, debemos tener un especial cuidado en el manejo de equipos e instalaciones que estn con tensin elctrica para evitar el contacto. El contacto elctrico directo es el que se produce cuando entramos en contacto con algn dispositivo que se encuentra bajo tensin, mientras que el contacto elctrico indirecto sucede al tocar algn elemento no conectado a la red elctrica pero que accidentalmente se encuentra bajo tensin. Los riesgos y las medidas que debemos tomar son: RIESGOS/EFECTOS Por contacto directo: Quemaduras, asfixia y paro cardiaco. Por contacto indirecto: Incendios y Explosiones. Cadas por la descarga. MEDIDAS DE PREVENCION Mantenimiento de los equipos y de las instalaciones (tomas de tierra, cables y enchufes en buen estado...). Procedimientos adecuados de trabajo. Uso de equipos de proteccin (guantes y calza-do que eviten el paso de corriente, recubrimientos de partes activas del equipo...). Uso de diferenciales. Informacin y formacin adecuada del trabajador.

FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DEL MANEJO DE EQUIPO

Muchos trabajadores utilizan en sus lugares de trabajo herramientas o maquinas que pueden generar riesgos. Estas herramientas o maquinas constituyen los equipos de trabajo. Equipos de trabajo Son cualquier tipo de maquina, aparato, instrumento o instalacin utilizados en el trabajo. Los equipos de trabajo pueden provocar accidentes laborales y, por lo tanto, deben utilizarse con precaucin. CLASIFICACION DE LOS EQUIPOS DE TRABAJO Vamos a clasificar los equipos de trabajo en dos grupos: EQUIPOS DE TRABAJO Equipos que el Herramientas manuales. Utilizan la fuerza humana, como trabajador puede los martillos, los destornilladores, las tijeras, las sierras... Herramien trasladar, el mismo, de tas un lugar a otro. Segun la Herramientas mecnicas con motor. Usan una fuente de energfa que utilizan, se energa no humana como, por ejemplo, los taladros, clasifican en:

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martillos neumticos, motosierras... Maquinas Equipos con, al menos, una parte mvil que el trabajador no puede trasladar, el mismo, de un lugar a otro. Podemos distinguir diferentes tipos de maquinas segun su movilidad: Maquinas fijas. Tornos, sierras, cintas transportadoras, fotocopiadoras... Maquinas mviles. Destinadas al transporte de mercancas, pueden ser manuales o autopropulsadas, como las carretillas. Maquinas de elevacin. Pueden ser tanto para la elevacin de cargas como de personas. Es el caso de los montacargas, las gras, los ascensores...

Los riesgos ms comunes y las medidas de prevencin son: RIESGOS/EFECTOS Golpes, cortes, atrapamientos y abrasiones. Proyeccin de partculas. Quemaduras. Sordera. Cadas y atropellos. Contacto elctrico. MEDIDAS DE PREVENCION Formacin e informacin de los trabajadores. Uso adecuado del equipo de trabajo. Utilizacin de proteccin en el trabajador y en el equipo. Respeto de las cargas mximas de la maquina. Uso de dispositivos de emergencia. Comprobacin de que el equipo o instalacin esta en perfecto estado.

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FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES

Son factores que estn presentes tanto en los lugares de trabajo como en nuestra vida cotidiana. En estos casos, el peligro aumenta cuanto mayor sea la exposicin a ellos. Adems, en algunas ocasiones, su presencia casi no se puede detectar, de ah que podemos estar sufriendo un dao sin darnos cuenta. En general, van a provocar una enfermedad profesional, aunque de forma indirecta se pueden producir accidentes laborales u otro tipo de dao.

AGENTES FISICOS
Los agentes fsicos son factores que estn presentes en nuestra vida cotidiana y pueden afectar dependiendo de la intensidad de la exposicin. Agentes fsicos Son fuentes de energa, no materiales, presentes en los lugares de trabajo, que pueden provocar daos por si solos o combinados con otros factores. Vamos a analizar cinco de ellos: iluminacin, temperatura, ruido, vibracin y radiacin. ILUMINACION La iluminacin puede ser un riesgo, tanto por exceso como por defecto, aunque los danos mas graves son los derivados de accidentes causados por la mala iluminacin. El nivel de iluminacin se mide en lux y debe adaptarse a la actividad que se realiza, oscilando entre los 1 000 lux, para trabajos con mucha exigencia visual, y los 25 lux para pasillos de uso ocasional. Puede producir dao tanto por defecto como por exceso, debindose tomar las siguientes medidas: RIESGOS/EFECTOS Por defecto, la iluminacin puede producir fatiga visual, dolor de cabeza, mareos, irritabilidad... Por exceso, puede ocasionar deslumbramientos perturbadores y molestos, que pueden provocar accidentes y fatiga visual. MEDIDAS DE PREVENCION Adecuada iluminacin a la actividad que se realice de acuerdo con la normativa vigente. Evitar fuentes luminosas frente a los ojos del trabajador. Formacin e informacin de los trabajadores. TEMPERATURA La temperatura puede ser un riesgo para la salud cuando sus valores son extremos, es decir, cuando las condiciones ambientales son de mucho calor o de mucho fro. Pero la temperatura no solo afecta por si misma, sino que puede venir acompaada de otros factores como la humedad, la ventilacin, la velocidad del aire o la vestimenta. Estos factores aumentan los efectos de la temperatura. Los niveles ptimos de temperatura dependen de los lugares y tipos de trabajo. Para trabajos sedentarios en locales cerrados, debe estar comprendida entre 17 y 27 C; en cambio, si el trabajo es ligero, tiene que estar entre 14 y 25 C. En cuanto

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a la humedad, sus niveles deben estar entre el 30 y el 70 % para que no afecte a la salud. A las situaciones de exposicin a temperaturas extremas, con riesgo para la salud de los trabajadores, se las conoce como estrs trmico. Los riesgos del estrs trmico y las medidas que deben tomarse se detallan a continuacin:

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ESTRES TERMICO POR EL CALOR RIESGOS/EFECTOS Deshidratacin que, si es intensa, puede provocar fatiga, debilidad y mareos, pudiendo llegar a la perdida de conciencia y aumentar el riesgo de accidentes. En situaciones extremas, cuando la temperatura ambiente es muy elevada y el tiempo de exposicin a ella tambin, puede causar un golpe de calor, con perdida brusca de conciencia, fiebre muy alta e incluso lesiones cerebrales y muerte.

MEDIDAS DE PREVENCION Evitar la ingesta de alcohol, porque aumenta la deshidratacin. Programar descansos en reas con temperaturas frescas. Formacin e informacin de los trabajadores. Reduccin del tiempo de exposicin. Ventilacin, reduccin de la actividad fsica y beber frecuentemente agua.

ESTRES TERMICO POR FRIO RIESGOS/EFECTOS

Hipotermia: enfriamiento general del cuerpo por de-bajo de 35 C que puede provocar confusin mental, alucinaciones, prdida de conciencia, problemas musculares y cardacos e incluso la muerte.

Enfriamiento local de partes del cuerpo, como las extremidades 0 la cara, que puede provocar perdida de destreza manual y congelacin de la zona del cuerpo afectada.

MEDIDAS DE PREVENCION Reducir el tiempo de exposicin, usar ropa de abrigo... Automatizar operaciones de manipulacin de objetos muy fros. Aclimatar el lugar de trabajo (estufas, aire acondicionado, etc.). Controlar la velocidad del aire del lugar (a menos de 1 m/s), evitando las corrientes de aire: a mas velocidad mas enfriamiento. Aislar trmicamente el lugar si el fro procede del exterior. Programar descansos en reas con temperaturas calidas. Apantallar al trabajador si se encuentra a la in-temperie para evitar el efecto del viento. Dirigir chorros de aire caliente a sus manos. No trabajar nunca con riesgo al fro en solitario. Formacin e informacin de los trabajadores.

RUIDO Es uno de los factores de riesgo ms abundantes en el mundo laboral. Ruido Sonido no deseado y molesto que se ha convertido en uno de los factores de riesgo ms extendidos en el mundo laboral. Para transmitirse necesita un medio elstico como el aire o el agua.

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Las caractersticas que definen el ruido son: La intensidad o volumen, que es la cantidad de energa de la onda sonora y se mide en decibelios (dB). La frecuencia, que es el tono del sonido y se mide en hercios (Hz). La duracin, podemos hablar de ruido continuo, que es aquel que se mantiene constante en el tiempo, fluctuante cuando presenta variaciones a lo largo de la Jornada y ruido de impacto o de pico, de alta intensidad y que dura un instante (inferior a 100 microsegundos).

Los valores limite de exposicin en los centros de trabajo son: Nivel diario equivalente: = 87 dB(A), para ruidos continuos y fluctuantes, entendiendo este valor como la media de ruido a lo largo de una Jornada de 8 horas que no debe ser superado. Nivel de pico: = 140 dB(C), entendiendo que, ni durante un solo instante el ruido debe superar este valor en el lugar de trabajo.

RIESGOS/EFECTOS

Directos. Or zumbidos (acufenos), sensacin de campanilleo (tinnitus),

perdida de audicin (sordera o hipoacusia), efectos psicolgicos y estrs laboral.

Indirectos. Disminucin de la atencin, que puede ocasionar un accidente. Umbral de dolor. Se produce con una exposicin breve a niveles de 140 dB
y puede llegar a romper los tmpanos. MEDIDAS DE PREVENCION El ruido debe evitarse en su origen si es posible. Reducir los tiempos de exposicin. Aislar el ruido con cabinas, pantallas... Alejar al trabajador de la fuente de ruido. Utilizar equipos de proteccion individual. Realizar mediciones de los niveles peridicamente. Realizar controles de la funcion auditiva mediante audiometrfas.

LA VIBRACION Las vibraciones son factores de riesgo producidas por maquinas o herramientas de motor. Vibracion Movimiento oscilatorio transmitido al cuerpo humano por estructuras slidas capaz de producir cualquier tipo de molestia. Segn su frecuencia, las vibraciones pueden ser de:

Muy baja frecuencia: menos de 1 Hz, como las producidas por el

movimiento de los barcos, trenes, aviones, coches...

Baja frecuencia: de 1 a 20 Hz, como las producidas por el movimiento de

los tractores, autobuses, camiones...

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Alta frecuencia: de 20 a 1 000 Hz, como las producidas por el movimiento

de los martillos neumticos, lijadoras, motosierras... Segn la parte del cuerpo afectada, se pueden clasificar en dos tipos: RIESGOS/EFECTOS Vibracin transmitida a la mano y el brazo. Cuando el trabajador sujeta con sus manos la herramienta que produce vibracin: Problemas vasculares, de huesos, de nervios y de msculos. Sndrome del dedo blanco. Enfermedad circulatoria producida por altas frecuencias transmitidas a los dedos de las manos. Vibracin transmitida a todo el cuerpo. Cuando el trabajador esta apoyado en una superficie vibrante: fatiga, incomodidad, dolores de cabeza, irritabilidad, lumbalgias y lesiones de la columna vertebral. MEDIDAS DE PREVENCION Evitar, si es posible, las vibraciones. Usar dispositivos que las reduzcan. Tener en cuenta los lmites de exposicin. Utilizar equipos homologados segn la normativa con minima vibracin y realizar un mantenimiento adecuado. Controles mdicos peridicos. Formacin e informacin de los trabajadores.

RADIACION Afecta al ser humano dependiendo del tipo que sea, el tiempo de exposicin y la zona del cuerpo irradiada. Radiacin Energa en forma de ondas electromagnticas que viajan en el vaco y no precisan de un soporte elstico para transmitirse Existen varios tipos de radiaciones, que pueden clasificarse en: RADIACIONES IONIZANTES Muy alta frecuencia. Como los rayos X, los gamma y las partculas subatmicas alfa y beta. Se utilizan tanto para obtener energa (centrales nucleares) como en los aparatos de rayos X o en el tratamiento contra el cncer (radioterapia). RADIACIONES NO IONIZANTES Radiaciones pticas. Pueden ser de alta frecuencia, como las radiaciones ultravioletas, o de media frecuencia, como la luz visible y la radiacin infrarroja (estufas, hornos...). Radiofrecuencias. Tienen bajas frecuencias, como las microondas, las ondas de radio y las de televisin. LAS IONIZANTES SON INDETECTABLES PARA NUESTROS SENTIDOS

Limitar el tiempo de exposicin. y, si la exposicin es intensa (escape Aumentar las distancias entre el foco nuclear), hemorragias y hasta la muerte. de la radiacin y el trabajador. A largo plazo: alteraciones genticas, cncer, Utilizar apantallamientos adecuados. abortos, malformaciones en el feto... LAS NO IONIZANTES CONVIVEN CON NOSOTROS EN LA VIDA DIARIA Y SON MENOS PELIGROSAS Las radiaciones ultravioletas: cncer (a largo Utilizacin de equipos de proteccin. plazo), conjuntivitis, y las de frecuencia mas Control de los niveles de radiacin y alta, quemaduras. vigilancia medica. La luz visible: deslumbramientos y lesiones

A corto plazo: vmitos, diarreas, quemaduras

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en la retina.

La radiacin infrarroja: quemaduras y Los rayos lser dependiendo de su

lesiones en la retina. frecuencia (Hz) e intensidad: lesiones en la piel y en los ojos...

Sealizacin de los lugares afectados. Formacin e informacin de los

trabajadores.

AGENTES QUIMICOS
Al igual que los agentes fsicos, en nuestra vida cotidiana estn presentes muchos agentes qumicos. Agentes qumicos Sustancias orgnicas o inorgnicas, carentes de vida propia, que pueden estar presentes de diversas formas en el ambiente de trabajo (slidos, lquidos, vapores o gases) y afectan a la salud de los trabajadores. Los efectos que pueden provocar dependen del tipo de contaminan-te, de su concentracin y del tiempo de exposicin. A mayor concentracin ambiental y mayor tiempo de exposicin, mayor es la dosis absorbida por el trabajador y el riesgo de sufrir dao. Los agentes qumicos producen enfermedades profesionales, que aparecen tras un periodo mas o menos largo de exposicin (incluso anos). Sin embargo, en algunas ocasiones, cuando la dosis recibida es muy alta, la lesin provocada es inmediata y se puede considerar un accidente laboral, que incluso puede conllevar la muerte del trabajador. La exposicin a un agente qumico implica un contacto con el trabajador.

RIESGOS/EFECTOS

Anestsicos. Son depresores del sistema nervioso y pueden provocar

accidentes por perdida de atencin: disolventes industriales, barnices... Asfixiantes por desplazamiento. Dificultan e impiden la respiracin al desplazar el oxigeno en el aire y los pulmones: nitrgeno, hidrogeno, butano, metano... Asfixiantes de tipo qumico. Dificultan e impiden la respiracin al obstaculizar la llegada del oxigeno a las ce-lulas: monxido de carbono, acido cianhdrico, acido sulfhdrico (en fosas spticas)... Cancerigenos. A largo plazo pueden producir cncer: plomo, amianto, benceno, mercurio... Corrosivos. Destruyen los tejidos humanos: cidos, lcalis, fluoruros... Irritantes. Provocan irritacin en la piel y las mucosas: cidos, lcalis, amoniaco, cloro, formol... Neumoconiticos. Provocan problemas pulmonares que pueden degenerar en cncer: fsforo, plomo, cemento, mrmol, yeso... Sensibilizantes. Generan reacciones alrgicas como asma o dermatitis: acrilatos, medicamentos, fibras sintticas...

MEDIDAS DE PREVENCION Como norma general:

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Sustituir el contaminante por otra sustancia menos peligrosa siempre que se pueda. Reducir la cantidad de contaminante en el lugar de trabajo. Tener una adecuada ventilacin de la zona de trabajo. Reducir al mnimo el nmero de trabajadores expuestos y los tiempos de exposicin. Mantener el lugar de trabajo ordenado y limpio.

De manera especifica: Aislar los procesos con altas concentraciones. Utilizar procesos de extraccion de aire contaminado, como campanas extractoras. Aumentar la distancia entre el foco emisor y el trabajador. Proporcionar equipos de proteccion individual. Instalar detectores ambientales de contaminantes quimicos.

AGENTES BIOLOGICOS
Los seres vivos imperceptibles al ojo humano que pueden afectar a la salud, de forma ms o menos grave, se denominan agentes biolgicos. Agentes biolgicos Son microorganismos, o derivados de ellos, capaces de originar cualquier tipo de infeccin, alergia o toxicidad. Estos agentes provocan enfermedades profesionales, utilizando las mismas vas de entrada que los agentes qumicos. Son ms habituales en sectores como el sanitario y aquellos que tengan contacto con animales o sus productos. Segn el riesgo de infeccin, se clasifican en cuatro grupos de riesgo: GRUP O 1 2 EJEMPLOS (Segun R. D. 664/1997) Poco probable de que cause enfermedad. No se indican. Pueden causar una enfermedad y constituir Legionela, virus un peligro para los trabajadores, pero es de la gripe... poco probable. Existen tratamientos eficaces. Pueden provocar una enfermedad grave y Tuberculosis, constituir un serio peligro para los hepatitis B, trabajadores, con probabilidad de brucelo-sis... propagacin. Existen tratamientos eficaces. Provocan una enfermedad grave y Virus del bola constituyen un serio peligro, con y de la viruela... importante probabilidad de propagacin. No existen medidas eficaces para su tratamiento. DESCRIPCION

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Podemos observar que los del grupo 1 de riesgo habitualmente no nos causaran dao, mientras que los agentes de los grupos 3 y 4 son muy peligrosos y, por lo tanto, las medidas preventivas deben ser muy rigurosas y extremas, las cuales vienen contempladas en la normativa especifica (R. D. 664/1997). Si clasificamos los agentes biolgicos segn sus caractersticas biolgicas, hay cuatro tipos con distintos efectos: RIESGOS/EFECTOS

Bacterias. Enfermedades como el ttanos, la tuberculosis o la brucelosis. Virus. Enfermedades vricas como la gripe, la hepatitis, el herpes o el sida.
Existen virus en el grupo de riesgo 4. Hongos. Enfermedades infecciosas como la histoplasmosis, a la que estn expuestos el sector agrcola o el de la jardinera, y diferentes tipos de tinas (epidermofitosis...)1que afectan a la piel, cabellos y uas en trabajadores que estn en contacto con animales. Parsitos. Enfermedades como la anquilostomiasis, que produce anemia en los infectados, o la sarna, a la que estn expuestos los trabajadores sanitarios.

MEDIDAS DE PREVENCION Las medidas en general son: Mantenimiento del lugar de trabajo, orden y limpieza. Procedimientos adecuados para evitar o disminuir el riesgo. Reducir los trabajadores expuestos. Utilizar equipos de proteccion colectiva e individual

Otras medidas higienicas: Prohibicin de comer y beber en zonas de trabajo. Lavarse las manos siempre antes de comer o beber y cuando se termina la jornada laboral. Disponer de zonas de aseo y almacenamiento de materiales apropiados. No utilizar la misma ropa de calle y en el trabajo. Formacin e informacin de los trabajadores.

FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LA CARGA Y ORGANIZACION DEL TRABAJO

Hasta ahora, hemos visto factores de riesgo (derivados de las condiciones de seguridad y medioambientales) que podemos considerar tradicionales. Cuando pensamos en riesgos laborales, en general los asociamos con la manipulacin de equipos o herramientas, o bien con agentes fsicos, qumicos o biolgicos. Sin embargo, hay tambin los factores de riesgo derivados de las condiciones ergonmicas y psicosociales, que estn relacionados con la carga y la forma de organizar el trabajo.

RIESGOS DERIVADOS DE LA CARGA DEL TRABAJO

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En el desarrollo de su actividad laboral, los trabajadores pueden realizar esfuerzos, tanto fsicos como mentales. Estos esfuerzos pueden producirles fatiga y aumentar la posibilidad de que se produzca un accidente laboral derivado de otros factores de riesgo. Otros elementos, como las caractersticas personales del individuo (edad, experiencia, formacin...) o las condiciones en las que se efecta el trabajo (espacios, iluminacin...), pueden aumentar la posibilidad de que se produzca un dao.

FACTORES DE RIESGO DE LA CARGA FISICA Existen trabajos que requieren un esfuerzo fsico constante que puede llegar a ocasionar danos en la salud debido a la carga fsica. Carga fsica Conjunto de requerimientos fsicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su Jornada laboral. Los factores de riesgo derivados de la carga fsica son: Esfuerzos fsicos a lo largo de la Jornada, producindose un aumento del consumo de energa y un agotamiento muscular. Posturas de trabajo que, cuando son incorrectas, contribuyen a que el trabajo sea mas pesado y desagradable. Manipulacion manual de cargas.

RIESGOS/EFECTOS Lesiones musculares. En tendones, articulaciones y columna vertebral, ocasionadas por exceso de carga o por trabajos repetitivos. Fatiga fsica. Con una sensacin de cansancio y malestar, dolores musculares y trastornos gastrointestinales. Puede provocar accidentes derivados de otros factores (de seguridad, medioambientales...). Fatiga fsica crnica. Cuando el trabajador no se recupera de la fatiga fsica y se convierte en permanente. En este caso, provoca hernias, artritis, enfermedades de corazon...

MEDIDAS DE PREVENCION Combinar en la Jornada laboral trabajos estticos y dinmicos. Posturas correctas, tanto de pie como sentado, manteniendo la espalda recta y los hombros hacia atrs, y utilizando sillas ergonmicas y regulables. Utilizacin de equipos mecnicos para manipular cargas. Formacin e informacin a los trabajadores.

FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LA CARGA MENTAL En ocasiones, el trabajo necesita mucha concentracin, o realizar muchas tareas simultneas. Estas situaciones requieren del trabajador un esfuerzo mental, que le puede ocasionar danos en su salud derivados de la carga mental. Carga mental Nivel de actividad mental necesaria para el desarrollo de una tarea. Los factores de riesgo relacionados con la carga mental que pueden afectar a la salud son: El ritmo de trabajo en relacin con el tiempo para realizarlo. El tipo de trabajo, en relacin con la cantidad y complejidad de las decisiones, y con el alto grado de atencin y concentracin durante la Jornada laboral.

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Adems, hemos visto que existen condiciones medioambientales que pueden influir en la carga mental, como la temperatura, la iluminacin o el ruido. RIESGOS/EFECTOS Fatiga mental. Se manifiesta en sntomas que disminuyen la atencin y el rendimiento laboral: cansancio, aburrimiento, falta de motivacin, malas relaciones sociales... Fatiga mental crnica. Se produce cuando el trabajador sigue fatigado despus de haber descansado. Este fenomeno produce dolores de cabeza, irritabilidad, insomnio, depresion... MEDIDAS DE PREVENCION Realizar pausas con la frecuencia y duracin necesaria, en funcin del tipo de trabajo. Adaptar la carga de trabajo a la capacidad del trabajador. Adaptar el puesto a las condiciones del trabajador, mediante medidas de tipo ergonmico.

RIESGOS DERIVADOS DE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO

La propia organizacin del trabajo puede ocasionar dao en los trabajadores. Si su diseo no presta atencin al elemento humano, se genera una serie de factores de riesgo denominados organizativos o psicosociales. Riesgos organizativos o psicosociales Riesgos relacionados con una inadecuada organizacin del trabajo, que pueden repercutir en la salud de los trabajadores y en la propia entidad. Los factores de riesgo ligados a la organizacin del trabajo son: Los trabajos nocturnos. Los trabajos con cambios de turnos. Trabajos montonos o repetitivos. Jornadas de trabajo intensas y prolongadas. La inestabilidad en el empleo. Malas relaciones con los superiores o con compaeros. Falta de autonoma en la decisin sobre aspectos relativos a la tarea que se realiza. Tareas no acordes con la preparacin del trabajador (muy superiores o muy inferiores) o con salario inferior al esperado. Estilo de mando no adecuado, por ejemplo, estilos de mando autoritarios que no fomentan la participacin. Cambios de destino o tecnolgicos.

Al igual que en la carga de trabajo, estos factores organizativos pueden verse potenciados por las caractersticas individuales del trabajador, como son la edad, la formacin, el estado de salud, actitudes... Las principales alteraciones en la salud derivadas de la organizacin son: la insatisfaccin laboral y el estrs. LA INSATISFACCION LABORAL En muchas ocasiones, el trabajador pierde inters por su ocupacin, se aburre y no presta la atencin adecuada. Se habla entonces de insatisfaccin laboral.

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Insatisfaccin laboral Grado de malestar que experimenta el trabajador con motivo de su trabajo. Este malestar afecta tanto a la salud del trabajador como a su productividad en la empresa. EL ESTRES Si los factores ligados a la organizacin son continuados en el tiempo y no se toman medidas, se origina estrs. Estrs Situacin de tensin emocional que, prolongada en el tiempo, altera al trabajador. En una situacin de estrs, el individuo no puede dar respuesta a lo que de el se demanda, generndole sentimientos de frustracin y angustia. Es una de las principales causas de baja laboral en nuestros das. Las entidades deben conocer los efectos de una inadecuada organizacin y tomar las siguientes medidas para prevenir la insatisfaccin laboral y el estrs.

RIESGOS/EFECTOS Descontento. Sensacin de impotencia. Ansiedad. Agresividad. Irritabilidad. Frustracin. Depresin. Absentismo laboral. Deterioro de las relaciones sociales que lleva al aislamiento social. Sindrome de burnout (estar quemado): desgaste profesional por estar sometido a estrs emocional continuado. Mobbing o acoso moral y psicolgico extremo hacia un trabajador de forma sistemtica por su entorno laboral durante un tiempo prolongado.

MEDIDAS DE PREVENCION Definicin de competencias por puesto. Reparto de autoridad. Estilo de mando con alta participacin de los trabajadores. Canales de comunicacin e informacin giles, dinmicos y constantes. Relaciones buenas tanto Interdepartamentales como humanas. Desarrollo profesional, posibilidad de formacin y promocin interna. Introduccin de cambios de manera informada y con formacin. Organizacin del tiempo de trabajo respetuosa con la conciliacin de la vida familiar y personal de los trabajadores.

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