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Introduccin
No puedo perdonarme por los errores que comet en el pasado. El dao que he causado en personas me sigue atormentando. Llevo casi 10 aos de mi vida intentando sobreponerme pero una y otra vez vuelvo a caer en mis juicios, mi sentimiento de culpa y mi depresin.

El texto anterior lo extraje de un email que recib del www.ClubdeSuperacion.com y decid compartrtelo, pues fu ese correo el que me motiv a escribir este libro. Gracias, Infinitas Gracias a todas las personas que me han solicitado ayuda, pues es a travs de ustedes como yo me he permitido encontrar a los maestros que me han ayudado a sanar junto con ustedes. Los Amo!!! Ernesto Guerra 28 de Agosto, 2012

Consejo para Tomar en Cuenta

Antes de que sigas leyendo quiero decirte que no hay creencias buenas ni malas, tampoco hay creencias falsas ni verdaderas, solamente hay creencias que soportan o no soportan nuestro bienestar. As que te invito a escuchar con atencin estos consejos que te voy a dar y SOLO TE QUEDES CON LOS QUE SOPORTEN TU BIENESTAR Digo esto porque es as como podrs filtrar la informacin de este libro SIN JUICIO. De hecho, puedes aplicar esto mismo para todas tus relaciones interpersonales, negocios, etc. Habiendo dicho esto Comenzamos!

Ten Bien Claro lo que SI Quieres

Primero y antes que nada, te recomiendo desarrollar un Plan para Ser Prospero en Todos Sentidos.

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El xito y la felicidad son adquiridos POR LAS PERSONAS QUE: 1) TIENEN DEFINIDO BIEN CLARAMENTE LO QUE DESEAN POR ESCRITO 2) ESTAN DIPUESTAS A DAR ALGO A CAMBIO PARA OBTENER ESO QUE DESEAN 3) CREAN UN PLAN ESTRATGICO PARA OBTENERLO 4) SE REPROGRAMAN Y RECUERDAN ESTE COMPROMISO CONSIGO MISMOS TODOS LOS DAS. As que como primer tarea te invito a redactar un decreto en el que involucres los puntos anteriores. Por ejemplo, suponiendo que estoy muy enfermo y deseo recuperar la salud podra escribir algo como: Soy energa y vitalidad. Solo tengo pensamientos que soportan mi salud. Realizo 30 minutos diarios de ejercicio. Me dedico a un trabajo que realmente disfruto hacer. Ayudo a mi cuerpo a sanar mediante el descanso, la alimentacin y liberacin de emociones

Como expulsar la negatividad

Todos sufrimos un bombardeo constante de impactos emocionales y negatividad. Ya sea por parte de las personas que nos rodean, o por mltiples factores que nos producen estrs, angustia y desesperacin. A continuacin muestro un buffet de opciones para expulsar la negatividad de una vez por todas: 1) Practica Yoga La mente sigue al cuerpo, es una frase que sola decirme mi Maestra de Yoga. Y es totalmente cierto! Cuando haces yoga, tu cuerpo se cansa y se relaja y lo que sigue despus, es que tu mente tambin se relaja en automtico. Y es en ese momento de quietud mental es el MOMENTO PERFECTO para orar y meditar para REPROGRAMAR NUESTRO SUBCONSCIENTE CON CREENCIAS QUE SOPORTEN NUESTRO BIENESTAR Toma accin hoy mismo y encuentra una escuela de yoga cerca de tu casa y si gustas, mndame un email a: info@superacion.com.mx para que me platiques como te fu 2) Aprende a Respirar DE FORMA CONSCIENTE La Respiracin consciente, nos ayuda a poner nuestra atencin en UNA SOLA COSA: inhalar y exhalar. Y esa atencin enfocada nos ayuda a dejar de lado a la mente parlante. Esa que en ocasiones no nos deja tomar buenas decisiones.

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Una tcnica sencilla consiste en inhalar en 6 segundos por la nariz y conscientemente inflar primero tu abdomen y luego tus pulmones (normalmente respiramos solo medio litro de aire cuando podramos respirar hasta 3 litros si respiramos de esta forma). Luego retenla respiracin por 3 segundos y exhala despacito en 9 segundos por la boca sintiendo como tu abdomen se va desinflando como un globo. Por ltimo qudate sin aire 3 segundos y comienza nuevamente el ciclo una y otra vez por 12 repeticiones. Haz este ejercicio cada vez que sientas que la mente parlante/juicio ha tomado el control. 3) Aprende a Meditar Eres mucho ms que un cuerpo y una mente!!! Es una frase que me digo constantemente a mi mismo para recordarme lo que realmente soy. Tcnicas hay muchas, pero en todas ellas existe un factor comn: AQUIETAR TU MENTE. El Silencio es la Voz de Dios as que la meditacin te permite escuchar a esa parte sabia que tiene la respuesta a todos los retos de la vida. Las tcnicas son muy variadas y todas igualmente eficaces. Lo importante es que encuentres UNA QUE TE FUNCIONE A TI y que te comprometas contigo mismo a SER DISCIPLINADO EN LA PRACTICA DIARIA!!! Eso es lo nico que necesitas: Voluntad, Amor y Constancia en la Prctica Diaria de la Meditacin para comenzar a notar cambios positivos en tu vida. Beneficios de Meditar: Comenzars a sentirte agradecido y bendecido por todo lo que la vida te ha dado. Recuerda que La Infelicidad no puede habitar en un cuerpo agradecido Te convertirs en una persona ms pacfica. Y con pacfica me refiero a que dejars de resistirte a LO QUE ES, y comenzars a ACEPTARTE Y ACEPTAR TODO LO QUE TE SUCEDA. Dejars el estrs/miedo y lo reemplazars por una sensacin de dicha, plenitud y paz. Comenzars a tener GRANDES IDEAS E INSPIRACIN PARA REALIZAR TODOS TUS SUEOS! Sin importar el tamao de los retos que se te presenten en la vida, cuando te conectas con lo que verdaderamente eres, tienes acceso a una fuente inagotable de bienestar y sabidura, sin importar las condiciones en las que te encuentres. Comenzars a manifestar la abundancia, salud y la felicidad RPIDA Y FACILMENTE. Por qu?, tal vez me preguntes. Todos sabemos DESEAR, pero pocos sabemos cmo MANIFESTAR esos deseos. La meditacin te ayudar a cumplir con el 2do y 3er punto del proceso de manifestacin que a continuacin describo:

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1. PIDE (Decide lo que quieres) 2. CREELO CON CERTEZA (Elimina cualquier creencia limitante) 3. PERMTETE RECIBIR!!! (Crea una vibracin - pensamiento/emocin compatible con tu deseo) Al aprender a aquietar tu mente, comenzars a atraer y relacionarte con personas compatibles con esta nueva vibracin. Al meditar comenzars a sanarte a ti mismo, y por aadidura ayudars a sanar a otros. Tu salud mejorar pues aprenders a ENCONTRAR PAZ EN CADA UNA DE LAS PARTES DE TU CUERPO. Recuerda que el sistema inmunolgico es el encargado de reparar todo tu cuerpo y funciona nicamente cuando ests en paz. Y si aprendes a crear paz de forma deliberada, comenzars a PERMITIR QUE TODO TU CUERPO TRABAJE EN ARMONIA Y PERFECTA SALUD PARA TI Quien no se conecta con la fuente universal NO es de utilidad para el universo. Esto me atrevo a mencionarlo porque SE, POR EXPERIENCIA PROPIA que cuando NO medito ni hago oracin antes de comenzar un da, soy comandado por el ego-ista y desde ese estado del falso ser, no puedo ms que FABRICAR CONFLICTO, SUFRIMIENTO Y ENFERMEDAD. En resumen, LA MEDITACIN TE AYUDAR A VOLVER A SER COMO UN NIO QUE SABE CON CERTEZA QUE DIOS YA ME LO HA DADO TODO y desde ese estado de plenitud y dicha, TODO ES ALEGRIA, AMOR, PAZ Y PROSPERIDAD EN TODOS SENTIDOS!!!

Desde ese estado de conexin con el todo podrs tener acceso a respuestas que antes no podas acceder. Desde esa paz mental puedes obrar milagros. Y con milagros me refiero a CAMBIAR TU MENTE ERRADA POR UNA MENTE QUE SOPORTE TU BIENESTAR Este libro no tiene la intencin de cambiar tus creencias. Simplemente te estoy compartiendo lo que he aprendido a lo largo del camino. Y algo que he estado haciendo desde hace tiempo, es buscar el apoyo, la gua y la inspiracin de personas que YA ESTAN DONDE YO QUIERO ESTAR. Si tuviera al Genio de la Lmpara frente a m LE PEDIRA QUE ME RECORDARA A SER COMO UN NIO, QUE DISFRUTA INTENSAMENTE DEL PRESENTE PERO CON LA SABIDURIA DE UN ADULTO, y eso es justamente lo que t tambin puedes lograr si practicas el arte de aquietar tu mente. Tal vez te ests preguntando ahora: Cul es la correcta forma de Meditar?, Quin me puede ensear?, Cmo saber si lo estoy haciendo bien o mal?, etc. a lo que te responder siempre: T decide el camino Yo te recomiendo comenzar por la prctica de Hatha Yoga y a partir de ah tu decide si continuar luego con Meditaciones Guiadas por alguien QUE YA SEA COMO TU QUIERES SER!!!.

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Sugerencias: Meditaciones Dinmicas de Osho, Actitudes de Asencin de los Ishayas, Un Curso de Milagros, Kundalini Yoga (Respiracin). Recuerdo cuando mi primer maestra de meditacin nos comparti un ejerci de visualizacin en el cual nos pidi que imaginramos que estbamos en una isla desierta. Y que en la playa comenzaba a acercarse poco a poco un nio de 3 aitos. Ese nio era yo mismo y la meditacin consista en RECONCILIARME CON MI NIO INTERIOR. Esa meditacin fue REALMENTE SANADORA. Llor mucho, porque NUNCA ME HABA EXPRESADO CARIO A MI MISMO DE ESA FORMA. Mi hermana y yo pudimos comprender ese da que las meditaciones nos daban la oportunidad de EXPRESARNOS CARIO A NOSOTROS MISMOS. De comenzar a sanar LA RAIZ DE TODOS LOS PROBLEMAS. Eso pas en Monterrey, N.L. Mxico cuando yo tena 18 aos y a partir de ah COMENC MI BUSQUEDA DE CURSOS Y SESIONES DE MEDITACIN GRUPAL. Como te vuelvo a repetir, NO importa la tcnica de meditacin, lo que realmente importa es QUE TE HAGA SENTIR MUY BIEN!!!. Ah est la clave!!! Porque si piensas que la meditacin es estar sentado en una postura incomoda, es poco probable que te relajes. La meditacin te permite olvidarte del cuerpo y de la mente para as poder conectar con tu parte sabia. Sugiero que aflojes cualquier prenda que pudiera estar obstruyendo tu circulacin y procurar NO dormirte, porque lo que estamos haciendo es REPROGRAMAR NUESTRO SUBCONSCIENTE DE FORMA CONSCIENTE, y por lo tanto, NO se recomienda meditar acostado. Por lo dems, existen meditaciones de TODO TIPO!!! Te aliento a COMENZAR TU PROPIA BUSQUEDA RECORDANDO SIEMPRE QUE ERES MUCHO MAS QUE UNA MENTE Y UN CUERPO!!! Nota: Tambin puedes optar por Retiros Espirituales y Grupos de Oracin pues en ellos tambin se cumple el requisito de aquietar al ego-ista y recordar lo que realmente eres Toma accin ahora mismo y encuentra un maestro que te ensee a meditar 4) Practica la Risoterapia Escucha Canciones que te levanten el nimo, Aprende de los Nios, Practica Yoga de la Risa, Escucha Audios de Cmicos, Juntate con Personas Alegres, son algunos de los consejos que puedo darte. Yo s que la risa es INFINITAMENTE BENEFICA PARA LA SALUD FSICA Y MENTAL, y lo mejor de todo: ES GRATIS!!!. Es importante que seas CONSTANTE EN TU COMPROMISO DE CREAR ESTOS NUEVOS HABITOS DE LA ALEGRA. Y para que se fortalezca un nuevo hbito es necesario HACER ESO NUEVO POR 90 DIAS SEGUIDOS!!!,

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Recuerda que los malos hbitos son muy fciles de adquirir pero se vive una vida desdichada cuando se adquieren. Por el contrario, los buenos hbitos (aquellos que soportan tu bienestar), son difciles de adquirir por 90 das, pero se vive con dicha y plenitud cuando se integran en tu vida 5) Reprogrmate El subconsciente comanda el 80% de nuestras acciones y es el principal causante del constante juicio/crtica/evaluacin/comparacin que me hago a mi mismo y a los dems. He de ah la importancia de reprogramarnos con la ayuda de: A) AUDIOS Te sugiero comprarte un reproductor mp3 y unos audfonos (o un celular) para que as comiences tu bsqueda de esas: MEDITACIONES, ORACIONES, CURSOS, TALLERES, TERAPIAS, CONFERENCIAS, DINMICAS Y PROCESOS DE SANACION que te permitan RECORDAR LO QUE ERES REALMENTE!!! Es impresionante el tiempo que invertimos en el automvil, camin, bancos, haciendo los quehaceres domsticos, etc. Si nos damos la oportunidad de APROVECHAR ESOS TIEMPOS MUERTOS PARA ESCUCHAR AUDIOS SANADORES, comenzaremos a ver cambios positivos en nuestra vida. La gente ignorante es la que no aprende de sus propios errores, la gente inteligente es la que si aprende de sus propios errores y la gente sabia es la que APRENDE DE ERRORES AJENOS Te invito pues a tomar accin y comenzar desde hoy a escuchar a personas que ya estan donde tu quieres estar B) REDACTA TU VISIN PERSONAL Este es uno de mis mtodos favoritos para reprogramar la mente subconsciente. Consiste en tomar una pluma y un papel y comenzar a escribir lo que quieres llegar a ser pero con varios requisitos MUY IMPORTANTES: Enfocado en el SER, no en el Hacer ni en el Tener, puesto que estos son resultado el primero. Escrbelo en PRESENTE. Nada de escribir: deseo, voy, quisiera, me gustara, etctera, puesto que la mente hace JUSTAMENTE LO QUE LE INDICAS, y si en tu cerebro pones frases as, lo nico que logrars con eso es confundirte. Para ejemplificar lo anterior te comparto un extracto de lo que escrib en mi primera visin que redact en 1995:

Deseo meditar todos los das

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Esa frase me hizo DESEAR meditar todos los das pero en realidad NO medite de forma habitual sino hasta que descubr ese PEQUEO GRAN ERROR. Fue cuando reescrib esa parte por:

Medito todos los das

cuando comenc a meditar de forma habitual. Escribe tu Visin en AFIRMATIVO. Esto significa que NO se vale utilizar la palabra: NO, NUNCA, SIN durante todo el escrito. La razn de lo anterior es debido a que se han hecho estudios que demuestran que la palabra: NO, no es registrada por el cerebro. Por ejemplo, cuando un padre le dice a su hijo: NO LE PEGUES A TU HERMANO en realidad lo que su cerebro est registrando su mente es: PEGALE A TU HERMANO. Ahora bien, necesitamos recurrir a nuestra parte sabia para comenzar a pensar en afirmativo. Y digo esto porque NO estamos acostumbrados a hablar en afirmativo. Lo bueno es que la prctica hace al maestro y como en todo, al principio parecer difcil, pero conforme vayamos practicando y practicando y volviendo a practicar, nos daremos cuenta que nuestro vocabulario negativo comenzar a ser vigilado por una nueva consciencia (un pepito grillo) que comenzar a dictarnos nuevas frases y afirmaciones positivas que SI SOPORTEN NUESTRO BIENESTAR. Por ejemplo, en el caso de la frase: NO LE PEGUES A TU HERMANO, podramos cambiarlo por: AMA Y PROTEGE A TU HERMANO, RECUERDA QUE ES TU MEJOR AMIGO, o cualquier otra frase que se te ocurra a ti que sirva para, de forma persuasiva ayudarle a cobrar consciencia nuevamente del amor y el respeto que se tienen como hermanos Escribe la Visin despus de meditar. Y con meditar me refiero a aquietar tu mente parlante. Esto te lo digo porque cuando quiero inspiracin divina, requiero primero conectarme con esa parte sabia que hay en m. De lo contrario saldrn de mi mente solo palabras ego-istas. Recuerda que ests escribiendo TU CONSTITUCIN PERSONAL, as que te invito a darle la importancia que se merece. Pon msica que te ayude a relajarte, prende inciensos, velas aromticas o haz cualquier otra cosa que te haga sentir bien. El chiste es que encuentres el espacio en tu mente que te ayude a REDACTAR ALGO REALMENTE MAJESTUOSO. Un escrito que te ayude a liberarte de la culpa y el resentimiento, un escrito que te ayude a recordar lo que verdaderamente eres. Un escrito que te haga SENTIR MUY BIEN!!!. Ah est la clave!!!. Porque si en algn momento te cachas dicindote para ti mismo: Y eso que?, QUTALO DE INMEDIATO!!!, solo vas a escribir cosas que soporten tu bienestar y por lo tanto debes de estar inspirado!!! Pdele al Espritu Santo su inspiracin diciendo: Gracias Espritu Santo por la inspiracin que me permite redactar mi Visin

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Deja de ser t quien piensa y PERMITE QUE LA INSPIRACIN DIVINA ENTRE EN TI. Todos tenemos derecho y acceso a esa inspiracin, solo hace falta que LE DES PERMISO PARA QUE TE GUE Y ASESORE. Lela y Relela una y otra vez hasta que TE LA CREAS!!!. Empieza fingiendo y terminars creyendo Hay que Creer para poder Ver La mente subconsciente no sabe diferenciar entre realidad e imaginacin, as que es NUESTRA OPORTUNIDAD DE COMENZAR A FINGIR LO QUE QUEREMOS LLEGAR A SER PERO COMO SI YA FUERAMOS ESA PERSONA FELIZ, AMOROSA, LIBRE DE JUICIO, ABUNDANTE, SALUDABLE, APASIONADA, CON ACTITUDES POSITIVAS, DISPUESTA A SANAR Y A REALIZAR TODOS ESOS SUEOS QUE SIEMPRE HAS TENIDO. Durante el trayecto de toda nuestra vida hemos escuchado, visto y experimentado un sin fin de impactos emocionales NEGATIVOS que se impregnaron en nuestro subconsciente como una sanguijuela que nos est chupando las ganas de vivir. Para poder quitar esta sanguijuela y liberarnos de nuestra mente parlante, es necesario de una CONSTANTE REPROGRAMACIN con la MISMA INTENCIDAD EMOCIONAL PERO AHORA DE FORMA POSITIVA. Y una buena forma de hacer consciente lo que tienes que cambiar, es hacer una lista de todas esas frases negativas que escuchaste durante la niez tales como: No te confes, el prximo mes puedes sacar malas calificaciones Tu primo si es aplicado y saca muy buenas calificaciones, no como t Estas tonto o qu?, Cmo es posible que se te olvid? Esas son frases que yo escuch durante la niez y a continuacin me dispongo a RESIGNIFICAR las 3 frases negativas por: Confo en mis decisiones, tengo derecho a equivocarme y aprender de mis errores. Soy LIBRE DE COMETER ERRORES Y CAMBIAR LO QUE HAYA QUE CAMBIAR. Hoy me permito llorar, gritar y expresar cualquier emocin que sienta. S que todo obra para el bien y que Dios YA ME LO HA DADO TODO Reconozco mi individualidad, tengo mucho que ofrecer al mundo. Tengo derecho a ser feliz POR EL SIMPLE HECHO DE EXISTIR, puesto que yo soy paciencia, alegra, amor, sabidura, perdn, libertad, paz, abundancia, salud, bienestar, plenitud, dicha y felicidad

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Tengo derecho a equivocarme, TODAS LAS VECES QUE SEAN NECESARIAS!!! Dios me ama y me protege incondicionalmente. Reconozco mi espritu y bendigo la presencia de Dios en M y en Todos Mis Hermanos. Soy consciente de que mi patrimonio natural del espritu es la Paz y por lo tanto me libero del juicio y decido perdonarme por todos los errores pasados o presentes As es, As es, As es

Da Click Aqu para Leer la Visin de Ernesto Guerra Por otro lado, quiero regalarte la Pelicula de: Vision y Felicidad en la que profundizamos sobre este tema. Para verla en linea entra a: http://bit.ly/visionyfelicidad e ingresa la palabra: ------- yes ------

C) Practica el HoOponopono Si aun no sabes que es el HoOponopono te invito a entrar a: www.LoSientoTeAmoGracias.com y te DES PERMISO DE VER Y ESCUCHAR CON ATENCIN todo el material que est ah. Si no tienes internet te explico a continuacin de lo que se trata. El HoOponopono es una TERAPIA PARA SANAR NUESTRAS MEMORIAS INCONSCIENTES. Consiste en la repeticin de las siguientes frases: Lo Siento, Te Amo, Por Favor Perdname, Gracias

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Pero OJO, he descubierto que repetirlos sin una INTENCIN REAL DE SANAR, no sirve de nada. Es como si estuvieras rezando un rosario en una iglesia. De lo que se trata realmente es de PEDIRTE PERDN A TI MISMO POR NO HABERTE TOMADO COMO PRIORIDAD. DARTE LAS GRACIAS POR PERMITIRTE SANAR EL DIA DE HOY. Y DECIRTE MUY CALIDAMENTE A TI MISMO: ME AMO Y ME ACEPTO TAL Y COMO SOY, porque es justamente cuando escuchamos esas palabras de aprobacin y perdn cuando comenzamos a sanar.

Recuerda que tu nica responsabilidad es el perdn para ti mismo

Porqu?, porque la nica responsabilidad que tienes en esta vida es TU PROPIA SANACIN. Cuando dejas de ver al exterior y las MUCHAS NECESIDADES QUE TIENEN TUS SERES QUERIDOS y comienzas a ATENDERTE A TI!!!, es cuando comienzas a manifestar milagros en tu percepcin. A continuacin voy a compartirte lo que pas conmigo. Sucede que yo y mi hermano Paul nos pelamos muy fuerte un da y nos dejamos de hablar por muchos aos. Cuando pasaba cerca de su casa yo lo ignoraba y me deca para mis adentros: Se merece mi indiferencia!!!, Nunca lo voy a perdonar por lo que me hizo!!!, etc. Pero despus de varios aos de auto engaarme a m mismo con justificaciones de este tipo ME CANS DE TENERLE RENCOR. Literalmente ya estaba fatigado de creer falsamente que el me haba hecho un grave dao. As que le ped al Divino Padre que me mandara algo para sanar y llego a mi vida el HoOponopono. Cuando escuch que el Dr. Hew Len aplic el HoOponopono para curar a decenas de personas en un Hospital de enfermos mentales SIN SIQUIERA TENER QUE VERLOS FSICAMENTE me qued muy intrigado por la propuesta, as que me dispuse a aplicar A MI MODO EL HOOPONOPONO. Y digo a mi modo porque he descubierto que TODOS LO APLICAMOS DISTINTO y como mencion al principio: NO HAY CREENCIAS MALAS NI BUENAS, NO HAY CREENCIAS FALSAS NI VERDADERAS, SOLO HAY CREENCIAS QUE SOPORTAN O NO NUESTRO BIENESTAR As que me permit mezclar el HoOponopono con Terapia Gestalt para sanar mis memorias inconscientes que haban provocado este problema con mi hermano. Lo primero que hice es buscar el tiempo y lugar adecuado para hacer una AUTO TERAPIA, desconect mis telfonos y cualquier otro distractor para poder experimentar lo que no me haba permitido experimentar.

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Comenc por agradecerle a mi hermano por todo lo que hizo por m durante mi niez. Comenc a recordar todas las veces que me cuid, aconsej y aliment con tantos jugos y tortas que me daba en su lonchera Le agradec por haberme salvado la vida cuando me ca del rbol y me llev al hospital desmayado. Y fue en ese preciso momento cuando ME NACI COMENZAR A PEDIRLE PERDN!!!. Le ped perdn por mi distanciamiento, por mi orgullo y por mi inmadurez al haber reaccionado de esa forma el da que nos enojamos. Le ped perdn LLORANDO A MARES, comenc a llorar porque saba que LO AMABA A PESAR DE ESA PEQUEEZ que por mi orgullo haba convertido en un monstruo de mil cabezas. En ese preciso momento me cay el veinte de que SOMOS HERMANOS y que sin importar lo que haya pasado, NOS AMAMOS Y HEMOS CUIDADO MUTUAMENTE DESDE NIOS. Le segu pidiendo perdn, llore y llore y le dije que lo amaba profundamente, que por favor me perdonara por mi estupidez y por mi ingratitud. Por mi inconsciencia y por mi ignorancia. Termin la terapia dicindole DESDE LO MAS PROFUNDO DE MI CORAZN: TE AMO HERMANO, TE AMO PROFUNDAMENTE Y PERDNAME, POR FAVOR PERDNAME. Lo que pas a los pocos das de haber hecho esto lo considero un VERDADERO MILAGRO!!! Despus de muchos aos de distanciamiento me habla mi Mam por telfono y me dice: Neto, Paul quiere hacer las paces contigo y me pidi que te avisara porque quiere invitarnos a cenar: quieres venir? CLARO QUE SI FUE MI RESPUESTA!!! Y esa noche fue uno de esos das en los que me he sentido mas pleno y dichoso. Sabiendo que ESA RESPONSABILIDAD QUE HABIA TOMADO YO AL 100% PARA SANARME A MI MISMO, NOS HABA PERMITIDO SANAR A AMBOS. Es realmente sorprendente lo que puede suceder cuando nos perdonamos, amamos y damos gracias por esta sanacin y liberacin que sentimos por anticipado El HoOponopono es grandioso y es OTRO CAMINO QUE PUEDES TOMAR para perdonar y dejar de enjuiciar. Te invito a practicarlo pues en la prctica est la clave de los resultados. Solo un consejo: SIGUE A TU INTUICIN!!!. No lo conviertas en un mtodo mecnico de repeticin de una simple frase que tienes que repetir una y otra vez. Porque el ego-ista aprende a ser inmune a tus tcnicas de sanacin que repites constantemente. La mente parlante es igual a un virus que muta para ser inmune a las medicinas que le das. Porque as como tu encuentras nuevas formas de sanar, el ego-ista tambin encuentra la forma de salirse con la suya y por lo tanto, tenemos que seguir recurriendo a NUESTRA PARTE SABIA.

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Una buena forma de despertar a tu parte sabia es repitiendo las oraciones siguientes que extraje de Un Curso de Milagros: Mi mente es la mente de Dios y solo tengo pensamientos con Dios Solo escucho una Voz, que es la voz de Dios, que habla por mi CONFIA EN TU GUIA INTERIOR Y PERMITELE ASESORAR TUS PENSAMIENTOS. D) Sigue tu Felicidad Pareciera que cuando nos convertimos en adultos aprendemos a sufrir. Y me atrevo a decir esto por experiencia propia. Recuerdo que cuando era nio NO me preocupaba POR NADA!!! En lugar de PRE-ocuparme, me ocupaba de hacer mi tarea de la escuela y despus era pura diversin Incluso cuando llegue a la adolescencia y todo segua marchando de maravilla: Fiestas, Amigos, Novias, Deportes y Disfrutar de la Vida SIN APEGOS. Cuando dej la niez DEJ DE APRECIAR LO QUE SUCEDIA EN EL BELLO PRESENTE Y COMENC A PREOCUPARME POR LO QUE HICE O NO HICE EN EL PASADO O A ANGUSTIARME POR EL FUTURO. Fue cuando me gradu de la universidad y CAMBI ESE ESTADO DE PLENITUD Y DICHA POR EL DE AGOBIO Y ESTRESS por la OBLIGACIN de ser dueo de un negocio, padre y esposo CUANDO TODO COMENZ A ENTRISTECERSE En una ocasin escuch a alguien decir que si deseas crecer espiritualmente de forma exponencial: CSATE, PON UN NEGOCIO PROPIO Y TEN HIJOS!!! Y en parte es cierto, pues es de los retos de ser padre, esposo y empresario de donde he comenzado a desarrollar todo mi potencial. Sin embargo, en ocasiones ME HE ENGANCHADO CON MIS SUPUESTOS PROBLEMAS DE ADULTO. Me agobio y angustio por las cuentas por pagar, por la salud de mis seres queridos y por si voy a poder seguir dndoles el estilo de vida que les he dado hasta ahora. En muchas ocasiones me he sentido impotente de no poder cumplir CON MIS PROPIAS EXPECTATIVAS. Y digo MIS EXPECTATIVAS, porque ELLOS NUNCA ME HAN EXIGIDO NADA, yo solo soy el que, con mis neurosis, me he estado auto flagelando con supuestas exigencias y acuerdos que YO MISMO HE CREADO EN MI MENTE.

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Pareciera que en lugar de tener a Pepito Grillo aconsejndome como lo haca en la pelcula de Pinocho, mi mente es aconsejada por el malvado zorro que me lleva por el camino de la aparente felicidad, cuando en realidad es el sendero del sufrimiento, la enfermedad y la carencia. Y me preguntars ahora: Cmo puedo retomar el camino de la felicidad como cuando era un nio libre, alegre y en total armona? HACIENDOME LAS PREGUNTAS ADECUADAS!!! Si, escuchaste bien, las preguntas pueden ayudarte a encontrar la solucin a todos y cada uno de los retos que se te presenten en la vida. De hecho me atrevo a decirte que EL XITO O FRACASO DE LAS PERSONAS ES DIRECTAMENTE PROPORCIONAL AL TIPO DE PREGUNTAS QUE SE HACEN A SI MISMOS. Por ejemplo, si tengo problemas con el dinero, trabajo como burro y no logro pagar mis deudas. Tengo varias opciones en cuanto al dilogo interno se refiere. Probablemente tenga pensamientos tipo: No s cmo salir de estas deudas, por ms que me esfuerzo no logro ms que pagar los intereses de esta maldita tarjeta de crdito. Hay No!!!, Ah vienen a Cobrarme otra vez!!! Me da miedo abrir los estados de cuenta, no vaya a ser que la deuda haya aumentado, prefiero tirarlo a la basura sin verlo. Este Gobierno corrupto hacindose millonario a costa de mis impuestos y yo batallando para sobrevivir Etc. Etc. Etc.

Por el contrario, existen otras personas que optan por hacerse PREGUNTAS TIPO: Quin de mis amigos TIENE EXPERIENCIA EN LIBERARSE DE LAS DEUDAS Y ES PROSPERO ECONOMICAMENTE que me pueda ensear a tener libertad financiera? Qu puedo hacer para dejar de sentirme agobiado/estresado AQU Y AHORA? Quin de mis contactos pudo reestructurar su deuda con el banco CON XITO y me pueda ayudar a hacer lo mismo con mi banco? Qu libros puedo leer que me ayuden a superar este reto? Qu audios y videos estn en internet que me ayuden a superar esto? Qu leccin aprend de esta experiencia? Cmo puedo aprovechar todo este aprendizaje para ayudar a otros a superar esto mismo? Cmo puedo liberarme del insomnio y tener paz interior independientemente de este reto? Quin me puede ensear?

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A qu cursos, seminarios y talleres sobre libertad financiera puedo asistir de forma gratuita y de paga? Qu plan debo seguir para salir de las deudas y ser libre financieramente?, Etc. Etc. Etc.

Te fijas que la primer lista es REACTIVA y la segunda PRO-ACTIVA?, ah est diferencia entre las personas que son prosperas y las que estn carentes de salud, dinero y amor.

En el dilogo interno!!!.
Si por ejemplo, tienes algn problema grave que NO TE DEJA DORMIR, haz como yo y levntate a hacer todo aquello que SI est en tus manos Y lo dems... Djalo en manos de Dios repitiendo:

Hgase tu Voluntad Seor

Y si la mente parlante sigue atacndote, ENVIALE UN MENSAJE MUY CLARO REPITIENDO:

Mi Mente es la Mente de Dios y Solo Tengo Pensamientos con Dios, y Solo Escucho una Voz, que es la Voz de Dios, que Habla por M
Porque si dejas que el ego-ista comience el bombardeo de pensamientos negativos, te enganchars nuevamente en el circulo vicioso de sufrimiento, carencia y enfermedad. Ya lo mencion y vuelvo a mencionarte ahora:

TU MENTE ES TU MEJOR AMIGO O TU PEOR ENEMIGO. Tu decides!!!

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Hasta aqu el extracto del Ebook La versin completa que incluye las meditaciones mp3 que yo uso a diario para reprogramarme positivamente estarn disponibles a quienes nos acompaen en el prximo Seminario de Liberacin Emocional y Autoestima que llevaremos a cabo de forma presencial y por Internet.

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