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http://orbita.starmedia.com/~guilhermesaldanha/cursos/memorizacao http://orbita.starmedia.com/~guilhermesaldanha/cursos/memorizacao Para se memorizar algo s necessrio tcnicas e um pouco de prtica. O curso se divide em trs partes: Tcnicas, Explicaes e Testes
Explicaes: Saiba como estimular os lados do crebro Como usar o lado direito do crebro Como usar o lado direito do crebro Maneiras de estudar Auto-sugesto Dicas para desenvolver a mente alerta
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Tcnicas
Tcnica LINK
A tcnica LINK baseada em concatenar, ou vincular, palavras criando uma histria, por exemplo:
Casa Tapete Garrafa Leite Cachorro Avio Rua Hotel Guarda Vassoura Bbado nibus Fbio ndio Chapu Caju Punhal Ba Coelho Vermelho Glria
possvel aprender todas essas palavras em ordem crescente e decrescente criando-se uma histria com elas, vejam: L em casa tem um tapete em cima dele tem uma garrafa de leite que o cachorro queria beber, mas passou um avio e com o barulho o cachorro correu para a rua, entrou em um hotel e o guarda jogou uma vassoura nele, mas a vassoura bateu em um bbado. O guarda o colocou em um nibus, cujo o nome do motorista era Fbio. No nibus tinha um ndio com um chapu cheio de caju. De repente ele puxou um punhal e abriu um ba de onde saiu um coelho vermelho que de Glria.
Quando for dar uma demonstrao diga o texto baixo e somente as palavras em voz alta. Tente dizer de trs para frente.
Esses so os nmero de cada ms, agora se voc quiser saber em que dia cai 5 de Novembro, basta somar.
Quando a soma passar de 7, voc diminui de 7, se passar de 14, dimunui de 14 e o mesmo ocorre com 21 e 28. Ex.: Dia 29 de Outubro
Tcnica Chip
A tcnica Chip por associao de palavras: de acordo com o chip abaixo voc relaciona uma lista de palavras com as do Chip
papai 7
mame 8
irmo 9
cadeira 10
mo 11
barriga 12
poste 13
bonita 14
profes-sor 15
escola 16
linha de trem 17
apsto-los 18
sorte 19
um quarto 20 casal
festa
aborres-cente
chevete
maior
chegada
1. Cadeira 2. Moda 3. Piloto 4. Bola 5. Cabra 6. Ovo 7. Picol 8. Limo 9. Cama 10. Estrada 11. Maa 12. Janela 13. Caf 14. Quadro-negro 15. Carro 16. Livro 17. Computador 18. Gaveta 19. Igreja 20. Televiso
Papai sentado na cadeira Mame gosta de andar na moda Meu irmo quer ser piloto A bola est em cima da cadeira A mo segura a cabra O ovo foi comido e est na barriga Tem um carrinho de picol perto do poste A mulher bonita gosta de limo Minha professora est na cama A escola fica na estrada da banco Tem uma ma na linha de trem Da janela d para ver o quadro dos 12 apstolos Tem um cafezinho nacasa lotrca onde eu tenho sorte No meu quarto h um quadro-negro Na festa de 15 anos meu amigo (ou filho) quer ganhar um carro Nenhum aborrencente gosta de livro No chevete tem um computador de bordo Os documentos que provam minha maioridade esto na gaveta A chegada da corrida na igreja O sonho da casal 20 aparecer na televiso
Em cada palavra voc fecha os olhos e "V" a situao acima. Depois basta lembrar o que voc viu. Com esta tcnica d para disser em que posio exata (o nmero) est cada palavra.
Empilhamento
Outra tcnica o empilhamento. Ela tambm se baseia na viso de objetos.
10- Ar condicionado
9- Escada
8- Cachorro
7- Balo
6- Estante
5- Paraleleppedo
4- Ed Motta
3- Pena
2- Camisa
1- Bia
A melhor maneira de ver estando o nmero 1 em baixo. As outras coisas ficam suspensas pela boia, neste caso.
Tela Mental
Veja o quadro abaixo e sinta cada figura como se voc estivesse tocando cada objeto. Eu uso esta tcnica como um roteiro quando vou sair de casa e nunca me esqueo de coisas essenciais, como: carteira, chaves, lpis, passar perfunte, tomar banho e o bon. As vezes no necessrio tudo, mas me lembro. Voc pode usar quando for fazer compras anotar em um papel e mentalizar as figuras. Faa as compras sem olhar a lista e depois confira se est tudo.
Cdigo numrico
Cada nmero tem seu correspondente em letra, e para saber nmeros basta formar palavras com essas letras. As vogais no valem nada. Abaixo segue as tabelas.
UM DOIS TRS QUATRO CINCO SEIS SETE OITO NOVE ZERO M ou L D T ou R QeP C ou B F G ou J N ou V Z ou S (O M da palavra Um e o L se parece com o n. 1) (O D da palavra Dois) (O T e R da palavra TRS) (O Q da palavra Quatro e P, que se parece com o Q) (O C da palavra Cinco e o se parece com o C) (A letra b (minscula) se parece com o n. 6) (A letra f (minscula) se parece com o n. 7) (O g (minsculo) se parece com o n. 8, e o J tem o som fontico semelhante) (O V e N da palavra NoVe) (O Z da palavra Zero e S tem som fontico igual)
TABELA 0 1 M 2 D 3 T 4 Q 5 C 6 b 7 f 8 g 9 N Z S L R P J V
Dessa forma o nmero 9811 seria a palavra: vaga-lume exercite fazendo palavras com nmeros, dessa forma memorizar nmeros de teleforne moleza. Veja palavras formadas do nmero 1 ao 100 clicando aqui.
DICA: Quando o nmero for muito grande use essa tcnica em conjunto com outras A tcnica LINK muito boa nessa ocasio.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Absurda, incomum; Hilria, humorstica, ridcula; Exagerada, repugnante; Emocional; Bizarra, extica, grotesca; Em movimento, ritmo, som; Colorida, ntida, cintilante; Com semelhanas e contrastes; Usando as sub-modalidades cerebrais; 10. Utilizando os cinco sentidos.
Teste de concentrao
1. Escreva seu nome no quadrado ao lado 2. Voc encontrou uma caixa de fsforo com apenas um palito. Num quarto h uma vela, um lampio e uma 3.
lenha. Qual voc acenderia primeiro? Voc est participando de uma corrida e ultrapassa o segundo colocado. Em que posio voc fica?
4. Se voc est dirigindo em nibus para Salvador, em uma parada descem 25 passageiros e seguem 20.
Qual o nome do motorista?
5. Quantos animais de cada espcie Moiss colocou na arca? 6. Quantas vezes podemos substituir cinco de 25? 7. O pai de Maria tem cinco filhas: Lal, Lel, Lili, Lol e : 8. No dia 7 de Setembro comemoramos o dia da independncia. Em Portugal existe 7 de Setembro? 9. Uns meses tem 31 dias, outros apenas 30 dias. Quantos meses tem 28 dias? 10. Seis homens levam seis dias para cavar seis buracos. Quanto tempo levar um homem para cavar meio
buraco?
Faa o teste e veja como vai a sua memria. aproveite tambm para aprender o que fazer para melhor-la e anotar as dicas para ter sempre tudo na ponta da lngua.
1- Voc sempre se lembra de todas as datas que considera inportante? a) Nunca b) Sim c) As vezes
2- Voc guarda fisionomias com bastante facilidade? a) S guardo das pessoas com quem convivo b) Sim c) No
3- s vezes, voc se surpreende procurando algo sem lembrar o que ? a) No b) Algumas vezes c) Frequentemente
4- Sempre se lembra de todos os compromissos? a) No, tenho que anotar tudo outro b) Lembro-me de todos c) s vezes esqueo um ou
5- Consegue se lembrar do nome das pessoas com quem mantm contato apenas de vez em quando? (Por exemplo, o pai de um amigo?) a) Algumas vezes b) Quase sempre c) Nunca
6- Voc se lembra de fatos que ocorreram quando tinha: a) 5 anos b) 4 anos c) 3 anos ou menos
7- Costuma se esquecer do que est falando no meio de uma conversa? a) Nunca b) Freqentemente c) Algumas vezes
8- Lembra-se de filmes e msicas que marcaram momentos da sua vida? a) Sim b) s vezes c) Dificilmente
9- Voc se lembra com facilidade dos nmeros de telefone que utiliza sempre? a) Sim b) Nunca c) s vezes
10- Em dias de muita correria voc costuma se esquecer das pequenas obrigaes e compromissos menos importantes? a) No b) Algumas vezes c) Freqentemente
11- Se voltar a um lugar onde esteve de passagem h algum tempo, consegue se orientar? a) Sim b) No c) Sim, mas com alguma dificuldade
12- Seus amigos costumam dizer que voc est no mundo da lua, que vive distrado(a)? a)Sempre b) Algumas vezes c) Raramente
N da questo 1 2 3
C 2 1 1
Se fez at 17 pontos: Sua memria anda mesmo curtinha. Voc desligado da maior parte das coisas que acontece sua volta. Esse jeito de ser pode ter duas razes: ou voc assim mesmo, ou a correria do dia-a-dia que est deixando voc no mundo da lua. Se essa caracterstica j fiser parte da sua personalidade, procure se concentrar mais para no esquecer coisas importantes. Agora se o problema for stress, o melhor tirar unas frias. Se fez de 18 a 27 pontos: No h por que reclamar: boa memria voc tem. As datas e as pessoas importantes esto sempre na sua cabea. Mas voc no de se concentrar em detalhe - o que importa o essencial. S fique mais atento(a), porque nessas de se preocupar apenas com o que voc considera fundamental, pode acabar se esquecendo de algumas pessoas e acontecimentos que acha menos importantes. Cuidado para no magoar quem valoriza tanto a sua pessoa. Anote todas as datas e tudo o que tem que fazer. Se fez de 28 a 36 pontos: Agradea aos cus. Sua memria invejvel e voc pode aproveitar essa virtude. Seu jeito organizado e detalhista facilita tudo, pois graas a isso, no precissa de agenda nem fica anotando tudo o que tem que fazer. E o que melhor: no vive ligado(a) apenas naquelas pessoas e fatos que considera mais importante. No! Pra voc os aconteciamentos mais simples do cotidiano tm muita importncia. Esse su jeito interessado(a) de ser faz com que todos o(a) queiram muito bem. Respostas do Teste de concentrao: 1. No para voc escrever seu nome, pois no h nenhum quadrado e sim um retngulo. 2. O palito de fsforo. 3. Segundo. 4. Seu prprio nome. 5. Moiss no colocou nenhum, a arca era de No. 6. Apenas uma, depois s resta 20. 7. Maria. 8. Sim. Em todo canto do mundo existe 7 de Setembro. 9. Todos os meses tem 28 dias. 10. No existe meio buraco
Relaxamento
Imagine que existe uma bolinha vermelha do lado esquerdo do seu crebro e outra bolinha azul do lado direito. Agora fique passando essas bolinhas de um lado para outro sem deixar que elas se toquem. Faa esse exerccio durante aproximadamente 1 minuto.