Gestalt, Voz y Cuerpo.

Tcnica Roy Hart.

Por: Cristina Cerezo Arce

NDICE

Sobre la Tcnica Roy Hart. Pg. 2 Historia.. Pg. 3 Relacin con la Gestalt... Pg. 4 Mi experiencia.. Pg. 8 Bibliografa y Webgrafa. Pg. 10

SOBRE LA TCNICA ROY HART

La voz es el msculo del alma La voz est ntimamente ligada a nuestro cuerpo y emociones. Desde el llanto del nacimiento hasta el grito de la muerte. Es expresin, es comunicacin, hacia fuera. A su vez, la voz es una llave para el interior. El trabajo de la tcnica Roy Hart es estimulante, provocativo, fsico-vocal, con un marcado nfasis en que cada voz es nica. Su inters reside en ampliar la gama de registros y colores vocales, profundizando en los graves y agudos hasta extender las dos octavas que normalmente alcanza la voz humana hasta 6 a 8 o 9 octavas incluso, proponindolo como herramienta para extender de esta forma el arco iris de matices de la personalidad, liberando a la persona de su miedo a alcanzar las alturas y profundidades de su propia voz. Los huesos pueden cantar. Cada parte del cuerpo puede expresar, puede actuar como resonador de sonido, como si fuera un espacio hueco donde ste pudiera amplific arse, a la manera de una bveda. Los principales resonadores de la voz se sitan en la cabeza, fosas nasales, boca, laringe, parte superior e inferior del trax. Es un trabajo orientado, por tanto, a una integracin mente-cuerpo de la persona, proceso que necesita un entrenamiento constante y a largo plazo. El trabajo es grupal e individual para profundizar el potencial vocal de cada voz. Puede parecer que el trabajo de bsqueda hacia esta voz de ocho oct avas , fuerte, rica en matices y enraizada, otorgara una especie de personalidad de gigante, poderosa e implacable. Sin embargo, este trabajo no evita la fragilidad de la voz, sus interrupciones, temblores, sus cracs, sino que precisamente los aprovecha para explorar su potencial, pues suelen ser puntos de transicin entre registros y diferentes niveles de relajacin-tensin donde la voz se desnuda ms y aparece la poesa humana. Es un trabajo hacia una sensacin de humanidad. Contribuye a desarrollar, como todo trabajo creativo, una sutil sensibilidad y escucha. Los cambios en la personalidad comienzan a ocurrir orgnicamente.

Si la prctica es intensa y condensada, se puede observar cmo despierta el imaginario, activa y remueve notablemente los sueos, pues indirecta y sutilmente, se est trabajando sobre el inconsciente.

HISTORIA

Alfred Wolfsohn (Alemania 1896 - Inglaterra 1962) desarroll este mtodo al intentar trabajar con las patologas vocales de sus alumnos de canto as como con las suyas propias, que le surgieron tras ser combatiente en la Primera Guerra Mundial. Se dio cuenta de que no tenan que ver con causas fsicas sino con la Psicologa, que entonces estaba comenzando a surgir. Su inters por la exploracin vocal surgi tambin a raz de escuchar el espectro de sonidos emitidos por un soldado en sus ltimas horas de vida, lo que le llev a replantearse el potencial de la voz humana. Cuando me refiero a cantar, no es slo a un ejercicio artstico, sino a una posibilidad de conocerse a una mismo. Algunas de sus obras: "Orpheus - or the way to a Mask".

Su alumno ms destacado fue Roy Hart (Surfrica 1926 - Francia 1975), al que se debe el nombre de esta tcnica, pues fue el fundador de la comunidad artstica y compaa teatral Roy Hart Theatre en 1972, quienes realmente desarrollaron el trabajo fsico-vocal. Estudi interpretacin y psicologa, disciplinas que trat de integrar a lo largo de toda su vida, actuando, impartiendo seminarios y conferencias internacionalmente. Figuras influyentes del teatro contemporneo como Jerzy Grotowski, Peter Brook, Jean Louis Barrault, Harold Pinter, etc, acudieron a visitarle en su estudio e impregnaron sus creaciones de sus enseanzas. l mismo las defina como 51% arte, 49% terapia. Su forma de trabajar en una creacin comenzaba con un anlisis de los sueos y una exploracin del inconsciente individual y colectivo.

Tras su muerte en 1975, la compaa continu su andadura y se estableci en Malrargues, Francia, centrndose sobre todo en su actividad pedaggica y adoptando un nuevo nombre que conserva hasta el da de hoy: Centre Artistique International Roy Hart (CAIRH). Funciona como una asociacin democrtica y sus miembros ha extendido sus enseanzas por todo el mundo,

consolidando el reconocimiento de esta tcnica vocal en su aplicacin personal y artstica, y creando incluso un programa de formacin para nuevos profesores.

RELACIN CON LA GESTALT

La Gestalt concede especial importancia a la vivencia corporal del paciente y el terapeuta, tanto a la sensorialidad receptiva como a la actividad motriz, atendiendo al desarrollo de los procesos fsicos y cmo estn interrelacionados con los psicolgicos, independientemente de la aplicacin directa corporal que cada gestaltista realice. Posee una visin holstica del ser como un todo con identidad propia, algo que es mayor que la simple suma de sus partes. Por ello, pretende integrar cada parte en esta unidad y ayudar al paciente a sentir su cuerpo como propio, como un todo includo en su autoconcepto. Fritz Perls cre una psicoterapia fuertemente influida por disciplinas corporales y artsticas, como la bioenergtica, el psicodrama y tcnicas orientales destinadas a la unin mente-cuerpo. Laura Perls, debido a su formacin en danza, euritmia y otras tcnicas del movimiento, inclua en sus sesiones el trabajo fsico y el contacto directo con sus pacientes para que pudieran experimentar con su cuerpo sensaciones que les ayudasen a comprender de una forma ms holstica, a cerrar gestalts, a entrar en contacto consigo mismos y sus tensiones. En este sentido, el trabajo corporal y vocal de Roy Hart se orienta en la misma direccin. Busca profundizar en el nivel de conciencia del cuerpo y aade la emisin del sonido como forma de potenciar an ms la expresin de las sensaciones y emociones.

Como muchos de los ejercicios gestlticos que tienen como objetivo distraer a las resistencias mentales para acceder a informacin en el inconsciente, el trabajo de Roy Hart camina en la misma direccin, pues ambos son influidos por el Psicoanlisis. Por ello, es eminentemente preverbal, es decir, sonidos en su estado ms puro, antes de la palabra, de la verbalizacin. Se centra en la conexin con las sensaciones corporales que surgen de la respiracin, el movimiento y los ejercicios vocales, para liberar emociones a travs de sonidos irracionales en forma de voz hablada o cantada, que puede contener un lenguaje propio initeligible. Tambin engloba el trabajo con la palabra, aunque la verbalizacin suele aparecer ms al final de la sesin, cuando el alumno/paciente toma conciencia de su propio proceso y lo expresa.

El trabajo de Roy Hart busca, entre otras cosas, ampliar los registros agudos y graves de la voz, as como las gradaciones de la relajacin a la intensidad y en general, los extremos opuestos. En este sentido, permite explorar creativamente las polaridades gestlticas. El paciente puede ir viajando a travs de sus personajes internos (est influenciado por el trabajo con los arquetipos de Jung) habitndolos con su propio cuerpo y sonido. Facilita de forma orgnica y vivencial la integracin de las polaridades en el autoconcepto, tal y como propone la gestalt: El s mismo se organiza como conjuntos de cualidades en oposicin, unas con las que nos identificamos, que forma la autoimagen, y las puestas que rechazamos, negamos o alienamos. Traer partes negadas del s mismo a la conciencia requiere que saquemos la naturaleza corporal de nuestras polaridades. Este s mismo negado, contina existiendo y siendo importante para nuestro funcionamiento, por lo que insiste en ser expresado. Como slo puede comunicarse en forma no verbal con el s mismo aceptado (por ello el trabajo de Roy Hart es sobre todo pre-verbal), llega incluso a llamar su atencin a travs de la somatizacin. El trabajo de expresin corporal y vocal es la va de escape de esta parte ignorada, que toma un gran poder cuando finalmente puede salir a la luz y mostrar todos sus matices. Es un gran potencial energtico y creativo, y este trabajo nos ayuda a reapropiarnos de l.

Asimismo, la tcnica Roy Hart puede apoyar el proceso vivencial del ciclo de la experiencia gestltico, basado en el ciclo de las necesidades y sus procesos corporales: Sensacin: Me siento aturdida, vaca, derrumbada.

La sensacin es la formacin cruda de la experiencia, indiferenciada hasta que es organizada por una necesidad que surge y presiona. La tcnica nos permite ir navegando por las sensaciones y hacer un zoom sobre aquellas que destacan, que nos llaman. Nos permite desarrollar un hbito de escucha cada vez ms sutil de las sensaciones internas, que a su vez, nos permite una mayor calidad en nuestra conexin con nosotros mismos y el entorno. La pregunta gestltica del cmo estoy? se sustit uye por cmo est mi voz, mi cuerpo?. La respiracin acompaada de pequeas movilizaciones o pequeos sonidos, permite ir relajando las tensiones musculares y entrar en contacto ms fcilmente con las sensaciones, como una especie de prueba, de degustacin. Conciencia: Siento dolor por su muerte.

La sola sensacin pura no es suficiente para guiar nuestro funcionamiento. La organizacin de una sensacin corporal contribuye a la formacin de figuras sobre un fondo en la conciencia. Este nivel organiza las sensaciones, hace una especie de zoom sobre las que destacan y se convierten en necesidades que piden ser satisfechas. El mecanismo defensivo de esta fase es la proyeccin, al tratar una parte del s mismo como si fuera un objeto externo. Se interrumpe el contacto y se trata al propio cuerpo como algo fuera del s mismo al que le suceden cosas. El trabajo de Roy Hart contribuye a aceptar cada parte del cuerpo como propia, cada sonido y movimiento como propios, e integrarlos en una unidad del s mismo. Energetizacin: Creo que necesitara desahogarme.

Requiere concentracin hacia la accin, estar presente. Tener el cuerpo y la voz disponibles, sus apoyos. Y por ltimo, agrupar energa o carga para la accin a realizar. Para ello aceleramos el ritmo de la respiracin y el flujo sanguneo en los rganos de la accin. La regulacin de la energa est relacionada con la respiracin. Por ellos, este tcnica hace incapi en desbloquear las zonas implicada en la respiracin para que se distribuya y fluya libremente. A su vez, ayuda al paciente a tomar conciencia en las interferencias que aparezcan.

Accin: Noto cmo me viene la emocin.

En gestalt se considera como un medio para un fin, para satisfacer una necesidad: para qu haces esto?. Es un movimiento interno hacia la expresin y liberacin emocional. El trmino emocin viene del latn; e (hacia fuera) y mocin (movimiento). El trabajo de Roy Hart afina la atencin sobre estos impulsos que surgen, para no forzarlos ni anticiparlos, sino expresarlos orgnicamente con la mayor honestidad posible.

Contacto: Lloro y grito de dolor.

Es el encuentro del s mismo con aquello que no es yo con el fin de que ocurra cualquier tipo de intercambio. Culmina en la experiencia en que la frontera del s mismo y el otro desaparece. Esta disolucin del lmite es necesaria para que se d intercambio que produzca nutricin y crecimiento. La tcnica concede un gran espacio a este moment o, que adems de su finalidad teraputica, puede ser enfocado creativamente y utilizado artsticamente.

Retirada: Me siento mejor, ms desahogada y tranquila.

El contacto debe terminar para que la experiencia pueda asimilarse, e implica un movimiento hacia dentro, una separacin, un recontactar con el s mismo mediante la reafirmacin de su sensacin corporal. Todos los finales, agradables o no, conllevan un sentimiento de alivio o prdida. El ltimo paso de la retirada es la asimilacin de la experiencia, y percibir como satisfecha o no la necesidad que nos movi a buscar el contacto. La tcnica Roy Hart cuida este momento de cierre, dejando un espacio para que el paciente saboree sus sensaciones removidas y exprese incluso sus impresiones sobre la sesin.

MI EXPERIENCIA Personalmente, he disfrutado el privilegio de participar como alumna en este Centro Artstico Internacional Roy Hart, de forma intermitente durante los tres ltimos aos gracias a las becas del Ministerio de Cultura Espaol para obtener el Certificado General Roy Hart. Experimentar en mi propio cuerpo este intenso trabajo me hizo descubrir realmente mi voz, con todo su poder, sus matices y su capacidad para expresar lo ms ntimo y recndito de mi cuerpo. Cada da de trabajo era un descubrimiento alucinante para m, como si mi voz y mi cuerpo fueran una fuente inagotable de sorpresas. Yo, que tiempo atrs, haba tenido problemas con mi voz y haba acudido a la foniatra, que en escena siempre haba sufrido porque mi voz era justo mi punto dbil, que amaba cantar pero saba que mi voz no llegaba a transmitir todo lo que senta dentro cantando. En pocas sesiones, me encontr a m misma con un chorro increble de voz que inundaba las montaas de alrededor y no tena fin. No me haca dao en la garganta ni me costaba esfuerzo emitirlo, porque surga desde lo ms profundo de m, desde esa voz que tantas veces haban acallado otros o yo misma. Empec a emitir sonidos y a cantar con todo mi cuerpo, con todas mis ganas, todo mi placer. Mi voz tocaba todas mis tonalidades, mis colores internos y tocaba a los que me escuchaban: otros compaeros me pedan a m que yo cantara! No me lo poda creer! Y yo encima empezaba a cantar cualquier cosa sin miramiento ninguno, porque para m era puro placer!

Mi voz ya no era mi punto dbil, algo que esconder. Empec a enamorarme de mi voz, del trabajo vocal en s. Despus de las clases, continuaba yo sola mi propia exploracin en uno de los estudios, emitiendo toda clase de sonidos que mi cuerpo necesitara emitir, viajando por territorios emocionales, voces sutiles, extraas, animales, trgicas, cmicas, como si se expresaran a travs de m. Jugaba a veces con la palabra,

con el lenguaje ininteligible, con textos poticos o teatrales que ya conoca, pero normalmente, los improvisaba en el momento. Probaba a transformar la palabra en canto y el canto en voz hablada. Utilizaba el piano del estudio a mi manera, pues no s tocarlo, pero eso mismo me daba toda la libertad, porque as lo poda tocar con todas las partes de mi cuerpo, acercarme a l como un nio con todos los sentidos y la imaginacin abierta. En ocasiones, me senta ms bien como un indgena desnudo y salvaje explorando un gran instrumento desconocido. De esa forma, me dejaba empapar por la msica y los tonos graves y agudos inspiraban mi canto improvisado, invitndome a sumergirme en las profundidades animales y oscuras de mi vientre, o bien a nadar en mis sonidos sentidos, honestos y decididos de mi pecho, o bien estallar en los sonidos locos, cambiantes y juguetones de mi cabeza. Cada parte tena su encanto, su campo propio y virgen a descubrir. Sobre todo, me atraan los sonidos ms graves de mi voz, tan nuevos para m, tan oscuros y misteriosos, tan poderosos, y los personajes que ellos despertaban en m, es decir, aquellas partes mas que ms desconoca y estaban deseando expresarse. Y con qu fuerza!

Otras veces, mi investigacin de despus de las clases era con algunos compaeros que compartan mi misma hambre de experiencia, y el trabajo se haca entonces grupal. Lo que ms disfrutaba era justo lo ms nuevo para m: cantar en grupo. Siempre me haba emocionado escuchar cantos polifnicos. Poder llegar a cantarlos yo misma, a envolverme de esa msica, de esa energa grupal donde cada uno sigue el camino de su meloda y se entrecruza con los otros caminos, que se funden y se vuelven a separar. Me sobrecoga escuchar el todo a su vez, el conjunto de voces que se eleva y se sumerge tomando volmenes cambiantes en un todo unido y armonioso. El tiempo se condensaba all. Un da de exploracin vocal era para m como una semana de vida. Mi voz se hacia presente en cada momento cotidiano, ya desde que me despertaba en mi cama con una pequea comprobacin de cmo estaba mi voz, hasta los tiempos libres con los compaeros donde solan surgir cantos o improvisaciones que contribuan a crear un sentimiento de hermandad, de estar unidos por una pasin en comn. Recuerdo los momentos donde me adentraba yo sola en el monte a cantar al valle, a los rboles frondosos, a las rocas con musgo sobre las que me tumbaba, con un precioso sentimiento de confluencia en aquellos instantes con la naturaleza. Yo senta ma mi voz, integrada en mi cuerpo, en mi ser. Yo era voz. Yo era cuerpo. Y all, abrazando y dejndome abrazar por la naturaleza, sent una certeza fuerte, clara y serena: deseaba ayudar a otros a contactar con esa sensacin de libertad y plenitud.

Este trabajo me ayud profundamente en mi proceso teraputico y me influy hasta el punto de replantearme mi carrera artstica de los diez aos anteriores para reorientarla hacia la Psicoterapia. Actualmente, contino explorando la integracin de psicoterapia, arte y expresin vocal-corporal, impartiendo formaciones de este trabajo en diversos centros de Espaa y otros pases. Disfrutando del placer de sentir mi voz y mi cuerpo unidos y libres, saboreando la sensacin de transmitirlo a otros.

BIBLIOGRAFA

Dark voices: The Genesis of Roy Hart Theatre (Voces oscuras: La Gnesis del Teatro de Roy Hart), de Noah Pikes. Ed: Spring Journal, 2004. Curso Superior I de Formacin en Terapia Gestalt, de A. Martn, P. Domnguez, E. Beiztegui, M T. Lpez, O. Bendicho. Ed: Grficas Nueva Alcarria, S.L., 2011. Sueos y existencias, d F.Perls. Ed: Cuatro Vientos. Madrid, 2002. Viviendo en los lmites, de L.Perls. Ed: Promolibro. Valencia, 1994.

WEBGRAFA http://www.roy-hart-theatre.com http://www.roy-hart.com http://www.roy-hart-theatre.com/site/en/category/videos/ http://www.youtube.com/watch?v=oqBtZL9pP28&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=i4pIfiuvKhk&feature=related

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