Captulo 12

177

Captulo 12

Potenciacin de la autoestima
Capacidades a lograr
Al finalizar este captulo los alumnos podrn identificar los distintos mtodos de evaluacin de la autoestima y experimentar los programas para su potenciacin. Usted debe ayudarlos a consolidar estos conocimientos

1. Fase de motivacin
Para desarrollar esta fase usted puede continuar con el debate sobre el concepto de autoestima, pero ahora podra introducir la nocin de autoconocimiento. Tambin puede convencer a sus alumnos de la necesidad de que mediten si realmente se conocen en todos los aspectos y si tienen control sobre sus decisiones y su vida.

2. Problematizacin
Fase de anlisis
Para desarrollar esta fase del desarrollo personal, nos vamos a centrar en los programas para potenciar la autoestima: actuacin educativa, autoimagen positiva y ampliacin del autoconocimiento.Antes de iniciar las actividades, usted debe comprobar que los alumnos hayan ledo previamente la seccin de informacin que se les proporciona ms adelante. Si surgiera algun problema, explqueles que a travs de las actividades van a disipar muchas de sus dudas. Ahora vamos a ver mediante un ejercicio el programa de actuaciones educativas. En el texto del alumno aparece una serie de preguntas con el fin de que el alumno reflexione si el ambiente educativo donde se desenvuelve lo ayuda a desarrollar una alta autoestima y, si no fuera as, sepa qu hara al respecto. Es importante que usted permita a sus alumnos meditar sobre su educacin y cmo el ambiente educativo puede influir en su autoestima. Usted puede utilizar las respuestas de los alumnos como retroinformacin sobre su desempeo. A continuacin vamos a ver el programa de autoimagen positiva. Para esto, en el libro de texto del alumno se muestra una serie de casos para que los estudiantes puedan identificar contra qu factor del autoconcepto estn atentando: competencia, libertad, respeto, el aspecto emocional, control y xito. Luego, deben transformar la situacin de tal forma que incentive el autoconcepto.

178

Unidad 4

Debe verificar que sus alumnos lean detenidamente cada caso e identifiquen el mayor numero de factores involucrados en cada situacin. Puede proponer que compartan en grupo sus respuestas, discutan las situaciones y la forma de cambiarlas para que tengan un efecto positivo en el autoconcepto. Puede ayudarlo para que reflexionen si su ambiente familiar y social les permiten desarrollar una autoimagen positiva y qu pueden hacer al respecto. Tambin puede guiarlos para que mediten si ellos como hermanos estn colaborando para que los miembros de su hogar formen una autoimagen positiva. Finalmente, en el programa de ampliacin del autoconocimiento, nos vamos a centrar en las tcnicas de reflejo, automonitoreo y modelacin. Para la tcnica de reflejo, los alumnos deben agruparse en parejas y compartir las caractersticas positivas que encuentren en el otro y, a travs de que actitudes o acciones las perciben. Tambin es importante que cada uno exponga si realmente reconoce en s mismo las caractersticas que el otro le asigna. Indique a sus alumnos que el fin de esta actividad es que cada alumno se pueda ver reflejadoen las palabras de su compaero y por lo tanto no debe ser tomado como juego o forma de daar al otro. Para que los alumnos reconozcan si realmente estn automonitoreando su vida, en el libro de texto del alumno aparecen unas preguntas para meditar. Usted debe guiarlos para que reflexionen y respondan a las preguntas de una manera sincera, ya que de este modo los ayudar a tomar las riendas de sus decisiones futuras. Puede sealarles que hay jvenes que dejan que el destino decida el rumbo de su vida y atribuyen todo fracaso y xito a la suerte. Enfatice que, en cambio, las personas que asumen la tarea de dirigir sus vidas, son capaces de disfrutar de sus xitos y aceptar sus fracasos.Es importante que sus alumnos reflexionen sobre quin est tomando las decisiones en su vida: el destino y la suerte o ellos mismos. Para la tcnica de modelacin, los alumnos deben elegir algn personaje al cual admiren y responder a las preguntas propuestas en su libro de texto. Usted puede utilizar las preguntas del texto para que sus alumnos se den cuenta de la gran influencia que puede ejercer un modelo y que, por lo tanto, es importante elegir modelos positivos que nos transmitan actitudes y comportamientos que nos permitan crecer como personas. Puede proponer un debate acerca de los actores y cantantes ms famosos y discutir si son o no modelos positivos a imitar, qu caractersticas poseen y qu mensajes nos estn transmitiendo.

Tarea de investigacin
Como ejercicio de investigacin puede proponer que sus alumnos realicen una encuesta entre jvenes de su misma edad y averigen cmo estn automonitoreando su vida. Para esto le sugerimos algunas preguntas: Sueles tomar tus propias decisiones o las dejas al destino? Cundo tienes un problema, a quin se lo sueles atribuir, a la suerte o a ti? Tienes alguna meta para el futuro? Cul? Qu decisiones ests tomando para alcanzarla? Ayude a sus alumnos a analizar los resultados e indqueles que elaboren un informe de sus hallazgos para ser publicado en el peridico mural.

Captulo 12

179

3. Construccin del conocimiento

Crecimiento de la autoestima
La autoestima al haber sido generada por experiencias infantiles familiares y sociales, tambin puede ser compensada y corregida. En este captulo vamos a estudiar cmo se pueden conocer los niveles de autoestima y qu se puede hacer para mejorarla o potenciarla (como se llama tcnicamente). La evaluacin de la autoestima La evaluacin o medicin del autoconcepto de una persona es una tarea difcil, pero realizable por profesionales expertos: Como est ntimamente vinculada al autoconcepto, generalmente se evalan simultneamente. Hay tres formas de aproximarse a la evaluacin del autoconcepto, que implicara descubrir tres niveles en l: un autoconcepto implcito, un autoconcepto inferido y un autoconcepto consciente. Estos niveles pueden ser experimentados de manera introspectiva por cada uno de nosotros. El autoconcepto implcito es un autoconcepto que aun influyendo en nuestro comportamiento y en nuestro sentimiento respecto a nosotros, no nos es totalmente consciente. No nos es posible, por tanto, informar claramente de algunos aspectos de nuestro autoconocimiento y autoevaluacin. Los profesionales que evalan la personalidad utilizan para este nivel las llamadas pruebas proyectivas como el TAT y el Rorschach. El autoconcepto inferido se mide a travs de la conducta informada por fuentes confiables, como son las observaciones de comportamiento de un nio que pueden hacer los profesores u otras personas competentes. Este tipo de exploracin del autoconcepto se usa muchas veces asociado con el autoinforme personal. Generalmente este autoinforme evala mejor el autoconcepto que el inferido a travs de las observaciones. El autoconcepto consciente o fenomenolgico se evala partiendo de la idea de que el concepto de s mismo lo conoce mejor la propia persona; por tanto, las respuestas a las preguntas que se les haga son la mejor forma de evaluarlo. sta es la tcnica ms utilizada y, a la vez, tiene la aplicacin relativamente ms sencilla.
Implcito
No claramente consciente

Inferido Autoconcepto
Niveles Obtenido con el autoinforme

Consciente
Conciencia de s mismo

Niveles del autoconcepto

180

Unidad 4

Tcnicas de exploracin Las tcnicas para explorar el autoconcepto consciente son de tres tipos. El primer tipo de tcnica se refiere a los cuestionarios autodescriptivos, en los que el sujeto manifiesta su actitud hacia s mismo. El segundo tipo de tcnica es la exploracin de la distancia o proximidad entre lo que un sujeto afirma ser y lo que afirma querer ser, el grado de autoestima ser alto si hay congruencia entre el Yo real y el Yo ideal, y bajo si hay alta distancia e incongruencia entre lo que se percibe que es y lo que se quiere ser. Un tercer tipo de tcnica es el informe de autoaceptacin del sujeto, es decir, cun satisfecho o no se siente de ser como es. Hay cuestionarios autodescriptivos muy utilizados, entre ellos mencionaremos el de Pier-Harris, que explora los diversos factores del autoconcepto y la autoestima, que revisamos en el captulo anterior: factores de comportamiento y conducta, de estatus intelectual y escolar, de apariencia fsica y atributos, de ansiedad de conducta social y de satisfaccin y felicidad. En la versin en espaol, el cuestionario o Escala de PierHarris tiene 632 tem de respuesta s-no. Otro cuestionario muy usado es el de Fitts. Consta de 100 tem que pueden responderse cada uno de ellos en una escala de 1 a 5 segn el sujeto considera cada afirmacin respecto de s mismo, respectivamente: completamente falsa, bastante falsa, entre cierta y falsa, bastante cierta y completamente cierta. Los tem tratan de medir tres aspectos internos del autoconcepto en cada uno de seis aspectos externos. Los aspectos internos del autoconcepto son: la identidad, es decir lo que soy, cmo me percibo; la autoestima, cmo me siento conmigo mismo; y el autocomportamiento, lo que hago conmigo en los aspectos externos. Estos aspectos externos son seis y lo conforman: el s mismo fsico, el s mismo tico-moral, el s mismo personal, el s mismo familiar, el s mismo social y el s mismo autocrtico. Este cuestionario trata pues de mapear una completa matriz de aspectos internos y externos del autoconcepto.
Tcnicas 1 2 3 Instrumentos Cuestionarios autodescriptivos Exploracin de la distancia entre lo que soy y lo que quiero ser Informe de autoaceptacin

Tcnicas de exploracin del autoconcepto

Programa de potenciacin de la autoestima La evaluacin del autoconcepto y la autoestima tiene por objeto determinar, cuando sea necesario, la aplicacin de programas correctivos y compensatorios que mejoren el autoconcepto y la autoestima cuando stos se encuentran en niveles peligrosos para un buen desarrollo de la persona, especialmente en el mbito escolar y social. Estos programas de intervencin tienen como fin potenciar los recursos yoicos y personolgicos del sujeto para reestructurar y elevar los niveles de autoconcepto y autoestima. Revisaremos tres programas de intervencin importantes, pero sin dejar de reiterar que el mbito familiar es el decisivo en la gnesis del nivel de autoestima, y que cualquier programa de intervencin correctiva tendr que estar relacionado congruentemente con cambios positivos y significativos en el entorno familiar, orientndose a la estructura familiar hacia un perfil de cohesin e integracin satisfactorios. Los tres programas de intervencin que researemos son los siguientes: la actuacin educativa, las autoimgenes positivas y la ampliacin del autoconocimiento.

Captulo 12

181

Tipo de programa
Actuacin educativa

Caractersticas
Clima educativo Toma de decisiones Situaciones difciles Manejar: La competencia La libertad El respeto El aspecto emocional El control El xito Tcnicas de reflejo o en espejo Automonitoreo Dramatizacin Modelacin

Autoimgenes positivas

Ampliacin del autoconocimiento

Programas de potenciacin de la autoestima

Programa de actuacin educativa

Estos programas deben conformarse conteniendo algunos componentes indispensables para favorecer o corregir, segn sea el caso, niveles no aceptables de autoconcepto y autoestima. Estos programas tienen tres componentes: clima educativo, toma de decisiones y situaciones difciles. El clima educativo es el modo emocional y afectivo que se torna dominante y configura un estilo de aula y escuela. Este clima debe tener como vertebracin la aceptacin del alumno, el otorgarle y proporcionarle un espacio de confianza y darle posibilidades de eleccin. La aceptacin del estudiante por la escuela genera la insercin del nio en relaciones con sus compaeros y con personas adultas que lo respeten y quieran por lo que l es y que lo ayuden a mejorar en el marco de sus potencialidades. La toma de decisiones implica que haya una limitacin clara de normas y autoridades, que la interaccin dominante fluya democrtica y participativamente y que no exista una nica relacin asimtrica y autoritaria. Las situaciones difciles son las crisis que enfrenta el nio en su desarrollo acadmico y personal. Son sus fracasos, son su dificultad para superar obstculos. Aqu hay que facilitarle al nio una visin optimista, una perspectiva de que los obstculos son superables, sealndole los caminos adecuados para lograrlo, pero siempre dejando en manos del propio nio la responsabilidad de su propio desarrollo.
Programa de autoimgenes positivas

Un segundo programa de intervencin para la potenciacin de la autoestima es la de generar autoimgenes positivas. Estas imgenes positivas apuntan a los factores que se consideran de gran importancia para la autoestima y el autoconcepto: competencia, libertad, respeto, afecto, control y xito. Respecto a la competencia, la investigacin ha demostrado que las expectativas de logros personales elevadas y un alto grado de competencia por parte de padres y educadores poseen efectos positivos sobre el nio. El nio debe, por su lado, enfrentar tareas que le supongan una dificultad superable porque stas son las tareas interesantes. Una tarea muy fcil no es motivadora y una tarea muy difcil para sus capacidades lleva irremediablemente al fracaso y a la frustracin. Respecto a la libertad, debe decirse enfticamente que el desarrollo adecuado de la autoestima y del autoconcepto debe generar espacios de libre eleccin para el nio, y as poder ejercitar decisiones significativas para l, a pesar de que pueda cometer errores. Esta posibilidad abierta para el nio de equivocarse debe estar libre de amenaza. Obviamente, los espacios de libertad y decisin deben adecuarse a los niveles de desarrollo intelectual y personal de los nios y a sus capacidades evolutivas de regulacin de su conducta.

182

Unidad 4

Quizs sea el respeto el generador de autoimgenes positivas ms importante. El adulto, padre o maestro, debe valorar al nio y hacer que ste sienta que es valorado, debe darle confianza sobre sus capacidades, a fin de que sienta que puede hacer lo que se le pide como tarea o deber. El afecto es un cuarto componente, que cubre el aspecto emocional que se le brinda al nio, al acogerlo en forma sana y saludable, generndole sentimientos y afectos de reciprocidad y de dignidad personal. El control hace referencia a la equidistancia entre el autoritarismo y la permisividad. Ambos extremos son negativos para el nio; el autoritarismo es restrictivo y empobrecedor, mientras que la permisividad lo confunde porque no sabe cules son los lmites de su actuar, las exigencias a las que debe responder, y las formas adecuadas de su actuacin. El control permite una orientacin definida, firme y estable, aunque flexible, en su vida acadmica y personal. El xito es el ltimo componente del desarrollo de autoimgenes positivas. Es la atmsfera, el entorno personal en el que debe predominar el xito sobre el fracaso: el balance neto de los entornos personales, escolares y familiares debe, an conteniendo fracasos, ser favorable al xito. sta es una garanta del crecimiento de la autoestima.
Programa de ampliacin del autoconocimiento

Nos referiremos brevemente a los programas de intervencin en la potenciacin de la autoestima por ampliacin del autoconocimiento. Se usan para este efecto: estrategias de reflejo, estrategias de automonitoreo, estrategias de dramatizacin y estrategias de modelacin. En las estrategias de reflejo se le expresa al alumno por intermedio de los miembros de su entorno las cualidades positivas que vemos en l. En las estrategias de automonitoreo se orienta al propio sujeto a que elabore y enriquezca su autopercepcin por diversos medios: diario personal, cartas, verbalizaciones sobre s mismo, etc. En las estrategias de dramatizacin el educando debe imaginar y desempear el papel de un personaje positivo que se le asigne. En la estrategia de modelacin el alumno imitar a personas reales que l admire y respete. Aqu culmina nuestra experiencia de desarrollo humano. Esperamos que el viaje por los diversos mares del conocimiento le haya permitido al educando crecer, enriquecerse y tener una visin ms compleja de s mismo y de los seres humanos y, por qu no decirlo, del mundo.

Fuente bibliogrfica
A travs de este texto usted podr apreciar como los esquemas cognitivos que elaboramos nos ayudan a seleccionar los estmulos que percibimos y por lo tanto a delimitar nuestro autoconcepto.

El autoconcepto en la psicologa cognitiva

El cognitivismo, con bastantes conexiones con el interaccionismo simblico, asume que si vamos a comprender o predecir la conducta de alguien, debemos comprender primero cmo este individuo representa o estructura cognitivamente el mundo, es

decir, comprender su marco de referencia. Las estructuras cognitivas que desarrollamos para representar el mundo externo proveen de lneas guas sobre cmo interpretar lo que nos llega. Sin una organizacin de estas estructuras, ni la percepcin, ni el pensamiento seran posibles.

Captulo 12

183

Neisser (1976) llama esquema a estas estructuras y lo define como una estructura interna al perceptor, modificable por la experiencia y de alguna manera especfica lo que est siendo percibido. Considera el esquema no slo como plan, sino como ejecutor del plan, modelo para la accin. Neisser (1976) cree que examinado y pensando sobre el mundo, las percepciones asimilarn slo aquello para lo que tienen esquemas ignorando el resto. As los esquemas son las bases de la selectividad que opera en el procesamiento de la informacin. Uno de sus rasgos es que existen en interdependencia dinmica con el entorno, dirigiendo la actividad relevante a ellos mismos y siendo a su vez modificados por esta actividad, de tal forma que los esquemas son cambiados y actualizados continuamente. Tericos como Kelly (1955), Sarbin (1968), Epstein (1973) y Coopersmith (1977) han considerado el self como una estructura cognitiva o conjunto de estructuras que organizan, modi-

fican e integran funciones de la persona. Al conceptualizar el self resulta difcil representarlo como estructura y proceso dentro de la misma descripcin, similar a lo que James (1890) defina como lo conocedor y lo conocido. Los tericos con un acercamiento cognitivo asumen que el self es similar a la definicin de Neisser (1976): modelo para la accin (estructura). El self se investiga como un conjunto de estructuras de conocimiento. Importante en los anlisis cognitivos del autoconcepto es la idea de que la gente es diferente porque sus estructuras cognitivas o sistemas de esquemas son diferentes.As, en trminos de autoconcepto, tenemos esquemas slo de aquellos aspectos de nuestra conducta que son importantes para nosotros o distintos en algn modo (Markus, 1977). Fuente: El autoncepto. Mara Pilar de Onate.

4. Evaluacin del proceso de adquisicin

Criterios de evaluacin Los alumnos se han autoevaluado, es importante que usted los ayude a determinar sus propios logros. Para ello es necesario utilizar criterios de evaluacin. Recuerde, que estos criterios lo ayudarn a evaluar en qu medida sus alumnos han cumplido las competencias esperadas para esta unidad. En este caso estamos frente a una evaluacin cualitativa. Para las preguntas 1 y 2, utilice los siguientes criterios de evaluacin:
a b c d e Muy bueno Bueno Regular Deficiente Muy deficiente Si la informacin se ajusta al texto con complejidad y riqueza Si la informacin se ajusta al texto sin mucha complejidad y riqueza Si la informacin se ajusta al texto pero sin complejidad ni riqueza Si la informacin no se ajusta al texto Si no responde a ninguna de las preguntas

184

Unidad 4

Para las preguntas 3 y 4 tome los siguientes criterios para la evaluacin:

a b c d e

Muy bueno Bueno Regular Deficiente Muy deficiente

Si responde a todas las preguntas reflexionando profundamente Si responde a todas las preguntas sin una reflexin profunda Si responde a todas las preguntas sin reflexionar Si responde a algunas de las preguntas Si no responde a ninguna de las preguntas

5. Transferencia
Est distribuido y considerado tanto en la problematizacin como en el trabajo de investigacin.

6. Evaluacin final
Hemos terminado la ltima unidad del texto de Desarrollo Personal. Este punto como hemos sealado anteriormente, tambin es importante pues cumple dos funciones. La primera de retroinformarlo a usted sobre la experiencia tenida con el material y la segunda es colaborar con las autoras del material para determinar la validez del mismo. Para el primer punto, le sugerimos que elabore una prueba tomando como ejemplo la evaluacin del proceso y seleccione contenidos que sean relevantes para la competencia. Informe a sus alumnos que este es una heteroevaluacin y que, por lo tanto, sirve para su calificacin. Aproveche en marcar la diferencia entre la evaluacin final y la del proceso.

Autoevaluacin del profesor Para el segundo punto, le invitamos a responder las siguientes preguntas: Fue til la informacin que se le ha trasmitido para el desarrollo de la unidad de Autoestima? Ha sido lo suficientemente clara? Las actividades lo han ayudado para mejorar su clase? Qu opina de la metodologa? El material aqu propuesto le ayud en lo personal? Le permiti reflexionar de la misma forma que a sus alumnos? Ha sido til para usted el haber compartido con sus alumnos el tema de autoestima?