FRUTOS

DIVINOS

CURUBA

FEIJOA

CHONTADURO

DIVIDIVI

PITAHAYA

MAMONCILLO

GUARAN

POMARROSA

LULO

AGUAJE

AGRAZ

AUMAYA

BOROJ

CARAMBOLA

AGUAYMANTO

COCONA

Frutos Divinos, Verduras Maravillosas y Plantas Brillantes

p.d. O, A, B, y A-B, indican los grupos de sangre que pueden asimilar muy bien determinados alimentos; la numeracin corresponde al pH que va de 0...7....14., Lea al final el cuadro de alimentos segn su grupo sanguneo.

Barrn Tello.

F R U T O S D I V I N O S ACEITUNAS VERDES O, A, A-B 7 -Vit. A, C, E, K, sodio, potasio, calcio, magnesio, fsforo, -diurtica, -estreimiento: 2 cucharadas de aceite de oliva, -contra la hipertensin, baja el colesterol malo, -previene la angina de pecho,

-desinflama el hgado. ACEITE DE OLIVA O, A, A-B 9 -Gran desinflamante, antioxidante, -baja el colesterol, regula la presin arterial -artritis, -diabetes Mellitas, -bueno para el corazn, -elimina la tenia: un vaso en ayunas, una sola toma. AGUAJE=rbol de la vida; es una palmera 5

SURI -Vit. A, B 1, B 2, B 5, C, calcio, hierro, fsforo, yodo, -anemia, tuberculosis, disentera, -del tronco se obtiene el "suri", la larva de un coleptero (Rynchophorus palmarum), un gusano blanco y gordo que al frerlo se convierte en un alimento sabroso y altamente nutritivo llamado suri, -las hojas se usan directamente en el techado de viviendas rsticas, paredes y pisos, sirven para fabricar cordeles, canastas, esteras, cinturones, cestas, -del pecolo se obtiene pulpa para papel. ALMENDRA O, A, B, A-B 7 - Desinflamante Vit. A, B1, B2, B3 B5,B6, -Albmina en las dulces, Amigdalina en las amargas, -sistema urinario, clculos, -gonorrea, -sistema respiratorio: tos, catarro, bronquitis, -evita la pelagra, rejuvenece la piel. ALGARROBO 7

-Azcar, protenas: 9 %, vit B, calcio, fsforo, -algarrobina: poderoso reconstituyente natural: anemia, tnico, -las semillas sirven para elaborar caf, -diarreas de lactantes y nios, baja el colesterol de la sangre, fortalece los huesos, con la harina de algarrobo se hace chocolate y caf.

AGRAZ

Recomendable para personas que padecen de diabetes y de hipoglucemia, estabiliza el azcar de la sangre. AGUAYMANTO

-Antioxidante, vit. A, B, C, A, B y C, hierro, fsforo, fibra, carbohidratos, estrgenos, -menopausia, asma, sinusitis, alergias, venas, -desinflama articulaciones, diabetes, -depresin, estrs, cansancio. BOROJ

-Protenas, Carbohidratos, Fibra, Calcio, Fsforo Hierro, Tiamina, Riboflavina, Niacina Vit. C. -Mejora el funcionamiento de la tiroides, quita la fiebre, problemas de ovarios y de testculos,

-reumatismo, estreimiento, anemia, hemorroides. -afecciones bronquiales, hipertensin arterial. CACAO O, A, B, A-B 5 -Antioxidante, 5 veces ms que el t, 2 ms que el vino, -Feniletilamina: antidepresivo, hierro, fsforo, magnesio, -diurtico, -desinfectante, -antihemorrgico, -evita el cncer, derrame cerebral, ataque al corazn, baja azcar de la sangre. CAF A, B, A-B 7 -Antioxidante previene la Cirrosis vit.B, sodio, magnesio, -sube la presin, evita cogulos, estimula el corazn, reumatismo, cistitis, desparasita, -clculos, diabetes, parkinson, -alivia el asma, bronquitis, -dolores de cabeza, -disminuye la libido, quita el deseo sexual. CAMU CAMU contra AH1N1 7 -Vitamina C 2,700 mg. x 100 gr., A, B2, B3, calcio, hierro, -Antioxidante, antiviral, antigripal contra AH1N1, Desinflamante, -Ayuda en la produccin de glbulos rojos, -alivia los dolores de cabeza, depresin, -hipertensin: baja el colesterol malo. CARAMBOLA contra AH1N1 5

-Antioxidante, protege el Sistema Inmunolgico, vit. A, C, B, potasio, calcio, buena para la visin, la actividad muscular, alivia los problemas renales y de la vejiga. CEREZA O, A, B, A-B 6 -Protege el Sistema Inmunolgico, Antioxidante, -Vit. A, B, C, hierro, calcio, fsforo, potasio, magnesio, elimina las infecciones, -evita artritis, cncer, Alzheimer, -gran diurtica, desinflama los riones, retencin de lquidos, insuficiencia renal, baja la presin arterial, presin ocular, alivia la diabetes, osteoporosis, artritis, gota, vrices, hemorroides, -para la vista, uas, cabello, -se utilizan los rabillos, con los que se prepara una tisana muy popular de propiedades diurticas y aumenta el lvido en la mujer. CIRUELA O, A, B, A-B 7 -Efecto alcalinizante, Antioxidante, fortalece el Sistema Inmunolgico, evita el cncer, -mucha vit. E, A, B1, B2, C, calcio, potasio, azufre, magnesio, fsforo, sodio, hierro, magnesio, silicio, cido mlico, da longevidad, -estreimiento, -enfermedades del hgado, rin, vescula, -relajante natural, tos, -desintoxicacin por alimentos,

-menopausia, CLAVO DE OLOR 6 -Antioxidante, Anticancergeno, Anticido, Antiviral, antibacteriano, antisptico, pesticida, insecticida, anestsico, sedante: dolor de muela, evita edemas, elimina los gases, vmitos, lombrices, hongos. COCO Protege el Sistema Inmunolgico, vit. C, E, potasio, magnesio, cido flico, diurtico, alivia el sistema genital y urinario, bueno para el cerebro, la memoria, los nervios, pulmones, elimina el exceso de alcohol del organismo, previene la osteoporosis, fortifica dientes, uas, la pulpa del coco verde provee protena, calcio, fibra y grasa; se debe consumir exclusivamente el agua del fruto inmaduro. COCONA contra AH1N1 6

-Vit. A, B5 = niacina, tiamina, riboflavina, rica en hierro, baja el colesterol y la presin arterial, picadura de insectos: frote la pulpa en la zona afectada, contraindicado en personas con enfermedades renales. CURUBA

-Protenas, fibra, caloras, hierros, Vit. A , fsforo, grasa, Calcio, Carbohidratos, -la piel contiene sustancias sedantes, -estrs, lceras, gastritis, hernias, -tonificante muscular; bajar de peso.

CHACHAFRUTO

-Grasas, carbohidratos, fibra, calcio, fsforo, hierro, Vit. C, tiamina, riboflavina, niacina, almidones, aminocidos esenciales y protenas, lo que lo convierte en un superalimento. -para la eterna juventud. CHIRIMOYA 7 - Protege el Sistema Inmunolgico, favorece la formacin de glbulos rojos y blancos, -vit. C, potasio, magnesio, cido flico = B9, -baja la presin alta, el colesterol malo, -elimina la anemia, -buena para la piel, vista, colgeno, dientes, huesos, -alivia los problemas cardiovasculares, -elimina el estrs, -controla los niveles de azcar en la sangre, activa los msculos; resuelve la celiaqua: inflamacin del intestino delgado; resultado de una intolerancia al gluten que es una protena existente en las harinas de trigo, centeno, cebada y avena. CHONTADURO = PIJUAYO

-Cura anemias, raquitismo y desnutricin aguda, -ayuda a recuperar la memoria, sexualidad, -previene la gingivitis, artrosis y osteoporosis.

DTIL

Anemia y desnutricin, tonifica el sistema nervioso, calman los nervios, combate el insomnio. DIVIDIVI

-Cncer, corazn, infusin de flores, -astringente: la corteza, -amgdalas, adenoides: 50 % de dividivi y 50% de agua, se hierve agregando una pizca de sal marina y 20 gotas de limn, cuando est tibia: grgaras. -anemia y desnutricin, tonifican el sistema nervioso, insomnio. DURAZNO O, A, B, A-B 6

-Vitamina A, C, B 3, carotenoides, potasio, sodio, fsforo, vence el cncer al estmago, buen diurtico, depurador, elimina el acn, protege la visin, evita las cataratas, enfermedades al rin, clculos renales, vesiculares, clculos a la vejiga, orina sangrante, prostatitis, alivia las lceras, herpes.

FRESAS

A, B, A-B

- Vit. C, E, calcio, magnesio, potasio, cido saliclico, a pesar del pH cido, es alcalinizante por contener cidos orgnicos, anti cancergena, desinflamante, gota, reumatismo, artritis: infusin de hojas y raz, -escorbuto, elimina toxinas del cuerpo, diurtica, baja la presin, baja el colesterol malo. FEIJOA

-Vit. A, B, C, calcio, hierro, potasio,magnesio, -sistema nervioso, sistema inmunitario, para el estrs -poderoso agente contra el envejecimiento. -Se le considera la fruta de la eterna juventud; mascarilla en la piel y cabello para combatir daos causados por el sol. GRANADILLA 6 -Protege el Sistema Inmunolgico, -vit A, C, potasio, sodio, magnesio, -analgsica, sedante, buen sueo, -ayuda al crecimiento de los nios, -combate la acidez, cicatriza lceras. GRANADA O, A 7

- Protege el Sistema Inmunolgico, contra todas las itis. -antioxidante, antiviral, -vit. A, C, vitamina B6, calcio, magnesio, potasio, -desinflamante, diurtica, -alivia enfermedades cardacas, -Previene y alivia el cncer de prstata, -la osteoartritis, alivia las alergias, -conjuntivitis, colitis, gastroenteritis, -faringitis, otitis, sinusitis, etc.

GUANBANA = ANONA

-Anticancergeno, pncreas, pulmn, prstata, hgado, colon, rin, etc. -Vit. B, C, A, antibacteriana, potasio, magnesio, fsforo, sodio, hierro, calcio, lpidos, tiene un alto valor calrico debido a la presencia de hidratos de carbono, -antitumoral: resuelve el cncer de pncreas, colon, prstata, pulmones: se usan hojas, corteza, semillas, -limpia la vescula biliar, desinflama y cicatriza lceras del colon, cura la diverticulitis, -cierra lceras, abscesos, escorbuto, -baja la presin alta, alivia la diabetes, -artritis, Malaria, Disentera -insomnio, desparasita, sedante: infusin de las hojas. GUAYABA O, A, B 7

- Protege el Sistema Inmunolgico: VIH (detiene la carga viral) antimicrobiano, antibitico, desinflamante, -controla el cncer, cura el 80 % de las enfermedades, antioxidante, vit. A, mucha C niacina, B1, G4, potasio, calcio, fsforo, hierro, diarreas, escalofros: infusin de las hojas, -disentera: cocimiento de hojas y raz, -cierra heridas, cura llagas, faringitis: cocimiento de hojas y frutos, -deshidratacin, desnutricin, -COLERA: Guayaba agria: 10 cogollos, 10 cogollos de arrayn,2 vasos de agua; beba 4 vasos diarios del cocimiento. GUARAN 5

-Vitaminas A, B y E, Antibacteriana, -gran estimulante: guaranina, cafena, teina, teobromina, etc. -alivia el dolor = analgsica, fatiga, estrs, dolor de cabeza, neuralgia, diurtica, baja la presin arterial, arteriosclerosis, impotencia sexual, -buena para la memoria, evita los calambres.

HIGOS frescos secos O, A, B, A-B 7 -Protege el sistema inmunolgico: ayuda en la formacin de glbulos rojos y blancos: detiene el VIH, vit. A, C, calcio, magnesio, potasio, fsforo, contiene estrgenos: menopausia, controla la prdida del colgeno, -cura llagas bucales, inflamaciones, -resfriado, tos, bronquitis, asma, colesterol, diabetes, reumatismo, osteoporosis, -gastritis, estrs, tensin nerviosa, calvicie. -Verruga: zumo de la hoja de una rama, -estrs, tensin nerviosa, calvicie. KAKI = Regaliz fruto del Palo santo 7

-Detiene la carga viral del VIH, Sistema inmunolgico, aumenta las defensas, ayuda a la produccin de glbulos blancos y rojos, -Antioxidante, desinflamante, -vit. A, C, B 1, B 2, B3, potasio, magnesio, calcio, hierro, -detiene el cncer, infecciones, -vence al Estrs. Hipertensin arterial, Gota. - NO es recomendable para los que padecen insuficiencia renal. -resuelve problemas cardiovasculares y degenerativos, parlisis, -para la Vista, dientes, huesos, Colgeno, mucosas, ayuda a las mujeres durante el periodo de lactancia y de embarazo. KIWUANO

-Agua, potasio, protenas, grasas, hidratos de carbono, -diabetes, corazn, bulimia, hipertensin.

KIWI

O, A, B, A-B

-Vit. C, 8 veces ms que un limn: 100 gr. = 120 mg. E,B1,B2, A, fructuosa, glucosa, potasio, magnesio, bajo sodio, hierro, calcio, -Antioxidante, aumenta las defensas, fortalece el BAZO, alivia: vih , cncer especialmente del pulmn. -alivia: sida, cncer especialmente el de pulmn, -purifica la sangre, fortalece huesos, dientes, formacin de colgeno, -alivia estreimiento (pectina), catarro de la vejiga, hemorroides, diabetes, baja el colesterol malo, resuelve enfermedades del hgado, -menopausia: ayuda a producir estrgenos, es laxante -reduce el estrs, insomnio, fortalece el sistema nervioso, -alivia: sida, cncer especialmente el de pulmn, calma la sed, retencin de lquidos, angina de pecho, baja la fiebre, alivia la tos, -las hojas en infusin: previenen la arteriosclerosis, -las flores en infusin: alivia el sarampin, -contraindicado en la insuficiencia renal: por el potasio. LIMA 7 -Vit. C, calcio, potasio, hierro, magnesio, cido flico = B 9, -combate las infecciones, problemas hepticos -reumatismo, gota, problemas hepticos, -lceras gstricas, neuritis, raquitismo, fiebre tifoidea, deshidratacin, -pelagra: falta de vit.B3 (mucho maz), se manifiesta con -heridas en la piel, diarreas, obesidad, demencia. LIMN O, A, B, A-B 8 -Vit. C 14%, calcio 18%, potasio, magnesio, cido flico =B 9, anticancergeno, antitumoral, antibacteriano, fruta de los mil usos, -cura de limn para eliminar el plomo y mercurio de la sangre. -elimina la acidez, estimula el hgado, diurtico, -baja la presin alta y el colesterol, -combate la artrosis, gota, artritis, arteriosclerosis -evita la formacin de piedras en el rin, -alivia la angina de pecho, -lombrices: machacar las pepitas de limn, -resuelve la tuberculosis, sfilis. LCUMA 7

-Antioxidante, vit. B3 gran cantidad, A, hierro, -protege el Sistema Nervioso, la piel. -contra la depresin, -previene el cncer de prstata, -cuida la vista. LULO 6

-Vit. C hierro,limpia la sangre, -buen funcionamiento de los riones, -arteriosclerosis, baja el colesterol malo, -alivia el sistema nervioso, insomnio, -colabora en la formacin de uas, huesos, cabellos. MANDARINA B, A-B 4 -Antioxidante, Vit. A, C calcio, potasio, magnesio, cido flico ( B 9),Desinflamante, -combate todo tipo de cncer: la cscara (compuesto Salvestrol Q40) -diurtica que arrastra metales: plomo, mercurio, cadmio, resuelve las infecciones, cierra lceras, -fortalece los tejidos, huesos, cerebro, nervios, dientes, -alivia problemas del corazn, limpia las arterias, -dolores musculares y de huesos: cscara, -baja el colesterol malo: pectina, -sedante natural: la cscara y flores. MAMEY = ZAPOTE 5-7

-Vit B, C, calcio, fsforo, hierro, -previene la osteoporosis

-calcifica los huesos, dientes, cabello, uas.

MAMONCILLO 6

-Vit. A 1,200 UI, calcio, fsforo, hierro, astringente: cierra heridas, -ayuda a desinflamar la vejiga y a evitar sus obstrucciones. tonifica los msculos de los esfnteres, equilibra el funcionamiento del rin, ayuda a combatir la diarrea. MANGO O, B, 8 -Vit. C, A, B1, B2, B5, -Trementina: desinfectante, -bronquitis, inflamaciones catarrales,

-enfermedades a la boca, encas: infusin de las hojas -hemorragia uterinas, vrices, -problemas renales e intestinales, -leucorrea infeccin vaginal, blenorragia gonorrea: bacteria Neisseria gonorrhoeae gonococo. MANZANA O, A, B, A-B 7

-Fortalece el sistema Inmunolgico, VIH, elimina el plomo y el mercurio de la sangre, vit. A, C, E, calcio, hierro, magnesio, potasio, fsforo, depuradora y desinflamante general, evita infartos, tnico cerebral, arteriosclerosis, anemia, diurtica, baja el colesterol, sedante: fsforo, buena para los nervios, anticida, gota, antigripal, tos, bronquitis, alivia la sed, insuficiencia renal, clculos. MARACUY 6 - Protege el Sistema Inmunolgico, -vit. A, B, C, cido ascrbico calcio, potasio, fsforo, magnesio, -mejora el trnsito intestinal, estreimiento, -elimina el cido rico alivia la gota, -alivia los dolores de cabeza: infusin hojas, -relajante: pulpa, zumo, infusin de flores y hojas. -depresin, insomnio, menopausia, problemas de tiroides, -desinflama y resuelve problemas: riones, prstata, hgado, vejiga, -NO deben comer las personas con alergias. MARAN 6

-Afrodisaco: inapetencia sexual: semillas, estimulante del intelecto, memoria, cicatrizante, anti ulceroso: va externa, -lceras trpidas, eccemas y psoriasis: va externa, lquido rojizo situado entre las dos cutculas y jugo de la pulpa. MELOCOTN O, A, B, A-B 6 Antioxidante: Vit C, B niacina selenio, carotenos, potasio, sodio, fsforo, sedante de la tos y sobre las mucosas, tos ferina, reduce el cncer: especialmente el de estmago, mantiene sanos: rin, corazn, estmago, hgado, protege las arterias, nos mantiene jvenes: carotenoides, estreimiento, menstruacin dolorosa, buen estado de la piel, dientes, fiebres intermitentes: cscaras trituradas en infusin. Damascos y Albaricoques contra el cncer (aceite frota en los tumores)

MELN

B, A-B

-Vit. A,B, C, calcio, potasio, magnesio, hierro, limpia la sangre: reumatismo, gota, evita el cncer, los ataques al corazn, angina de pecho, elimina la anemia, estreimiento, hemorroides, calmante, sedante, diurtico.

MEMBRILLO 6 -Vit. C, calcio, magnesio, potasio, -alivia el asma, tos, resfros, elimina el cido rico, -buen funcionamiento muscular, cura diarreas, -estupos de sangre, tuberculosis, hemorroides: cataplasma, -evita la cada del cabello. MIEL DE ABEJA O, A, B, A-B 7 -Antioxidante, protege de radicales libres, -protenas, vit. C, K, B:tiamina, niacina, riboflavina, piridoxina, biotina, -calcio, potasio, magnesio, zinc, fsforo, hierro, boro, ALUMINIO. (dr.Max Tafur: www.diet22.com.ar) . -purifica la sangre: cura las enfermedades, -buen rendimiento intelectual, -Previene afecciones a las vas respiratorias, -sedante natural, -trastornos intestinales. MORAS = ZARZAMORAS O, A, B, A-B 5

-Antioxidante, vit. A, C, E, potasio, magnesio, -hemorroides, -menopausia, -baja el colesterol, -artritis, -arteriosclerosis. NARANJA B 6

-Beneficia a las glndulas suprarrenales: vih, bastante vit. A, B, C, Antioxidante, baja el colesterol, aumenta la potencia sexual, catarro, tos, gripe, baja la fiebre, cataratas, prdida de visin, sordera, clculos al rin, cistitis, estreimiento, cambia el pH de la orina,

NUECES

O, A, B, A-B

-A, E, Omega 3,6, rica en cobre, potasio, fsforo, hierro, zinc, magnesio, buenas para el corazn y el cerebro, reduce infartos, anemia, diabetes, dermatitis, hipertensin arterial, laxante, aceite esencial de la nuez: elimina la tenia. PACAE = GUABA = INGA 7

-Vit. B 1, B 2, calcio, hierro, -gran desinflamante, regula el sistema linftico, diluye los trombos. PALTA = AGUACATE 5 -Vitamina E, A, B6 = Piridoxina, cido olico, B9 = cido flico, -magnesio, potasio, poco sodio, oxalato de calcio, antioxidante: evita el cncer, gran nutriente, reduce el colesterol, (grasa monoinsaturada), elimina el cido rico de la sangre, alivia la gota, baja los triglicridos, -abscesos, con azcar aumenta la virilidad, -Cataratas: tres gotas del zumo del fruto verde, -epilepsia: una pizca de polvo de la pepa tostada en agua de toronjil, cada del cabello: frote la pulpa en la cabeza y djelo 15 minutos, luego enjuague con agua tibia. PAPAYA O, B, A-B 7 -Refuerza el sistema inmunolgico, -cirrosis: jugo con 15 pepas de papaya, -bastante vit. C, A, potasio, magnesio, cido flico, cicatrizante, alivia la gastritis, alcaliniza la sangre, estreimiento: en ayunas, -alivia el colon irritable, -papaina (pepas): sedante, calma el dolor, -elimina parsitos, amebas, lombrices. PEPINO DULCE = CHAMBUR 7 -Vit. A, calcio, potasio, fsforo, azufre, hidratante, chasquis, evita el bocio, escorbuto, estreimiento. PERA O, A, B, A-B 7 -A, B, C, E potasio, hierro, yodo, azufre, sodio, calcio, magnesio, -diurtico, -herpes -diabetes, -reumatismo, gota, -anemia. PIA O, A, B, A-B 6 -Vit. C, A, E, -Bromelina: gran desinflamante, -limpia la sangre, -vmito negro: se fermenta la pia con agua, beba un vaso al da. -artritis, artrosis, gota, citica, reumatismo. -las hojas y tallos modificados acumulan agua de lluvia que la planta puede utilizar en caso necesario;

-la rana arbrea y otros animales viven y ponen los huevos en estas exiguas reservas de agua. PITAHAYA

-Vit. C, B niacina, calcio, fsforo, hierro, eliminar toxinas, estreimiento, limpiar los riones, baja de peso. PLTANO 6-7 -Vit. A, B1 B2, B6, C, -cncer, elimina la anorexia, -gran alcalino, elimina la acidosis de la sangre, -diurtico: hipertensin, baja el colesterol malo, -estreimiento, gota, reumatismo, -ideal para combatir la nefritis: inflamacin a los riones. -nerviosismo, depresin, Estrs: gran cantidad de azcares, -evita los calambres, gastritis, lceras, -verrugas y callos: local, la cscara. POMARROSA pH = 5-6

-Vit. A, fsforo, calcio, hierro, -epilepsia, diabetes, cura problemas de la tiroides. PLTANO MACHO = verde B, A-B 7 contiene hidratos de carbono complejos (almidn), potasio, magnesio, sodio, vitaminas del grupo B, (crudo),fortalece el sistema digestivo, controla la presin arterial, evita las lceras.

SACHATOMATE= rosa mosqueta

-Vit.C, 7 veces ms que un limn, A, calcio, hierro, fsforo, yodo, protena y caroteno, Fortalece el sistema inmunolgico, la visin, antioxidante, bocio, regenerador de tejidos,

-afecciones de garganta y gripe, -amgdalas o anginas: emplasto de hojas fruto, -contra problemas hepticos SANDIA O, A, B, A-B 8 -Refuerza el Sistema Inmunolgico, neutraliza los radicales libres, -gran Antioxidante: Licopeno: anticancergeno, -vit A, B1, B6, magnesio, potasio, -neutraliza los radicales libres, -diurtica: limpia los riones y vas urinarias, -presin alta, elimina txicos de la sangre, -aumentan la potencia de los lbulos rojos, -retarda las arrugas: patas de gallo, -es incompatible con el meln: mala digestin. SAUCO 6

-Antiviral, antocianinas, beta carotenos, A, Bayas: vit. B1, C, las flores: calcio, diurtico, estreimiento, alivia-neuralgias, reumatismo, artritis, -resfriados, gripe, bronquitis, faringitis, conjuntivitis, heridas, urticaria. SANKY = gigantn = quita hambre.

-Antioxidante, 5 veces ms vit. C que la naranja, -2 veces ms calcio que la leche de vaca, -cinco veces ms potasio que el pltano, -evita el cncer de colon, tres veces por semana, -vence la osteoporosis, diabetes, prostatitis, -colesterol, gastritis, cicatrizante, estreimiento. TAMARINDO 7

-Vit. B1, B 2, B3, calcio, fsforo, hierro,

-estreimiento, disentera, escorbuto, anemia, energa para el cerebro, mejora la memoria, limpia, tonifica y fortalece el sistema heptico.

TOMATE O, A-B 5 Gran antioxidante: Licopeno (tomate cocido), vit. A, C, E, potasio, fsforo, combate cncer de pulmn y prstata, depura la sangre, neurastenia, nervios, evita el bocio, obesidad, reumatismo, resuelve problemas hgado, glndulas, vescula y los riones, afrodisaco. TORONJA = POMELO O, A, B, A-B 3 -Gran Antioxidante: Licopeno -Vit. C, B, potasio, magnesio, calcio, sodio, -previene el paludismo, la gripa, -naringenina: previene la hepatitis C, -Gota, artritis, diurtico, -acta sobre la glndula suprarrenal y riones, etc. -insomnio: infusin flores, -hongos: extracto de las semillas, -infecciones urinarias, cistitis, activador de las funciones hepticas, -ayuda a detener hemorragias, desintoxica y laxa el organismo. TUMBO = CURUBA 6

-Vit. C, -elimina clculos renales, -baja la fiebre. TUNA = NOPAL 6 -Vit. C, calcio, fsforo, hierro, 15% de azcares, -elimina bilis, baja la fiebre, -baja el colesterol, concentraciones de triglicridos, -diabetes, quita la sed, diarrea, -previene la osteoporosis, -muclago del nopal: manos y labios partidos. TUNA CIMARRONA = HIGO CHUMBO = MARN 6

-Vit. C, calcio, fsforo, hierro, Desinflamante, calman el dolor -impide abortos: el jugo con vino -elimina la bilis, depurativa, mantiene en buen estado los riones, -baja la fiebre: el jugo. UVAS O, A, B, A-B 7

-Vit. A, B, C, retarda el envejecimiento, -protege los riones, resuelve las enfermedades del rin, -su jugo se compara a la leche materna igual que el agua del coco, -resuelve la anemia, decaimiento, enfermedades reumticas, -alivia el estreimiento, la hipertensin, arteriosclerosis, -buena para la circulacin arterial, afirma los nervios. YACN pH = 7

- Protege el Sistema Inmunolgico, Antioxidante, -hojas y tallo: protenas 15%, -baja el colesterol, evita la arteriosclerosis, -previene infecciones intestinales, diarreas, (Evita el crecimiento de los microorganismos putrefactivos) -controla el azcar en la sangre: diabetes, -baja la presin sangunea, resuelve la osteoporosis. -restaura la actividad renal, disminuye el apetito: sobre peso. -bueno para la flora intestinal, mejora la asimilacin del calcio y de vitaminas del complejo B.

V E R D U R A S

M A R A V I L L O S A S

ACELGA O, A, B, A-B 6-7 -Protege el Sistema inmunolgico, -Antioxidante, -vit. A, C,B1, B6, E, K, mucho calcio, potasio, yodo, magnesio, hierro, zinc, cobre, manganeso, selenio, -ablanda tumores cancerosos, diurtica, estrs, -buen funcionamiento de las hormonas, crecimiento, -sobre las heridas: calma el dolor y las cierra, -alivia quemaduras, sarna: local, infecciones respiratorias, -calambres, evita la arteriosclerosis.

AJ 7 -Antibacteriano, Desinflamante, Analgsico, vit. A, B, C, calcio, fsforo, hierro, -alivia dolores: migraa, Herpes Zoster, estimula el apetito. AJO O, A, B, A-B 8

-Antioxidante, potasio, magnesio, yodo, vit. B1,B3,B6, protenas, -regula las funciones glandulares. -normaliza las secreciones del metabolismo, -calma dolores, elimina toxinas, limpia la sangre, -mata grmenes infecciosos, hipertensin, -expectorante: tos, bronquitis, asma, tos convulsiva, tuberculosis pulmonar, -baja el azcar de la sangre, diabetes, -normaliza las funciones del corazn, -sarna, tia, etc. A las personas que comen el ajo en abundancia no les da enfermedades infecciosas. - ASMA: se trituran unos tres dientes de ajo y el zumo se mezcla con jugo de limn y medio vaso de agua, beba 3 veces al da. -ulceras estomacales: 5 dientes de ajo diarios durante un mes, cicatrizan las llagas del estmago. -Tuberculosis: prepare tintura de ajo con 7 dientes machacados en alcohol de 70 grados, macerar 15 das y luego filtrar; tome 40 gotas tres veces al da. -Tos convulsiva: hierva ajos con leche, cuele, se endulza con miel de abejas y se toma fro, de da, y caliente al acostarse, tambin alivia catarros del pecho y bronquitis. -dolor de odos: machacar ajos, mezclarlos con aceite de oliva, hervirlos, cuele y se aplica tibio, unas gotas al odo. -reumatismo: la "cura de ajos", ingerir un diente de ajo, 2do. da 2 dientes de ajos hasta llegar a 12, luego, 11, 10,, etc. hasta llegar a un diente de ajo. -ajos en aceite puede tener la bacteria del bolutismo. ALBAHACA O, A, B, A-B 7 -El aceite contenido de las hojas DESTRUYE LAS BACTERIAS E INSECTOS. -Desinflamante, analgsica, vit. A, C, calcio, potasio, -Es el gran regulador del Sistema Nervioso. -El zumo de las hojas reduce el azcar en la sangre, alivia bronquitis catarros y problemas digestivos, - Contra flatulencia y gases, es antiespasmdica, -Cinco gramos de hojas frescas de albahaca acaban con un fuerte dolor de estmago y los hongos de garganta y boca, -La infusin de sus hojas es diurtica, estimulante, digestiva y relajante; el zumo de las hojas con miel de abejas alivia la fiebre. -El t de albahaca hace producir ms leche en las madres, -El t fro es bueno para problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida, -Cuando hay dolores en el parto, se toma la raz de esta planta y pronto aliviar el dolor y lo acelerar,

-Un ramito de albahaca en la habitacin aleja los insectos, -Una cucharadita de hojas secas tomadas en infusin combaten el vmito y el vrtigo, -Una infusin de hojas frescas y gotas de limn calman los dolores de estmago y espasmos intestinales, -Un puado de hojas frescas cocidas y aplicadas sobre la cabeza masajeando, elimina la cada del cabello, - Las hojas secas de albahaca trituradas se usan como cataplasma para aliviar prpados, labios y pezones lastimados. ALCACHOFA O, A 5 -Vit. B1,B3,E, -calcio, potasio, magnesio, sodio, fsforo, -hepatoprotectora: protege al hgado, -baja el nivel el azcar en la sangre, -anticida, -baja el colesterol, -colagoga: elimina bilis, -hepatitis, -previene la arteriosclerosis, -ausencia de orina, -alivia el reumatismo, artritis, estreimiento. ALGAS O, A, B, A-B 7

- Las mayora de las algas marinas contienen abundantes vitaminas, minerales, protenas y oxgeno (debido a la gran cantidad de clorofila que contienen). Contienen una mnima cantidad de grasas, con lo cual agregan poqusimas caloras. Las algas contienen fundamentalmente vitaminas A, B1, C, E y vitaminas B12. -Antioxidante, Antimicrobianas, -Vit. E, ms que el germen de trigo, mucha vit.A,B, Yodo, -CIDO ALGNICO: elimina plomo, mercurio, estroncio, cobalto. -3,000 m las ms conocidas: Nori, Wakame, Combu; -de lago: SPIRULINA Oregn: A, E, C, B1, B5, B6 zinc. manganeso, selenio. -gripe, tuberculosis, artritis, -afrodisaco, estreimiento, protege el estmago, evita las lceras, -obesidad, desparasita, etc. La especie "DULSE" es 30 veces ms rica en Potasio que el pltano y es 200 veces ms rica en hierro que la betarraga remolacha, -la especie "KELP" contiene 150 veces ms yodo y magnesio. El "NORI" iguala a las zanahorias en vitamina A y duplica las protenas contenidas en algunas carnes animales. El "HIJIKI" (spaghetti) contiene 14 veces ms Calcio que la leche entera. MINERALES (miligramos por cada 100g) Tipo CALCIO FSFORO HIERRO SODIO POTASIO Agar agar 567 22 6 Arame 1,170 150 12 Dulse 296 267 2,085 8,060 Hijiki 1,400 56 29 Musgo de Irlanda 885 157 8 2,892 2,844 Kelp 1,093 240 3,007 5,273

Kombu 800 150 2,500 Nori 260 510 12 600 Wakame 1,300 260 13 2,500 ARVEJAS = GUISANTES 7 -Vit.B1, C, protenas, calcio, magnesio, fsforo, potasio, hierro, -antioxidante, impide la formacin de placas, arteriosclerosis,

-disminuye el colesterol, fortalece los huesos: hierro, ayuda a formar la hemoglobina, evita las cataratas.
ARRACACHA = LACUCHU

-Calcio, vitamina A, niacina, hierro, vit. C, fsforo, -9 veces ms rica en calcio que la papa, -Galactagogo, -antdoto, -contra afecciones urinarias.

AUYAMA

-Vit. A, desinflamante, antioxidante, -cistitis, prstata, estreimiento, cataratas, -sus semillas tienen un alto poder nutritivo. -gran amiga de las arterias, diurtica, -alivia enfermedades circulatorias, vrices, raquitismo, desnutricin, es cicatrizante, -contra tumores: la pulpa machacada, --quemaduras e inflamaciones aplicada en forma de cataplasma. BETARRAGA 5 -Protege el Sistema Inmunolgico, Antioxidante: selenio, - vit. A, C, Calcio, hierro: hojas, yodo, sodio, selenio, -anticancergeno: una taza picada, necesidad diaria de selenio, -regula el ritmo cardaco, dolor de cabeza; de muela: la raz, diurtico: el jugo; menopausia, reumatismo, artritis. BERENJENA B, A-B 5

-Vit. C, A, B1, B2, calcio, potasio, fsforo, hierro, sodio, potasio, previene el cncer al estmago, diurtica, alivia la artritis, gota, reumatismo, -hemorroides: se prepara un ungento hecho con pulpa finamente machacada de berenjena y aceite de almendras dulces, Afecciones hepticas: hervir el fruto y hojas unos 40 gr. por un litro de agua, beber durante una semana, 3 tazas al da, -La berenjena tiene la capacidad de unirse al colesterol de los alimentos e impedir que se absorba. BERROS O, A, B, A-B 7 -Antioxidante, evita el cncer, vit.A, azufre, yodo, hierro, anemia. BROCOLI O, A, B, A-B 8 -Estimula el Sistema Inmunolgico, Antioxidante: radicales libres, -Vit. C, A, B3, B1, E, K, -calcio, selenio, magnesio, potasio, zinc, yodo, -aporta fitoestrgenos, favorece la produccin hormonal, detiene los radicales libres, previene el cncer: selenio,

-previene el Alzaimer, enfermedades de la piel, -interviene en la actividad muscular, la funcin cardiaca, la transmisin de estmulos nerviosos, favorece la produccin hormonal. -200 gr. brcoli cocida cubre la necesidad de vitamina C. BROTE DE RBANOS O, A 6 -Protegen el Sistema Inmunolgico, potasio, yodo, magnesio, sodio, -vit. C,B9 cido flico, antimicrobianos, alivia la gota, -sinusitis, bronquitis: ablanda las mucosas, afecciones hepticas y de los riones, el sistema respiratorio: asma, tos convulsiva, cncer, -ayuda a prevenir defectos del cerebro y la mdula espinal (en el parto) CAIGUA 6 -Vit. C, tiamina, fsforo,Analgsico, Desinflamante: hojas, desparasita: semillas, -reduce el colesterol, hipertensin arterial: jugo, -alivia la diabetes, baja el azcar de la sangre, -otitis, sistema respiratorio, arteriosclerosis, -amigdalitis: caigua cocida con aceite de oliva, local. CALABAZA , ZAPALLO O, A, A-B 7 -Vit. A,B,C, -calcio, magnesio, potasio, cobalto, boro, zinc, hierro, -gran cicatrizante, -diurtica, -baja la fiebre: agua de las hojas, -antidiarreico: agua de las hojas, -activa la sntesis del colgeno, -enfermedades reumticas: cido silcico- semillas, -baja la fiebre: cocimiento de las hojas, -diarreas: hojas, 10 minutos, 3 vasos al da -absorcin de vitaminas, etc. -cucurbitina: aminocido que elimina la tenia, lombrices. CALABACN O, A, B, A-B 6 -Protege el Sistema Inmunolgico, colgeno, dientes, huesos, -Vit. C, B 1,2,6, potasio, magnesio, sodio, calcio, hierro, yodo, fsforo CAMOTE = BONIATO = BATATA 6 -Vit. A, C, B1, B2, B3, B6, Antioxidante, las hojas, tallos y raz, contiene carbohidratos, protenas y celulosa, las races poseen altos ndices de calcio, fsforo, -mejora la visin, vit. A: en 100 gr. 500 UI. Regula el azcar en la sangre, bueno para la piel, el cabello y las mucosas, -retarda el envejecimiento celular por ser un antioxidante natural, -previene algunas enfermedades infecciosas especialmente las del aparato respiratorio, -camote amarillo: ms Betacaroteno que la zanahoria. CEBOLLA O, A, B, A-B 8 -Vit. B6, C, -potasio, magnesio, azufre, fsforo, hierro, calcio, sodio, -alivia las afecciones respiratorias: tos, catarro, resfro, gripe, bronquitis, escarlatina, tos ferina, -estimula el apetito, -regulariza las funciones del estmago, -diurtica, -estreimiento,

-alivia el reumatismo, -protege de las enfermedades infecciosas. -buena para los diabticos, -el jugo de 1 cebolla junto con el jugo de 1 limn y 2 cucharadas de miel caliente nos ayudar a recuperarnos. COL RIZADA = FORRAJERA O, A, B, A-B 5-6 -Vit. A,B, C, interviene en al formacin del colgeno, alanina, (anticuerpos) argina (reparacin muscular, etc.-magnesio, potasio, fsforo, -metaboliza las grasas, reduce el colesterol, -previene la hipertensin, diurtica, - glutamin: elimina cido rico, -alivia la diabetes, -lceras, colitis, -diverticulosis: inflamacin de la pared intestinal) -gastritis: jugo de la col con jugo de zanahoria en ayunas. COLIFLOR A, B, A-B 5 -Destruye tumores: molcula RESVERATROL, -Vit. C,E, B1, B2, B3, B5, B6 -calcio, hierro, sodio, potasio, fsforo, magnesio, -protege de anticuerpos, -folatos: actan en la reproduccin de glbulos rojos y blancos, -resveratrol: molcula anticancergena, -previene el cncer de colon, -diurtica: hipertensin, retencin de lquidos, -escasez de orina, -interviene en la formacin del colgeno, -produce meteorismo: gases, por lo que debe masticarse bien. ENDIBIA O, A, B, A-B 7

-Vit. E,A, C, B1, B2, B3, B6, calcio, potasio, sodio, fsforo, magnesio, cido flico, beta carotenos, vence al cncer, baja el colesterol de la sangre: niacina, -contra la arteriosclerosis, elimina toxinas, diurtica. ESPINACA O, A, B, A-B 8 -Mucha vit. A, C, mucho potasio, calcio, magnesio, sodio, hierro, -inhibe tumores cancerosos: especialmente de pulmn, anemia, -estreimiento, baja el colesterol, evita la ceguera: ms vit. A que la zanahoria.

HINOJO DULCE

O, A, B, A-B

-Antioxidante, anticido, vit.A, B3,calcio, potasio, fsforo, magnesio, -resuelve problemas al hgado, bazo, pulmones, cncer. KIN = JENGIBRE 7 -Antioxidante: gingerol: en el tallo -fortalece las glndulas endocrinas, gran efecto sobre las glndulas renales que se encuentran sobre los riones, elimina as el estrs, -fiebre, gripe, combate congestiones bronquiales, -limpia el colon, -evita las nuseas, mareos, vmitos, -previene los parsitos, -desinflamante: reumatismo, osteoporosis, -cura el escorbuto, -previene el cncer de piel, paros cardacos, -cierra heridas, lceras, -protege al hgado de toxinas, la vescula. LECHUGA O, A, B, A-B 6 -Antioxidante, -Vit. A, C, E, B1,B2,B3, -calcio, potasio, magnesio, sodio, azufre, hierro, aluminio, cobre, cobalto, silicio, selenio, circonio, itrio (hojas), estroncio (tallo), diurtico, digestivo, -relajante, insomnio: un vaso de agua de lechuga antes de acostarse, -baja el lvido, vence la tos, -previene la arteriosclerosis, disminuye el colesterol, NABO O, A, B, A-B 5 -Potasio 240, fsforo, yodo, calcio, -vit. C, B, B6, B3, B1 y B2, antioxidante, -alivia resfriados, gripe, catarro, buen desinflamante, estreimiento, anemia, -hemorragias: extracto (una cucharadita cada hora) -El caldo de este tubrculo se bebe como pectoral y calmante, contra las enfermedades inflamatorias del pecho, la tos, bronquitis, asma e irritaciones de las vas urinarias. -Su jugo es considerado emoliente y pectoral. De su semilla se obtiene el aceite de nabo, que en ocasiones sustituye al de almendras. INFLAMACIN INTESTINAL: la raz en decoccin durante 15 minutos, en dosis de 100 gramos por litro de agua. TOS, BRONQUITIS CRNICA: el jugo obtenido de la raz cocida, tome 1 vaso 3 veces al da. OLLUCO 6 - Reduce tumores, mucho almidn, azcares, protenas 10 gm. de 100,

-vitamina C 23 gm. en 100 gm., alivia los dolores de cabeza, facilita el parto, alivia la erisipela: infeccin a la piel. PAPA NATIVA B, A-B 7 -Vit. C, A, B1, B2, B3, -potasio, calcio, fsforo, hierro, sodio, -anticancergena: la cscara contiene un antioxidante: el cloro gnico que previene las mutaciones celulares, que dan origen al cncer, -lceras, gastritis, acidez: jugo de 4 papas ralladas, diurtica, afecciones renales: la papa es alcalina, antirreumtica: jugo de una papa amarilla rallada, evita el escorbuto: la papa es alcalina, -disuelve los clculos al rin: jugo de papa rallada, un vaso al da del cocimiento de las papas, -baja los niveles de glucosa, -males a la prstata, -hemorroides: las hojas pasadas por agua caliente, -ojo: verdes con brotes tienen sustancias venenosas, -preferibles por los pigmentos son las papas amarillas y las huayro. -vrices: ralle papas con aceite de oliva: local, envuelva la pierna 30 minutos y lave con agua tibia. PEPINO O, A, B, A-B 5 -Potasio, fsforo, magnesio, -vit. C, A, E, -neutraliza la acidez, -desintoxicante, -protege la piel, -erisipela solar: licuado sobre la piel rojiza, -estimula la circulacin arterial, -Alivia inflamaciones a la garganta, angina: zumo del pepino, -cura la Toxoplasmosis: es una infeccin muy frecuente por el protozoo intracelular Toxoplasma gondii: pepino durante 40 das. PIMIENTO O, B 6 -Mucha vit. C; A, B, E, -potasio, fsforo, magnesio, -cicatriza lceras, protege la flora intestinal, -neutraliza la acidez gstrica, -alivia dolores lumbares, musculares, -facilita la digestin, estimula la vescula biliar, -activa el funcionamiento del hgado, -alivia el reumatismo, artritis, citica, osteoporosis, -crudos son ms digeribles que cocidos. PORO = PUERRO O, A, B, A-B 6 -Calcio, sodio, potasio, fsforo, hierro, slice, magnesio, azufre, manganeso, -Vit. A, C, B 6, -diurtico, retencin de lquidos, -desintoxicante, estreimiento, -artritis, reumatismo: sodio: elimina acidez. -alivia las enfermedades al rin y vejiga, RABANITO O, A 6 -Protegen el Sistema Inmunolgico, antimicrobianos, -potasio, yodo, magnesio, sodio, vit. C,B9 cido flico, -alivia el cncer, la gota, sinusitis, bronquitis: ablanda las mucosas, -afecciones hepticas y de los riones, -el sistema respiratorio: asma, tos convulsiva. -ayuda a prevenir defectos en el parto del cerebro y la mdula espinal.

ROCOTO 5 -Vit.C abundante, A,B, -calcio, hierro, -contiene 16 aminocidos esenciales para el cuerpo, -capsaicina: anticancergeno, -lceras gstricas, hipertensin, artrosis, psoriasis. TOMATE O, A-B 5

-Gran antioxidante: Licopeno (tomate cocido), menos ying -vit. A, C, E, potasio, fsforo, -combate cncer de pulmn y prstata, -depura la sangre, -neurastenia, nervios, evita el bocio, -obesidad, reumatismo, -resuelve problemas hgado, glndulas, vescula y los riones, afrodisaco. VAINITA = JUDAS 6 -Vit. A, C, potasio, magnesio, fsforo, yodo, -activador del metabolismo del azcar (glucosa) alivia la diabetes -elimina el cido rico: gota, reumatismo, citica, diurtica, -limpia los riones: arenilla, clculos en los riones, miccin escasa. YUCA = MANDIOCA 7-9 -Contra VIH, Desinflamante, -vit. A, B, C -potasio, magnesio, calcio, hierro, -depurativa, baja el colesterol malo, -alivia la artritis, arteriosclerosis, -hipertensin, -cncer, -alivia a los celiticos: no gluten -Alzaimer. ZANAHORIA O, A, B, A-B 6 -Vit. A 1,300 UI,B6, E, niacina, mucina: (protege membranas, piel), -potasio, yodo, fsforo, -buena para la vista -protege la piel, -mucina: sustancia lubricante de las membranas mucosas, alcalinizante, -alivia la psoriasis, (del griego = sarna) es una enfermedad inflamatoria crnica de la piel, inapetencia, -elimina cidos y toxinas, -ayuda a expulsar los clculos biliares, -desintoxicante.

P L A N T A S
ABUTA 3

B R I L L A N T E S

-Analgsico oral: decoccin de hojas y tallo, -Antitumoral: extracto, -Antioxidante, anemia: extracto -tuberculosis, sangrado: infusin, -baja la fiebre: decoccin de hojas, -lceras estomacales: infusin, -diabetes, no insulino dependientes, -dolencias del hgado, hemorrgeas menstruales, -inflamaciones a los ojos: emplasto, -mordedura de serpientes: emplasto, -malaria paludismo: mezcle la infusin de abuta con miel de abeja. ACEDERA = COL AGRIA 4

-Estimula las defensas, ms rica en vit.A que la zanahoria, -aperitiva, anemia, diurtica, limpia el sistema urinario, -alivia la bronquitis, asma, escorbuto, -sistema nervioso y circulatorio: tallos y hojas. ACHICORIA 7

-VEGETAL CON MAYOR CANTIDAD DE VIT. A, -hierro, calcio, potasio, magnesio, disuelve los clculos biliares, hgado y rin, desinflama testculos, hgado, anemia, anorexia, escorbuto, estreimiento, parsitos, baja la fiebre, diurtica: obesidad, artritis, gota, diabetes, ausencia del perodo menstrual, se utilizan la raz y las hojas. Clculos Renales: infusin de 15 gramos de hojas secas en 1 litro de agua hirviendo, se deja en reposo 15 minutos, beba 1 taza 3 veces al da. Inflamacin del Hgado: se hierve 40 gramos de la raz fresca de Achicoria en 1 litro de agua durante 1 minuto, es depurativa, diurtica y desinflama.

Clicos hepticos, cuando el aparato digestivo y el estmago estn perezosos, en las infecciones urinarias, la insuficiencia biliar y la dermatosis: infusin con 30 gr. en un litro, se hierve 5 minutos, se cuela y se toma un vaso antes de cada comida. ACHIOTE 7

-Antioxidante, vit. A,B,C, protenas, calcio, hierro, fsforo, -antimicrobiano, desinflamante, Cicatrizante, -diarreas, vmitos, diurtico: desinflama la prstata, -conjuntivitis: desinflama los ojos, -Limpia y protege el hgado, hepatitis, estreimiento, -baja la presin alta, el azcar de la sangre, alivia la gota, artritis, -Malaria Paludismo, -Rin, -Sarampin, - Viruela: semillas y hojas. AGRACEJO 7

-Limpia el organismo de toxinas, Berberina: especialmente los ojos -Clera, diarrea, infecciones, gastritis, baja la fiebre, -desinflama los riones, reduce los clculos renales, -hgado, vescula biliar, cirrosis, -dolores reumticos, aperitivo, vrices, -50 gr. de hojas de agracejo en un litro de agua caliente, se mantiene unos minutos y se deja enfriar. ALOE VERA = SBILA A 6

-Vit. B1, B2,B3, B6, C, E, germanio orgnico, -calcio, magnesio, potasio, cobre, magnesio, cloro, cobre, hierro, fsforo, manganeso, zinc, cromo, plata, -desinflamante, antiviral, antibacteriana, energtico, nutritivo, -elimina el dolor, cierra heridas, quemaduras, alergias, ardor, picor, hongos, desintoxica, regenera las clulas, -cura todo tipo de cncer: licue 1/2 Kilo de miel pura, 250 gramos de la planta de Sbila aloe vera y 3 cucharadas de licor (coac, wisky, tequila o aguardiente).

Se quita el polvo a las hojas de aloe, se limpian bien las hojas, sin mojarlas, se quitan las espinas y se mete en trocitos en la batidora, se bate con todos los ingredientes, esperar a que se haga una pasta viscosa, gurdelo en el refrigerador, tome 3 cucharadas al da. -para curar otras enfermedades: un vaso con agua, un limn, miel de abeja pura al gusto y 3 cucharadas de gel, se licua y se bebe en ayunas, espere una hora y media antes de desayunar. -consumir la sbila una semana del mes. ANGLICA = HIERBA DEL ESPIRITU SANTO RAZ DE LARGA VIDA 5

-Aperitiva, tonificante, digestiva, -elimina los gases, dolor de cabeza, -diurtico, resfriados, fiebre, diarreas, reumatismo, -sedante del sistema nervioso, estrs, histerismo, hervir 30 gr. de la raz triturada en un litro de agua durante 5 minutos, beba un vaso antes de las comidas durante 3 das. -Tambin se usan las hojas y semillas. ANS VERDE O, A, B 7 -El valor curativo est en el fruto, -aperitivo, carminativo, digestivo, -diarreas de lactantes: infusin, -alivia bronquitis, asma, gripe -Limpia los pulmones, expectorante, buena para los fumadores, aumenta la produccin de leche; se elimina con la leche materna por lo que es beneficioso para los bebes. -Anetol: debe consumirse al natural, con alcohol es txica. ANS ESTRELLADO = BADIANA O, A, B, 7 -Desinflamante, estimulante, digestivo, expulsa gases, limpia todo el estmago, catarro, gripe, bronquitis, limpia los pulmones, calma los dolores de cabeza. -el aceite de ans sirve para matar los piojos de la cabeza de los nios. -contusiones: en litro de agua hirviendo, 15 gramos de hojas y semillas molidas dejndolas en reposo por 15 minutos luego se hace cataplasma. -Gastritis: se hierve 1 minuto, 20 gramos de semilla en una taza de agua, se deja en reposo 10 minutos y se toma 1 taza dos veces al da. -Tos: se aplastan ligeramente 15 gr. de semillas; se vierte una taza de agua hirviendo sobre estas y se tapa dejando en reposo 15 minutos; se vuelve a calentar y se toma una taza tres veces al da, muy caliente. Insomnio: llenar una bolsita de tela con semillas de ans estrellado y ponerlo debajo de almohada. -Tamiflu: medicamento contra la gripe aviar cuyo principio activo ms importante se obtiene del ans estrellado.

-fumadores: antdoto de la nicotina y del alquitrn. ASMACHILCA 7

-Vence el asma, bronquitis, expectorante. CALNDULA = MARIGOL 7

-Rica en vit. C: escorbuto, jugo de hojas y flores, desinfecta y cicatriza heridas, cortes: jugo -tumores, cncer, piedras en la vejiga: cocidas en vino, -inflamaciones, fornculos, abscesos, eccemas, quemaduras: aceite, -lceras externas e internas, lceras en las piernas, regulariza la menstruacin, escozor vaginal, picaduras de insectos o de medusas, CANELA A, A-B 7 -Estimula el Sistema Inmunolgico, vit. C, B 1, niacina, hierro, potasio, calcio, sodio, fsforo, -antisptica: combate todo tipo de infecciones, Antibacteriana: caries, resfriados, tos, bronquitis, sedante, acidez, diabetes, baja el colesterol de la sangre, vmitos, falta de apetito, elimina gases, cierra lceras.

CARDO MARIANO

-DETIENE EL VIH: LA SILIMARINA (EN LAS SEMILLAS) antioxidante, -desinflamante, sube la presin, fortalece el corazn, cerebro, hgado, -ayuda a producir leche materna, purifica la sangre, protege la piel, baja la fiebre, hepatitis, cirrosis, ictericia, hepatoprotector, ictericia, -uso externo: hemorroides, vrices. CARQUEJA = SUELDA CONSUELDA 6

-Elimina cido rico, gota, artritis, -diurtico, disminuye el azcar en la sangre, -todas las especies curan el hgado, estmago y rin, -hemorragias menstruales, pulmona, -buena para el corazn, acn, afecciones a la piel. CEDRO 4

-Uta: se aplica el polvo de la corteza sobre las heridas muy bien desinfectadas con agua de llantn.

CEDRN = verbena olorosa

-Bueno para el corazn, alivia la depresin. CLAVO DE OLOR 5 -Antiviral, antibacteriano, analgsico, antisptico, nuseas, vmitos, anestsico: dolor de muelas. COCA 5

-Anestsica, Analgsica, Antiviral, Antibacteriano, Betacaroteno 9 mg., alfa caroteno 2.7mg, vit. C 6.4 mg., E 40 mg.,B1,B2, niacina 8 mg., -calcio, fsforo, potasio, magnesio, sodio, hierro, aluminio, bario, estroncio, boro, cobre, zinc, manganeso, sin caries. COLA DE CABALLO 6

-Protege el Sistema Inmunolgico, -Desinflamante, alto contenido de silicio, cicatriza heridas, -Diurtica, disminuye las hemorragias, vejiga, rin, prstata, -incontinencia urinaria, - lceras varicosas, sangre en la orina, uretritis, hemorroides. COPAIBA 6

El blsamo o resina de copaiba es: -Desinflamante excelente, vence todo tipo de cncer, antisptico, desinfecta, cicatriza, elimina los hongos, acn, herpes, psoriasis, sarna, acarosis, lceras gstricas (aceite), hemorroides, -alivia bronquitis, asma, amigdalitis, artritis, reumatismo, -infecciones de las vas urinarias, infecciones venreas, CHANCAPIEDRA 7

-Depurativa, limpia la sangre, disuelve clculos renales y biliares, clicos renales, uretritis, Hepatitis, diabetes, afecciones pulmonares, hemorragias, afecciones reumticas, lceras, afecciones del hgado, ictericia, enfermedades de la piel, eczemas, mata las lombrices, calma los nervios y las palpitaciones del corazn, baja las fiebres inflamatorias, -epilepsia, pleuresa, -til en la primera etapa de la pulmona: -Pulmona, Pleuresa: Se macere un puado regular de Chancapiedra en agua fra durante varias horas y en ayunas se toma de cuatro a cinco cucharadas grandes al da.

-Dolor estomacal: 50 gramos de flores secas en un litro de agua; tome en ayunas.

CHUCHUGUASI 6

-Desinflamante, analgsico, vence la artritis, gripes, diurtica, baja la presin, hemorroides, sistema nervioso, afrodisaco, -Malaria Paludismo -UTA: el polvo de la corteza. DIENTE DE LEN = ACHICORIA AMARGA 5-7

-Vitamina B y C, -anemia, anorexia, aperitiva, infusin, -afecciones a la piel, herpes, eczemas: jugo fresco, -acidez, escorbuto y falta de apetito: infusin, -hepatoprotector, vescula, ictericia, hepatitis, cirrosis, -clculos biliares: jugo de la raz, -reumatismo, gota, cido rico: raz fresca, -diurtico, sistema urinario: zumo de las hojas, -diabetes: cocimiento de la raz,

-baja el colesterol, cirrosis, etc., -elimina toxinas, estreimiento, etc. -Jugo Fresco: trituracin de sus hojas y races, se toman 3 cucharadas antes de cada comida durante un mes. EUCALIPTO 6

-Antisptico: sahumerio -afecciones a la garganta, alivia la artritis, desinflamante, desinfectante, -fiebre, tos, heridas, picaduras de insectos. FLOR DE ARENA pH = 6

-Elimina el Acido rico, -diurtica, sedante, relajante, hiperactivos, -hervir 5 gr. en un litro de agua, beber un vaso al da. FLOR DE SAN JUAN=CORAZONCILLO=HIPERICN 7

-Desinflamante, antisptico, diurtico, cistitis, -Depresin, ansioltico, insomnio, -dolor de cabeza, neuralgias, menopausia, -Infusin de las flores solamente; -heridas: lave con agua de infusin de flores, -hematomas y artritis: frote las flores en la zona adolorida. GING KO 5

-Antioxidante, buena circulacin cerebral, presin alta, -trastornos renales, eczemas, flebitis, vrices, hemorroides, memoria, depresin, asma, calambres, -zumbidos, pitos, ruidos en el odo.

GING SEN

-Protege el Sistema Inmunolgico, -Vit. B1, B2, B6, biotina, cido pantotnico, -azufre, germanio, manganeso, magnesio, calcio y zinc, -protege el Sistema Inmunolgico -fortalece glndulas suprarrenales, regula la presin arterial. -tnico, alivia la diabetes, gastritis, -estrs, ansiedad, depresin, palpitaciones, asma, -afrodisaco, infertilidad, aperitivo, -rejuvenecedor, protege de la radiacin. HERCAMPURI 7

-Desinflamante, -baja el colesterol, diurtico, obesidad, -limpia y protege el hgado, -Malaria Paludismo. HIERBA LUISA = VERBENA OLOROSA = 6 -Digestiva, ansiedad, diarrea, vmitos, -dolores menstruales, relajante, sedante natural, -elimina gases, clicos menstruales, renales. HIERBA SANTA=ARTEMISA=AJENJO=PALO PRIETO 6

-Sedante, dermatitis, diarrea, hemorroides, bronquitis, -contra la caspa: lave el cuero cabelludo.

HINOJO DULCE

-Antioxidante, anticido, -vit.A, B3, calcio, potasio, fsforo, magnesio, -resuelve problemas al hgado, bazo vih, pulmones, cncer. LAUREL 5 -Enfisema pulmonar, -asma, bronquitis, -anorexia, -espasmo digestivo, -mareos. LLANTN MAYOR 7 -Desinflamante general, diarreas crnicas, desinfecta heridas, -ronquera, dolor de garganta, infecciones urinarias, -herpes, llagas, erupciones, depurativo: riones, vejiga, uretra, -desparasita: la raz, gastritis, hemorroides. -El jugo de sus ojos calman el dolor de odos: 3 gotas dos veces al da. Pulmones: el jugo extrado de las hojas verdes y frescas; -infusin: se emplea para combatir las mucosidades interiores, -excelente depurativo pulmonar, se consigue en pocos das la cicatrizacin de las lceras pulmonares, mientras no sea muy avanzado el mal. Diarreas crnicas: hervir 25 gramos de llantn en 1 litro de agua; cura la diarrea, las fiebres y las afecciones de las vas urinarias. Arenillas renales: las hojas frescas consumidas a manera de ensalada, -Infusin de hojas de llantn durante 5 minutos en un litro de agua bien caliente, endulce con miel de abeja y medio limn asado, - infusin: ronquera, dolor de garganta inflamaciones de las encas. MACA 7

-Calcio, protenas, Vit. E, C,B, mucho yodo; potasio, hierro, zinc, fsforo, -aumenta los espermatozoides, mejora la sexualidad, -influye sobre la glndula pituitaria y el hipotlamo, -favorece la calcificacin de los huesos, osteoporosis, -estreimiento, menopausia. MANZANILLA 6 -Desinflamante,-diurtico, -estrs, ansiedad, depresin, insomnio, -gastritis.

-hgado.
MARCCO pH = 6

- Antiparasitaria, Desinflamante, sistema nervioso. MENTA 5 -Antioxidante, Mentol, Sedante, baja la fiebre (transpiracin) -descongestiona las vas respiratorias, rinitis, bronquitis, -digestiva, elimina gases, alivia dolores estomacales, afrodisaca, -previene las cataratas (2 tazas de infusin al da), -alivia: enfisema pulmonar, asma, palpitaciones, colon irritable. MUA=HUAYCO=COA=CHANCA=POLEO 6

-Retinol, tiamina, riboflavina, niacina -calcio 2,200, fsforo, hierro, -desinflama, desinfecta, desintoxica, calienta -infecciones, INFLUENZA -analgsica, tonifica el bazo, estmago, -insecticida natural: elimina pulgas, plagas, se colocan las plantas sobre los cultivos. NONI 7

-Aumenta las defensas del cuerpo, Sistema Inmunolgico, -Vit. C, protenas, -hierro, calcio, zinc, -regenera las clulas del cuerpo naturalmente, -tumores, lceras, -tos, alergias, asma, -estreimiento. OJ 6

-Hematopoytico: formacin de la sangre, tejido del timo, mdula sea roja, bazo y ganglios linfticos, vih -antihelmntico, antirreumtico, -depurativo de la sangre, dolor de muelas, -picadura de hormiga, mordedura de serpiente, UTA. -las hojas: anemia, baja la fiebre, -los frutos: estimulan la memoria. -mezcle el ltex en partes iguales con jugo de caa, naranja o agua y tome 1 cucharada por ao de edad al da. ORGANO 6

-Antioxidante: Timol y otras 30 sustancias que ayuda a combatir el VIH y el cncer, memoria, -potasio, magnesio, manganeso, zinc, cobre, hierro, niacina, Beta caroteno, taninos, -alivia la amigdalitis: grgaras. PAU DARC = LAPACHO = TAHUARI 7

-Desinflamante, antibacteriano, analgsico, -diarreas, infecciones drmicas, -termina con los hongos especialmente Candidiasis, -diurtico. El Clera se combate con una cpsula de Lapacho y 3 de ajo cada 8 horas. PAICO 6

-Diarreas, artritis, reumatismo, -elimina parsitos intestinales, -protege el hgado, alivia clicos menstruales, tos. QUINA Emblema Nacional 5

-Quinina: polvo de la corteza que elimina la Malaria = Paludismo. -vit. B 6, aperitivo, Calambres, alivia la artritis.

ROMERO

-Gran Antioxidante, bactericida, limpia aguas contaminadas, -artritis, artrosis, -calambres, -gonorrea: 2 tazas de infusin al da. SALVIA 5

-Antiviral, antibacteriana, desinflamante, baja el azcar de la sangre, diarrea, sudores, calambres, timpanitis, -Menstruacin: dolorosa, ausencia, irregularidad, -orina: disminucin ausencia. SANGRE DE DRAGO 6

-Anticonceptiva, -vence las infecciones, tuberculosis, -cicatriza lceras, heridas, hemorragias, -vence todo tipo de cncer, -faringitis, amigdalitis, -vrices, hemorroides, -hinchazones reumticas. SAUCO 6 -Bayas: vit. B1, C, -flores: calcio, -diurtico, reuma, artritis, resfriados, gripe, bronquitis, faringitis, -estreimiento, conjuntivitis, heridas, urticaria, neuralgias, quemaduras. STEVIA 8

-Previene y elimina bacterias, antioxidante, -vit. A, E, stevicidos: insulina protenas, -hierro, fsforo, calcio, potasio, sodio, magnesio, zinc, rutina, no tiene caloras, ideal para bajar de peso, diurtica, baja el colesterol, baja la presin, -diabetes: reduce el azcar en la sangre, (no la cura), cicatriza heridas, reduce la ansiedad, vence al reumatismo, elimina las caries. TE ROJO

-Antioxidante, vit A, B3, calcio, potasio, magnesio, cafena 4% (ms que el caf) -diurtico, estimulante, -renueva las clulas, previene el cncer, TE VERDE 7

-Vitamina C 1,000 mg, A, B2, calcio, -estimula el sistema inmunolgico, -gran antioxidante: cncer, -diurtico: depura el rin, bazo, -baja la presin arterial, -alivia la fatiga, falta de apetito. -diurtico, estimulante. TE NEGRO -Antioxidante, astringente, -diurtico, estimulante. TOMILLO 5 -Diarreas, -combate los microbios: repelente de mosquitos, -combate la gripe, tos, bronquitis, asma, enfisemas, -digestivo, calma dolores al estmago, bota gases, -desinfecta, cicatriza, -desparasita, -gastritis, cistitis, uretritis, pelonefritis, -uso externo: quemaduras, dermatitis, otitis, rinitis, conjuntivitis, fornculos, sinusitis, reumatismo. -tos Ferina Convulsiva: enfermedad a las vas respiratorias. TORONJIL - MELISSA

-Sedante: Regula el sistema nervioso, estrs, insomnio, taquicardias -calma los dolores de estmago, de cabeza, menstruaciones dolorosas. UA DE GATO = VILCACORA 6

-Anticonceptiva. Fortalece el Sistema Inmunolgico: activa las clulas blancas: vih antioxidante: cncer, desinflamante, -artritis, bursitis, prstata. VAINILLA 6 -Antidepresiva, desinfectante, -baja la fiebre, -afrodisaca, excitante, aumenta la lbido, -tos de fumador: vino de vainilla, -impide que se enrancien las substancias grasosas. VALERIANA 6

-Analgsica, sedante, relajante del sistema nervioso, diurtica.

VARA DE OROR = VARA DE SAN JOSE = HIERBA DE LOS JUDIO

-Buen funcionamiento de los riones, -desinflama el sistema urinario, diarreas, -cicatriza heridas, llagas, lceras, diurtica, obesidad, -limpia la sangre: cido rico, gota, reumatismo. VERBENA 5

-Estomacal, digestiva, depurativa, sudorfica: febrfuga, -refrescante de la sangre, es til contra las afecciones reumticas, -Afecciones del hgado, ictericia, eczemas, enfermedades de la piel, -Aperitiva, estomacal, mata las lombrices, -calma los nervios y las palpitaciones del corazn, -Vence las fiebres inflamatorias, epilepsia, pleuresa, -en el primer periodo de la pulmona, PULMONA, PLEURESA: Se macere un puado regular de esta planta en agua fra durante varias horas y en ayunas se toma de cuatro a cinco cucharadas grandes al da. DOLOR ESTOMACAL: Usar 50 gramos de sumidades floridas secas en un litro de agua. Debe tomarse en ayunas. YAGUAR PIRIPIRI 6

-Anticonceptivo -Conjuntivitis: infusin de las hojas -inflamaciones, cierra heridas: el zumo del bulbo, -tos: infusin,

-trastornos cardacos: el bulbo, -hemorrgeas post-parto, elimina los parsitos, -insomnio, neuralgias, diabetes, hemorroides, diarrea, -lcera gstrica: beba una copa del zumo de la planta, -combate la Malaria Paludismo, -contusiones, dislocaduras: emplasto con el bulbo abierto, -cncer: la resina de la planta Yahuar piripiri.

FI