Resiliencia: la meta del counselor

Por Norely Gmez Valdez Universidad Iberoamericana Se ha observado que hay individuos que, a pesar de nacer y vivir en condiciones muy adversas, se desarrollan psicolgicamente fuertes y socialmente exitosos, es decir, no slo resisten la adversidad, sino que salen fortalecidos de ella. A estos individuos se les llama resilientes y a este fenmeno resiliencia. sta se estudia en la actualidad por la importancia que tiene para la prevencin y la promocin del desarrollo (Salgado, 2005). De acuerdo con Mzraek y Mzraek (1987, citado por Jew, Green y Kroger, 1999), existen 12 habilidades que distinguen a una persona resiliente, y son: 1. Respuesta rpida al peligro: habilidad de reconocer situaciones que ponen al sujeto en riesgo. 2. Madurez precoz: desarrolla la capacidad de hacerse cargo de s mismo. 3. Desvinculacin afectiva: se refiere a separar intensos sentimientos de uno mismo. 4. Bsqueda de informacin: se preocupa por aprender todo lo relacionado con su entorno. 5. Obtencin y utilizacin de relaciones que ayuden a subsistir: capacidad para crear relaciones que lo beneficien en momentos crticos. 6. Anticipacin proyectiva positiva: se refiere a la destreza para imaginar un futuro mejor al presente. 7. Decisin de tomar riesgos: habilidad para asumir la responsabilidad propia cuando se toman decisiones, incluso si la decisin tiene algn tipo de riesgo. 8. La conviccin de ser amado: creer que se puede ser amado por los dems. 9. Idealizacin del rival: la persona se identifica con alguna caracterstica de su oponente. 10. Reconstruccin cognitiva del dolor: habilidad de identificar los eventos negativos en la forma que sea ms aceptable. 11. Altruismo: se refiere al placer de ayudar a otros. 12. Optimismo y esperanza: es la disposicin de tomar positivamente las cosas que podran ocurrir en el futuro. Como se puede ver, la resiliencia implica la posesin de mltiples habilidades en varios grados que ayudan a los individuos a afrontar la adversidad (Reivich y Shatt, 2002). El componente ms importante se constituye de recursos personales para hacer frente a los eventos estresantes o perturbadores. Estos recursos se traducen en fortaleza personal que le permiten al individuo adaptarse y sobreponerse a las condiciones adversas a las que estn expuestas y funcionar de manera saludable (Moskovitz, 1983). Mrazek y Mrazek (1987, citados en Jew, Green y Kroger, 1999) consideran que las respuestas al estrs estn influidas por la evaluacin de la situacin y por la capacidad de procesar la experiencia, darle un significado e incorporar la experiencia en el sistema de creencias. El desarrollo de este sistema de creencias puede estar influenciado por variables de personalidad, ambientales y por la etapa de desarrollo en la que se encuentra el individuo. La promocin de la resiliencia permite a las personas experimentar y asumir la responsabilidad as como incrementar su sentimiento de autoconfianza y competencia. Las personas resilientes afrontan mejor el estrs porque utilizan habilidades y destrezas particulares en cada situacin estresante.

Para que una persona opere protegido en un entorno hostil, segn Saavedra (2005), intervienen factores protectores en diversas reas del desarrollo, como son: Factores personales Factores cognitivos y afectivos Factores psicosociales Factores socioculturales

El objetivo de la orientacin psicolgica es ayudar a los sujetos a identificar sus fortalezas y desarrollar maneras de vivir la vida ms plenamente. Rickwood, Roberts, Batten, Marshall, Massie (2004) afirman que la resiliencia es la base del counseling para asistir a clientes que viven en situacin de riesgo, para que conozcan sus necesidades. El counselor que promueve la resiliencia en aquellos sujetos que viven en situaciones de riesgo, tiene la consigna de ayudar a los clientes a desarrollar habilidades de adaptacin a las circunstancias que viven y tambin a fijarse objetivos que les genere satisfaccin y calidad de vida. De acuerdo con Rickwood y cols. (2004), fomentar la resiliencia en las personas, incluye las interacciones e intervenciones de las relaciones personales y sociales, el sistema de creencias y oportunidades para participar en su medio ambiente. Byster (1998, citado por Rickwood y cols., 2004), describe cinco puntos que el counselor debe tomar en cuenta en la promocin de la resiliencia: 1. 2. 3. 4. 5. El cliente tiene que convertirse en el arquitecto principal de su vida El cliente necesita ayuda para encontrar sus propios valores y sentirse motivado El cliente tiene que sentirse competente socialmente en todos los contextos en que se desenvuelve El cliente necesita crear redes de apoyo dentro de su comunidad El cliente tiene que aprender a readaptarse a los cambios sin perder el sentido y direccin de sus creencias, valores y objetivos.

Para trabajar estos puntos, Rickwood y cols. (2004), consideran que es importante: a. Potenciar y mejorar la motivacin intrnseca explorando sus intereses, sueos y objetivos. b. Potenciar y promover el bienestar del cliente al fomentar actividades divertidas, activas y de aprendizaje. c. Crear la pertenencia a grupos con personas que tengan intereses en comn. d. Ensear al cliente a no culparse de las cosas que no salen bien y enfrentar las situaciones de diferentes formas. El counseling ayuda a resolver los problemas de la vida, ya que ofrece una perspectiva diferente sobre el comportamiento, las emociones y las relaciones, as como tambin se ofrece un medio para expresar sentimientos e identificar patrones de pensamiento; se reduce la ansiedad, la depresin y la ira de muchas formas, ayuda a desarrollar habilidades de comunicacin para hacer frente a los conflictos y la frustracin y es un medio para tratar el dolor, las prdidas y aadir un sentido a su vida. Las personas que viven en situaciones de riesgo, pueden ser fortalecidas mediante programas de prevencin e intervencin en diferentes niveles: individual, de pareja, familiar, escolar, o social. Pueden llevarse a cabo en distintos contextos: consultorios, centros comunitarios, escuelas, entre otros. Se pueden realizar diferentes dinmicas y diferentes tcnicas teraputicas que ayuden al orientador psicolgico en su trabajo con este tipo de poblacin. Por lo tanto, la resiliencia puede ser considerada como un objetivo teraputico del counselor por ser un promotor de la salud mental, que puede trabajarlo en distintos niveles, contextos y con diferentes dinmicas y/o tcnicas. Esto va a depender de la corriente psicolgica, el lugar donde estos llevan a cabo su labor y su creatividad para ayudar a los clientes a ser resilientes.

Referencias 1. Jew, C., Green, K. y Kroger, J. (1999). Development and Validation of a Measure of Resiliency, Measurement and Evaluation in Counseling and Development, 32, 75-87. 2. Moskovitz, S. (1983). Love despite Hate, New Cork: Schocken Books. 3. Reivich, K. y Schatt, A. (2002). The Resilience Factor. New York: Broadway Books. 4. Saavedra, E. (2005) Resiliencia: la historia de Ana y Lus. Liberabit. Revista de psicologa 11, 91-101.