Conceptos bsicos del deporte

F.T ANDRES FELIPE VILLAQUIRAN H.

Conceptos

DEPORTE
No tiene una definicin nica y verdadera

No la hay y porque los expertos que lo han intentado tampoco lo han conseguido.

Ha ido variando con el discurrir del tiempo, en funcin de la evolucin de las sociedades en las que se ha desarrollado.
Caractersticas comunes, como la existencia de competicin para superar a los dems o nuestros propios lmites, un esfuerzo fsico y unas normas o reglas por las que se rige el desarrollo de los deportes.

DEPORTE
actividad fsica, ejercida como juego o competicin, cuya prctica supone entrenamiento y sujecin a normas. Real academia espaola.

"Iniciativa, perseverancia, intensidad, bsqueda del perfeccionamiento, menosprecio del peligro". P. de Coubertain

"Diversin liberal, espontnea, desinteresada, expansin del espritu y del cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios fsicos ms o menos sometidos a reglas". M. Cagigal

DEPORTE
Castejn (2001: 17), actividad fsica donde la persona elabora y manifiesta un conjunto de movimientos o un control voluntario de los movimientos, aprovechando sus caractersticas individuales y/o en cooperacin con otro/ s, de manera que pueda competir consigo mismo, con el medio o contra otro/ s tratando de superar sus propios lmites, asumiendo que existen unas normas que deben respetarse en todo momento y que tambin, en determinadas circunstancias, puede valerse de algn tipo de material para practicarlo.

Hernndez Moreno, Castejn (2004a) nos dice que el deporte es un juego reglado, pues tiene esas caractersticas que lo detallan: parte como juego, hay actividad fsica, competicin y tiene una serie de reglas para los participantes. Todos estos elementos se interrelacionan.

Konrad Lorenz, Premio Nobel de Medicina en 1973, el cual es citado por Gabriel Real Ferrer en su libro, Derecho Publico del Deporte.

De manera resumida dice del deporte "es una forma no agresiva para la conservacin de la especie. Es una lucha ritualizada, producto de la vida cultural humana. Procede de luchas serias a manera de combates codificados, de duelos de honor. Impide los defectos de la agresin perjudiciales para la sociedad", y sigue diciendo: "Adems cumple la tarea especialmente importante de ensear al ser humano a dominar consciente y responsables sus reacciones instintivas en el combate".

Observando las diferentes definiciones que nos ofrecen, podemos concretar unas caractersticas comunes, en las que coinciden todos los autores:

Competicin.
Esfuerzo fsico. Normas o reglas. Sentido ldicorecreativo. Actividad voluntaria, etc.

Historia del deporte

En el ao 4000 a.C. se piensa que podan ser practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados diversos utensilios que llevan a pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Hombres primitivos practicaban deporte, no con herramientas, pero s en sus tareas diarias. En el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la natacin y la pesca, para conseguir sobrevivir . Las artes marciales comenzaron a expandirse en la zona de Persia. Los primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C. duraban nicamente seis das y constaban de pocas pruebas deportivas: combates, carreras hpicas y carreras atlticas entre los participantes. Aunque no fueran los actuales Juego Olmpicos, s empezaban a tomar forma de lo que conocemos.

Ya en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra entre los pueblos vecinos, en deportes que podran considerarse en ambos sentidos, como son el tiro con arco o el esgrima. En Inglaterra, en cambio, surgieron deportes en los cuales no luchabas nicamente contra tu adversario, sino que tambin entraba en juego la lucha contra los medios naturales, como podan ser el agua o el viento, dando lugar a deportes como las regatas o la vela, adems de otros tambin actuales como el rugby. Los primeros Juegos Olmpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, tuvieron lugar en Grecia en el ao 1892, en la pequea ciudad de Olimpia. Se organizaban, como ahora, cada cuatro aos, y en ellos se desarrollaban todas las prcticas deportivas conocidas hasta ese momento. Permita enfrentar a gran diversidad de deportistas, que cada vez fueron reciendo y empez a surgir el deporte profesional a medida que se extendan las disciplinas y el deporte iba tomando popularidad en la sociedad.

Orientaciones del deporte

Segn Jos Mara Cagigal (1979), la palabra deporte no es un trmino unvoco, siendo sta la raz donde se origina la dificultad de su estudio

Dos orientaciones:

Deporte-espectculo

Deporte-prctica o Deporte para todos.

Subdivisiones

Deporte escolar

Deporte en edad escolar

Deporte para todos

Deporte recreativo

Deporte competitivo

Deporte educativo

Deporte de iniciacin o iniciacin deportiva

Deporte adaptado

Clasificacin del deporte

Con implemento Deporte de combate

Sin implemento

Bouet 1968

colectivos Deporte de baln o pelota individuales

Atltico de medicin objetiva Deportes atlticos y gimnsticos

Gimnsticos de medicin subjetiva

Deportes en la naturaleza

Se realizan en el medio natural y conllevan un riesgo Empleo de una maquina que es la que genra la energia y el hombre la controla y la dirige.

Deportes mecnicos

Clasificacin del deporte

Durand 1968

Deportes individuales

Deportes de naturaleza

Deportes de equipo

Deportes de combate

Clasificacin del deporte

Garca Ferrando 1990

DEPORTES FORMALES

DEPORTES INFORMALES

DEPORTES SEMIINFORMALES

Clasificacin del deporte

CAI Parlebas (1981)

Los criterios bsicos de esta clasificacin son la utilizacin de tres factores relacionados con la incertidumbre (medio, compaero, adversario).

I.- Incertidumbre provocada por la relacin del participante con el medio exterior o entorno fsico.

C.- Incertidumbre en la interaccin con el compaero/s o comunicacin motriz.

A.- Incertidumbre en la interaccin con el adversario/s o contracomunicacin motriz.

Parlebas
1 Categora: CAI No existe ningn tipo de incertidumbre ni de interaccin. El practicante est solo, en un medio estable (natacin en piscinas, carrera de atletismo en pista, etc.). 2 Categora: CAI La incertidumbre se sita en el medio fsico (esqu alpino, actividades al aire libre, escalada en solitario, etc.). 3 Categora: CAI La incertidumbre se plantea con el compaero (patinaje por pareja, remo, etc.). 4 Categora: CAI La incertidumbre se sita en el medio fsico, pero la actividad se desarrolla con la cooperacin de un compaero (alpinismo en cordada, vela con compaero, etc.).

5 Categora: CAI La incertidumbre se sita en el adversario (lucha, esgrima, etc.). 6 Categora: CAI La incertidumbre se sita en el adversario y en el entorno fsico (esqu de fondo). 7 Categora: CAI Es una situacin en la que tanto la relacin con el compaero como con el adversario se sitan en un medio fluctuante (juegos populares por equipos). 8 Categora: CAI El medio es estable y la incertidumbre se sita en el compaero y en el adversario (la mayor parte de los deportes de equipo: baloncesto, ftbol, voleibol, frontn)

Juegos olmpicos
Nacieron en Olimpia con un carcter sagrado; se trataba de festivales dedicados al dios Zeus. Los primeros Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el 776 a.C. y desde entonces se fueron sucediendo cada cuatro aos hasta el 393 d. C., fecha en la que el emperador romano Teodosio decidi suprimirlos por su carcter pagano La suma total es de 293 Olimpadas, es decir, numerosas ocasiones en las que los griegos acordaron renunciar a la guerra para encontrarse con el objetivo de rendir culto a los dioses del Olimpo

.
Siempre se celebraban durante la segunda o tercera luna llena despus del solsticio de verano. Meses antes de su comienzo los heraldos recorran las ciudades anunciando la fecha de su comienzo. Un mes antes comenzaba la tregua sagrada hecatombe o sacrificio de cien bueyes en honor a Zeus justo delante de su templo y el momento culminante era el final de las competiciones con la coronacin de los vencedores al final de los juegos con una corona de olivo. Durante 11 siglos, Olimpia se convirti en el eje del deporte mundial y punto de referencia para los juegos de la posteridad.

LA RESTAURACIN DE LOS JUEGOS OLMPICOS

Los Juegos Olmpicos renacen en la era moderna con el impulso del Barn Pierre de Coubertin, que decidi restaurar el espritu de los antiguos Juegos, dndoles un carcter internacional. El barn de Coubertin fund el Comit Olmpico Internacional(COI), institucin encargada de la organizacin de los Juegos y de mantener la idea y contenidos originales.

La carta olmpica es el manifiesto, continuamente actualizado por el COI, donde se recogen las disposiciones y los principios detallados del programa. Los participantes de los juegos han de ser ciudadanos de un pas cuyo comit olmpico nacional est reconocido por el COI.

Los primeros juegos de la edad moderna se celebraran en Atenas 1896.

LA RESTAURACIN DE LOS JUEGOS OLMPICOS

A partir de 1924 se crearon los Juegos Olmpicos de Invierno, que tambin se celebran cada cuatro aos; de estos Juegos se han celebrado 19 ediciones.

Desde 1960 se celebran los Juegos Paraolmpicos para deportistas discapacitados en el mismo escenario que los Juegos de verano.

El lema Olmpico, creado por el Barn, es una frase en latn: CITIUS, ALTIUS, FORTIUS, que significa ms rpido, ms alto, ms fuerte, que refleja el estmulo a la superacin de los deportistas.

Previo a la celebracin de los Juegos, al igual que en la antigedad se encenda una antorcha sagrada para simbolizar pureza, justicia y paz entre las naciones,

Pierre de Coubertin cre la bandera olmpica formada por cinco anillos de color azul, negro, rojo, amarillo y verde, sobre un fondo blanco, que simbolizan los cinco continentes unidos por el espritu del deporte.

Deporte en Colombia
Ley 181 de 1995

El Sistema Nacional del Deporte es el conjunto de organismos, articulados entre s, para permitir el acceso de la comunidad al deporte, la recreacin, el aprovechamiento del tiempo libre, la educacin extraescolar y la educacin fsica.

El Sistema Nacional del Deporte tiene como objetivo generar y brindar a la comunidad oportunidades de participacin en procesos de iniciacin, formacin, fomento y prctica del deporte, la recreacin y el aprovechamiento del tiempo libre, como contribucin al desarrollo integral del individuo y a la creacin de una cultura fsica para el mejoramiento de la calidad de vida de los colombianos.

Ordenar y difundir el conocimiento y la enseanza del deporte y la recreacin, y fomentar las escuelas deportivas para la formacin y perfeccionamiento de los practicantes y cuidar la prctica deportiva en la edad escolar, su continuidad y eficiencia.

Formar tcnica y profesionalmente al personal necesario para mejorar la calidad tcnica del deporte, la recreacin y el aprovechamiento del tiempo libre, con permanente actualizacin y perfeccionamiento de sus conocimientos.

Velar por el cumplimiento de las normas establecidas para la seguridad de los participantes y espectadores en las actividades deportivas, por el control mdico de los deportistas y de las condiciones fsicas y sanitarias de los escenarios deportivos.

Estimular la investigacin cientfica de las ciencias aplicadas al deporte, para el mejoramiento de sus tcnicas y modernizacin de los deportes.

Compilar, suministrar y difundir la informacin y documentacin relativas a la educacin fsica, el deporte y la recreacin y en especial, las relacionadas con los resultados de las investigaciones y los estudios sobre programas, experiencias tcnicas y cientficas referidas a aqullas.

Artculo 22. La Universidad Nacional de Colombia y las dems universidades, pblicas o privadas, impulsarn programas de posgrado o de educacin continuada en ciencias de la culturas fsica y el deporte, con fines deformacin avanzada y cientfica para entrenamiento deportivo y pedagoga en educacin fsica, deportes, medicina deportiva y administracin deportiva.

Promover directamente o en cooperacin con otras entidades, la investigacin cientfica, a travs de grupos interdisciplinarios en ciencias del deporte y del ocio.

Los niveles jerrquicos de los organismos del Sistema Nacional del Deporte son los siguientes:

Nivel Nacional. Ministerio de Educacin Nacional, Instituto Colombiano del Deporte Coldeportes Comit Olmpico Colombiano y Federaciones Deportivas Nacionales. Nivel Departamental. Entes deportivos departamentales, Ligas Deportivas Departamentales y Clubes Deportivos. Nivel Municipal. Entes deportivos municipales o distritales, Clubes Deportivos y Comits Deportivos.

Coldeportes

Es el mximo organismo planificador, rector, director y coordinador del Sistema Nacional del Deporte y Director del Deporte formativo y comunitario, el cual, en sus 38 aos de existencia, ha tenido la orientacin de 16 directores. Entre sus funciones principales figuran desarrollar, asesorar, ejecutar, supervisar y controlar todos los planes de estmulo y fomento de la educacin fsica, el deporte, las actividades recreativas y el bienestar de la juventud colombiana, en atencin a las polticas generales que formula el Gobierno Nacional a travs del Ministerio de Cultura y segn las decisiones adoptadas por la Junta Directiva del Instituto.

Comit olmpico Colombiano

El Comit Olmpico Colombiano fue creado el 3 de julio de 1936.

Su misin es la de coordinar esfuerzos para proteger el movimiento olmpico y consolidar su desarrollo, el cumplimiento de las normas de la Carta Olmpica y promover la preparacin, seleccin y participacin de deportistas en los Juegos Olmpicos y otras competencias nacionales e internacionales.

La primera participacin de Colombia en unos juegos olmpicos fue en 1932, en los Angeles (USA), con el atleta Jorge Perry Villota, un atleta que corri la maratn aunque no termin, en la ceremonia de inauguracin fue el nico representante de la delegacin colombiana.Con el tiempo Jorge Perry se volvera instructor de educacin fsica.

Haciendo un recuento de las medallas obtenidas, tenemos:

Plata con Helmut Bellingrodt en la competencia de tiro, 50 metros; dos de bronce, con Alfonso Prez y Clemente Rojas, en boxeo. La octava medalla se la trajo Mabel Mosquera, en pesas, en los 53 Kg., de los juegos Olmpicos de Atenas 2004. Plata con Bellingrodt, 1994, disparo 50 metros.

La primera de oro para Colombia, la obtuvo Mara Isabel Urrutia, en pesas, categora 75 Kg., en los juegos Olmpicos de Sidney, 2000. La sexta medalla la gan Ximena Restrepo en los Olmpicos de Barcelona, 1992, colgndose el bronce en los 400 metros planos.[1]

La quinta medalla Olmpica para Colombia (bronce), la obtuvo Elicer Julio, Sel 1988, boxeo.

La novena medalla, Mara Luisa Calle, en ciclismo, persecucin individual.

La dcima medalla llega de la mano del tulueo Diego Salazar quien gan plata en levantamiento de pesas, categora de los 62 Kg, Beijing 2008.

La undcima medalla la obtiene para Colombia, Jackeline Rentera, en lucha libre, categora de 55 Kg, Beijing 2008.

Rol del fisioterapeuta en el deporte

La fisioterapia es una profesin liberal, del rea de la salud, con formacin universitaria, cuyos sujetos de atencin son el individuo, la familia y la comunidad, en el ambiente en donde se desenvuelven. Su objetivo es el estudio, comprensin y manejo del movimiento corporal humano, como elemento esencial de la salud y el bienestar del hombre. Orienta sus acciones al mantenimiento, optimizacin o potencializacin del movimiento as como a la prevencin y recuperacin de sus alteraciones y a la habilitacin y rehabilitacin integral de las personas, con el fin de optimizar su calidad de vida y contribuir al desarrollo social. Fundamenta su ejercicio profesional en los conocimientos de las ciencias biolgicas, sociales y humansticas, as como en sus propias teoras y tecnologas.

Diseo, ejecucin, direccin y control de programas de intervencin fisioteraputica para: la promocin de la salud y el bienestar cintico, la prevencin de las deficiencias, limitaciones funcionales, discapacidades y cambios en la condicin fsica en individuos y comunidades en riesgo, la recuperacin de los sistemas esenciales para el movimiento humano y la participacin en procesos interdisciplinares de habilitacin y rehabilitacin integral

Asesora y consultora para el diseo, ejecucin y direccin de programas, en los campos y reas en donde el conocimiento y el aporte disciplinario y profesional de la fisioterapia sea requerido y/o conveniente para el beneficio social

Cuando el consultante primario o directo de un fisioterapeuta sea un individuo o un grupo sano de requiera los servicios de fisioterapia, su intervencin profesional se orientar a crear o reforzar conductas y estilos de vida saludables y a modificar aquellos que no lo sean, a informar y controlar factores de riesgos y a promover e incentivar la participacin individual y social en el manejo y solucin de sus problemas.

Fisioterapia Deportiva

rea de la fisioterapia que trata las patologas que se presentan durante la prctica deportiva y el proceso de rehabilitacin posterior que permite el retorno nuevamente a la actividad deportiva una vez se ha resuelto la lesin. COLDEPORTES

Fisioterapia deportiva

Fisioterapia deportiva
La Actividad Fsica y el Deporte deben ser entendidos como una manifestacin del estado de salud de una persona y, por lo tanto, el fisioterapeuta, como profesional de la salud, debe aportar sus conocimientos y tcnicas, con el fin de promover, mantener y recuperar la salud integral del individuo, permitindole realizar ambas actividades con plena seguridad.

La Fisioterapia de la Actividad Fsica y el Deporte dirige su actuacin hacia aquella poblacin que practica:
Actividad Fsica, libre o pautada como elemento de promocin de la salud general del individuo, en los mbitos domsticos, laborales, escolares, institucionales, en sujetos con o sin discapacidad psico/fsica, con especial atencin de grupo de riesgo como nios, mujeres y ancianos Deporte de base: comprende deporte realizado, en centros de enseanza de educacin fsica y diferentes prcticas deportivas de frecuencia y rendimiento no elevados por poblacin de diferentes edades. Deporte amateur : recoge la prctica deportiva sistemtica, con un cierto nivel y metodologa, sin llegar a los rendimientos de la alta competicin.

Deporte profesional: prctica deportiva regulada por federaciones e instituciones de mbito local, regional, nacional o internacional.

Deporte de lite: prctica deportiva sistemtica con nivel y metodologa encaminada al alto rendimiento. Empleo de la Actividad Fsica y el Deporte como complemento de los programas de recuperacin funcional de la salud., en poblaciones de riesgo, como por ejemplo, diabticos, obesos, cardipatas, etc.

Para la consecucin de una buena prctica deportiva la fisioterapia tiene tres lneas importantes de actuacin:

Prevencin de aparicin de lesiones. Tratamiento asistencial de lesiones.

Reeducacin y reinsercin al gesto deportivo.

Dimensin Educativa
Busca sensibilizar para propiciar una toma de conciencia en las personas, en este caso, el crculo deportivo, en la prevencin y consejera de cambios o alteraciones en la calidad y cantidad de sus movimientos, en la promocin de acciones en las que se favorezca la generacin de condiciones de movimiento ptimo.

Dimensin Educativa
Evaluacin integrada de la capacidad psicofsica del deportista, con atencin a factores fisiolgicos, kinesiolgicos y psicopatolgicos
Evaluacin de factores exgenos y endgenos del deportista que puedan precipitar la aparicin de la lesin. Formulacin de diagnsticos funcionales que correlacionen el estado del deportista con las limitaciones fisiopatolgicas. Deteccin de potenciales ambientales y tecnolgicos Facilitacin y desarrollo de la mayor eficacia motora Educacin del deportista y de otros colaboradores en las actuaciones de deteccin y valoracin de riesgos.

Actualizacin del conocimiento especifico profesional.

Interaccin Teraputica
Diagnstico, evaluacin y orientacin o asesora de la mecnica corporal cintica, de la seguridad de los procedimientos de prctica y de los dispositivos de juego dentro del mismo enfoque de entrenamiento. Coordinado con un equipo interdisciplinario de medicina deportiva.

Atencin oportuna y temprana para eliminar, reducir, controlar y manejar sus lesiones o desventajas cinticas.

Recuperacin de los niveles funcionales ptimos de realizacin motora en un tiempo ms corto para propiciar un retorno ms rpido a la competicin.

De esta manera apoya al deportista, no slo desde el campo rehabilitador o clnico, sino dentro del entrenamiento y por ende en el rea competitiva.

El fisioterapeuta deportivo usa el razonamiento clnico y sus destrezas en l diagnostico fisioteraputico de las lesiones y en el diseo, evaluacin y actualizacin de las tcnicas y procedimientos que permitan al deportista una plena integracin a su actividad deportiva habitual, tras una lesin.

Recuperacin funcional
La recuperacin funcional se desarrolla tanto en el mbito individual, como de equipo, dentro de una enfoque multiprofesional y en una gran variedad de escenarios, que van desde la consulta privada a los centros deportivos. La recuperacin funcional se extiende desde el momento de la lesin hasta que el deportista alcanza el nivel optimo de rendimiento fsico

Recuperacin funcional

Demandas fsicas y psicolgicas del deporte que practica el sujeto, as como de su tcnica.

Acontecimientos fsicos y psicolgicos que se desarrollan durante el proceso de curacin.

Influencias psicosociales que actan sobre el deportista, as como de las derivadas de su edad y situacin personal.

Conocimientos de medidas para el control del estado funcional del sujeto sano y su aplicacin al deportista.

Comunicacin interprofesional con otros estamentos y organizaciones

Dimensin psicosocial

Al asumir el fenmeno del movimiento corporal como expresin esencial de la naturaleza humana, el fisioterapeuta es capaz de extractar el significado de la expresin del movimiento individual como: Indicador positivo de la salud de la persona en un momento determinado de su historia.

Como referente para evidenciar las variaciones que producen en l los instrumentos fisioteraputicos.

Estar atento a estos signos, admite efectuar o enfocar una mejor interaccin teraputica, que permitirn al deportista redefinir su propio yo en funcin de su integralidad.

Como modalidad teraputica dosificable para influir en condiciones somticas y psquicas de la persona.

DIMENSION INVESTIGATIVA

Es como se justifica la interdisciplinariedad o concurso de varias disciplinas conexas entre s y con relaciones definidas a fin de que sus actividades no se produzcan en forma aislada, dispersa y fraccionada, y en consecuencia, lleguen a un enriquecimiento pleno de la ciencia y de la actividad cientfica. El profesional consciente del gran contexto social no puede aislarse de la insercin de su disciplina en el inmenso esfuerzo de la ciencia para comprender mejor al hombre. MURCIA J.

Caractersticas fsicas del deportista

Condicin fsica
Es la suma de todas las capacidades fsicas que determina la capacidad de una persona para realizar una actividad con eficacia, es decir, con el menor gasto energtico.

En el campo concreto del deporte, la condicin fsica es la suma ponderada de todas las cualidades fsicas y motrices necesarias para obtener un mayor rendimiento deportivo.

Tipos de condicin fsica:

General: Es la que dota al sujeto del grado de eficacia necesario para desempear una actividad cotidiana, ya sea profesional, de ocio o de relacin. Es la garanta para un organismo sano.

Especial: Es la condicin fsica necesaria para una prctica deportiva competitiva; es particular para cada tipo de deporte y requiere de un entrenamiento continuado y perfectamente planificado.

Las cualidades o capacidades fsicas

Son un conjunto de factores o atributos que determinan la condicin fsica de un individuo y le orientan o clasifican para la realizacin de una determinada actividad fsica y posibilitan, mediante su entrenamiento, que un sujeto desarrolle al mximo su potencial fsico.

CLASIFICACION DE LAS CUALIDADES FISICAS

CUALIDADES FSICAS BSICAS: Sern aquellas cualidades que intervienen en la mayora de las actividades fsicas (fuerza, resistencia, velocidad).

CUALIDADES FSICAS COMPLEMENTARIAS: Son aquellas que intervienen pero no de forma decisiva (flexibilidad, coordinacin, equilibrio).

CUALIDADES FSICAS DERIVADAS: Son aquellas cualidades que se forman de la unin de varias cualidades bsicas o complementarias (potencia, agilidad).

Una segunda clasificacin establece las cualidades fsicas en funcin de su rgano rector
CUALIDADES FSICAS CONDICIONALES: Cualidades determinadas por los procesos de obtencin de energa (capacidad de fuerza, capacidad de resistencia, capacidad de velocidad). CUALIDADES FSICAS COORDINATIVAS: Cualidades determinadas por los procesos de regulacin del movimiento (capacidad de coordinacin, capacidad de equilibrio). OTRAS CUALIDADES FSICAS: Cualidades no determinadas exclusivamente por factores coordinativos o condicionales (flexibilidad).

El rendimiento fsico depende de la interaccin de factores genticos, estructurales, fisiolgicos, biomecnicos y psicolgicos, que se traducen en habilidades y capacidades tcnicas y tcticas muy sofisticadas y especficas de cada tipo de actividad fsica o deportiva

FACTORES DE LA CONDICION FISICA

La condicin fsica de cada individuo y las diferentes capacidades o cualidades motrices que la conforman, dependen de los siguientes factores, entre otros:

Edad. Condiciones genticas . Mecanismos de direccin coordinativa del sistema nervioso central. Capacidades psquicas (fuerza de voluntad, la confianza en uno mismo, la motivacin, la buena disposicin, la alegra, la emocin, la vitalidad y el temperamento). De las relaciones con el entorno y del referente a los hbitos de vida. De la poca del inicio del entrenamiento (desde cuando se entrena la persona). De la tipologa corporal.

Manifestaciones de la Condicin Fsica.

Condicin Fsica General: La condicin fsica general tiene que ver con un amplio entrenamiento de base y el desarrollo continuo y armnico del sistema cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad, y constituye la base de casi todos los deportes.

Condicin Fsica Especial: La condicin fsica especial se limita al desarrollo de las capacidades especficas de un deporte.

Cualidades fsicas
Fuerza

Velocidad
Resistencia Flexibilidad Equilibrio Coordinacin Agilidad