Significado de Los Sueños

Significado de los sueos
Introduccin Ests entrando en un mundo misterioso y fascinante donde las reglas de la realidad no aplican. Esperamos poder ayudarte a encontrarle sentido a tus sueos y lograr una mejor comprensin de ellos. Aqu encontraras herramientas que te permitirn encontrar la clave para descubrir e interpretar su significado. Desde la antigedad los sueos han sido considerados una forma de contacto con la divinidad y la mejor forma de vaticinar eventos futuros. Ellos nos traen cada noche universos inslitos, personajes misteriosos, visiones infernales o angelicales, episodios maravillosos que no podramos vivir despiertos. Soar es abrir una puerta de la mente. Todas las esperanzas, ambiciones, deseos, miedos, fantasmas, amigos, tiempos buenos y malos residen all, son parte de la mente primitiva y constituyen una va de acceso a realidades que estn ms all del alcance de la lgica, han sido objeto de estudio a travs de los siglos y forman una parte importante del psicoanlisis moderno. Sabemos que tus sueos son nicos. Ninguna otra persona puede tener tus antecedentes, tus emociones, o tus experiencias. Cada sueo se conecta con su propia "realidad". Por lo tanto, al interpretarlos, es importante ponerlos en el contexto de tus experiencias y vida personal. Recuerda que un sueo unifica al cuerpo, mente, y espritu. Provee conocimientos sobre nosotros mismos y medios para la exploracin de la propia personalidad. Si comprendes tus sueos, te habrs conocido y entendido un poco mejor y puedes llegar a conocer y mejorar aspectos de tu propia personalidad. Aprovecha esta oportunidad que te brinda tu subconsciente, descubre el sitio, investiga tus sueos, conoce personas con sueos similares, aprovecha las experiencias de los dems, compartiendo los tuyos propios. Los sueos parecen ser una manera por la cual el subconsciente considera, clasifica y procesa todos los problemas que se encuentran en la vida despierta. Muchas personas piensan que todo lo que se ha dicho sobre la mente y el psicoanlisis, relacionado con la interpretacin de los sueos, son tonteras. Pero no deberamos caer en el error de pensar que se trata de una seudociencia. El trabajo de famosos psicoanalistas como Freud y Jung ha ayudado a miles de personas normales y sanas, por no mencionar los muchos casos de perturbaciones mentales graves. Sus hallazgos pueden ser aplicados de una forma sencilla a la propia experiencia de cada uno. Al igual que los mdicos pueden tratar enfermedades fsicas graves y ensear al mundo en general las reglas bsicas de la higiene personal o del hogar, tambin los psiclogos han enseado a personas bien equilibradas, como pueden conocerse a s mismas y llevar a una vida ms feliz. Los Sueos se constituyen de pensamientos del soador. Es muy difcil, si no imposible, interpretarlos si no se conoce al soante. Para reconocer el significado, es necesario conocer los "antecedentes" de la persona. Por esta misma razn, la mejor interpretacin la puede dar el mismo soante. El diccionario de smbolos en los sueos es slo una gua para desarrollar esta labor.
Diccionario de interpretacin de los sueos
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Abejas Abrazo Productividad, vida social. Felicidad en su vida. xito en el amor. Buenas ganancias. Soar que est abrazando a su pareja puede significar que pronto habr malos entendidos, broncas y desacuerdos derivados de una posible infidelidad. Si suea que abraza a un desconocido, quiere decir que pronto tendr un invitado no apetecido. Soar que abraza a familiares puede significar que stos sufran una enfermedad o tristeza. Puede ser una aviso ante posibles accidentes de trfico en el futuro. Tal vez su mente le est diciendo que lleve ms cuidado. Tal vez sea un buen momento para frenar un poco, afrontar sus miedos y dudas. Tiene control sobre su vida? Se siente culpable por algo? Tambin indica que sus opiniones, estilo de vida o ambiciones chocan contra los de otra persona. Cuando un conocido suyo se muere en un accidente de coche indica que hay que revisar o recuperar su relacin con este conocido en la vida real. Si suea con un accidente de avin, puede ser que los objetivos que ha fijado son demasiado altos. O puede ser que usted mismo no cree realmente que sea capaz de realizarlos. Si suea con un aeropuerto, la interpretacin depende segn si es un aeropuerto lleno de gente o vaci. Un aeropuerto lleno de gente significa nuevos inicios ambiciosos. Puede ser que algunas ideas han estado madurando en su mente y que ha llegado la hora de ponerlas en marcha. Nuevas relaciones, nuevas dimensiones, distintos horizontes, un viaje.... Por otra parte, si suea con un aeropuerto vaco, puede ser que sus planes sufran retrasos. Tal vez tenga que cambiar sus planes de viaje, o tal vez ver que un proyecto propio tenga que ser aplazado. Si suea sobre una infidelidad propia, indica la existencia de deseos sexuales subconscientes y reprimidos. Tal vez debera expresarse ms y disfrutar de sus fantasas dentro de la relacin con su pareja. Si suea con una infidelidad de su pareja, puede significar que tiene una baja auto estima en estos momentos, o dificultades y dudas sobre su relacin. Debe ponderar las razones por las que se siente inseguro y tener ms seguridad en si mismo. El agua representa un smbolo de nueva vida, renovacin y fuerza. Soar con el agua en cantidades manejables o en entornos controlados (un lago, una piscina, una baera, un ro que se puede cruzar sin problemas....) supone fertilidad y renovacin. Si est en un barco tranquilamente, significa que est tomando un descanso. Tal vez un sabtico. O tal vez debera organizarse uno. Tal vez su mente se lo est pidiendo. Aguas oscuros o turbulentas sugieren que est perdiendo el control de su vida, o est confuso. Ver la seccin Pesadillas y tambin agua en sueos frecuentes. Asociada con visin y poder. Llevar a cabo sus ambiciones y sus deseos. Accesibilidad de fama, riqueza y un puesto ms alto. Soar con un agujero en el suelo representa aspectos escondidos de su vida. O, por otra parte, un sueo en el que aparece un agujero puede simbolizar el vaci que usted mismo siente por dentro. Tal vez tiene este sueo porque ya debe empezar a salir ms y hacer nuevas actividades. Soar que se cae dentro de un agujero puede significar un problema en su vida, o puede simbolizar el hecho de que una situacin en su vida tiene difcil solucin. Soar que ve o come ajo representa su forma prctica y su sensibilidad en asuntos del corazn. Busca seguridad. Si suea con un campo de ajos, se prev xito en los negocios. Si en su sueo es un alen o extraterrestre, significa que existe un aspecto de su personalidad que nadie ha descubierto todava. Tal vez Usted no se conoce a si mismo, por lo que le podr sorprender sus propias calidades y capacidades. Este sueo demuestra que es una persona con mucha imaginacin y creatividad que pretende encontrar soluciones innovadoras a todo tipo de problema. Si suea que est rodeado de extraterrestres puede ser que en la vida real encuentra dificultades en adaptar a un nuevo entorno, un nuevo trabajo o amigos nuevos. Si en su sueo le capturan unos extraterrestres y no le asusta, quiere decir que procura evadir de la realidad, intentando encontrar soluciones irreales a problemas reales. Es una persona sensible, lleno de sueos y deseos, pero la vida no siempre se le ha puesto fcil. Por otra parte, si en el sueo los extraterrestres le capturan y se siente miedo y amenazado, quiere decir que le da mucho miedo perder el crculo ntimo familiar - es decir, su familia, sus amigos y su hogar. Soar con sus amigos significa que existen aspectos de su propia personalidad que ha
Accidente
Aeropuerto
Adulterio
Agua
guila
Agujero
Ajo
Alien
Amigos
rechazado en el pasado, pero que est dispuesto ahora a reconocer e incluso expresar libremente. Un sueo con amigos tambin puede significar que pronto le darn buenas noticias. Si suea con su amigo o amiga de la infancia, significa que aora el pasado cuando tena menos responsabilidades y preocupaciones. Tal vez tenga la sensacin de querer huir de las tensiones y el estrs de ser adulto. Debe analizar la relacin que tena con ese amigo o amiga con quien suea y preguntarse si aprendi algo relevante de ese amistad. Una interpretacin alternativa de un sueo con un amigo o una amiga de la infancia es que en su vida real se est comportando de manera infantil y debe madurar. Si suea con la muerte de su mejor amigo o amiga, significa que algn aspecto, defecto o caracterstica de esta persona se est muriendo en su propia personalidad. Amor Soar con el amor y que est enamorado puede reflejar un estado de amor en su relacin actual. Tambin representa su felicidad y su satisfaccin con la vida. Por lo contrario, soar con el amor puede significar que le falta el cario en la vida real. Soar con una pareja de enamorados significa que pronto tendr mucho xito. Si suea con ngeles y tiene la conciencia tranquila, puede ser que intentan darle un mensaje importante, pueden aportar espiritualidad, alegra y paz a su vida. Si tiene dudas, puede ser que les est recordando que es hora de reflexionar sobre sus decisiones y sus acciones. Si sueas con tres ngeles, esto tiene un significado espiritual - procura escuchar su mensaje. Relacin con preocupaciones actuales. Puede representar la diferencia entre como vive uno y como quisiera vivir. Puede reflejar una ansiedad en su vida real. Posiblemente est consciente de su estado ansioso, o puede ser que su sufrimiento est reprimido en su ser interior. En ambos hiptesis debera tomar tiempo para analizar sus emociones. Se busca el reconocimiento de terceros o se teme que el reconocimiento recibido de otros no es sincero Gracias a sus cuidadas y la energa que pone en su trabajo y vida, lograr ganar dinero y felicidad domstica (excepcin: tarntula). Pronto hars nuevos amigos y ser feliz en su hogar. Soar con arroz es un sueo positivo. Ver granos de arroz en su sueo simboliza xito, buena suerte, prosperidad y buenas amistades. Tambin simboliza la fertilidad (de ah el costumbre de echar arroz a novios recien casados). Si come arroz en su sueo, significa paz y felicidad en su hogar. Si suea con preparar o cocinar un plato de arroz, significa que nuevas responsabilidades le aportarn mucha felicidad. Si suea con arroz que est sucio, simboliza un posible enfermedad o separacin de sus amigos. Soar que est en un ascensor que sube significa que pronto lograr status y dinero. Tal vez representa que ha alcanzado un nuevo grado de capacidad para comprender mejor las cosas. Soar que est en un ascensor que baja representa problemas que le desanimarn. Si en su sueo el ascensor sube y baja, representa los momentos buenos y malos en su vida. Si suea que el ascensor se rompe, o que no le deja salir, significa que ha perdido el control sobre sus sentimientos. Soar que mata a alguien significa que va a acabar con una vieja forma de pensar o actuar en su vida real o, tal vez, con una adiccin. Por otra parte, este sueo puede significar que est reprimiendo un sentimiento de agresin y furia hacia si mismo o hacia otra persona. Soar que un asesino le mata a usted, es posible que una relacin importante en su vida acaba de terminar por alguna razn y usted intenta alejarse de su sentimiento de tristeza. Sueos relacionados con asesinatos son frecuentes en las personas que sufren una depresin. Soar que sufre un ataque al corazn supone una referencia a la falta de apoyos en su vida real. Tal vez atraviesa un mal momento en su vida amorosa y siente que le falta el amor. En los sueos un atad representa el tero. Si suea con un atad vaco, puede significar que experimenta dificultades no reconciliables en su vida real. Si ve un cuerpo en el atad es posible que sufre una depresin. Tal vez se siente limitado y aora ms libertad personal. Tal vez exista una situacin acabada pero no resuelta en su vida. El tico es una habitacin superior que demuestra que tiene ambiciones altas que pueden suponer dificultades pero realizables. El tico puede representar la mente por lo que si est catico es hora de organizar sus pensamientos para que viva con mayor sosiego. Ver una avalancha quiere decir que no hay forma de evitar los obstculos. Normalmente supone un aviso para que cambie algn detalle para lograr sus propsitos. Si se encuentra enterrada debajo de una avalancha, paradjicamente se considera un sueo positivo ya que tendr buena suerte. Si otros estn enterrados debajo de una avalancha quiere decir que su entorno puede cambiar.
ngel
Ansiedad
Aplausos Araa Ardilla
Arroz
Ascensor
Asesinato
Ataque al corazn
Atad
tico
Avalancha
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Bailar Un sueo en el que est bailando representa la libertad de barreras y el equilibrio con unos mismo. Tambin simboliza la alegra, la elegancia, la sensualidad y los deseos sexuales. Por otra parte, bailar en sus sueos puede significar la unin de la parte femenina y masculina de su ser. Si en su sueo ve a nios bailando, quiere decir que gozar de un hogar confortable y nios sanos y buenos en el futuro. Si suea que est en un balcn esto se refiere a su deseo de ser visto y apreciado. Fuerza y poder. Llegan tiempos felices. Existe un hecho o una verdad que est dispuesto a asumir. Un sueo de un ballet simboliza equilibrio, cooperacin y armona. Si suea que lleva puesto unos zapatos de ballet, quiere decir que comprende los principios de equilibrio y elegancia. Se lleva bien con los dems. Si en sus sueos ve o juega con un baln, es un smbolo de plenitud. Tambin puede significar que necesita estar en contacto con su nio interior. Si suea con que es espectador de un partido, puede indicar que le hace falta tomar la iniciativa en su vida. Tal vez sea demasiado tmido y le falta el valor para tomar la incitativa. Soar con un banco u otra entidad financiera indica sus deseos para lograr una estabilidad financiera. Si suea que est robando un banco, quiere decir que est gastando demasiada energa y corre peligro de gastar sus recursos interiores. Soar que est bandose simboliza una limpieza de su ser exterior e interior y de tiempos difciles. Si tienes este sueo, tal vez se est quitando de la cabeza viejas ideas y opiniones. Soar con un bao puede indicar perdn. Si suea con que est en un bar, representa su deseo de huir del estrs de su vida diaria y entrar en un ambiente ms relajado. Soar con un bar tambin puede indicar que busca aprobacin de algn aspecto de su vida diaria. Un sueo con una barba larga representa la vejez y la sabidura. Si es mujer y suea que le crece una barba, representa el lado masculino de su personalidad. Quiere ser ms decidida y desea tener ms fuerza o poder. Soar con una barrera representa un obstculo para su maduracin emocional. Tal vez se siente incapaz de expresarse totalmente. Una barrera en los sueos tambin puede indicar que se resiste al cambio. Una batalla en sus sueos puede significar que est trabajando demasiado. Debera darse un respiro y descansar. Hay un conflicto entre sus pensamientos racionales y sus impulsos irracionales. Soar con una batalla tambin tener connotaciones erticas. Soar con el bautizo de un bebe representa renovacin, una nueva actitud hacia la vida o hacia otras personas. Al sumergirse y salir del agua, deja su ser negativo atrs y empieza una nueva vida. Al nivel espiritual, un sueo con un bautizo quiere decir que experimenta una ferenovada en Dios y se acerca a un estado de realizacin espiritual. Soar con un beb representa inocencia, calor y nuevos inicios. Los bebs simbolizan algo en su ser interior que representa algo vulnerable, puro y no corrompido. Si suea con que se le ha olvidado su beb, puede querer decir que procura esconder sus vulnerabilidad y debilidades. Soar con un beb que llora quiere decir que una parte de usted necesita ms atencin y cuidado. Tambin puede representar sus objetivos no realizados. Si suea con un beb muy pequeo puede simbolizar sus miedos de que otros se den cuenta de sus vulnerabilidad y deficiencias. Puede ser que le de miedo pedir ayuda. Si suea con un beb muerto, algo termina en ti. Soar que ha montado en bicicleta representa su deseo de conseguir un equilibrio en la vida real. Debe equilibrar mejor el trabajo con el placer para lograr sus objetivos. Si en su sueo tiene dificultades con la bicicleta, significa que tal vez le preocupa su capacidad de lograr solo sus objetivos. Una bolsa en un sueo representa las responsabilidades que uno tiene. Si la bolsa est rota, indica que lleva una carga muy pesada. Si suea con una bolsa llena de basura, quiere decir que est sobrecargado de preocupaciones y problemas. Debe buscar cmo compartir su carga con otros. Un sueo con brujas puede tener una interpretacin positiva (en los sueos una bruja puede ser smbolo de bondad, encanto y fuerza) o negativa. Soar con una bruja puede simbolizar maldad, destruccin y fuerzas femeninas peligrosas. Soar con brujas puede representar sus ideas negativas sobre todo lo femenino o representar alguna experiencia en su vida real con mujeres de mala f).
Balcn Ballena Ballet
Baln
Banco
Bao
Bar
Barba
Barrera
Batalla
Bautizo
Beb
Bicicleta
Bolsa
Bruja
Bho Burro Buscar empleo
Advierte sobre la llegada de una persona mentirosa. Tambin la liberacin de una enfermedad peligrosa o la muerte. Sencillez y fiabilidad. xito en sus planes de viaje o amor. Est rodeado por amigos leales. Soar que busca un empleo nuevo significa que tal vez no se siente realizado o satisfecho en esta etapa de su vida real. Necesita nuevos retos.
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Caballo Cabras Es posible que gane una suma importante de dinero y disfrutar una vida feliz y prspera. Relacionadas con vigor y energa. Posibilidad de conseguir tratos de forma cautelosa y un aumento de riqueza. Si suea con un cactus, es posible que se siente invadido o asfixiado en su vida real. Los pinchos de un cactus representa su deseo de poner una barrera para proteger su espacio personal e intimidad. Por otra parte, soar con un cactus puede ser un smbolo sobre su deseo de defenderse. Tambin puede representar su necesidad de adaptarse a su situacin actual en vez de intentar cambiarla. Un cadver en un sueo representa una parte de usted que se ha muerto. Por otra parte puede significar que no sabe expresarse bien. Se ha cerrado y es el momento de abrirse ms a los dems. Soar con su propia cama representa su ser ntimo y el descubrimiento de su propia sexualidad. Si en sus sueos ests durmiendo en su cama, significa seguridad y sosiego de su mente. Busca felicidad domstica y paz. Si en su sueo, se despierta en una cama no conocida, representa las consecuencias de las decisiones que ha tomado. Si suea que se acuesta en una cama con un/a extrao/a, puede significar que hace amigos demasiado rpido. Debera ser ms cautelosa en el momento de desarrollar un amistad. Si suea que est durmiendo al aire libre, quiere decir que va a tener xito. Si suea que est flotando alrededor de la cama, puede significar que se siente solo/a y desconectado/a de las personas que le rodean. Tal vez sus ideas les est alejando y es posible que debe bajar un poco el nivel de su personalidad. Aguante. Significa posibilidad de recibir una ganancia financiera, tal vez una herencia. Pero primero tendr que superar dificultades y barreras. Si suea con un camping, tal vez necesita relajarse y descansar. Es posible que soar con acampar quiere decir que aora estar mas cerca de la naturaleza y pretende vivir una vida ms sencilla. Tambin puede referirse a su crculo social. Necesita pertenecer a un grupo, pero a la vez se siente auto-suficiente e independiente. Soar que padece cncer representa desesperacin, tristeza, auto-compasin y la incapacidad de perdonar. Es posible que cree que est malgastando su propia vida. Este sueo tambin representa mbitos en su vida que le molestan o le preocupan desde un punto de vista emocional. Si suea que otra persona tiene cncer, es una indicacin de que debera empezar a ser ms positivo. Relacionado con relaciones amorosas, el cangrejo advierte sobre una relacin larga y difcil. Evita los rivales. Si es testigo a un acto de canibalismo en sus sueos, es smbolo de un deseo o obsesin prohibido. Los canbales consumen la vida y la energa de otras personas. En este sentido, tal vez el sueo describa un aspecto de su vida (su trabajo, su relacin sentimental, su familia...) que est consumiendo todo su entusiasmo y vitalidad. Si suea con que es vctima del canibalismo, quiere decir que le est consumiendo su trabajo, su relacin, u otra situacin en su vida real. Soar tiene muchos granos en la cara significa que tiene emociones a punto de salir. Tal vez ha sufrido un ataque contra su persona o su reputacin. Si ve una persona sin cara en su sueo, significa que todava busca su propia identidad - necesita descubrir quin es. Es posible que no sabe muy bien como comprender a algunas personas o sus emociones y desea conocerles a un nivel ms profundo. Soar que su pareja est en la crcel significa que teme que no es una persona fiable. Si suea que usted est preso en la crcel, representa que se siente asfixiado y atrapado en su vida actual. Soar con unos nios en la crcel significa negligencia y preocupacin. Soar con una casa representa su alma y su propio ser. Distintas habitaciones simbolizan distintos aspectos de su persona. Por ejemplo, en los sueos, el tico representa su capacidad intelectual, el stano su inconsciente etc. Si la casa est vaca en su sueo, tal vez en su vida real se siente inseguro. Si la casa se est moviendo, indica que atraviesa un periodo de cambio. Soar que est limpiando su casa representa su deseo en la vida real de cambiar. Si suea con una casa encantada, se refiere a algn recuerdo de tipo familiar o a alguna emocin o sentimiento que reprime desde hace mucho tiempo. Ver tambin casa en sueos frecuentes. Soar con un casco significa que debe guardar sus ideas y proteger sus pensamientos con mucho cuidado en la vida real.
Cactus
Cadver
Cama
Camello
Camping
Cncer
Cangrejo
Canibalismo
Cara
Crcel
Casa
Casco
Caspa
Si suea que tiene caspa, significa que puede estar mal utilizando sus energas. Lleva algn tiempo sufriendo estrs y tensin. Debera reconsiderar la forma en la que abarca un problema actual. Soar con caspa tambin puede significar que le falta auto estima. Soar que tiene celos de alguien probablemente se refleja unos celos que siente en la vida real haca dicha persona. Por otra parte, un sueo en el que siente envidia o celos puede simbolizar su sentido de vulnerabilidad y falta de auto estima. Debe intentar reconocer su vala y tener ms seguridad en si mismo. Si suea con cerezas, la interpretacin es positiva. Las cerezas en los sueos simbolizan honestidad, dulzura y buenas perspectivas. Si suea con un cerezo, representa suerte, primavera, feminidad y juventud. Soar con una cerradura representa su incapacidad de conseguir lo que deseas. O tal vez hay una parte de su personalidad que mantiene encerrada y debera expresar ms. Sueo favorable. Una amistad duradera, y buena suerte en los negocios y el amor. Soar que est viendo una pelcula quiere decir que est en una etapa de analizarse sin sentirse implicado desde un punto de vista emocional. Soar que est en el colegio representa sentimientos infantiles de inseguridad que no ha sabido resolver. Estas inseguridades pueden estar relacionados a su autoestima. Otra interpretacin de este sueo es que el colegio simboliza las lecciones que est aprendiendo en su vida real. Prosperidad y experiencias maravillosas. Tambin significan salud y la resolucin de un misterio. Una ciudad en los sueos simboliza un sentido de comunidad y su entorno social. Si suea con que est en una ciudad desierta o que se siente apartado de la actividad de la ciudad, significa que se siente rechazado por los que le rodean en la vida real. Si suea con una ciudad en ruinas, quiere decir que no est cuidando a sus relaciones sociales. Si suea que se le ha olvidado asistir a clase, representa su miedo ante el fracaso. Tal vez le falta seguridad en si mismo para llevar nuevas responsabilidades o proyectos. Una premonicin de un regalo sorpresa de dinero. En un sueo, un coche representa su ambicin y su capacidad de navegar desde una etapa de su vida a otra. Es un smbolo de su grado de independencia y control que ejerce sobre su propia vida. Es interesante comprobar quin conduce el coche en su sueo - si conduce Usted, indica que tiene un papel activo en su vida real. Si otro conduce y Usted va en el asiento atrs, indica que tiene poca autoestima en este momento de su vida, y por eso permite que otros tomen decisiones que afectan a su vida. Si pierde el control del coche, puede ser que ha abarcado demasiado y debera ir ms despacio. Si suea con que un coche casi le atropella, puede ser que su estilo de vida, sus objetivos o sus creencias estn en contra de otra persona cercana a Usted. Los colores en los sueos representan energa, emociones y vibraciones. Ms sobre colores especficos aqu. Si suea que compite en un concurso, representa su necesidad de crecer. Debera aprender el valor de la resistencia e intentar ser ms decisivo. Si suea con que gana una competicin significa que posee la capacidad necesaria para realizar un objetivo o resolver un problema en su vida diaria. Fidelidad en el amor y una gran amistad. xito en los negocios. Soar que est en un convento representa su necesidad de recibir apoyo espiritual y cuidados. Soar con su corazn representa el amor, la verdad y el romance. En los sueos, su corazn simboliza cmo lleva sus sentimientos y cmo expresa sus emociones en la vida real. Ver Infarto. Posibilidad de conseguir la prosperidad a travs del sacrificio de placer. Amistad duradero. Soar con cucarachas representa su propia necesidad de renovar, limpiar y rejuvenecer su ser psicolgico, emocional o espiritual. Debera evaluar los aspectos ms importantes de su vida. Una chimenea en sus sueos representa calor, tradicin y valores familiares. Soar con chocolate indica que quiere darse una recompensa a si mismo. Tambin puede significar que se est permitiendo demasiados excesos y tal vez debera controlarse un poco ms.
Celos
Cerezas Cerradura Ciervo Cine
Colegio
Cisne
Ciudad
Clase Coco
Coche
Colores
Competir Conejo Convento Corazn Cordero Cucaracha Chimenea Chocolate
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Da Si suea con un da soleado, significa claridad. Ve las cosas de forma ms clara. Si suea con un da nublado o gris, significa una posible prdida. Los sueos en los que sus dientes se caen son muy frecuentes y existen varias interpretaciones segn la persona y su situacin. Los dientes representan nuestra seguridad en nosotros mismo - son smbolo de nuestra felicidad (sonrisa) y apariencia. Soar que se les caen los dientes representa su temor de hacer el ridculo en la vida real. Le falta la seguridad necesaria para realizar una tarea especfica y le preocupa que los dems se ran de usted. En los sueos los dientes representan fuerza - los utilizamos para morder, romper, masticar... En este sentido, si en su sueo se caen o se rompen, significa que en la vida real siente que no logra que los dems escuchen su opinin sobre un tema concreto o en general. Tal vez est en una situacin o una relacin que le hace sentirse inseguro. Debe recobrar la seguridad en si mismo, y debe aprender a expresar su opinin y sus ideas con mayor decisin. Por otra parte, si suea que sus dientes se estn llenando de caries y se rompen, significa que debe llevar cuidado en el trabajo. Algunos ofrecen otra interpretacin de este sueo - que la persona que suea con dientes podridos o rotos se arrepiente de haber contado una mentira o una calumnia. Soar con dinero o soar que gana mucho dinero significa que puede alcanzar el xito y la prosperidad. En los sueos el dinero representa la seguridad, el auto estima, el xito o los valores. Tiene mucho auto estima. Otra interpretacin de un sueo con dinero es que se refiere a sus ideas sobre el amor. El dinero simboliza la sexualidad y el poder. Por ejemplo, si encuentra dinero en su sueo, representa su propia bsqueda para amor o poder. De lo contrario, si suea que pierde dinero, significa que tal vez se siente vulnerable, infeliz y impotente en su vida real. Le falta ambicin y auto estima. Soar con disparos significa que se ha fijado un objetivo y sabe en general cules son sus ambiciones en la vida. Su planificacin para realizarlas es acertada. Si en su sueo usted dispara contra otra persona representa sus sentimientos agresivos o de enfado hacia dicha persona. Soar que alguien le dispara a usted puede significar que en su vida real est experimentando una situacin de confrontacin. Tal vez se siente vctima de una situacin. Soar con un delfn es un sueo positivo. En los sueos un delfn simboliza direccin espiritual as como su propia inteligencia, capacidad mental y confianza emocional. Si utiliza toda la capacidad de su mente, tendr xito en la vida. Si suea con un delfn, tambin puede significar que se ha establecido una lnea de comunicacin entre la parte consciente y la parte subconsciente de usted. Los delfines en los sueos representan su disposicin y capacidad para explorar y navegar por sus emociones. Soar que est montando sobre un delfn representa su optimismo y su altruismo social. Soar con el demonio tiene que ver con la parte negativa de si mismo. Puede ser que si suea con el demonio, se siente culpable por algo. Ha llegado la hora de dejar por un lado esa sensacin de culpabilidad. Por otra parte en un sueo el demonio puede representar la inteligencia o el engao. Soar que est en el dentista significa una duda sobre la sinceridad y el honor de una persona. Tal vez le de miedo el dolor o el sufrimiento, pero a largo plazo merecer la pena. Un sueo en el que est deprimido se refiere a su incapacidad de hacer conexiones. Es incapaz de ver las causas de sus problemas y las consecuencias de sus decisiones. Si suea que atraviesa el desierto, simboliza una prdida y mala suerte. Tal vez alguien est hablando mal de usted. Los desiertos tambin simbolizan la soledad, la infertilidad y la desesperacin. Soar que tiene una deuda significa luchas, preocupaciones y problemas en sus negocios y en el amor. Si suea con diamantes, es un mensaje sobre su ser. Tal vez encuentra sentido en hechos que le tenan confundido desde hace tiempo. Tal vez es un aviso sobre su forma de ser intransigente. Los diamantes en los sueos tambin pueden representar la vanidad. Es posible que se est distanciando de los dems. Si suea con un dinosaurio, representa una actitud anticuada. Tal vez ha llegado la hora de desechar sus formas antiguas de pensar y/o sus viejos costumbres. Si en su sueo un dinosaurio le persigue, quiere decir que tiene miedo de no ser til o de que la gente ya no le necesite. O si suea con que un dinosaurio le persigue, tambin puede significar que antiguas preocupaciones van a volver a molestarle. Soar que est en fase de divorcio indica que debe diferenciar entre los asuntos en su
Dientes
Dinero
Disparo
Delfn
Demonio
Dentista Depresin Desierto Deuda
Diamantes
Dinosaurios
Divorcio
vida y determinar las prioridades. Por otra parte, un sueo sobre el divorcio puede reflejar su miedo a la separacin. Los sueos con el divorcio pueden reflejar acontecimientos en la vida real y el estrs que estos causan. Sueos con el divorcio indican una fase transicional o le sealan que es ya llegado la hora de cambiar viejos costumbres. Dolor de cabeza Soar con un dolor de cabeza significa que est tomando un camino equivocado en su vida. Tal vez sin saberlo, est reprimiendo su forma racional de pensar. Necesita utilizar su mente para resolver situaciones complicadas, y no dejarse llevar por sus emociones. Soar con un dragn quiere decir que tiene tendencia de dejarse llevar por su pasin. Esta tendencia le podr traer problemas. Debe intentar ejercer ms autocontrol. Si suea con que es un dragn y expira fuego, puede ser que est utilizando su rabia para conseguir lo que quieres.
Dragn
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Egipto Elefante Soar con Egipto apunta hacia la raz y el eje de sus propias emociones y espiritualidad. Un sueo sobre Egipto le recuerda de una poca en su vida cuando todo era ms sencillo. Sabidura, memoria y el poder de la persistencia. Representa un sueo favorable que le aportar dignidad y reconocimiento. Soar que est embarazada (sin estarlo en la realidad) simboliza un aspecto de su carcter o de su vida personal que est creciendo o madurando dentro de si. Algo que todava ignora o no quiere reconocer. Un sueo con un embarazo tambin puede representar la aparicin de una nueva idea, objetivo o proyecto en su vida. Si suea con un embarazo y en su sueo pierde el beb, representa su temor de que no logre realizar un objetivo en el que ha puesto mucho empeo. Soar con un enemigo representa el conflicto entre ideas contradictorias. Tambin indica algo o alguien que rechaza o niega. En los sueos los enemigos pueden representar los enemigos en su propia lucha interna consigo mismo. Si en su sueo hace las paces con su enemigo, significa que puede haber una solucin a algn problema o conflicto que tenga en la vida real. Soar con una enfermedad representa cambios desagradables y una posible crisis emocional. En sus sueos la enfermedad puede ser smbolo de su incapacidad de sobrellevar una situacin difcil. Tal vez vea la enfermedad como una vlvula de escape. Por otra parte, soar con una enfermedad puede ser una alerta para que empiece a cuidar su salud. Si suea con comer una ensalada, significa que necesita expresar mejor sus sentimientos y admitir las influencias positivas en su vida para crear crecimiento personal. Soar con ensalada tambin puede significar que busca la naturaleza y la salud. Soar que est en una entrevista de trabajo representa el miedo que siente ante las opiniones de los dems. Soar con una escalera simboliza cambio y transformacin. Soar que es un esclavo indica que no est asumiendo la responsabilidad de su propia vida. Relacionados con sentimientos, pensamientos o palabras destructivos en contra de su persona. Soar que est en la escuela representa sentimientos infantiles de inseguridad que no ha sabido resolver. Estas inseguridades pueden estar relacionados a su autoestima. Otra interpretacin de este sueo es que la escuela simboliza las lecciones que est aprendiendo en su vida real. Soar con una escultura indica que se niega a aceptar las cosas como son. Tambin este sueo puede significar que teme que no sabe dar un buen imagen de si mismo. Soar con su propio reflejo en un espejo significa que est pensando en su ser interior. El imagen que ve en el espejo refleja la forma en la que se percibe a si mismo o la forma en la que le gustara que los dems le percibiesen. Tal vez quiere fortalecer o cambiar aspectos de su personalidad. En los sueos los espejos simbolizan la imaginacin y el punto de conexin entre el consciente y el subconsciente. Si rompe un espejo en su sueo, significa que quiere romper un imagen de si mismo o un viejo costumbre. Si su imagen se ve difusa en el sueo, quiere decir que tiene dudas sobre su propia forma de ser y los objetivos que quiere alcanzar en su vida. Soar con un esqueleto representa algo que no est terminado o desarrollado en su vida. Tal vez se encuentra en la primera fase de un proyecto o una situacin. Si suea que una persona conocida es un esqueleto, significa que su amistad o relacin con esa persona acab hace tiempo. Si suea que se presenta a un examen y se siente inseguro, representa sus propias inseguridades. Soar que se tiene que examinar en algo significa que tiene miedo de no satisfacer las expectativas de otra persona y tiene miedo al fracaso.
Embarazo
Enemigo
Enfermedad
Ensalada Entrevista Escalera Esclavo Escorpin
Escuela
Escultura
Espejo
Esqueleto
Examen
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Familia Soar con su familia en un ambiente feliz simboliza su armona y felicidad. Si su suea se desarrolla en un ambiente triste, es un aviso sobre una posible desilusin o decepcin en el futuro. Soar que est en una feria significa que ha superado algn pequeo obstculo y est dispuesto a progresar con mayor energa. Soar con un feto simboliza el desarrollo de una nueva relacin o idea en su vida real. Algo creativo est a punto de ocurrir. Por otro lado, un sueo con un feto puede significar que actualmente experimenta algunas dificultades en su vida o en una relacin. Soar que tiene fiebre significa que por dentro alberga alguna sensacin negativa como la rabia o el odio y que estas sensaciones pueden salir al superficie de su consciente. Debe encontrar una manera segura y pacfica para expresar estas sensaciones. Soar con flores coloridos simboliza la amabilidad, la compasin, la sensibilidad, el placer, la belleza y las ganancias. En los sueos, las flores son tambin smbolo de la perfeccin y la espiritualidad. Es posible que su sueo sea una expresin del amor, la alegra y la felicidad. Soar con flores blancas representa la tristeza. Si suea con flores muertas, simboliza decepcin y situaciones tristes. Es posible que en su vida real no sabe realizar todo su potencial. Si suea con que alguien le regala un ramo de flores, es un seal de respeto, admiracin y reconocimiento de otros hacia usted. Soar con flores en un desierto o una tierra no frtil significa que su energa y disposicin positiva le ayudar a superar sus problemas actuales. soar con una flota que navega con mucha velocidad significa un cambio repentino en el sector empresarial o en la Bolsa. soar con una frente sin arrugas significa justicia y capacidad intelectual. Si en su sueo, la frente est arrugada, simboliza preocupaciones y problemas. soar con fruta significa que se acerca un periodo de crecimiento, abundancia y ingresos financieros. En los sueos la fruta generalmente representa deseo y sexualidad. El significado de un sueo con fuego depende del contexto del mismo. Soar con fuego puede simbolizar la destruccin, la pasin, el deseo, la transformacin, la iluminacin o la furia. Un sueo con fuego puede significar que algo viejo est a punto de terminar, y algo nuevo va a entrar en su vida. Sus pensamientos y opiniones estn en vas de cambiarse. Si es un fuego controlado, simboliza su propia motivacin y transformacin interior. Si suea que el fuego le quema, es una seal de que su genio empieza a estar fuera de su control o que algn problema le est quemando por dentro. soar con su propio funeral simboliza el punto final de una situacin que vive en su vida real o el punto final de algn aspecto de si mismo. Tal vez est reprimiendo sus sentimientos, y el sueo con un funeral le anima a reconocer y aceptar estos sentimientos en vez de enterrarlos e intentar olvidarlos. Si suea con el funeral de un tercero, indica que quiere enterrar algo del pasado o algn sentimiento negativo hacia una persona. Si suea que asiste al funeral de un padre o una madre que en la vida real todava vive, significa que una parte suya necesita separarse de las restricciones que le imponen sus padres y que busca una independencia que hasta ahora no ha tenido. Soar con el funeral de un desconocido indica que en su vida real debes apartar algo viejo (una situacin, un sentimiento, un prejuicio...) para dejar sitio para algo nuevo. soar que est viendo o jugando un partido de ftbol significa que se va a sentir muy satisfecho en su trabajo y poco a poco ir realizando sus objetivos ("goles"). soar con el futuro representa las esperanzas o las inseguridades que siente ante el futuro y lo desconocido.
Feria
Feto
Fiebre
Flor
Flota Frente Fruta
Fuego
Funeral
Ftbol Futuro
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Gansos Gato Posibilidad de un largo viaje y buena fortuna. Un aspecto femenino. Un gato que le ataca en el sueo representa sus enemigos. Si logra ganar la lucha, superar en la vida real grandes obstculos y lograr fortuna y fama. Soar con globos indica que sus esperanzas para lograr el amor pueden sufrir un contratiempo. Globos en los sueos tambin representan la arrogancia. Tal vez tiene una opinin demasiada creda sobre si misma. Soar con globos negros simboliza una depresin, sobre todo si los globos vienen hacia abajo. Por otra parte, los globos son smbolo de una celebracin y fiestas - tal vez debera reconocer los deseos de su nio interior. Si un globo explota en su sueo, simboliza un objetivo o sueo no realizado y tambin puede representar el estrs en su vida. Si suea que vuela en un globo, es posible que ha llegado la hora para superar su depresin. Soar que golpea a alguien simboliza la agresividad o enfado que siente en la vida real pero que no sabe cmo expresar. Tiene tendencia a guardar sus sentimientos negativos por dentro, en vez de sacarlos de una manera natural y sana. Si suea con una granja, quiere decir que tal vez necesites desarrollar algn aspecto de su persona. Est dispuesto a crecer. Soar con grillos advierte contra una lucha contra la pobreza. Indican hambre y dificultades para los pobres. Recuperar su fuerza pero su xito sufrir cierto retraso.
Globos
Golpear Granja Grillo Gorila
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Soar que hace el amor en pblico o en distintos sitios refleja alguna necesidad o asunto relacionado con su sexualidad o su persona. A travs de este sueo, su subconsciente Hacer el amor puede estar dicindole que debe expresarse de forma ms abierta. O puede ser que se encuentra en una etapa en la que pone en duda sus ideas sobre el sexo, el matrimonio, el amor etc. Hada Halcn Soar con un hada significa alegra y felicidad en su alrededor. Tambin podra representar las calidades femeninas de si misma. Si suea con una hada triste, simboliza la prdida de amor o dinero. Si suea con un halcn puede ser una seal de que su xito le va a convertir en objeto de celos. Soar que tiene hambre indica que no se siente realizado con algn aspecto de su vida. Tal vez aspira tener ms poder, dinero, sexo o fama. Deseas obtener algo al que aspiras desde hace mucho tiempo. Por otra parte, si suea con tener hambre, puede ser que realmente lo tiene. Debe cenar ms! Soar con comer o ver un helado representa placer y satisfaccin con tu vida. Tambin simboliza la buena suerte y el xito en el amor. Si el helado en su sueo no tiene sabor, significa decepcin y tristeza. Si suea con que el helado se derrita, representa una sensacin en su vida real de que es incapaz de realizar sus deseos y esperanzas. Soar con un helicptero significa que est persiguiendo sus objetivos en la vida real. En los sueos un helicptero simboliza su ambicin y sus logros. No obstante, si suea que est dentro del helicptero, significa que tal vez est viviendo ms all de sus posibilidades. Otra interpretacin de soar dentro de un helicptero es que en su vida real empieza a experimentar un nuevo grado de libertad y conciencia. Soar con hojas verdes significa que acaba de encontrar la felicidad. Ver una mejora en varios aspectos de su vida. Las hojas en los sueos simbolizan crecimiento y franqueza. Soar con hojas marrones y muertas sin embargo se refiere a alguna prdida o sensacin de desesperacin en su vida real. Soar con un hombre representa el lado masculino de uno mismo - el lado decidido, racional, agresivo y/o competitivo. Si suea con un hombre al que conoce, puede ser que su sueo le est reflejando los sentimientos o preocupaciones que le provoca dicho hombre. Si es una mujer, y suea que le est abrazando un hombre, indica que acepta y asume la parte ms decidida de su personalidad. Por otra parte, puede subrayar su deseo de tener una relacin o reflejar su imagen del hombre ideal. Soar con un hombre mayor representa sabidura o perdn. Buenas perspectivas dentro de la actividad profesional y/o empresarial. Sentido de satisfaccin. Importante colaborar con otros para realizar sus deseos Soar con un hospital simboliza su deseo de curar o mejorar su salud fsica o mental. Debe volver al ritmo de una vida normal y cotidiana. Soar con un hotel simboliza una nueva forma de pensar, o un cambio de la forma en la que ve a si mismo. Es hora de dejar por un lado viejos costumbres y avanzar. Soar que se escapa de la crcel o de un sitio en el que ha estado cautivo representa la necesidad que siente en la vida real de escapar de una situacin o actitud. Por otra parte, soar con una huida puede significar que se niega a afrontarse a un problema que no se va a desaparecer por si. Si logra escapar de una situacin en su sueo, se prev salud y buena suerte en su vida real. Su suerte est a punto de cambiar por bien.
Hambre
Helado
Helicptero
Hojas
Hombre
Hormigas Hospital Hotel
Huida
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Iglesia Si ve el exterior de una iglesia en su sueo, representa algo sagrado; representa su sistema de valores y las cosas que considere sagrado. Si suea con que est dentro de una iglesia, quiere decir que busca ayuda espiritual. Busca el apoyo que le permitir seguir el camino correcto. Tambin puede significar que en este momento cuestiona su vida y est en un proceso de determinar qu quiere hacer. Soar con la impotencia se relaciona con el miedo de perder poder o fuerza en su vida real. Soar que una casa est incendiada representa pasin y amor. Si suea que logra apagar un incendio, quiere decir que superar los obstculos en su vida a travs de mucho esfuerzo y trabajo. Si suea con su infancia, puede significar que desea volver a una vida en la que tena pocas responsabilidades y preocupaciones. Representa la inocencia. Por otro lado, puede querer decir que hay una parte de su infancia que todava no se ha integrado o resuelto en su ser adulto. Soar que sufre un infarto supone una referencia a la falta de apoyos en su vida real. Tal vez atraviesa un mal momento en su vida amorosa y siente que le falta el amor. Soar con una infidelidad (suya o por parte de otra persona) supone un aviso sobre sus actos con el sexo opuesto. Si suea con una infidelidad, tal vez tenga un sentido de culpabilidad sobre una relacin sexual anterior o actual. Por otra parte, tal vez se siente insatisfecho con su relacin actual y busca emociones ms excitantes. Soar con el infierno puede significar que en la vida real sufre en una situacin de la que le parece imposible escapar. Tal vez haya dejado a otra persona tomar las decisiones y le preocupa no tener el control de la situacin. Si suea con el infierno tal vez representa sus miedos interiores y sus sentimientos de culpa. Es hora de dejar de castigarse a si mismo y empezar a relajarse. Soar con insectos representa pequeos obstculos que debe superar. Por otra parte, los insectos en los sueos simbolizan la sensibilidad y la exactitud. A veces los insectos en los sueos se interpretan como mensajeros divinos. Soar con insectos puede tambin ser una promesa de ganancias financieras o la resolucin de un misterio Una inundacin turbia en un sueo representa asuntos emocionales y tensin. Sus emociones reprimidas empiezan a desbordarle. Soar que es invisible puede significar que le da miedo que los dems no le reconozcan sus mritos o logros. Un sueo en el que es invisible tambin puede significar que intenta retirarse de las realidades de la vida.
Impotencia Incendio
Infancia
Infarto
Infidelidad
Infierno
Insectos
Inundacin Invisible
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Jaguar Joyas Soar con un jaguar representa la velocidad, agilidad y fuerza. Un sueo en el que lleva unas joyas representa un valor en si mismo o en otros que respeta y valora. En los sueos las joyas simbolizan placer, riqueza, ambicin y proteccin espiritual. Soar que encuentra unas joyas significa que va a progresar muy rpido. Soar con un juez significa que tal vez se siente culpable por algo en su vida real y teme ser descubierto. O tal vez su sueo intenta ayudarle a acertar en sus decisiones. Si est inmerso en un proceso judicial, este sueo es un simple reflejo de la realidad. Soar con un jurado significa que tal vez en su vida real se siente que otros le estn juzgando. Si usted forma parte del jurado sin embargo, significa que tiende a juzgar a los dems.
Juez
Jurado
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Laberinto Soar con un laberinto representa un exceso de complicaciones en su vida. Si es un laberinto con hojas verdes, significa que va a encontrar la felicidad justo cuando pareca todo lo contrario. Soar que ests en un laberinto en la oscuridad representa la posibilidad de sufrir problemas o una enfermedad. Un lago en sus sueos refleja el estado emocional de su mente. Si el agua est turbio, tal vez en su vida real tiene problemas emocionales. Si el agua est tranquilo y transparente, simboliza su paz interior. En los sueos la lecha simboliza instintos maternos, amor maternal, bondad humana, y fraternidad. Soar que bebe leche significa felicidad domstica y tambin puede reflejar su deseo de fortalecer su relacin con otras personas. Si la leche en sus sueos est pasado, significa que podr sufrir pequeos problemas. Soar que est en un bao de leche significa que goza de un crculo de amigos fiables y amables. Un sueo sobre leones se asocia con la nobleza, la fuerza y el orgullo. Su xito depende de su capacidad de sobrellevar la oposicin. Encontrar un amistad valioso. Sus enemigos intentarn hacerle dao, pero no lo lograrn. Encontrar dificultades en el trabajo o el amor, pero con un esfuerzo persistente las superars. Soar que es lesbiana (sin serlo en su vida real) simboliza la auto estima, la capacidad de aceptarse a si misma y la pasin. Se siente en armona con los aspectos sexuales y femeninas de su persona. No obstante, si suea con un rechazo de la nocin del lesbianismo, representa su rechazo de aspectos de su propia sexualidad. Si suea que est limpiando, se interpreta como que en su vida real est apartando lo negativo de su vida y est superando obstculos importantes. S en sueo est limpiando su casa, quiere decir que necesita limpiar sus pensamientos y librarse de viejos hbitos y costumbres. Quiere superarse. Si suea con que est limpiando un objeto, representa una parte de usted o su vida que no funciona bien. Soar con la locura propia o la de otra persona representa su deseo de evadir la realidad. Tal vez tenga dificultades en diferenciar lo bueno de lo malo. Sus amigos confan en usted, pero recibir falsos halagos de una persona engaosa. Existe un mbito en su vida que carece de originalidad. Si suea que juega a la lotera, es posible que en su vida real no logra asumir la responsabilidad por sus actos y sus decisiones. Soar que gana la lotera representa su deseo de poder disfrutar de la vida sin tener tantas preocupaciones financieras. Soar que participa en una lucha representa sus preocupaciones y sus conflictos interiores. Es posible que una parte de su interior que suele esconder quiere ser escuchada. Se es un sueo en el que otros luchan entre s, posiblemente en su vida real no est asumiendo responsabilidad por sus problemas por lo que no lograr resolverlos. Se niega a cambiar sus viejas costumbres y actitudes. Soar con la luna representa algo escondido y tambin es smbolo de la parte femenina de su personalidad. En los sueos, la luna llena simboliza algo completado, y la luna nueva representa empezar de nuevo. Si suea con el eclipse de la luna, significa que no le est dejando a su lado femenino expresarse o puede significar que alguien cercano a usted pronto sufrir una enfermedad. Soar con la luna creciente representa un cambio cclico, renovacin y movimiento. Avanza sin problemas hacia el camino de su vida. Soar con una llave simboliza posibilidades, control, secretos o responsabilidades. Tal vez intenta encerrar sus sentimientos y emociones ms ntimos. Si suea que pierde sus llaves, representa su propio miedo de perder su status en la vida real. Tal vez haya perdido el control de si mismo. Tambin supone un aviso ante posibles cambios negativos. Soar que le regala una llave a alguien indica que est dispuesto a ceder la responsabilidad por algo en su vida real a terceras personas. Si en su sueo encuentra unas llaves, quiere decir que ha encontrado la solucin a un problema. Soar con el ruido de llaves significa que el actitud que tiene hacia la vida es correcta y que usted es sensato y decisivo.
Lago
Leche
Len Leopardo
Lesbiana
Limpiar
Locura Loro Lotera
Lucha
Luna
Llave
Soar que llora representa una forma de sacar emociones negativas causadas por algo en su vida real. Si llora en su sueo, supone una forma de recuperar su equilibrio emocional y sacar sus temores y pena. Durante el da, muchas personas reprimen sus sentimientos Llanto/Llorar negativos y esta sueo resulta una va de escape. Soar que est llorando y nadie le escucha, representa las dificultades que tiene en su vida diaria para comunicarse con los dems. Lluvia/ Llover Soar con la lluvia es soar con un smbolo de la fertilidad y la limpieza. Si suea que se
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moja en la lluvia, significa que pronto se sentir libre y limpio de sus problemas actuales en la vida real. Ver llover y escuchar el ruido de la lluvia en sus sueos, representa perdn, y tambin buena suerte y amor.
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Madre Soar con su madre representa el lado maternal de su personalidad. Las madres ofrecen proteccin, consuelo, vida, ayuda y amor. Si suea con una conversacin concreta que tiene con su madre, representa un tema que le preocupa y que todava no sabe cmo resolver. Tambin puede reflejar problemas en la relacin con su madre en la vida real que todava no ha sabido resolver. Si su madre le llama por su nombre en un sueo, quiere decir que necesita prestar ms atencin a sus responsabilidades. Soar con que hace magia significa que pronto podr recibir una sorpresa agradable. Adems un sueo con magia representa una mente creativa y significa que probablemente los acontecimientos en su vida saldrn tal como desea. En los sueos, soar con maletas o equipaje representa los deseos, las necesidades y las preocupaciones que siente y que le pesan en la vida real. Debe intentar reducir su exceso de problemas y deseos y relajarse un poco.
Magia
Maletas
Soar con una malformacin representa aspectos no desarrollados de su vida a los que no Malformacin presta atencin. Se niega a reconocer que estos aspectos pueden estar afectando su rendimiento y su creatividad. Soar con sus manos representa su relacin con las personas en su vida y su forma de relacionarse con el mundo. Las manos son una forma de comunicacin entre personas. En los sueos la mano izquierda simboliza su bondad y cualidades femeninas, y la mano derecha simboliza atributos masculinos. Si suea que toma la mano de alguien, representa su unin con esta persona - tal vez teme que se aleja de usted. Soar que tiene las manos muy grandes indica que tendr xito y lograr sus objetivos, y soar que tiene las manos manchadas con sangre quiere decir que se siente culpable por algo en la vida real. Si se lava las manos en su sueo, representa que hay un asunto que le preocupa en su vida que debe afrontar. O, por el contrario, puede significar que se est quitando alguna responsabilidad de encima. Las manzanas en los sueos son un smbolo de fertilidad, crecimiento y prosperidad. Si come una manzana en su sueo , quiere decir que est disfrutando de la vida y pronto saborear el xito en el amor o en el trabajo. Pero tambin existe la dimensin bblica que puede sugerir amor prohibido, deseos reprimidos y tentaciones dulces. Soar con una mansin simboliza su capacidad de crecer y desarrollar su potencial. Tal vez en su vida real, su relacin o situacin actual est estancada y necesita avanzar. Soar con un mapa significa que en la vida real se est dejando llevar por un camino que le aportar satisfaccin y le ayudar a realizar sus objetivos. Si consulta un mapa en sus sueos, es posible que, si es empresario, su empresa sufrir pequeos problemas que sern reemplazados por beneficios. Soar con su marido representa su relacin con l y la opinin que su subconsciente tiene de el. Es importante analizar qu papel tiene su marido en el sueo, y qu sentimientos le provoca en usted para analizar el significado del sueo. Soar que tiene marido, cuando en su vida real no lo tiene, simboliza una relacin o compromiso. Tambin puede representar cualidades de su padre que manifiesta en el imagen de un marido en sus sueos y que forman parte del lado masculino de su personalidad. Soar que mata a alguien significa que es posible que se siente muy estresado, en la vida real hasta tal punto que teme perder su auto control. Es interesante recordar quin ha matado en sus sueos - quin es? Cules son sus sentimientos hacia el/ella? Se siente enfadado por algn motivo hacia esa persona y no se ha dado cuenta hasta ahora? A veces nos molestan cosas que hacen los dems, pero nos cuesta reconocer nuestro enfado o nuestro dolor. Por el contrario, un sueo en el que mata a alguien puede representar una parte suya que quiere eliminar y que est personificada en la persona que mata en su sueo. Soar con un matrimonio representa compromiso, armona o transicin. Si suea con un matrimonio tambin puede tambin simbolizar la unificacin de aspectos opuestos de su carcter. Por ejemplo, puede representar la unin de los lados femenino y masculino de su personalidad. Si suea con que se casa con su ex, significa que ha asumido ciertos aspectos de su relacin anterior con el/ella y ha aprendido de los mismo. O puede tambin significar que reconoce que su relacin actual tiene algo en comn con su relacin anterior. Soar que lleva una mscara significa que puede tener problemas temporales a raz de una mala interpretacin por parte de terceros de su conducta. Por otra parte, si suea que lleva una mscara puede significar que intenta esconder sus sentimientos verdaderos. Si en su sueo son otros los que llevan una mscara, significa que luchar contra el engao, los celos y las calumnias.
Mano
Manzana
Mansin
Mapa
Marido
Matar
Matrimonio
Mscara
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Medicina Mendigo
Soar con tomar medicina significa que atraviesa un perodo de curacin emocional y/o espiritual. Tomar medicina en un sueo tambin significa que el mal momento que est viviendo es solo temporal, y a la larga habr sido til. soar que es un mendigo representa su sentido de inseguridad y falta de autoestima. Soar que alguien le acusa de ser mentiroso representa un aviso sobre la posibilidad de que alguien puede tratar de intentar engaarle. Si en su sueo es usted quien miente, es posible que intenta convencerse de algo que va en contra de sus convicciones o instintos. Hay algo que intenta esconder de si mismo o de los dems? Soar que un conocido le dice una mentira significa que empieza a desconfiar de dicha persona en la vida real o refleja sus propias inseguridades. Soar que est en un mercado significa que le falta algn elemento emocional o fsico en su vida real. Tal vez necesita ms cario. Si el mercado est vaco, representa la tristeza y la depresin. Soar que est dentro de una mina significa que intenta llegar al fondo de una cuestin. Tambin supone una aviso que podr fracasar en sus intentos. Soar que est en un monasterio significa que debe aprender ms sobre si mismo. Debe intentar encontrar el tiempo para pensar. Si suea con monedas, puede ser que le preocupan posibilidades o oportunidades en su vida que ha perdido. Monedas de oro representan xito y riqueza. Monedas de plata representan valores espirituales y su propio sentido de autoestima. Soar con monos es una advertencia ante la existencia de amigos falsos que le halagarn para satisfacer sus propios intereses. Problemas en el amor. En los sueos los monstruos simbolizan aquellos aspectos de su personalidad que considera feos y desagradables. Si mata un monitor en su sueo, significa que sabr vencer a sus rivales y alcanzar el xito. Se siente molesto por las acciones de amigos y puede estar pensando en hacer algo equivocado. Si ha matado a un mosquito en su sueo, quiere decir que superar obstculos y disfrutar fortuna y felicidad domstica. Si no lo ha logrado matar, luchars en vano contra los ataques de enemigos secretos. Soar con una moto tiene distintos significados. Por una parte, si lleva una moto en su sueo, es un smbolo de su deseo de ms libertad. Tal vez intenta librarse de alguna responsabilidad en su vida real. Una moto en los sueos tambin simboliza la sexualidad. Soar con la muerte de un ser querido indica que carece un aspecto o calidad representado por dicho ser. Debe preguntarse qu calidad tiene dicha persona para que le quiera tanto. Ser esa misma calidad la que le falta en su propia relacin, circunstancias o vida. Por otra parte, si alguien conocido se muere en su sueo, puede indicar que esa persona ya no juega ningn papel en su vida. Soar con alguien que se ha muerto y est vivo en su sueo puede ser una forma de intentar resolver sus sentimientos hacia ellos. Si suea con un conocido que se muri hace tiempo, significa que hay algo en su vida actual o su relacin actual que se parece a una faceta de la persona muerta. Soar que est vivo un padre fallecido o una madre fallecida, y si en el sueo habla con ellos, significa que siente miedo por haberlos perdido y busca una forma de aprender a vivir la vida sin ellos. Tal vez necesita una oportunidad para despedirse de ellos. Si suea con un familiar o amigo muerto, significa que le est echando en falta y su subconsciente intenta revivir experiencias que vivi con el o con ella. Al intentar seguir normalmente con su vida diaria, estos sueos con personas fallecidas representan la nica salida que tiene para asumir la prdida o la muerte de un ser querido. Misterio, discusiones y penas como resultado de comportamientos negativos de personas a su alrededor.
Mentir
Mercado Mina Monasterio Monedas Monos Monstruo Moscas Mosquitos
Moto
Muerte
Muertos
Murcilago
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Naturaleza Navidad Nido Niebla Soar con la naturaleza simboliza libertad, tranquilidad y renovacin. Un sueo sobre la navidad simboliza la unin familiar, reuniones y celebraciones. Tambin representa nuevos inicios o volver a empezar. Soar con un nido de pjaro significa seguridad, proteccin y comodidad. Tambin puede simbolizar nuevas posibilidades y oportunidades que surgirn en su vida real. Un nido con huevos rotos o podridos simboliza desilusin y fracaso. Soar que est perdido en la niebla representa confusin y tristeza en su vida domstica. Debe intentar identificar mejor las cosas y las personas que son importantes para usted. Soar que se ha olvidado su nombre o el de otra persona significa que se siente abrumado y con sobrecarga. Tambin indica que tal vez se est comportndose en la vida real como otra persona y que se est olvidando cmo es realmente. Si escucha su nombre en su sueo, quiere decir que est conectado con su espiritualidad y subraya su individualidad. Si ve el nombre de otro persona escrito en el sueo, la forma en la que est escrita simboliza su opinin sobre esa persona.
Nombre
O
Ojo Soar con sus propios ojos representa el conocimiento, la comprensin intelectual y el reconocimiento. Es posible que van a salir a la luz pensamientos sobre los que hasta ahora no ha sido consciente. En los sueos el ojo izquierda simboliza la luna y el ojo derecho el sol. Si suea con que tiene algo en el ojo, representa posibles obstculos en su vida. Soar que solo tiene un ojo indica que se niega a aceptar otro punto de vista y si suea que sufre un herido en un ojo o que no los puede abrir, significa que se niega a reconocer la verdad.
Soar que se oscurece advierte un posible fracaso en el trabajo. La oscuridad es sinnimo de ignorancia, maldad, muerte y miedo de lo desconocido. Si en su sueo el sol aparece en la oscuridad, entonces superars sus fracasos. Si en su sueo se siente seguro en la oscuridad, Oscuridad tal vez prefiere no saber nada sobre ciertas cosas. Si en su sueo no puede encontrar alguien en la oscuridad, quiere decir que debe controlar su genio en la vida real. Tiene tendencia de perder el control y los papeles. Si suea que est perdido en la oscuridad, significa que est deprimido o inseguro. OVNI Oso Oveja Soar con un ovni simboliza su mente creativa. Refleja un viaje espiritual de autoconocimiento y desarrollo personal. Soar con una nave espacial podra ser un aviso sobre la necesidad de cambiar de perspectiva en la vida real. Victoria sobre sus enemigos. El oso representa concursos y competiciones de todo tipo. Posibilidad de lograr xito a travs de sus planes bien diseados.
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Padre Soar con su padre es soar con un smbolo que normalmente representa autoridad y proteccin. Tal vez debera aprender a ser ms auto-suficiente en la vida real. Soar con la muerte de su padre puede ser una advertencia sobre el desarrollo de su trabajo o de un negocio propio. Soar que le pega a su padre representa su necesidad de acercarse ms hacia el y sentir que le haga caso. Segn la teora de los sueos de Freud, el paisaje simboliza el cuerpo humano. Soar con paisajes que cambian constantemente indica transiciones psicolgicas o emocionales. Representa las distintas etapas de su vida. Por otra parte, tal vez este sueo le esta ofreciendo distintas formas de abarcar una idea o una situacin. Debe intentar identificar las cosas que aparecen en el paisaje y mirar su significado, para entender las opciones que tiene disponibles. Soar con paisajes representa el punto en el que se encuentra en su vida o en su relacin. Seal de prosperidad para el soador. Sentido de libertad. Liberacin del peso de las responsabilidades. Soar con una panadera simboliza riqueza y xito. Su futuro ser placentero y lleno de satisfaccin. Belleza salvaje y elegancia. Sus enemigos no podrn herirle. Soar con su pareja representa su relacin con l y la opinin que su subconsciente tiene de el. Es importante analizar qu papel tiene su marido en el sueo, y qu sentimientos le provoca en usted para analizar el significado del sueo. Soar que tiene marido, cuando en su vida real no lo tiene, simboliza una relacin o compromiso. Tambin puede representar cualidades de su padre que manifiesta en el imagen de un marido en sus sueos y que forman parte del lado masculino de su personalidad. Soar con un pasillo representa el principio de un nuevo camino que est a punto de emprender en su vida real, una nueva fase de transicin. En los sueos un pasillo es un smbolo de caminos espirituales, emocionales, fsicos o mentales. Si suea que va por un pasillo largo, representa su necesidad de evitar una situacin o un comportamiento repetitivo.
Paisaje
Pjaros en vuelo Panadera Pantera
Pareja de hecho
Pasillo
Soar que est patinando sobre hielo significa que debe confiar ms en si mismo y en sus Patinar sobre acciones. Un sueo en el que est patinando sobre hielo puede tambin significar que hielo debe tener cuidado en alguna situacin o relacin. Pato Payaso Peces Pedo Pegar Viajes felices. Logros econmicos o buena cosecha. Matrimonio y hijos en un nuevo hogar. Soar con un payaso simboliza la parte divertida y infantil de su personalidad. La disposicin del payaso (si est feliz o triste (refleja su propio estado de emocin). Energa y economa. Un pez en agua claro expresa la libertad relacionada con sus sentimientos. Soar que tira pedos indica que siente cierta agresividad pasiva. Debe aprender a sacar sus emociones de forma ms directa. Soar que le pega a alguien simboliza la agresividad o enfado que siente en la vida real pero que no sabe cmo expresar. Tiene tendencia a guardar sus sentimientos negativos por dentro, en vez de sacarlos de una manera natural y sana. Soar que participa en una pelea representa sus preocupaciones y sus conflictos interiores. Es posible que una parte de su interior que suele esconder quiere ser escuchada. Se es un sueo en el que otros se pelean, posiblemente en su vida real no est asumiendo responsabilidad por sus problemas por lo que no lograr resolverlos. Se niega a cambiar sus viejas costumbres y actitudes. Soar que est viendo una pelcula quiere decir que est en una etapa de analizarse sin sentirse implicado desde un punto de vista emocional. Soar con el pelo es un sueo que simboliza la sensualidad y la salud. El estado del pelo en sus sueos es importante para interpretar el significado. Por ejemplo si su pelo tiene muchos nudos, entonces representa una cierta incertidumbre o confusin en su vida. Soar con un corte de pelo puede representar una debilidad por su parte. Tal vez alguien pretende censurarle o tal vez usted mismo pretende cambiar su forma de pensar y deshacerse de una vieja forma de actuar o pensar. Soar con la prdida de pelo est relacionado con su preocupacin de hacerse mayor o tambin puede significar que se siente vulnerable y dbil. Si suea con que de repente su pelo se vuelve blanco puede ser un seal de que acaba de darse cuenta de algo muy significativo. El pelo blanco simboliza sabidura. Ver o comer un pepino en su sueo es smbolo de recuperacin. Necesita recuperar su
Pelea
Pelcula
Pelo
Pepino
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energa y salud. Tambin puede tener connotaciones sexuales. Perro Si suea con un perro que le hace acaricias, indica ganancias y amigos duraderos. Escuchar a perros ladrando previene una posible noticia deprimente. Posibilidades de dificultades. Soar con un perro loco significa que es posible que usted y sus amigos sufran un ataque verbal por parte de terceros. Si en su sueo mata a un perro loco, quiere decir que superar las opiniones contrarias de terceros que tendr xito. Soar con que est pescando puede ser una seal de que est a punto de dejar salir al superficie sus emociones. Soar con sus piernas significa que ha recuperado la seguridad que le permite asumir de nuevo el control de su vida. Si en su sueo sus piernas sienten dbiles, es posible que en la vida real se siente vulnerable desde el punto de vista emocional. Si suea que tiene heridas en sus piernas, o que no puede andar, representa una falta de equilibrio o independencia en su vida. Tal vez se le cuesta mucho defender sus deseos. Soar que tiene tres o ms piernas significa que en la vida real est abarcando demasiados proyectos. Debe seleccionar mejor. Es preferible hacer pocas cosas bien en vez de hacer demasiadas mal. Soar que est planchando puede significar que pretende encontrar el orden domstico. Si suea que est planchando y se quema, representa la intranquilidad, la enfermedad o los celos. Soar con la playa simboliza el encuentro entre los dos estados de la mente. La arena simboliza el proceso racional y mental, y el mar representa los aspectos irracionales, inestables y emocionales de su persona. La playa es un sitio de transicin entre lo fsico/lo material y lo espiritual. Si suea que est en la playa mirando el mar, quiere decir que posiblemente van a ocurrir cambios importantes en su vida. Si suea que est en el agua mirando la playa, tal vez va a regresar a una situacin o un sitio que le es familiar. Por otro lado, tal vez est en una fase de adaptacin y aceptacin de cambios que han tenido lugar en su vida. Si suea que est relajado en una playa, posiblemente va a encontrar la paz y tranquilidad en los prximos das. Vivir menos estrs.
Perro loco Pescar
Piernas
Planchar
Playa
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Queso Soar con queso es positivo: simboliza ganancias y beneficios.
R
Rana Rata Ratones Relacionadas con problemas de salud. Seal de un serio problema, aunque tendr xito en un trabajo que no ha terminado todava. Posibilidad de problemas domsticos. Los asuntos relacionados con el trabajo podrn deteriorarse. Soar que usted es rehn significa que en la vida real se siente vctima de una situacin en la que su capacidad de decisin est limitada. Este sueo puede representar una situacin o unos problemas en su vida real o en sus relaciones. Soar que es rehn tambin indica que no sabe expresar bien una parte de su ser. Las personas hablan de usted. Cuidado con los cotilleos y enemigos escondidos. Es importante que sea cauteloso en los negocios. Soar que alguien le rescata de una situacin peligrosa, o que usted logra rescatar a otra(s) persona(s) representa un aspecto de su persona que ha sido un poco abandonado. A travs de su sueo, intenta encontrar la forma de expresar dicho aspecto. Si suea que usted le rescata a alguien que se est ahogando en agua, significa que ha logrado reconocer ciertas emociones y caractersticas en usted, simbolizadas por la victima que logra salvar. Soar con un rey significa que posiblemente est a punto de tener poder y prestigio. En los sueos un rey simboliza poder y control. Tambin simboliza la fuerza masculina. Si suea que se re, significa que en la vida real debera intentar estar ms alegre y dejar de presionarse tanto. La risa simboliza alegra y placer. Si escucha las risas felices de nios en su sueo, es seal de mucha alegra y salud. Si suea con una risa malvado, representa sus sentimientos de humillacin y incapacidad.
Rehn
Reptil
Rescatar, Rescate
Rey
Risa, Rer
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Saltar Soar que salta significar que est dispuesto a arriesgarse en la vida real para lograr sus objetivos. Representa una capacidad decisiva que le ayudar a tener xito. Si suea con que tiene que hacer un salto, pero no es capaz, quiere decir que le da miedo el incertidumbre. No le gustan los cambios. Soar que alguien le salva de una situacin peligrosa, o que usted logra salvar a otra(s) persona(s) representa un aspecto de su persona que ha sido un poco abandonado. A travs de su sueo, intenta encontrar la forma de expresar dicho aspecto. Si suea que usted le rescata a alguien que se est ahogando en agua, significa que ha logrado reconocer ciertas emociones y caractersticas en usted simbolizadas por la victima que logra salvar. Soar con sapos quiere decir que intenta esconder su verdadera identidad y carcter. Debe tener ms confianza en si mismo y dejar que su belleza interior se vea. Si mata a un sapo en su sueo significa que recibir alguna crtica por una iniciativa que acaba de llevar a cabo. Posibilidad de tiempos difciles, tal vez un desacuerdo con un familiar. Una marca de la deshonorabilidad. Soar que alguien le secuestra significa que posiblemente en su vida se sienta atrapado y restringido. Alguien o algo parece intentar desviar su atencin de sus verdaderos objetivos. Soar que usted es el secuestrador significa que est intentando retener algo en la vida real que debe dejar, o que quiere obligar a los dems a compartir sus opiniones. Soar que est dentro de una selva significa que hay algunos aspectos de su personalidad que pueden haber sido reprimidos o que se siente inhibido. Un serpiente que le ataca se traduce en una traicin de la persona menos esperada. Si logra matar a la serpiente en su sueo, supone una victoria contra sus enemigos. Soar con una sirena representa la parte femenina de si mismo que es misteriosa y secreta. Un sueo con sirenas tambin puede simbolizar un miedo al sexo. Si un hombre suea con una sirena, quiere decir que le da miedo ser dominado por la parte femenina de su ser. Si una mujer suea con una sirena, significa que tiene dudas sobre su feminidad. Advertencia sobre un posible engao. Barreras en el terreno amoroso. Soar con un sombrero significa que en su vida real puede estar intentando esconder algo. Si suea que sube algo (una escalera o una cuerda..), puede significar que pretende superar una gran lucha, o que la ha superado ya. Tambin significa que sus objetivos son alcanzables. Si suea con que baja un acantilado, puede significar que debes tener en cuenta su subconsciente. Experimenta unas reservas y dificultades cuando procuras entrar en sus sentimientos ms profundos. Tal vez se siente deprimido o agotado.
Salvar
Sapo
Sardinas
Secuestro
Selva Serpiente
Sirena Simio Sombrero
Subir
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Tarntula Perspectivas negativas relacionadas con la salud o el placer. Le decepcionar una historia de amor. Soar que llegas tarde simboliza su miedo ante los cambios. Tambin puede reflejar su sensacin de no estar preparado o apoyado en sus circunstancias actuales. Un sueo en el que llega tarde tambin puede significar que se siente desbordado ante la necesidad de tomar decisiones importantes sobre su futuro. Un sentimiento fuerte le amenaza, pero lograr superar las dificultades. Poder, belleza salvaje y fuerza sexual. Superar dificultades y lograr lujos y placer. Soar con tiros de una arma significa que tiene ambicin y sabe en general cules son sus objetivos en la vida. Su planes para lograrlos son acertados. Si en su sueo usted dispara contra otra persona representa sus sentimientos agresivos o de enfado hacia dicha persona. Soar que alguien le dispara a usted puede significar que en la vida real est experimentando una situacin de confrontacin. Tal vez se siente vctima de una situacin. Fertilidad y fuerza. Soar con toros promete xito en los asuntos amorosos, pero tambin dificultades en los negocios o una prdida importante. Soar con tortugas puede significar que va a progresar de forma lenta pero segura. Es aconsejable que no vaya tan rpido, para poder lograr sus objetivos. Otra interpretacin de un sueo con tortugas es que pretende protegerse de la realidad en su vida normal. Soar que busca un trabajo significa que tal vez no se siente realizado o satisfecho en esta etapa de su vida real. Necesita nuevos retos. Soar con su trabajo actual representa su satisfaccin con su vida actual. Tambin puede ser que a travs de este sueo, su mente intenta recordarle de una tarea inmediata que debe hacer.
Tarde Tiburn Tigre
Tiro
Toro Tortuga
Trabajo
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Uas El significado de soar con uas depende de la situacin concreta. Si suea que se rompe una ua significa que pretende evitar una situacin o una responsabilidad. Soar que pinta sus uas simboliza glamour. Soar que se muerde las uas, indica que tiene un problema que le resulta muy difcil resolver. Soar que sus uas crecen con rapidez quiere decir que quiere contactar con una persona. Soar con una persona en uniforme significa que tal vez se est conformando demasiado segn las exigencias de los dems. O puede significar el contrario - es hora de que deje de destacar por ir en contra de los dems. Soar con uva o con vid simboliza xito y promocin. En los sueos la uva simboliza opulencia y riqueza. Si come uvas en su sueo, representa prosperidad y fortuna. Su esfuerzo ser recompensado. Si suea que recoge uvas de la planta, significa beneficio y la realizacin de sus deseos.
Uniforme
Uva
V
Vaca Vacaciones Dcil y productiva. Prosperidad en todos sus proyectos, pero vigila con cuidado sus asuntos personales. Las vacas prometen la realizacin de esperanzas y deseos. Soar con vacaciones representa su propia necesidad de tomar un descanso. Una parte suya desea escapar de sus responsabilidades. Soar con ventanas significa grandes esperanzas y posibilidades. Soar que mira por una ventana hacia fuera simboliza su actitud hacia la vida, su intuicin, su opinin. Tal vez est reflexionando sobre una decisin y busca algn tipo de ayuda. Si mira por la ventana hacia dentro, significa que ltimamente se ha estado preguntando sobre sus sentimientos o comportamiento. Ventanas cerradas en un sueo simbolizan desercin y abandono. Soar que tiene vrtigo simboliza tristeza y prdida de la felicidad domstica Soar que bebe vino significa festividad, celebracin y sociabilidad. Soar que rompe botellas de vino quiere decir que se ha excedido en sus deseos y su pasin. Soar que vuela representa una sensacin de libertad. Tambin puede tener connotaciones sexuales (libertad, orgasmo, dejarse llevar por sus sensaciones....). Mas informacin sobre soar con volar en sueos frecuentes. Soar que vota por alguien o algo significa que en su vida real tiene capacidad para decir lo que piensa y defender sus opiniones
Ventana
Vertigo Vino
Volar Votar
Z
En general los zapatos representan tu actitud hacia la vida y tus convicciones. Si sueas con cambiar de zapatos, significa que ests dispuesto a cambiar de papel o de comportamiento ante nuevos acontecimientos, o personas, en tu vida. Si se te olvidan tus zapatos, quiere decir que quiere dejar atrs viejos prejuicios. Viejos zapatos en un sueo simbolizan el esfuerzo: a travs de mucho trabajo logrars tu objetivo. Soar con zapatos nuevos significa que no deberas estar tan seguro de tu xito. Soar con un zorro quiere decir que hay un enemigo o rival entre sus amistades. Si el sueo involucra la matanza de un zorro, superar una amenaza y terminar triunfando. En los sueos, beber zumo o jugo de frutas representa la vida y la vitalidad.
Zapatos
Zorro Zumo
Significado de los sueos: Los colores
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Como interpretar los colores en los sueos
Amarillo Beis Blanco Gris Lila Marrn Naranja Negro Rojo Rosa Turquesa Verde Azul
Sueos con amarillo significan que usted tiene confianza en si mismo y su capacidad. No obstante advierte que se encontrar con obstculos. Todo lo relacionado con este color sugiere neutralidad y alejamiento. Existe una ausencia de comunicacin. Si suea con blanco demuestra que es usted una persona fiable, con mucha energa y vitalidad. Las personas pueden confiar en usted. Se relaciona el gris en los sueos con un periodo de transicin. Si es gris claro, representa paz. Si es ms oscuro, representa miedo. Indica una gran creatividad, y una comprensin de las cosas visibles y invisibles. Este color en los sueos representa libertad, xito, dinero, felicidad y relaciones duraderas. El color naranja en los sueos indica pasin en cada aspecto de su vida. Aislamiento y un periodo de transicin. Representa conflictos y problemas con relaciones y amigos. Indica gran pasin y sensibilidad en sus relaciones afectivas. Se asocia el color rosa con ternura y amor. Se prev acontecimientos interesantes relacionados con el sexo opuesto. Normalmente indica nuevas oportunidades y la conclusin con xito de proyectos. Es seal de buena suerte. Crecimiento, madurez y serenidad. Existen proyectos en su vida que le entusiasman. Obtiene gran placer de cosas sencillas. Soar con el color azul demuestra que posee una gran fuente de paz interior. El azul simboliza serenidad, tranquilidad y felicidad.
Significado de los sueos ms frecuentes

Soar con Soar con un encuentro con un personaje famoso puede significar que pronto Famosos o con la recibir una oferta interesante. Experimentar cambios positivos en su vida. Hay fama una posibilidad de que logre cumplir un objetivo personal. Los famosos representan nuestros hroes culturales, y soar con ellos puede significar que usted se encuentra preparado/a para unirse a ellos. Si suea que usted es famoso, quiere decir que sus ambiciones actuales estn fuera de su alcance. Si suea que un
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amigo o amante se hace famoso, significa que teme perder el amistad y la lealtad de esa persona. Muchas personas suean con que les est persiguiendo una cosa (persona, animal, bestia...) que da miedo. Esto quiere decir que ha llegado la hora para empezar a Soar con una buscar su destino. No est dispuesto todava a dejar atrs elementos en su vida persecucin o una que impiden que siga en su camino. Si suea que la cosa que le persigue le atrapa, huda quiere decir que le queda mucho trabajo y esfuerzo por delante. Si logra escapar, est casi libre para afrontar un nuevo camino en su vida. Soar que algo le persigue tambin puede significar que usted se niega aceptar un punto de visa o una idea. Y si usted es el que persigue a otro, puede ser que en su vida real no se le da la autoridad que busca. La interpretacin de un sueo con la muerte depende del contenido emocional. Si se despierta con una terrible sensacin de una muerte real, puede ser que ha sentido la muerte de alguien. Esto ocurre a las personas sensibles. En las personas Soar con la mayores este sueo les ayuda a prepararse para su propia muerte. Sin embargo, si muerte suea con la muerte sin sentir miedo o preocupacin, representa una liberacin de las preocupaciones actuales y significa lo opuesto a morir - una curacin o un renacimiento est a punto de ocurrir en su vida. Si suea de la muerte de un ser querido, es posible que carece de algo en su vida que dicha persona representa. O, por el contrario, puede significar que esa persona ya no representa nada en su vida. Supone uno de los sueos ms comunes. Puede significar que tiene miedo de perder el respeto de otros o su status social o profesional. Puede representar dificultades financieras, o la prdida del amor de alguien. Si suea que se est cayendo, se aterriza y de repente se despierta, esto representa una llamada para Soar con una arreglar asuntos propios en el mundo real. Si se aterriza y el sueo sigue, entonces cada la respuesta a su problema se encuentra en el desenlace del sueo. Si suea que se cae y no tiene miedo, se interpreta que superars a sus problemas con facilidad. Si tiene miedo, se espera una gran lucha y un gran problema en su vida. Puede ser que no ha logrado conseguir un objetivo. Si en su sueo se hace dao al caerse, puede ser que se va a encontrar con problemas o va a perder un amistad. Si ve a otra persona caerse, tiene un deseo reprimido de que esa persona se haga dao. El smbolo de la libertad, este sueo ofrece buenos presagios. Instintivamente usted conoce los objetivos en su vida y sabe cmo realizarlos. Sea el amor, un sitio en la vida, la fama o la fortuna, volar por encima de los obstculos terrestres y Soar con volar encontrar la felicidad. Sueos de vuelo repetitivos indican una gran fortuna. Todas las tradiciones explican este tipo de sueos de la misma forma. Si vuela con la forma humana, encontrar la felicidad y el xito de forma natural. Si es un pjaro en su sueo, tendr mucha suerte en la vida. Segn algunas interpretaciones, este sueo tambin representa la vida sexual y el orgasmo. La casa en los sueos tiene muchas interpretaciones. Normalmente la casa en un sueo representa a usted. Las habitaciones representan distintos aspectos de su persona. Las puertas representan oportunidades nuevas. Si sueas con su propia casa, goza de una base espiritual muy slida. Si suea que se encuentra en una Soar con una casa nueva y extraa, representa su futuro, lo que debe hacer. El dormitorio tiene casa un significado obvio, y la cama representa el objeto ms comn en este tipo de sueo. En general, el tico representa su inteligencia y el stano su subconsciente. Si la casa est vaca, representa la inseguridad. Si la casa se mueve, indica que usted est experimentando cambios personales. Si suea que est limpiando su casa, quiere decir que necesita limpiar sus pensamientos y deshacerse de antiguos prejuicios. Quiere mejorar. Tiene un significado literal. Usted est perdido en su vida. Echa de menos algo - el amor, el trabajo, la espiritualidad. La escena donde se pierde en su sueo tiene la clave a su salvacin. Por otra parte, puede soar que ha perdido algo importante. El Soar perderse, no objeto que pierde en el sueo supone la clave del sueo. Puede ser que usted est preocupado o inseguro ante el camino que ha decidido seguir en su vida. Por otra encontrar el parte, puede encontrarse en un momento de ajuste, en el que est intentando camino acostumbrarse a nuevas reglas.
Al contrario de lo que parece, muchas veces este sueo no supone un sueo sexual. Normalmente representa un sentido de no sentirse a la altura de un acontecimiento en su vida, o de la vida en si. Tambin puede significar que tiene miedo de que Soar con estar alguien averige algo que prefieres esconder. Si ve una persona desnuda en su desnudo sueo y le produce asco, quiere decir que le preocupa averiguar la verdad sobre esa persona o sobre una situacin. Tambin puede significar una relacin amorosa ilcita, prdida de prestigio y actividades escandalosas. Por otra parte, si no tiene problemas con la desnudez de la persona en su sueo, quiere decir que es capaz de comprender a las personas y aceptarlas tal como son. Soar con el sexo Sueos con el sexo se refieren a la resolucin psicolgica y la integracin de uno mismo. Tiene que ser ms receptivo e incorporar en su propia persona aspectos de
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Soar con agua
su compaero de sexo en el sueo. Por otra parte, un sueo sexual puede significar que su subconsciente le est diciendo que hace demasiado tiempo que no ha celebrado relaciones sexuales. Un sueo con el sexo puede representar deseos sexuales reprimidos y su deseo para el amor fsico y emocional. Si sueo con sexo con una persona que no sea su pareja, indica una falta de satisfaccin con el lado fsico de su relacin. O, por otra parte, puede ser una fantasa sexual sin importancia. Si suea que tiene relaciones sexuales con alguien que no sea su pareja, indica que tiene reservas sobre la posibilidad de empezar o seguir con una relacin actual. Puede ser que se siente nervioso ante la posibilidad de entregarse plenamente en una nueva relacin. Muchas veces personas que estn a punto de casarse suean con hacer el amor con una pareja que no sea su prometido. Esto se relaciona con los nuevos papeles que tendr que asumir y su inseguridad ante los mismo. Si uno es heterosexual y suea con relaciones sexuales con alguien del mismo sexo, no supone un deseo homosexual, sino una expresin de una mayor autoestima. Aguas tranquilas significan que vienen buenos tiempos y que est en paz con su espiritualidad. Indica serenidad, rejuvenecimiento y aceptacin de uno mismo. Si el agua est revuelta o sucia, se aconseja cautela. Debera reconsiderar sus decisiones y no quedarse atrapado en sus emociones negativas. Es posible que debera encontrar tiempo para clarificar su mente y encontrar la paz interna. Si en su sueo se encuentra inmerso en agua turbia, quiere decir que est desbordado por una situacin o por sus emociones. Si suea que hay una inundacin, quiere decir que se enfrenta a luchas y emociones difciles.
Pesadillas
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Casi todos hemos experimentado un sueo que provoca ansiedad o miedo. Algunas personas suean con la misma pesadilla repetidas veces. Otros sufren pesadillas cuyo contenido cambia a pesar de contener el mismo mensaje. Son comunes sueos en los que la persona se cae, es perseguido, atacado, llega tarde para un examen, es incapaz de moverse o gritar, est desnudo en pblico.... Este tipo de sueo suele reflejar la incapacidad del soador para reconocer y resolver los conflictos en la vida real. Es importante destacar que casi todas las pesadillas recurrentes intentan dar un servicio importante al soador. Si, al tener una pesadilla, nuestra reaccin es intentar olvidarla cunto antes, entonces perdemos una ocasin para aprender de ellas y no haremos caso al mensaje que nos intentan transmitir. Si sufre de pesadillas recurrentes y quiere saber ms sobre cmo controlarlas, pincha aqu. En este sentido, las pesadillas se pueden considerar como una forma de identificar y tratar problemas personales. A veces nos advierten sobre pautas de comportamiento actuales o desequilibrios psicolgicos que debemos resolver. Segn algunos expertos, si logramos hacer caso al aviso y buscar una solucin en la vida real, dejaremos de tener la pesadilla, o volveremos a tener el sueo pero con otro final - la conclusin ideal - que representa la prueba definitiva que hemos resuelto el problema.
La cosa o persona que nos persigue suele representar un aspecto temible de nuestra sombra y, por tanto, una versin exagerada de una parte negada o inhibida de Una persecucin nuestra propia personalidad. Podemos sacar beneficio de este tipo de pesadilla si logramos reconocer y abordar esta parte. La conclusin ideal de esta pesadilla sera no intentar escapar, dar la cara y dialogar al que nos persigue, aceptarlo y abrazarlo. Cada Si suea con una cada y siente miedo, hay que preguntarse si se siente pesado, sin apoyo, preocupado por algo. Cmo podra lograr sentirse ms ligero y libre? Cmo podra sentirse ms apoyado? La conclusin ideal de este sueo sera sentirse seguro y aterrizar sin problemas, o flotar, o volar.
Su vida es demasiado catica y fuera de control Debe intentar encontrar formas de ir Conduce un coche ms despacio, buscar tranquilidad y disfrutar del sosiego. La conclusin ideal de esta fuera de control pesadilla es conducir bien y dentro de los lmites de velocidad. O salir del coche y empezar a andar tranquilamente. Examen o acto: llega tarde, o llega sin prepararse, o suspende. Puede ser que no se siente preparado ante un prximo acontecimiento, o le falta seguridad en si mismo. Pueden ser preocupaciones no fundadas, en cuyo caso debe procurar tener ms auto estima. O tal vez el sueo le est diciendo que debera invertir ms tiempo en la preparacin de un trabajo o una situacin para lograr su objetivo. La conclusin ideal de este sueo sera que el examen le saliese bien y pudiese recobrar la seguridad en si mismo.
Esta pesadilla indica que se siente estancado en la vida real, se siente que no va No puede moverse hacia ninguna parte y tiene dificultad en expresar sus emociones y sus deseos ni hablar/gritar. verdaderos. Es importante buscar la manera de transmitir a terceros sus sentimientos para intentar cambiar las cosas con las que no se siente satisfecho. Si est desnudo en un sitio pblico y le resulta muy incmodo y embarazoso a pesar de que otra gente no parece ni darse cuenta de su situacin, cabe preguntarse si hay alguna faceta de su vida en la que se siente poco seguro, sofocado o con poca Est desnudo en capacidad. El hecho de que los otros personajes en el sueo no se dan cuenta de su pblico. dilema quiere decir que nadie ms ve sus supuestas incapacidades, por lo que probablemente no son ciertas sino producto de una mala auto-imagen. La conclusin ideal de este sueo es una sensacin de confianza y seguridad en si mismo a pesar de su desnudez.
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Est herido
Si en la pesadilla estamos heridos o perdemos una parte de nuestro cuerpo, debemos preguntarnos si hay una parte de nuestra vida (normalmente no se refiere a nuestro fsico, sino nuestras emociones, deseos, interior) que hemos descuidado, maltratado o olvidado. La conclusin ideal de este sueo es la curacin. Estar atrapado o encerrado en un sitio en una pesadilla indica que una parte de nosotros se siente atrapada en la vida real. Hay que buscar formas de abrirse a nuevas posibilidades y planes. La conclusin ideal de este sueo es lograr liberarse.
Est atrapado
Si se ahoga o si suea con la aproximacin de olas enormes o inundaciones hay que Se ahoga en aguas preguntarse si en la vida real est intentando esconder o denegar sus emociones. O turbulentas, se que se siente desbordado y vulnerable por sus emociones. Es importante procurar aproxima una ola encontrar una frmula que le permite admitir, aceptar y analizar dichas emociones. o hay La conclusin ideal del sueo es lograr nadar sin problemas, o respirar inundaciones. tranquilamente debajo del agua. Tiene que hacerse Este sueo nos plantea la duda sobre si estamos cuidando de forma adecuada a cargo de un bebe o nuestro nio interior en la vida real. Tal vez debemos rer ms, jugar fuera, expresar animalito nuestra creatividad, se ms espontneo, disfrutar ms del calor humano y de indefenso que momentos ntimos. La conclusin ideal del sueo es que cuidemos al bebe o al llora animal para que deje de llorar y que nos divirtamos con el. constantemente
Como controlar las pesadillas

Por qu se sufren pesadillas?
Segn los expertos, las personas tienen pesadillas por uno de los siguientes motivos:
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un estado emocional dbil, un recuerdo - consciente o subconsciente - de un acontecimiento traumtico,
un factor externo (por ejemplo, el ruido que hace la calefaccin o aire acondicionado al apagarse todas las noches) del que las personas no son conscientes pero que detecta su cerebro, produciendo un cambio brusco en su sueo.
una personalidad caracterizada Cundo se suelen tener pesadillas?
por ansiedad, inseguridad o nerviosismo.
Normalmente, durante la noche, entramos en dos estados distintos de sueo. El primer estado es conocido como "SWS" (sueo con ondas lentas) y, despus de unos 90 minutos, normalmente entramos en la segunda fase llamada REM (sueo con movimientos rpidos de los ojos). Durante el resto de la noche, alternamos entre estos dos estados. La mayora de pesadillas ocurren durante la fase REM . Solo un 4% de pesadillas ocurren durante la fase SWS y son conocidas como "terrores nocturnos".
Cmo se pueden controlar y curar las pesadillas recurrentes? Hay varias medidas que uno puede adoptar para evitar tener pesadillas. Aqu detallamos las que aconsejan algunos expertos: Evitar el consumo de alcohol antes de dormir. Aunque algunas personas creen que el consumo de alcohol les ayudar dormir mejor, no es as. Tal se duerman antes, pero a las pocas horas en cuanto su cuerpo ha conseguido eliminar el alcohol de su sangre, el efecto sedante del alcohol desaparece lo que puede provocar que se despierta o bien que sufra una alteracin en el sueo y una pesadilla. Evitar el consumo de estimulantes antes de dormir. El caf, t, un refresco energtico... pueden actuar sobre su metabolismo e incrementar su nerviosismo y ansiedad, haciendole ms vulnerable ante la posibilidad de sufrir una pesadilla Si duerme en una casa donde se escuchan ruidos, bien por el sistema elctrico de la casa, bien por ruidos del exterior, pngase unos tapones en los odos para comprobar si estos ruidos provocan un cambio brusco en el estado de sueo que le lleva a sufrir pesadillas Intentar escribir todo su pesadilla sobre papel, luego leerlo en voz alta a otra persona y luego romper el papel en pedacitos y tralo. Tal vez tenga un efecto teraputico que llegue a su subconsciente Probar la tcnica"Lucid Dreaming" (sueos lucidos), promovido sobre todo por el experto en sueos Dr. Keath Hearne. Este experto dice que hay que ensear a las vctimas de pesadillas cmo lograr convertir a su pesadilla en un sueo lucido, es decir un sueo en el que la persona se da cuenta de que su sueo es precisamente esto, algo irreal y por tanto no debe asustarse. El siguiente paso es controlar los acontecimientos desde el propio sueo, como si fuese el director de una pelcula.
LAS CAUSAS DEL INSOMNIO
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Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, el da siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un crculo vicioso. Cuanto ms se necesita dormir, ms dificultad se tiene. El insomnio es un trastorno del sueo que puede tener diversas causas pero que si se agudiza, requiere tratamiento mdico. Estas son algunas de las causas del insomnio:
Causas del insomnio
Alcohol - el alcohol, contrario a lo que mucha gente piensa - no ayuda a dormir bien. Ms bien todo el contrario. Si toma demasiado alcohol por la noche, no solo dormir peor sino que corre el riesgo de mezclar resaca con cansancio el da siguiente Pesadillas - el miedo a sufrir pesadillas recurrentes puede impedir que logre conciliar el sueo Depresin - las personas que sufren una depresin u otros trastornos psicolgicos como ataques de pnico ansiedad etc. pueden experimentar mayor dificultad para dormir por la noche Motivos familiares - hay bebs que no duermen por la noche y a consecuencia sus padres tampoco. Y una vez que se ha logrado calmar un beb que llora por la noche, es frecuente que los padres tenga dificultad en volver a dormirse Condiciones y enfermedades - a veces sufren el insomnio las personas que padecen condiciones tales como el asma, colon irritable, impotencia, acn u otras alteraciones de la piel, cada del cabello, el apnea del sueo , alergias, impotencia, obesidad, ansiedad, hipertensin etc. muchas veces bien por los efectos fsicos de su condicin (dificultad de respirar o la tos, picores, necesidad de acudir al cuarto de bao repetidas veces, dolor de barriga....) o bien por los efectos psicolgicos de la misma (nerviosismo, preocupacin, estrs..) Cambios en la hora de dormir - el jetlag o un trabajo en el que tiene que hacer distintos turnos y horarios pueden provocar trastornos del sueo Medicinas - Estimulantes, anfetaminas, diurticos, pastillas para adelgazar.... Varios tipos de medicina pueden provocar el insomnio como efecto secundario. Antes de tomar medicamentos es importante leer sobre las contraindicaciones y efectos secundarios. Abuso de sustancias - El abuso de sustancias como drogas, alcohol, tabaco, cafena, tranquilizantes etc. Situaciones de estrs - grandes cambios en su vida domstica o laboral, problemas financieros, la muerte de un ser querido... Ruidos externos - Si usted o su pareja suele roncar, si hay ruidos de terceros en su casa durante la noche, si sus vecinos llevan un horario distinto y se quedan hasta tarde viendo pelculas tipo el hijo de la novia o si el camin de la basura pasa por su calle a las tres de la madrugada... Todas estas situaciones pueden ser la fuente de su insomnio.
INSOMNIO - ideas y consejos para ayudar a las personas que sufren insomnio y trastornos del sueo. Si duerme mal o se despierta mucho, una de estas soluciones naturales para el insomnio le podr ayudar.
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Existen distintos remedios para aliviar el insomnio desde la medicina natural, la homeopata, las medicinas tradicionales, los analgsicos... Aqu intentamos ofrecer algunos remedios naturales para evitar que se tenga que acudir a la farmacologa. No obstante, si su problema es grave y afecta de forma negativa su vida diaria, lo ms recomendable es que acuda a un mdico homepata o a su mdico habitual para aclarar las causas de su insomnio, y recibir una solucin y un tratamiento logre aliviar su problema.
Un bao caliente Un masaje Escuchar msica relajante Tomar una bebida relajante Comer algo ligero antes de ir a la cama Evitar ciertas sustancias Preparar su dormitorio Utilizar una buena cama Ejercicio fsico durante el da Mantener un horario fijo para ir a dormir Dormir boca arriba Si no puede dormir, haga algo Levantarse temprano por las maanas Solo utilice su cama para dormir Visualizacin (ovejas, situaciones...) Tcnicas de relajacin
REMEDIOS PARA EL INSOMNIO
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Un bao caliente Tomar un bao caliente es una forma excelente de relajar su cuerpo y su mente. Es importante que el agua no est demasiado caliente - no queremos que su cuerpo se agote, sino que se relaje en un bao de agua templado que ayude a relajarse. Puede utilizar sales de baos especiales para la relajacin. Las sales de lavanda son los mejores, representan un remedio natural contra el estrs y adems ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Si quiere, ponga msica clsica y encienda unas velas para que el ambiente acompaa su deseo de relajacin.
Un masaje Un masaje relajante puede ayudarle a tranquilizarse y evitar el trastorno de no poder dormirse. Si tiene la suerte de estar acompaado por la noche, dgale a su pareja que le haga un masaje relajante. Es importante que la persona encargada de hacerle el masaje se centre en su espalda, su nuca y su cabeza En estas zonas, debe hacer un masaje suave, lento, sensible y firme con el fin de sacar la tensin de sus msculos y tranquilizarle. Pueden utilizar cremas y lociones especiales que le ayuden a relajarse. Tambin puede combinar unas tcnicas de relajacin con el masaje, lo que le proporcionar un estado de bienestar y relajacin que induce al sueo. Msica Poner msica relajante para que se duerma con mayor facilidad. Este remedio para el insomnio tan recomendado para los bebs tambin funciona para los adultas. Elija la msica que ms le relaja - una meloda que le produce bienestar y relax. Existen cintas y cds diseados para fomentar el sueo y relajar a los oyentes. Algunas son compuestas segn este propsito. Otros contienen sonidos relajantes como el ruido de las olas que se rompen en la playa, o el ruido de los latidos del corazn o sonidos que representan el ruido que todos escuchamos desde el tero cuando empezamos a tener vida. O msica relajante. Si utiliza este remedio, lo permite que se apague a tiene que levantarse para aportado por las melodas mejor es que su equipo de msica tenga una funcin que la media hora o cuando se termine la msica elegida. Si apagar el aparato se perder una gran parte del beneficio o el ritmo de los sonidos que le ayuden a relajarse. Una bebida, una infusin. Tomar un vaso de leche caliente unos 15 minutos antes de ir a dormir le ayudar a relajarse. La leche contiene el calcio, lo que ayuda a curar un estado de nerviosismo y fomenta la relajacin. Otras bebidas que ayudan a relajarse son las infusiones del tipo manzanilla, anis o hinojo. Todas estas infusiones contienen propiedades que relajan al organismo. Muchas tiendas especializadas en remedios naturales venden mezclas de infusiones diseadas para fomentar la relajacin y el sueo. Comer algo antes de dormir. A veces el insomnio se debe al hambre. Es aconsejable tomar un pequeo
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tentempi - poca cantidad - como un zumo, unas galletas, un vaso de leche, infusin etc. Algunos estudios indican que los alimentos con un alto contenido del cido amino L-Tryptophan nos ayudan a dormir. Este tipo de alimentos incluyen leche templado (no fra), huevos, requesn, pavo y anacardos. No olvide, pues comer...
Evitar ciertas sustancias
Las personas que sufren el insomnio deben evitar sustancias como la cafena (te, caf, chocolate y bebidas tipo coca cola) Por otra parte, hay que evitar el alcohol y el tabaco. Aunque muchas personas creen que el alcohol ayuda a dormir, en realidad no es as. Consumir alcohol antes de ir a dormir le podr ayudar a dormirse pronto, pero en cuanto su cuerpo eche de menos el efecto estupefaciente del alcohol, se despertar y tendr dificultades para volver a conciliar el sueo. Si sufre trastornos de sueo, debe abstenerse a toda costa del alcohol, tabaco y la cafena. Preparar su dormitorio Para dormir bien durante toda la noche es muy importante conseguir un ambiente fresco, con una temperatura alrededor de los 18. Al ser posible, tenga abierta la ventana de su dormitorio. Si es invierno, es preferible acudir a las mantas o edredones a subir la temperatura de la calefaccin. Si prefiere subir la calefaccin durante las noches del invierno, es importante recordar que la calefaccin reseca el ambiente. Si tiene radiadores o una chimenea, puede colocar unos vasos de agua cerca de la fuente del calor para paliar el ambiente seco. ltimamente existen muchas fuentes que apuntan hacia la teora del Feng Shui para ayudarle a sacar fuerzas de la organizacin de su hogar y/u oficina. En este sentido el Feng Shui ofrece ideas para el correcto diseo de su dormitorio. Al ser posible, su dormitorio debe ser un sitio tranquilo, ajeno de ruidos externos y luces externas. Procure crear un ambiente de relax y huir de aquellas condiciones que pongan en peligro por ruido o por luces su descanso nocturno. Elegir una buena cama Una cama con un colchn duro ofrecer a su cuerpo el apoyo que le ayude a relajarse bien. Una cama grande y cmoda le ayudar a descansar bien. Si su pareja se mueve mucho o ronca, puede intentar comprar una cama ms grande para poder encontrar un sitio propio en que pueda descansar bien. Hay muchos tipos de colchones distintos - pide los consejos de un/a profesional para adquirir el colchn ms apropiado segn sus necesidades. Parece ser que las sabanas de algodn favorecen un sueo ms cmodo. Tambin dormir boca arriba porque dicha postura favorece el descanso de todos los rganos. Si necesita dormir de lado, procura que sea el lado derecho para evitar que los pulmones, estmago e hgado hagan presin sobre el corazn. Debe evitar dormir boca abajo ya que esta postura presiona a todos los rganos internos, dificulta una respiracin profunda y produce dolor de cuello y espalda.
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Ejercicio fsico Las personas cuyo trabajo requiere esfuerzo mental y es sedentario sufren ms del insomnio que las personas cuyo trabajo requiere un esfuerzo fsico. Para dormir bien, no es suficiente que la mente se canse durante el da - el cuerpo tambin necesita sentirse cansado. Solo 15 minutos de ejercicio al da le proporcionar a su cuerpo la actividad fsica y el oxgeno que necesita para relajarse y dormir mejor. Si es capaz de hacer 30 minutos, pues mucho mejor. No tiene que ser un deporte especial - un paseo de media hora todos los das supone una excelente forma de hacer ejercicio. Es preferible hacer el ejercicio durante el da, pero si lo hace por la noche debe ser al menos una hora antes de acostarse. Horario Fijo El cuerpo humano agradece la rutina. Los padres ya conocern la importancia que dan los pediatras a la rutina en el caso de los bebs. Para las personas adultas la rutina tambin es importante. El organismo funciona mejor si mantenemos un horario estable de levantarse por la maana, comer y acostarse por la noche. Elija una hora para dormir todas las noches e intente respetarla. Incluso si no se siente especialmente cansado cuando llega la hora, debe acostarse. Su cuerpo se lo agradecer y se acostumbrar a relajarse con mayor facilidad. Si no puede dormir, haga algo Las personas que tienen problemas con el insomnio pueden pasar horas y horas durante la noche despiertas en la cama. Con cada minuto que pasa, ms nerviosos se ponen y todo el proceso se convierte en un crculo vicioso. El no poder dormir les provoca estrs, y el estrs impide que su cuerpo y su mente logre relajarse lo suficiente como para poder dormirse. No debe quedarse en la cama intentando conciliar el sueo durante ms de 30 minutos. Pasada una media hora, lo ms aconsejable es levantarse, leer un libro, tomarse una infusin o escuchar msica relajante. La actividad que realiza debe servir para relajarse - no vale ponerse a trabajar, hacer ejercicio o empezar una receta. Una vez consiga estar ms relajado, puede volver a la cama para dormir Levantarse temprano Si ha dormido muy mal durante la noche, lo ms natural es que se sienta cansado por la maana y le cuesta levantarse. No obstante, lo peor que pueda hacer para curar su insomnio es quedarse durmiendo hasta tarde. Debe levantarse temprano por la maana, a la misma hora, todos los das. Cuando haya conseguido superar su insomnio ya podr permitirse quedar en la cama hasta medio da si quiere. Pero para los trastornos de sueo lo mejor es buscar la rutina y acostarse con el cuerpo y la mente cansados. Despus de una mala noche, aunque le cueste levantarse, debe hacer el esfuerzo.
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Piense en que est ayudando a su organismo a superar el trastorno y vencer el insomnio. Y en ningn caso debe dormir la siesta. Intenta mantenerse activo durante todo el da como mejor pueda, y acostarse por la noche a una hora razonable Utilizar su cama solo para dormir
No debe utilizar su cama para otra actividad que no sea dormir o disfrutar con su pareja. Es un error tener televisin en el dormitorio, pero si la tiene, debe utilizar una silla para verla. Su cuerpo y su mente necesitan relacionar su cama con el sueo, por lo que debe encontrar otro sitio para ver la televisin, trabajar, jugar con los nios, navegar por Internet con su porttil etc.
Contar ovejas Un antiguo remedio para curar el insomnio es contar ovejas aunque estudios recientes afirman que es preferible visualizar cualquier cosa que le resulte relajante y agradable. Un campo en primavera, una playa desierta, el cielo, un bosque. Intenta imaginar cada detalle del sitio, los olores, los ruidos del viento en los rboles, de las olas.... Y si no funciona, pues entonces recurra al recuento de unas cuantas ovejas.
MTODO DE RELAJACIN
Tcnica yguica
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Tiene estrs? No descansa bien cuando duerme? Se crispa con facilidad? Tiene algn msculo en tensin mientras lee estas lneas: la mano, los dedos, la pierna...? Le gustara practicar un mtodo de relajacin anti-estrs en 45 minutos cada da? El Yoga lleva milenios practicndose y obteniendo sorprendentes beneficios para la salud con la respiracin, la relajacin y una serie de posturas llamadas asanas. En ests lneas aspiramos solo a animarle a profundizar y a interesarse por esta tcnicas milenarias. Paso 1: Aprenda a respirar. Es fundamental para iniciar una relajacin con resultados rpidos y efectivos. Hemos dedicado un amplio espacio a ensear a respirar, es indispensable antes de seguir los ejercicios de relajacin. Paso 2: Un sitio y una respiracin relajante. Prepare un sitio cmodo y tranquilo: sin interrupciones ni ruidos. Puede tenderse en una cama boca arriba, o en una manta en el suelo. Concntrese unos minutos en su respiracin. Djese llevar por ella. No fuerce nada. Lenta, profunda y silenciosa. Piense solo en su respiracin en cinco minutos. Primero concntrese en hacer una espiracin lenta y profunda. Deje entrar el aire en sus pulmones lentamente mientras inspira... Ensaye una respiracin completa. Cntrese primero en la respiracin abdominal, sienta como el diafragma desciende suavemente cuando inspira... Concntrese en hacer una respiracin relajada, silenciosa; respirar y relajar... Sienta que respire con su cuerpo, siente que sus ojos respiran, su cara, su frente, respira con sus rganos internos, su garganta, sus pulmones, su vientre, sus msculos... Tome conciencia de que todas las clulas de su cuerpo estn respirando...(Haga esto unos diez minutos...). Paso 3: Djese llevar por la gravedad. Vaya tomando conciencia de su cuerpo mientras respira lenta, profunda y silenciosamente. Sea consciente de las fuerzas de la gravedad, la tierra nos atrae.. Deje que cada msculo de los pies, las piernas, los muslos, la espalda, los hombros, el cuello, la cabeza... sea atrado por la gravedad. Sienta cada msculo muy pesado, aleje de su mente cualquier necesidad de contraccin muscular... concentre su pensamiento en la relajacin. Deje que sus pies, piernas y muslos, los atraiga el suelo... sus brazos extendidos hacia arriba, su cuello sin tensin, relajando... (3 minutos). Paso 4: Relaje los pies, las piernas y los muslos. Vaya dejando su respiracin relajada y su cuerpo y centre su mente en partes muy concretas. Primero los pies, sus dedos, uno a uno... Reljelos, abandone cualquier tensin que exista, relaje dedo a dedo, sienta calor conforme note su relajacin, su respiracin, lentamente, vaya relajando la planta del pi, los talones, cada tobillo, los gemelos de las piernas, sienta su pesadez.. la de sus muslos, su zona lumbar... No siga hasta que haya desaparecido cualquier tensin o signo de contraccin muscular de las extremidades inferiores, observe mental y pasivamente como respiran... (6 minutos). Paso 5: La relajacin de la espalda, el cuello, el vientre, la caja torcica, el pecho, los hombros. Siga concentrndose en la relajacin de cada msculo, relajndolo, sintiendo su descanso, su respiracin... En realidad es su estado natural, aleje de cada msculo la tensin, no hay necesidad de tensin... Su cerebro ayuda a cada msculo a recuperar su estado natural en posicin de descanso... Cuando llegue a la espalda, concntrese vrtebra a vrtebra sienta que se ensancha y se extiende; deje que el diafragma de un masaje suave al abdomen al respirar relajndolo del todo, retire del cuello alguna rigidez que todava quede... (8 minutos). Paso 6: Relaje las manos, los brazos... Concntrese en sus manos. Primero la relajacin de sus dedos, uno a uno de cada mano. Pase a la las palmas de sus manos, sus muecas, sus antebrazos y brazos (8 minutos). Paso 7: Relajar la cabeza, la cara... Tmese un tiempo muy especial para su cabeza de forma muy minuciosa. Empiece por relajar las mandbulas, la lengua, los labios... Relaje los msculos de sus ojos: sus cejas, sus pestaas... Sienta su frente amplia, relajada; relaje hasta los cabellos, el cuero cabelludo... (6 minutos). Paso 8: Incluso... los rganos internos... Sienta su respiracin y relajacin. Vaya sintiendo la unidad de su cuerpo. Viaje por su cuerpo y observe que est perfectamente relajado... casi separado de usted. Vaya abandonando a su cuerpo ya perfectamente relajado, deje que su mente se recree con imgenes plcidas, el agua, el cielo, la naturaleza (2 minutos) Paso 9: Relajacin total. Abandone mentalmente su cuerpo, deje su mente flotar, viajar por el espacio, por un bosque la luz, su aire limpio, puro, la paz... Sienta que cambia de tamao conforme camina.. siente que todo que le rodea tiene un tamao enorme (los rboles, los troncos, las hojas sintase una abeja que vuela, disfrute de la placidez de animales pacficos una ardilla, los pjaros.. Perciba dimensiones de gran tamao... disfrute de los detalles, las formas de las hojas, los colores de las flores, el tamao inmenso de las flores, las gotas de agua de un a escarcha, el olor de humedad de la tierra, recorra los tallos de las platas, mire hacia arriba los inmensos arboles... camine y hgase un gigante de aire... vea una dimensin diferente, vea pequeos los rboles, las casas, los pueblos...
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respire mucho aire... flote. Navegue por las estrellas, por el espacio infinito... (todo el tiempo que quiera, que disfrute). Comprobar que es uno de los mejores remedios para el nerviosismo, la tensin, el estrs...
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