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DIETA DA PROTENA CARDPIO COMPLETO | Estilo Fitness

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DIETA DA PROTENA CARDPIO COMPLETO

Posted on 14 de fevereiro de 2013 With 20 Comments Written by Nando Silva

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A nova dieta da protena a nova dieta que reduz em grande escala os carboidratos. Na dieta da
protena so permitidos alguns alimentos como frutas e verduras. A dieta da protena funciona dessa maneira: Com o seu corpo sem carboidratos como fonte de energia acaba diminuindo a glicose do seu corpo ento o processo de perda de peso rpida.

Como fazer na Dieta da Protena ?

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Se voc deseja fazer a dieta da protena, saiba que o tempo em mdia de 30 dias de dieta que no deve ser ultrapassado. So duas quinzenas com espao de 3 dias entre elas, podendo se houver necessidade repetir a mesma por mais 15 dias. Saiba que voc poder comer normalmente, pois o tempo de 15 dias pode causar dores de cabea, nuseas, fraqueza, tontura e outros sintomas desagradveis. Com o tempo, se chegar a esse estado de fraqueza e tontura a melhor opo procurar um mdico. Depoimento
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Veja agora os Alimentos Permitidos e No Permitidos Para o Cardpio da Dieta da Protena COMIDAS PERMITIDAS Abobrinha verde; Acelga; Agrio; gua com gs; Alface; Aspargos; Atum; Aves; Azeite; Azeitona com tempero; Bacalhau; Bacon; Berinjela; Brcolis; Camaro; Caranguejo; Carnes; Caviar; Cebola; Cenoura; Chicria; Chuchu; Cogumelo; Couve; Couve-flor; Espinafre; Frango; Jil; Lagosta; Limo; Lingia; Manteiga; Margarina; Mexilhes; Nabo; Omelete; Ostra; Ovos; Peixe; Pepino; Pimenta; Pimento; Presunto; Queijos industrializados; Quiabo; Rabanete; Repolho; Sal; Salada verde; Salaminho; Salsa; Sashimi; Sopa de legumes; Sukiaki sem macarro; Tomate; Vagem COMIDAS PROIBIDAS Abbora; Acar; Adoantes com Frutose ou Lactose; Almndegas; Amendoim; Amidos; Arroz; Balas; Balas diet; Banana; Batata; Beterraba; Biscoito; Bolachas; Bolos; Caju; Car; Carboidratos; Catchup; Catupiry; Cereais; Chicletes; Doces; Ervilhas; Farinha; Feijo; Figos; Frutas; Frutas Secas; Gelia; Leite; Macarro; Mandioca; Massas em Geral; Mel; Milho; Mortadela; Panquecas; Po; Passas; Petiscos; Pomarola; Pomodoro; Queijo Fresco e Mineiro; Salsicha; Soja; Sorvetes; Suco de Frutas; Tmaras; Trigo; Yogurt; grode-bico; lentilha; uva; figo; ameixa; caqui; castanha; coco; jaca; marmelo; nspera; tmara; amndoa; tamarindo BEBIDAS PERMITIDAS BEBIDAS PROIBIDAS Ch, Ch-Mate, Ch de Ervas com adoante, Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados, Refrigerantes Light (em poucas quantidades), Refrigerantes, Vinho, gua de Coco, gua

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Caf amargo ou com adoante, gua Tnica Diet.

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Tnica, Sucos em Caixinha e Caseiros de qualquer sabor
contato@estilofitness.com

Opes para o Caf da manha

Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos; - Omelete Simples ou com Queijo e Presunto; - Ch Gelado; - Caf ou Ch Mate; - Suco Clight ou Ch light; - Po Diet (aps 15 dias); - Margarina ou Manteiga; - Presunto; - Queijo; - Salaminho.

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Opes para o Almoo

Salada em Geral Salpico (Maionese caseira, salada, pimento, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate) Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros) Peixe, Camaro, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhes Lingia Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos Omelete Simples ou com Queijo e Presunto Refrigerante Diet ou Suco Clight
Dieta da gua
22 maro 2013 - 0 Comments

Opes de Sobremesa
- Gelatina Diet; - Gelia Diet de Morango Opes de lanche da tarde Ch Gelado ou Quente/Caf; - Queijo; - Salame. Para o jantar uma das dicas d preferncia a alimentos leves.

Posted Under: Dietas Tagged: dieta proteina

Author
Nando Silva

Fundador do Estilo Fitness. Amante da boa forma e da qualidade de vida.

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