Metodologa de entrenamiento de las acciones tcnico-tcticas del tiro a portera en el ftbol de base

Licenciado en Educacin Fsica Universidad de Pamplona. Colombia 2002. Master en Entrenamiento Deportivo. ISCF "Manuel Fajardo" Cuba 2004. Doctor Ciencias de la Cultura Fsica. ISCF "Manuel Fajardo" Cuba 2007.

Jos Luis Vera Rivera

vera10jose@yahoo.es (Colombia)

Resumen Los xitos del ftbol en el alto rendimiento dependen del trabajo que se realice con los jugadores de base. Es por esto que cobra importancia la elaboracin de una metodologa que a travs de las teoras contempornea, los adelantos de la ciencia y la tecnologa nos permitan mejorar el proces de enseanza y entrenamiento de los jugadores objeto de estudio. La obra presentada se caracteriza por reflejar en su marco terico un amplio glosario de posiciones y conceptos de diferentes autores referentes a aspectos principales de las metodologas existentes para la enseanza y entrenamiento del ftbol. Los resultados obtenidos y la metodologa propuesta elaborada sobre mtodos cientficos fundamentales para su realizacin elevaron en los jugadores el rendimiento deportivo y se estableci un nuevo enfoque metodolgico que puede ser utilizado para perfeccionar el entrenamiento de las acciones tcnico - tcticas del tiro a puerta. Palabras clave: Pedagoga. Didctica. Ftbol infantil. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 121 - Junio de 2008 1/1

Introduccin
Existe un consenso entre los especialistas acerca de la idea de que en la actual etapa de desarrollo del ftbol la preparacin de los jugadores infantiles cobra una singular importancia, ya que los futuros xitos en el ftbol de alto rendimiento dependen del trabajo que se realice con los jugadores de base. Cuando hablamos de metodologas, nos planteamos a menudo cual sera la ms adecuada a nuestra realidad. Que si el entrenamiento integral, que si el global, que si el especfico, ahora tambin definimos el estructurado, y as seguiremos indefinidamente por la propia dinmica del deporte. Afirmamos convencidos que la propia metodologa de un entrenador ciertamente se podr fundamentar sobre la base de todas las ya conocidas a nivel masivo, y adems, sobre las que descubrimos en el intercambio continuo de conocimientos y experiencias con otros colegas. Cada una de ellas nos podr ser de utilidad en ciertos momentos o circunstancias y, es aqu donde es importante la visin del entrenador en aprovechar de cada una de ellas lo adaptable a su planificacin o realidad del momento, lo har portador de una mejor oportunidad para triunfar (Rozen, 2004). Las recomendaciones de investigaciones recientes nos invitan a utilizar metodologas que traten de romper con la idea de que el avance del futbolista esta

basado solo en el desarrollo de las habilidades tcnicas y en situaciones sin oposicin y extremadamente analticas , es decir lejanas a la realidad del juego. Hoy en Colombia, y sobre todo en los equipos objeto de estudio todava suele plantearse entrenamientos en donde las cualidades propias del juego suelen ser dejadas de lado en provecho de las capacidades fsicas. Tradicionalmente, en el entrenamiento de estos deportistas, se trabaja por separado la tcnica, la tctica, la condicin fsica, la preparacin psicolgica, e intelectual. Los entrenadores, influenciados por las teoras conductistas y mecanicistas de aprendizaje motor, plantean entrenamientos analticos y a travs de mtodos reproductivos. Sin tener en cuenta las caractersticas mas importantes de los juegos deportivos como son : La complejidad, adaptabilidad e incertidumbre, variabilidad constante de situaciones, capacidad de imaginacin y creatividad, naturaleza problemita y contextual, toma de de decisiones y pensamiento tctico entre otras. As, se presenta ejercicios totalmente aislados sin tener relacin con lo enunciado anteriormente. La metodologa de enseanza propuesta se basa en pequeos juegos de equipo que representan de forma ms o menos reconocible escenas de juego para la elaboracin de sesiones de entrenamiento que estn establecidas bajo las normas de la estructura de planificacin elaborada a travs de los principios metodolgicos ms importantes del entrenamiento deportivo. Lo ideal es elaborar las sesiones de entrenamiento a travs de juegos y ejercicios que se ejecuten siempre con baln y, que por lo general, se desarrolle la accin real de juego y el tiro a puerta. Las insuficiencias encontradas en el constante anlisis de la literatura especializada y el aporte de los especialistas estudiados en el mbito mundial, muestra que sobre las metodologas de enseanza a travs de el mtodo global como proceso de enseanza y entrenamiento de acciones tcnico - tcticas en los jugadores seria de gran importancia y ayudara actualizar y proponer nuevas formas de ensear el ftbol. 1. La duracin del estudio la metodologa se desarrollo teniendo en cuenta el siguiente cronograma.

2. Se escogieron los deportistas de la categora 13-14 aos; estos futbolistas se encuentran en la edad juvenil y cursan los estudios secundarios. Una gran parte del equipo estudiado son futbolistas seleccionados en virtud de los altos rendimientos deportivos alcanzados en la actividad. En este sentido los atletas en cuestin forman la cantera directa del deporte de rendimiento. De esta forma la muestra estudiada presenta un alto nivel de representatividad y confiabilidad de los resultados debido a su alto nivel competitivo. Los futbolistas citados reciben cinco sesiones de entrenamiento semanal en las que se incluyen cargas variadas de carcter fsico, tcnico-tctico, psicolgico y terico, todo lo cual le permite tener un conocimiento y un desenvolvimiento de su desarrollo deportivo. Los diferentes aspectos del desarrollo del adolescente sus cambios morfofuncionales y psicolgicos son necesarios tenerlos en cuenta para dirigir de la manera mas efectiva, las actividades fsicas, y deportivas en que participan. No es posible tratar asuntos metodolgicos de la preparacin del deportista sin considerar sus caractersticas propias de acuerdo a la edad. El transito por la adolescencia trae consigo una serie de transformaciones entre las que se encuentran intensificacin de la actividad de la Hipfisis , crecimiento marcado en la talla y especialmente de las extremidades con relacin al cuerpo, maduracin sexual , desarrollo de viseras , glndulas y msculos , el corazn casi dobla su tamao. Los adolescentes aumentan su peso y estatura de manera significativa, notndose el incremento del apetito, por la gran necesidad de consumo de energas que requiere su desarrollo motriz y el crecimiento. En los deportistas de la categora 13-14 aos masculinos se observa

una dinmica especfica en el crecimiento de las capacidades motoras, en las capacidades de rapidez, fuerza mxima, saltabilidad, velocidad de reaccin, resistencia aerbica y flexibilidad, el adolescente se caracteriza tambin por gran excitabilidad emocional capacidad de adquirir y utilizar los conocimientos. El aprendizaje motor en estas edades de 13-14 aos se toma ms lento que en la segunda infancia por lo que el tratamiento y ordenamiento didctico cobra singular importancia en su preparacin deportiva. Estos atletas en ocasiones juegan los sbados o domingos y participan en torneos de su categora.

Test realizado Pre-test de las acciones tcnico-tcticas del tiro a puerta Se aplico el siguiente Test para evaluar el rendimiento tcnico-tctico del tiro a puerta bajo una presin de resistencia anaerbica y para comprobar la eficacia de la propuesta metodolgica. Esta prueba se justifica en la accin real de juego en el enfrentamiento 1vs 1 y en la convalidacin que se realizo con la aplicacin de diferentes entrenadores que dieron un aval importante brindando una confiabilidad en su aplicacin

Test de relevo de balones para el ftbol base Objetivo: Evaluar las acciones tcnico-tcticas de la conduccin y la definicin, teniendo en cuenta una intensidad mxima a la hora de realizar el test.

Descripcin: Tendremos en cuenta los siguientes pasos metodolgicos.

1. El atacante quien es el alumno a evaluar se coloca a una distancia de 18 metros de la portera. 2. El portero se ubica a 6 metros de la portera 3. A partir de los 18 metros se colocara un cono y a su lado un baln estos divididos cada uno por 2 metros para un total de 5 balones y 5 conos. Esto nos dar un total de 60 metros y 5 acciones de enfrentamiento 1 vs 1 (arquero). El jugador se ubica en el rea de los 2 metros detrs de la lnea de los 18 metros de espalda a la portera antes de empezar la prueba se les toma las pulsaciones por minuto, despus de la orden del entrenador el participante partir a mxima rapidez hacia donde se encuentra el primer baln lo toma realiza conduccin, elude al arquero y trata de anotar. Sin perder la velocidad, se dirige hacia el segundo baln lo toma, realiza zig-zag entre los conos, elude el arquero y anota, y as sucesivamente hasta terminar los 5 balones. Al finalizar tomamos nuevamente las pulsaciones por minuto.

Anlisis estadstico

Grafica de resultados

Anlisis de resultados Los resultados del test justifican la elaboracin de una metodologa que nos ayude a mejorar la efectividad en las acciones tcnicotcticas de la ofensiva. Pues en la tabla podemos observar que el 69,56 % del equipo saco una mala evaluacin en el desarrollo de la prueba. Por otro lado la buena y aceptable estimacin del 26,8 % de los jugadores demuestran que la descripcin del test es confiable y los parmetros de evaluacin del 4,34 % demuestran que si es posible alcanzar la mxima valoracin en el test. La muestra de los delanteros seala que hay muy pocos jugadores en esta posicin lo que nos motiva a formar deportistas poli funcionales que con el tiempo sean efectivos a la hora de realizar acciones

ofensivas. El parmetro de insuficiencia por parte del 69,56% de los jugadores evaluados manifiestan que hay errores a la hora de realizar una buena definicin y la evaluacin del grupo restante de esta posicin demuestra que los delanteros deben ser los mas efectivos a la hora de conseguir el gol. Los resultados demostrados por los medio-campistas sealan las dificultades del equipo a la hora de realizar una buena definicin si esta es combinada con un esfuerzo de resistencia anaerbica y acciones como la conduccin y la habilidad por tal motivo estos resultados nos invitan a proponer ejercicios donde combinemos acciones de volumen cortos y altas intensidades. Los resultados de los defensas demuestran claramente que la ofensiva no es su especialidad, pero estos resultados nos motivan a proponer ejercicios para mejorar su participacin y efectividad a la hora de proyectarlos al ataque, tambin las caractersticas de los buenos defensas permiten convertirlos en cabeceadores efectivos, y protagonistas de jugadas de pelota quieta. En el post test apreciamos lo siguiente: Los resultados del test nos muestra la muy buena aceptacin de la metodologa desarrollada, podemos apreciar gracias a los resultados positivos de la prueba que el 90% del equipo mejor su resistencia anaerbica en combinacin con las acciones mas importantes de la ofensiva que fueron el tiro a puerta su efectividad, y la conduccin del baln mejorando casi totalmente los resultados del pre-test. Los mtodos y medios aplicados en la metodologa demuestran una buena especialidad en el trabajo de la ofensiva ya que desde el calentamiento hasta la finalizacin el jugador estuvo en contacto con el baln y con la accin real de juego buscando siempre la ejecucin frecuente del tiro a puerta y el gol. Los delanteros mejoraron en un 100% los resultados del pre-test. En la segunda toma la evaluacin del test mejor pasando a un parmetro de aceptable mejorando la calidad de ejecucin del movimiento y el tiempo de realizacin , su velocidad de ejecucin tambin demostr resultados muy buenos lo que nos indica la buena asimilacin de la metodologa por parte de estos jugadores. La proyeccin de los defensas al ataque en los sistemas tcticos utilizados en la metodologa y la participacin constante en jugadas decisivas de la ofensiva permiten que los defensas mejoraran los resultados obtenidos en el pre-test en donde el 80% de estos jugadores mejoraron su calificacin.

Desarrollo del entrenamiento en la metodologa El objetivo a alcanzar en la aplicacin de la metodologa es: Dominar el conjunto de fundamentos tcnicos y acciones tcticas que permitan el desarrollo del tiro a puerta con sus diferentes formas de ejecucin en accin real de juego.

Para cumplir este objetivo desarrollamos las siguientes tareas de la preparacin tcnico-tctica en el entrenamiento del tiro a puerta de los deportistas objeto de estudio. 1. Consolidar el tiro a puerta en situaciones reales de juego consiguiendo gol de una manera rpida y efectiva. 2. Dominar el tiro a puerta en accin de juego mediante el desarrollo de diferentes jugadas de laboratorio, utilizando el pie dominante y menos dominante. 3. Aplicar constantemente el tiro a portera en situaciones reales de juego utilizando sus diferentes formas de golpeo. 4. Conocer las indicaciones de ataque y defensa en el desarrollo de diferentes sistemas de juego.

Contenidos Creacin y seleccin de juegos simplificados y pre-deportivos y su inclusin en la planificacin del entrenamiento deportivo, como se demuestra en la sesin de entrenamiento de las acciones tcnico - tcticas del tiro a portera. Para el desarrollo de la metodologa se utilizo la planificacin del entrenamiento deportivo a travs de direcciones y teniendo en cuenta las indicaciones metodolgicas establecidas por Forteza en 1997. En su libro "Alta metodologa del entrenamiento deportivo" en donde realiza un estudio profundizado de las diferentes formas de planificar el proceso de entrenamiento. Teniendo en cuenta estas orientaciones y las caractersticas del entrenamiento del ftbol como el objetivo planteado; se elaboro un plan de entrenamiento para cada ao a travs de modelos de mesociclos, microciclos y sesiones de entrenamiento. Veamos un ejemplo de estos modelos utilizados para el desarrollo de nuestro enfoque metodolgico.

Podemos apreciar un modelo de mesociclo que se elabora teniendo en cuenta la accin tcnico-tctica del tiro a portera y como a travs de las caractersticas de cada direccin del entrenamiento se adapta al enfoque metodolgico. Dividiendo el trabajo del mes en 5 partes principales las cuales se subdividen y se organizan de acuerdo a las orientaciones de las diferentes sesiones de entrenamiento que corresponde a los 4 microciclos de este. Para la preparacin fsica, escogimos una preparacin fsica especfica del futbolista, la cual la dividimos en fuerza especifica, resistencia mixta y flexibilidad como direcciones condicionantes. En cuanto a las acciones tcnico-tcticas de situaciones estndar las dividimos en el desarrollo de Mtodos que nos permitan el correcto dominio y ejecucin de tiros libres directos e indirectos bajo la realizacin de jugadas de laboratorio, como tambin la realizacin de juegos para los penaltis, saques. Etc. La otra direccin del entrenamiento es la de acciones tcnicas - tcticas del tiro a puerta en situaciones de juego. Esto quiere decir que son todas esas acciones que surgen de la clasificacin tcnica - tctica del ftbol y en las jugadas de cooperacin y oposicin en la accin real de juego y para su desarrollo se tienen en cuenta la realizacin de situaciones tcticas individuales, de grupo y equipo. Aplicamos tambin un alto porcentaje de trabajo a los juegos, los cuales los dividimos en juegos de control y oficial para de esta manera ir controlando la efectividad de la aplicacin del enfoque metodolgico. Adems para examinar la eficacia de la metodologa, por lo menos en cada mesociclo aplicamos un test pedaggico; en este mesociclo como es el primero aplicamos los tres tests establecidos los cuales nos sirvieron para seleccionar el grupo de trabajo. En nuestra metodologa se aplicaron 11 modelos muy parecidos a este, que se elaboraban teniendo en cuenta los logros y dificultades del modelo anterior. Para el trabajo semanal utilizamos el siguiente modelo para el desarrollo de los microciclos.

Podemos apreciar que en el modelo de microciclo se entrena de lunes a sbado como mximo 90 minutos y mnimo 60 minutos y se compite oficialmente con escuelas de ftbol de otros municipios todos los domingos. En lado izquierdo del modelo podemos observar las direcciones de entrenamiento que van a ser objeto del trabajo semanal, las cuales se corresponden con el modelo de mesociclo elaborado anteriormente. Cada una de estas direcciones tiene una distribucin de la carga, la cual es repartida semanalmente de acuerdo al 100% del trabajo que seria para este microciclo de 8 horas de entrenamiento. Este tiempo se reparte teniendo en cuenta las caractersticas de cada direccin del entrenamiento, de su mtodo y sus medios, de su tiempo de trabajo y de su tiempo de recuperacin como del esfuerzo realizado. Por tal motivo en el modelo podemos apreciar el tiempo de trabajo diario de cada direccin del entrenamiento. La unidad de entrenamiento es la estructura ms pequea de la planificacin del entrenamiento, donde realmente se lleva a cabo y se ejecuta toda la programacin, es el entrenamiento en s mismo y, por ello, el elemento ms determinante de todo el proceso. Nuestro enfoque metodolgico novedoso en esta investigacin y en el entrenamiento del ftbol base es la utilizacin de juegos que desde el inicio de la sesin de entrenamiento permiten la constante realizacin del tiro a puerta, combinado siempre con las caractersticas de todas las preparaciones fsicas y tcnico - tcticas adaptadas a la accin real de juego. En la versatilidad y efectividad de los ejercicios estar el nuevo enfoque metodolgico que identifica a cada entrenador como poseedor de su propia metodologa. De la elaboracin terica y de la aplicacin prctica de los modelos de mesociclos surge una estructura de planificacin que se convierte en un material de consulta para todas las personas que se dediquen al estudio y entrenamiento de este deporte.

La metodologa, fue controlada con pre-test y post-test. Se seleccionaron tres test de la preparacin tcnico-tctica que se convierten en un aporte a la evaluacin del futbolista en el terreno de juego, ya que en la literatura especializado son muy pocos los test de acciones tcnico-tcticas que se relacionan con la accin real del juego. De esta manera el pre-test lo aplicamos antes del desarrollo de nuestro enfoque metodolgico y despus de una correcta bioadaptacin y seleccin del grupo de trabajo aplicamos la carga de nuestra metodologa. El post-test lo aplicamos en el mes de diciembre para comprobar la efectividad del desarrollo del rendimiento deportivo encaminado a esta direccin. Se particip en tres campeonatos importantes y adems todos los domingos se realizaban intercambios deportivos con escuelas de ftbol de otros municipios, obteniendo resultados destacados como el segundo puesto por primera vez de un equipo de provincia en el Campeonato Nacional de escuelas de ftbol. Modelo para la sesin de entrenamiento tomando como ejemplo el siguiente:

Parte inicial: Calentamiento. Tiempo: 15 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro de 120-150 p/m Mtodo: Juego simplificado y pre-deportivo Descripcin metodolgica: Dos equipos de igual nmero de participantes A y B cada uno a un lado de la cancha numerados y realizando ejercicios de orden y coordinacin cambios de ritmo, dominio de baln etc. Algunos ejemplos son: 1. Trote suave conduciendo baln hacia delante y el regreso se realiza de espalda pisndolo. 2. Trote suave conduciendo el baln y levantando rodillas hacia tras pisndolo y levantando talones. 3. Realizamos dominio de baln con el empeine de la pierna derecha. 4. Realizamos saltos en pierna derecha 10 repeticiones, con pierna izquierda 10 repeticiones y realizamos conduccin. 5. Realizamos el ejercicio de abrir y cerrar piernas 20 repeticiones y realizar conduccin de baln. Cuando el profesor d la indicacin los nmeros. Sealados dejan su baln de trabajo en el puesto y salen a mxima velocidad a

ganar el baln del centro tratando de tirar a puerta y conseguir gol, gana el equipo que ms goles consiga.

Contenido: Resistencia mixta Tiempo: 20 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro media de 170-220 p/m Mtodo: Juego simplificado, pre-deportivo y repeticiones Descripcin metodolgica: 1. Para la zona de trabajo: Cuatro participantes por equipo, utilizamos como material conos o platillos y varios arcos mviles al no tenerlos remplazar las portera utilizando conos grandes , cada alumno con un baln y al frente de una formacin de obstculos (conos o platillos) a la orden del profesor van al primer cono a mxima velocidad conduciendo el baln se regresan al punto de partida se dirigen al segundo cono y as sucesivamente hasta llegar al final del recorrido el cual termina con lanzamiento a puerta e inmediatamente despus van a busca un tercer baln y ejecutan en el espacio restante un enfrentamiento de cuatro contra cuatro. 2. Para la zona recuperacin: En esta zona jugamos voleo-ftbol con tiro a puerta. El juego consiste en que el arquero realiza un saque por encima de la malla a su compaero el cual deja picar una vez y empieza a pasarlo a los dems sin dejar caer el baln. Debe pasar por los 4 miembros del equipo y el ltimo es quien realiza tiro a puerta tratando de anotar, si se pierde el baln saca, el equipo contrario y as sucesivamente.

Contenido: Tiro en situaciones estndar Tiempo: 10 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro de 120-160 p/m Mtodo: Juego simplificado, pre-deportivo y repeticiones Descripcin metodolgica: Cuatro participantes, los cuales cumplen funciones tcticas diferentes y en este caso son las siguientes: Jugador nmero 1, amaga que va a patear y pasa por encima del baln. Jugador nmero 2, corre y pisa el baln hacia su espalda. Jugador nmero 3, amaga que va a patear Jugador nmero 4, tira a puerta.

Contenido: Tiro en situaciones estndar Tiempo: 10 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro de 120-160 p/m Mtodo: Juego simplificado, pre-deportivo y repeticiones Descripcin metodolgica: Dos equipos de igual nmero de participantes numerados individualmente, el profesor es quien da la indicacin metodolgica que jugador patea y como lo hace. Y el equipo ganador es aquel que consiga anotar mas goles.

Contenido: Tiro en situaciones de juego Tiempo: 25 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro de 170-190 p/m Mtodo: Juego simplificado, pre-deportivo y repeticiones Descripcin metodolgica:

Demarcamos la cancha en tres zonas (Zona de defensa, medios campistas y delanteros). Cada uno en su zona jugaran: delanteros 2 vs 2, medio campistas 4 vs 4, defensas 4 vs 4. Cuando el profesor de la orden ejemplo saque de arquero. El equipo A y equipo B conformados por 22 jugadores se enfrentan utilizando las porteras grandes y lgicamente como variante podemos utilizar tambin las pequeas.

Contenido: Estiramiento Tiempo: 10 minutos Intensidad: Resultados segn pulsmetro de 90-120 p/m Mtodo: Juego simplificado, pre-deportivo y repeticiones Descripcin metodolgica: Dos equipos de igual nmero de participantes formados uno al lado del otro como muestra la figura y ejecutando diferentes ejercicios de flexibilidad en el juego tomamos por ejemplo mxima amplitud de piernas y el primer jugador realiza movimiento con el baln los cuales son indicados por el profesor y al terminar pasa el baln a sus compaero y as sucesivamente hasta llegar al ultimo el cual toma el baln desde sus manos y realiza tiro a puerta busca un baln auxiliar y pasa a tomar el primer lugar en la formacin imponiendo un nuevo ejercicio de estiramiento.

Conclusiones
Las metodologas de enseanza y entrenamiento en el ftbol de base no han evolucionado mucho, se aprecia un excesivo tiempo de entrenamiento de la tcnica y mtodos de enseanza muy reproductivos lo que ocasiona un entrenamiento aislado y aburrido. La aplicacin de nuestra metodologa a travs de mtodos variables como juegos simplificados y pre-deportivos y su inclusin en la planificacin del entrenamiento deportivo como su correspondiente control a travs de pruebas especificas mejoraron con niveles significativos la enseanza y entrenamiento de las acciones tcnicotcticas del tiro a portera en los futbolistas objeto de estudio elevando el nivel deportivo en esa direccin.

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