Guia para Alcanzar Exito en Los Estudios

Gua para Estudiantes de 7 Grado y sus Familias Todo lo que necesitan saber para alcanzar el xito en el 7 grado
Escuela Secundaria
GUA PARA ESTUDIANTES DE SPTIMO GRADO Y SUS FAMILIAS AGRADECIMIENTOS Han sido muchos los consejeros escolares profesionales de las Escuelas Pblicas de Albuquerque (APS) los que han contribuido su tiempo y energa a la Gua para estudiantes de sptimo grado y sus familias. Esperamos que las guas ayuden a los estudiantes y a los padres a pasar por los aos de la escuela secundaria con xito. Comunquese con el consejero escolar si tienes problemas de desarrollo acadmico, personal, social o profesional. Consejerosescolaresprofesionales Iona Barela Debbie Behnfield Donna Cole Thomas Cordova Helen Edmonds Denise Gomez Charlene Lutz Rosario Magallanes Karla Mendoza Bob Monclova Blasa Munoz Rachel Ochoa-Tafoya Robert Szenasi Personal consejero del Distrito Devon Ehardt Laura Owen Bernadette Sanchez Freida Trujillo Valerie Velhagen
Gua para los Estudiantes de Sptimo (7 ) Grado y sus Familias Escuelas Pblicas de Albuquerque Pgina 1
GUA PARA ESTUDIANTES DEL 7 GRADO Y SUS FAMILIAS NDICE Introduccin al 7 grado Bienvenidos al 7 grado! Cmo redefinir la relacin con el preadolescente Cmo establecer y conservar amistades Normas de contenido acadmico de APS Lenguaje Matemticas Ciencias sociales Ciencias Pruebas estandarizadas Reuniones lideradas por los estudiantes Volver a lo bsico Participacin de los padres Tareas domiciliarias y buenos hbitos de estudio Estilos de aprendizaje y preparacin para las pruebas Aptitudes para el manejo del tiempo Cmo lograr un equilibrio entre la educacin y las actividades extracurriculares Motivacin Apoyo acadmico Cmo obtener ayuda en la escuela Cosas a tener en cuenta Temas que pueden surgir en el 7 grado Presin de grupo negativa Abuso escolar Consumo y abuso de drogas, alcohol y tabaco Acoso sexual Consejos de seguridad para los estudiantes Consejos de seguridad para Internet Cmo proteger su computadora Una mirada hacia el futuro Cmo ayudar a su hijo(a) a hacer planes para el futuro Campos profesionales y orientaciones especficas en Nuevo Mxico Conocimientos prcticos con fines laborales Recursos p.3 p.4 p.5 p.6 p.7 p.7 p.9 p.10 p.11 p.13 p.15 p.17 p.18 p.21 p.25 p.27 p.28 p.29 p.31 p.33 p.35 p.36 p.36 p.37 p.40 p.42 p.43 p.44 p.45 p.46 p.47 p.48 p.50 p.53
Introduccin a 7. grado
Esta gua se ha creado para informarles a usted y a su hijo de los cambios y expectativas que se tiene de l en 7. grado, de los recursos a su disposicin en la escuela secundaria y de lo que se puede esperar durante aos futuros.
Las siguientes secciones le brindan a usted y a su hijo informacin sobre 7. grado: contenido obligatorio del programa de estudios, las evaluaciones estandarizadas, preguntas que pudieran surgirle y dems informacin que usted y su hijo deben saber ahora que su hijo comienza el 7. grado
BIENVENIDOS AL SPTIMO GRADO! El sptimo grado est lleno de cambios. El trabajo en clase plantea ms desafos. En el sptimo grado, su hijo(a) tendr ms tareas domiciliarias, ms proyectos difciles y ms pruebas. Las asignaturas obligatorias del sptimo grado son lenguaje, matemticas, ciencias y ciencias sociales. Nuestras clases del sptimo grado tienen un promedio de 27 estudiantes. El sptimo grado prepara el camino para alcanzar el xito a futuro en la preparatoria, la universidad, la educacin superior, capacitacin profesional, etc. Usted puede ayudar a que este ao sea un xito apoyando la educacin de su hijo(a). Mantngase en comunicacin y trabaje con el director, consejero y personal escolar. Asista a las recepciones para padres y estudiantes, entrevistas y reuniones escolares. Ayude a su hijo(a) a mantener un equilibrio entre los cursos acadmicos, la vida social y las actividades. Repase el manual para estudiantes con su hijo(a) y comunquese con la escuela si tiene alguna pregunta. Asegrese de que ambos comprendan las polticas, reglas y consecuencias establecidas por la escuela. Su estudiante del sptimo grado est comenzando a transitar una etapa de cambios fsicos y emocionales. Est en camino de convertirse en un adolescente. Su hijo(a) se volver ms crtico de su apariencia y manifestar sus sentimientos de forma que puede parecer exagerada. A esta edad su hijo(a) est aprendiendo a ser independiente. Tambin intenta determinar quin es y qu puede hacer por s mismo. Recurrir a usted en busca de informacin, orientacin y comprensin. Usted puede ayudar a su hijo(a) a lidiar con estos cambios dndole su apoyo en la transicin a la adolescencia. Hable con su hijo(a) sobre los cambios fsicos y emocionales que ocurrirn y tranquilcelo. A su hijo(a) le puede preocupar desarrollarse en forma ms rpida o lenta que el resto de sus compaeros. Ayude a su hijo(a) a sentirse bien con sus propios tiempos y tranquilcelo dicindole que es normal que los preadolescentes se desarrollen a diferentes ritmos. Refuerce la conducta que refleja un sentido mayor de responsabilidad por sus actos y decisiones. Ayude a su hijo(a) a identificar y ampliar sus intereses personales, habilidades, aptitudes interpersonales, a lidiar con la coaccin de los compaeros, a establecer un sentido de pertenencia dentro de un grupo, a valorar su propia individualidad y a evitar conductas riesgosas. Hable y escuche las inquietudes de su hijo(a) y haga nfasis en los aspectos positivos de los cambios que estn ocurriendo. Por ejemplo, convertirse en una persona ms adulta y disfrutar de algunas libertades que surgen al acercarse a la etapa adulta. Los amigos y la popularidad se vuelven temas centrales. Es tambin durante los aos de la preadolescencia que su hijo(a) se ve expuesto a actividades negativas, conductas intimidantes, fumar, etc. Hable con su hijo(a) sobre estas conductas peligrosas. Dgale qu conductas son inaceptables. Contine ensendole valores como la equidad, el respeto por uno mismo y el sentido del bien y del mal. Conozca a los amigos de su hijo(a) y sus padres, as como tambin los valores que mantienen. Puede ayudar a su hijo(a) a continuar transitando un camino positivo brindndole apoyo, orientacin y manteniendo una participacin activa en su educacin.
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CMO REDEFINIR LA RELACIN CON EL PREADOLESCENTE Durante la preadolescencia, su hijo(a) se convierte en una persona ms independiente y su vida social se vuelve ms importante, dedicando ms atencin a las actividades en la escuela y a sus nuevos intereses. En esta etapa comienzan a confiar ms en los compaeros y piden ms espacio y privacidad espere encontrar cerrada la puerta de la habitacin de su hijo(a). Su hijo(a) puede demostrar que sus consejos no son bien recibidos o necesarios, e incluso en algunas ocasiones puede sentirse avergonzado de usted. Intente no dejarse afectar por esos cambios. Son seales del grado mayor de independencia que su hijo(a) est teniendo. Mantenerse conectado puede parecer ms difcil, pero se vuelve ms importante que nunca. Usted contina teniendo una gran influencia y su hijo(a) necesita recibir amor, orientacin y apoyo. Estar conectado con usted le brindar a su hijo(a) un sentido de seguridad y la resiliencia necesaria para lidiar con los altibajos que encontrar en la vida. Su hijo(a) puede ser ms receptivo al ejemplo que usted le d que a las instrucciones que le indique. D ejemplos de las cualidades que desea que su hijo(a) aprenda y ponga en prctica: el respeto, la comunicacin, la bondad, la alimentacin sana y el cumplimiento de las actividades cotidianas. Formas de reforzar el vnculo familiar Comidas en familia: Si no es posible cenar todos juntos todas las noches, programe una cena familiar todas las semanas. Apague la televisin y desenchufe el telfono. Intente hacer participar a todos los miembros de la familia en la preparacin y limpieza despus de la comida. Esto ayudar a crear un sentido de cercana, responsabilidad y trabajo en equipo. Dedique tiempo a estar juntos y mantenga su participacin e inters: Invite a su hijo(a) preadolescente a dar un paseo juntos, salir a correr, lavar el automvil, cocinar, alquilar pelculas o mirar alguno de sus programas preferidos en la televisin. Los viajes en automvil son una buena oportunidad para conversar. Cuando usted est conduciendo el automvil, es ms probable que su hijo(a) desee mencionar un tema que le preocupa. Como usted est prestando atencin al trfico, su hijo(a) no tiene que establecer contacto visual, lo que puede reducir la incomodidad de iniciar el dilogo. Asista a los partidos, prcticas y presentaciones escolares de su hijo(a) siempre que pueda. Pregunte cmo le fue en la escuela todos los das y escuche con atencin. Disfruten de momentos especiales: Celebren cumpleaos familiares, das festivos y otras ocasiones como un buen boletn de calificaciones o el triunfo en un partido de bsquetbol. Demuestre cario: Reserve sus demostraciones de cario para los momentos en que no estn los amigos de su hijo(a). Su hijo(a) puede comenzar a sentir vergenza por las demostraciones de cario que usted tenga, especialmente en pblico. Quizs se aparte de sus abrazos y besos, pero no lo tome a modo personal. Con una sonrisa o un saludo con la mano usted tambin puede expresar una despedida clida y respetar a la vez los lmites. Reconozca las cualidades y las habilidades que su hijo(a) est adquiriendo cuando las observe. Mantngase interesado: Escuche las ideas, sentimientos y experiencias de su hijo(a) preadolescente y responda sin juzgar. Al escuchar a su hijo(a) adquirir una mejor comprensin de su perspectiva y de la orientacin y apoyo que necesita.

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HACER Y MANTENER AMIGOS

Este es un momento estupendo para hablar con su hijo de cmo hacer verdaderos amigos y de cmo mantenerlos. Los verdaderos amigos son los que estn al lado de su hijo en los buenos y en los malos momentos, los que velan por sus intereses y los que le aprecian y le respetan por ser quin es. Recurdele ser l mismo, no la persona que cree que va a impresionar a otros. Un amigo de verdad no le pone presin para hacer algo indebido ni le hace sentir mal si no hace algo. Adems, recuerde a su hijo que entablar nuevas amistades no significa abandonar a las antiguas. Conocer a alguien nuevo: Busca a una persona o grupo que comparta tus intereses. Espera el momento oportuno para iniciar el contacto personal; mira a la otra persona a los ojos y sonre. Establece contacto verbal. Intenta decir hola, presntate y pide ayuda. Saluda a la gente con alegra y siempre con la cabeza alta. Prueba estas formas de iniciar una conversacin: Cmo ests?; Qu tal tu da?. Las preguntas que admiten ms de una respuesta invitan a la otra persona a compartir informacin. Si la conversacin parece incmoda al principio, no te preocupes. Tu saludo alegre ha plantado la semilla de la amistad y puede abrirte la puerta para un contacto futuro. nete a actividades o conversaciones en grupo. Ofrece tus opiniones al tiempo que respetas las de los dems. Mantener los amigos: Para mantener un amigo, es importante poder compartir tus ideas y pensamientos, pero tambin debes escuchar lo que tu amigo tenga que decir. Para estar seguro de que escuchas con atencin: Mira a tu amigo a los ojos. Deja que tu amigo hable casi todo el tiempo. Evita interrumpirle y espera tu turno. Demuestra a tu amigo que has odos las palabras y pensamientos que te ha expresado. Por ejemplo, Seguro que ests muy triste por la muerte de tu abuelita. Mantn privadas las conversaciones privadas. Si tu amigo te pide que no se lo cuentes a nadie, no se lo cuentes a nadie. El nico momento en que esta regla debe infringirse es cuando peligre la seguridad de alguien. Elogiar a otros es una forma de mostrar inters y de atraer a otras personas. Reconoce el valor de un elogio. A todos nos gusta que nos aprecien. S sincero cuando elogies a alguien. Si no lo sientes, no lo digas. Elogia a otros por su comportamiento, conocimientos, personalidad o apariencia.
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Expresa lo que aprecias a otros de muchas formas.
NORMAS DE CONTENIDO ACADMICO DE APS

Las Normas Acadmicas Fundamentales de APS resumen las metas especficas para cada asignatura obligatoria. Describen lo que se espera que el estudiante aprenda y sea capaz de hacer en cada grado escolar. Las normas previstas para cada grado se agrupan por norma de contenido acadmico. Sealan lo que el estudiante aprender, podr comprender y sabr hacer. Cada norma obligatoria puede contar con varias normas secundarias sobre el desempeo. Se establecen normas para las asignaturas obligatorias en la escuela secundaria que son: lectura, matemticas, lenguaje, ciencias sociales y ciencias.
LENGUAJE
Lectura Aumenta y supervisa la comprensin de textos: Hace preguntas cuando no est seguro de la informacin, Hace deducciones sobre la informacin, Genera ms preguntas, y Usa los conocimientos del contexto y del vocabulario para comprender el texto. Organiza la informacin que lee: Resume la informacin, Explica la importancia de la informacin y describe las conexiones entre los temas relacionados/informacin. Demuestra estrategias (por ej., conocimiento del origen y derivaciones de las palabras, analogas, expresiones idiomticas, prefijos y sufijos) para definir y ampliar la comprensin del significado de las palabras. Identifica el propsito y la audiencia para diferentes tipos de textos. Analiza: El impacto de las tcnicas literarias en el significado en diferentes tipos de textos El uso de giros poticos Comprende las caractersticas especficas de las obras literarias en el significado del texto Comprende el impacto que tienen los elementos literarios en el significado del texto Comprende los temas y las ideas centrales en la literatura y en los medios, en relacin con los temas y experiencias personales. ESCRITURA
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Cada vez ms es ms competente al aplicar el proceso de escritura para crear un producto final: Usa un organizador grfico para estructurar la informacin segn el propsito, la audiencia y el contenido Corrige el trabajo escrito para lograr una mayor claridad Emplea modificadores de lenguaje y usa la voz activa Verifica y controla el trabajo escrito para identificar y corregir los errores. Cada vez es ms competente en el uso de las reglas de escritura (por ej., gramtica, ortografa, uso de maysculas, puntuacin): Identifica todas las partes del habla y los tipos y estructuras de las oraciones, Identifica y usa los infinitivos y participios, Emplea correctamente la puntuacin, usando guiones, rayas, parntesis y punto y coma, Escribe correctamente derivados de palabras empleando la ortografa correcta de las bases y afijos; usa varios tipos de oraciones empleando correctamente la puntuacin; evita los fragmentos y las oraciones demasiado largas; usa el lenguaje figurativo y varios patrones del habla para expresar significado; hace referencias claras entre los pronombres y sus antecedentes; y explica los diferentes niveles de significado y los significados mltiples de las palabras y los usa correctamente. Demuestra ser cada vez ms competente al aplicar los tipos adecuados de escritura (por ej., textos descriptivos, narraciones, expresivos, de exposicin, persuasivos y analticos) para el propsito y la audiencia a la que se dirige. Estructura un relato escrito (por ej., artculo de noticias, episodio histrico), Usa lenguaje preciso, interesante y adecuado al tema y a la audiencia, Analiza el impacto en el espectador de las imgenes, el texto y el sonido en el periodismo electrnico; desarrolla su comprensin y habilidades al llevar a cabo estudios de investigacin para sus composiciones y presentaciones, Organiza composiciones que tratan un problema especfico, proponiendo una solucin que incluye detalles relevantes y expresa una perspectiva individual en temas personales, sociales, culturales e histricos. Compone varios tipos de trabajos escritos que demuestran fluidez en el uso de las oraciones, empleando diferentes tecnologas de multimedia, y genera informes de investigacin y redacciones tcnicas que comunican informacin en forma eficaz (Consultar tambin: Tema VI: Investigacin)
LENGUAJE EXPRESIVO: HABLA Demuestra ser cada vez ms competente en los diferentes tipos de habla adecuados (por ej., habla descriptiva, narrativa, expresiva, de exposicin, persuasiva y analtica) para varios tipos de propsitos y audiencias: Desarrolla presentaciones orales que describen, informan y/o persuaden, Expresa su perspectiva individual en respuesta a temas personales, sociales, culturales e histricos, ofrece comentarios constructivos a los presentadores sobre el contenido de la presentacin, la forma de
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presentacin y el impacto general, e interacta en actividades y/o discusiones en grupos al: o presentar razones vlidas que sustentan las opiniones, o ofrecer opiniones personales con seguridad pero sin ser dominante, y o buscar y considerar las opiniones de los dems. LENGUAJE RECEPTIVO: COMPRENSIN AUDITIVA Y CAPACIDAD VISUAL Organiza informacin presentada en forma auditiva o visual: o determina la importancia de la informacin, o genera ms preguntas, o establece conexiones con temas/informacin relacionados, o resume la informacin y toma notas tiles.
MATEMTICAS
NMEROS Y OPERACIONES Usa las propiedades del sistema de nmeros reales para explicar su razonamiento, formular y resolver problemas del mundo real. Suma, resta, multiplica y divide nmeros racionales (por ej., nmeros enteros, fracciones, decimales exactos) y lleva nmeros racionales positivos a la potencia de nmeros enteros. Usa la estimacin para verificar que los resultados sean razonables, y usa esta informacin para realizar pronsticos en situaciones con nmeros enteros, pi y ecuaciones algebraicas sencillas. Convierte fracciones a decimales y porcentajes y usa estas representaciones en estimaciones, operaciones y aplicaciones. LGEBRA Representa varios tipos de relaciones empleando tablas, grficas, reglas orales y posibles notaciones simblicas, y reconoce el mismo patrn general presentado en diferentes representaciones. Escribe expresiones verbales y oraciones como expresiones algebraicas y ecuaciones Evala las expresiones algebraicas Resuelve ecuaciones lineales sencillas Grafica e interpreta los resultados Usa variables y las operaciones adecuadas para escribir una expresin, una ecuacin y/o una desigualdad que representa una descripcin verbal que involucra un cambio. GEOMETRA
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Construye y usa grficas coordinadas para graficar figuras sencillas, determinar longitudes y reas asociadas a las mismas, y determinar la imagen bajo traslaciones y reflexiones. Identifica y describe las propiedades de figuras bidimensionales: Identifica los ngulos como verticales, adyacentes, complementarios o suplementarios y brindar descripciones sobre estos trminos. Usa las propiedades de los ngulos complementarios y suplementarios y la suma de los ngulos de un tringulo para resolver problemas sobre un ngulo desconocido. Dibuja cuadrilteros y tringulos segn la informacin dada.
MEDIDAS Usa medidas expresadas como tasas y productos para resolver problemas, controla las unidades de las soluciones y analiza la factibilidad de la respuesta. Selecciona y usa frmulas para determinar la circunferencia de los crculos y el rea de tringulos, paralelogramos, trapezoides y crculos. Resuelve problemas con factores de escala, ratios y proporciones. ANLISIS DE DATOS Y PROBABILIDAD Analiza problemas al identificar relaciones, diferenciar informacin relevante de irrelevante, identificar informacin omitida, y seleccionar, recolectar y presentar los datos adecuados para tratar un problema. Analiza datos para hacer deducciones precisas, pronsticos y desarrollar argumentos convincentes de los datos presentados en varios tipos de formatos. Determina la probabilidad de un evento sencillo o complejo que consta de eventos sencillos e independientes.
CIENCIAS SOCIALES
HISTORIA Compara y contrasta las contribuciones de las civilizaciones del Hemisferio Occidental (por ej., Aztecas, Mayas, Toltecas, Mound Builders) y las primeras civilizaciones del Hemisferio Oriental (por ej., Sumerios, Babilnicos, Hebreos, Egipcios) y su efecto en las sociedades, entre ellos: Impacto en las economas mundiales y el comercio Roles de las personas, estructuras de clase e idioma Tradiciones religiosas y formas de gobierno
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Contribuciones culturales y cientficas (por ej., adelantos en la astronoma, matemticas, agricultura, arquitectura, tradiciones artsticas y orales, desarrollo de sistemas de escritura y almanaques). Analiza las polticas de Estados Unidos acerca de la expansin de Estados Unidos en el Suroeste (por ej. Cesin de Mxico, Adquisicin Gadsden, tratados quebrantados, la Gran Marcha de los Navajos). Compara y contrasta la influencia de Espaa en el Hemisferio Occidental desde la colonizacin a la actualidad. Analiza y evala la informacin desarrollando y aplicando criterios para seleccionar la informacin adecuada y usarla para contestar preguntas fundamentales.
GEOGRAFA Describe factores que afectan la ubicacin de las actividades humanas, incluyendo los patrones en el uso de las tierras en zonas urbanas, suburbanas y rurales. Interpreta y analiza informacin geogrfica obtenida de varias fuentes (por ej., mapas, observaciones directas, rastreo fotogrfico y datos digitales, representaciones simblicas [por ej., grficas, tablas, diagramas], documentos personales y entrevistas). EDUCACIN CVICA Y GOBIERNO Describe formas en que los diferentes grupos mantienen su herencia cultural. Explica las obligaciones y responsabilidades de un ciudadano (por ej., la obligacin de defender la Constitucin, obedecer las leyes, pagar los impuestos, desempearse como miembro del jurado). ECONOMA Explica la forma en que los incentivos econmicos e intrnsecos afectan la manera en que las personas, los hogares, las empresas, los gobiernos y las sociedades distribuyen y usan sus recursos limitados.
CIENCIAS
RAZONAMIENTO CIENTFICO Y PRCTICA Usa varios tipos de material impreso y recursos en Internet para recolectar informacin, aadir datos a las investigaciones y contestar una pregunta cientfica o hiptesis. Analiza y evala las explicaciones cientficas. Selecciona y emplea un modelo adecuado para examinar un fenmeno. CIENCIAS FSICAS Explica cmo la materia puede transferirse de un organismo a otro, y entre organismos y su ambiente (por ej., consumo, ciclo del agua, ciclo del carbn, ciclo del nitrgeno). Sabe cmo los diferentes tipos de energa se transforman a travs de organismos y ecosistemas, entre ellos: o Luz solar y fotosntesis o Transformacin de energa en sistemas vivos (por ej., procesos celulares que cambian la energa qumica en calor y movimiento) o Impacto del uso de energa por parte del ser humano y otras actividades humanas en los sistemas vivos (por ej., calentamiento global, calidad del agua). CIENCIAS NATURALES Identifica las partes vivas y no vivas de un ecosistema y describe la relacin entre estos componentes. Sabe que la reproduccin es una caracterstica de todos los seres vivos, esencial para la continuacin de la especie. Explica que la diversidad dentro de una especia se genera mediante cambios graduales durante varias generaciones. Comprende que los organismos se componen de clulas e identifica los organismos unicelulares y multicelulares. CIENCIA DE LA TIERRA Y DEL ESPACIO Explica por qu la Tierra es nica en nuestro sistema solar en lo que respecta a su capacidad para sustentar vida. Sabe que los cambios a los ecosistemas a veces disminuyen la capacidad del medio ambiente para sustentar algunos tipos de vida y son difciles y/o costosos de remediar. CIENCIA Y SOCIEDAD Analiza cmo las tecnologas han sido responsables de los adelantos en la medicina (por ej., vacunas, antibiticos, microscopios, tecnologas de ADN)
EVALUACIONES ESTANDARIZADAS
Su hijo rendir al menos dos evaluaciones estandarizadas en 7. grado. La Evaluacin Estatal Basada en las Normas Acadmicas (SBA, por sus siglas en ingls) y la Evaluacin de Ciclo Corto de la Escuela Secundaria (MSSCA), a veces ms conocida por el nombre de Assess 2 Learn (Evaluar para Aprender o A2L, por sus siglas en ingls). SBA La SBA dirigida a los estudiantes de 7. grado evala los conocimientos y aptitudes del estudiante en lectura, escritura, matemticas y ciencias. La evaluacin compara el rendimiento acadmico del estudiante con las normas acadmicas del estado. La SBA viene exigida por la Ley Que Ningn Nio se Deje Rezagado (NCLB). Como resultado, la evaluacin s afecta a la clasificacin de la escuela respecto de la participacin estudiantil y del rendimiento acadmico. La evaluacin se ofrece en ingls y en espaol. A2L La evaluacin A2L es un examen modelo con el que se examina el progreso de los estudiantes en las normas acadmicas o asignaturas obligatorias de 7. grado. Este ao los estudiantes deben rendir tres fases de la MSSCA: en otoo, invierno y primavera. La MSSCA exige un puntaje mnimo del 71% en matemticas y un 61% en lectura. Ideas generales que tener en cuenta a la hora de rendir las evaluaciones estandarizadas: Antes de la evaluacin: Descansa mucho. Desayuna bien. Reljate y hazlo lo mejor posible. Durante la evaluacin: Ten una actitud positiva. Si empiezas a sentirte nervioso, respira hondo unas cuantas veces. Escribe tu nombre y apellidos en la evaluacin.
Cuando te entreguen la evaluacin, echa un vistazo rpido a la subevaluacin para saber organizarte el tiempo. Sigue las instrucciones y haz preguntas si no las entiendes. Establece un ritmo y lee toda la pregunta. Intenta contestar las preguntas ms fciles primero. Si no sabes la respuesta, salta la pregunta, sigue con el resto de la evaluacin y regresa a la pregunta ms tarde. Cuando leas una pregunta difcil, intenta eliminar algunas de las opciones que tengan menos probabilidad de ser la respuesta y luego elige la mejor respuesta. Intenta contestar todas las preguntas. Cuando contestes una pregunta, verifica que el nmero de la hoja de respuestas coincide con el nmero de la pregunta que ests contestando. No te preocupes si otros terminan antes que t; concntrate en tu evaluacin.
Al final de la evaluacin: Comprueba las respuestas por si hay errores. Vuelve a mirar las respuestas si terminas antes que tus compaeros de clase. Verifica que hayas contestado todas las secciones. Trae tu libro favorito para leerlo una vez que hayas terminado la evaluacin.
REUNIONES DE PADRES Y DOCENTES LIDERADAS POR LOS ESTUDIANTES

Todas las escuelas secundarias de APS llevarn a cabo Reuniones de Padres y Docentes Lideradas por los Estudiantes dos veces al ao. Cada escuela secundaria establecer un perodo de una semana donde se elegirn dos das consecutivos para las reuniones de otoo y de primavera. 26-30 de octubre, 2009 26-30 de abril, 2010
Para preparar a nuestros estudiantes a liderar reuniones eficaces, se ha creado un curso modificado de asesoramiento que ser presentado como proyecto piloto para el ao escolar 2009-2010. El propsito de este asesoramiento ser ayudar a los estudiantes a establecer metas acadmicas, prepararse para las reuniones entre padres y docentes lideradas por los estudiantes, completar la pre-inscripcin, y en el 8 grado, tambin completar el Plan para el Prximo Paso. A travs del curso de asesoramiento, cada estudiante se preparar para liderar la reunin, explicar su progreso y presentar sus metas actuales y futuras a sus padres/tutor legal y al consejero. QU ES UNA REUNIN LIDERADA POR EL ESTUDIANTE? Una reunin liderada por el estudiante es una entrevista entre los padres (o una persona adulta a cargo del estudiante) y el consejero del estudiante, liderada por el estudiante. El consejero acta como facilitador en la reunin liderada por el estudiante. En este tipo de reuniones, el estudiante gua la discusin de sus logros acadmicos, las metas para el futuro y sus intereses y sueos. Los estudiantes usan los trabajos recolectados en sus carpetas para estructurar sus presentaciones. POR QU SE DEBEN LLEVAR A CABO REUNIONES LIDERADAS POR EL ESTUDIANTE? Relevancia: Para que el aprendizaje sea relevante, los estudiantes deben ver la importancia de los conceptos que estn aprendiendo y deben ser capaces de relacionar esos conceptos con el aprendizaje previo y el mundo fuera del saln de clases. Es ms fcil que los estudiantes puedan apreciar la relevancia de sus tareas diarias cuando saben que otras personas, adems de los compaeros de clase, vern y revisarn su trabajo. Responsabilidad: Las reuniones lideradas por los estudiantes hacen que ellos sean ms responsables por su trabajo. Como los estudiantes saben que debern informar a los padres, o a otro adulto responsable del estudiante, sobre varios temas a medida que transcurre el tiempo, comienzan a ver la importancia de completar, llevar registro y asegurarse de que el trabajo est bien hecho.
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Informar a los padres: Informar el progreso del estudiante a los padres u otros adultos responsables se ha vuelto cada vez una tarea ms importante, a la vez que a los educadores se les pide que demuestren responsabilidad por los resultados asociados con el desempeo acadmico estudiantil. Los docentes, padres, estudiantes y miembros de la comunidad todos coinciden en que necesitamos contar con un mejor sistema para informar sobre el progreso acadmico. A medida que el aprendizaje se vuelve cada vez ms complejo del Kinder al 12 grado, la carpeta de trabajos es una forma integral de reflejar el crecimiento y el progreso del estudiante a lo largo del tiempo. Las reuniones lideradas por el estudiante pueden ser una excelente manera de comunicar el contenido de estas carpetas de trabajo. Reverencia: El proceso de capturar la "voz propia de un estudiante hace que la reunin sea un momento de gran entusiasmo, tanto para padres como para los estudiantes. En la reunin liderada por el estudiante, el alumno presenta informacin desde su propia perspectiva. Los padres tienen la oportunidad de dedicar tiempo a escuchar y comprender a sus hijos: un momento de reverencia poco comn en nuestras vidas tan atareadas. BENEFICIOS DE LAS REUNIONES LIDERADAS POR LOS ESTUDIANTES Beneficios para el estudiante Asume responsabilidad por su aprendizaje Aprende a evaluar su propio progreso Asume un compromiso mayor con el trabajo escolar y el aprendizaje Aumenta la confianza en s mismo y la autoestima Fomenta la comunicacin entre el estudiante y sus padres Contribuye a establecer una buena comunicacin y aptitudes de razonamiento analtico Adjudica la responsabilidad al estudiante y los padres Permite que el estudiante participe activamente Beneficios para los padres Aumenta la cantidad de informacin presentada a los padres Aprenden ms sobre el aprendizaje y las habilidades de su hijo Es una oportunidad para ayudar al estudiante a establecer metas positivas Participan activamente en el aprendizaje de su hijo Se pueden comunicar en su idioma materno Elimina tener que esperar en fila para tener la reunin personal
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Vuelta a lo bsico
Las siguientes secciones ofrecen informacin acerca de diversos temas generales que ayudarn a que su hijo est protegido y tenga xito en 7. grado y despus.
PARTICIPACIN ACTIVA DE LOS PADRES

Su implicacin importa mucho. Estudios demuestran que si usted se implica, es ms probable que su hijo saque mejores notas, mejores puntajes en las evaluaciones, que se matricule en programas de mayor nivel, que sea promovido, consiga
crditos, asista a la escuela con regularidad, tenga mejores aptitudes sociales, se grade y vaya a la universidad.
Usted puede participar activamente de muchas formas. He aqu unas cuantas: Estableciendo un entorno de aprendizaje en casa para toda la familia, asistiendo a las reuniones de la escuela y a las consultas entre padres y docentes. Ampliando el aprendizaje de su hijo al llevarlo a la biblioteca, a comercios, museos, etc. Asegurando que su hijo est preparado para la escuela todos los das. Hablando con l de opciones profesionales y de que hacerlo bien en la escuela est asociado con tener opciones en la vida. Reforzando la importancia de valorar su cultura y la de los dems, su herencia e idioma. Yendo de voluntario a la escuela, participando en actividades escolares que fomentan la educacin, inscribindose en el correo electrnico del grupo de padres de la escuela o de la organizacin de padres y maestros, del Comit Asesor de Salud Escolar o de otros comits de toma de decisiones de la escuela. Abogando por su hijo y por otros al instar a los lderes locales y estatales a que establezcan programas ms slidos y mejores normas de rendimiento acadmico.
Es importante abogar por su hijo con firmeza y colaborar en igualdad dentro del proceso de toma de decisiones. Sepa qu esperar de la escuela de su hijo. 1. Usted debe recibir informacin habitual sobre cmo le van a su hijo y a la escuela. Los distritos escolares estn obligados a publicar todos los aos boletines de calificaciones que sean fciles de entender para los padres, en los que se indica cmo estn rindiendo los estudiantes y la escuela en conjunto. 2. Usted debe ser tratado con respecto y como un igual en la educacin de su hijo. Los educadores se contratan para trabajar para usted y sus hijos. 3. A usted se le deben comunicar con claridad las normas acadmicas de cada grado y tener acceso a las Normas Estatales de Contenido Temtico (New Mexico Content Standards) igual que los maestros y la directiva. Sepa qu se est enseando en cada asignatura obligatoria y de qu forma se evaluar el aprendizaje para que pueda entender de qu forma ayudar a su hijo. 4. A usted se le debe informar de las normas de seguridad de la escuela, de cmo se lidia con los problemas de disciplina y qu hace la escuela para
asegurar que las normas de seguridad se cumplan. Los estudiantes necesitan sentirse seguros para poder aprender. 5. Usted debe ser capaz de recibir respuestas a las preguntas importantes. Qu se espera que mi hijo sepa y logre hacer en las asignaturas obligatorias? Cmo se evala el aprendizaje? Qu har la escuela si mi hijo queda rezagado y qu puedo hacer yo para ayudar? 6. En la escuela secundaria, a usted se le debe informar de los cursos que su hijo va a tomar con el fin de ir a la universidad y qu pasos deben darse para que su hijo solicite su admisin en la universidad. 7. Usted debe saber cules son sus opciones. La ley Que Ningn Nio se Deje Rezagado (NCLB, por sus siglas en ingls) contiene muchos requisitos que las escuelas estn obligadas a cumplir. Pida esta informacin a su escuela, o puede obtener ms informacin en NCLB en: http://www.ed.gov/nclb/landing.jhtml. Asuntos relacionados con la Asistencia Escolar Asistir a la escuela es un aspecto fundamental para el xito acadmico. Faltar a la escuela y/o perder una clase reduce los beneficios de la instruccin regular en el aula, la responsabilidad, la autodisciplina y las habilidades de trabajo eficaces que se ensean en el saln de clases. Si su hijo(a) no asiste a clase, pierde las instrucciones para hacer las tareas domiciliarias e informacin sobre los prximos eventos. Retrasarse con el trabajo en clase y tener dificultades para ponerse al da, hace que resulte difcil aprobar las pruebas, terminar un curso y lograr la promocin al siguiente grado. Cuanto ms atrasado est el estudiante, mayor es su deseo de darse por vencido, corriendo el riesgo de abandonar la escuela. Como padre/madre, usted es responsable por la asistencia escolar, al igual que su hijo(a). Asegrese de que su hijo(a) comprenda que usted no aprueba que llegue tarde o que falte a la escuela o pierda un perodo de clases. No permita que su hijo(a) lo persuada para que lo excuse por llegar tarde o faltar a una clase. Repase y asegrese de que su hijo(a) comprenda las polticas de nuestro distrito y las ausencias que se describen en el manual para estudiantes de APS. Puede obtener informacin adicional en www.aps.edu. Ayude a su hijo(a) a asistir a clases todos los das, teniendo un plan alternativo en caso de que su automvil no arranque. De ser posible, lleve a su hijo(a) a la escuela y recjalo a la salida. Coloque un almanaque en el refrigerador de su hogar para saber los das en que no hay escuela. Programe las citas de su hijo(a) y las vacaciones familiares despus del horario escolar. Refuerce y demuestre la importancia de la educacin. Siempre demuestre inters en lo que su hijo(a) est haciendo en la escuela y mantenga el contacto con los docentes de su hijo(a). Conozca y sepa quines son los amigos de su hijo(a) y sus intereses. Si su hijo(a) tiene problemas de asistencia, comunquese con el subdirector, consejero o docente de su hijo(a) para obtener ayuda, sugerencias y para
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programar una reunin entre los padres y el docente. Hable con su hijo(a) sobre el problema y haga un contrato para mejorar su asistencia. No se d por vencido. Recuerde premiar la buena conducta. Si su hijo(a) est ausente por motivos mdicos, comunquese con la oficina encargada de la asistencia escolar cada da que est ausente, ya que las ausencias deben documentarse. Tambin debe comunicarse con el docente, el director o el consejero, si su hijo(a) estar ausente algunos das o si se ausentar ms tiempo, para obtener el trabajo que debe recuperar y hablar sobre la ayuda disponible.
TAREAS DOMICILIARIAS Y BUENOS HBITOS DE ESTUDIO

Las tareas domiciliarias se asignan para ampliar los conocimientos de su hijo(a) en una asignatura y reforzar lo que se ense todos los das en el saln de clases. A esta edad su hijo(a) debe tener buenos conocimientos de computacin que podr aplicar a la hora de realizar algunas de las tareas escritas.
Consejos tiles para trabajar en las tareas domiciliarias. Crea una rutina de estudio. Completa las tareas domiciliarias todos los das a la misma hora. Programa las dems actividades en otro horario que no sea el de estudio. Elige un momento del da en que tengas muchas energas. Crea una Zona de Estudio en tu hogar. Estudia en esta zona todos los das. Asegrate de que tu zona de estudio no tenga distracciones como la televisin, el telfono, la msica, tus hermanos o un gran ventanal con vista exterior. Mantn tu lugar de trabajo ordenado y asegrate de que tu zona de estudio est bien iluminada. NOTA: Si no tienes un lugar tranquilo en tu hogar, prueba quedarte a estudiar en la escuela despus del horario de clases o visita la biblioteca pblica. Asegrate de que haya buenas herramientas de estudio en tu zona de estudio. Entre las herramientas necesarias debes tener: libros de texto, bolgrafos y lpices, papel, carpeta de tareas o agenda y un diccionario. Piensa en la asistencia escolar y las tareas domiciliarias como si fueran un trabajo. Los adultos exitosos tratan a sus trabajos como una de sus mximas prioridades; t debes hacer lo mismo. Ponte cmodo, pero no demasiado! Evita estudiar en la cama. Es hora de estudiar, no de dormir! Trabaja de forma constante, durante varias semanas, en las tareas ms grandes, tales como proyectos semestrales. Divide las tareas grandes en partes pequeas y atcalas de una en una. Fjate objetivos para acabar las secciones pequeas y trabaja poco a poco para cumplirlos. Tambin es ms fcil hacer la siguiente tarea lo antes posible despus de clase mientras la asignatura y tu inters estn todava frescos. Haz descansos durante el perodo de estudio. Un buen momento de descansar es entre asignaturas. No te olvides de reconocer tu esfuerzo y progreso. Durante el descanso, puedes comer un
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refrigerio, llamar a un amigo, escuchar msica o hacer algo fsico, como encestar balones o ir de paseo. Aprovecha al mximo el aprendizaje en clase. Asiste a clase con regularidad y s puntual. Sintate en la parte delantera de la clase para que puedas or y ver mejor. Participa en los debates de clase y escucha con atencin. Toma buenos apuntes y repsalos lo antes posible despus de clase. Aade la informacin que te falte y escribe las preguntas que tengas. No intentes escribir todas las palabras (a menos que sea una cita, una regla o ley): presta atencin a las palabras clave. Si el maestro hace hincapi en un asunto, por ejemplo, escribindolo en la pizarra, antalo en tu cuaderno. Si la clase habla de un tema, anota las principales conclusiones. Cuando estudies, vive la informacin de tantas formas como sea posible. Lee la informacin en voz alta, escrbela, explcasela a un amigo o familiar. Considera crear y usar fichas como otra manera de repasar el material. Organiza la informacin. Las personas asimilan la informacin de formas distintas. A algunas personas les gusta hacer dibujos o grficos para digerir la informacin; a otros les gusta leer en voz alta, crear bosquejos detallados o fichas. Haz lo que te funcione mejor. Aprovecha el tiempo libre. Si tienes tiempo de estudio o un viaje largo en autobs, usa el tiempo para repasar los apuntes, prepararte para una clase futura o para empezar la tarea para casa. Estudia con un amigo. Salvo que te distraiga mucho, jntate con amigos o compaeros de clase para repasar el material, comparar apuntes y predecir las preguntas que entrarn en las evaluaciones. Come saludable. Una buena nutricin puede contribuir a sacar buenas calificaciones. Tomar decisiones inteligentes sobre la alimentacin te dar energa continuada y mejorar la potencia cerebral. El tener poca energa y concentracin puede significar que ha pasado mucho tiempo desde la ltima comida. Toma tres comidas al da (no te saltes el desayuno!) e intenta limitar el azcar, los refrescos, la comida basura y rpida. Come protena magra y fibra (frutas y verduras), bebe mucho agua y elige sper alimentos (arndanos, nueces, salmn) siempre que sea posible para mantener el cuerpo y el cerebro felices y rindiendo a la mxima capacidad. Haz ejercicio con regularidad. Intenta hacer al menos 60 minutos de actividad fsica casi todos los das de la semana: te mejorar el humor, la energa y la concentracin.
Duerme mucho!
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Los estudiantes de la escuela secundaria y de la secundaria superior cuyos padres no les obligan a irse a la cama antes de medianoche entre semana tienen un 42% ms probabilidades de estar deprimidos que los adolescentes cuyos padres les obligan a irse a la cama a las 10:00 p.m. o ms temprano. Y los adolescentes a quienes se permite estar levantados hasta tarde tienen un 30% ms probabilidades de tener pensamientos suicidas en el pasado ao. ~USA Today (9 de junio de 2009) Los adolescentes (de 11 a 22 aos) necesitan 9 horas y 15 minutos de sueo al da. Debido a los cambios hormonales que se producen durante la adolescencia, los jvenes naturalmente quieren estar levantados hasta tarde. Lamentablemente, tienen que levantarse temprano para ir a la escuela. Adems de contribuir a tener depresin y pensamientos suicidas, la falta de sueo puede embotarles la cabeza e impedirles funcionar con eficiencia. La adopcin de rituales para irse a la cama puede servir para que los adolescentes duerman lo suficiente. Cmo analizar una tarea con su hijo(a): Analice una tarea especfica con su hijo(a) y asegrese de que el estudiante pueda contestar algunas de las siguientes preguntas: Comprendo por qu tengo que leer este material? Qu conocimientos previos tengo sobre esta asignatura? Qu pronsticos puedo hacer sobre este material, incluso antes de leerlo? Dnde puedo obtener informacin adicional si lo necesito? Cunta ayuda puedo tener? Puedo hacer el trabajo solo o con otra persona? Anime a su hijo(a) a buscar el apoyo que necesita teniendo a mano el telfono o direccin de correo electrnico de compaeros de clase confiables, abuelos, etc. Con cunta ayuda puedo contar? Qu partes del trabajo debo hacer solo y en qu partes especficas se me permite tener ayuda? Si su hijo(a) no sabe o se olvida de lo que debe hacer, llame o enve un mensaje de correo electrnico al docente para aclarar las dudas. Qu estrategias y tcticas puedo usar para aprender esto? Dedica diez minutos a pensar en estrategias y establecer las tcticas a usar. Escribe solamente el punto ms importante de cada prrafo y busca las ideas principales en el primer o segundo rengln de cada prrafo. Inventa preguntas de cada captulo para hacer una prueba y hazle las preguntas a otra persona. Haz rimas para asociar nombres y fechas importantes. Cundo debo entregar el trabajo? Cuntas sesiones de treinta minutos pienso que puedo planificar en mis horarios antes de tener que entregar el trabajo?
Cunto tiempo tendr para aprender esto? Establece un lmite de tiempo y metas a corto plazo para mantenerte concentrado en el trabajo. Programa el reloj de la cocina en perodos de quince minutos. Cuntos problemas de matemticas completaste en ese perodo? Para informes a entregar a largo plazo, ensee a su hijo(a) a usar las funciones de nueva tarea" y de calendario del programa Office estndar en la mayora de las computadoras.
ESTILOS DE APRENDIZAJE Y PREPARACIN PARA LAS PRUEBAS

Identificar el estilo de aprendizaje de su hijo(a) le ayudar a convertirse en un mejor estudiante y a hacer sus tareas domiciliarias. Las personas tienden a preferir un estilo de aprendizaje especfico. No eligen necesariamente el estilo de aprendizaje que ms se ajusta a ellos, sino que es algo con lo que nacen. Tres estilos de aprendizaje Estudiantes visuales: Vista Los estudiantes visuales aprenden mejor si se sientan en la parte delantera de la clase, si toman apuntes detallados y si ven el lenguaje corporal del maestro y las expresiones faciales durante la charla para entender la leccin. Pueden aprender mejor con diagramas, libros de texto ilustrados, videos y otras exhibiciones visuales. Estudiantes auditivos: Odo Los estudiantes auditivos aprender mejor con charlas verbales, debates y leyendo libros de texto en voz alta. Les gusta debatir las cosas, escuchar, interpretar el significado subyacente del discurso oyendo el tono de voz del hablante, la velocidad, etc. Estudiantes cintico-tctiles: movimiento, tacto, actividad Los estudiantes tctiles aprenden mejor con estrategias y actividades prcticas, y explorando activamente el mundo fsico que les rodea.
Preparacin para las Pruebas y Recomendaciones

Su hijo(a) tendr que tomar al menos una prueba normalizada este ao, la Evaluacin de Ciclo Corto para la Escuela Secundaria (Assess 2 Learn). Asegrese de que su hijo(a) tenga la preparacin suficiente para realizar las evaluaciones normalizadas y las pruebas elaboradas por el docente. Hable a menudo con el docente de su hijo(a) para supervisar su progreso e infrmese sobre qu cosas puede hacer en el hogar para ayudar a mejorar el desempeo de su hijo(a) en las pruebas. Obtenga toda la informacin que sea posible sobre la prueba normalizada. Comunquese con el docente de su hijo(a) para conocer el contenido de la prueba normalizada. Pregntele si hay pruebas o ejercicios disponibles para practicar y preparar a su hijo(a). Consulte en la escuela si su hijo(a) cumple con los requisitos para contar con adaptaciones especiales a la hora de tomar pruebas. Si su hijo(a) fue identificado como estudiante para recibir servicios especiales o tiene una discapacidad en el aprendizaje, puede estar exento de realizar la prueba o posiblemente la realice bajo condiciones especiales.
Consejos para ayudar a su hijo(a) a mejorar las aptitudes necesarias para tomar pruebas (tanto las elaboradas por el docente como las pruebas normalizadas): Dgale a su hijo(a) que la mejor forma de prepararse para las pruebas es estudiar y conocer a fondo el material. Recurdele a su hijo(a) que las pruebas son parte de la rutina educativa. Para adquirir las aptitudes necesarias en una situacin de prueba, incorpore dichas habilidades para "tomar una prueba al hacer las tareas domiciliarias. Cuando sea adecuado, establezca un tiempo lmite para ciertas actividades (problemas de matemticas, etc.) Pida a su hijo(a) que escriba un cuento como actividad de escritura, y saltee las preguntas de las tareas domiciliarias que su hijo(a) no est seguro o no sepa, para volver a ellas ms tarde. Sea sensible y piense en formas de disminuir la ansiedad de su hijo(a). Hablar sobre la prueba puede generarle estrs a su hijo(a). Incorpore la actividad fsica y ratos de descanso al tomar una prueba. No se muestre demasiado ansioso por los resultados de la prueba, pero anime a su hijo(a) a tomar las pruebas con seriedad. Asegrese de que su hijo(a) asista a la escuela durante los perodos de evaluacin. Asegrese de informarse sobre el desempeo de su hijo(a) y de poder ayudarlo a interpretar los resultados cuando estn disponibles. Recuerde mantenerse bien informado sobre las pruebas de su hijo(a). Sepa cmo se usan los resultados de las prueba y cmo afectarn la asignacin escolar de su hijo(a). Anime a su hijo(a) a estudiar durante un perodo de tiempo en vez de intentar memorizar todo la noche anterior. Asegrese de que su hijo(a) tome un buen desayuno, duerma una cantidad regular de horas y est bien descansado. Anime a su hijo(a) a hacer su mximo esfuerzo.
APTITUDES PARA EL MANEJO DEL TIEMPO

Aprender a designar tiempo suficiente para completar un trabajo puede ser algo difcil para su hijo(a). Aprender a organizar el tiempo en bloques productivos requiere de prctica y experiencia. Las sugerencias que se presentan a continuacin pueden ayudar a su hijo(a) a organizarse, cumplir con las exigencias de la escuela y lograr un equilibrio entre las actividades sociales y extracurriculares. Consejos para ayudar a su hijo(a) a manejar el tiempo: Pida a su hijo(a) que lleve control de sus trabajos en un almanaque mensual, dividiendo las tareas ms largas en perodos de trabajo ms cortos todas las noches, partiendo desde la fecha de entrega hasta la fecha actual. Ayude a su hijo(a) a llevar registro de la cantidad de tiempo que dedica a las tareas domiciliarias todas las semanas, para que pueda saber cmo dividir este tiempo en segmentos manejables. Establezcan juntos un horario para hacer las tareas domiciliarias y ayude a su hijo(a) a cumplirlo. Si el tiempo asignado no es suficiente, ayude a su hijo(a) a encontrar otros momentos para realizar su trabajo escolar, como temprano por la maana y/o los fines de semana. Consejos para ayudar a su hijo(a) a establecer prioridades: Pida a su hijo(a) que anote todas las cosas que necesita hacer, incluyendo las actividades que no son parte de la escuela. Pdale que asigne a cada tarea un valor del 1 al 3, siendo el 1 el ms importante. Pregunte sobre cada tarea, para as poder comprender las prioridades de su hijo(a). Si asigna un 1 a las actividades sociales, entonces sabr en qu cosas concentra la atencin su hijo(a). Ayude a su hijo(a) a cambiar algunas de estas asignaciones para priorizar mejor y alcanzar el xito acadmico. Luego sugirale que vuelva a escribir la lista, para que todas las tareas con el valor 1 queden al inicio. Controle a menudo para ver cmo evoluciona la lista y la forma en que su hijo(a) est priorizando las tareas nuevas. Consejos para ayudar a su hijo(a) a concentrarse: Desconecte el acceso al correo electrnico y dems juegos cuando su hijo(a) trabaje en la computadora. No le permita usar el telfono ni mirar la televisin y seprelo de los hermanos durante el rato que deba trabajar en las tareas domiciliarias. Encuentre un lugar que sea adecuado para realizar el trabajo. Si su hijo(a) est trabajando en un proyecto de ciencias, es posible que necesite mucho espacio.
CMO LOGRAR UN EQUILIBRIO ENTRE LA EDUCACIN Y LAS ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES

Lograr un equilibrio entre las exigencias del trabajo escolar y las actividades es uno de los desafos ms grandes para su hijo(a). Los padres deben permitir que sus hijos busquen satisfacer sus deseos y sueos, haciendo nfasis al mismo tiempo en que la educacin es lo primero. Asegrese de que su hijo(a) comprenda que el trabajo escolar debe ubicarse primero que los deportes en la lista de prioridades. La comunicacin con el director, el entrenador y los docentes es esencial para lograr un equilibrio entre los deportes, las actividades y los estudios. Infrmeles sus expectativas y los lmites establecidos. Ayude a su hijo(a) a lograr establecer un equilibrio Ayude a su hijo(a) a establecer prioridades. Haga una lista de las actividades de su hijo(a) despus del horario escolar segn el orden de importancia. Establezca la cantidad de tiempo necesaria para realizar cada actividad, tarea domiciliaria, prctica, partidos y transporte desde y hacia todas las actividades. Luego ayude a su hijo(a) a disear un horario a diario, semanal y para toda la temporada que refleje perodos de tiempo para la familia, la escuela, las actividades y todo lo dems. Reserve un perodo de tiempo fijo todos los das para el estudio en un lugar tranquilo. Anime a su hijo(a) a realizar las tareas domiciliarias ms difciles temprano en el da, antes de la prcticas de ltima hora de la tarde, y use el tiempo restante para leer o trabajar en las tareas que deba entregar ms adelante. Asista a las reuniones y hable con los entrenadores y autoridades escolares para minimizar la interferencia de los deportes y dems actividades con el desempeo acadmico. Pdales su colaboracin asegurndose de que las reuniones, prcticas y partidos no interfieran con el horario escolar. Infrmese sobre las expectativas y consecuencias para los estudiantes que se retrasan con el trabajo escolar. Infrmeles sobre los dems compromisos que tenga su hijo(a). Sea un buen ejemplo: establezca prioridades para usted mismo y cmplalas. Un padre/madre que promete solo pasar tres horas en la oficina durante el fin de semana debe cumplir con su palabra. Ponga como ejemplo a los atletas que mantienen buenas calificaciones. Est atento a seales de agotamiento, por ej., calificaciones bajas, menos inters en otras actividades y fatiga.
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MOTIVACIN
Cmo motivar a un preadolescente con bajo rendimiento acadmico Los preadolescentes sin motivacin tambin quieren tener xito. Con frecuencia, lo que les impide alcanzarlo es un obstculo, el miedo a fracasar o el recuerdo de algn momento en que fallaron. Para ayudar a su hijo(a), usted debe reconocer, identificar y comprender las causas que provocan su bajo rendimiento. Una vez que tenga una idea sobre el origen del problema, podr establecer una estrategia para eliminar cualquier obstculo psicolgico o ambiental que impida el xito acadmico de su hijo(a). Usar los gustos e intereses de su hijo(a) puede ser una excelente manera de motivarlo. Cuando se validan nuestros intereses, dedicamos con entusiasmo tiempo y dinero para aprender las habilidades nuevas que sean necesarias. Esto nos sucede a todos, especialmente a los preadolescentes.
Algunas causas que provocan la falta de motivacin: Autoestima baja Falta de apoyo, tanto percibido como real, en el hogar Expectativas bajas, tanto percibidas como reales, en el saln de clases Presin y tensin, tanto percibidas como reales Qu hacer: Celebrar los xitos de su hijo(a), sin importar lo pequeos que sean. Hablar con su hijo(a) de que el fracaso a menudo es parte del proceso de aprendizaje. Demostrar respeto por la individualidad de su hijo(a), sus habilidades particulares y su estilo de aprendizaje. Al principio, establecer metas pequeas y alcanzables. Ofrecer comentarios positivos sobre el desempeo. Relacionar las lecciones escolares con la vida de su hijo(a). Buscar formas creativas y espontneas para fomentar las oportunidades de aprendizaje. Hacer que los hermanos colaboren al ayudarse mutuamente con los estudios y al hacer las tareas domiciliarias. Encontrar un nexo entre los intereses de su hijo(a) y el desempeo acadmico. Si a su hijo(a) le interesa la msica, ofrzcale libros sobre msicos. Permita que su hijo(a) investigue y descubra sus intereses.
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Permita que su hijo(a) tome el control y opciones, con su orientacin, como por ejemplo, elegir el tema a trabajar en sus proyectos escolares. Haga una lista clara de las conductas inaceptables y de sus consecuencias. Por ejemplo, una calificacin baja puede resultar en la prdida de un privilegio especial hasta que suba esa calificacin. Resista la tentacin de no dejar salir a su hijo(a) en forma indefinida o de quitarle todas las posesiones que ms valora. Use los premios con cuidado. Un sistema con premios externos tiende a causar un progreso ms limitado, que desaparece cuando se retira el premio. Su hijo(a) realizar las actividades porque las disfrutar y se sentir satisfecho por sus logros.
Qu no hacer Insultar, amenazar e intentar avergonzarlo para que alcance un desempeo ms alto. Establecer reglas rgidas y arbitrarias y metas demasiado altas que a su hijo(a) le resultan abrumadoras, y crear un ambiente autoritario para forzar a su hijo(a) a obedecer. Demostrar indiferencia y falta de inters cuando su hijo(a) logra un buen desempeo y vuelve a estabilizarse. Permitir que un estudiante talentoso permanezca en clases que no lo estimulan acadmicamente. Poner a los hermanos en contra a travs de la competencia para ver quin es el mejor. Presionar a su hijo(a) a interesarse en lo que usted cree que debe estar interesado. Insistir en que su hijo(a) tenga un buen desempeo en asignaturas especficas para llegar a ser alguien o competir con los dems. Evitar las luchas de poder. Elija las batallas con inteligencia.
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APOYO ACADMICO
Si su hijo(a) demuestra dificultades en la escuela o est intentando progresar, obtenga informacin sobre las oportunidades de apoyo acadmico en la escuela o en la comunidad, o consulte sobre un tutor que pueda atender las necesidades de su hijo(a). Tambin visite el sitio en Internet del Distrito de Escuelas Pblicas de Albuquerque, www.aps.edu, para tener acceso a la lista de servicios de apoyo acadmico. A su hijo(a) le resultara provechoso contar con un tutor si: Parece estar intentando mejorar, pero sus calificaciones no reflejan su esfuerzo Las tareas domiciliarias estn incompletas o incorrectas Cada vez parece tener ms falta de confianza y motivacin en la escuela Las pruebas le generan mucha ansiedad El docente dice que su hijo(a) tiene mal comportamiento Opciones de apoyo acadmico: Apoyo acadmico en Internet: Internet ofrece acceso instantneo a la informacin, y a los estudiantes les resulta divertido y atractivo este tipo de aprendizaje. Tutores particulares: Los tutores son generalmente docentes con experiencia y altamente capacitados, que emplean una estrategia personalizada. Puede haber falta de coherencia entre los materiales del plan de estudios y los mtodos. Centros de apoyo acadmico: Generalmente los estudiantes reciben mucha atencin individualizada en grupos pequeos. Los materiales del plan de estudios y los mtodos de instruccin son estndar. Apoyo acadmico impartido por compaeros: Es bueno para los estudiantes que desean mantener el ritmo y disfrutan de la interaccin social con otros estudiantes. No es una buena solucin para estudiantes con problemas acadmicos. Apoyo acadmico en la escuela: Son sesiones que generalmente se dictan antes, despus o durante el horario escolar. Puede haber una conexin fuerte entre el apoyo acadmico y la instruccin en el saln de clases. Este tipo de apoyo acadmico se basa con frecuencia en voluntarios, por lo tanto las aptitudes y capacitacin de los tutores puede variar. Cuando entreviste a un tutor: Solicite sus credenciales, antecedentes acadmicos, experiencia docente, referencias (nombres y nmeros de telfono de padres que lo han contratado) Pida para examinar los materiales del plan de estudios, textos o libros de ejercicios que usar, y pregunte si estn actualizados.
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Pregunte al tutor si est dispuesto a llamar al docente de su hijo(a) peridicamente e incluso reunirse personalmente para informar sobre el progreso, hablar sobre tareas a largo plazo y continuar evaluando cules son las mejores maneras para atender las necesidades de su hijo(a) en el saln de clases.
Ayuda gratis con las tareas domiciliarias y el estudio: Dial-A-Teacher (Federacin de Maestros de Albuquerque): 344-3571 De lunes a jueves de 5:30 a 8:30 p.m. Cerrado durante los feriados de APS. Ayuda con la tarea para casa con maestros titulados, en ingls y espaol. Sistema de bibliotecas del Condado de Bernalillo y de Albuquerque: Ayuda por Internet en http://www.cabq.gov/library/homework.html. Necesita computadora pero no hace falta tener direccin de correo electrnico para conectarse. De 3:00 a 10:00 p.m., 7 das por semana.
CMO OBTENER AYUDA EN LA ESCUELA I. Plan para Mejorar el Rendimiento Acadmico (AIP) Su hijo puede ser apto para que se le disee un Plan para Mejorar el Rendimiento Acadmico basado en que no haya conseguido demostrar competencias en una evaluacin especfica determinada por el distrito escolar, designada o aprobada para su nivel de grado. La competencia en la evaluacin determinada por el distrito mide el progreso adecuado anual del estudiante. Si su hijo rene los requisitos para el AIP, la escuela se lo notificar a usted, y el AIP inicial deber prepararse antes de que termine el segundo perodo de calificaciones. El plan se disea en colaboracin con los padres, y debe incluir las deficiencias acadmicas especficas que haya que abordar, las estrategias o intervenciones de remedio que se aplicarn, las medidas que se usarn para determinar si su hijo ha superado las deficiencias y las expectativas acadmicas. El maestro es responsable de implantar el AIP. El Comit de Ayuda para el Estudiante (SAT, por sus siglas en ingls) debe convocar una reunin con usted y los maestros para determinar la intervencin durante el siguiente curso escolar. II. Comit de Ayuda para el Estudiante (SAT) El Comit de Ayuda para el Estudiante est obligado a celebrar una reunin en abril o mayo del ao escolar corriente para revisar el progreso del estudiante en el AIP, lo cual determinar las recomendaciones que el Comit formule. Si su hijo ha progresado adecuadamente durante el ao, es posible que se le pueda pasar al grado superior sin un AIP. Si su hijo no ha progresado adecuadamente durante el ao: Puede que se le pase al grado superior con un AIP concebido por el Comit de Ayuda para el Estudiante, o Puede que se le pase al grado superior con un AIP concebido por el Comit de Ayuda para el Estudiante y que se le exija asistir a un programa veraniego de recuperacin, o Puede que se le deje en el mismo grado, que se recomiende que participe en un programa veraniego de recuperacin y que el Comit de Asistencia para el Estudiante disee un AIP para el ao siguiente. El Comit tambin convocar una reunin si usted ha derivado a su hijo a alguna evaluacin de educacin especial, si a su hijo se le est considerando para dejarle en el mismo grado o si un maestro se da cuenta de que la intervencin con el AIP no est funcionando. III. Plan para la Educacin en Equipo (artculo 504) El artculo 504 de la Ley de Rehabilitacin de 1973, una ley de derechos civiles, prohbe la discriminacin basada solamente en discapacidad. Esto se aplica a estudiantes, padres, empleados y a otras personas con discapacidad. La Oficina de Derechos Civiles del Departamento Nacional de Educacin es la que hace valer el artculo 504. Un estudiante debe tener una limitacin sustancial en uno de los siguientes mbitos para ser apto respecto de lo contemplado en el artculo 504: caminar, respirar, aprender, ver, or, hablar, trabajar o cuidarse de s mismo. La discapacidad debe limitar considerablemente una actividad principal de la vida y
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repercutir en la educacin. Las adaptaciones y servicios segn el artculo 504 que debe recibir un estudiante dependern de las necesidades nicas identificadas en el proceso de evaluacin realizado por el equipo 504. Si tiene preguntas sobre algn plan de educacin segn el artculo 504, comunquese con la directora de la escuela, la enfermera, el consejero o el maestro para que le deriven. IV. Equipo de salud y bienestar Todas las escuelas del distrito cuentan con un equipo de salud y bienestar. Algunas escuelas llaman al equipo de salud y bienestar, equipo de salud mental. Los integrantes de este equipo son, entre otros, los consejeros escolares, los trabajadores sociales, el psiclogo y la enfermera. El equipo de salud y bienestar de la escuela por lo general se rene todas las semanas para hablar de las inquietudes del estudiante, tales como asistencia, comportamiento y asuntos emocionales que puedan interferir en su progreso acadmico. Los padres, maestros, directores u otro personal de la escuela realizan la derivacin del estudiante al equipo. Si usted est preocupado por su hijo, comunquese con el consejero de la escuela para hablar de si es oportuno derivar al nio al equipo de salud y bienestar.
COSAS DE LAS QUE SER CONSCIENTE

Los aos de la preadolescencia estn repletos de maravillosos logros en el desarrollo, pero a veces tambin pueden producir problemas. Aunque es posible que no todos los nios se vean afectados por estos problemas, es importante que los padres estn informados y preparados para actuar si es necesario.
PROBLEMAS QUE PUEDEN SURGIR EN 7. GRADO Presin de grupo negativa

La familia es importante para los preadolescentes: Forje una relacin cercana, abierta y franca con su hijo. Es probable que su hijo recurra a usted cuando tenga problemas o dificultades. Escchele y conversen sobre la fuerte necesidad que se tiene de pertenecer y encajar. Avsele de que es normal querer encajar en el grupo y que la presin es algo que todos los nios y adultos viven en algn momento. Planifique actividades habituales y frecuentes para toda la familia, por ejemplo, picnics, deportes, etc. Es menos probable que los nios sucumban a la presin de grupo o a las pandillas callejeras si sus padres pasan tiempo de calidad con ellos.
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Implquese en la vida de su hijo

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Anime a su hijo preadolescente a que se interese por diversas amistades con personas ejemplares, y que se una a grupos o haga actividades que supongan relacionarse con personas ejemplares (es decir, deportes, grupos de la iglesia). Llegue a conocer a los amigos de su hijo y a sus padres para determinar si son una influencia positiva y si tienen valores parecidos. No critique a los amigos que pudieran tener una influencia negativa, porque es probable que su hijo se ponga a la defensiva y siga saliendo con ellos. Hablen de acciones y comportamientos especficos: Parece que cada vez que ests con Tom, te metes en algn problema. Sepa dnde est su hijo en todo momento y con quin est. Supervselo en casa. Ayude a su hijo a formarse una autoimagen positiva. Aliente la responsabilidad, individualidad, independencia y firmeza. Siente el ejemplo y demuestre estos comportamientos. Haga hincapi en la importancia de ser uno mismo y de hacer lo que se crea que es debido. Elogie el comportamiento enrgico y las buenas decisiones. Discipline oportunamente cuando el nio sucumba a la presin de grupo, por ejemplo, restrnjale los privilegios o no deje que pase tiempo con los amigos con los que se meti en problemas.
Si sospecha que su hijo posiblemente ha sucumbido ante la presin de grupo negativa, intente averiguar la razn y abrdela. Busque ayuda si su hijo sistemticamente sucumbe a la presin de grupo. Signos de presin de grupo negativa Peticin excesiva de cosas materiales que sus amigos tienen. Desobediencia de las normas que usted establece para hacer cosas con sus amigos. Robar con amigos. Indicios de alcohol o drogas. Engaarle seriamente acerca de sus amigos o de su paradero. Hacer cosas para evitar ser rechazado, por ejemplo, salir con amigos que usan malos criterios. Demustrele que a usted le importa Siempre dedique tiempo a escuchar realmente a su hijo y sea tolerante. Proporcione privacidad al nio; los preadolescentes necesitan espacio. No apure los aos de la adolescencia ni cree expectativas falsas. Establezca un slido sentido de la unidad familiar pasando tiempo juntos. Hablen de sexo, drogas y alcohol.
Abuso escolar
Qu es el abuso escolar?
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El abuso escolar es el comportamiento abusivo contra una vctima o vctimas por parte de uno o ms estudiantes. Puede ser un ataque directo: burlas, insultos, amenazas, acoso, calumnias, golpes, coacciones y robos, o algo ms sutil como chismes maliciosos, extensin de rumores y exclusin intencionada. Ambas cosas se traducen en que la vctima quede socialmente rechazada y aislada. El abuso escolar es una experiencia comn para muchos nios y adolescentes. El abuso escolar directo parece empeorar en los aos de la escuela primaria, alcanza el punto culminante en la escuela secundaria o tercer ao de la secundaria superior y decae durante los aos de escuela secundaria superior. Aunque la agresin fsica directa parece disminuir con la edad, el abuso verbal parece permanecer constante. Tanto si el abuso es directo o indirecto, el componente clave es la intimidacin fsica o psicolgica que se produce repetidamente en el tiempo para crear un patrn continuo de acoso y abuso. APS cuenta con una normativa antiabuso escolar y se toma los problemas de abuso escolar en serio. Estar sometido a abuso o ser el estudiante abusivo no forman parte de crecer. El abuso escolar es una conducta aprendida que puede prevenirse. Ocurre en forma de golpes, amenazas e insultos, extensin de rumores o exclusin de la persona de una actividad o grupo. El ciberacoso escolar ocurre cuando el acosador usa Internet o el telfono celular para amenazar, acosar o humillar a una persona. Ser acosado en la escuela puede causar problemas acadmicos, aislamiento social y problemas psquicos. Los estudiantes abusivos corren un mayor riesgo de sufrir problemas acadmicos, violencia y crimen. Si su hijo es testigo de abuso escolar, anmele a denunciarlo al personal de la escuela. Muchas de nuestras escuelas ofrecen programas de prevencin del abuso escolar. Pregunte en la escuela de su hijo acerca de los programas antiabuso escolar.
Diferencia entre el abuso escolar y un conflicto normal Conflicto normal Ocurre de vez en cuando. Involuntario No es serio. Reaccin emocional igual No busca poder ni atencin. No intenta conseguir nada. Muestra remordimientos y asume la responsabilidad. Se esfuerza por resolver el problema. Abuso escolar Ocurre repetidamente. Se hace a propsito. Amenaza seria de dao fsico o emocional Fuerte reaccin emocional por parte de la vctima Busca poder o control. Intenta conseguir cosas materiales o poder. No muestra remordimientos y culpa a la vctima. No se esfuerza por resolver el problema.
Qu ocurre si creo que mi hijo es un estudiante abusivo? Si sospecha que su hijo acosa fsica o verbalmente de otros, es importante buscarle ayuda lo antes posible. Sin intervencin, el abuso escolar puede producir dificultades serias de tipo acadmico, social, emocional y legal. Hable con el pediatra, maestro, director, consejero escolar o mdico de familia de su hijo. Si el abuso escolar contina, puede que haga falta que un profesional de la salud mental tenga que hacerle una evaluacin completa. La evaluacin puede ayudar a que su hijo entienda qu est causando el acto de abusar fsica o verbalmente de otros y ayudarle a concebir un plan para poner fin a una conducta tan destructiva. Qu ocurre si creo que mi hijo es vctima de abuso escolar? Las vctimas de estudiantes abusivos con frecuencia tienen temor de ir a la escuela y lo consideran un lugar poco seguro y desagradable. Muchas veces las vctimas se quedan en casa porque estn enfermas en vez de ir a la escuela o viajar en el autobs escolar. Las vctimas viven un sufrimiento real que puede interferir en su desarrollo social y emocional, as como en su rendimiento escolar. Si usted sospecha que su hijo es vctima de abuso escolar, pregntele qu le pasa. Es importante responder de forma tolerante y positiva. Pregunte a su hijo qu piensa que debe hacerse al respecto.Qu se ha probado ya? Qu funcion y no? Ayude a su hijo a tomar la iniciativa de qu decirle al estudiante abusivo para que est preparado al prxima vez. Otras sugerencias especficas: Conocer la normativa de la escuela que protege a los estudiantes contra el acoso, la intimidacin y la violencia fsica. Todos los estudiantes tienen derecho a disfrutar de un entorno de aprendizaje seguro y protegido. Consiga copias de las normativas y procedimientos. Busque ayuda del maestro de su hijo, del consejero escolar y de la directiva de la escuela. Notifique a la polica si su hijo es vctima de alguna agresin.
Si su hijo se vuelve retrado, deprimido, reticente a ir a la escuela, o si usted ve que su rendimiento acadmico baja, es posible que haga falta coordinar alguna intervencin o consulta adicionales. Ms informacin: http://www.stopbullyingnow.hrsa.gov/kids/ http:// www.bullybust.org/ http://www.bullying.org/ http://pbskids.org/itsmylife/parents/resources/bullies.html http://www.education.com/topic/school-bullying-teasing/ http://www.safeyouth.org/scripts/topics/bullying.asp
Consumo y Abuso de Drogas, Alcohol y Tabaco

Los preadolescentes y adolescentes consumen alcohol, drogas y tabaco por varios motivos. Pueden sentir curiosidad, desear ser parte del grupo, reducir el estrs, sentirse mayores, mejorar su socializacin o simplemente porque los hace sentirse bien. El principal motivo que los estudiantes dan para no probar las drogas es que un adulto importante en sus vidas manifestar su oposicin! Los jvenes que tienen una conexin positiva y slida con la persona responsable de su cuidado (padres, abuelos, ta, to o mentor) no quieren poner en peligro esa relacin. Si su hijo(a) comete un error, aydelo a volver a estabilizarse. No lo condene, en vez, condene la conducta y contine creyendo en su hijo(a). Recuerde, usted es el aliado ms fuerte que tiene su hijo(a) contra las drogas!
Haga una Diferencia

Practiquen estrategias para decir que no o formas de alejarse de aquellos que pueden presionarlo a experimentar con drogas, alcohol o tabaco. Recuerde a su hijo(a) que debe alejarse de cualquier situacin que lo haga sentir incmodo. Asegrese de que tenga dinero para acceder a transporte o para hacer una llamada telefnica. Ayude a su hijo(a) a evitar las amistades que no sean beneficiosas. Si los amigos de su hijo(a) consumen drogas, beben o fuman, es probable que su hijo(a) tambin lo haga. Tenga en cuenta las situaciones sin supervisin. Ayude a su hijo(a) a lidiar con la frustracin, el rechazo y la desilusin de una forma positiva en vez de autodestructiva. Preste atencin a cmo se siente su hijo(a) escuchando y reconociendo que est atravesando un momento difcil. Ofrezca apoyo incondicional o busque atencin adicional de ser necesario. Hable con su hijo(a) sobre los sentimientos de tristeza y enojo que experimenta cuando las cosas no funcionan bien. Apoye las reas en que pueda aumentar su autoestima al experimentar el xito. Ayude a su hijo(a) a tener xito en la escuela al hablar sobre los problemas o dificultades en el aprendizaje con el docente. Establezca un plan de estudio que garantice que su hijo(a) logre alcanzar metas realistas. Busque actividades extracurriculares que le den a su hijo(a) un sentido de realizacin y aceptacin en el grupo. Ayude a su hijo(a) a tener vlvulas de escape sanas para liberar la presin, como la msica, el arte, los deportes, etc. Dgale que esas actividades son formas de lidiar con el estrs y aydelo a reconocer formas de sentirse bien
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con opciones sanas. Analice su propio estilo para lidiar con las dificultades, y est dispuesto a hablar sobre ello tambin! Sea honesto y mantenga un dilogo abierto sobre las drogas. Obtenga informacin sobre las drogas a travs de los programas escolares que participa su hijo(a) y de otros recursos. Hable con su hijo(a) preadolescente sobre las formas en que los medios promueven las drogas y el alcohol. Aproveche las oportunidades que surjan, la letra de las canciones, los programas de televisin o los anuncios publicitarios que sugieran que las drogas, el alcohol o fumar dan glamour. Seale estos mensajes subliminales a su hijo(a) y distinga entre el mito y la realidad. Hable sobre los problemas legales que es ilegal que los jvenes compren cigarrillos, bebidas alcohlicas o consuman drogas. Dgale a su hijo(a) que puede contar con usted para pedir ayuda e informacin. Establezca reglas firmes y consecuencias por consumir alcohol, tabaco o drogas aunque solo sea un trago pequeo o una pitada.
Informe a su hijo(a) acerca de: Los riesgos de la experimentacin y el consumo de drogas y alcohol: Aumento del riesgo de consumo grave ms adelante en la vida Fracaso escolar Falta de criterio Riesgo de sufrir accidentes Sexo sin planificacin e inseguro Ms vulnerable a la agresin sexual Suicidio Sobredosis mortal Riesgo de ahogarse Conducta violenta Problemas poco atractivos asociados con fumar cigarrillos Piel plida y arrugada Ropa manchada y con mal olor Mal aliento, dientes amarillos Cansancio y mal humor Dificulta mantenerse fsicamente activo y hacer deporte Tos molesta y poco atractiva Dificultad para respirar Menos dinero para gastar fumar cuesta mucho dinero A continuacin se presentan algunas seales de advertencia sobre el abuso de alcohol y drogas, entre ellas: Seales fsicas: Fatiga, quejas reiteradas sobre la salud, ojos enrojecidos y vidriosos y/o tos persistente. Seales emocionales: Cambios en la personalidad, cambios repentinos del humor, irritabilidad, irresponsabilidad, autoestima baja, falta de criterio, depresin y falta general de inters.
Seales en el grupo familiar: Inicia peleas, no cumple con las reglas o se retrae de la familia. Seales en la escuela: Disminucin del inters, actitud negativa, calificaciones bajas, ausencias, ausentismo y problemas disciplinarios. Problemas sociales: Elige amigos nuevos con menos inters en el hogar, la escuela y las actividades, que tienen problemas con la ley, y cambia a un estilo menos convencional tanto en vestimenta como en tipo de msica que escucha. Algunas de las seales de advertencia enumeradas previamente tambin pueden ser indicios de otros problemas. Consulte con el mdico para descartar causas fsicas. Con frecuencia, esto debe complementarse con una evaluacin integral a cargo de un psiquiatra o psiclogo especialista en nios y adolescentes. Drogas ilegales de uso ms frecuente: Marihuana Estimulantes (cocana, LSD; PCP, opiatos, herona, xtasis) Metanfetamina (tambin conocida en ingls como meth, "chalk, tina y ice). Drogas legales que su hijo(a) puede abusar: Alcohol Cigarrillos Algunos tipos de drogas con receta mdica y medicamentos de venta libre
Acoso sexual
El acoso sexual es una forma de discriminacin en base al gnero, segn lo define el Ttulo IX de las Enmiendas a la Educacin de 1972 y tambin el Ttulo VII de la Ley de Derechos Civiles. El acoso sexual representa una violacin a las leyes federales y a la poltica de nuestro distrito. Tome medidas proactivas para evitar el acoso sexual. Ensee a su hijo(a) a lidiar con sus sentimientos de forma positiva. Por favor obtenga y repase con su hijo(a) la Gua para Padres o Tutores Legales sobre el Acoso Sexual y el Manual sobre el Acoso Sexual para Estudiantes de la Escuela Secundaria y Preparatoria en el sitio de APS en Internet, http://www.aps.edu, Departamento de Servicios de Oportunidades Equitativas.
IDEAS PARA MANTENER LA SEGURIDAD DEL ESTUDIANTE Normas generales de seguridad del distrito policial de Albuquerque para compartir con sus hijos
Normas generales de seguridad: Conoce y obedece las normas de seguridad de la escuela. Si caminas a la escuela, camina con un amigo. Si conduce a la escuela, siempre cierre bien el vehculo. Lleve las llaves en la mano; as estar listo para entrar al auto rpidamente. Nunca lleve consigo grandes cantidades de dinero. Siempre diles a tus padres dnde tienes intencin de estar antes y despus de la escuela. Asegura que tu tarjeta de contactos de emergencia de la escuela est actualizada. Informe de toda actividad sospechosa que veas en el campus o fuera de l. Notifica de inmediato informacin sobre algn estudiante con armas. Siempre s consciente de tus alrededores. Investiga el campus a plena luz del da. Familiarzate con la distribucin general de los edificios y pasillos. Camina en grupo y permanece en zonas bien iluminadas. Lleva un silbato contigo. Si ests en peligro, puedes soplarlo para llamar la atencin y ste no puede usarse para hacerte dao a ti. Evita las situaciones de mucho riesgo y pide ayuda a un adulto. Defindete y nigate a participar en conductas negativas o criminales. Sigue las instrucciones de la escuela, de las fuerzas de seguridad y dems personal de respuesta en caso de emergencias. Abstente de burlarte, abusar fsica o verbalmente de otros estudiantes o de acosarlos. Aunque otros sean diferentes a ti, s tolerante y respetuoso con sus diferencias. Recuerda que t tambin quieres que se te respete por tu singularidad. Telfono celular: Nunca dejes grabado tu nombre completo en la contestadora. Programa el 911 en el telfono. Denuncia mensajes de texto amenazantes. SCHOOL CRIME STOPPERS (Grupo anticrimen en las escuelas): 243-STOP PARA DENUNCIAR LA PRESENCIA DE ARMAS EN EL CAMPUS: 1-866-SPEAK-UP
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IDEAS PARA MANTENER LA SEGURIDAD EN INTERNET

El primer paso para reducir los riesgos asociados con Internet es hablar con su hijo sobre lo que debe hacer o no cuando est en Internet. Tenga la computadora en una zona comn y entrese de qu actividades estn haciendo en Internet y hable con l de ellas. Luego repase estas importantes sugerencias con su hijo para mantener la seguridad del joven y la de sus datos personales cuando usa la computadora.
Ideas generales: No entres en foros privados de chateo sin que tus padres lo sepan. Siempre que te conectes a Internet, dselo a tus padres. Nunca des tu informacin personal, en especial adnde vas a la escuela, tu nombre, direccin o nmero de telfono. Notifica a tus padres todo acoso o abuso por va electrnica. Nunca organices encuentros con nadie. Si alguien intenta organizar un encuentro contigo, notifcalo de inmediato a tus padres o tutor y avisa a las autoridades locales. Te sientes tentado de ver cara a cara a alguien que has conocido en un foro de chateo? Recuerda que cualquier persona puede hacerse pasar por quien quiera en Internet. Un depredador experto fingir ser exactamente el tipo de persona que t ests buscando; de otro modo no te interesara conocerlo en persona, verdad? Si crees que no vas a encontrarte con un depredador, reflexiona. Los depredadores van a los mismos sitios de Internet que t. MySpace encontr 30,000 delincuentes sexuales registrados, y esos eran slo los que usaron su nombre verdadero para registrarse. Compartes demasiada informacin personal? Dar informacin personal podra llevar a un depredador directamente a tu puerta. Configura tu perfil para que sea PRIVATE o FRIENDS ONLY. Tu, tus amigos y equipos deportivos estn colgando informacin tuya en la web. Si el mundo puede ver esa informacin, tambin puede hacerlo un depredador o acosador. Protege tu informacin personal y pide a otros que tambin tengan cuidado con ella. Otro problema potencial que podras no considerar: el robo de identidad. Es un crimen por el cual otra persona establece crdito financiero en tu nombre. Lamentablemente para ti, la historia crediticia que se establece no ser buena y se tardar mucho tiempo y esfuerzo en arreglar el asunto. Dar informacin personal debe ser tu decisin. Slo porque un sitio web interesante te pida
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informacin personal no significa que debas darla. Ten cuidado con la publicacin de fotos tuyas en Internet. Las fotos colocadas en sitios pblicos pueden ser manipuladas y vueltas a colocar en sitios pblicos. Esas fotos podran terminar siendo embarazosas o peor: no el tipo de foto que querras que vieran un comit de admisiones universitario o posible empleador. Qu sabes sobre la propiedad intelectual? Sabas que la propiedad intelectual est protegida por las leyes de derecho de autor (copyright)? El uso de propiedad intelectual sin permiso es ilegal. Muchos propietarios de derechos de autor ven la piratera y el plagio como si fueran un robo. La descarga ilegal de pelculas y msica conlleva consecuencias monetarias y legales serias. La industria musical ha emprendido acciones legales contra algunos delincuentes, y resolverlo, por lo general le cuesta miles de dlares a la persona. Algunos ejemplos de propiedad intelectual: grabaciones musicales, videos, fotografas, dibujos, artculos de revistas, videojuegos, software informtico, libros. El plagio puede daar seriamente tu expediente acadmico, lo cual podra influir negativamente en tu admisin en la universidad o en conseguir empleo. ENLACES TILES www.cybercrime.gov/rules www.cybercitzenship.org www.copyrightkids.org www.bsacybersafety.com/index.cfm
PROTECCIN DE TU COMPUTADORA Los correos electrnicos de fuentes desconocidas quiz contengan mensajes adjuntos que introduzcan virus que daen permanentemente tu computadora. El reenvo de mensajes de fuentes desconocidas puede revelar la direccin de correo electrnico de tus amigos al remitente y posiblemente infectar sus computadoras con un virus. Compartir archivos puede producir virus o dar acceso a informacin guardada en el disco duro. Instalar un cortafuegos puede proteger la computadora de los problemas creados por piratas informticos (hacker). El software antivirus puede proteger los archivos. Desconectarse de Internet cuando no la ests usando es la mejor forma de prevenir que otra persona la use como si fuera una calle de dos sentidos para entrar en tu computadora.
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Publicar tu direccin de correo electrnico en sitios pblicos permite que las personas que envan correo basura lo encuentren y te manden correo basura. Recuerda que la mejor y ms importante lnea de defensa en el ciberespacio es la autodefensa.
Mirando hacia el futuro

Las siguientes secciones ofrecen informacin sobre cmo preparar la transicin de su hijo a la escuela secundaria y al futuro.
CMO AYUDAR A SU HIJO(A) A HACER PLANES PARA EL FUTURO La escuela secundaria es el momento ideal para comenzar a hablar con su hijo(a) sobre sus intereses y empezar a hacer planes para su futuro. Sus expectativas tienen un gran impacto en las expectativas que su hijo(a) tiene para s mismo. El consejero escolar explorar diferentes profesiones con los estudiantes en el saln de clase. Adems, como forma de ayudar a los jvenes a decidir y prepararse para las profesiones y trabajos que ms adecuados para ellos, el Departamento de Educacin de EE.UU. cre una lista de 16 Career Clusters (Campos Profesionales). El estado de Nuevo Mxico redujo la lista a 7 Career Clusters (Campos Profesionales) e identific 46 Pathways (Programas para investigar oficios y profesiones) que forman parte de dichos campos profesionales. En la pgina siguiente se enumeran los Career Pathways (Campos Profesionales). Comparta esta lista con su hijo(a) y hable sobre todas las posibles opciones profesionales y empleos que existen en el mundo. Explore el inters de su hijo(a) y use la lista para relacionar algunas opciones con sus intereses. Pensar en empleos en trminos de Clusters y Pathways, es ms fcil ver lo que se ofrece, lo que puede ajustarse mejor a su hijo(a) y la ruta que deber comenzar a enfatizar en la escuela preparatoria. Una vez que su hijo(a) tome algunos cursos de inters profesional en la preparatoria, realice una investigacin empleando los recursos disponibles, reciba orientacin del consejero y aprenda cules son sus fortalezas, le resultar ms fcil reducir y afinar sus opciones profesionales. Usted puede ayudar a su hijo(a) de la siguiente forma: Reunindose con el consejero de su hijo(a) para revisar la seleccin de cursos y pedir herramientas para ayudar a su hijo(a) a evaluar sus propios intereses y habilidades. Ayudando a su hijo(a) a elegir cursos que plantean desafos, como clases del programa de honores. Ayudando a su hijo(a) a seleccionar cursos optativos y actividades extracurriculares basadas en sus intereses que lo ayuden a desarrollar sus talentos. Asistiendo a noches para padres, reuniones de padres y docentes y actividades escolares que hagan nfasis en la exploracin de las diferentes profesiones y en la preparacin para la universidad. Preguntando sobre programas con mentores que ofrezca la escuela para asesorar a los estudiantes en la exploracin profesional. Permitiendo que su hijo(a) use Internet en el hogar, en la escuela y/o en la biblioteca para explorar diferentes universidad, profesiones, requisitos laborales y capacitacin. Animando a su hijo(a) a entrevistar y acompaar a personas al trabajo como aprendiz en las profesiones que le resulten interesantes. Informndose tanto sobre los requisitos para la graduacin de la escuela preparatoria como para el ingreso a la universidad. Guardando los certificados, premios, artculos en el peridico, buenas composiciones, boletines de calificaciones, resultados de las pruebas, experiencias de verano y de viaje para enriquecer el material de presentacin que refleja la trayectoria de su hijo(a). Existen recursos para explorar universidades y diferentes profesiones en los siguientes sitios en Internet: www.studentaid.ed.gov (haga clic en Middle School (Escuela Secundaria))
o
www.collegeboard.com
Grupos de carreras en Nuevo Mxico

Con el propsito de ayudar a los jvenes estudiantes a elegir y prepararse para una profesin o empleo, el Departamento de Educacin de EE.UU. cre esta lista de 16 grupos de carreras. El estado de Nuevo Mxico las resumi en 7 grupos e identific 46 trayectorias que se relacionan con dichos campos.
Qu significa para mi hijo?
Piense en cuntos tipos distintos de carreras y trabajos hay en el mundo. Cmo se supone que los estudiantes decidan cules les resultan atractivos, en cules seran buenos y para cules podran capacitarse de una forma realista? El proceso puede ser confuso y abrumador! El pensar en los trabajos en forma de grupos o trayectorias profesionales en las que encajas, es ms fcil ver qu hay disponible, qu grupo podra adaptarse mejor a ti y en qu trayectoria profesional concentrarte. Una vez que hagas varios inventarios de inters en carreras (habla con tu consejero escolar o con tu asesor y repasa esta gua) y sepas cules son tus puntos fuertes, ser ms fcil limitar las opciones sobre carreras. Luego, puedes examinar los trabajos disponibles en esos campos, entrevistando a personas que trabajen en ellos u observndoles en el trabajo e indagando qu educacin y formacin son necesarias. Luego con la ayuda del consejero escolar, los maestros, la familia y otros recursos a tu disposicin, te ser ms fcil seguir la trayectoria adecuada que te conducir hasta la carrera que mejor se adapte a ti! Mientras repasa esta informacin, tenga en cuenta que no pasa nada si su hijo no tiene claros sus intereses y sueos profesionales en este momento. Lo importante es mantener una conversacin abierta sobre su futuro. Mantenga las lneas de comunicacin abiertas para que su hijo se sienta ms cmodo cuanto ms se acerque el momento de planificar y prepararse para la vida despus de la escuela secundaria y de la escuela secundaria superior. Informacin adicional: http://www.workinnewmexico.gov/clusters.html
Los 7 grupos de carreras en Nuevo Mxico Arte y entretenimiento
Servicios empresariales
Comunicacin e informacin
Energa y tecnologas medioambientales
Ingeniera, construccin y manufactura
Salud y Ciencias Biolgicas
Turismo y hospitalidad
Trayectorias profesionales que se incluyen en cada grupo de carreras (46 en total) Diseo Empresario Lenguas extranjeras Artes del espectculo Artes plsticas Apoyo administrativo y de la informacin Negocios, gestin financiera y contadura Ventas y servicios al consumidor Economa y administracin Educacin y capacitacin Gestin de Recursos Humanos Administracin de Tecnologa de la Informacin Servicios legales Comunicaciones Mercadotecnia Tecnologas de los Medios de Comunicacin Sistemas de redes Tecnologa de imprenta Creacin de aplicaciones informticas Desarrollo de la web Ingeniera civil Sistemas Medioambientales Relaciones gubernamentales Reglamentacin de salud, seguridad y medioambiente Mquinas, instrumentos y electricidad Operaciones de mantenimiento Ingeniera de procesos Ingeniera de productos Arquitectura y aparejamiento Construccin Logstica e inventario Gestin de proyectos Control de la calidad Ingeniera de integracin de sistemas Oficios, instalacin y reparaciones Ingeniera de investigaciones aplicadas Ciencia bsica Servicios de diagnstico mdico Tratamiento mdico paraprofesional Artes culinarias Gestin de eventos y destinos Conservacin medioambiental, histrica y cultural Gestin de hoteles y complejos tursticos Recreacin y juegos Gestin de restaurantes
CONOCIMIENTOS PRCTICOS CON FINES LABORALES

Los conocimientos prcticos con fines laborales son conocimientos esenciales y transferibles a diversas situaciones y que son necesarios para que una persona funcione en el entorno laboral del siglo XXI. Su hijo debe estar trabajando en estos conocimientos y seguir refinndolos. A continuacin se muestra un grfico de School-To-World (De la escuela al mundo), donde se indica cmo los conocimientos y conductas vistos en la escuela se traducirn en el lugar de trabajo.
Rendimiento Asistencia Puntual Trabajo en equipo Trabaja de forma independiente Conducta correcta Exitoso De 0 a 3 ausencias por semestre Siempre es puntual Lder del equipo Empieza solo y siempre est centrado. Promedio Cuatro ausencias por semestre De vez en cuando llega tarde. Contribuye de forma slida Necesita orientacin limitada. Por lo general centrado. Respeta a los dems. No apto para emplearlo Seis o ms ausencias por semestre Con frecuencia llega tarde Contribuye de forma limitada Necesita control constante y con frecuencia descentrado. Irrespetuoso e incorrecto La ropa infringe las normas de vestimenta. Actitud negativa y poco inters Rara vez ofrece ni acepta sugerencias Incapaz de hablar o escribir con claridad Conocimientos limitados de matemticas y tecnologa Malgasta los recursos y se comporta de forma arriesgada con ellos Incapaz de escuchar, leer ni obedecer las instrucciones. Incapaz de generar ideas nuevas. Incapaz de terminar las tareas en la fecha de entrega.
Anima y respeta a los dems. Vestimenta La ropa respeta las normas La ropa respeta las correcta sobre vestimenta y se presenta normas de vestimenta. muy pulcro. Interesado y centrado Gran actitud e inters Por lo general positivo e interesado Logra dar y aceptar Siempre dispuesto a dar y a Con frecuencia ofrece y sugerencias aceptar sugerencias acepta sugerencias Se comunica con Habla y escribe con una Por lo general habla claridad claridad excelente y escribe con claridad Conocimientos Nivel alto de conocimientos Conocimientos bsicos matemticos y de matemticos y de de matemticas y tecnologa tecnologa tecnologa Administra los Administra los recursos de Administra los recursos recursos de forma forma muy eficaz y segura de forma eficaz y segura eficaz y segura Escucha, lee y Capaz de escuchar, leer y Capaz de escuchar, lee obedece las obedecer las instrucciones sin y obedecer las instrucciones ayuda. instrucciones con ayuda limitada. Creativo Puede generar muchas ideas Puede generar algunas nuevas. ideas nuevas. Termina las tareas Termina las tareas antes del Termina las tareas plazo de entrega. en la fecha de entrega.
Abierto a nuevo aprendizaje e ideas Planifica por adelantado
Con frecuencia busca y usa e Abierto a aprendizaje aprendizaje nuevo. nuevo. Capaz de planificar por adelantado, se administra el tiempo y prev los problemas.
o
Rara vez hace algo distinto a lo que est acostumbrado. Capaz de planificar por Incapaz de planificar por adelantado y se adelantado ni administra el tiempo con administrarse el tiempo. eficacia.
Adems de los conocimientos o rendimiento indicados anteriormente, tambin existen las aptitudes que tienen que ver con el desenvolvimiento personal, aptitudes sociales, capacidad de resolucin de problemas, flexibilidad y adaptabilidad (en ingls se denominan soft skills), entre ellas:
Resolucin de problemas: La resolucin de problemas va ms all de los conocimientos matemticos. Es el pensamiento de orden superior necesario para encontrar una respuesta. Puede adoptar la forma de pregunta, por ejemplo, Escribe otro final a la historia dada. Los estudiantes necesitan pensar de forma crtica sobre lo que ya saben y sacar conclusiones antes de producir el resultado solicitado. Trabajo en equipo: El trabajo en equipo es la capacidad de resolver eficazmente un problema o de trabajar con un grupo diverso. Exige buenas tcnicas de comunicacin y la capacidad de apoyar a otros y de negociar un punto medio con ellos. Adaptabilidad:
Lograr adaptarse a los cambios en la tecnologa y en el lugar de trabajo es esencial en los negocios de hoy da. Adems, se describe como la flexibilidad para aceptar ideas nuevas y la capacidad de trabajar simultneamente en varios proyectos.
School-To-World es una alianza en colaboracin entre las empresas de Albuquerque, el gobierno local y la educacin. Si bien el evento est abierto al pblico, hemos establecido una alianza con las escuelas para que paguen los servicios de transporte a fin de que los estudiantes del 8 y 9 grado puedan asistir al evento de School-to-World. El objetivo del evento es guiar y esclarecer las diferentes vas posibles para la educacin y opciones profesionales a futuro.
ElprximoeventodeSchooltoWorldtendrlugarelsbado27defebrero,2010en elCentrodeConvencionesdeAlbuquerquede9a.m.1p.m. Algunos consejos para padres sobre el evento School-To-World: Anime a su hijo(a) a explorar diversas profesiones. Hable sobre su trabajo. Haga nfasis en que la escuela y su trabajo y que la asistencia es importante. Explore los talentos, fortalezas, los gustos, las preferencias y las aversiones de su hijo(a). Qu habilidades tiene? Ayude a su hijo(a) a experimentar de primera mano la mayor variedad de situaciones laborales que sea posible. Ofrezca a su hijo(a) todas las oportunidades que pueda para aprender tecnologas nuevas. Hable con su hijo(a) sobre las profesiones como una meta de la educacin. Delegue responsabilidad en su hijo(a), cuanto ms mejor. Comience realizando tareas en el hogar o para un vecino o familiar mayor. Los jvenes deben aprender que todos debemos tener nuestras responsabilidades, que todos somos importantes y que las familias dependen unos de otros para hacer las
o
cosas del hogar. En el trabajo, las personas tambin dependen de usted para que haga su parte del trabajo. Todos contribuimos! Para obtener ms informacin sobre School-To-World y ver un video sobre el evento, visite el sito en Internet: http://schooltoworld.org/ Otros sitios web tiles: www.workinnewmexico.gov www.collegesuccessnetwork.org www.newmexico.ja.org www.careerpronews.com
RECURSOS
American School Counselor Association (ASCA): http://schoolcounselor.org/ Andrew T. (2009) Teach Employability Skills; Soft Skills are Easy to Include in Lessons at Every Grade Level. Suite101.com. Retrieved from http://teachertipstraining.suite101.com/article.cfm/teach_employability_skills Bullying; what parents and teachers should know. Focus Adolescent Services Retrieved from http://www.focusas.com/Bullying.html Career Pro News Website: www.careerpronews.com Chen, G. (2008 ). Teens and motivation: How parents can encourage their teenagers to succeed. Public School Review. Retrieved from http://www.publicschoolreview.com/articles/64 College Success Network website: www.collegesuccessnetwork.org Cyber-safety website: http://www.cyber-safety.com/parents.html For teens, later to bed, the worse the outlook. USA Today, June 9, 2009. Helping your child prepare for testing. New Mexico Assessment and Accountability Division, 2008. Retrieved from http://www.risd.k12.nm.us/assessment_evaluation/nmsba/0708%20Testing%20Calendar/help%20child%20prepare%20for%20test.pdf http://www.everydayhealth.com/kids-health/balancing-school-with-extracurricularactivities.aspx Junior Achievement of New Mexico website: www.newmexico.ja.org Kids Health Website: http://kidshealth.org Matte, C. (2009). A parents guide to cyber bullying; keeping your kids and family safe. About.com, Inc., a part of The New York Times Company. Retrieved from http://familyinternet.about.com/od/computingsafetyprivacy/a/cyberbully.htm Middle school; Movin on up. Its My Life. Retrieved from http://pbskids.org/itsmylife/school/middleschool/ National Association of School Nurses: http://www.nasn.org/Default.aspx?tabid=279 Rodley-Irons, K. (2006). What to expect from a thirteen-year-old. Associated Content Society. Retrieved from http://www.associatedcontent.com/article/96636/what_to_expect_from_a_thirteenyea rold.html?cat=4
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Guia para Alcanzar Exito en Los Estudios

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