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Gua de Primeros Auxilios

Las emergencias pueden suceder en cualquier momento, y pueden ser de cualquier tipo primeros auxilios, son necesarias para prestar atencin a diferentes tipos de accidentes, incluyendo quemaduras, fracturas, electrocucin, ahogamientos y ms. Ya que todos deberamos estar preparados para prestar la ayuda y atencin necesaria al herido mientras llega el apoyo mdico profesional. Aprender las tcnicas necesarias para colocar vendajes, controlar los signos vitales, brindar respiracin artificial y suministrar reanimacin cardiopulmonar. En muchos casos, estas atenciones pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte. Por qu aprender primeros auxilios? Los primeros auxilios son la asistencia que se le presta a los heridos antes de que el personal de sanidad pueda administrarles tratamiento mdico. Es imposible que el personal de sanidad est en todo lugar a la misma vez y por esto puede presentarse una situacin en la cual usted tendr que depender de su propio conocimiento para salvar su vida o la de otra persona. Esto le ser posible si sabe lo que debe hacer y si acta rpidamente y con calma. Si usted est herido, no se altere y no se conforme con solicitar ayuda. Aplquese los primeros auxilios necesarios y luego busque asistencia mdica lo ms pronto posible. Los primeros auxilios tienen como objetivo: Conservar la vida Evitar el deterioro antes del tratamiento definitivo. Restituir al paciente a una vida til. Una va area bloqueada puede matar a alguien en 3 o 4 minutos, pero una ambulancia puede demorar ms de 10 minutos en llegar. Es as que un simple procedimiento como abrir las vas areas de la vctima puede salvarle la vida mientras se espera la llegada del equipo de emergencias. Segn las estadsticas, es ms probable que tengas que administrar primeros auxilios a alguien que conoces que a extraos. Saber qu hacer en estos casos te permitir actuar rpido si un accidente sucede.

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Los 10 accidentes ms comunes: 1. Cadas 2. Choques y colisiones 3. Cortes 4. Objetos extraos 5. Dao muscular por sobreesfuerzo 6. Quemaduras 7. Pinchazos 8. Mordeduras y picaduras 9. Heridas punzo cortantes 10. Envenenamientos

Estar preparados para todas estas situaciones es muy importante. Recuerda: Cualquiera puede salvar una vida. Bioseguridad Una recomendacin de los Centros de Control de Enfermedades es que todo el personal de emergencia debe usar como parte de su seguridad personal es usar guantes de vinilo o ltex, use cualquier otro equipo de proteccin necesario para la emergencia cada vez que evale a una persona accidentada y/o cuide una enferma. Siempre cmbiese los guantes entre pacientes que atiende es importante usar el EPP en cualquier situacin que implique contacto con pacientes, lo cual crea una barrera entre nosotros y la persona accidentada o enferma. Deseche los guantes de acuerdo con los protocolos locales. Lvese siempre sus manos despus de quitarse los guantes. Signos Vitales Se denominan signos vitales, las seales o reacciones que presenta un ser humano con vida que revelan las funciones bsicas del organismo. Estas deben ser verificada en 10 segundos si la persona est consciente o inconsciente Los Signos Vitales son cuatros: 1. Respiracin: Es el intercambio gaseoso entre el organismo y la atmsfera. La respiracin consta de dos fases Inspiracin y espiracin. Cifras en recin nacidos 30 a 40 respiraciones por minuto Nios hasta seis aos 26 a 30 respiraciones por minuto Adultos 16 a 20 respiraciones por minuto Ancianos menos de 16 respiraciones por minuto
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2. Pulso: Es la expansin rtmica de una arteria, producida por el paso de la sangre bombeada por el corazn. Esto le dar la informacin necesaria para decidir si el pulso es normal, rpido, o lento. El carcter toma en cuenta el ritmo y la fuerza del pulso. Usted dir entonces que es regular o irregular con respecto al ritmo y fuerte o dbil con respecto a la fuerza. El pulso normal vara de acuerdo a diferentes factores; siendo el ms importante la edad. NIOS DE MESES 130 A 140 Pulsaciones por minuto NIOS 80 A 100 Pulsaciones por minuto ADULTOS 72 A 80 Pulsaciones por minuto ANCIANOS 60 menos pulsaciones por minuto 3. Temperatura: La temperatura normal del cuerpo de una persona vara dependiendo de su sexo, su actividad reciente, el consumo de alimentos y lquidos, la hora del da y, en las mujeres, de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentren. Tradicionalmente la Medicina considera que la temperatura corporal normal -tomada oralmente- oscila entre 36,5 y 37,5 C en el adulto saludable; el valor promedio viene a ser 37C. Tres estudios diferentes recientes sugieren que la temperatura promedio en adultos saludables es de 36,7 C. Las variaciones entre los tres estudios (con una sola desviacin estndar) son las siguientes: a. 36,5 a 37,9 C. b. 36,3 a 37,1 C en varones; 36,5 a 37,3 C en mujeres. c. 36,6 a 37,3 C.

4. Prensin Arterial: es la fuerza o presin que lleva la sangre a todas las partes de su cuerpo. Cualquier trastorno que dilate o contraiga los vasos sanguneos, o afecte a su elasticidad, o cualquier enfermedad cardiaca que interfiera con la funcin de bombeo del corazn, afecta a la presin sangunea. Al tomar la presin arterial se conoce 2 cifras. Una de ellas es la sistlica que est arriba o sea el primer nmero en la lectura. La otra es llamada diastlica que est abajo y es el segundo nmero en la lectura. Un ejemplo de la lectura de la presin arterial es 120/80 (120 sobre 80) en la cual, 120 es el nmero sistlico y 80 es el nmero diastlico.
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SHOCK Ocurre cuando existe un fallo en el sistema circulatorio en suministrar suficiente sangre a todas las partes vitales del cuerpo. A menos que se tomen acciones, el shock conduce a la muerte. Tipos de Shock El shock puede clasificarse de diferentes maneras porque hay ms de una causa de shock. No trate de memorizar la siguiente lista. Se pone aqu para que se de una idea de cuntas maneras los pacientes pueden desarrollar un shock. Un paciente en shock puede tener: Shock hemorrgico - causado por la prdida de sangre o la prdida de plasma en casos de lesiones por quemadura. Shock cardiognico - este es el shock cardaco, causado por un fallo del corazn en bombear suficiente sangre a todas las partes del cuerpo. Shock neurognico - este es el shock nervioso, causado cuando algo est mal en el sistema nervioso y hay una falla para controlar el dimetro de los vasos sanguneos. Todos los vasos se dilatan. No hay suficiente sangre en el cuerpo para llenar este nuevo espacio, causando una circulacin impropia de la sangre. Shock anafilctico - este es el shock alrgico, una reaccin del cuerpo que amenaza la vida causado por algo al cual el paciente es extremadamente alrgico. Este es un problema tan serio que lo cubriremos como un tpico especial en este captulo. Shock psicognico - este es el desmayo. Usualmente ocurre cuando algn factor, tal como el miedo causan que el sistema nervioso reaccione dilatando los vasos sanguneos. El flujo de sangre al cerebro es interrumpido. En la mayora de los casos, el desmayo es una forma de auto correccin del shock, con interrupcin del flujo de sangre adecuado, siendo una condicin temporal. El desmayo no es lo mismo que shock neurognico. Shock metablico - este es el shock de los lquidos del cuerpo, causado por la prdida de lquido del cuerpo como se ve despus de una diarrea o vmito severo.

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 Shock sptico - causado por una infeccin. Se liberan sustancias dainas que causan que los vasos sanguneos se dilaten. Como en los otros casos de shock, el volumen de la sangre es muy poco como para llenar el sistema circulatorio. Shock respiratorio - este es el shock del pulmn, causado por muy poco oxgeno en la sangre. Esto es debido a alguna clase de falla del pulmn. Dado que el sistema circulatorio est suminis-trando sangre a todos los rganos vitales por lo que la perfusin toma lugar, ste no es una verdadera forma de shock. Sntomas y Signos del Shock Los sntomas del shock son: Debilidad (este puede ser el sntoma ms significativo) Nusea con posible vmito Sed Vrtigo El paciente indica inquietud y temor. Puede observar ambas condiciones, y considrelas como signos de shock. Con algunos pacientes, tal conducta puede ser la primera indicacin del shock.

Lesiones de Partes Blandas: A. Heridas Se conocen como partes blandas los tejidos superficiales y de proteccin del organismo como son: piel, tejido celular subcutneo, msculos y facial. Las lesiones de partes blandas que acompaan en la mayora de traumatismos, en muchas ocasiones es el nico problema y en otras es nicamente un pequeo signo de un complejo de lesiones que necesitan tratamiento emergente es por esto que en ocasiones se minimiza la importancia de un tratamiento oportuno de la herida que luego se complica con procesos infecciosos o cicatrizaciones anormales. 1. Heridas Abiertas Las heridas son lesiones traumticas de las partes blandas con solucin de continuidad de los tejidos afectados. Aquellas Heridas con sangrado evidente y de acuerdo al tejido que afecte pueden ser superficiales o profundas. Heridas superficiales son lesiones que afectan la piel y pueden llegar hasta la dermis o hasta el msculo sin atravesarlo.
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Por su forma podemos clasificarlas en: Abrasiones o escoriaciones: Son aquellas causadas por friccin, en las cuales se pierde epidermis y parte de la dermis, presentan un sangrado en forma de puntos y son muy dolorosas por que lesionan terminaciones nerviosas, la gravedad de stas est relacionado con la extensin ya que la evaluacin y tratamiento ser similar a una quemadura de segundo grado con ampollas (flictenas) abiertas. Cortantes o incisivas: Son heridas de bordes bien definidos causadas por objetos afilados como son cuchillos, vidrios, etc., pueden afectar a vasos sanguneos, tendones y nervios, dependiendo de su localizacin por lo que su sangrado puede ser abundante. Punzantes o penetrantes: Son causadas al penetrar un objeto puntiagudo a travs de la piel y otras estructuras. La herida puede presentarse pequea pero puede ser muy profunda aumentando el riesgo de infeccin. Puede en algunas ocasiones quedar incrustado el objeto en la herida en este caso debe ser inmovilizado ya que extraerlo puede aumentar la hemorragia y por tanto el riesgo de Shock. Avulsiones: Son heridas con prdida desgarrarte de la piel, la misma que puede quedar colgando o separarse completamente se acompaa de sangrado abundante. Si este colgajo queda unido al cuerpo debe recolocarse en la posicin anatmica normal para mejorar su circulacin. Un ejemplo de estas heridas son los escalpes de cuero cabelludo y las lesiones similares son llamadas heridas como escalpes. Laceraciones: Son desprendimiento de la piel de forma desigual pudiendo quedar parcial o totalmente separados dependiendo del objeto de agresin. Generalmente son heridas con mayor riesgo de contaminacin por ejemplo las mordeduras de animales o humanos.

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Amputaciones o Mutilaciones: Son aquellas lesiones con desprendimiento total o parcial (ms del 50%de la parte afectada) de una parte del cuerpo. Generalmente ocurren en accidentes industriales y automovilsticos, se acompaan de sangrado abundante y eminente riesgo de Shock. Heridas Profundas: Son aquellas que comprometen piel, tejido celular subcutneo y msculo atravesndolo, pueden penetrar a una cavidad o localizarse en el trayecto de estructuras vasculares o nerviosas, tienen similares caractersticas externas que las superficiales pero con una mayor magnitud de su hemorragia aumentando el riesgo del Shock y de infeccin por lo que se conocen tambin como Heridas Complicadas Aplastamientos: Son ocasionadas por la carga excesiva sobre alguna parte de organismos contra una superficie rgida. Siendo de mayor riesgo cuando es sobre cavidades como crneo, trax, abdomen o pelvis provocando hemorragias internas que afectan a rganos vitales. Concomitantemente se presentan heridas abiertas y cerradas de acuerdo a la gravedad. 2. Heridas Cerradas Son aquellas en que el sangrado no es evidente a simple vista sino por signos indirectos de Shock dependiendo de la magnitud de la hemorragia. Por su forma podemos clasificarlas en: Otra manera de clasificar a las heridas en relacin AL RIESGO DE INFECCIN tomando en cuenta el tiempo transcurrido, la presencia de cuerpos extraos y destruccin de los tejidos que nos permite dar un pronstico, es la siguiente: Contusiones. La mayora de las heridas cerradas detectadas son contusiones. Siempre hay alguna hemorragia con una contusin. Como la piel no se rompe, la sangre fluye por entre los tejidos causando una coloracin que cambia de un caf amarillento a un negro o azul.
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Contusin es una herida cerrada con daos en los tejidos que se encuentran bajo la piel sin prdida de continuidad de la epidermis pueden manifestarse como equimosis o hematomas dependiendo del compromiso vascular y tisular. Tenga presente que estas contusiones pueden significar una prdida severa de sangre y que pueden existir fracturas o tejidos seriamente daados debajo de la lesin. Heridas Limpia: Comprenden los casos de heridas de bordes netos escasa contaminacin y que es reciente (menos de una hora de producida) Heridas Contaminadas: Son heridas de bordes netos con escasa contaminacin y que lleva menos de 4 horas de producida. Heridas Sucias: Son heridas con mucha contaminacin y destruccin severa de los tejidos, pueden ser recientes o producidas hace ms de 4horas. B. Quemaduras Es un tipo de lesin en la piel causada por diversos factores. Las quemaduras trmicas se producen por el contacto con llamas, lquidos calientes, superficies calientes y otras fuentes de altas temperaturas; aunque el contacto con elementos a temperaturas extremadamente bajas, tambin las produce. Tambin existen las quemaduras qumicas el contacto con compuestos txicos, irritantes, corrosivos, inflamables, cancergenos o explosivos, cuyo efecto en el organismo humano puede llegar a producir lesiones de grados variables, desde simples inflamaciones tisulares, hasta lesiones tan graves que pueden llegar a producir la muerte y quemaduras elctricas como su nombre lo indica, son provocadas por descargas elctricas como pueden ser: rayos, corrientes mayores de electricidad, tambin por un corto circuito, al aplicar electro-shock sin un gel que conduzca la corriente, etc. Por lo general, si una descarga es suficiente para provocar quemadura, hace que se produzca una quemadura de tercer grado.

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Pero tambin depende la intensidad de la corriente, para que pueda generar de, daos en la dermis, hasta poder causar la muerte por paro cardaco. La supervivencia a quemaduras severas es mejorada si el paciente es tratado en un centro especializado en quemaduras que en un hospital. Tipo de quemaduras por grados Primer grado Las quemaduras de primer grado, se limitan a la capa superficial de la piel epidermis, se le puede llamar como eritema o tambin como epidrmica. Signos de la quemadura: Enrojecimiento (Eritema) Dolor al tacto La piel se hincha un poco Segundo grado Las quemaduras de segundo grado presentan flictena o ampollas. Pueden ser de grosor parcial superficial o profundo. i. Grosor parcial superficial: Afecta la epidermis y la dermis papilar. Al remover las Ampollas (Flictenas) el fondo es rosado, son dolorosas y hay sensibilidad al tacto. La mayora son ocasionadas por agua caliente. ii. Grosor parcial profundo: Afecta hasta la dermis reticular. Al remover las Ampollas (Flictenas) el fondo es plido, el dolor y sensibilidad al tacto estn disminuidas. La mayora son ocasionadas por fuego directo. Signos de la quemadura: Fuerte enrojecimiento de la piel Dolor Ampollas (Flictenas) Apariencia lustrosa por el lquido que supura Posible prdida de parte de la piel Hipersensibilidad al aire Aumento de la permeabilidad vascular (edemas)

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Tercer grado Una quemadura de tercer grado penetra por todo el espesor de la piel; incluyendo nervios, vasos sanguneos, linfticos, etc. Si se destruyen los folculos pilosebceos y las glndulas sudorparas, se compromete la capacidad de regeneracin. Este tipo de quemadura no duele al contacto, debido a que las terminaciones nerviosas fueron destruidas por la fuente trmica. Signos de la quemadura: Prdida de capas de piel a menudo la lesin es indolora, porque los nervios quedan inutilizados (puede que el dolor sea producido por reas de quemaduras de primer grado y segundo grado que a menudo rodean las quemaduras de tercer grado) La piel puede aparecer chamuscada o con manchas blancas, cafs o negras Ruptura de piel con grasa expuesta Edema Superficie seca Necrosis Sobreinfeccin Cuarto grado Hay daos de msculos y huesos. Suelen presentarse en quemaduras por fro extremo y congelacin. Puede desembocar en necrosis y cada de las extremidades (brazos o piernas). Las quemaduras por fro tambin son usadas con propsito beneficioso en medicina, por ejemplo para eliminar colonias bacterianas o vricas sobre la piel, usndose generalmente el nitrgeno lquido (-210 C) para este fin. Enfermedades Repentinas Son difciles de prevenir ya que en muchas ocasiones ni siquiera la misma victima sabe que algo le va a suceder, y por lo tanto tambin es muy difcil poder determinar qu es lo que ocurre. Algunas seales de enfermedad repentina: Sensacin de mareo. Confusin. Debilidad.
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Cambios en el color de la piel (Plida o enrojecida). Sudoracin. Nauseas o vomito. Diarrea. Cambios en el estado de conciencia. Convulsiones. Parlisis (Parcial o total). Dificultad para hablar, ver o respirar. Dolor de cabeza severo. Dolor o presin persistente.

Como atender una enfermedad repentina Evaluacin Primaria (R LL A). Estado de conciencia y observar algn cambio. Recostarla y ponerla cmoda. Mantener la temperatura normal de la vctima. Tranquilice a la victima Elevacin de piernas (15 a 20 cm). Oxigenar a la vctima. No darle a la victima nada de comer o beber. Esperar a que llegue la ayuda.

Ejemplos de enfermedades repentinas Desmayo: es la prdida temporal del conocimiento a consecuencia de una disminucin del flujo sanguneo al cerebro. El episodio es breve (dura menos de un par de minutos) y va seguido de una recuperacin rpida y completa. Las personas afectadas pueden quejarse de mareos o vrtigo antes de presentarse el desmayo.Ponga a la persona boca arriba y mantenga las piernas elevadas (15 a 20 cm) solo si no sospecha que tenga una lesin en cabeza o en espalda. Diabetes: es una enfermedad crnica que aparece debido a que el pncreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, o bien la fbrica de una calidad inferior. Es la incapacidad del cuerpo para convertir adecuadamente el azcar de los alimentos en energa.

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El momento de aparicin de la enfermedad, as como las causas y sntomas que presentan los pacientes, dependen del tipo de diabetes de que se trate: Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2 Diabetes gestacional u ocasional Convulsiones: Cuando el cerebro deja de funcionar normalmente a causa de una lesin, enfermedad, fiebre o infeccin, la actividad elctrica del cerebro se vuelve irregular. Esto puede llegar a causar la prdida de control del cuerpo, conocida como convulsiones. El calor extremo, la diabetes o una lesin cerebral pueden causar convulsiones. No sujetar a la persona, ni ponerle nada entre los dientes. Retirar objetos cercanos que puedan lesionarla. Acojine la cabeza de la vctima con una almohada o ropa doblada. Derrame Cerebral: El derrame cerebral ocurre cuando una obstruccin o perforacin arterial interrumpe el flujo de sangre al cerebro. Esta interrupcin de la circulacin de la sangre priva al cerebro del oxgeno necesario y causa la muerte de las clulas cerebrales afectadas. Cuando las clulas cerebrales mueren se pierde o incapacita la funcin de las partes del cuerpo controladas por las mismas. Esta enfermedad puede causar parlisis o debilidad de los msculos, prdida de sensacin, problemas de habla y lenguaje, problemas de memoria y razonamiento, dificultades al tragar, problemas de visin y percepcin visual, coma, e incluso la muerte. Reacciones Alrgicas: (tambin conocida como hipersensibilidad inmediata) se define como una "sensibilidad anormal a una sustancia que es generalmente tolerada y considerada no daina". Mientras que todas las reacciones inmunes resultan de la exposicin a sustancias extraas, las reacciones alrgicas son diferentes de la "inmunidad" protectora o aumentada que es conferida por las inmunizaciones o infeccin natural. Se estima que cerca de 50 millones de americanos padecen de alguna enfermedad alrgica de cualquier tipo, y la incidencia de estas enfermedades est aumentando. Intoxicaciones: Un gran nmero de sustancias pueden ser consideradas txicas. En efecto, cualquier sustancia que pueda daar el cuerpo es un veneno, El personal del Servicio de Emergencia Medicas o el Centro Hospitalario mas cercanos puede informarle lo que deber hacer para la mayora de los casos de envenenamiento.
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Vctimas Conscientes Obstruccin de la Va Respiratorias por Cuerpo Extrao: La Va area que conduce aire del exterior al interior del cuerpo se divide en dos partes, la va area superior e inferior. La va area superior est conformada por nariz y boca, faringe (detrs de la lengua) y laringe (caja bocal). Es la obstruccin accidental de las vas respiratorias altas o medias, generalmente al fallar la deglucin de alimentos, y que puede llegar a provocar la asfixia del sujeto afectado. A menudo se produce con alimentos de consistencia pastosa como chicles o pastillas de goma en nios o trozos de carne mal masticados en adultos. Se pone en funcionamiento el mecanismo de defensa y la persona empieza a toser. Dejarlo ya que se trata de un mecanismo de defensa que puede conseguir la expulsin del cuerpo extrao. Observar que siga tosiendo o que expulse el cuerpo extrao, mientras el accidentado siga tosiendo ya que se podra producir la obstruccin completa o introducirse ms el cuerpo extrao En la actualidad, la Cruz Roja Panamea y otros organismos consideran que se debe combinar la maniobra de Heimlich con golpes en la espalda. Este fue el resultado de amplias investigaciones tras haberse discutido la eficacia de la maniobra de Heimlich por s sola en casos de embarazadas, personas obesas, o en casos de aspiracin de vmitos. Se lleg a la conclusin de que s tena su eficacia sobre todo si se combinaba tal como se indica La rpida actuacin ante un accidente puede salvar la vida de una persona o evitar el empeoramiento de las posibles lesiones que padezca. El cerebro es el rgano ms delicado de que dispone el ser humano. La falta de oxgeno ocasionar, en poco tiempo, lesiones irreversibles producindose la muerte en 8 - 10 minutos. Para identificar emergencias cardiovasculares y practicar OVACE son necesarios algunos conocimientos bsicos sobre la anatoma y la fisiologa del sistema respiratorio, cardiovascular y cerebro vascular. Por lo tanto cualquier paro cardio respiratorio (fracaso de las funciones cardaca y respiratoria, con la consiguiente incapacidad para hacer llegar sangre oxigenada a las clulas) es una situacin de mxima urgencia ya que del tratamiento inmediato depender la vida del paciente.

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Vctimas Inconscientes
I.

Evaluacin A. Comprobar consciencia: a) Pregunte algo como Qu le ha pasado?, o d una orden, como Abra los ojos. Hable con voz alta y clara. b) Sacuda suavemente los hombros de la vctima. c) Si hubiera respuesta, o mueva a la vctima de la postura en la que se encuentre y solicite ayuda, si es necesario. Trate cualquier dolencia que encuentre. d) Si no hay respuesta, grite pidiendo ayuda y luego siga con el paso B. B. Abrir va respiratoria: a) Ponga una manos sobre la frente de la vctima e incline su cabeza hacia atrs con sumo cuidado. b) Retire cualquier obstruccin visible de la boca de la vctima. Eleve la barbilla. c) Si sospecha de lesin de cuello (espinal), abra la va elevando un poco la mandbula pero sin inclinar el cuello (elevacin de mandbula). C. Comprobar respiracin: a) Busque movimiento del pecho, escuche el sonido de la respiracin y sintala en la mejilla. Como mucho durante 10 segundos. b) Si la vctima no respira, enva a alguien a llamar a emergencias y empiece la respiracin artificial. c) Si respira, compruebe afecciones peligrosas para la vida, como hemorragia intensa. Pngala en posicin de seguridad.

II.

Respiracin Artificial Siga los siguientes pasos. A. Asegrese de que la va area permanece abierta. a) Asegrese que la cabeza de la vctima permanezca levantada manteniendo una mano sobre su frente y dos dedos de la otra mano bajo el mentn. B. Pinzar la nariz y abrir la boca. a) Use pulgar e ndice para pinzar firmemente la parte blanda de la nariz de la vctima.
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b) Asegrese de que la nariz est cerrada para evitar la salida del aire. c) brale la boca. C. Dar respiracin artificial. a) Haga una inspiracin profunda. Rodee los labios de la vctima con los suyos, creando un sellado completo. b) Insufle aire hasta que se eleve el pecho. Esto le llevar dos segundos. Mantngale la cabeza inclinada y la barbilla arriba; retire la boca y vigila la bajada del pecho. Si baja visiblemente y por completo, habr dado una insuflacin efectiva. c) Haga dos insuflaciones efectivas. D. Comprobar los signos de circulacin. a) Mire, escuche y perciba signos de circulacin (respiracin, tos o movimiento) durante no ms de 10 segundos. b) Si no hay circulacin, ejecute RCP. c) Si hubiera circulacin, contine con la respiracin asistida. Despus de cada diez insuflaciones (1 minuto), compruebe de nuevo la circulacin. d) Si la vctima respira pero sigue inconsciente, pngala en posicin de seguridad.
III.

Reanimacin Cardiopulmonar A. Colocar manos en el punto de masaje. Con los dedos ndices y medio de la mano ms baja, localice la costilla inferior en el lado ms prximo a usted. Deslice los dedos por la costilla hasta el punto donde se encuentra con el esternn. Coloque el dedo medio en ese punto y el ndice junto a l, encima del esternn. Ponga el taln de la otra mano sobre el esternn; deslcelo hacia abajo hasta tocar el dedo ndice. Este es el punto sobre el que tendr que aplicar presin Ponga el taln de la otra mano sobre la que tiene apoyada y entrelace los dedos.

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B. Dar compresiones de pecho y respiracin asistida. Apyese bien sobre la vctima, con los brazos rectos. Apriete verticalmente sobre el esternn, y deprima el pecho unos 4 o 5 cm. Comprima el pecho 30 veces, a un ritmo de 150 compresiones por dos minuto. Incline la cabeza, eleve la barbilla y haga dos insuflaciones efectivas. Alterne las 30 compresiones con las dos respiraciones asistidas. Contine con la RCP hasta que el servicio de emergencia se haga cargo, hasta que la vctima se mueva o respire, o hasta que est demasiado agotado para continuar. No suspender ms de 5 segundos las maniobras de RCP, que debern continuar hasta que la vctima se mueva respire espontneamente, o bien llegue el equipo de urgencias y se haga cargo de la situacin. En nios (de 1 a 8 aos) y lactantes (hasta el ao) la pauta de RCP es: 1. En nios las compresiones esternales se realizan como en los adultos. 2. En los lactantes las compresiones esternales se realizan con dos dedos.

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IV.

Posicin De Seguridad A. Extender brazo y estirar piernas. Arrodllese junto a la vctima. Elimine las gafas y cualquier objeto voluminoso de los bolsillos (como telfono mvil o llaveros). Estire las piernas. Ponga el brazo de la vctima ms cercano a usted formando ngulo recto con el cuerpo, con el codo doblado y la palma de la mano hacia arriba. B. Colocar el otro brazo, mano y rodilla. Lleve el brazo ms alejado de usted sobre el pecho de la vctima y apoye el dorso de esa mano contra la mejilla ms cercana a usted. Use su otra mano para agarrar la rodilla lejana y levantarla hasta que el pie quede apoyado en el suelo. C. Girar a la vctima hacia usted. Manteniendo la mano de la vctima pegada a la mejilla, tire de la pierna ms alejada y hgalo rodar hacia usted sobre ese lado. Acomode la pierna superior de forma que cadera y rodilla queden dobladas en ngulos rectos. Incline un poco la cabeza para que quede abierta la va area.

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En cada botiqun incluya los siguientes elementos:

Una gua de primeros auxilios Esfigmomanmetro manual un termmetro digital gasa estril (2x2 y 4x4) esparadrapo (cinta adhesiva) mascarilla (por lo menos 12 unidades) vendas gasa (2x2 y 4x4) vendas adhesivas de distintos tamaos vendas elsticas toallitas antispticas sintetizador de mano con alcohol jabn antispticas crema antibitica (pomada de antibitico triple) solucin antisptica (como perxido de hidrgeno) crema de hidrocortisona (al 1%) acetaminofn (paracetamol) (como Tylenol) ibuprofeno (como Advil o Motrin) los medicamentos habituales de venta con receta mdica (solo para empleados medicados) unas pinzas una tijeras de trauma imperdibles (alfileres de gancho) bolsas de fro instantneo desechables locin de calamina algodn impregnado de alcohol guantes de plstico (por lo menos 12 pares) una linterna con pilas de repuesto una mascarilla de reanimacin cardiopulmonar (RCP) (la puede obtener en la sede local de la Cruz Roja de su localidad) una sbana (para hipotermia) sulfato de plata (un envase de 8 onza) su lista de telfonos de emergencia

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Los Principios Fundamentales del Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja
Humanidad
El Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, al que ha dado nacimiento la preocupacin de prestar auxilio, sin discriminacin, a todos los heridos en los campos de batalla, se esfuerza, bajo su aspecto internacional y nacional en prevenir y aliviar el sufrimiento de los hombres en todas las circunstancias. Tiende a proteger la vida y la salud, as como a hacer respetar a la persona humana. Favorece la comprensin mutua, la amistad, la cooperacin y una paz duradera entre todos los pueblos.

Imparcialidad
El Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja no hace ninguna distincin de nacionalidad, raza, religin, condicin social ni credo poltico. Se dedica nicamente a socorrer a los individuos en proporcin con los sufrimientos remediando sus necesidades y dando prioridad a las ms urgentes.

Neutralidad
Con el fin de conservar la confianza de todos, el Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja se abstiene de tomar parte en las hostilidades y, en todo tiempo, en las controversias de orden poltico, racial, religioso e ideolgico.

Independencia
El Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja es independiente. Auxiliares de los poderes pblicos en sus actividades humanitarias y sometidas a las leyes que rigen los pases respectivos, las Sociedades Nacionales deben, sin embargo, conservar una autonoma que les permita actuar siempre de acuerdo con los principios del Movimiento.

Voluntariado
Es un movimiento de socorro voluntario y de carcter desinteresado.

Unidad
En cada pas slo puede existir una Sociedad de la Cruz Roja o de la Media Luna Roja, que debe ser accesible a todos y extender su accin humanitaria a la totalidad del territorio.

Universalidad
El Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, en cuyo seno todas las Sociedades tienen los mismos derechos y el deber de ayudarse mutuamente, es universal.

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