Taller Creativo Crecimiento Personal para nios Sugerencias para los padres

7. Sesin

Abril 6, 2013 Hola queridos padres, en esta oportunidad los invito a participar en el sano fortalecimiento de sus hijos. El da de hoy entregamos los resultados que nos arrojan las pruebas proyectivas del HTP y De la Persona Bajo la Lluvia, como mencione este tipo de pruebas lo que nos reporta es el mundo interior del nio. Como interpretan su historia a travs de las figuras ms importantes para ellos que son ustedes, sus padres y quienes para ellos modelan lo que ms tarde ellos reproducirn. Este informe pretende dar a conocer cmo sienten y viven sus hijos ante relaciones compartidas con sus padres y explicar que conductas pueden afectar el ptimo desarrollo de los nios y la manera ms adecuada para revertir la situacin. Sin nimo de ser un manual para padres y lejos de una critica, es ms una oportunidad para sincerarse y poder reconectarse con la familia desde otro lugar, un lugar ms sano y positivo, ms honesto y cuidadoso donde el respeto y el amor que todos nos merecemos sea nuestro punto de apoyo. El ser padres es una tarea difcil que realizamos con el nico aprendizaje de nuestra familia nuclear, que en muchas ocasiones fueron mediante conductas diversas, tales como sobreproteccin, abusos, indiferencias, ausencias, vnculos simbiticos, etc. que afectan nuestra autoestima y en consecuencia influyen en las decisiones que tomamos como adultos. Muchas veces la dificultad para comprometerse, la dependencia afectiva, la inseguridad, la culpa, el miedo, la tendencia a estar solo, tienen sus races en nuestra temprana infancia gracias a la manera en que nuestros padres modelaron el mundo para nosotros. Por tanto nuestra propuesta es como antes mencion participar en conjunto nosotros y ustedes en el fortalecimiento integral de nuestros

nios.

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Cmo fomentar la expresin de sentimientos en nuestros hijos

Has observado la diferencia que existe entre una persona educada con tabs y prejuicios y otra que ha vivido en una familia que ha fomentado la expresin de sentimientos en sus hijos? Expresar sentimientos es difcil, pero los padres podemos contribuir a que nuestro hijo interprete sus emociones y aprenda a expresarlas. De esta manera, le ayudaremos a ser un adulto emocionalmente estable. Conocer los sentimientos de nuestro hijo y ayudarlo a expresarlos no es una tarea sencilla. De hecho, casi todas las personas, seamos padres o no, nos movemos en el universo de los sentimientos de forma ms o menos competente y con mayor o menor xito. Cuando nos enteramos que seremos padres nos ocupamos arduamente de qu comer, cmo ser su habitacin, sus primeros juguetes, etc. Intentamos garantizarle un espacio fsico inmejorable, buena educacin y actividades extraescolares diversas que propicien su desarrollo en la mejor direccin. Pero la pregunta es, paralelamente a todo lo anterior, tambin nos aseguramos de proporcionarle los modelos ms adecuados de aprendizaje emocional y de expresin de sentimientos? Los sentimientos componen el sustrato sobre el cual el nio, en su interaccin con el mundo, elabora su interpretacin del mundo y de s mismo. Y este tipo de aprendizaje se realiza fundamentalmente en el seno de la familia.

Como seala D. Goleman en su obra Inteligencia emocional: "La familia es el crisol domstico en el que aprendemos a sentirnos a nosotros mismos y en donde aprendemos la forma en que los dems reaccionan ante nuestros sentimientos; ah es tambin donde aprendemos a pensar en nuestros sentimientos, en nuestras posibilidades de respuesta y en la forma de interpretar y expresar nuestras esperanzas y nuestros temores. Este aprendizaje emocional no slo opera a travs de lo que los padres dicen y hacen directamente a sus hijos, sino que tambin se manifiesta en los modelos que les ofrecen para manejar sus propios sentimientos y en todo lo que ocurre entre marido y mujer. En este sentido, hay padres que son autnticos maestros mientras que otros, por el contrario, son verdaderos desastres." Veamos ahora en qu forma A. Faber y E. Mazlish, psiclogas especializadas en la comunicacin entre padres e hijos, en Cmo hablar para que sus hijos le escuchen y cmo escuchar para que sus hijos le hablen, nos recomiendan cmo podemos actuar para ayudar conscientemente a nuestros hijos a manejar sus sentimientos, revisando a la vez nuestros propios hbitos de respuesta frente a las situaciones de conflicto emocional en las relaciones familiares. Es recomendable ser capaces de escuchar con toda nuestra atencin al nio de cualquier edad que nos est explicando un problema, un conflicto, un logro o una duda, dejando de lado lo que estemos haciendo, los problemas de cualquier tipo que nos preocupen e, incluso, el concepto que tengamos forjado de l. Es importante demostrar a nuestro hijo que realmente sus sentimientos son tan importantes para nosotros como lo son para l. En ocasiones los padres poner poco en prctica esta actitud de escucha atenta, sumergidos como estamos en un mar de trabajo y de responsabilidades, y sin embargo es una de las condiciones bsicas a seguir si de verdad queremos que nuestro hijo nos exprese sus emociones de forma habitual. As mismo sera ideal tener en cuenta que, en ocasiones, las mejores palabras son aquellas que no se dicen. Asentir con la cabeza, o con expresiones cortas y neutras del tipo: Vaya!, Hum!, Aj!, le dar a nuestro hijo el espacio que necesita para expresarse sin sentirse juzgado, pudiendo a la vez pensar en voz alta y buscar sus propias soluciones. Este tipo de dilogo nos permitir a nosotros escucharle, intentar comprenderle ms all de las palabras y no intervenir hasta conocer totalmente la situacin que nuestro hijo ha vivido y cmo se ha sentido. Ayudarle a nombrar lo que siente. La identificacin es necesaria para

que el nio comprenda sus emociones. Los nios a menudo confunden las sensaciones ms elementales o se angustian ante un sentimiento al que no saben nombrar y, por tanto, reconocer y enfrentarse a l. Debemos verbalizar el estado emocional de nuestro hijo desde pequeo para ayudarle a identificar lo que siente y mostrarle que somos capaces de ponernos en su lugar y comprender sus reacciones. Sentirse comprendido y aceptado por los padres es requisito previo para aceptarse a s mismo, y la aceptacin de uno mismo es, a su vez, requisito previo para el bienestar interior, puerta de la felicidad. Cuando el nio expresa lo que siente sabindose escuchado, respetado y comprendido, aprende a fiarse de sus sentimientos, aprende a escucharse y a saber manejar emociones tan intensas como la vergenza, la ira o el rechazo. Los estudios ms recientes revelan que la capacidad de expresar los propios sentimientos constituye una habilidad social fundamental. Difcilmente el nio podr desarrollar esa habilidad si el ambiente familiar no se lo facilita. Podemos haber heredado una tendencia de carcter, pero un ambiente comprensivo y abierto al dilogo facilitar la adquisicin del control emocional necesario para funcionar y tener xito en las relaciones personales.

Gracias por tu confianza y ayuda, quedo a tus ordenes A favor de una niez sana Lic. Psico. Mara Teresa Barreda Vzquez