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A PREVENO DE DROGAS LUZ DA CINCIA E DA DOUTRINA ESPRITA

REFLEXES PARA JOVENS E EDUCADORES


Rosa Maria Silvestre Santos INTRODUO ALGUNS CONCEITOS IMPORTANTES 1. Drogas Psicotrpicas 2. Dependncia 3. Tolerncia 4. Escalada 5. Sndrome de Abstinncia 6. Overdose 7. Drogas lcitas e ilcitas 8. Uso e Abuso CLASSIFICAO DE DROGAS ALGUMAS DROGAS MAIS USADAS NO BRASIL 1. lcool - Perguntas e Respostas sobre o lcool 2. Tabaco 3. Inalantes 4. Medicamentos 5. Maconha 6. Cocana 7. Crack 8. Merla 9. Ecstasy A DROGA E O JOVEM A DROGA NO CONTEXTO FAMILIAR A POLMICA SOBRE MACONHA X CIGARRO PREVENO DE DROGA NA ESCOLA PREVENO DE DROGA NA FAMLIA PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE DROGAS RELATO DE UMA EXPERINCIA SELEO DE TEXTOS DE LIVROS E MENSAGENS BIBLIOGRAFIA AUTORIA

INTRODUO A humanidade trocou os valores de amor e verdade pela frivolidade e prazer imediato, ngelis (1994). Assistimos e lamentamos a difuso de drogas alucingenas entre crianas, jovens e adultos. Constatamos que infelizmente o xito das conquistas tecnolgicas no conseguiu preencher as lacunas da existncia humana. O homem moderno ficou deslumbrado com a comodidade e o prazer, ficou acostumado s sensaes fortes dos sentidos e tem dificuldade de voltar-se para dentro de si e encontrar a plenitude ntima e a realizao transcendente.

Afirma o psiquiatra Andr Gaiarsa, no livro Famlia e Espiritismo, (Carvalho, 1994): "a droga a sada dos que no tem sada", como se, num quarto fechado, a pessoa pintasse uma paisagem e fingisse ser uma janela. A iluso da droga assim, finge que est tudo maravilhoso. O uso de drogas pode ser um fato passageiro na vida dos jovens e, muitas vezes, no vai alm da experimentao porque percebe que a droga no tem muito a ver consigo mesmo, opta por outras formas de se obter prazer na vida. Em outros casos, o consumo de drogas tende a se intensificar, levando o adolescente a desenvolver uma forte dependncia do produto. Quando isso acontece, revela-se pessoa insatisfeita consigo mesma, com a vida em geral, com as relaes familiares e sociais. A droga entra na vida do jovem como uma possibilidade de fuga das dificuldades internas e objetivas, o que far com que consuma cada vez mais. No entanto, o uso de droga causa uma satisfao ilusria e passageira, pois o prazer que a droga oferece (depois de alguns anos) tende a desaparecer, dando lugar a sensaes desprazerosas e, conseqentemente, ao sofrimento. O jovem ento a utilizar no por causa do prazer, mas porque precisa evitar o desprazer de ficar sem ela. Deixa de ser um usurio recreativo e intensifica seu vnculo de dependncia. O usurio recreativo, por sua vez, pode parar de consumir, desde que passe por uma abordagem construtiva (uma interveno familiar e/ou profissional) que lhe mostre os perigos da tolerncia e dependncia e permita-lhe investigar o que est por "trs" desta forma de obter prazer, tendo em vista sua dimenso espiritual (qual sua tarefa nesta encarnao, para que veio aqui?) e suas carncias afetivas.

ALGUNS CONCEITOS IMPORTANTES 1- Drogas Psicotrpicas Drogas psicotrpicas so substncias que, quando administradas no organismo, provocam alteraes no funcionamento do Sistema Nervoso Central (SNC) e levam a uma modificao no estado psquico e fsico do indivduo. 2- Dependncia A dependncia, antes diferenciada em fsica e psquica, foi recentemente includa pela Organizao Mundial de Sade (OMS) dentro de um contexto maior, isto , no apenas a quantidade e freqncia do uso que pode determin-la, mas se o seu consumo levar a pelo menos trs dos seguintes sintomas ou sinais ao longo dos ltimos doze meses: * forte desejo ou compulso de consumi-las;

* conscincia subjetiva de dificuldade na capacidade de controlar a ingesto delas; * uso de substncias psicoativas para atenuar sintomas de abstinncia, tendo conscincia da efetividade desta estratgia; * estado fisiolgico de abstinncia; * evidncia de tolerncia, usando doses crescentes da substncia requerida para alcanar os efeitos originalmente produzidos; * estreitamento do repertrio pessoal de consumo, passando, por exemplo, a consumir em ambientes no propcios, a qualquer hora, etc.; * negligncia progressiva de prazeres e interesses em favor das drogas; * persistncia do uso, a despeito de clara evidncia de manifestaes danosas; * evidncias de que o retorno ao uso da substncia, aps um perodo de abstinncia, leva a uma reinstalao do quadro anterior. (Carlini, 1990, p.3) Dependncia, de modo geral, este impulso que leva a pessoa a usar uma droga periodicamente ou constantemente, em resumo, significa a falta de controle do consumo. 3- Tolerncia Tolerncia o resultado de um processo de adaptao biolgica droga, de tal forma que, para se obter aqueles efeitos iniciais esperados, o indivduo tem que consumir quantidades cada vez maiores. 4- Escalada A escalada, como o prprio termo indica, refere-se a um aumento no consumo de drogas. Pode ocorrer de duas maneiras: * pela passagem de um consumo ocasional para um consumo mais intenso (toxicomanaco), em funo da tolerncia desenvolvida; * [CMA1][CMA2][CMA3]pela passagem de uma droga "leve" para outra considerada mais "pesada", em funo da natureza dos efeitos procurados. 5- Sndrome de Abstinncia Sndrome de Abstinncia um quadro de alteraes fsicas, ocasionadas pela falta da droga no organismo. Estas alteraes variam de acordo com o tipo de droga, com a freqncia do uso, com a quantidade utilizada e com o estado fsico do usurio. Por exemplo, o alcoolista, quando privado do lcool, apresentar um quadro de sndrome com tremores e sudoreses, nuseas e vmitos, podendo chegar, em casos mais graves at a delirium tremuns, coma ou morte. 6- Overdose O termo overdose significa superdose ou dose excessiva de droga capaz de provocar falncia dos rgos vitais, e at mesmo a morte do indivduo. O usurio perde o controle das doses em busca de maiores

efeitos e pode morrer acidentalmente. Geralmente est consciente do risco que corre. Caso a pessoa seja socorrida a tempo, poder sobreviver. Um grande nmero de mortes por overdose poderia ser evitado se o indivduo recebesse o socorro adequado. Como adverte Ldia Aratangy, o usurio em crise por overdose deve receber imediatamente um atendimento especializado. Os amigos que o encaminharem ao hospital esto protegidos pelo anonimato, no correm o risco de serem delatados. Na realidade, tem ocorrido mais acidentes do que a imprensa gosta escandalosamente de anunciar. Assim tambm como, a maioria das mortes por overdose no chega aos noticirios porque so ocultadas pelas famlias, atribuindo-as a uma parada respiratria de origem desconhecida. 7- Drogas lcitas e ilcitas H uma polmica sobre o conceito de drogas lcitas ou legais e ilcitas ou ilegais, visto que, em ambas h substncias capazes de induzir dependncia. As drogas lcitas, aceitas social e culturalmente, sempre ficam em primeiro lugar nas pesquisas referentes ao consumo, tanto entre jovens quanto entre os adultos. Levantamentos feitos em hospitais psiquitricos detectaram que 94,8% dos pacientes eram dependentes do lcool e 5,2% das demais drogas, entre elas a maconha e cocana. Segundo Beatriz Carlini, a preocupao da sociedade em relao s drogas ilcitas revela ser um grande equvoco, uma vez que o consumo de drogas lcitas (lcool, tabaco e medicamentos) supera de longe o de drogas ilcitas. O alcoolismo um dos mais srios problemas de sade pblica. 10% dos brasileiros acima de 15 anos possuem problemas ligados ao lcool. a terceira causa de aposentadoria por invalidez, ocupa o segundo lugar entre as doenas mentais, a maior causa de perda do trabalho, de acidentes de trnsito, de conflitos familiares, violncia, etc. 8- Uso e Abuso Em nossa sociedade, o uso de drogas algo comum e, em geral, quase todas as pessoas bebem socialmente, outras fumam ou utilizam algum medicamento sem prescrio mdica. No entanto, o envolvimento com estas ou com outras drogas, pode ocorrer em graus bem diferentes. Encontramos tanto usurios leves, como usurios pesados, isto , aqueles que usam e aqueles que abusam de diferentes drogas. Aqueles que usam experimentalmente e recreativamente e aqueles que usam habitualmente, no entanto, qualquer que seja o uso, mesmo que seja experimental, pode produzir danos sade da pessoa. possvel usar drogas sem abusar, sejam elas lcitas ou ilcitas, principalmente se levarmos em conta apenas a freqncia do consumo e a quantidade utilizada. Mas quando se trata de drogas ilcitas, todo uso corresponde a transgresso, uma vez que a intervm o aspecto da ilegalidade do produto.

Falar de drogas remete-nos a questes polmicas e exige muito realismo. Partimos do princpio de que o uso de drogas sempre ser efeito e no causa. Decididamente, podemos constatar que no existem sociedades, escolas ou aglomerado humano sem drogas. Desejar uma sociedade com um consumo reduzido de drogas poder deixar de ser uma utopia e se tornar realidade quando a humanidade progredir em trs aspectos: * Espiritual: a conscincia tica, a certeza da centelha divina nos coraes humanos, a compreenso da finalidade da vida e o esforo individual para a reforma ntima e a evoluo espiritual. * Educacional: a crena no poder e alcance da Educao, entendida dentro de uma concepo educativa de preveno no sentido amplo. Educar para formar e no apenas informar. * Poltico/Social: requer mudanas nas polticas pblicas para melhoria da qualidade de vida da populao quanto moradia, sade, educao, infra-estrutura, salrios dignos, transporte, lazer, atividades esportivas, culturais e artsticas, tica, direitos humanos....

CLASSIFICAO DE DROGAS Drogas psicotrpicas nada mais so que substncias qumicas capazes de modificar o funcionamento do organismo, a ao se d no crebro e tem efeito especial sobre o SNC, promovendo alteraes das percepes, das sensaes e do humor. Por exemplo: o lcool, depressor do SNC, promove, em pequenas doses, euforia e desinibio e, em doses maiores, depresso. As drogas podem ser extradas de plantas (naturais) ou produzidas em laboratrios (artificiais). preciso esclarecer que droga de origem natural no tem nada de benfica, nem de menos prejudicial, basta lembrar os inmeros venenos de origem vegetal. As de origem artificial tanto podem ser medicamentos de uso desviado e automedicados, como as elaboradas na clandestinidade, sem nenhum controle e inspeo. Dependendo das drogas, elas podem estimular o Sistema Nervoso Central: aumentam a atividade mental, o crebro funciona mais acelerado, so as estimulantes. Outras podem deprimir: diminuem a atividade mental, diminuem ateno, concentrao, tenso emocional e capacidade intelectual, so as depressoras; e outras podem causar uma srie de perturbaes: alteram a percepo, provocam distrbios no funcionamento do crebro que passa a trabalhar desordenadamente, so as perturbadoras. Quadro geral de classificao dos diferentes tipos de drogas:

ESTIMULANTES naturais: cocana cafena nicotina sintticos: anfetaminas DEPRESSORAS naturais: lcool opiceos sintticos: sedativos ansiolticos antidepressivos inalantes PERTURBADORAS naturais: maconha ayauasca cogumelo sintticos: LSD esctasy ALGUMAS DROGAS MAIS USADAS NO BRASIL 1 - lcool A cerveja e o vinho foram as primeiras bebidas alcolicas fermentadas, surge o vinho, atravs da fermentao da uva e a cerveja, atravs de gros de cereais. Na Idade Mdia surge o processo de destilao e aparecem o usque, rum conhaque etc., com uma concentrao de lcool 40 a 50 % maior que a cerveja (4%) e o vinho (12%). Com essa inovao os problemas relativos ao lcool se aprofundaram. O lcool contido nas bebidas utilizadas pelo homem o etanol (lcool etlico), substncia psicoativa com capacidade de produzir alteraes no funcionamento do SNC, podendo modificar o comportamento dos indivduos, causar prazer e, em decorrncia do uso continuado, a dependncia e a tolerncia. A OMS (Organizao Mundial de Sade) define a dependncia ao

lcool como: "Estado psquico e tambm geralmente fsico, resultante da ingesto de lcool, caracterizado por reaes de comportamento e outras que sempre incluem uma compulso para ingerir lcool de modo contnuo ou peridico, a fim de experimentar seus efeitos psquicos e, por vezes, evitar o desconforto de sua falta; a tolerncia ao mesmo podendo ou no estar presente." (Ramos, 1990, p.17) Detectar o limite existente entre o beber normal e a sndrome de dependncia leve nem sempre fcil e tem sido motivo de muitas controvrsias e polmicas. O alcoolismo considerado um dos maiores problemas da sade pblica, alm de ser comprovadamente porta de entrada para outras drogas. Os autores do livro "O Revlver que sempre dispara" comparam o uso das primeiras doses de bebida alcolica ou o uso de alguma outra droga, como a mesma coisa que entrar numa roleta russa. O jovem coloca uma nica bala no revlver, gira o tambor, aponta para a prpria cabea e puxa o gatilho. Se a bala no estiver no ponto do disparo, ele no morre, ou melhor, no fica dependente do lcool, se tiver.... Ningum sabe, de antemo, se vai desenvolver uma dependncia qumica ou no, porque existem outros fatores orgnicos, psicolgicos e sociais que precisam estar condicionados, porm sabemos que 15% da populao j tem esta doena e se beber ou usar drogas, ela se desenvolver. uma doena incurvel e a nica sada no tomar o primeiro gole, viver o dia de hoje em abstinncia, de acordo com os sbios princpios do AA (Alcolicos Annimos). A corrente do grupo AA, explica que os dependentes de lcool ou outras drogas j possuem um defeito orgnico semelhante ao diabtico, eles no processam a substncia, assim como no diabtico o organismo no lida com o acar, eles no lidam com o lcool ou qualquer outra droga. Os alcoolistas so doentes assim como os diabticos, ou os que sofrem de enfisema pulmonar ou hipertenso arterial. Infelizmente o preconceito est tambm na classe mdica, que atende diferente um enfartado de um alcoolista, condenando-o por fraqueza, vcio ou semvergonhice. O fato que uma pessoa no se torna alcoolista porque bebeu demais, ele bebe demais porque alcoolista. A doena preexiste ao ato de beber. Experimentos cientficos conduziram um grupo de bebedores a tomarem duas doses de sua bebida predileta todos os dias como se fossem remdios, nem uma dose a mais, nem a menos. O resultado foi de que alguns bebedores no conseguiram controlar o resultado das doses dirias, estes eram alcoolistas. A psicologia e a psiquiatria tem realizado estudos tentando vincular

alguns tipos de personalidade a uma predisposio para a doena e concluram que no se pode afirmar com segurana se uma pessoa vai desenvolver o alcoolismo ou no, mas estudando os que j desenvolveram a doena, concluram que possuem: * Baixa tolerncia frustrao * Baixa resistncia tenso ou ansiedade * Sensao de isolamento * Sensibilidade acentuada * Tendncia a atos impulsivos * Tendncia auto-punio * Narcisismo e exibicionismo * Mudanas de humor * Hipocondria * Rebeldia e hostilidade incondicional * Imaturidade emocional * Conflitos sexuais incgnitos * Mes superprotetoras * Antecedentes familiares de alcoolismo * Tentativa de vencer inseguranas sexuais (o lcool depressor, anestsico e apresenta falsa desinibio porque relaxa a censura) De acordo com os autores Vespucci (1999), no caso do alcoolismo, a partir dos primeiros goles, as pessoas acabam se encaminhando para 3 grupos de comportamento: 1. A maioria segue bebendo com moderao (socialmente), marcado por alguns episdios de excesso de consumo, criando problemas com acidentes de carro, brigas, desentendimentos, etc. 2. Uma pequena parcela no sente o menor atrativo e se torna abstmia. 3. Outra pequena parcela, 12 a 15% da populao, desenvolve uma relao toda especial e permanente com o lcool, possuem predisposio para a bebida, a doena do alcoolismo. Uma tese de doutorado da psicloga Denise De Micheli, no Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de So Paulo (Unifesp) concluiu que a bebida est chegando muito mais cedo na vida do jovem, a primeira dose consumida aos 12 anos, outros dependentes graves iniciaram aos 9 anos. Outras drogas tambm apareceram em seguida, a maconha aos 14 anos, uns mais graves at aos 12 anos, os inalantes aos 11, xaropes aos 13, cocana aos 15 e estimulantes aos 17. Os especialistas esto perplexos com este quadro porque o organismo do adolescente no est preparado para fazer o metabolismo do lcool, que fica mais tempo no corpo, porque o fgado do adolescente demora para eliminar as toxinas, estas circulam por mais tempo, por isso que o jovem se embriaga mais rapidamente, assim como o idoso tambm, pois as suas funes hepticas so

lentas. O casamento adolescncia e drogas muito perigoso, porque o jovem est num perodo de testar limites, de correr riscos e o lcool potencializa estes riscos, tem o poder de diminuir a autocrtica e o autocontrole, tornando-os mais destemidos e, portanto, mais expostos a riscos como brigas e acidentes de carro. Cerca de 35% dos acidentes de trnsito com vtimas so causados pelo lcool, segundo a Associao Brasileira de Acidentes e Medicina de Trfegos e 75% dos acidentes tem relao direta com embriaguez. A grosso modo 1 em cada 10 pessoas so alcoolistas. Na cidade de So Paulo existe 1 milho de pessoas de ambos os sexos, todas as classes sociais e credos religiosos que so alcoolistas. Enquanto se arrecada 2,4% do PIB para produo e comercializao, gasta-se com a doena 5,5%. Quem tem executado um trabalho pioneiro e eficaz tem sido o grupo do AA. Perguntas e Respostas Sobre o Alcoolismo Como prevenir o alcoolismo? Atravs de um diagnstico precoce, muito dificultado pelo mecanismo mais usado pelo alcoolista e famlia chamado "negao". A sociedade e a famlia so permissivas e condescendentes quanto ao lcool. Fica difcil assumir que possuem algum da famlia com o alcoolismo, este diagnstico sempre vem com um forte peso moral, visto que desconhecem que o alcoolista possui uma doena. Como detectar os primeiros sinais da doena? Exige um preparo profissional e uma ao integrada de mdicos, enfermeiros, recursos humanos, assistentes sociais, chefes de seo... ou outros profissionais que possam distinguir as repetidas queixas de diarria, gastrite, dor de cabea, nervosismo, constantes abusos, etc. Qual a diferena entre alcoolismo masculino e feminino? Alcoolismo uma doena progressiva, mais lenta no homem (aparece depois de uns 20 a 25 anos de uso) e mais rpido na mulher (aparece aps 5 a 10 anos de uso). Isto porque a mulher tem mais clulas gordurosas do que o homem, este tem mais massa muscular. A gordura atrai e retm mais lquidos e fica exposto mais tempo s substncias nocivas do lcool. H 15 anos atrs a porcentagem era de 1 mulher para 20 homens, hoje de 1 mulher para 6 homens Como diferenciar o bebedor social do bebedor abusivo? O comportamento de ambos bem semelhante, ambos podem ou no serem alcoolistas, mesmo que consigam ficar algum tempo sem beber. A quantidade e a freqncia tambm pode ser semelhante, mas para os autores Vespucci (1999), a diferena est na ressaca. O bebedor no alcolico cuida da ressaca, toma gua, alivia a dor de cabea e do estmago, evita com repulsa a bebida. No permite que a

bebida interfira no seu modo de beber. O alcoolista perde progressivamente o controle sobre o lcool, sutilmente suas aes passam a girar em torno da bebida, nem ele, nem a famlia se do conta. Ele procura curar a ressaca, quando as tem, bebendo um pouco mais. Depois do porre, o dia seguinte um novo namoro, pode tambm ficar perodos prolongados de abstinncia, semanas ou meses, mas quando ingere, mata aquela "saudade", funciona como muleta, a bebida alivia, tranqiliza... Existe cura? No h cura, o portador do alcoolismo pode deter a doena, mas primeiro precisa aceitar que ela existe, depois conscientizar-se do problema e praticar abstinncia completa. Quais as fases da doena? A doena tem fases evolutivas: 1- Fase da adaptao: o organismo aprende a "funcionar a lcool" 2- Fase da tolerncia: o organismo pede doses crescentes para sentir os mesmos efeitos 3- Fase da dependncia qumica Alguns autores classificam os alcoolistas, na fase da dependncia qumica, de acordo com seu grau de envolvimento com o lcool: * Bebedor peridico: bebe grandes quantidades em pouco tempo e depois passam meses sem beber. * Bebedor discreto e silencioso: bebe quase diariamente, regularmente e quantidade relativamente pequena. * Bebedor assumido: bebe sempre, muito e constantemente. * Bebedor camuflado: bebe sempre, quantidade pequena, mdia ou grande, mas raramente se embriaga. Quais as etapas progressivas da doena? 1. Etapa do "beber social" cotidiano e noturno, mesmo um pequeno drinque, uma lata de cerveja diria, prenncio de que o organismo est dependente, precisa relaxar antes de dormir. 2. Etapa do "beber social" ao apagamento - bebe antes, durante e depois do evento social, quando excede promete a si e aos outros que vai se controlar. Comea a ter os primeiros apagamentos, amnsias que o impede de lembrar o que fez na noite anterior. 3. Etapa intermediria: agravamento dos sintomas, busca ambientes desconhecidos para beber sem fiscalizao. Chega em casa bbado, com acentuado nervosismo, no sabe administrar as emoes, usa da mentira com freqncia para evitar crticas. Comea a tremer as mos pela manh, deteriorar as relaes profissionais e familiares e freqentemente no consegue ir ao trabalho s segundas-feiras. 4. Etapa final: morte, loucura ou recuperao. Sofre terrveis

sndromes de abstinncia se ficar sem a bebida, sofre taquicardia, sudoreses, convulses, delirium tremuns... fica em desnutrio, cai com freqncia, no tem higiene... entra em degradao fsica, mental e emocional. Onde termina o beber normal e comea o alcoolismo? Esta uma questo intrigante, saber onde termina o beber normal e comea o alcoolismo. Como afirma Jandira Masur, tentar responder a isso o mesmo que distinguir entre o rosa inicial at se transformar no vermelho, difcil a distino do momento em que o rosa no mais rosa. Existem sinais bvios para se saber quando o vermelho: a pessoa perdeu o emprego, a relao com a famlia est pssima, bebe pela manh, complicaes orgnicas comeam a surgir: gastrite alcolica, tremedeira nas mos etc. Descobrir quando o rosa no mais rosa bem mais difcil. Certos critrios so aceitos por alguns autores, como: a quantidade e a freqncia do lcool ingerido; se a pessoa bebe diariamente; se bebe sozinho; se bebe a ponto de sofrer prejuzos fsicos ou se chegou a perder a liberdade sobre o ato de beber em detrimento de outras coisas na vida familiar ou profissional. O processo de transio de um estado moderado para a dependncia longo, leva anos. Ningum dorme bebendo normalmente e acorda alcoolista . Utilizamos o termo alcoolista, ao invs de alcolatra, seguindo a mesma orientao dos autores de "Alcoolismo Hoje", acreditamos que o dependente de lcool , usa-o por necessidade e no por ador-lo, visto que o sufixo "latra" indica adorao. O que leva ao alcoolismo? O alcoolista comea a beber pelas mesmas razes que o no alcoolista, isto , pelo prazer que a bebida oferece. Porm uns bebem moderadamente a vida toda, no se excedem e nem se embriagam, devido, segundo alguns autores, ao prprio organismo que impe limites. Outros no sentem atrativo nenhum pela bebida. Existem aqueles que ficam fascinados pelo prazer de beber, permanecem bebendo longos anos, at que a dependncia se instala e problemas srios comeam a surgir. Qual a ao do lcool do ponto de vista mdico? De acordo com os mdicos Dr. Otto Wolff e Dr. Walther Bhler, observa-se no lcool 2 tipos de efeitos: um negativo e outro "positivo". Sendo o lcool uma droga, capaz de provocar srios danos, inclusive a morte, caso seja ingerido em excesso. O fgado o rgo mais lesado, pesquisas revelaram que "aps a ingesto de pequenas quantidades de lcool, mesmo um fgado sadio apresenta leses celulares... A ingesto de quantidades maiores de

lcool (80-160 g. ou seja 1-2 litros diariamente, inevitavelmente produz grave leso do fgado aps algum tempo" Wolff, Bulher (1987). Os danos tambm podem se dirigir arterioesclerose coronrio (riscos de infarto do miorcdio), neurites, etc. leses que, no mnimo, encurtam a vida humana e provocam molstias crnicas. Quanto ao efeito "positivo", muitos apreciam a sensao psquica agradvel, a sensao de calor que estimula e ativa, a sensao de uma acelerao do metabolismo e da circulao, o esquecimento das preocupaes. Aps mais doses, esclarece os Drs. Wolff e Bulher aparece o aumento da eloquncia, do bom humor, mais uma dose, o estado de alegria se transforma em excitao, diminui a capacidade do pensamento, viso dupla, vertigens e embriaguez. Qual o efeito espiritual do lcool? Em poucas palavras, resumem os Drs. Wolff e Bulher, "o homem perde-se a si mesmo". "A estimulao, a alegria, o esquecimento das preocupaes so acompanhados por uma "crescente perda de critrio": a censura desligada, a pessoa desinibe-se, faz e fala coisas que no faria ou falaria se estivesse sbria, ocorre um "desencadeamento irrefreado de tendncias inferiores e vis". Na realidade a pessoa no passa a beber para criar coragem, mas para perder o controle de si, para deixar transparecer sua "natureza baixa". Mesmo em pequenas doses ocorre uma diminuio da conscincia e uma incapacidade do esprito de agir no corpo. Diz Rudolf Steiner que "o lcool isola o homem de tudo o que espiritual, luta contra a atividade de nosso EU espiritual" No podemos subestimar o problema do alcoolismo, uma doena grave progressiva e incurvel, cuja nica sada ser o tratamento e a abstinncia total. Precisamos compreender que os danos fsicos no so to eminentes, a no ser aps a ingesto regular de quantidades maiores, mas os efeitos sobre a estrutura espiritual e a personalidade do ser humano so intensos, mesmo ingerindo-se pequenas quantidades, o homem se desconecta do aspecto espiritual, perde-se de si mesmo e provoca a decadncia fsica e psquica da sua personalidade. O uso do lcool na Antigidade diferente do uso atual? O lcool to antigo quanto a humanidade, mas existem diferenas fundamentais entre o passado e o presente. Antigamente as bebidas tinham baixo teor alcolico, os tempos eram outros, a estrutura do homem antigo totalmente diferente do moderno, dizia Drs. Wolff e Blher que o lcool era at um fator positivo, dava o "peso terreno" que faltavam aos antigos. Afirmam eles que "do ponto de vista da humanidade, a misso do lcool era retirar o homem de seu estado de conscincia clarividente e atavstico, e cortar-lhe a ligao direta e instintiva com as foras da natureza e com o mundo espiritual. Este desligamento devia tornar o

homem mais terreno e promover a formao da personalidade. Hoje, no entanto, a ligao do homem com a terra no somente suficiente, mas, s vezes, excessiva, fato que se traduz no aparecimento de certas doenas. Se esta tendncia for reforada constantemente pela ingesto de lcool (mesmo em quantidade pequena), teremos duas conseqncias: a promoo da predisposio a certas doenas e o impedimento de um passo decisivo na evoluo da humanidade. O homem precisa hoje reconquistar a ligao perdida com o mundo espiritual. O lcool impossibilita esta reatao. O lcool , hoje, um inimigo da humanidade. O consumo regular do lcool um herana do passado, que precisa ser abandonada em prol do desenvolvimento do eu humano em direo individualidade criadora e livre".(Wolff e Blher, ob. cit.,p. 7) Quais as conseqncias do alcoolismo? O consumo de bebidas alcolicas um trao comum na nossa sociedade. bastante contraditrio porque, se de um lado, traz a aproximao fraterna entre as pessoas, de outro, provoca a destruio do indivduo e daqueles que o cercam, quando levado ao excesso. As conseqncias fsicas na evoluo do alcoolismo, mesmo quando o indivduo possui uma dieta normal, acarretam srias complicaes orgnicas e mesmo desnutrio, porque existe um mau aproveitamento dos alimentos ingeridos, alm de problemas digestivos, neurolgicos, cardiovasculares, entre outros. Alm destas complicaes fsicas mencionadas acima, aparecem pela ordem de freqncia, respectivamente, os seguintes problemas sociais: no trabalho; na famlia (cnjuge e filhos); financeiro; violncia; habitacionais; com amigos; previdencirios e legais. De acordo com os Drs. Otto Wolff e Walther Blher (1987) estas conseqncias do alcoolismo independem do grau de envolvimento com o lcool: "entre as seqelas do alcoolismo crnico temos alteraes nervosas e doenas psquicas muito variadas...sabemos hoje que o consumo regular do lcool provoca alteraes da concepo espiritual, da ateno, da memria, retardamento do pensar, perda da capacidade de crtica e juzo, assim como irritabilidade, tristeza e estreitamento do campo de interesses... Estas alteraes psquicas so devidas em parte a autnticas leses cerebrais. So manifestaes das leses nervosas em geral, produzidas pelo lcool, e que muitas vezes incluem tambm paralisias e inflamaes nervosas; Progredindo o alcoolismo, surgem finalmente alucinaes, isto , iluses sensoriais patolgicas, e o "delirium tremuns" quadro grave que requer tratamento em clnica psiquitrica e que se caracteriza principalmente pela desorientao, 7 a 8% dos alcolicos apresentam, alis, crises epilticas, que desaparecem com a "cura" do alcoolismo.

2 - Tabaco O tabaco era inicialmente usado pelos nativos do Novo Mundo, atravs do fumo, mastigao das folhas ou ungentos. Acreditava-se que alguns tipos antigos de tabaco fossem mais potentes e com concentraes maiores de substncias psicoativas, o que levava obteno de experincias msticas. Dessa forma, seu uso fazia parte dos rituais de oferenda aos deuses. Aps as exploraes de Colombo, o tabaco foi levado para o Velho Mundo e espalhou-se pela Europa, frica e sia; seu uso inicialmente, foi combatido pelas autoridades governamentais por ser considerado um hbito de brbaros. Contudo, seu consumo popularizou-se com a difuso da crena de que a fumaa inalada possua poderes milagrosos. A partir de 1870, surgiram as primeiras mquinas para o fabrico de cigarros de papel. Tal fato, associado propagao de um hbito socialmente aceito e estimulado, contribuiu para o rpido aumento de seu consumo. Aps a Primeira Guerra Mundial, verificou-se um crescimento considervel na porcentagem de fumantes. A partir da dcada de 70, iniciou-se uma forte campanha antifumo, baseada nos prejuzos sade, o que provocou uma diminuio do consumo, mas na dcada de 90 a reao dos no fumantes criou a averso ao cigarro e leis surgiram para impedir seu uso em ambientes pblicos. Prato feito para a necessidade de transgresso do jovem, a partir da assistimos a uma adeso avassaladora da populao jovem ao cigarro. Dados encontrados no jornal Correio Brasiliense (31/05/96) afirmam que existem um bilho de fumantes no mundo, no Brasil 35 milhes, destes 2,8 milhes so jovens entre 5 e 19 anos. Efeitos do tabaco Nas culturas ocidentais, a nicotina ingerida primariamente atravs do fumo ou da mastigao das folhas de tabaco. Fumar significa inalar 4.720 substncias txicas, incluindo xidos de nitrognio, amnia e aldedos, alm da nicotina, alcatro e monxido de carbono, que constituem os trs principais componentes do tabaco: * O alcatro (TPM) contm aminas aromticas possivelmente causadoras de cncer. * O monxido de carbono (CO) acarreta uma reduo na capacidade do sangue de transportar oxignio e, conseqentemente, um aumento no nmero de hemcias (policitemia); provavelmente o responsvel pelo desenvolvimento de doenas cardacas. * A nicotina, indiscutivelmente, considerada a maior (embora no seja a nica) produtora de reforo para instalar a dependncia e desenvolver a tolerncia, associada tambm a fatores psicolgicos, que talvez expliquem, em parte, a dificuldade dos fumantes pararem de fumar.

Uma tragada de fumaa resulta em nveis mensurveis de nicotina no crebro dentro de segundos. Um cigarro mdio sem filtro contm 1,5 a 2,5 mg de nicotina; com filtro ocorre uma leve diminuio desse ndice. Os cigarros com "baixo teor de alcatro" possuem, em compensao, nveis aumentados de monxidos de carbono (trata-se da mesma substncia que sai do escapamento dos automveis). Comprovadamente a nicotina, quando consumida em pequenas doses, altera o funcionamento do SNC, atravs de um aumento do estado de alerta, seguido por uma sensao de calma. Tambm observada maior clareza de pensamento e aumento da concentrao. A pouco tempo, os jornais noticiaram a informao de um cientista que trabalhava numa indstrias de cigarro e comprovou a manipulao da nicotina, este caso trouxe srias repercusses sociais e foi tema do filme "O Informante". No nvel fsico, o uso de tabaco provoca uma diminuio do apetite, relacionado ao decrscimo na fora das contraes estomacais, bem como nuseas e vmitos, por causa de um efeito direto sobre o SNC, ocasionando tambm lceras no estmago. No aparelho respiratrio, comum ocorrer irritao local e o depsito de substncias carcinognicas (responsveis pelo cncer). O uso intenso provoca um aumento no ritmo cardaco, na presso sangnea e na fora das contraes cardacas, predispondo ao enfarto, derrame cerebral e doenas dos vasos sangneos. Motivaes para o hbito de fumar De modo geral, o hbito de fumar atende a presses sociais, bem como a necessidades psicolgicas. Os jovens, muitas vezes, comeam a fumar por imitao, para serem atraentes, adquirirem segurana, expressarem sua independncia ou rebeldia (reflexo das propagandas que exploram uma ligao tipo: cigarro, maturidade, independncia e estilo de vida). Dentre as motivaes para o uso, incluem-se: * prazer de fumar, de executar todo o ritual at soltar a fumaa e observar os desenhos no ar, descontraidamente; * a necessidade de fumar para aliviar tenses, enfrentar situaes adversas, dominar sentimentos de medo, nervosismo, acanhamento, vergonha, etc. Constata-se, contudo, uma carncia de estudos e pesquisas relacionadas s motivaes para o uso do tabaco (o mesmo acontece, talvez em menor escala, para o alcoolismo), quando comparados queles referentes s drogas ilcitas. Conseqncias do tabaco A mdio e a longo prazo, podem-se identificar conseqncias do uso de tabaco a nveis clnicos, ecolgicos e econmicos.

Do ponto de vista clnico, observa-se um elevado ndice de cncer nos pulmes, boca, faringe, laringe e esfago, principalmente quando associado ao consumo de lcool. Apresenta, ainda, riscos de cncer na bexiga, pncreas, rins e tero. Outras conseqncias importantes so: derrames, ataques cardacos, angina, bronquite, enfisema pulmonar, alm dos riscos aumentados de lceras e arteriosclerose. O fumo pode antecipar a menopausa, envelhecendo prematuramente a mulher. A nicotina favorece a formao de rugas, causa palidez, obstrui os poros, resseca a pele das mos, mancha os dentes, envelhece prematuramente as gengivas e irrita as cordas vocais, dando ao fumante uma "voz rouca". Ainda em relao s mulheres, o risco de enfarto cardaco maior quando associado ao uso de plulas anticoncepcionais. Quando uma gestante fuma, as substncias txicas do cigarro atravessam a placenta, afetando diretamente o feto. Os efeitos malficos do fumo em mulheres grvidas que fazem uso de cigarro (um mao por dia) so: * o feto pode nascer com baixo peso e menor tamanho; * aumento do risco de aborto espontneo; * maior probabilidade de ocorrer a Sndrome de Morte Sbita Infantil; * aumento do risco de nascimento de crianas com defeitos congnitos. Caso a mulher grvida pare de fumar e no se exponha poluio tabgica, esses riscos diminuem e se tornam semelhantes aos das mulheres que nunca fumaram. Quanto aos problemas ecolgicos (folheto do Ministrio da Sade), podem-se citar: * a utilizao de fornos lenha para a secagem das folhas de tabaco, contribuindo para a devastao de florestas. Cada trezentos cigarros produzidos utilizam uma rvore, ou seja, o fumante de um mao de cigarros por dia consome uma rvore a cada 15 dias. * a plantao de fumo emprega grande quantidade de agrotxicos, intoxicando os plantadores, poluindo o solo, a gua e o ar. * a terra onde se planta o tabaco fica empobrecida, no servindo mais para o cultivo de alimentos. * os grande incndios que ocorrem na zona urbana e rural, por cigarros acesos, jogados inadvertidamente em locais secos. Do ponto de vista econmico, o recolhimento de impostos de cigarro no cobre os gastos decorrentes de seu consumo, tais como, doenas, faltas no trabalho, etc. e nem os prejuzos ecolgicos, citados anteriormente. Em nvel particular, sabe-se do sacrifcio econmico de muitas famlias, que chegam a prejudicar a alimentao dos filhos para sustentar sua dependncia. Dificuldades de parar de fumar

Quando um dependente do fumo resolve parar de fumar, ele passa por uma Sndrome de Abstinncia, com sintomas leves de intensidade varivel para cada pessoa. Os sintomas iniciam-se algumas horas aps a interrupo do uso e aumentam durante as doze primeiras horas, piorando durante o anoitecer. Dentre os mais freqentes, observam-se: irritabilidade; ansiedade; dificuldade de concentrao; agitao; sonolncia; insnia; sentimento de hostilidade; cefalia, etc., tudo indicando uma dependncia da nicotina. Pode acontecer, ainda, constipao, diarria e um ganho significativo de peso (uns cinco quilos ou mais). No entanto, estas alteraes podem cessar em um ms, enquanto os sintomas psicolgicos de compulso pelo fumo podem persistir durante muitos meses. Foi comprovado que a abstinncia lenta ou gradual pode resultar em sintomas de compulso ainda mais intensos do que a interrupo brusca e pode ser ineficiente para o objetivo de parar de fumar. Cientistas procuram explicar (Folha So Paulo, 22/02/96) por que fumantes criam dependncia em relao aos cigarros. Embora responsabilizem a nicotina, descobriram que outras substncias como a MAO-B e a dopamina tambm poderiam estar associadas. Esclarecem que para melhor encontrarem modos de ajudar as pessoas a combaterem suas dependncias, precisam desenvolver uma melhor compreenso do "porqu" as pessoas fumam. Cerca de 95% dos fumantes abandonam o tabaco por conta prpria. Existem algumas terapias alternativas como injees de clonidina, hipnose, emplastro ou adesivo de nicotina, chicletes especiais, acupuntura, auriculoterapia, laserterapia, tratamento psicolgico complementar, etc. Contudo, acredita-se que o melhor mtodo, ainda, seja a fora de vontade. 3 - Inalantes Inalantes so substncias volteis, vendidas legalmente e utilizadas indevidamente como drogas de abuso. Tais substncias so encontradas em produtos de uso domstico e industrial como: aerosol, gasolina, cola de sapateiro, solventes de pintura, tintas, ter, clorofrmio, laqu, esmalte de unha etc. Existem ainda preparados conhecidos como o "cheirinho-da-lol" e o "lana-perfume". Este ltimo surgiu dcadas atrs, de forma liberada, e era usado principalmente por adultos no carnaval e em comemoraes. Seu uso foi proibido durante o governo de Jnio Quadros, e estudos posteriores provaram sua nocividade. De acordo com os autores Jandira Masur e E. A. Carlini, os efeitos mais agudos da intoxicao com solventes podem ser descritos em quatro fases:

* 1 fase: excitao com sintomas de euforia, tonturas, perturbaes auditivas e visuais etc. So estes efeitos que atraem os jovens. Podem tambm ocorrer sintomas no desejados: nuseas, espirros, tosses etc.; * 2 fase : depresso inicial do SNC, com confuso mental, viso embaada, clicas, dor de cabea, desorientao,etc.; * 3 fase : depresso mdia do SNC, com reflexos deprimidos, fala pastosa e incoordenao motora, semelhante da embriaguez alcolica; * 4 fase : depresso profunda de SNC, com diminuio acentuada da ateno, inconscincia e convulses. Os inalantes provocam inmeras conseqncias como: alteraes neurolgicas (astenia, anorexia, cefalia), amnsia, sangramento do nariz, fotofobia, taquicardia, nuseas, diarrias, fraqueza muscular, leses nos rins, fgado e pulmo, hepatite, agravamento de sintomas psicticos, convulses, parada cardaca ou respiratria, dependncia e tolerncia neurolgica. Provocam ainda acidentes atravs da exploso de produtos inflamveis. No caso de intoxicao aguda, as reaes mais comuns so: * arritmias cardacas, podendo levar perda da conscincia e morte sbita; * Sndrome Cerebral Orgnica (SCO), podendo resultar em leso cerebral; * complicaes clnicas, tais como, hepatite, insuficincia renal, perturbaes gastrointestinais e estomacais etc... 4 - Medicamentos Os medicamentos podem ser depressores ou estimulantes e so vendidos sob prescrio mdica com objetivos teraputicos, mas se tornam "drogas" devido ao seu uso desviado. Provocam dependncia e tolerncia. No grupo de medicamentos depressores do SNC, os mais importantes so os hipnticos (usados para eliminar insnia, induzindo o sono), os ansiolticos (para acalmar ou tranqilizar) e o grupo dos narcticos (derivados do pio, so os xaropes e alguns analgsicos). Estes medicamentos, quando ingeridos em doses maiores, causam entorpecimento da fala, da memria e da razo, diminuio dos reflexos, sonolncia contnua e estupor. No grupo dos medicamentos estimulantes do SNC, os mais consumidos so as anfetaminas e os aneroxgenos (moderadores de apetite). Estes medicamentos produzem os mesmos efeitos que a cocana, tanto do ponto de vista fsico quanto psquico.

Os medicamentos podem se tornar muito perigosos se ingeridos junto com o lcool, a mistura pode provocar efeito paradoxal. A ingesto de doses altas pode alterar estado de conscincia, morte por parada respiratria. O uso continuado provoca perda de memria, tonturas, perda de coordenao motora, nervosismo e outros sintomas. Medicamentos so muito usados por adultos que se refugiam neles na tentativa de solucionar seus conflitos ntimos, como tambm por grande parte da populao feminina jovem, que os usa inicialmente como moderadores de apetite. Outro grupo de medicamentos que est sendo usado pela populao masculina jovem so os esterides anabolizantes, conhecidos pelo nome de "bomba". Causam um aumento rpido da massa muscular, melhora o desempenho esportivo, mas, em contrapartida, encurta a carreira do atleta; causa impotncia sexual; facilita fraturas (perda do clcio); provoca obesidade; interfere no metabolismo hormonal dos jovens, entre outras conseqncias. Nos adultos ocorre a perda dos efeitos aps o tratamento. Segundo Correio Brasiliense (12/11/95), os esterides anabolizantes so substncias qumicas liberadas no Brasil e a comercializao no sequer fiscalizada. Qualquer jovem pode comprar na farmcia, sem receita mdica. Preferem o remdio do que ficar horas e horas malhando e esperar algum tempo para sentirem os resultados. Academias srias so contra o uso destes medicamentos e reconhecem o prejuzo que o jovem pode estar provocando para si mesmo. 5 - Maconha A maconha vem da planta "cannabis sativa", cujo princpio ativo responsvel pelas alteraes das sensaes e percepes o THC (tetrahidrocanabionol). A maconha utilizada normalmente sob a forma de cigarro (baseado), podendo ser fumada em cachimbo. Sua fumaa contm elementos cancergenos semelhantes aos do cigarro e suas folhas contm quantidade maior de benzopireno (predispe ao cncer pulmonar) do que as folhas do tabaco. Os principais efeitos da maconha so: boca seca, falar demais, rir toa, sensao agradvel de relaxamento, diminuio da ansiedade, aumento de apetite, excitabilidade ou depresso, sensao de euforia, perda da coordenao motora, alteraes na percepo do espao e da passagem do tempo. Geralmente acentua o estado de esprito do momento e funciona como amplificador de sensaes internas, uma tristeza pode se transformar numa melancolia profunda ou uma coisa engraada pode se tornar hilariante.

Dirigir depois de fumar um "baseado" to perigoso quanto dirigir bbado, pois a maconha reduz o tempo de reao dos reflexos, torna a pessoa distrada, esquecida e dificulta o pensamento e a concentrao. Doses altas dessa substncia provocam perturbaes da memria e do pensamento, medo generalizado, ansiedade, sensao de estar sendo observado e mal-estar difuso. A pessoa tem a sensao de estar enlouquecendo ou que est em desdobramento. Sintomas fsicos tais como: taquicardia; hiperemia conjuntival (olhos avermelhados); boca seca; larica (sensao de fome); tremores discretos nas mos; incoordenao motora; diminuio da fora muscular; sonolncia e apatia so comuns. A maconha provoca, a longo prazo, uma reduo das defesas imunolgicas, deixando o organismo sujeito a infeces de todos os tipos. As conseqncias do uso continuado da maconha podem atingir o crebro, aparelho cardiovascular e pulmes, alm de precipitar convulses em epilpticos e diminuio acentuada de espermatozide nos homens, devido queda da testosterona. Estas alteraes foram encontradas no homem e confirmadas em pesquisas com animais. Tais sintomas so reversveis, voltando aos ndices normais aps a interrupo do uso. Outras conseqncias do uso continuado so a dificuldade no aprendizado, a diminuio do rendimento escolar e no trabalho, dada a diminuio dos reflexos e da capacidade de concentrao. Usurios assduos de maconha mostram-se muito desmotivados, chegando a perder o interesse pela famlia, amigos, escola, trabalho e lazer e demonstram falta de objetivos de vida mais elaborados. Do ponto de vista psquico, podem ocorrer alucinaes e delrios (dependendo da quantidade de THC consumida e da sensibilidade do usurio) e desencadear um quadro psiquitrico clnico, semelhante esquizofrenia, em pessoas com predisposio latente. Muitos jovens acreditam que o lcool e o fumo so mais malficos do que a maconha. Segundo Carlini, trata-se de uma falsa argumentao, pois ainda no existem estudos epidemiolgicos que possam constatar tal afirmativa. Alm disso, qualquer comparao entre essas substncias s poderia ser vlida se tratasse de nveis idnticos de consumo. Dificilmente um indivduo consome a mesma quantidade de "baseado" que um usurio de tabaco ou um bebedor com substncia alcolica . Logo esta afirmao no tem fundamento cientfico e nada ajuda na resoluo do problema. Nenhum jovem interrompeu seus estudos, foi reprovado, teve surto psictico, alteraes hormonais durante o uso, alteraes das percepes, perda do referencial tempo/espao, memria e concentrao prejudicadas, complicaes com a polcia, afastou-se de

famlia, amigos ou namorado(a) por causa do cigarro, o mesmo no podemos dizer em relao ao lcool e maconha. 6- Cocana A cocana uma substncia extrada da planta da coca (eythroxylon coca), nativa dos Andes. Entre os povos andinos, o hbito de mascar folhas de coca faz parte de uma tradio antiga. A cocana apresenta-se sob a forma de um p branco, muitas vezes misturado com outras substncias. Pode ser aspirada (via nasal) ou diluda em gua e injetada na veia (via intravenosa) popularizada como "pico" e fumada sob a forma de crack ou merla (via pulmonar). Os efeitos iniciais da cocana so sensao de euforia, bem-estar, alta produtividade, pois os usurios no sentem sono, fome ou fadiga. Ocorre um prejuzo na capacidade de avaliao e julgamento da realidade. Com o aumento da dose e um uso continuado (consumo crnico), podem ocorrer reaes de pnico, sensaes de perseguies, alucinaes. Com o comprometimento do SNC, pode haver alteraes das percepes das cores, ruptura com a realidade (psicoses) ou manifestaes de paranides agudas. Doses mais altas (no caso de intoxicao aguda) provocam confuso mental, discurso incoerente e comportamentos estranhos. Podem ocorrer, tambm, infarto no miocrdio (independente de problemas cardacos prvios), arritmias, sangramentos cerebrais (diante de ms formaes vasculares existentes e desconhecidas pelo usurio), bem como convulses generalizadas que levam morte por parada respiratria. As conseqncias dependem da forma de uso: * Com o uso nasal, surgem a perda da sensibilidade olfativa, rinite crnica, sinusite, necrose, perfurao do septo nasal, periodontite com queda dos dentes. * Com o uso endovenoso, ocorrem dois tipos de complicaes: no infecciosas e infecciosas. As no infecciosas so provenientes de impurezas que acompanham o p da cocana. Na injeo podem surgir reaes alrgicas que vo de uma irritao local at uma flebite. As complicaes infecciosas so as causadas pelo uso comum no preparo e aplicao de injeo, com agulhas, seringas, potes e colheres contaminadas. Entre as doenas mais comuns temos: hepatite, doena de Chagas, sfilis, septicemias e AIDS. * Com o uso pulmonar, atravs do crack e da merla, aparecem complicaes pulmonares graves, ataques cardacos, derrame cerebral, problemas respiratrios, tosses, expectorao de mucos negros, queima dos lbios, lngua e garganta, emagrecimento rpido e desnutrio profunda.

O Ministrio da Sade (Folha de So Paulo, 22/12/94) conclui que as drogas injetveis so a principal causa de transmisso de AIDS entre jovens brasileiros. O usurio de drogas serve como plo contaminador do grupo de heterossexuais jovens atravs do contato sexual, repercutindo na contaminao da populao infantil, atravs das mes infectadas. O nmero de infectados por ano cresceu 18 vezes de 1986 para 1994 entre os jovens de 13 a 19 anos. Quando o vrus da AIDS (HIV) se aloja no organismo, a pessoa pode ou no ficar doente, mas, estando infectado, torna-se transmissora do vrus, seja por via sangnea ou via sexual. O aparecimento dos sintomas pode demorar at 15 anos depois da infeco. Geralmente os primeiros sintomas so gnglios aumentados, febres, freqncia de infeces, aumento do fgado e bao, entre outros. 7- Crack Crack uma droga devastadora, a cocana solidificada e fumada na forma de cristais. O nome crack derivado do barulho peculiar ao ser fumado. Os efeitos so parecidos com os da cocana, certa sensao de euforia (alguns segundos) seguidos com a mesma intensidade de depresso, o que leva compulso de fumar novamente (fissura). 8- Merla Merla considerada a prima pobre do crack. obtida atravs da mistura de folhas de coca com produtos qumicos co-cancergenos como: querosene, acetona, clorofrmio, benzina e cido sulfrico. A merla subproduto da cocana, a espuma que desprende no processo de fermentao posta a secar e se transforma em uma pasta amarela. Esta pasta consumida com cigarro comum, de bally ou maconha. Tanto a merla, como o crack so altamente perigosos, causam dependncia fsica e psquica, aps um perodo de uso relativamente curto e provocam danos irreversveis no organismo. O uso continuado pode levar morte. O efeito semelhante ao da cocana, mas de curta durao, seguido de uma depresso, uma parania de perseguio (por isto alguns usurios usam o termo "nia"). Estas drogas passam a controlar o usurio, que se descuidam da aparncia, da higiene pessoal, roubam, matam e se prostituem para conseguirem a droga. 9- Ectasy O ecstasy uma droga estimulante criada em laboratrio na Inglaterra em 1989. conhecida na Europa e EUA como "droga do amor". uma mistura de estimulantes e alucingenos que aumenta consideravelmente a serotonina e leva a pessoa a sentir-se muito bem disposta, consegue danar a noite inteira sem cansar, pode passar oito horas extasiada.

A droga importada, uma droga de elite, a maior quantidade vem de So Francisco na Califrnia (costa-oeste dos Estados Unidos). Atualmente vem ganhando muitos adeptos no Brasil, considerada uma droga "recreativa", mas pode causar danos cerebrais permanentes. Segundo o psiquiatra Dartiu Xavier do Proad (Programa de Orientao e Atendimento ao Dependente do Hospital das Clnicas), o principal problema que ningum sabe ao certo o que o ecstasy contm, existem vrios tipos e no se sabe ao certo qual problema ser causado, principalmente porque reune os riscos dos estimulantes e dos alucingenos. O principal componente a anfetamina, que cria dependncia e pode causar enrijecimento dos msculos, desidratao, convulses e parada cardaca. O principal elemento ativo o MDMA (metilenodroximetanfetamina), substncia sinttica criada em laboratrio na Alemanha em 1913. Em 1940 esta substncia foi usada sem sucesso no tratamento do mal de Parkinson, na dcada de 70 era receitado como anti-depressivo e a partir de 85 passou a ser usado recreativamente como ecstasy. O uso contnuo ocasiona queda no nvel de serotonina, hormnio que regula a atividade sexual, o humor e o sono, assim como, crise de pnico e depresso crnica . Pode destruir o fgado e danificar o corao e o crebro. A Folha de So Paulo de fevereiro de 1996 relata o resultado de pesquisadores da Universidade de Sheffield (Reino Unido) que examinaram os corpos de sete jovens com idade de 20 a 25 anos, que haviam morrido depois de terem tomado a droga. Segundo eles a autpsia mostrou mudanas "dramticas" nos tecidos do fgado, que variaram de reas parcialmente destruidas com reas mortas (necrosadas). Em cinco dos sete casos houve danos semelhantes no corao. Todos os jovens tinham alto nvel de ecstasy no sangue, o que sugere que a droga tenha sido a causadora dos danos. Os pesquisadores mostraram que podemos ter exatamente a mesma coisa nos casos de overdose de cocana. A DROGA E O JOVEM O jovem desprovido de maturidade emocional, vivendo a complexidade da vida humana, o medo de enfrentar dificuldades, as frustraes e o modismo um forte candidato para as drogas. O jovem usa droga para: * reduzir tenso emocional - ansiedade; * remover o aborrecimento; * alterar o humor; * facilitar encontrar amigos; * resolver problemas;

* seguir os colegas; * ficar na moda; * expandir a conscincia - transcender; * buscar o auto-conhecimento; * atingir o prazer imediato; etc. O jovem usurio de drogas tem dificuldade de formar um "eu" adulto e fica sempre com uma sensao de incompletude, a droga age como um cimento nas fendas da parede que completa seu "eu", a conhecida fase do "estgio do espelho quebrado" em que Olieveinstein (1991, apud Bergeret & Leblansc) diferencia o usurio do toxicmano. As carncias constitudas na primeira infncia acarretam esta "falta" ou "incompletude" e a droga vem para completar. O incio do uso de drogas uma lua de mel. Os pais ficam longos anos desconhecendo que o filho as utiliza. Depois da lua de mel vem o desconforto de estar sem o produto, aumenta a "tolerncia" (necessidade de mais doses para o mesmo efeito) e a "dependncia" (dificuldade de controlar o consumo). Geralmente, encontramos jovens que usam drogas legais e ilegais nos shows e festinhas, mas no se consideram dependentes delas. "Brincam com fogo" e desprezam toda informao cientfica que alerta sobre os perigos da "tolerncia" e da "dependncia". A experincia internacional (Carlini,Carlini-Cotrim & SilvaFilho,1990), constata a existncia de trs fatores que, juntos, favorecem o desenvolvimento da "toxicomania" ou "dependncia qumica", so eles: a droga, o jovem e sua personalidade e o momento dele dentro da famlia e sociedade. O que leva o jovem a fazer uso de droga a busca do prazer, da alegria e da emoo. No entanto, este prazer solitrio, restrito ao prprio corpo, cujo preo a autodestruio. Tudo isto faz esquecer a vida real e se afundar num mar de sonhos e fantasias. Esta uma opo individual, se bem que, muito condicionada ao papel do grupo. "O uso de drogas pode ser uma tentativa de amenizar sentimentos de solido, de inadequao, baixa auto-estima ou falta de confiana." Silveira, 1999. Alm do prazer, a droga pode funcionar como uma forma de o adolescente afirmar-se como igual dentro de seu grupo. Existem regras no grupo que so aceitas e valorizadas por seus membros, tais como: o uso de certas roupas, o corte de cabelo, a parada em certos locais e a utilizao de drogas. no grupo que o jovem busca a sua identidade, faz a transio necessria para alcanar a sua individualizao adulta. Porm, o jovem tem o livre-arbtrio na escolha de seu grupo de companheiros. O tipo de grupo com o qual ele se identifica tem tudo a ver com sua personalidade. Outra motivao forte para o jovem buscar a droga a

transgresso. Transgredir contestar, ser contra a famlia, contra a sociedade e seus valores. Uma certa dose de transgresso na adolescncia at normal, mas quando ela excede com drogas, representa a desiluso e o desencanto. Os jovens, muitas vezes, utilizam determinada droga para apontar a incoerncia do mundo adulto que usa e abusa das drogas legais como lcool, cigarro e medicamentos. Acreditam que os adultos deveriam ser um "porto-seguro", um referencial da lei e dos limites. No entanto, muitos adultos no pararam para refletir sobre isso. A "onipotncia juvenil" uma caracterstica da adolescncia que faz com que o jovem acredite que nada vai acontecer. Pode transar sem camisinha e no vai engravidar ou pegar AIDS ou DST, pode usar drogas e no vai se tornar dependente. No entanto, ainda maior o risco de dependncia, no jovem quando: * possui dificuldade de desligar-se da situao de dependncia familiar; * existem falhas na capacidade de reconhecer-se como indivduo adulto, capaz e separado dos outros; * possui dificuldades de lidar com figuras de autoridade, desafia e transgride compulsivamente. Os adolescentes sofrem influncias de modismos e de subculturas, so contestadores, sofrem conflitos entre a dependncia e a independncia, tm uma forte tendncia grupal, um desprazer com a vida urbana rotinizada e uma grande ausncia de criatividade. Alguns adolescentes fazem a descoberta do valor da vida em confronto com a morte, atravs de esportes violentos, pegas de carros, roleta russa, anorexia nervosa, suicdio e drogas. A primeira onda de socializao da droga surgiu nos anos 60. Muitas pessoas comearam a questionar a realidade social e procurar uma cura psquica na natureza, j que o mundo urbano no oferecia alternativas. Aprenderam a usar certas plantas para modificar a percepo consciente, era a poca dos hippies. Hoje, depois de 30 anos conhecemos o grande equvoco, definitivamente todas as drogas causam dependncia e esta "falsa" sensao divina acaba anestesiando a realidade individual de no se sentir "bom o bastante". Segundo Griscom, o desejo de drogas sempre a busca de algo mais. Os pais transmitem isso aos filhos quando eles prprios ingerem droga e os seus filhos acabam fazendo a mesma coisa. Isso explicado geneticamente, j existe no equilbrio bioqumico uma predisposio. "O uso de drogas ativa a expanso para a dimenso astral, fazendo a pessoa entrar em realidades que podem ser muito sedutoras, atraentes e abrangentes; por isso as drogas ofereciam uma sada, um escape da realidade linear e da luta para conseguir um lugar no

mundo" Griscom, (1991, p.71). A sociedade atual tem pouco a oferecer para o jovem antes que sejam considerados adultos produtivos, suas vidas esto sem significado e seus modelos so os heris intocveis da TV. Os jovens sabem que nunca sero estes heris e sentem necessidade de se descobrir e responder a questo "Quem sou eu?" "Os jovens procuram encontrar-se utilizando drogas. Tentam eliminar a dor, a limitao, sacudir-se do desconforto de serem pequenos demais. Fazem isso por meio de drogas porque foram criados num modo de vida quase passivo. Hoje a juventude acumula eletricidade esttica que no deixa uma marca, no encontra um canal para escoar. A agitao grande demais para o Sistema Nervoso que estimulado em excesso e no possui um canal de reao. Assim os jovens simplesmente utilizam vrios tipos de drogas para sintonizar-se e livrar-se do desconforto que sentem no corpo, nas emoes e na mente." Griscom (1991, p72 e 73). to difcil para o jovem ser ele mesmo que acaba representando vrios papis, um em casa, outro com os colegas, outro na escola, indefinidamente espera ser levado em conta. Chegar aos 18 anos, de nada alivia porque o processo educativo prolongado, a adolescncia tambm prolongada e fica muito longe a chegada idade adulta, na qual a sociedade o aceitar e aprovar seus conceitos, pensamentos e criatividade. Os pais no sabem o que fazer com a catica energia do jovem e a escola muito menos. O jovem vive uma realidade tensa com as notas, provas, semestres... sem que se perceba como um sentido real de fora e valor. Esta separao emocional e intelectual acaba provocando o "aluno desistente". Desistir de estudar sedutor, uma defesa contra um mundo hostil. As drogas aliviam o desconforto social, funcionam como uma cortina de fumaa para disfarar a sensao de vazio. (Griscom,o. cit.) "Muitas pessoas comeam a utilizar drogas como um meio de alcanar o seu prprio eu divino, mas pagam um alto preo por isso. A aglutinao do ncleo da nossa percepo consciente fica enfraquecido pelas drogas. Quando tomamos alguma droga que nos leva dimenso do altral, sempre ocorre um afrouxamento do controle do ego, que diz: "Tenha cuidado! Cuidado com isso". isso mesmo, libertamos o ego que nos aborrecia, mas quando entramos na dimenso do astral perdemos tambm a nossa essncia!" Griscom (1991, p. 77). Nosso caminho evolutivo acaba sendo atrasado por esta opo que tanto ilude e prejudica nossa essncia e nossa capacidade de discernimento. O que acontece que as drogas trazem uma percepo de realidade passiva. Podem at ser um caminho para a expanso da percepo consciente, porm um caminho passivo, de fora para

dentro, artificial e causa dependncia. A dimenso do astral no passiva, exige ao intencional, prticas de respirao, meditao e recolhimento interior. "A maconha uma das drogas que criam uma modificao permanente no crebro. A maconha deposita nas sinapses nervosas um resduo viscoso que parecido com o piche e no pode ser retirado. Esse resduo retarda nossa capacidade de entrar em outras oitavas de percepo consciente porque as sinapses, que transportam mensagens, perdem a faculdade de entregar os dados que recebem. As pessoas que optam por essa forma de alterar a percepo consciente esto de fato diminuindo suas prprias vibraes." Griscom, 1991, p.78 Se quisermos entrar em contato com a Espiritualidade Maior, em outras dimenses, no podemos danificar nosso campo eletromagntico, somos sistemas energticos. Quando utilizamos drogas criamos buracos no campo de nossa aura. Quando os jovens conhecem sua finalidade na vida, reconhecem a fora no seu corao e na sua intuio, no sentem necessidade de recorrer s drogas como meio de fuga. Podem compartilhar a ligao com o Eu Superior e sentir a energia criativa que emanam atravs das palavras, imagens, quadros ou msica. As principais recomendaes de Divaldo Franco para o jovens so essas: 1. A pretexto de comemoraes, festas, no se comprometa com o vcio; apenas um pouquinho pode ser uma picada de veneno letal que mesmo em pequenas doses pode ser fatal; 2. Se est feliz, fique feliz lcido; 3. Se est sofrendo, enfrente a dor abstmio e forte; 4. Para qualquer situao recorra prece.

A DROGA NO CONTEXTO FAMILIAR Se os pais suspeitam e descobrem que o filho est usando drogas precisam primeiramente escutar o que o filho tem a dizer para depois compreenderem o que est acontecendo. Este uso pode ser devido a uma oportunidade que surgiu e no significa que ele j um dependente. Todo cuidado pouco, uma abordagem inicial desastrosa pode se tornar mais perigosa do que o uso de drogas em si. De nada adianta a agresso, a violncia e o desespero, cabe o dilogo e o esclarecimento dos riscos de acordo com as informaes cientficas, sem terrorismo, porque exagerar riscos pode ser um estmulo para o uso, pode ser uma forma de testar limites.

Muitas famlias espritas esto sofrendo com seus filhos, mesmo conhecendo a dimenso espiritual, a lei da ao e da reao, a necessidade do resgate de nossas dvidas, os perigos de repetirmos os mesmos erros de outrora, acabam fracassando em seus projetos e retardando a sua evoluo espiritual Na adolescncia o esprito retoma suas antigas tendncias, por isso Divaldo Franco recomenda a prtica da meditao pelos jovens, vista como a principal alternativa para evitar ou substituir as drogas. Os especialistas recomendam atividades artsticas e esportivas como alternativas saudveis para a substituio de drogas, mas nossa experincia confirma o quanto a arte e o esporte, infelizmente, insuficiente, podendo se tornar mais um meio de propagao de drogas. Os psiclogos alertam sobre a necessidade de dar segurana para os filhos atravs do afeto, da escuta e da ateno concentrada, fator de proteo contra as drogas, alis se fssemos mais atentos com os sinais que nossos filhos apresentam, no seramos pegos de surpresa, faramos a interveno correta antes mesmo que as drogas entrassem em suas vidas. Estudos concluram a depresso como um transtorno psiquitrico mais associado dependncia s drogas. Quantos jovens no esto sofrendo deste mal? Recentemente descobriu-se que crianas com dificuldades de aprendizagem, hiperatividade, dficits de ateno e concentrao so mais propensas a se tornarem dependentes de drogas. Geralmente os familiares no identificam a dificuldade, no encaminham a especialistas como a um psicopedagogo, por exemplo, e rotulam como rebeldia, preguia, desinteresse, indisciplina, provocando um grande abalo na auto-estima e no desenvolvimento de outras potencialidades. Se os distrbios de aprendizagem fossem tratados, estas conseqncias drsticas no aconteceriam, como exemplo relata Silveira (1999) muitos dependentes de drogas que apresentavam transtornos de ateno e foram adequadamente tratados pararam de consumir drogas. Os conflitos e rebeldias fazem parte da adolescncia normal e no indicam necessariamente envolvimento com drogas, os jovens precisam aprender a conhecer suas emoes e lidar com suas dificuldades e problemas, principalmente desenvolverem sua autonomia para aprenderem a serem responsveis por suas opes. O desejo de drogas sempre a busca de algo mais. Os pais transmitem aos filhos quando eles prprios ingerem drogas e os seus filhos acabam fazendo a mesma coisa. Isso explicado geneticamente por algumas correntes que acreditam que j existe uma predisposio manifestada no equilbrio bioqumico. Pesquisas e estudos de Bergeret & Leblansc mostraram que existem patologias comumente encontradas nas famlias de usurios (nuclear ou mais ampla), tais como: alcoolismo paterno ou materno, uso abusivo de

medicamentos, excessos de automedicao, bito precoce de um dos pais, condutas de suicdio, distrbios mentais, sintomatologias neurticas graves, estados depressivos, etc. Quando constatada a dependncia do filho s drogas, percebem-se intensos conflitos porque, ao mesmo tempo que o filho rejeita o sistema de valores dos pais, permanece em uma situao de dependncia infantil, revelando falhas na capacidade de reconhecer-se como indivduo adulto e capaz. Existe um tempo de latncia longo entre a descoberta pela famlia (cegueira familiar) e o uso de drogas pelo jovem. Jovens dependentes podem viver anos como crianas dceis e afetuosas, sem serem descobertos pelos pais. A revelao do uso incomoda os pais e perturba o usurio na lua de mel com as drogas. O jovem geralmente demonstra extrema dificuldade de relacionamento com a figura de "autoridade", desafiando e transgredindo compulsivamente. A realidade fica insuportvel, os nicos momentos dignos de serem vividos so quando vive o imaginrio, alucina o real e descobre no corpo sua fonte de prazer. Antes que a dependncia se instale, a famlia precisa reverter o processo, deve assumir sua parte da responsabilidade, procurando orientao, quando necessrio, e compreendendo que o jovem usurio portador de um sintoma que inclui o familiar, e cada qual deve procurar o significado desse sintoma. Metacomunicar a respeito da histria familiar no significa culpabilizar os pais. Todos os membros da famlia so vtimas de um sintoma, cuja modificao ir alterar a homeostase familiar. No existem culpados, a famlia parte do problema e, como tal, parte da soluo. A famlia se depara com o problema com extrema perplexidade e despreparo sobre o assunto, procurando encontrar solues mgicas e imediatas. Sternschuss e Angel analisam a famlia do toxicmano e concluem que a primeira reao da famlia ao saber do uso de drogas por um de seus membros de total desconhecimento, seguida de "cegueira familiar" e, quando realmente constata, eclode a crise familiar. Pesquisas realizadas no Centro Monceau, presidido por C. Oliveinstein, que atende centenas de famlias de heroinmanos, comprovaram a existncia de mitos familiares (conceito elaborado por Ferreira e J.Byng-Hall, apud Bergeret e Leblansc, 1991). Seus estudos analisam trs tipos de "mitos familiares": o da "boa convivncia"; o do "perdo, da expiao e da salvao" e o mito da "loucura na famlia". * O "mito da boa convivncia" faz com que a famlia no reconhea nenhuma necessidade de mudana na sua dinmica, culpa os colegas e traficantes e a frase tpica : "tudo comeou depois que meu filho ficou amigo de fulano".

* O "mito do perdo, da expiao e da salvao" tpico do caso do jovem que depositrio da culpa da famlia inteira, o bode expiatrio. Se um dia ele sair dessa situao, outro membro aparece para o equilbrio do sistema familiar. * O "mito da loucura na famlia", pressupe que a loucura circula dentro da famlia, quando um membro se recupera, outro apresenta um sintoma ou uma doena como mecanismo regulador. O meio familiar exerce um papel importantssimo na formao do indivduo e no aprendizado da vida social. Alguns sinais podem alertar para um possvel uso de drogas, porm, necessariamente tambm podem indicar que h algo de errado com o filho, alguma crise ou sofrimento que vai exigir intuio, amor e perspiccia para ajud-lo. No entanto, alguns sinais so preocupantes: troca do dia pela noite, insnia, vermelhido nos olhos, desaparecimento dos objetos de valor, agressividade excessiva, queda brusca do rendimento escolar, e outros. Como afirma Oliveinstein (1980): "Num momento como este, o nico papel possvel consiste em dizer claramente que os adultos no tm nenhum paraso para oferecer, mas que a escolha no entre o paraso e a sociedade. Querendo ou no, j que o mundo gira, a escolha entre um futuro inserido (e que pode ser tranqilo) e a desgraa, porque na sociedade em que vivemos, e quaisquer que sejam os motivos e o valor que lhe damos, a droga leva loucura, morte ou rejeio." A POLMICA ENTRE MACONHA X CIGARRO J est virando dito popular, a famosa frase: "Maconha faz menos mal do que o cigarro" . A minha pretenso metacomunicar sobre esta afirmao, estar refletindo sobre o que est atrs desta frase Se continuarem usando esta ttica de minimizar os malefcios de uma droga, comparando-a com outra pior, como por exemplo "o cigarro faz menos mal do que o lcool", significa que estaro dizendo por trs disto, o seguinte: "fumem ou permaneam fumando, porque existe droga pior do que essa." E a fica uma tremenda confuso na minha cabea. O argumento do "menos mal" ingnuo ou malicioso? O que ele quer comunicar? Ser que sua fala poderia ser esta: "---- Pessoal, o bandido pior o cigarro, vocs ouviram dizer o que ele provoca? Agora, a "coitadinha" da perseguida maconha, inocente. Quem a persegue so preconceituosos, s porque ela ilegal, ficam nessa hipocrisia." O desabafo acima no mentiroso, uma falsa verdade (metade mentira, metade verdade). Sabem por que? No podemos viver esta hipocrisia das propagandas incentivadas pela mesma sociedade que

sofre os efeitos devastadores das drogas legais e condena preconceituosamente as ilegais. Tambm no podemos viver admitindo que a maconha inocente. Esta inocente, comprovadamente prejudica a ateno e a memria; porta de entrada para outras drogas; pode provocar desastres automobilsticos; geralmente est associada ao lcool; traz danos aos pulmes, causa bronquite, provoca distrbios hormonais nas mulheres e pode levar os usurios esquizofrenia e aprofundar as crises. Agora, o pior desta realidade presenciar a desinformao contida na frase "maconha faz menos mal do que o cigarro", dentro das salas de aulas atravs dos professores do ensino mdio e superior! Professor precisa adotar uma conduta tica antes de qualquer conversa. No tem o direito de passar batido neste assunto. Se pensa assim, precisa explicar direito, mostrar os outros lados da questo, aprofundar cientificamente o tema, se no vai dar tempo de aprofundar, no jogue meias verdades. Isto um descompromisso com a sua profisso. Depois da capa infeliz da "Isto " (fevereiro deste ano) dizendo " A OMS adverte: maconha menos prejudicial do que o lcool e tabaco", a "Super Interessante" do ms de abril mostra um outro lado: "Chega de desinformao, novas verdades sobre a Maconha, uma droga perigosa, sim." Percebemos neste duelo da mdia, o mesmo duelo entre os que defendem e os que no defendem o uso ou a descriminalizao da maconha. Discutir a descriminalizao vital, ainda vamos viver este processo de descriminalizao e mais tarde de legalizao, antes porm, precisamos de condies mnimas de sade e moradia conquistadas e, principalmente, de uma educao de qualidade, com professores bem preparados para trabalhar a preveno em suas vidas pessoais e profissionais. Precisamos desmistificar a droga, sim, mas desmistificar no significa minimizar, significa confrontar a verdade, sem contaminaes do meio cultural, no confronto das informaes cientficas (que esto em processo, pesquisas sobre cigarro so mais antigas do que sobre maconha) e nossas dificuldades internas, sempre na busca da verdadeira ecologia humana e sade afetiva. Estamos a caminho do Terceiro Milnio, vivemos um novo paradigma que o despertar da conscincia holstica. A abordagem holstica prope uma viso no fragmentada da realidade, estabelece pontes sobre todas as fronteiras do conhecimento humano, resgatando o amor essencial em cada um, a paz interior e uma verdadeira ecologia interna das pessoas, atravs de um profunda conscientizao do significado da dimenso espiritual no esquema do universo. Nesta perspectiva futura a discusso sobre quem faz menos mal no tem nenhum propsito. Nesta etapa viveremos a descriminalizao e a legalizao de drogas sem grandes prejuzos para a humanidade.

Enquanto isso, vamos continuar metacomunicando sobre nossas escolhas, posicionamentos e ideais de vida. Pensem nisso!

PREVENO DE DROGA NA ESCOLA O adolescente possui um imenso potencial criativo embotado, no explorado pela educao. Este um dos caminhos mais ricos da preveno. Para Moreno (criador do Psicodrama), o caminho e a salvao da escola esto no treino da espontaneidade, cuja resposta a criatividade. Acreditamos que a escola um espao para desenvolver atividades educativas, visando qualidade de vida e educao para a sade. Portanto, ela tem a responsabilidade da preveno primria e secundria. A educao no engloba apenas transmisso de conhecimentos, muito mais que informar, educar formar, estar atento parte afetiva e social da criana e do jovem. Todos os profissionais da escola devem estar voltados para a busca de um indivduo e de uma sociedade com sade. Nada adianta falar do produto, sem tocar na questo fundamental da motivao, das atitudes e hbitos dos indivduos. Um programa de preveno deve comear com a identificao precisa da populao-alvo, isto , quais as suas necessidades, valores, ideologias, questes polticas, econmicas, qual a incidncia e prevalncia do uso indevido de drogas, entre outros dados. Feito o diagnstico da situao e identificadas as caractersticas da populao-alvo, resta definir os objetivos do programa, para, em seguida, estabelecer as estratgias utilizadas, permanecendo presente em todas as etapas a avaliao. A avaliao durante o processo permite selecionar as estratgias mais efetivas e descartar as ineficazes, modificando o programa em andamento. A escola que se propuser a prevenir drogas, deve faz-lo dentro de um contexto mais amplo da sociedade, como a poluio, violncia, solido, vida competitiva, sade, alimentao, medicina preventiva, e outros. Deve elaborar um projeto, contextualizando a droga na sociedade, a sexualidade e temas atuais, criando "Centros de Interesses", que envolvam professores, diretores, especialistas e alunos. No trabalho com pequenos grupos, procurar-se- usar mtodos ativos para desenvolver a conscincia crtica, reduzir preconceitos, discutir os valores e motivaes individuais e alertar sobre os riscos da dependncia e aspectos da tolerncia e da automedicao.

Procurar desenvolver o senso crtico e motivar os alunos a tomarem decises e a serem responsveis tambm tarefa da escola. Como tambm, seu papel atingir as famlias, pois estas se encontram despreparadas para lidar com droga, ou minimizam ou maximizam o problema. A famlia precisa perceber que a preveno se inicia na mais tenra idade, de modo que esclarecimentos sobre droga devem fazer parte da comunicao habitual (da mesma forma que se conversa sobre qualquer outro tema), sempre tendo como base a convivncia afetiva. Preveno na escola significa estar atento ao jovem, abrir um canal de comunicao, valoriz-lo como ser humano, procurando um espao para que ele tambm aprenda a se valorizar e saiba se fortalecer para no ser presa fcil de modismos. Cabe escola organizar um projeto coletivo e um espao para o jovem falar e ouvir seus colegas falarem de si e de suas vidas. A preveno de drogas passa por trs nveis: * Preveno Primria: acontece antes que surja o problema da droga, caminho frtil para a famlia e escola. Supe um dilogo aberto; um exemplo, a presena de modelos identificatrios positivos; atividades prazerosas (musicais, literrias, sociais, esportivas, artsticas, etc); estmulo auto-estima (elogios sinceros, crena na pessoa, etc); estmulo crtica; treino das habilidades para lidar com frustraes, fracassos e ansiedades; espao e treino para lidar com "figura de autoridade". * Preveno Secundria: ocorre quando j comea a surgir o consumo de drogas, uma etapa difcil para a famlia que, muitas vezes, no quer enxergar e para a escola, que fica sozinha e se sente impotente. A nica sada enfrentar corajosamente a situao, buscar auxlio de pessoas especializadas, oferecer ajuda concreta, evitando emitir juzos de valor e agindo com coerncia e bom senso. A escola deve abrir-se ao dilogo, marcar reunies peridicas para discutirem todos os assuntos e esperar o momento prprio de chamar a famlia, com o consentimento do jovem. Procurar junto com o jovem o que est por trs desse comportamento e compreender as dificuldades pessoais e, com muito tato, sensibiliz-lo a procurar uma terapia. Respeitar o aluno, ouvir suas opinies e conversar com argumentos lgicos e coerentes tarefa do professor. Nesta fase, procura-se aproveitar os professores "lderes" para colaborarem nesta abordagem com o jovem. * Preveno Terciria: ocorre quando j chegou dependncia de drogas, implica em incentivar os usurios a procurar uma terapia adequada, contar com pessoas que so da sua confiana para convenc-lo a encontrar ajuda especializada; incentivar o dilogo com a famlia; acreditar que ele recupervel; colaborar na reintegrao social com oferecimentos de alternativas de lazer, arte, esporte e profisso.

Significa tambm denunciar os eventuais traficantes e no caso de alunos traficantes, comunicar s famlias. Tiba (1994, p.59), em resposta a uma questo sobre a maneira como a escola pode ajudar no problema das drogas, tambm confirma os aspectos primordiais que defendemos num programa de preveno nas escolas: "Seria ideal que a escola complementasse essa filosofia de vida familiar e acrescentasse em seu currculo programas que tambm preparassem seus alunos para enfrentar no s a droga, mas a vida como um todo. No entanto, muitos professores nem conhecem a realidade cientfica e psicolgica das drogas, seus efeitos e suas conseqncias. freqente no saberem nem identificar um usurio de drogas e, se identificam, no sabem o que fazer com tal descoberta, Por isso, as diretorias das escolas preferem negar as drogas em seus estabelecimentos. Mas j no possvel "tapar o sol com a peneira". As drogas existem, e imaginar que apenas os "outros" as usam s facilita sua propagao". Tiba atribui escola toda a sua responsabilidade. Enfatiza a necessidade dos professores se prepararem para a convivncia diria, realizar a preveno primria, transmitindo uma postura de vida, evitando palestras gigantescas com grande pblico. Faz-se mister desmistificar o assunto, adotar atitude de compreenso do fenmeno e estar atento para detectar quando seu aluno inicia o uso, j que a famlia, no seu envolvimento emocional, vive a "cegueira psquica" e no quer enxergar. A escola tem mais condies de detectar as alteraes do comportamento do aluno e agir com coerncia e bom senso, sem atitudes levianas e sem cometer injustias, como querer responsabilizar a droga por tudo que acontea. O autor acima citado conclui com uma postura com a qual concordamos: "No compete escola o tratamento contra drogas, mas sim o encaminhamento adequado do caso. Essas situaes so muito complicadas, e quanto mais pessoas estiverem envolvidas, maior a confuso. Entretanto, mil vezes prefervel a confuso covarde omisso. Se a escola no tomar nenhuma atitude, todos perdem: a famlia, a escola, o aluno e a sociedade. Vence a droga, que assim ultrapassa a terceira barreira, aquela que poderia conter a destruio da pessoa pelo vcio. A segunda foi a famlia, e a primeira, o usurio. Por isso, a escola tem de ser clara e honestamente firme." O grande dilema da escola est na sua forma de atuar. Nossa experincia prtica tem constatado que, em geral, o profissional se v despreparado para atuar na preveno. s vezes, participa de cursos, mas no viabiliza sua prtica e se sente impotente para se adaptar sua realidade. Muitas vezes, est solitrio dentro de sua escola, sua preocupao no atinge a direo nem a equipe escolar. Outras vezes, sente-se aterrorizado, recusa-se a pensar no tema, por sentir dificuldade pessoal de lidar com o assunto. Ou ainda, usa recreativamente a droga e

teme se comprometer. Com estas e tantas outras dificuldades, a escola se omite, adiando a sua atuao. A preveno de drogas nas escolas uma deciso poltica e conjunta. Prevenir drogas , antes de mais nada, falar de educao de filhos, de adolescncia, de relao social e convivncia afetiva. Um projeto de preveno nas escolas aborda um contexto amplo de valorizao da vida e inclui programas: culturais, de conscincia ecolgica e de educao afetiva. Os programas culturais, recreativos e educacionais oferecem alternativas sadias em substituio seduo das drogas. Os programas de conscincia ecolgica incentivam um estilo de vida saudvel, em contraposio poluio ambiental, sonora, alimentar e procura excessiva de automedicao. Os programas de educao afetiva visam a melhorar a auto-estima, a resistncia presso do grupo, a ansiedade, a timidez, etc. Todos os programas acima citados esto includos nos modelos de "Educao Afetiva"; "Estilo de Vida Saudvel"; "Presso Positiva" e no de "Oferecimento de Alternativas", segundo Carlini, Carlini-Cotrim e SilvaFilho, 1990, cap.III, p.6-10. Um projeto de preveno na escola passa por trs etapas, envolvendo, respectivamente, os profissionais da escola, pais e alunos: * Na primeira etapa, chamada "Escola", realizam-se estudos e debates e treinamentos que envolvam o corpo tcnico-administrativo e o corpo docente para trabalharem o tema droga, no apenas intelectualmente, mas com todas as implicaes afetivas e sociais (o que atingido usando a metodologia psicodramtica). * A segunda etapa envolve "Pais", tem o objetivo de fortalecer mais o contato com as famlias, promovendo encontros, reunies onde se possam trocar experincias, informaes e orientaes, procurando evitar alarmismos ou minimizaes das questes referentes s drogas e priorizando trabalhar as dificuldades nas relaes pais e filhos. * A terceira etapa -"Alunos"- compreende diversas formas sutis de abordar o assunto, desde o espao de discusso aberta oferecido pela Orientao Educacional, ao espao interdisciplinar, planejado ou no no currculo escolar, com professores das diferentes disciplinas, atentos e sensveis para captarem as necessidades do seu grupo de alunos, para usarem formas criativas de trabalhar o seu contedo, correlacionando-o, quando possvel, com temas da vida prtica como adolescncia, sexo e drogas. Para planejar, executar e avaliar um projeto de drogas, algumas tcnicas, atitudes e atividades devem ser totalmente excludas, como por exemplo: concentrar numa s aula ou encontro todas as informaes; pedir pesquisas aos alunos, sem conhecer o material a ser consultado; oportunizar depoimentos de ex-drogados ou, em ltima instncia,

desenvolver trabalho isolado, isto , um nico profissional tentar uma ao preventiva na escola. O treinamento na abordagem psicodramtica tem como objetivo sensibilizar os profissionais da escola para que possam rever seus posicionamentos e se sintam, afetiva e cognitivamente, preparados para montarem, em conjunto, um projeto. Faz-se mister encontrar a sintonia indispensvel com os interesses da populao-alvo (jovens), ultrapassando a ao do campo das idias e do academicismo e utilizando abordagens criativas e construtivas. A capacitao e treinamento dos professores da escola, permitem dar ao tema "droga" uma perspectiva mais realista e isenta de preconceitos, a fim de que percebam que no existe "escola sem drogas". A auto-estima dos alunos deve ser valorizada, o professor deve adquirir segurana para abordar os problemas que surgirem, responder aos questionamentos dos pais e alunos e melhorar o relacionamento interpessoal. A grande conquista desta forma "vivencial" de abordagem que se estimula um clima de confiana e ajuda mtua, e o jovem tem a conscincia de que cabe a ele a total responsabilidade por suas opes. A preveno s drogas na escola no um bicho de sete cabeas e deixa de correr o risco de ser um incentivador ao uso, desde que, a equipe escolar se rena, prepare e construa um projeto de preveno exeqvel, compatvel com sua proposta pedaggica, introduzindo atividades construtivas, que valorizem o aluno, estimulem a autonomia, encorajem-no a fazer um exame crtico de suas escolhas.

PREVENO DE DROGA NA FAMLIA PREVENO DE DROGA NA FAMLIA A forma potica e simblica de Ldia Aratangy no seu livro Doces Venenos, mostra claramente o papel da preveno na famlia e escola, quando relata a histria da Bela Adormecida. Na realidade, se o rei, ao invs de proibir todas as rocas de fiar do reino, diante da maldio da bruxa, contasse para a princesa, desde pequenina, dos riscos que ela corria, poderia mudar esta histria e ela no seria atingida pela maldio. O mesmo ocorre com as drogas, se a famlia e escola falarem naturalmente de drogas, desde a tenra infncia, as crianas cresceriam convivendo com colegas que usam, sem morrerem de curiosidade e desejos. Ldia coloca que a mesma atitude se toma diante do sexo, doenas e outros assuntos polmicos. Ldia comenta tambm neste mesmo livro sobre o fascnio do Conde Drcula, representado pelo ator Cristopher Lee, no filme "Vampiro da Noite". Sbiamente, compara a seduo do vampiro seduo da droga.

O Conde Drcula, com aquela sua beleza, fazia com que as pessoas se apaixonassem e no resistissem, mesmo sabendo que estariam correndo srios perigos. Ocorre o mesmo com jovens e adultos, porque ao entrarmos em contato com nosso mundo interno, imaginrio e desconhecido, podemos estabelecer um vnculo muito forte com a droga, (sensao vivida pelas pessoas que "bebem socialmente" e "fumam" ou usam "medicamentos"), tendo sempre em vista que 15% da populao tem predisposio gentica, como tambm resqucios de suas vidas passadas. Indiscutivelmente, todos os especialistas e estudiosos dos problemas relativos ao uso de drogas, acreditam que o melhor combate a preveno. A UNESCO, desde 1972 destacou a necessidade universal de se fazer um investimento na educao para prevenir o abuso de drogas. Prevenir significa dispor com antecipao, preparar, chegar antes. Em relao s drogas, pressupe um conjunto de medidas utilizadas para impedir ou, pelo menos, reduzir seu consumo abusivo. A maior dificuldade de um programa de preveno reside na hipocrisia dos adultos, que fazem uso abusivo de drogas legais e se situam no "faa o que eu digo e no faa o que eu fao". Bucher (1988) afirma que a primeira postura para se falar de drogas abandonar preconceitos, tais como: "usou droga uma vez e j est irremediavelmente perdido" ou "a droga a culpada dos males da sociedade..." Os pais que tratam este assunto como um tabu fazem advertncias dramticas e aterrorizantes, criam um clima de suspeita, despertando a curiosidade e afastando ainda mais os jovens dos adultos. Falar com naturalidade e segurana de boa poltica, procurando no mistificar a droga e integrando-a dentro de outros assuntos da vida cotidiana. O grande dilema dos pais se refere ao que fazer para que seus filhos no comecem a usar drogas, ou para que deixem de us-la ou ainda para que no voltem a us-la. As drogas podem causar grandes dramas. Segundo Bucher (1989), a atitude mais adequada em termos preventivos, quando a famlia constata o uso de drogas pelo filho : no abafar, no castigar e no condenar; procurar saber o nvel de comprometimento, melhorar as relaes dentro de casa e procurar ajuda especializada. A famlia precisa repensar seu papel, suas relaes, no usar de autoritarismo nem de liberalismo, mas ser uma presena firme e flexvel, sabendo usar de sua "autoridade". At a famlia mais estruturada pode sofrer transgresses passageiras sem danos para o futuro e pode sobreviver muito bem, j que conta com modelos familiares sadios e boas relaes entre as pessoas.

O trabalho preventivo no monoplio de especialistas, mas responsabilidade de toda a sociedade: pais, educadores, profissionais de sade, justia, servio social, e outros. A concepo educativa de preveno est centralizada nos seguintes aspectos: formao do ser humano; valores; motivaes; estilo de vida isento de drogas; alternativas no campo do lazer; esporte e artes (desenvolvimento do potencial criativo) e ampliao da conscincia integral (busca de transcendncia). Basicamente, a preveno deve concentrar-se menos nos perigos e aspectos farmacolgicos (por isso a informao apenas um componente e sempre aparece contextualizada no cenrio educativo) e enfocar mais a fase da adolescncia, a busca da auto-afirmao, da auto-estima, o conflito dependncia e independncia, a transgresso, o conflito com a pessoa de autoridade, a dificuldade de enfrentar problemas e limites e a questo do prazer. A preveno alerta sobre os riscos de tolerncia e dependncia e, principalmente, focaliza a responsabilidade pessoal pela opo a ser tomada. A famlia esprita tem uma compreenso mais totalizadora do fenmeno droga. Ns acreditamos que existe um componente espiritual muito forte nesta predisposio do jovem para qualquer droga, visto que na adolescncia o jovem assume algumas tendncias de outras vidas, mas recebeu desde o planejamento de sua encarnao e deveria ter recebido na sua famlia, toda orientao para o seu aprimoramento espiritual. Joanna de ngelis acredita que o antdoto para o aberrante problema dos txicos est na: 1. Educao luz do Evangelho sem disfarces nem distores, desde gestao. 2. Conscientizao espiritual sem alardes 3. Liberdade e orientao com base na responsabilidade 4. Vigilncia carinhosa dos pais e mestres cautelosos Apesar de existir quadros desajustadores, no podemos culpar apenas os pais pelo desajuste do filho, o adolescente tambm tem participao ativa e consciente, ele intuitivamente sabe o que sua conscincia diz, se tiver vontade firme pode exercitar seu auto-controle e auto-disciplina. Joanna de ngelis afirma que o adolescente faz a opo pelas drogas quando sente-se impossibilitado de auto-realizar-se, geralmente por causa de uma famlia-provao, porque foi desprezado em casa, no foi qualificado como ser humano, vive uma desarmonia psicolgica e o seu mundo interno no est bem. O livro Famlia e Espiritismo traz algumas orientaes aos pais: * No penses que o seu lar ser poupado; * Observa o comportamento de seu filho, fique bem atento, e se o problema bater na sua porta: No fuja dele - saia da cegueira familiar;

* No desespere e nem seja hostil; * Converse, esclarea, oriente; * Busque os recursos da medicina dos homens e da doutrina esprita. Atitudes paternas que dificultam um programa de preveno s drogas: * Pais que usam medicamentos na busca de equilbrio, mostram que enfrentam a realidade ingerindo produtos qumicos. (calmantes, etc.) * Pais que usam e abusam de remdios sem receita mdica, sem o menor esforo para diminuir a dor atravs dos recursos mentais e outras tcnicas alternativas. * Pais que usam e abusam de bebidas alcolicas * Pais que fumam e usam o cigarro como bengala psicolgica. PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE DROGAS As drogas naturais so menos perigosas do que as drogas qumicas? No, as drogas obtidas a partir de plantas so at mesmo mais perigosas do que as produzidas em laboratrio. Existem muitos venenos extrados das plantas. Qual a diferena entre drogas leves e pesadas? O termo correto seria uso leve e uso pesado, depende muito mais do consumo, da maneira e circunstncia que usada do que do tipo de droga ingerida. Uma pessoa pode usar o lcool, por exemplo, de modo inofensivo e ocasional (leve), enquanto outra se torna dependente e habitual (pesado). Qual a relao entre depresso e uso de drogas? A depresso um transtorno psiquitrico que mais se associa dependncia de drogas, segundo Silveira (1999) e requer um tratamento psicoteraputico especfico. Muitas vezes a falta de serotonina e o mau funcinamento do sistema lmbico do jovem so os responsveis pelo agravamento do quadro depressivo, associado na maioria das vezes com um processo espiritual obssessivo. Qual a relao do dficit de ateno com ou sem hiperatividade e o uso de drogas? Pesquisas recentes concluram que muitos jovens com dificuldades de aprendizagem esto mais propensos ao uso de drogas. Como as famlias e escolas no realizam o diagnstico correto (no encaminham a especialistas) e atribuem o insucesso escolar preguia ou indisciplina, o jovem fica marginalizado, com uma autoestima baixa e sem possibilidade de desenvolver seu potencial. Se esse distrbio fosse tratado, essas conseqncias trgicas no

aconteceriam. Diz Silveira (1999) muitos jovens que apresentavam transtornos de ateno, depois de tratados por especialistas, pararam de consumir drogas. De todas as razes para o jovem usar as drogas, qual sintetiza mais esta opo? J lemos e ouvimos inmeras razes para o uso, mas o pano de fundo para todos os motivos reside em no estar bem com ele mesmo. O jovem que no est bem consigo mesmo encontra uma atrao irresistvel pelos efeitos das drogas, ele fica vulnervel. A droga tem o poder de transformar as emoes e modificar e ocultar os verdadeiros sentimentos. O jovem pode ter uma auto-imagem muito depreciativa e compensar com lances de "superioridade", ou fortes sentimentos de solido, inadequao e baixa auto-estima e falta de confiana e no saber lidar com estas emoes. Os jovens precisam aprender a conhecer suas emoes e a lidar com suas dificuldades e problemas. Cabe aos pais adquirirem a sensibilidade para transmitir a segurana e o afeto de que os filhos necessitam, mas, se mesmo assim, os filhos permanecerem vulnerveis, possam ter o discernimento para buscarem ajuda especializada para lidarem com o complicado e pantanoso mundo interno de cada um. Os pais precisam ouvir mais e falar menos, no desistir nunca de conversar, mesmo que esta conversa sempre se torne tensa e cheia de conflitos, mesmo assim ainda uma via de comunicao essencial. O consumismo que vivemos no um pssimo modelo de vida? Infelizmente nosso modelo de felicidade est ligado ao consumismo, possumos a crena ingnua de que podemos comprar felicidade e de que temos que evitar a tristeza e a dor a qualquer preo. A melhor maneira de viver aceitar nossa humanidade e nossa imperfeio, compreender que nem tudo so flores e que o conflito e o descontentamento pode ser uma excelente forma de crescimento e evoluo. Com este novo paradigma podemos enfrentar as lutas sem anestesiar o mundo, sem ser atrado pela iluso da droga. Como os pais podem ter uma atitude de preveno s drogas mais adequada? Primeiro ponto ser coerente, o que ele faz mais importante do que o que diz. Cortar de vez o dito popular: "Faa o que eu digo, mas no faa o que eu fao." As crianas aprendem pelo exemplo e imitao, percebem quando os adultos recorrem aos tranqilizantes ao menor sinal de tenso, ou que esto comendo exageradamente por compulso, ou fazem compras sem necessidade ou trabalham excessivamente... Todos esses comportamentos so dependentes e compulsivos e precisam ser repensados urgentemente pelos pais, antes que os jovens os assimilem e estabeleam a mesma relao com as drogas.

Qual seria o papel eficiente da escola na preveno do uso de drogas? Prevenir o uso de drogas , antes de mais nada, uma deciso poltica determinada por uma filosofia e um projeto integrado. Implica em falar de educao de filhos, de adolescncia, de relao social e convivncia afetiva. Prevenir no significa tratar o tema com sensacionalismo ou com terrorismo, os efeitos podero ser inversos do esperado, tais como: aguamento do interesse, curiosidade e incentivo para condutas negativas. Acreditamos que a escola seja um espao para desenvolver atividades educativas, visando qualidade de vida e educao para a sade. Portanto, ela tem a responsabilidade da preveno primria e secundria. Quais as etapas de um trabalho de preveno dentro da escola? Um projeto de preveno na escola passa por trs etapas, envolvendo, respectivamente, os profissionais da escola, pais e alunos. Na primeira etapa, chamada "Escola", realiza-se estudos e debates e treinamentos que envolvam o corpo tcnico-administrativo e o corpo docente. A segunda etapa envolve "Pais", tem o objetivo de fortalecer mais o contato com as famlias. A terceira etapa -"Alunos"- compreeende diversas formas sutis de abordar o assunto, desde o espao de discusso aberta oferecido pela Orientao Educacional, ao espao interdisciplinar, planejado ou no no currculo escolar. Como os professores reagem frente ao trabalho preventivo? De modo geral percebemos trs posturas diferentes: * Nenhuma disponibilidade interna e indiferena: relatam que esto cansados, querem dar seu contedo e ir para casa. Atribuem famlia toda a responsabilidade pelo processo preventivo. Representam uma grande parte. * pouca disponibilidade interna: geralmente associado a motivos pessoais (droga na famlia, extremo preconceito, etc). Possuem ojeriza de tocar no assunto "droga", quando o fazem exacerbam, adotam atitudes extremistas e de desespero, como o desejo de expulsar o usurio da escola ou a fantasia de resolver ou eliminar todos os envolvidos em droga, a partir de uma interveno. Representam uma minoria dos educadores. * Muita disponibilidade interna: acreditam que a escola precisa parar, refletir e preparar seus profissionais para o trabalho preventivo. Atestam a fora do amor, dilogo, crena em Deus e acreditam na sua interveno para a formao do aluno. Relatam

que querem deixar de ser espectadores e se tornarem co-autores do processo preventivo. Querem vencer a barreira da acomodao pessoal e da rigidez institucional. So excelentes colaboradores nos encontros, treinamentos e consultorias. Candidatam-se como voluntrios para pertencerem equipe de montagem do projeto em sua escola. No so muitos, mas so os verdadeiros educadores no sentido profundo da palavra. Como as escolas esto reagindo frente ao grande consumo de drogas? Existem diferentes tipos de escolas, algumas querem ainda acreditar em "escolas sem drogas", ou pelo menos querem que as famlias acreditem isso. Outras procuram se mobilizar, sem bem saber como comear, mas organizam grupos de estudos sobre assunto, adotam algumas iniciativas isoladas. Outras escolas recebem modelos importados e adaptam para sua realidade, outras recebem cursos de rgos estaduais e uma pequena minoria optam por chamar profissionais especializados para trabalharem com sua equipe e montar um projeto coletivo de preveno s drogas, sexualidade e outros temas emergentes atuais, buscando uma abordagem interdisciplinar. Como as famlias podem praticar a preveno s drogas? Em primeiro lugar tratar o assunto sem terrorismo, falar a verdade, o jovem est vendo seus colegas usarem e no esto mortos. Em segundo lugar dar o exemplo, no abusar do lcool, no fumar e nem tomar medicamentos sem prescrio mdica. A preveno se inicia desde a gestao da criana, num clima de aceitao, amor e respeito. Desde a mais tenra idade o espao para o dilogo cultivado e assuntos sobre sexualidade, drogas e outros temas fazem parte do cotidiano familiar. No existe tabus e preconceitos. Ao mesmo tempo a criana educada para a autonomia, para ter senso crtico, tomar pequenas decises. Quando crescer esta criana crtica e segura saber lidar com todas as drogas nas prateleiras. A droga nunca vai ser eliminada da sociedade, a grande diferena est na opo do jovem, ele fortalecido em sua auto-estima, com um projeto de vida saber resistir s tentaes dos colegas, s tentaes da sua curiosidade e do modismo. Como a famlia deve reagir quando descobre que seu filho abusa do lcool, est fumando ou usando drogas ilegais? A primeira atitude de calma, sem desespero, conversar, melhorar o canal de comunicao com o jovem, procurar ajuda espiritual, ler, buscar ajuda e o mais importante realizar uma reviso geral nas relaes, procurar conversar sobre os sentimentos verdadeiros, trabalhar as diferenas e os conflitos com equilbrio. Verificar o grau de comprometimento do jovem, ele pode estar no incio, usar ainda recreativamente. Tenho visto excelentes resultados com terapia

familiar, todos os membros da famlia fazem parte do problema e da soluo, muitas vezes o usurio o bode expiatrio da famlia, ou ele carrega a culpa e a depresso de todos. Todos precisam de ajuda e de se reverem. Os pais precisam compreender que apenas uma minoria transforma-se em dependente qumico, principalmente aqueles que possuem pais dependentes de drogas, ou dificuldades pessoais ou familiares, neste caso a famlia est to desestruturada que pouco pode atuar para um processo de ajuda. Quanto mais neutra e apagada for a relao do jovem com os pais, mais a droga vai completar sua personalidade. Como agir quando os pais no possuem informaes corretas sobre as drogas? Geralmente os filhos so mais bem informados do que os pais, se os pais no possuem informaes das drogas ilegais, ele conhece as legais e grande parte das informaes das drogas legais igualmente vlida para as ilegais. No existe nenhum constrangimento admitir que no possui as informaes e que vo consultar algumas fontes fidedignas, o que no se pode discutir sem fundamentao cientfica e com preconceito. Joanna de ngelis aconselha aos pais sempre conversarem mostrando cientificamente os fatos para no perderem a credibilidade dos filhos. No entanto, relacionamentos familiares slidos so mais importantes do que o conhecimento dos pais sobre drogas, afirma Silveira (1999) Jovens dependentes geralmente possuem relaes distantes e apagadas com seus pais. Quando o dependente precisa ser internado para tratamento? Na maior parte das vezes, o tratamento do dependente de drogas no requer internao. A internao sem necessidade pode ser uma abordagem desastrosa, causando revolta e efeitos contrrios ao esperado. O especialista tem que estabelecer um critrio claro e definido e o usurio estar convencido da necessidade da ajuda. Existem diferentes modelos de tratamento, porm os efeitos positivos dependem da capacitao tcnica dos profissionais envolvidos e do tratamento espiritual efetuado concomitantemente. O que voc gostaria de concluir para os pais e educadores? Pais e educadores precisam trabalhar com suas cabeas, reverem seus valores e filosofia de vida, refletirem sobre suas relaes com as drogas e com quem as utilizam. A famlia precisa focalizar sua preocupao no s com o trabalho e o dinheiro, mas com a convivncia afetiva, exercitando seus filhos a conviverem com as frustraes, com limites, a saberem lidar com as figuras de autoridade e a desenvolverem sua autonomia e responsabilidade por suas opes. A escola necessita de uma deciso poltica corajosa da direo,

arrumar "tempo" para lidar com questes de formao humana, precisa envolver toda a equipe em cursos, treinamentos, estudos e trocas de experincias. Se sentir necessidade, precisa buscar ajuda de um especialista no assunto para montar e executar um projeto coletivo de preveno. Qual o papel da informao no trabalho de preveno de droga? A informao apenas um aspecto da preveno, no precisamos fazer um curso de farmacologia para entendermos profundamente os efeitos da droga no sistema nervoso e realizarmos preveno. Um exemplo o cigarro, mais do que a mdia informa, os pesquisadores descobrem e constatam, nada disso serve para prevenir. Hoje mais do que nunca, depois do movimento dos no-fumantes e da proibio para os fumantes, os jovens instigados pela transgresso voltaram ao cigarro pra valer, de 1991 para c vemos aumentar o nmero de jovens fumantes. Um programa de preveno inclui as drogas legais e ilegais? Um programa de preveno srio no faz distines, principalmente porque o lcool e o cigarro so as drogas mais consumidas e provocam tantos estragos. O lcool, campeo em pesquisas est em segundo lugar entre as doenas mentais, em terceiro lugar em aposentadorias por invalidez, 10% da populao mais de 15 anos consomem abusivamente do lcool, o campeo em acidentes de trnsito, conflitos familiares, violncia, perda ao trabalho, etc. O cigarro um "furo" no campo da sade, provoca cncer, enfisema, problemas circulatrios, reduz o tempo e a qualidade de vida dos fumantes, alm dos prejuzos aos no fumantes, como asma, problemas alrgicos. Os medicamentos sem prescrio mdica outra droga legal e de intenso consumo principalmente por adultos. Todos que usam drogas tornam-se dependentes? Qual o risco em experimentar a droga? Estatsticas mostram que uma minoria de jovens chega a uma escalada crescente na toxicomania, so os que apresentam perturbaes pessoais e familiares profundas e precoces, assinaladas desde a tenra infncia, revelando extrema dificuldade de tolerar frustraes, preencher o vazio e suportar a realidade. Muitos jovens experimentam e se recusam a usar; outros iniciam um consumo recreativo e no continuam; principalmente quando ocorre a interveno da famlia e montam um projeto de vida. Acontece que nunca poderemos conhecer nosso mundo interno para saber se a droga poder ocupar um espao pequeno ou grande, se iremos parar quando assim decidirmos, basta perceber as pessoas que fumam, para conhecermos um pouco deste dilema: querem parar, sabem que faz mal, esto super convencidas, mas no conseguem. importante acrescentar que o uso, mesmo que experimental,

pode vir a produzir danos sade da pessoa. Existem modelos diferentes de preveno? Quais? A Escola Paulista de Medicina classificou 3 linhas de atuaes diferentes: O Modelo de Controle Social, O Oferecimento de Alternativas e Educao. O Modelo de Controle Social uma proposta bem conservadora, significa controlar e dirigir a vida do jovem, est em desuso e no deu resultados. O Modelo Oferecimento de Alternativas prope intervenes nas reas culturais, esportivas e artsticas. O Modelo de Educao possui vertentes diferentes, uma a do Amedrontamento, usada no passado e sem sucesso, outra do Conhecimento Cientfico, que pode despertar ao invs de prevenir, outra o da Educao Afetiva, centraliza a ateno na pessoa do jovem, auto-estima, relao com colegas, resistncia s presses, etc. O Modelo da Presso Positiva, outra vertente do Modelo de Educao, fortalece a relao de ajuda entre os jovens, incentiva o no-uso. Por ltimo, o modelo de Estilo de Vida Saudvel, trata de ecologia mdica e humana. Destes modelos, quais so os mais recomendados? Uma mistura dos modelos de Oferecimento de Alternativas, Educao Afetiva, Presso Positiva e Estilo de Vida Saudvel. Adoto uma concepo educativa de preveno, onde os aspectos formativos so mais importantes que os informativos. Mais importante que uma aula de Biologia sobre a ao das drogas no organismo uma postura de respeito ao aluno, estmulo sua auto-estima, autoconfiana e desenvolvimento de sua autonomia. Famlias e escolas precisam repensar seu papel e examinar se tem sobrado espao para criana ou jovem tomar pequenas decises. Porque a opo pelas drogas uma opo individual, tem que ser avaliada pelo jovem, tem que passar pelo seu crivo crtico, mas se nunca precisou tomar deciso, a escolha pelo modismo meio caminho andado. A informao uma parte do processo, o mais importante, a ateno aos aspectos biopsicosociais do jovem, sua necessidade de auto-estima, auto-confiana, suporte espiritual e projeto de vida. A filosofia moderna de preveno est centrada nos seguintes aspectos: formao do ser humano; valores; motivaes; estilo de vida isento de drogas (ou pelo menos, de acordo com a idade, um uso "responsvel" do lcool droga social); alternativas no campo do lazer; esporte e artes (desenvolvimento do potencial criativo). Basicamente, a preveno deve concentra-se menos nos perigos e aspectos farmacolgicos (por isso a informao apenas um componente e sempre aparece contextualizada no cenrio educativo)

e enfoca mais a fase da adolescncia, a busca da auto-afirmao, auto-estima, o conflito dependncia e independncia, a transgresso, o conflito com a pessoa de autoridade, a dificuldade de enfrentar problemas e limites e a questo do prazer. A preveno alerta sobre os riscos de tolerncia e dependncia e, principalmente, focaliza a responsabilidade pessoal pela opo a ser tomada. Como falar de drogas com os alunos ? Antes de tudo, o mais importante a postura do professor frente ao assunto, examinando seus prprios sentimentos e adotando uma postura segura, transparente e sem preconceitos. Na abordagem deve incluir as drogas legais como sua maior preocupao, buscar informaes bsicas e tratar o tema sem terrorismo. Diante destas premissas, organizar atividades priorizando certos objetivos como: desenvolvimento do auto-conhecimento, auto-estima, esprito crtico e autonomia. O professor deve ter em vista que a informao sobre drogas apenas um recurso, o mais importante so os aspectos afetivos e sociais do aluno. Sugestes de atividades para a escola: * Organizar grupos de estudos entre os profissionais. Formar ou contratar especialistas a fim de encontrar subsdios para montar um projeto de preveno para a escola. * Formar uma equipe de tcnicos e professores sensibilizados da necessidade de trabalhar preveno s drogas. Centralizar as atividades num departamento como o Servio de Orientao Educacional. * Usar metodologia ativa e pouco acadmica, tais como: colagens, jograis, dramatizaes, histrias em pedaos, jris simulados, etc. * Introduzir no currculo o tema droga e realizar uma abordagem interdisciplinar. Como exemplo, partir de temas geradores: "Tudo que nocivo ao homem" ; "Gerao Sade" ; "Prazer: limites e possibilidades"; "Inteligncia Emocional", etc. * Aproveitar as oportunidades que os alunos oferecem na aula, para criar um espao aberto de reflexo, no s para o tema droga, como para outros que falam de "vida", tais como: sexualidade, AIDS, esporte, violncia, globalizao, poluio, etc. Escola espao de vida e de formao. Geralmente os jovens podem ser permissivos, preconceituosos ou compreensivos, de qualquer forma, eles sabem lidar melhor com o tema do que os adultos. Por isto, o professor deve ouvir e aproveitar os argumentos construtivos feitos por alguns alunos, enfatizando os riscos da "dependncia" e "tolerncia". Falar de droga tocar na questo do prazer, falar de sentido da vida. Acreditamos que o jovem conectado com uma fora espiritual faa opes saudveis, principalmente, se possuir metas definidas

sobre seu futuro, se possuir um projeto de vida. Da, a valorizao do aluno como pessoa integral e no a busca da informao pura e simples da ao da droga no organismo. RELATO DE UMA EXPERINCIA Driblando a Dor ttulo de um livro de Luiz Srgio, psicografia de Irene Pacheco de Carvalho (seleo de textos no final desta edio). Entrei em contato com este precioso livro aps minha formao como agente multiplicadora de drogas pela Universidade de Braslia em 1988. Este livro confirmou tudo que at ento havia lido e vivido sobre preveno s drogas, complementado por outras obras do mesmo autor espiritual. Foram tantos livros lidos, perguntas sem respostas, entrevistas com profissionais especializados, vivncias de orientao para jovens e adultos, tantos desafios a enfrentar que, concomitantemente, fiz a formao em Psicodrama, sabendo que iria adquirir um instrumental poderoso para o trabalho com grupos. Editei um livro relatando minha experincia em escolas ("Preveno de Drogas na Escola: uma abordagem psicodramtica") e continuo realizando trabalhos preventivos, atualmente atuo tambm como co-dirigente de um curso para as famlias e educadores chamado "Escolinha" de Pais, na cidade de Ribeiro Preto. De 1988 para c muita coisa mudou, atualizar-se sempre foi uma necessidade premente. Naquela poca entendamos que o jovem procurava droga porque tinha problemas srios com a famlia e com ele mesmo. Hoje sabemos que no assim, por modismo, porque seus colegas de infncia esto usando, por pura curtio, alguns ainda usam para relaxar e "transcender". Naqueles tempos e at hoje, a alternativa para preveno seria a valorizao do jovem atravs dos esportes, das artes, do desenvolvimento do potencial criativo e de um suporte espiritual, como pertencer a algum credo religioso e encontrar vias de acesso nele. Hoje constatamos que todas essas alternativas nem sempre so suficientes. Numerosos artistas, atletas, pessoas criativas so os maiores usurios e propagadores de drogas. O meio do esporte est poludo pelas drogas, a competio to cerrada, o espao to incerto, que a ansiedade e angstia encontram guarida nas drogas. Maradona apenas a ponta do iceberg, muitos atletas com ou sem fama, de variadas categorias esportivas, alucinam suas vidas num mundo irreal como o que o lcool, a maconha ou a cocana proporcionam. Se as artes e os esportes so insuficientes como alternativas para as drogas, o suporte espiritual poderia ser o grande trunfo. Ser que ? Infelizmente tambm no , assistimos com pesar, o sofrimento de

famlias religiosas, no nosso caso, famlias espritas que se vem com algum filho envolvido com drogas. Mas como? Esse filho participava das Evangelizaes quando criana, da Mocidade Esprita, do Culto do Lar e mesmo assim foram seduzidos pelas drogas? A, encontrei Leon Denis e constatei que precisamos ensinar nossas crianas e jovens a olharem para dentro de si, mas s poderemos ensinar isso, quando aprendermos a voltar para dentro de ns mesmos e usufruirmos dos insights e intuies sobre nossas metas e objetivos de nossa encarnao. A intuio que recebemos uma forma de conhecimento privilegiado. Como afirma um autor do jornal da Associao dos Psiclogos Espritas, a capacidade intuitiva de nosso pensamento o divino dentro de ns. Quando as pessoas praticam meditaes, preces e pensamentos construtivos, sempre com o pensamento no amor universal, recebem inspiraes variadas. Muitas descobertas cientficas notveis para a humanidade, como tambm notveis manifestaes da arte em pintores, msicos e poetas foram realizadas quando vivenciaram o processo criativo, aps um pequeno descanso e apagamento de excitao intelectual, Einstein foi um desses casos. A necessidade da meditao est ocupando espao at na mdia, lemos na revista Exame a recomendao aos executivos sobre a prtica da meditao como uma maneira de melhorar a qualidade de vida e ter sucesso nos negcios. Emannuel, Luiz Srgio, Leon Deni e tantos outros autores espritas e "espritos" tm nos orientado, mas Joanna de ngelis foi a que mais explicitou sobre a necessidade e o poder da meditao. Em sua mensagem sobre a meditao (na ntegra no final deste texto) ela explica que o homem que busca a realizao pessoal sabe que precisa praticar a interiorizao e que a meditao um meio de disciplinar a vontade, exercitar a pacincia, instrumento necessrio para vencer a cada dia, as tendncias inferiores que carregamos em ns. Recomenda Joanna que precisamos escolher um lugar agradvel, respirar e sentir o ar que abenoa nossa vida, harmonizar com o bem e deixar os pensamentos surgirem como inquieto corcel mental, no lutar contra os pensamentos, mas conquist-los com pacincia. Invadir o desconhecido pas da mente e resistir s dificuldades inerentes do exerccio. Pouco a pouco, aumentar o tempo de dedicao, relaxar o corpo, mas numa postura que no convide ao sono, fazendo o esforo constante para vencer os desejos inferiores e as ms inclinaes. Depois de muita prtica, sempre que tiver um desafio ou problema, ser naturalmente conduzido tranqilidade e ao discernimento. Gandhi se habituou meditao, que o fortalecia para jejuar por vrios dias sem sofrer distrbios mentais. Jesus tambm se entregava meditao como forma de se manter ligado ao Pai. Jorge Andra no livro "Enfoque cientfico na doutrina esprita" explica que existem dois estados que podem facilitar a meditao: o

cochilo antes do sono e o despertar antes de acordar. O cochilo um estado comum, intermedirio entre o estado de viglia e o sono, tambm chamado de estado crepuscular ou fase hipnoggica. Outra fase semelhante ao cochilo a que antecede o despertar. Nestes dois momentos: fase do cochilo ou antes do despertar, cada pessoa poder obter, de acordo com sua evoluo espiritual, imagens harmoniosas, orientaes, respostas perguntas, idias criativas, como tambm sugestes de natureza negativas. So percepes que se passam num rpido instante, deixando as impresses. Segundo Jorge Andra ns possumos 4 ritmos especficos, classificados em alfa, beta, teta e delta. O ritmo alfa seria o da normalidade, o beta mais rpido, em torno de 24 ciclos por segundo, um estado quase sempre ansioso, o teta e delta so ondas lentas de 4 a 7 ciclos por segundo, revelando um estado doentio, prprio das disritmias e epilepsias e tambm das pessoas normais em estado crepuscular ou fase hipnoggica, isto , em estados de meditao ou de prece autntica. Os registros dos eletroencencefalogramas constatam que tanto pessoas sadias em estados de meditao como pessoas doentes, registram ondas tetas. Esclarece o autor: "Acreditamos e temos como certo que, nesta fase, a meditao e a prece seriam verdadeiros suportes para a mecnica do processo, propiciando ampliao, a fim de alcanar um estado de xtase. Este estado no representaria uma janela psicolgica para o Esprito encarnado, desejoso, com seus impulsos, de buscar a amplido? Haveria possibilidade de treinamento a fim de ser alcanado, conscientemente, esse estado? Sabemos que sim, as antigas tradies espirituais orientais revelam que esse caminho possvel, basta ter disciplina, concentrao, visualizao e hbito dirio. A Yoga pode ser um excelente caminho a ser seguido. (ler Meditao Silenciosa) Diz Andra, que no incio as percepes so confusas, misturadas com imagens externas e internas do indivduo, com o tempo vo se tornando mais bem estruturadas, brilhantes, coloridas e traduzindo vivncias espirituais verdadeiras. Mas como envolver o jovem para a prtica da meditao? Ser que as famlias e escolas fazem uso dela? Sabemos que ainda no, poucas famlias e algumas escolas "holsticas" introduziram a meditao em suas propostas de vida, mas ainda poderemos chegar l. Quando o adolescente aprender a lidar com suas emoes, a tranqilizar o fluxo sexual mediante a reflexo, a meditao, o trabalho, o estudo e as aspiraes superiores, ele passa a identificar-se com o mundo, com as pessoas e com ele mesmo. Essa auto-identificao no fcil, demorada e passa pela insegurana e dificuldade de definir o ideal de vida, porque aos olhos do adolescente faltam vivncia da realidade humana, ele mistura "altos

vos de encantamentos at abismos de negatividade" (ngelis, ob.cit.). Quando est ansioso pelos altos vos, v tudo rseo e quando percebe que seus sonhos no se transformaram em realidade, ele cai em graves frustraes e desnimo. Nesta sucesso de altos e baixos ele vai amadurecendo e adquirindo a capacidade de colocar os ps no cho sem a perda do otimismo. O jovem precisa aprender com seus erros, tirar lies de vida. Para Joanna "ser jovem no , somente, possuir fora orgnica, capacidade de sonhar e de produzir, mas, sobretudo, poder discernir o que precisa ser feito como recrut-lo e para que realiz-lo." O jovem precisa se fortificar e a orao o verdadeiro remdio, aprender a ora e aprender a meditar (que diferente de orar), freqentar os grupos de Mocidade Esprita, participar do Culto do Evangelho no Lar, so alternativas para superar os impulsos juvenis e o seu condicionamento do passado espiritual. Divaldo Franco diante da pergunta sobre o papel dos treinamentos em meditao para o aperfeioamento do jovem, responde que de vital importncia.(texto na ntegra no final) Precisamos ensin-los a meditar e criar o hbito da meditao. Como? Deixo para cada leitor encontrar a resposta mais criativa possvel que possa concorrer com as sedues do mundo exterior, visando uma mudana de paradigma.

SELEO DE TRECHOS DE LIVROS E MENSAGENS "S.O. S.- FAMLIA" - Entrevista com Divaldo Franco (pag.155 a 156) Pergunta: Qual o papel dos treinamentos em meditao para o aperfeioamento da criana e do jovem? Divaldo: Preponderante. Se no ensinarmos a meditar, a reflexionar, a concentrar, teremos uma idade adulta doudivanas porque o templo nos tomado depois, sem espaos para esse nobre fim. necessrio criarmos o hbito da meditao. Todos temos, alis, o hbito da meditao e da concentrao nas coisas erradas, negativas. Se algum nos diz um desaforo, temos dificuldade de o tirar da cabea. Ficamos dias e dias atormentados, fixando-o. Quando se trata de coisas positivas, tem-se dificuldade de reter, reflexionar, porque no se tem espao mental, j que todo ele est reservado para as coisas irrelevantes. Concentrar fixar a mente em algo. Para conseguir-se, basta o exerccio e treinamento. Somos, s vezes, infelizes porque cultivamos as horas negativas. As boas no, esquecemo-las. Se temos um momento feliz, participamos daquela hora e ficamos indiferentes ou pensamos que nos ir acontecer

alguma coisa negativa com certeza, porque todo bem que nos vem, logo ocorre alguma coisa para nos desagradar. No uma atitude correta. Devemos cultivar os momentos bons, felizes. Quando algum nos ofende, queixamo-nos a muitos, falamos sobre o assunto. No momento feliz somos egostas, nada falamos. O que se d? Fixamos o momento mau e no retemos o momento bom. uma questo de memria. Dilatemos o momento feliz e o fruamos. Meditemos diariamente num texto evanglico, em uma ao que iremos desenvolver com otimismo. Digamos ___ Que maravilhoso dia de sol! Isto vai dar certo! Maravilhoso olhar as coisas com otimismo. E a meditao nos prepara para uma vida saudvel e otimista.

ALUCINGENOS, TOXICOMANIA E LOUCURA IN: SOS FAMLIA Joanna de ngelis (Pag. 127 a 131) "Dentre os gravames infelizes que desorganizam a economia social e moral da Terra atual, as drogas alucingenas ocupam lugar de destaque, em considerando a facilidade com que dominam as geraes novas, estrangulando as esperanas humanas em relao ao futuro. Paisagem humana triste, sombria e avassaladora, pelos miasmas venenosos que distilam os grupos vencidos pelo uso desregrado dos txicos, constitui evidncia do engano a que se permitiram os educadores do passado: pais ou mestres, socilogos ou ticos, filsofos ou religiosos. Cultivado e difundido o hbito dos entorpecentes entre povos estiolados pela misria econmica e moral, foi adotado na Civilizao Ocidental quando o xito das conquistas tecnolgicas no conseguiu preencher as lacunas havidas nas aspiraes humanas - mais ampla e profunda integrao nos objetivos nobres da vida. Mais preocupado com o corpo do que com o esprito, o homem moderno deixou-se engolfar pela comodidade e prazer, deparando, inesperadamente, o vazio interior que lhe resulta amarga decepo, aps as secundrias conquistas externas. Acostumado s sensaes fortes, passou a experimentar dificuldade para adaptar-se s sutilezas da percepo psquica, do que resultariam aquisies relevantes promotoras de plenitude ntima e realizao transcendente. Tabulados, no entanto, programados por aferio externa de valores objetivos, preocuparam-se pouco os encarregados da Educao em penetrar a problemtica intrnseca dos seres, a fim de, identificando as nascentes das inquietaes no esprito imortal, serem solvidos os efeitos danosos e atormentadores que se exteriorizam como desespero e angstia.

Estimulado pelo receio de enfrentar dificuldades, ou motivado pela curiosidade decorrente da falta de madureza emocional, inicia-se o homem no uso dos estimulantes - sempre de efeitos txicos -, a que se entrega, inerme, deixando-se arrastar desde ento, vencido e desditoso. No bastassem a leviandade e intemperana da maioria das vtimas potenciais da toxicomania, grassam os traficantes inditosos que se encarregam de arrebanhar catarmas que se lhes submetem ao comrcio nefando, aumentando, cada hora, os ndices dos que sucumbem irrecuperveis. A m imprensa, orientada quase sempre de maneira perturbante, por pessoas atormentadas, colocada para esclarecer o problema, graas falta de valor e de maior conhecimento da questo por no se revestirem os seus responsveis da necessria segurana moral, tem contribudo mais para torn-lo natural do que para libertar os escravizados que no so alcanados pelos "slogans" retumbantes, porm vazios das mensagens, sem efeito positivo. O cinema, a televiso, o periodismo do destaque desnecessrio s tragdias, aumentam a carga das informaes que chegam vorazes s mentes fracas, aparvalhando-as sem as confortar, empurrando-as para as fugas espetaculares atravs de meandros dos txicos e de processos outros dissolvente ora em voga... Lderes da comunicao, ases da arte, da cultura, dos esportes no se pejam de revelar que usam estimulantes que os sustentam no pice da fama, e, quando sucumbem, em estpidas cenas de auto-destruio consciente ou inconsciente so transformados em modelos dignos de imitados, lanados como prottipos da nova era, vendendo as imagens que enriquecem os que sobrevivem, de certo modo causadores da sua desgraa... No pequeno nmero, incapaz de prosseguir, apaga as luzes da glria mentirosa nas furnas imundas para onde foge: presdios, manicmios, sarjetas, ali expiando, alucinado, a leviandade que o mortificou... As mentes jovens despreparadas para as realidades da guerra que extruge em todo lugar, nos pases distantes e nas praias prximas, como nos intrincados domnios do lar onde grassam a violncia, o desrespeito, o desamor arrojam-se, voluptuosas, insaciveis, ao prazer fugidio, dita de um minuto em detrimento, afirmam, da angustiosa expectativa demorada de uma felicidade que talvez no fruam... Fixando-se nas estruturas mui sutis do perisprito, em processo vigoroso, os estupefacientes desagregam a personalidade, porquanto produzem na memria anterior a liberao do subconsciente que invade a conscincia atual com as imagens torpes e deletrias das vidas pregressas, que a misericrdia da reencarnao jaz jazer adormecidas... De incurso em incurso no conturbado mundo interior, desorganizam-se os comandos da conscincia, arrojando o viciado nos lbregos alapes da loucura que os absorve, desarticulando os centros do equilbrio, da

sade, da vontade, sem possibilidade reversiva, pela dependncia que o prprio organismo fsico e mental passa a sofrer, irresistivelmente... Faz-se a apologia de uns alucingenos em detrimento de outros e explica-se que povos primitivos de ontem e remanescentes de hoje utilizavam-se e usam alguns vegetais portadores de estimulantes para experincias paranormais de incurso no mundo espiritual, olvidando-se que o exerccio psquico pela concentrao consciente, meditao profunda e prece conduzem a resultados superiores, sem as conseqncias danosas dos recursos alucinatrios. A quase totalidade que busca desenvolver a percepo extrasensorial, atravs da usana do estupefaciente, encontra em si mesmo o substractum do passado espiritual que se transforma em fantasmas, cujas reminiscncias assomam e persistem, passada a experincia, impondo-se a pouco e pouco, colimando na desarmonizao mental do nefito irresponsvel. Vale, ainda, recordar que, adversrios desencarnados, que se demoram espreita das suas vtimas, utilizam-se dos sonhos e viagens para surgirem na mente do viciado, no aspecto perverso em que se encontram, causando pavor e fixando matrizes psquicas para as futuras obsesses em que se repletaro emocionalmente, famelgas da infelicidade em que se transformam. A educao moral luz do Evangelho sem disfarces nem distores; a conscientizao espiritual sem alardes; a liberdade e a orientao com bases na responsabilidade; as disciplinas morais desde cedo; a vigilncia carinhosa dos pais e mestres cautelosos; a assistncia social e mdica em contribuio fraternal constituem antdotos eficazes para o aberrante problema dos txicos - auto-flagelo que a Humanidade est sofrendo, por haver trocado os valores reais do amor e da verdade pelos comportamentos irrelevantes quo insensatos da frivolidade. O problema, portanto, de educao na famlia cristianizada, na escola enobrecida, na comunidade honrada e no de represso policial... Se s jovem, no te iludas, contaminando-te, face ao pressuposto de que a cura se d facilmente. Se atravessas a idade adulta, no te concedas sonhos e vivncias que pertencem infncia j passada, ansiando por prazeres que terminam ante a fugaz e enganosa durabilidade do corpo. Se s mestre, orienta com elevao abordando a temtica sem preconceito, mas com seriedade. Se s pai ou me no penses que o teu lar estar poupado. Observa o comportamento dos filhos, mantm-te atento, cuida deles desde antes a ingerncia e do comprometimento nos embalos dos estupefacientes e alucingenos, em cuja oportunidade podes auxili-los e preserv-los. Se, porm, te surpreenderes com o drama que se adentrou no lar, no fujas dele, procurando ignor-lo em conivncia de ingenuidade, nem te rebeles, assumindo atitude hostil. Conversa, esclarece, orienta e assiste os que se hajam tornado vtimas, procurando os recursos competentes

da Medicina como da Doutrina Esprita, a fim de conseguires a reeducao e a felicidade daqueles que a Lei Divina te confiou para a tua e a ventura deles."

MENSAGEM - Recorre a Meditao O homem que busca a realizao pessoal, inevitavelmente impelido interiorizao. Seu pensamento deve manter firmeza no ideal que o fascina, e a f de que lograr o xito impulsiona-o a no intimidar-se diante dos impedimentos que o assaltam na execuo do programa ao qual se prope. A meditao tornar-se-lhe o meio eficaz para disciplinar a vontade, exercitando a pacincia com que vencer cada dia as tendncias inferiores nos quais se agrilhoa. * Meditar uma necessidade imperiosa que se impe antes de qualquer realizao. Com esta atitude acalma-se a emoo e aclara-se o discernimento, harmonizando-se os sentimentos. No se torna indispensvel que haja uma alienao, em fuga dos compromissos que lhe cumpre atender, face s responsabilidades humanas e sociais. Mas, que reserve alguns espaos mentais e de tempo, a fim de lograr o cometimento. * Comea o ter treinamento, meditando diariamente num pensamento do Cristo, fixando-o pela repetio e aplicando-o na conduta atravs da ao. Aumenta, a pouco e pouco, o tempo que te dediques, treinando o inquieto corcel mental e aquietando o corpo desacostumando. Sensaes e continuados comiches que surgem, atende-os com calma, a mente ligada idia central, at conseguirdes super-los. A meditao deve ser atenta, mas no tensa, rgida. Concentra-te, assentado comodamente, no porm, o suficiente para amolentar-te e conduzir-te ao sono. Envida esforos para vencer os desejos inferiores e as ms inclinaes. Escolhe um lugar asseado, agradvel, se possvel, que se te faa habitual, enriquecendo-lhe a psicosfera com a qualidade superior dos teus anelos. Reserva-te uma hora calma, em que estejas repousado. Invade o desconhecido pas da tua mente, a princpio reflexionando sem censurar, nem julgar, qual observador equilibrado diante de acontecimentos que no pode evitar. Respira, calmamente, sentindo o ar que te abenoa a vida. Procura a companhia de pessoas moralmente sadias e sbias, que te harmonizem.

Dias haver mais difceis para o exerccio. O treinamento, entretanto, se responsabilizar pelos resultados eficazes. No lutes contra os pensamentos. Conquista-os com pacincia. To natural se te tornar a realizao que, diante de qualquer desafio ou problema, sers conduzido idia predominante em ti, portanto, a de tranqilidade, de discernimento. * Gandhi jejuava em paz, por vrios dias, sem sofrer distrbios mentais, porque se habituar meditao qual se entregava nessas oportunidades. E Jesus, durante os quarenta dias de jejum, manteve-se em ligao com o Pai, prenunciando o testemunho do Getsmani, quando entregue, em meditao profunda, na qual orava, deixou-se arrastar pelas mos da injustia que viera oferecer Humanidade, momentos de Meditao

"DRIBLANDO A DOR" Luiz Srgio - Psicografia de Irene Pacheco Carvalho (pag.10) " isso, irmo, se a dor, o desequilbrio ou a fraqueza buscarem sua alma, no se deixe abater. Segure a mo de Deus e com f lute contra as adversidades, principalmente quando desejar tomar tranqilizantes ou algum outro txico que poder lev-lo dependncia; nada disso driba a dor, o que precisamos transpor a dor com o corao repleto de f e de amor." "Aqui estamos, esperando que cada equipe crie o seu mtodo de treinamento, nunca esquecendo que o doente deve ser respeitado e que cada caso um caso, no importando a gravidade do mesmo, lembrando sempre que Jesus o Mdico e que o seu companheiro um enfermeiro em trabalho. O amor a essncia que todos precisam usar nesse tratamento de almas sem vida. Queremos que as pessoas sejam instrudas e alertadas sobre o perigo das drogas, mostrando s famlias que elas precisam inteirar-se do problema e que somente a compreenso e o equilbrio podero ajudar a enfrentar a questo. O tratamento inicia-se no lar; nele que o jovem aprende a viver em sociedade. Um lar sem disciplina leva o jovem a afundar-se no cio e nos vcios. Os pais devem desenvolver no jovem o senso de responsabilidade com relao prpria vida. A criana j deve ser orientada sobre o ser valor com ser humano e o quanto a sociedade precisa de pessoas portadoras de moral; que cada ser recebe de Deus uma tarefa e ai daqueles que no tiverem tempo nem fora para realizla. Desejamos a todas as equipes um bom trabalho e que todos tragam para Jesus almas renovadas e felizes, e que cada jovem seja despertado para a verdadeira vida, deixando para trs as suas fraquezas, voltando a

viver para o cumprimento do plano divino. Muita paz, amigos, que Deus nos acompanhe. Lourival" "Existem muitas divergncias sobre informao e preveno, que devem ser avaliadas por quem deseja trabalhar com drogados. desagradvel para o viciado e para quem deseja ajud-lo ouvir um milho de palavras inteis sobre represso e ameaas. O que se deve fazer levar a pessoa a se interessar por si mesma, a se gostar, mostrar-lhe o quanto sociedade perde por t-la to distante, agonizante mesmo. A pessoa precisa conhecer o perigo que est enfrentando. Quem a est ajudando no est fazendo isso apenas por fazer, mas sim porque um conhecedor do assunto. Cabe explicar ao possvel consumidor, ou j dependente, que o drogado carrega um estigma, por parte da comunidade, de difcil aceitao para a famlia. Samita" (pag.11) "O jovem, quando busca o txico, o faz por alguma causa. Se buscarmos a origem encontraremos, primeiramente a fraqueza familiar, ou seja, pais inseguros, lar desequilibrado, filhos negligenciados ou super-protegidos, quer dizer mimo ou desprezo. Ainda mais: dinheiro fcil, excesso de liberdade." Carlos (pag.11) "Existem vrios mtodos, explicou Enoque, sendo o primeiro atravs de clnicas para toxicmanos. Nessas clnicas a famlia, ou a polcia leva o doente. Sendo assim, pouco se faz ao paciente. A psiquiatria de uma clinica tenta curar o vcio e no o homem, e o drogado um ser doente, fraco e carente. Nessas clnicas o psiquiatra no dispe de tempo para cuidar da alma. Em segundo lugar, vm os recintos religiosos, louvados por ns. O jovem larga a droga e busca Cristo na leitura do Evangelho. inserido num rgido regime cotidiano, tarefas caseiras, leituras da Bblia e cultos em horas fixas. Esse programa ensina ao doente a se disciplinar. Queramos que em muitos lugares existissem trabalhos semelhantes a esses. S que o viciado muitas vezes no agenta a presso religiosa. Mas, mesmo assim, esse programa tem ajudado inmeras famlias. Muitas vezes, contudo, o viciado larga o vcio mas se torna um fantico religioso, no voltando a ser ele mesmo." (Pag. 23) "A espiritualidade, no momento, procura orientar o viciado sobre o seu comportamento, fazendo-o compreender o valor da vida. Enfim, ganha a confiana do doente para aplicar um remdio. preciso uma cooperao dos pais, sem se sentirem culpados, nem filhos acusando-os. A droga adotou o seu filho e voc precisa venc-la. Quando o jovem busca a companhia da droga porque algo acontece com ele. A famlia tem de conscientizar-se de que algo falhou na vida do jovem. Ou ele por demais orgulhoso, ou tmido e complexado. Um jovem dono de si mesmo jamais se droga. A famlia de um drogado deve buscar a orientao de um bom psiclogo. Algo o jovem deseja: agredir a famlia ou se autodestruir. Ele, muitas vezes, agressivo, e outras vezes timo filho, dependendo do ambiente familiar. Os pais no so culpados, como

tambm no o so os filhos dependentes. No dia a dia de uma famlia algo triste aconteceu e eles no perceberam as tendncias do filho e alimentaram seu ego, fazendo dele um ser especial ou inexistente. O que preciso o filho ser tratado como um componente da famlia. No importa a sua idade, importa, sim, que ele se julgue til e amado por todos. Geralmente, o jovem, quando deseja agredir os pais, tudo faz para que a famlia descubra o seu vcio. Mas se os pais continuarem desejando que ele seja um homem de bem, sem a famlia ter um procedimento elevado, ele continuar a agredir. Quem descobrir que seu filho viciado tudo deve fazer para mudar o ambiente familiar. O pai tem que voltar a ser o heri da poca infantil, a me o ninho de amor que o aconchega nas horas de tormenta. Se no for assim, o filho viver distante da sociedade e a famlia sentir ainda mais a sua ausncia. Enoque" pag. 24 e 25 "...Quem se vicia porque gosta. Veja bem, Luiz Srgio, o exemplo do obeso: se no partir dele a vontade de emagrecer, jamais deixar de ser gordo. Pode freqentar as melhores clnicas, que de nada adiantar. A cura parte de dentro. O que a Casa Esprita precisa fazer elucidar as crianas desde a evangelizao, mostrar atravs de fantoches, de teatro infantil, o perigo do monstro devorador, que a droga. Hoje o casal d aos filhos bons colgios, conforto, mas se esquece do dilogo, de sentarse com as crianas e discutir o que est ocorrendo no mundo. Um garoto de seis anos j deve participar dos comentrios relativos aos acontecimentos do dia, inflao, assuntos internacionais, enfim, estar a par do que est acontecendo na sociedade, atravs do que aprender a respeit-la. Uma criana no deve apenas brincar. Deve, desde cedo aprender a viver e s aprendemos a viver convivendo com as verdades. O mundo da criana s fantasia at os quatro anos, passou da ela precisa enxergar com seus prprios olhos." (Pag. 27 e 28) "- Todos os jovens devem procurar um psiclogo? - Sim, se os pais notarem que h algo errado no comportamento dos filhos, se mente por demais, se spero com os irmos, se agride a propriedade alheia, se pssimo aluno, se destri o que seu e o que dos outros ou apresenta mudanas de humor. - Mas essa j no a conduta de um viciado? - No, nesse estgio a droga ainda no chegou, mas as tendncias da falta de educao familiar j. Portanto, o jovem difcil precisa de um tratamento da mente antes que o verdadeiro mal o atinja: o txico. - Nunca imaginei que antes o jovem apresentasse a sua outra face. - verdade, com oito ou doze anos a criana j est colocando para fora as suas neuroses. E parte desse princpio, da que vem a dependncia. O jovem se droga somente para se auto-afirmar, agredir a famlia e sentir que est na moda.

- Por que no se educa o jovem para no consumir txico? - O certo desde tenra idade oferecer ao filho uma educao firme e disciplinada, dando-lhe exemplos de hombridade, longe das mentiras e das fraquezas." (Pag. 35 e 36) "...O viciado busca a droga porque ele deseja algo e no consegue atravs de uma liberao consciente, isto , natural, sem excitantes. Se a criana desde pequena fosse educada para enfrentar qualquer situao, ela correria pouco ou nenhum risco. O aumento do nmero de drogados ocorre simplesmente porque o ser que est chegando terra recebido erradamente e criado de maneira ainda mais errada." (Pag. 38) "-Vou aqui falar do crebro espiritual, como se processa a entrada do txico no organismo humano, como reage o crebro, enfim, todo o corpo fsico e espiritual. A regio frontal do crebro, responsvel pela formao do juzo e ondas de retorno, governa todas as manifestaes nervosas, centro de fora mental. O diencfalo, centro de fora coronrio, fixa conhecimentos, virtudes, morais, compreenso. Aqui se encontra a conscincia de cada indivduo, a sede do Esprito. Ele supervisiona os demais centros de fora e lhes transmite os impulsos vindos do esprito. ele que capta as energias da aura espiritual e as transmite aos chacras e ao fsico. a sede do Esprito, dele que partem as decises. Aglutina, transmite e dissemina energias do crtex cerebral para o funcionamento equilibrado de Sistema Nervoso. Ele majestoso e de grande poder; concentrao de fora do Esprito e das foras psquicas e fsicas do ambiente da vida. Irradia energias vitalizadoras e correntes magnticas. Portanto, mquina poderosa que, quando violentada por pensamentos ou idias de mentes desencarnadas, ou algo forte como o txico, faz com que o crebro trabalhe com sobrecarga, muitas vezes causando srias leses. Da o viciado no trabalhar ou render pouco e suas cordas vocais ficarem deficientes, falando pausadamente. O txico age no sistema nervoso central, composto pelo crebro e pela medula espinhal, centro esse formado por vrios bilhes de clulas nervosas denominadas neurnios, que se comunicam entre si por meio de mensageiros qumicos denominados neurotransmissores. A droga, ao penetrar no crebro, interfere diretamente nas transmisses desses neurotransmissores, esmagando cada clula, que possui vida prpria. Estas, ao serem atingidas, fazem com que o viciado sinta sensaes sempre novas e nunca idnticas. Mas morrem pouco a pouco tambm. E medida que vo aumentando as doses, o viciado apresenta uma doena cerebral orgnica, dificuldade de concentrao, agitao ou prostrao, perda de memria e muitas vezes uma dilatao dos ventrculos cerebrais, atrofia ou at mesmo morte destes ventrculos. O crebro de um dependente apresenta-se alterado. Por isso ele nada teme quando a droga j tomou conta, lesando-lhe o crebro." (Pag. 42 e 43)

"Quando analisamos um toxicmano, sentimos que nossa frente se encontra algum extremamente fraco. O txico o combustvel para o neurtico assumir outra personalidade. Muitas vezes a famlia deseja que o psiclogo opere milagres, mas no contribui para a cura do viciado. Uma famlia s mais fcil de cooperar com o profissional, mas muitas vezes o psiclogo tem de curar antes a famlia para depois chegar no indivduo. Muitos pais demoram a aceitar a dependncia, o vcio, e para salvar o filho iniciam com as agresses. Em protesto, o filho agride e cada vez mais agredido. O certo a famlia se auto-analisar, buscar onde se encontra o erro e todos lutarem para sarem da UTI, porque no s o filho, mas a famlia tambm precisa de cuidados mdicos. Um psiclogo precisa investigar a alma, conhecer o esprito e descobri-lo. S assim encontrar no inconsciente as neuroses. No raro essas lembranas esto to infectadas de dio e vingana, que o profissional tem de dar ao indivduo seguras orientaes. A famlia, quando se deparar com filhos problemticos, dever no s buscar apoio profissional, mas tambm se auto-analisar, porque na mais das vezes o erro vem da educao do indivduo. O psiclogo tem de buscar a causa nas razes profundas da alma. Se um dependente de droga desejar agredir a sociedade, esta agresso no gratuita." (P. 130) "Olavo, como deve agir a me quando descobrir o vcio do filho? - Dar-lhe a certeza de que amado, faz-lo entender que tudo deve mudar dali para diante e que os pais desejam salv-lo. Precisam ser autoritrios e ao mesmo tempo carinhosos. Como digo sempre: os pais precisam de um bom psiclogo para saber tratar o filho, que hoje oferece seus servios profissionais gratuitamente em muitas instituies." (Pag. 131)

MEDITAO SILENCIOSA Silncio e Escolha - Por Guru Rattan Kaur Khalsa, em 25/07/99 Uma das metas da meditao silenciosa descobrir e conectar-nos com nosso ser interior. Nosso estado interior complexo, tem muitos nveis e sempre varivel. Logo que comeamos nossa viagem interna, nosso primeiro encontro com os pensamentos comuns: o que temos a fazer, os planos para o dia, as opinies sobre o que fazemos no momento. A meditao a ferramenta para entrar em contato com o que realmente est acontecendo dentro de nossa mente, mais alm do fluxo de pensamentos que inicialmente atravancam nosso terreno interno. Uma das coisas que descobri que h muitas coisas acontecendo e elas so, frequentemente, contraditrias. Posso sentir-me feliz e triste ao mesmo tempo; posso ter acesso a sentimentos de raiva e desapego simultaneamente; s vezes estou com medo, mas entusiasmada; h uma

ansiedade interna que parece ser uma cortina encobrindo uma paz dinmica. Tirei duas concluses simples de tudo isto: 1) esta a maneira como as coisas so, dentro de mim e no Universo. As realidades que parecem ser conflitantes coexistem. 2) A todo momento, posso fazer escolhas, optando por qual realidade desejo vivenciar. como fazer qualquer escolho e aprendi que devo escolher o que me far feliz, calmo e me deixar bem. H um mito de que quando meditamos podemos parar as nossas mentes e nos sintonizar neste lugar de felicidade interior. Yogi Bhajan nos fala que a mente processa 1000 pensamentos a cada piscada do olho. Ento, nem pense em parar a mente. No entanto, podemos mudar de canal. O truque para a meditao achar o canal certo e ser capaz de ficar l durante algum tempo, longo o suficiente para percebermos que, mesmo havendo outras coisas acontecendo, podemos escolher o lugar onde agir. Entender estas coisas intelectualmente fcil: muitos destes conceitos so familiares para ns. O desafio verdadeiro experimentar na sua prpria meditao, a existncia destes diferentes sentimentos e realidades dentro de voc. Esta a meta da meditao silenciosa. Entre em contato com a agitao, o medo, a impacincia e a raiva. Tambm perceba a paz, a satisfao, a habilidade de desapegar-se e no reagir e o desejo de simplesmente ser. a experincia real das diferentes energias que existem dentro de voc que lhe permitir a escolha entre duas situaes. Tambm lhe permitir usar as energias, consideradas "ms", para ao, energia e motivao. a aceitao de todas as nossas energias que so o alicerce energtico de nosso amor prprio. Sat Nam, Gururattan Kaur Silncio e Intuio O silncio o ncleo de todas as prticas espirituais. Os budistas so os mestres no silncio, ou pelo menos reconhecem ser valor e praticam a disciplina. A pessoa deve estar em silncio para "ouvir" Deus. A experincia definitivamente mais efetiva quando observamos o silncio. Podemos tomar conscincia e para a identificao com o que chamado de "excesso de personalidade" ou "ego externalizado". Comeamos a nos relacionar com nosso ego essencial ou Alma. nosso ego essencial que acessa nossa intuio e encontra Deus em nosso interior. A Arte do Silncio - Uma Meditao Silenciosa durante 40 dias Na tradio iguica, as meditaes, praticadas por um certo nmero de dias, tm um certo efeito. Quarenta dias o mnimo para quebrar um

hbito e fixar a base para uma mudana interna. Um estudante perguntou-me uma vez: "Quarenta dias seguidos?" A classe inteira riu. Sim, quarenta dias seguido. E se para voc parece muito tempo, lembrese de que muitos mestres espirituais no passado levaram 40 anos para alcanar a iluminao. Vamos comear: Esta uma meditao simples para se praticar durante os prximos 40 dias. Meditao realmente silenciosa e atenta ser a nossa lio. Usaremos esta meditao para revisar nosso progresso e avaliar nossa meta que alcanar a paz interna, a satisfao e uma vida mais rica e mais plena. Parte 1: Todos os dias fique em silncio e oua o seu interior. Antes de o sol nascer o melhor momento, ou pelo menos, antes de voc comear o dia de trabalho. Simplesmente sente-se quietamente, observe seus pensamentos, sinta a sua respirao e sinta as sensaes em seu corpo. Suave e silenciosamente esteja com voc. O tempo ideal de 22 ou 31 minutos. Se voc no tem tanto tempo, 11 minutos tambm um tempo iguico para a meditao. Parte 2: Durante o dia, escute o seu interior antes de interagir com os outros. Faa o melhor de voc obter suas prprias respostas, antes de buscar um conselho. Processe seus prprios pensamentos e sentimentos antes de os compartilhar com os outros. Compartilhe s os pensamentos que informem e elevem os outros. No jogue suas emoes nos outros, como uma fuga para evitar que voc as processe. Parte 3: Uma vez por semana pratique a meditao silenciosa com um parceiro ou com um grupo de amigos. Alm disto, combine algumas situaes onde podem observar o silncio: um passeio, em casa, um jantar ou qualquer outra atividade. Combinem anteriormente o processo para que voc possa relaxar e desfrutar a experincia. Tenha um caderno mo para o caso de precisar comunicar-se. Resultados: A prtica do silncio nos alerta sobre quando focamos nossa ateno para o externo e procuramos respostas fora de ns mesmos. Percebemos que muito do que dizemos desnecessrio e um desperdcio de energia. Comeamos a ver como tentamos preencher nossos espaos vazios para nos sentir confortvel ou fazer a outra pessoa se sentir confortvel. Encontramos nossa intuio e "ouvimos" Deus nos espaos livres de nossa mente. Tenho que me escutar se quiser ouvir minha intuio. No que a intuio no trabalhe, ela est dormente por inatividade ou est enterrada devido a todo o barulho mental. No estamos escutando, confiando, nem seguindo nossa intuio. Quando no escutamos nossa intuio, nossa Alma grita

conosco, chamando-nos ateno por outras formas: acidentes, tenso, medo, raiva...

Preparando-se para o Novo Milnio - Por Guru Rattan Kaur Khalsa, em 25/07/99 Como Yogi Bhajan compartilhou conosco, a nossa intuio a nossa segurana. Quando nos sintonizamos com ela, sabemos o que fazer. Quando sabemos o que fazer, confiamos em ns mesmos e em nosso Universo. Por outro lado, se no escutamos, no teremos em quem confiar, passaremos a viver na f cega ou na dependncia do externo. Procurando por autoridades externas, tornamo-nos vtimas das foras externas. Conforme a energia da nova era entra, nosso objetivo nos autorizarmos de dentro, tirando de ns todas as formas de vitimao. A energia do planeta est ficando mais intensa. Muitas pessoas sentem-se descontroladas e elas provavelmente esto. Para lidar com esta energia temos de senti-la intuitivamente e fluir com ela. A boa notcia que a intensidade da energia tambm acelera nosso desejo e nossa habilidade para nos conectar com nossas razes espirituais. Embora a meditao silenciosa parea simples, seu domnio no . Felizmente as tcnicas de Kundalini Yoga facilitam e aceleram o processo. O importante praticar a meditao silenciosa e monitorar as experincias, assistindo a seu progresso.

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AUTORIA Rosa Maria Silvestre Santos Pedagoga, psicopedagoga, psicodramatista, consultora de preveno s drogas, co-dirigente do curso "Escolinha" de Pais. Clinica "Espao Psicopedaggico" Rua Almirante Gago Coutinho, 664 (esquina com Rua lvaro Paiva), Jardim Amrica, Ribeiro Preto/SP. CEP 14020-400 E mail: salviano.inacio@uol.com.br