Aménagements écologiques de sites &

Animations évènementielles

* la nature lui apporter les soins nécessaires afin de protéger sa beauté et

augmenter sa séduction à proximité de tout site en présence d’eau naturelle
et d’espaces sensibles

* améliorer naturellement notre Santé & découverte des bienfaits de la

sudation

*établir le centre pilote de nos projets & les sièges sociaux de nos sociétés
coopératives

*redécouvrir les savoir-faire ancestraux de l'intelligence manuelle

L'origine du *apprendre les préceptes d’une écologie appliquée, simple et sociale mot
SPA vient du latin
« Sanitas Per * entreprendre-utile dans le cadre d’ateliers de confection de nos accessoires
Aquam »
signifiant ou de cuisine-bio
« Santé Par les
Eaux » dont *devenir inconditionnel des baignades naturelles en toute saison; l’espace les
bienfaits sont vapeur vous y aidera
connus depuis
l'Antiquité. * communiquer autrement avec les enfants par de nouvelles activités ludiques
pédagogiques
Active Bio
Société
*rendre l’écologie séduisante à travers une démonstration in situ Concepts
Coopérative
d’Intérêt Collectif Siège
social 22 bd Riondel 38160
Saint-Marcellin
Adresse Bureau Contact ≈ Courriel gie@abcbiospa.org http://www.abcbiospa.org Mobile +33 (0) 619 473 807
Fabrication artisanale Respect des Documents Techniques Unifiés certification C.E. classifications européennes
*** Pour :

Conduire l’innovation dont nous avons besoin :

● le tourisme sauvage
● l'éco-logis, une hôtellerie & gastronomie
écologiques
● le bio spa & piscine écologique, bains vapeurs
● les jeux sportifs & de société
● les espaces divertissement : lecture, spectacles,
expositions
● les forums, ateliers d'artisanats & de pédagogies
● la santé & ses bios-pratiques
● les espaces soins, massages, esthétiques,
relaxation…

A B C bio-spa est avant tout un lieu vivant en

interaction permanente & harmonieuse avec la nature,
l'environnement, les saisons et l'individu.
 L'écologie est l'étude scientifique des interactions qui déterminent la distribution et l'abondance des
organismes vivants, la science biologique qui étudie deux grands ensembles : celui des êtres vivants
(biocénose) et le milieu physique (biotope), le tout formant l'écosystème.
L’hydrothérapie est l'emploi thérapeutique de l'eau sous toutes ses formes de glace, de liquide ou de vapeur et
de toutes les manières. Elle est connue depuis des millénaires par les égyptiens, les grecs et les romains. Le
père de l’hydrothérapie moderne est l’abbé Kneipp (1821-1897). Il a développé plus de 120 utilisations
différentes de l’eau dans le but de maintenir ou d’améliorer la santé. Il y a deux grandes catégories d'hydrothérapie.
Les applications externes : les bains dans des eaux naturelle & dans la vapeur aromatisée; les enveloppements
chauds ou froids; les compresses, chaudes ou froides ou par alternance ; les affusions; les frictions avec un
gant de crin ou de beauté ; les douches par l’intermédiaire d’un jet ; la marche dans la neige ou la rosée.
Les applications internes : l’inhalation de vapeur ou d’eau ; le gargarisme ; l'eau prise comme boisson.
L'eau a trois grandes fonctions : dissoudre les impuretés circulant dans le sang ; dépurer ou éliminer ce qui a
été dissous pour permettre au sang ainsi purifié une circulation régulière ; réconforter ou fortifier l'organisme
affaiblit. Applications et objectifs thérapeutiques : Dissoudre les substances nuisibles (bains chauds aux
herbes). Éliminer les substances morbides (bains vapeurs pour favoriser la sudation, compresses, affusions,). Fortifier
l'organisme (bains froids, affusions).
L’eau est nécessaire à tous les aspects de la vie. L'objectif général est de veiller à ce que l'ensemble de la
population de la planète dispose en permanence d'approvisionnements suffisants en eau de bonne qualité
tout en préservant les fonctions hydrologiques, biologiqueset chimiques des écosystèmes, en adaptant les
activités humaines à la capacité limite de la nature et enluttant contre les vecteurs des maladies liées à l'eau.
Intégrant la préoccupation centrale de pérennité des écosystèmes, donc de transmission
intergénérationnelle et de survie de l’humanité, le concept de label BIO-SPA porte aussi une forte
dimension de justice distributive visant la mise en œuvre du bien commun d’une humanité composée d’êtres
humains égaux en dignité et en droits. Malgré les fortes critiques auxquelles il a été soumis, tant sur son domaine,
sa validité que sa portée, le spa ne respecte aucune règle écologique seule les attentes marketing sont pris
en compte. Spa est à la mode, puisse l’adage « il n’y a que la mode qui se démode » se vérifier. Notre
engagement est de construire pour l’hydrothérapie & d’enseigner l’application d’attentions quotidiennes dont l’eau,
patrimoine vital de tous a besoin.
Le développement durable est un enjeu pour l’avenir de notre planète et sa prise en compte devrait entraîner des
changements multiples dans les prochaines décennies (énergie, transport, …). Le domaine de la construction, et en
particulier celui basé sur l’utilisation de matériaux cimentaires n’échappera pas à cette évolution : il faudra limiter
les émissions directes et indirectes de gaz à effet de serre, économiser les ressources naturelles non renouvelables,
penser à la déconstruction,… tout en améliorant les propriétés d’usages des
matériaux et des ouvrages et en veillant à la santé et au confort des personnes.
De nouveaux matériaux conçus dans cette optique les éco-matériaux vont devoir,
à terme, remplacer les matériaux usuels.
Notre démarche de management environnemental des bâtiments sur l’ensemble
de leur cycle de vie est structurée en 4 pôles que sont l’éco- construction, l’éco-
gestion, le confort et la santé.
Elle touche à la fois l’environnement intérieur, celui des futurs usagers et
l’environnement au sens général, avec des
objectifs d’économie de ressources et de réduction des rejets dans
l’environnement.

Ces problématiques sont fondamentales, comment peut-on imaginer

construire autrement ?
Tout ce que la terre nous offre…
 L’utilisation du bois, de la pierre, du verre & autres matériaux naturels offre l’âme du lieu dans un
environnement sain ;
Bio-spa peut être enterré pour bénéficier de l’hyper-inertie du sol qui amortit les différences climatiques à
associer avec deux dispositifs de captage solaire, optimisé en hiver & minimisé en été, nous
souhaitons surtout utiliser la lumière naturelle ;

Les énergies du vent du soleil & de la terre associées

 Les produits chimiques :

Avec l’usage de produits naturels les déchets sont non polluants:

 Découvrir la nature et s'impliquer pour la protéger constituent les préambules à un projet d’implantation :
- c’est l’approche analytique et descriptive d'un espace de nature qui permet l’évaluation de sa valeur
patrimoniale & des moyens à mettre en œuvre.
La valorisation écologique et pédagogique d'un espace naturel est notre 1erobjectif :
- c'est le rôle qui nous incombe en qualité de « gestionnaires d'espaces et d’animateurs nature ».
L’empreinte durable de nos contributions réside dans le concept « d’institut de beauté pour la nature » :
- sa préparation physique pour accueillir nos infrastructures
- sa remise en forme après les finitions de notre chantier
- son entretien quotidien pour lui assurer une bonne santé.

Des praticiens diplômés pour :

Contrôler toutes nos thématiques inhérentes à la santé
Etre les seuls à exercer des soins, prodiguer des conseils & des traitements
Participer à notre dynamique de groupe d’auto-constructeurs & à l’élaboration du label Bio-
spa
 « Comment construire & préserver son capital santé entre nature & culture ? »
Apprentissage d’un style de vie sain àappliquer quotidiennement ; Faire régulièrement
une cure de réveil des sens ; Adopter la table alimentaire conforme à des critères personnels
tel que son groupe sanguin ou autres …; Organiser la qualité de son sommeil & de ses
repos ; Pratiquer des exercices physiques & ludiques…
C’est ainsi qu’à partir d’un module d’espace de bien-être & d’hydrothérapie l’on peut
concevoir et construire un nouveau concept de « dispensaire-santé » véritable « foyer –
social » indispensable pour adoucir tous les impacts que nous subissons.

Tous soins naturels pour alanguir le corps ; Vérités de la nature & loisirs sages :
Alchimie entre, repos, relaxation, nutrition, forme physique & cérébrale, convivialité. Notre concept global
de bien être & échanges culturels.

C’est à partir d’un module d’espace de bien-être organisé autour de bains vapeurs & autres
activités d’hydrothérapie populaires que l’on peut concevoir et construire un concept
de « Culture santé-nature ».
Notre pôle d’auto-constructeurs réunit une pluralité de catégories sociales &
professionnelles variées.
Une autogestion du lieu est nécessaire pour favoriser des synergies :
- la conscience collective de la fête des jeux & loisirs
- la curiosité & le développement de la créativité
- des découvertes, rencontres & des aspirations culturelles nouvelles
 De facto notre Groupement d’IntérêtsEcologiques s’affirme comme une coopérative
d’activités échos-logiques d’orientation dynamique :

* redécouvrir les savoir-faire ancestraux de l'intelligence manuelle

* apprendre les préceptes d’une écologie appliquée, simple et sociale
* entreprendre-utile dans le cadre d’ateliers de confection de nos accessoires ou de cuisine-
bio
* communiquer autrement avec les enfants par de nouvelles activités ludiques pédagogiques
A B C bio-spa mixte* * *
est aussi un lieu d’expressions culturelles & artisanales dont les
thématiques diverses ont permis l’élaboration d’un programme de stages confer liste +
d’un test d’évaluation des connaissances acquises par ses participants qui mesure l’impact de
notre label.

CAPITALISER SUR L’INNOVATION ET LA RECHERCHE

Nos deux structures La SCIC* Active Bio Concepts La SA-SCIC* Authentiques Bio Constructions
se prolongent par leur Fondation d'entreprise Axiomes Bio Constructivisme
À vocation de pérenniser tous travaux créatifs, scientifiques, techniques & sociaux :
L'eau & sa gestion, s'investir pour sa protection
Le développement de l'architecture du mieux vivre
La constitution de bases de données & communication
*SCIC = Société Coopérative d’Intérêt Collectif ; SA= Société Anonyme

A B C bio-spa mixte*** respecte l’écolabel européen :

« Promouvoir la conception, la production, la commercialisation et l’utilisation de produits ayant une
incidence moindre sur l’environnement pendant tout leur cycle de vie. Mieux informer les consommateurs
des incidences qu’ont les produits sur l’environnement, sans pour autant compromettre la sécurité du
produit ou des travailleurs, ou influer de manière significative sur les qualités qui rendent le produit propre à
l’utilisation »
{+ Accès pour handicapés moteurs

Le label A B C BIO-SPA sera la pleine propriété de la Fondation d’intérêt publique Axiomes Bio
Constructivisme.
 Laquelle percevra les frais à la charge desétablissements demandeurs & des redevances pour les

droits d’utilisation.

Axiome : Vient du grec axioma, qui signifie "qui est considéré comme digne ou convenable" ou "qui est considéré comme évident en soi". Pour certains philosophes
grecs de l'antiquité cela représentait une affirmation qu'ils considéraient comme évidente et qui n'avait nul besoin de preuve.
Bio : Du grec ancien βίος, bios, « la vie en soi, l'existence ».
Constructivisme : Un des principaux maîtres du « constructivisme », Tatline (Peintre, sculpteur et architecte Russe ; 1885-1953) Considère que
l’artiste devient un ingénieur-producteur ; Ayant la fonction sociale de participer à la transformation du monde.

Organiser un mode de vie garant de l’environnement & des éco développements pour une
alliance durable avec la nature
La nature ne se vit pas seulement du regard ; ses éléments, Eau Soleil sont sources de vie & de bien-être. Invitons- les!
L’habitologie écologique ou comment rechercher des solutions optimales & construire avec des
courbes naturelles.
Adapter les formes de l’habitat à tout art de vie, l’aménager dans la nature en la préservant !
*Le tourisme sauvage, l'éco-logis, une hôtellerie & gastronomie écologiques. Les jeux sportifs, Les espaces
divertissement : lecture, spectacles, expositions ...

A l’intérieur de petites cabanes bien-être + épicurisme « vapeurs pour le bain & la cuisine ! » ou dans un éco-logis les usages
méconnus d’une roue à aube énergisante !
 Différentes approches du jeu en bois à l’extérieur, à l’intérieur pour petits & grands ...
Lecture verdoyante... Vitalité & équilibre...
Non nova, sed nove ( non pas
de choses nouvelles, mais de manières nouvelles ) Notre
organisation est basée sur un éco-système à l’image de la nature. « 100 % de l’énergie
produite est 100 % de l’énergie induite. »

L’éco-logis, une hôtellerie & gastronomie* écologiques

Une architecture développant l’ energie pour mieux vivre : de la géobiologie au feng shui c’est la prise de conscience de
cette
énergie et sa maitrise qui sert notre bonheur et notre santé, au méme titre que dans les arts martiaux ou les pratiques
thérapeutiques
comme l’acupuncture, c’est son contrôle qui est recherché.

Rien ne permet de donner des preuves scientifiques irréfutables sur toutes ces approches holistiques, car il est
impossible d’observer une règle générale pour tous les individus. Selon chaque personne, la sensibilité diffère. Ainsi
tous les curieux ou ouverts d’esprit trouveront en un même lieu de quoi les satisfaire pour : Découvrir puis mesurer une
nouvelle manière de se loger & se nourrir écologiquement avec des produits bio ... hébergements nature en tout genre.
Une incidence directe sur la qualité du sommeil, partant de la manière d’agencer le lieu de couchage, chambre jusqu’à
la qualité de la literie ex :

•La pollution de l'eau et de l'air lors de la fabrication est limitée

•Les résidus de substances dangereuses pour la santé et l'environnement sont réduits
au minimum
•Le produit ne contient pas de substances qui appauvrissent la couche d'ozone
•Le produit est garanti avoir une durée de vie aussi longue que les matelas classique
•Le risque de réaction allergique est réduit

Un accès bains & douches intégré au Bio-spa Agencement basé sur la

sobriété Produits & ingrédients issus de l’agriculture biologique AB
Tous les textiles sont naturels, les espaces ont une parfaite isolation phonique & thermique, 3 lieux pour les repas,
tables d’hôtes, privatifs ou zen ... *Cet art englobe les talents créatifs, de préparer les aliments pour les
cuisiner et celui de les déguster {+règles écologiques : nutrition, gestion d’énergies, des déchets etc.

Les ateliers « Culture santé-nature »

Un concept de basé sur des traditions lointaines ...

C'est à l'Empire romain que l'on doit « la tradition des bains de vapeur » appelés
thermes, du grec thermea ou chaleur.
Les thermes devinrent le violon d’Ingres de tous les empereurs romains, chacun essayant de surpasser son
prédécesseur en construisant des bains toujours plus spacieux, plus beaux et plus populaires.
Afin d'assurer leur popularité et la notoriété de l'empereur régnant, le prix d'entrée était ridiculement bas.
Le programme typique commençait par une séance de sport intensif dans la palestra (la cour), où plusieurs sports
et différentes activités détendaient le corps et stimulaient la circulation sanguine. Ensuite, le baigneur passait dans
trois salles successives, de la plus tiède à la plus chaude, où l'on enduisait son corps d'huile.
Lorsque le corps était bien réchauffé et détendu, on lui prodiguait un massage énergique, suivi d'une
exfoliation à l'aide du strigil (outil en métal pour racler la peau & enlever les particules mortes ...).Puis, s'ensuivaient
un lavage en règle et une immersion dans l'eau froide de la piscine du frigidarium.

Lors du déclin de l'Empire romain, les Arabes découvrirent les bains grecs et les balnea romains. Ils s'en
inspirèrent pour créer les bains turcs, appelés hammam, ce qui signifie « qui répand la chaleur ». Le prophète
Mohammed croyait que la chaleur augmentait la fertilité et facilitait la reproduction.
Le hammam devint rapidement une annexe à la mosquée et fut utilisé afin de se conformer aux règles d'hygiène
et de purification de l'Islam. Il y avait toujours de bonnes raisons de se purifier et de se rappeler à Allah. Le
hammam devait donc être prêt avant l'aurore afin que les fidèles puissent s'y baigner avant la prière du matin. « Le
bain guérit la variole et d'autres maladies cachées », écrivait le calife al'Qu'imin, en 1032, d'où son surnom de « docteur
silencieux ». Tout comme les bains romains, le hammam devint un lieu de rencontre.
« Votre ville n'est pas parfaite tant qu'elle ne possède pas de bains », disait un historien arabe. Cependant, la
tradition du bain chaud suivi du bain froid telle que nous la connaissons aujourd'hui, nous vient plutôt des pays
scandinaves. Les séances de sauna finlandais se déroulent selon un rituel précis et permettent de se
nettoyer, de se relaxer et d’échanger. Cette activité de détente en nature se pratique depuis des générations déjà.

Inspirées de ces lointaines traditions, nous retrouvons aujourd'hui de nombreuses appellations marketing à
l’instar du Spa Nordique, heureux mélange entre les bains romains, le hammam, le sauna finlandais, les fameux
banya Russes, l’O Furo japonais etc.

Le principe est fort simple :

 Il consiste à alterner le chaud, le froid et les périodes de repos dans les séquences suivantes :
La première étape consiste à réchauffer le corps dans le sauna, dans le bain de vapeur ou dans le spa extérieur
pendant 15 à 20 minutes. La chaleur provoque une sudation qui stimule l'organisme et active la circulation
sanguine.
À la deuxième étape, on refroidit le corps rapidement, de 30 secondes à 1 minute, afin de refermer les pores de la
peau et d'augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle. Pour ce faire, vous pouvez plonger dans un
lac ou dans un bain nordique, vous rafraîchir sous la chute d’eau, sous la pluie vivifiante, sous la douche extérieure,
ou encore, vivre l'expérience du bain de neige.
Enfin, la troisième étape consiste à se reposer dans le solarium ou dans les aires de détente pendant au moins 15
minutes afin que le corps retrouve son
rythme normal.

Tout au long de ces étapes, il est important de se réhydrater en buvant beaucoup (eau, thé, infusion, jus de
fruits).
Dans un environnement des plus merveilleux, venez créer votre propre rituel de détente. Parmi toute une gamme
de services, la thermothérapie vous imprégnera d'un bien-être apaisant. Dans le bain de vapeur aromatique, le
sauna et le spa extérieur, vous ressentirez une détente absolue. Sous une pluie vivifiante ou sous la chute d’eau,
vous découvrirez une sensation tout à fait nouvelle. Des massothérapeutes vous prodigueront des massages
énergiques et des soins empressés. Les effets qu'ils procurent sont immédiats et la détente est totale.
Les bienfaits :

L'alternance des bains chauds et des bains froids procure une bienfaisante relaxation du corps et stimule
l'organisme. Pendant le bain chaud, le système cardio-vasculaire doit fournir un effort pour s'adapter à
l'augmentation de la température. Par conséquent, les vaisseaux sanguins se dilatent et le rythme cardiaque et
la pression artérielle diminuent. L'eau chaude détend les muscles et ouvre les pores de la peau, ce qui favorise
l'élimination et la désintoxication. Elle augmente l'afflux sanguin et procure une meilleure oxygénation du corps.
Après cet exercice, on ressent la même satisfaction que celle ressentie après un bon effort physique. De plus, la
thermothérapie peut même agir sur certaines pathologies, telles les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose, des maladies
dégénératives. Elle favorise la détente musculaire, procure une sensation de relaxation tout en diminuant les effets du
stress, améliore la qualité du sommeil, procure un profond sentiment de bien-être et aide à atteindre un meilleur
équilibre spirituel et physique.
On se sent alors détendu tout en ressentant une grande énergie intérieure.

L’élaboration d’un programme pour des ateliers

 Découverte des outils, des matériaux :

Procurer le plaisir de fabriquer quelque chose de ses propres mains, personnaliser les objets d’usage personnel
(accessoires pour les bains vapeurs ...)

Responsabiliser l'enfant & l’adolescent

Faire travailler : l'esprit, l'imaginaire, les mains, les connaissances

Ex ; Les techniques du travail du bois ses propriétés & essences ... En fabriquant un jouet à partir de déchets, les jeunes sont
amenés à réfléchir et à promouvoir les 6R : réduire la consommation, réutiliser les biens, recycler, réévaluer nos systèmes de
valeurs, restructurer nos systèmes économiques et redistribuer les ressources mondiales.

Découverte de la gastronomie écologique :

Préparer & mettre en valeur les légumes, les fruits de saison

Cuisiner avec une large gamme de céréales, protéines végétales et/ou poissonsen utilisant des cuissons
traditionnelles

Prendre le temps de déguster & commenter ensemble ces mets équilibrés aux saveurs recherchées,
inhabituelles
Ex ; Les arcanes du mariage de l’épicurisme avec une alimentation saine ...

Préserver l’eau & son environnement :

L'eau source & symbole de la vie, hydrothérapie ; La gestion de l’eau, protection et récupération ; L’épuration
de l’eau par lagunage

Faire bon usage des cadeaux de la nature & entreprendre utile ; L’animation de l’espace comprend l’entretien
pédagogique de la nature proche

Réalisation de son dossier personnel « pour une écologie de l’esprit » véritable guide de gestes simples à
insérer dans ses habitudes Ex ; Comment respecter le cycle de l'eau ? Expose puis
travail en concertation « brainstorming » Réduisez les impacts de votre consommation sur la planète.
 Les ludothèques & jeux sportifs

Communiquer autrement avec les enfants par de nouvelles

activités ludiques pédagogiques :

C’est parce que n’importe quel « aqua-centre » est un lieu

d’expression libre pour enfants et éveille leurs sens à travers l’eau, que nous avons imaginé une
initiation aux soins Spa. Tout en étant amusantes, les manœuvres sont spécifiquement
conçues et adaptées à l'enfance . Ainsi ils ne posent plus à leurs parents la question
« dis, c’est quoi un Spa ?»
ils se languissent plutôt d’y retourner !
Le ludique source de bien être :

La vulgarisation du « bio » des amusements aux rêves, des divertissements pour dynamiser la vie rurale,
développement des sports naturels,
des activités vivantes (pas de matériels donc « éco-nomique ! ») & qu'énergies se renouvellent,
« Ecoles buissonnières pour enfants, adolescents, adultes » l'apprentissage par les jeux, éco-citoyen ou
écologue ?

Bon à savoir : Le succès des jeux vidéo pour les enfants ou de coaching cérébral n'a pas condamné les jeux de
construction en bois. Bien au contraire. Les jeux de construction en bois les plus simples séduisent et passionnent
nos enfants. Ils sont aussi employés à des fins thérapeutiques et notamment auprès des patients atteints de la
maladie d'Alzheimer. Les jeux en bois stimulent les capacités intellectuelles et physiques en toute sécurité et sont un
tendre écho à l'enfance.

A l’intérieur :

Foyer avec cheminée Billards du Monde : français, anglais, américain, russe Sarbacane, fléchettes Salon de
concert, spectacle, soirées dansantes etc.

A l’extérieur :

Parcours aquatique enfants + adultes Tir à l’arc Relais équestre Solarium Jeu d’échec géant Mur d’escalade
Labyrinthe végétal
 Les espaces divertissement : lecture, expositions, spectacles ...

Lecture & expositions : Salons bucoliques

permanents ...
Une éco-construction respectueuse de
l’environnement pour une découverte de
sites exceptionnels… Vous saurez apprécier
sa polyvalence : observatoire idéal de la
faune (ne perturbe pas la vie des animaux),
de la flore sans l’abimer (les espèces
protégées ne peuvent être piétinées),
ressource documentaire à consulter
(ouvrages & revues spécialisées + visuels,
photos).Des cabanes :

qui ne nécessitent pas d'arbre porteur et qui ne les abîme pas.

Les spectacles : « Quelle place reste-t-il pour l'individualité quand on est hypnotisé par l'industrie
du divertissement, harcelé par la technologie, matraqué par la publicité, endoctriné par
l'entreprise, infantilisé par les coachs ?»
Nous investissons pour : Amplifier la séduction offerte par le lieu ; Mettre en scène des
architectures originales ; Créer des ambiances véhiculant nos valeurs : « culture santé-nature »
dans la bonne humeur ;
Ce décor permanent invite tout talent d’artiste à produire des animations s’accordant aux
thématiques inhérentes à cet endroit

Des éco-matériaux

« Quand le dernier arbre sera abattu, La dernière rivière empoisonnée, le dernier

poisson capturé ;
Alors seulement vous vous apercevrez que l’argent ne se mange pas ! »
Prophétie d’un Indien CREE
d’Amérique du Nord.
Nous passons 80 % de notre temps à l'intérieur d'un local. Mais combien
d’architectes, de maîtres d'œuvre se soucient des problèmes de santé liés à l'habitat ? Pour
économiser l'énergie, nos lieux de vie sont devenus de plus en plus étanches, favorisant ainsi
le développement de micro organismes, vecteurs essentiels de l'asthme et des maladies respiratoires.

La bio-construction respecte les critères fondamentaux qui assurent la santé des occupants.
Les éco- matériaux sont ainsi indispensables, de plus toute une chaine « écho-logique » pour
leurs productions devrait assurer une économie saine & des exploitations durables.

Gros œuvre
Matériaux du bâti
Brique isolante monomur Bloc et panneaux en béton cellulaire Brique en terre comprimée
Ossature métallique en acier Ossature bois et bois matériau (panneaux et bardages sans formaldéhyde, poutre,
caisson, dalle mixte) Les bois naturels dits "rétifiés"
Terre crue stabilisée Argile expansée Bottes de paille Chaux en pâte, hydraulique naturelle pure
Adjuvant pour bétons et mortiers : Chenevotte issue du chanvre / paillettes de lin
Couverture - Etanchéité
Toitures végétalisées Tuiles en terre cuite Tuiles en fibrociment Couverture en tuiles de bois ou en chaume
Bardages en cuivre de zinc
Canalisations et tuyau de drainage
Cérame Terre cuite Fibrociment Polyéthylène

Isolants
Matériaux naturels ou écologiques
Laines ou fibres d'origine végétales (chanvre, paille, ouate de coton, lin, jonc, coco) Laines ou fibres d'origine
animales (mouton, plumes de canard)
Fibres ou cellulose de bois Vermiculite Liège expansé Produits de recyclage (textile, bois, cellulose)

Menuiserie
Fenêtres et portes en bois Fenêtres/portes en bois avec acier (âme renforcée) Briques et panneaux de verre
Cloisonnement
Plaques de plâtre ou gypse sur ossature bois Panneaux de paille compressée
Faux plafond
Plaque de bois Plaque de staff Enduit plâtré

Revêtements
Embellissement et décoration
Enduit hydraulique traditionnel extérieur à base de pierre ponce et de chaux, de titane, mica, perlite et
liant végétal
 Enduit, peinture, lasure et vernis sans solvant
Tissus textiles Panneaux de liège expansé Revêtements de sol et enduits "naturels" Revêtement de sol souple de
type linoléum ou en caoutchouc naturel
Parquets en bois, pavés de bois Tapis ou revêtements en bambou, sisal, jute
Pierre naturelle, grès, ardoise, calcaire Carreaux et carrelage de sol en terre cuite Carreaux en pâte de verre

Electricité
Installation électrique avec fils blindés & boites faradisées ; Contrôleur indicateur de pollution
électromagnétique.

Des énergies renouvelables

Les énergies renouvelables incluent : l’énergie solaire photovoltaïque, le solaire thermique basse température,
l’énergie solaire thermique haute température, l’énergie éolienne, l’énergie hydraulique ou hydroélectricité, la
géothermie, la biomasse elle-même composée par le bois énergie, le biogaz et les biocarburants.

L’énergie solaire photovoltaïque

L’énergie solaire photovoltaïque est une énergie renouvelable qui provient de la conversion de la lumière du soleil en électricité au sein de matériaux semi-
conducteurs comme le silicium ou recouverts d’une mince couche métallique. Ces matériaux photosensibles ont la propriété de libérer leurs électrons sous
l’influence d’une énergie extérieure. C’est l’effet photovoltaïque. L’énergie est apportée par les photons, (composants de la lumière) qui heurtent les électrons et
les libèrent, induisant un courant électrique. Ce courant continu de micro puissance calculé en watt crête (Wc) peut être transformé en courant alternatif grâce à
un onduleur. L’électricité produite est disponible sous forme d’électricité directe ou stockée en batteries (énergie électrique décentralisée) ou en électricité
injectée dans le réseau. Un générateur solaire photovoltaïque est composé de modules photovoltaïques eux même composés de cellules photovoltaïques
connectées entre elles. Les performances d’une installation photovoltaïque dépendent de l’orientation des panneaux solaires et des zones d’ensoleillement dans
lesquelles vous vous trouvez. En France il existe un prix du kilowattheure solaire et vous pouvez consommer et vendre du courant photovoltaïque. L’avenir du
photovoltaïque dans les pays industrialisés passe par son intégration sur les toits et les façades des maisons solaires.
Le solaire thermique basse température

Les rayons du soleil, piégés par des capteurs thermiques vitrés, transmettent leur énergie renouvelable (énergie solaire) à des absorbeurs métalliques - lesquels
réchauffent un réseau de tuyaux de cuivre où circule un fluide caloporteur. Cet échangeur chauffe à son tour l’eau stockée dans un cumulus. Un chauffe-eau
solaire produit de l’eau chaude sanitaire ou du chauffage généralement diffusé par un "plancher solaire direct". Tous les dispositifs qui agissent comme capteurs
solaires thermiques sont de plus en plus intégrés dans les projets d’architecture bioclimatique (maisons solaires, serres, murs capteurs, murs Trombe…). Les
capteurs solaires thermiques et les chauffe-eau solaires connaissent une croissance spectaculaire en France. Crédit d’impôt et aides des collectivités locales sont
particulièrement incitatives.
Le solaire thermique haute température

La concentration du rayonnement solaire sur une surface de captage permet d’obtenir de très hautes températures généralement comprises entre 400 C et 1 000
C. La chaleur solaire (énergie solaire) produit de la vapeur qui alimente une turbine qui alimente elle-même un générateur qui produit de l’électricité, c’est
l’héliothermodynamie. Trois technologies distinctes sont utilisées dans les centrales solaires à concentration pour produire cette énergie solaire.
Dans les concentrateurs paraboliques, les rayons du soleil convergent vers un seul point, le foyer d’une parabole. Dans les centrales à tour, des centaines voire
des milliers de miroirs (héliostats) suivent la course du soleil et concentrent son rayonnement sur un récepteur central placé au sommet d’une tour. Troisième
technologie : des capteurs cylindro-paraboliques concentrent les rayons du soleil vers un tube caloporteur situé au foyer du capteur solaire. Découvrez les
installations expérimentales solaires thermodynamiques : fours solaires à concentration, cheminées solaires et les grandes centrales thermodynamiques
L’énergie éolienne

Comme les moulins à vent du passé, les éoliennes génèrent une énergie renouvelable alimentant des outils mécaniques ou électriques. Les pales du rotor des
grandes éoliennes ou aérogénérateurs captent l’énergie cinétique du vent et entraînent un générateur électrique pour produire des kilowattheures propres et
renouvelables qu'est l'énergie éolienne. Une éolienne de nouvelle génération développe en général une puissance d’environ 2 MW (2 millions de watts). Chaque
machine de 2MW est capable d’alimenter environ 2 000 foyers (hors chauffage). Aujourd’hui, la France compte plus de 2 500 MW installés et les
aérogénérateurs font désormais partie du paysage.
L’énergie hydraulique – l’hydroélectricité.

À L’image des moulins à eau de jadis, l’hydroélectricité ou production d’électricité par captage de l’eau est apparue au milieu du XIXe siècle. L'eau fait tourner
une turbine qui entraîne un générateur électrique qui injecte les Kilowattheures sur le réseau. L'énergie hydraulique représente 19% de la production totale
d'électricité dans le monde et 13% en France. C’est la source d'énergie renouvelable la plus utilisée. Cependant, tout le potentiel d'énergie renouvelable
hydroélectrique mondial n’est pas encore exploité.
La petite hydraulique

Si toutes les installations de petite puissance sont regroupées sous le terme de petite centrale hydraulique (PCM), on distingue la pico-centrale : inférieure à 20
kW, la microcentrale : de 20 kW à 500 kW, la mini-centrale : de 500 kW à 2 MW, et la petite centrale : de 2 à 10 MW. Construite au fil de l’eau, la petite
hydroélectricité ne demande ni retenue ni vidanges ponctuelles susceptibles de perturber l’hydrologie, la biologie ou la qualité de l’eau. Les microcentrales
hydroélectriques fonctionnent comme les grandes centrales des barrages qui exploitent l'énergie des fleuves. Le potentiel français de création de PCH est estimée
à au moins 1 000 MW Énergie décentralisée, la petite hydroélectricité maintient ou crée une activité économique dans les zones rurales.
Les énergies marines
 La filière des énergies marines est une énergie renouvelable qui va beaucoup se développer dans un avenir proche. Appelées aussi énergie des océans ou
thalasso-énergies, elle utilise les flux d’énergies naturelles fournies par les mers et les océans. On recense : la houle, l’énergie des vagues, l’énergie des courants,
l’énergie des marées et l’énergie thermique des mers (ETM) qui travaille sur le gradient thermique entre les couches d’eau de surface et celle des profondeurs.
L’hydroélectricité marine fait appel à des techniques connues : usine marémotrice de la Rance (barrage marémoteur) ou en pleine expérimentation :
Houlogénérateurs (systèmes à colonne d’eau oscillante, systèmes à déferlement), hydroliennes (hélices sous-marines ou éoliennes sous-marines), ailes planes
battantes ou oscillantes, roues à aubes flottantes…
La géothermie

La géothermie est l’exploitation de la chaleur stockée dans le sous-sol. L’utilisation des ressources géothermales se décompose en deux grandes familles : la
production d’électricité et la production de chaleur. En fonction de la ressource, de la technique utilisée et des besoins, les applications sont multiples. Le critère
qui sert de guide pour bien cerner la filière est la température. Ainsi, la géothermie est qualifiée de « haute énergie » (plus de 150°C), « moyenne énergie » (90 à
150°C), « basse énergie » (30 à 90°C) et « très basse énergie » (moins de 30°C).
Biomasse : Ce sont tous des matériaux d’origine biologique employés comme combustibles pour la production de
chaleur, d’électricité ou de carburants.

Bois-énergie ou biomasse solide

Le bois est une énergie renouvelable. C’est la principale ressource ligneuse, mais il faut également prendre en compte d’autres matières organiques telles que la
paille, les résidus solides des récoltes, les grappes de maïs, la bagasse de la canne à sucre, les grignons d’olives … En France, comme dans la plupart des pays
européens, le prélèvement forestier reste inférieur à l’accroissement naturel de la forêt le bilan carbone est donc positif. Il existe aujourd’hui des appareils à
combustible bois innovants et efficaces à disposition des particuliers comme des collectivités ou des industries. Les chaudières à biomasse brûlent différents
biocombustibles : granulés de bois, bûches, plaquettes forestières, sciures ou coupeaux.
Le biogaz

Ce sont les matières organiques qui libèrent le biogaz lors de leur décomposition selon un processus de fermentation (méthanisation). On l’appelle aussi « gaz
naturel renouvelable » ou encore “gaz de marais”, par opposition au gaz d’origine fossile. Mélange de méthane et de gaz carbonique additionné de quelques
autres composants, le biogaz est un gaz combustible. Il sert à la production de chaleur, d’électricité ou de biocarburant. Le biogaz peut être directement capté
dans les centres d’enfouissement des déchets ou produit dans des unités de méthanisation. Sous-produits de l’industrie agro-alimentaire, boues des stations
d’épurations, lisiers, animaux ou déchets agricoles peuvent être méthanisés dans des unités industrielles.
Les biocarburants

Les biocarburants, parfois appelés agro carburants, sont issus de la biomasse. Il existe principalement deux filières industrielles : l'éthanol et le biodiesel. Ils
peuvent être utilisés purs comme au Brésil (éthanol) ou en Allemagne (biodiesel), ou comme additifs aux carburants classiques. L'éthanol est produit en France à
70 % à partir de la betterave, et à 30 % à partir de céréales. Le biodiesel est issu des graines oléagineuses (colza, tournesol).

Constructions & ossatures bois

 La construction doit faire appel à des techniques simples, efficaces, solides, facilement réparables et d'entretien
aisé.
Chauffage et climatisation
Le bâtiment assurant seul sa régulation thermique, il s'agit d’organiser l’ensoleillement, l’inertie thermique et la
ventilation par la forme et la nature des structures.
Une ressource renouvelable
Le matériau bois constitue une ressource renouvelable. L’arbre coupé est remplacé, et la forêt reconstituée. Les
exploitations forestières qui dénudent le terrain et le livrent à l’érosion n’agissent pas dans un souci de renouvelabilité
des ressources.
Un chantier rapide & démontable, reconstructible si on le prévoit
Le montage d’une maison à ossature bois s’effectue en une semaine. C’est un procédé de construction
économique. Le bois est une matière première abondante et relativement peu coûteuse.
Les trois avantages principaux du bois :
En compression sous forme empilée dans les techniques de construction massives par rondins ou madriers.
En traction dans des mises en œuvre légères comme les résilles tridimensionnelles, les toitures tendues.
En flexion, elle pourra être exprimée dans des éléments linaires (membrures, clins) ou planaires (panneaux de
contreplaqué) cintrés ou courbés.

Utilisé essentiellement pour les bardeaux, le bois fendu assure un bon écoulement des eaux de pluie et présente une
remarquable longévité dans le temps. Sa forte texture apporte une grande intensité expressive aux façades qui en
sont revêtues.
Pour certains travaux de précision, le bois peut être préféré à l'acier.
En effet, les variations du bois sont trois fois plus faibles que celles du béton ou de l'acier.
La dilatation du bois à la chaleur est négligeable. À titre indicatif, la valeur moyenne de la dilatation du bois est :
- Dans le sens axial : 0,05 % .10-4
- Dans le sens radial et tangentiel : 0,5 %.10-4
D'une manière générale, le bois est un bon isolant électrique et n'est pas ou très
peu chargé électro statiquement.

Baignades naturelles

« C’est la présence d’eau qui va déterminer l’emplacement de l’implantation

& l’organisation de nos structures et leurs annexes ; L’eau est dehors et dedans.
L’eau qui rafraîchit & ionise l’air chaud & sec de l’été ... Il y a tant d’eaux à inviter
pour partager, joie de vivre. L'eau symbole de la vie & hydrothérapie... Le bio spa
& baignades écologiques, bains vapeurs. L'eau & sa gestion; s'investir pour sa
sauvegarde...La grande fête de l'eau. Des bains de jouvence aux douches
tonifiantes.»
 L'historique des bains chauds et froids
C'est en Allemagne qu'apparut pour la première fois, il y a 150 ans, le concept de soins thérapeutiques associés au
contraste chaud-froid, et c'est à l'abbé Sébastien Kneipp que l'on doit la reconnaissance des vertus thérapeutiques
de l'eau. Atteint de tuberculose, un mal qui ne lui laissait à peu près aucune chance, il décida d'entreprendre un
traitement choc. Il s'immergea alors dans les eaux glacées du Danube, convaincu du bienfait des ablutions d'eau froide.
Celui que les médecins avaient condamné recouvra finalement la santé. C'est ainsi qu'apparurent les prémices du
concept thérapeutique associé au chaud- froid.
Pendant le bain froid, les vaisseaux sanguins se contractent, le rythme cardiaque et la pression artérielle
augmentent, ce qui explique l'effet vivifiant alors ressenti. Le bain froid stimule les défenses immunitaires, exerce
sur la peau une action revigorante, active le système circulatoire en tonifiant les petites veines et les artérioles et
vivifie le système nerveux. Ainsi, l'organisme s'oxygène davantage et se nourrit mieux.
On se sent alors régénéré, autant physiquement que mentalement.

Quoi de plus logique que d'utiliser cet élément vital pour ressourcer la santé
L'eau, source de vie, recouvre les deux tiers de notre planète.
L'être humain en est constitué à 70% et sans une hydratation suffisante, nous serions condamnés à mourir de soif.
L'eau est source de régénération pour le corps et l'esprit, un élixir de vie qui soulage, apaise et guérit.

Baignades naturelles Adaptation écologique

L’idée de base est de reconstituer un L’intérêt de se baigner dans une eau claire et
milieu naturel dans lequel un équilibre naturelle, sans produits chimiques ni U.V. est de
biologique va s’installer. bénéficier d'une eau vivante excellente pour la
santé : fini les yeux rouges, mycoses et
allergies ...

Une conception paysagère réussie, repose sur le respect

des équilibres, des harmonies, et de l’intégration du projet
dans son environnement. Les Bassins naturels sont des éléments très attrayants à intégrer dans les jardins. Ce
concept conjugue à la fois les plaisirs de la baignade, et l’esthétisme de l’eau (en toutes saisons) sans aucun produit
chimique de filtration (eaux auto épurées). Véritable biotope, ces bassins de formes libres sont constitués de
plusieurs zones déterminées, proportionnées, afin que cet univers aquatique reste stable : la zone natatoire, la zone
périphérique paysagère et la zone lagunaire.
En hiver ils se transforment en bassin d'agrément ou de baignade après un sauna !
Et puis le développement harmonieux de la faune et de la flore aquatique est bien la preuve que cet
écosystème est aussi bon pour l'Homme !

Cabine de massage

Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles

qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette
thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément
tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique puisqu'ils sont intimement liés).
Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et
d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire
et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le
fonctionnement des organes vitaux et l'éveil psychocorporel.

Photo de notre prototype en construction 320 x320 x240

Une multitude de pratiques s'est développée. On peut les classifier en 3 grands groupes :
1) les traditionnalistes issus des pratiques traditionnelles antiques avec l'application des préceptes culturels spécifiques de
chacun
2) les approches énergétiques du corps humain
3) les approches rationnelles et mécanistes la massokinésithérapie (thérapeutique) et la massorelaxation (relaxation
manuelle pour le plaisir des tactophiles)

L’espace idéal pour optimiser tous les soins & massages ...sans ondes & énergies négatives !
- isolation phonique & thermique absolue
- qualité de l’air purifié & ionisation aromathérapique
- le plateau fait l’objet de recherche particulière car il est en terre cuite monobloc de 220x90 posé sur un circuit
calorifique assurant ≈ 34 c° - pour un contact avec la peau des plus « confort-table »
- la table repose sur 2 solides piliers les faces extérieurssont en teck en attente d’un bois rétifié de provenance
locale
- une rampe de jets d’eau propose toutes les combinaisons d’hydro massage possibles, à l’étude le remplacement
du cuivre
- puits de lumière naturelle & pas de réseau électrifié à l’intérieur donc aucune pollution électromagnétique
possible
 - le sol propose une fosse pour la récupération des eaux pour un recyclage, il est à plusieurs niveaux pour
l’ergonomie le patient s’installe sans risque et le praticien est à la hauteur adaptée, les murs blancs permettent de
réfléchir au mieux pour la chromothérapie & la luminothérapie.

Bassin de balnéothérapie « sportive »

La balnéothérapie désigne l’ensemble des traitements

thermaux et soins effectués par des bains, ainsi que les
activités auxiliaires de traitement du corps dans l’eau ; Surtout
considérée comme l’un des agents thérapeutiques naturels les
plus puissants, tout en ayant une application facile et pratique
son influence est bénéfique sur tout l’organisme.
La balnéothérapie régularise la circulation : elle stimule la
circulation sanguine, soulageant ainsi la congestion interne et
achemine les toxines à l'extérieur par l'intermédiaire de glandes
sudoripares, la sueur se produit grâce à celles-ci, apportant ainsi
des effets positifs sur le système cardiovasculaire.
De plus, l'action de l'eau froide ou chaude a un effet
stimulant sur une circulation faible ou paresseuse.
Elle permet aussi de stimuler le tonus musculaire, la force nerveuse, la digestion, la nutrition, mais aussi d’éliminer les
cellules mortes et les toxines du corps.
Sont également éliminés les dépôts de calcium dans les vaisseaux sanguins et les Esquisse d’un de nos
concepts proposant trois circuits d’hydrothérapie
vaisseaux capillaires endommagés.
De nombreux médecins recommandent également un bain à remous, ou simplement un bain chaud, comme moyen alternatif
pour traiter les douleurs dorsales, les tensions ou l’inflammation des tissus musculaires, les douleurs cervicales, les épaules,
l’arthrite, les maux de tête, les blessures dues au sport, les diverses douleurs chroniques et le stress. Les bains à remous
aident donc à la disparition de diverses inflammations, mais aussi à la guérison du rhume et de la grippe. L’inhalation de vapeurs
d’eau chaude au cours d’un bain à remous est hautement recommandée en cas de sinusite, de bronchite, d’allergie ou
d’asthme.
Quant à l’hydro massage, il apporte une sensation de légèreté, apaise le système nerveux et relaxe les muscles. La présence
des jets entraîne un mouvement de l'eau pour procurer un effet tonifiant et revigorant sur tout le corps.

Deux parcours phlébologiquespour des exercices de marche, l’un en eau chaude froide & l’autre en eau chaude
Un bassin aquatonique pour : Hydro massages de la tête aux pieds Aquagym & vélo en immersion
Musique subaquatique Relaxation ...
 Bio-cryothérapie

-10° C
tout au long de l´année !

Des bains de vapeur réguliers suivi d´un "bain de neige" renforce le système immunitaire,
stimule la circulation et sont excellents pour le métabolisme, ce qui est efficace pour prévenir
des grippes et des fièvres grâce aux effets bénéfiques sur les poumons et le système
respiratoire. Une séance :

- permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir des muscles tendus ainsi que
d'intensifier le passage sanguin dans les téguments et les organes internes.
- transporte dans une nouvelle dimension de bien-être total.
La cryothérapie, c'est quoi ?
Depuis tout le temps, nous avons eu recours à la cryothérapie dans les traitements de
traumatologie. En effet, l'utilisation de glace et de neige comme moyen thérapeutique était
déjà signalée par Hippocrate (- 460 à - 377 av. J.-C ). La cryothérapie, sert à soulager les douleurs
chroniques ou aiguës, la cryothérapie est un traitement indolore et tout à fait naturel. La
cryothérapie est utilisé pour traiter bon nombre de douleurs, notamment les rhumatismes, les
traumatismes, l'arthrose, le torticolis, les inflammations, le lumbago, l'arthrite, l'entorse, le
claquage, une déchirure musculaire, une tendinite, une contracture, un œdème, un hématome,
des suites opératoires, telle une prothèse du genou, une contusion, une cicatrice, un ongle
incarné, une piqûre d'insecte. En quoi consiste la cryothérapie, son action repose sur un
phénomène naturel, le froid !!! La cryothérapie est une spécialité médicale déjà présente dans
de nombreux domaines de la santé.

Prototype d’un « BIOCRYOSPA »:

Nous proposons la conception écologique d’une grotte de glace baptisée « BIOCRYOSPA » cabine
 de froid & autonome en énergie assurant à l’intérieur une température
bénéfique de -10° C tout au long de l´année à partager pour 4 pers. La neige,
faite exclusivement à partir d´eau et d´air et ne contenant aucun produit
chimique, est produite à l´aide d´un compresseur à froid. La glace se conserve
par vaporisation d’azote liquide ...

Prototype d’un « BIOCRYOSAUNA »:

C’est à partir des travaux du professeur Zdzislaw Zagrobelny qu’une tradition de
recherche en matière de cryothérapie s’est développée en Pologne jusqu’à
aboutir à une génération de matériel ultramoderne, simple d’utilisation et
offrant des coûts d’installation et de fonctionnement réduits. En effet,
contrairement aux modèles développés ailleurs cette technologie ne nécessite
pas d’équipements frigorifiques lourds comme des chambres froides successives
et des compresseurs. L’évaporation de gaz liquéfié permet d’obtenir dans des
temps très courts des températures très basses tout en remplissant tous les
critères de sécurité indispensables lors de la mise en place de traitements de ce
type.
Nous proposons la conception écologique d’une cabine individuelle baptisée
« BIOCRYOSAUNA » fonctionnant à l’azote liquide & autonome en énergie. D’un
encombrement réduit & mobile, elle permet néanmoins de traiter autour de 20
patients en une heure de temps.
Notre projet s’exécute à partir d’un matériel de certification C.E. classifications
européennes n° # 1451/M/0011/05.
Paramètres électriques d'une cabine de BIOCRYOSAUNA Puissance nominale
électrique jusqu'à 1,5 kW Alimentation 380/3~/50V/Hz Paramètres techniques
d'une cabine de BIOCRYOSAUNA Spectre des températures en utilisation -120°
C/-150°C Durée de mise à température de 5 à 10 min Durée d'une séance
( régulé par l'opérateur) 1 à 3 min Durée conseillée pour une séance 1 min 30
sec Durée maximale d'une séance 3 min Durée maximale entre deux séances 2
min Temps de séchage de la cabine en fin de cycle 90 min Consommation
moyenne d’azote liquéfié Durant la période de mise à température ~10kg
Durant les séances ~1,5 kg/min Pour une séance type de 1 min 30 sec ~2,5 kg
Pour 10 personnes en séance type et temps de mise à température inclus ~35
kg Pour 30 personnes en séance type et temps de mis à température inclus ~80
kg

Bains vapeurs
 La tradition des bains de vapeur se perd dans la nuit des temps, à une époque où le feu, la vapeur, les pierres et
les herbes étaient auréolés de vertus curatives et magiques. De pratiques spirituelles et purificatrices, ces bains
sont peu à peu devenus des habitudes de vie, de santé et de beauté dans les pays qui les pratiquent: hammam en
Turquie et en Afrique du Nord, sauna en Finlande, bains de vapeur en Russie ou loge à sudation chez les Indiens
d'Amérique ou les Eskimos & autres au Tibet ...
Une fièvre artificielle
Rien de plus relaxant et de plus régénérant, en effet la chaleur produit en vous un effet de "fièvre" artificielle et
stimule chacun de vos organes. Alors qu'extérieurement, vous vous détendez, votre organisme est aussi actif que si
vous étiez entrain de faire un jogging ! Et dans le même temps, vous vous « dé-toxinez » en profondeur grâce à la
transpiration qui s'évacue par la peau, l'organe d'excrétion le plus étendu du corps. Les vertus médicinales de la
sudation sont reconnues depuis l'Antiquité et à l'époque d'Hippocrate, transpirer faisait même partie des moyens
thérapeutiques souvent préconisés. Aujourd'hui encore, les adeptes des bains de vapeur ne tarissent pas d'éloge à
leur propos: ils permettraient d'enrayer les rhumes, de soulager l'arthrite et les maux de tête et de dissiper la gueule
de bois ! A chacun de faire ses expériences !

Transpirer, c'est bon pour la santé.

A notre époque de sédentarité, nous ne transpirons plus assez, alors que le stress nous fait sécréter des toxines
en quantité et que la pollution n'arrange pas les choses. Suer permet d'éliminer ces mêmes toxines, de maintenir la
température corporelle à 37° et de garder à la peau sa propreté et sa douceur. Quinze minutes de sauna permettent
d'évacuer près d'un litre d'eau et les recherches ont montré que nous excrétons alors autant de métaux lourds que
le rein ne le fait en 24 heures ! La transpiration élimine également l'acide lactique, un poison responsable de
courbatures et de fatigue. D'où l'intérêt du bain vapeur après un effort physique important pour "nettoyer"
les muscles, ou après une journée éprouvante au travail, pour effacer les effets du stress. La température accélère
également le débit cardiaque et dilate les vaisseaux sanguins, les pores de la peau s'ouvrent, ce qui là encore,
facilite le travail de nettoyage intérieur. Les impuretés du foie, des reins, des muscles, de l'estomac et du cerveau
sont rejetées vers l'extérieur ...

A B C bio-spa mixte*** un partage authentique où la nature & l'être humain sont au cœur de nos préoccupations :
- découverte des bienfaits de la sudation par l’assemblage de procédés traditionnels
- des constructions ancestrales revisitées par des conceptions écologiques
- des adaptations techniques de production de vapeur par des solutions artisanales

Prototype du poêle à inertie thermique / Antoine CASTAIGNE

Un réservoir d’eau chaude « Habillage du poêle »

Réserve pour pierres à vapeur

Une poignée en bois

permet de manœuvrer la porte du foyer

Version basique du “Pietchka kamenka” poêle de bain russe à régime de

chauffe continue

Prototype du poêle à inertie thermique :

En acier, tôle e.3mm avec peinture thermique noir mat + 600°C.
La qualité de la vapeur 65°C / 65 % qui peut être créée grâce à une conception spécifique.
Le régime de chauffe continue permet de chauffer le poêle et de jeter de l’eau au même moment.
Pour créer un important nuage de vapeur, le poêle de bain est doté de 3 étages :
1. un foyer d’une capacité de huit à dix bûches de chêne 30cm, équipé d’entrées d’air, d’une grille
colossale en acier et d’une trappe pour nettoyer les cendres. Une poignée en bois permet l’ouverture
et la fermeture de la porte du foyer
2. une grande masse de pierres à vapeur chauffée par 5 faces. Plus de 40 pierres à vapeur (de la
taille d’un poing) forment l’inertie nécessaire au “réchauffage”.
3. une réserve d’eau chaude (45litres à 90°C) qui, en jetant de l’eau par petites quantités (100g
maximum) permet une température de vaporisation élevée pour une qualité de vapeur dynamique,
légère et harmonieuse. La mise en chauffe du poêle commence par l’allumage du foyer et
l’alimentation en eau du réservoir par la trappe de remplissage. Une galvanisation à froid sur
l’intérieur du réservoir et les doubles cordons de soudures permettent de réaliser une excellente
étanchéité et de retarder la corrosion.
Dans son espace sécurisé contre les risques de brûlures, le poêle est fixé au mur avec une équerre
massive en tôle d’acier, installé avec un pare-poêle et, stabilisé au sol par un tripode triangulé qui
peut le cas échéant être ancré dans une dalle. Les parois bois alentours du poêle doivent être
protégées par une double paroi ventilée réalisée en tôle d’acier galvanisé. L’évacuation de la fumée
s’effectue par des conduits pour combustibles bois. Les chevêtres et traversées de toit doivent
respecter le DTU* Bois Feu 88.
Antoine CASTAIGNE tél :+33(0) 975 728 518 Architecte DPLG Bains de vapeur-Espace public-
Architecture écologique

« Habillage du poêle » & diffusion aromathérapique

Au plafond une plaque en acier galvanisé

Diffuseur de la vapeur produite

A l’intérieur de ce cache 2 conduits séparés pour la fumée et la

vapeur
Ce levier permet d’ouvrir l’espace réservé aux plantes
aromatiques
 Les sources d’inspiration d’A B C bio-spa mixte***

Les sources d’inspiration d’A B C bio-spa mixte***

Les pierres sont chauffées dans le four.

Le panier contenant les pierres chaudes est plongé dans un bassin rempli
d 'eau froide.
 Les propriétés des minerais sont libérées et dispersées comme aérosols dans la pièce, ceci procure
un grand effet sur l’inhalation.
Une augmentation d'humidité et de température ambiante peut être réalisée par le levage et
l'abaissement répétés du panier.
Assurant une hyperthermie modérée c’est un bien-être qui est également doux pour le système
cardiaque.

Notre label BIO-SPA : une palette de contributions exclusives

Le spa est un lieu de détente qui a pour vocation l’harmonie entre l’esprit & le corps, par la combinaison de soins à base
d’eau et de massages et par l’exaltation des cinq sens. Une architecture de bien-être inspirée par les quatre éléments :
L’eau / hydrothérapie, bain vapeur aromatique & baignade naturelle
Le feu / de bois pour des thérapies par la chaleur, sauna & pierres chaudes
L’air /espace de relaxation ouvert sur la nature, terrasse solarium panoramique
La terre / soins du corps et du visage 100% naturels
eeeeeeeproduits issus de la culture biologique certifiés AB.
Un espace où les cinq sens sont constamment sollicités :
La vue avec un cadre apaisant, puits de lumière solaire
L’ouïe avec des musiques relaxantes, le respect du silence
L’odorat avec l’utilisation d’huiles essentielles
Le toucher avec les massages, les soins & activités créatives
Le goût avec l’éventail des saveurs de nos repas & boissons

Un panel de prestations indissociables crée un lieu unique qui

respecte les atouts de la nature:
Authenticité de l’endroit propice à la convivialité
Générosité des ressources pour enrichir la santé
Sérénité pour inciter à la culture de l’esprit
Séduction pour la soif de découverte
Accueil des quatre saisons :
Bienvenue dans nos rêves

Convivialité : la nature vous ouvre ses

portes

Accès au mieux-vivre par l'évasion & le dépaysement

Visite des traditions :
Différents bains de transpiration ont été connus à travers les époques, parmi plusieurs peuples, tant primitifs que
civilisés. En règle générale les coutumes relatives aux bains ont, pendant des milliers d'années, été rattachées aux
cultures traditionnelles des peuples : à la guérison des maladies, aux rites religieux, aux exercices corporels, à la
distraction et aux relations sociales.
Dans le bain de transpiration des Indiens d'Amérique, des pierres chauffées à l'extérieur d'une tente basse, ou d'une
hutte de pierre, de terre ou de bois, y ont été introduites et les baigneurs se sont assis autour des pierres. L'on répartit
quelques pincées de feuilles de cèdre, sauge, genévrier sur les pierres chaudes, avant de verser l'eau destinée à produire
la vapeur...
Elle purifie ainsi le corps et l'esprit.
Sauna Maya 900 av. J.C.

Ensuite, on allait se vautrer dans la terre, on se

rinçait à l'eau fraîche et pour finir on se relaxait
...
 Dégustation des nourritures terrestres La production d’1mètre cube
de terre

Sans
déchets

Les saveurs de la
« gastronomie écologique ! »
 Les différents usages des produits récoltés :
Fabriquer ses boissons : des bières aux feuilles de frêne, au chanvre, des infusions, des breuvages rafraichissants,
limonades, jus & sirops ...
Elaborer ses recettes culinaires : des petits déjeuners & goûters
personnalisés, des repas traditionnels, diététiques, à thèmes ou bien de
fêtes, des compléments alimentaires ...
Créer ses cosmétiques & huiles essentielles maison à partir d'ingrédients
naturels, notamment de fruits ou d'herbes cueillies au cours de
promenades.
Confectionner ses traitements pour divers soins tels que des inhalations,
onguents, bains particuliers ...

Initiation aux savoir-faire véhiculés par le label BIO-SPA

« Dites-moi et j’oublie ; montrez-moi et je me rappelle ; laissez-moi faire et je comprends ».

CONFUCIUS

Il y a tant de moments à partager avec les autres : inconnus ou familiers, amis, amoureux (se),
collègues, copains, etc. Au cours des bains dans la chaleur, le froid parfois la
neige, dans des rivières, lacs ou chutes d’eau ;
Pendant les repas ou agapes champêtres ;
En goutant à la vie du lieu, participer à l’entretien de la nature, faire les feux de bois pour la mise en
fonction des bains vapeurs, assister pour les préparations secrètes de la « gastronomie écologique »
éplucher fruits & légumes !!!
Dans les aires d’activités sportives ou ludiques, des découvertes du coin lecture aux espaces
d’exposition ou d’échanges thématiques ;
Lors des animations ponctuelles, évènements & spectacles artistiques ;
Les singularités de A B C bio-spa mixte*** sont « fêtes » de rencontres enrichissantes :
échanger, faire connaissance, s’amuser, travailler, réfléchir, s’épanouir, découvrir, se cultiver, etc.
Des ateliers sont organisés par groupes de travail :
Les formations proposées permettent à chacun d’améliorer son autonomie personnelle & d’élargir son
propre rayon d’actions :
"l'humain ne se nourrit pas seulement de biens et de services, mais de la liberté d’agir, d’exercer sa
dextérité & sa créativité pour façonner les objets qui l'entourent, de leur donner forme à son goût, de
s'en servir avec et pour les autres"
Une émulation collective ainsi coordonnée au service d’une éducation permanente.
Elle bénéficie à notre capital santé.

Bio-spa la passerelle

Pour substituer aux sociétés industrielles du {Bien-Être}

dominées par des impératifs de croissance économique
et financière {Avoir-Plus}
Une construction du {Mieux-Vivre} dans laquelle les conditions d’une vie authentiquement
humaine & naturelle seront assurées
La preuve par 9*pour être labellisé :

Un programme écologique d’hydrothérapie

Construit en matériaux naturels
Autonome en énergie
Ne produit pas de déchets toxiques
Apportant des soins pour la nature
Santé & ses pratiques par des praticiens diplômés
Culture, artisanat & stages
Efficience exclusive, base fondatrice des concepts
Des composantes aménitaires & de l’écotourisme
*une technique arithmétique permettant de vérifier un calcul mental & le fondamental label BIO-SPA

Une charte élaborée en concertation avec tous les acteurs concernés présentera les éléments
constitutifs du label BIO-SPA .

« AutoConstruction+AutoGestion=AutoNomie »
« L’Homme doit faire appel à l'industrie de la consommation.
Il ne sait (généralement) plus cultiver, cuisiner, construire son habitat, fabriquer les outils de sa survie
et de ses loisirs... »
Rapport Brundtland (ayant pour titre Notre Avenir à Tous)
Publié en 1987 par la Commission mondiale sur l’environnement et le développement, définit la politique nécessaire
pour parvenir à un « développement durable »

« L’Auto constructeur fait appel à son industrie créative.

Il cultive & se cultive quotidiennement, cuisine, construit ses habitats, fabrique les outils de sa qualité
de vie ... »
A B C pour le label BIO-SPA
Initiative autodidactique des coopérateurs associés adeptes de : pratiques sportives, bains vapeurs et eaux naturelles,
bains de neige, de l’écologie appliquée...