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2. TCNICA DE ESTUDO Para este tema sero abordados os seguintes assuntos: 2.1. 2.2. 2.2.1. A memria. O caminho pelas estaes da memria. A memria sensorial.

2.2.1.1. Da memria sensorial para a memria de trabalho: ateno. 2.2.2. 2.2.2.1. A memria de trabalho. Da memria de trabalho memria de longo prazo: armazenamento.

2.2.3. A memria de longo prazo. 2.3. 2.4. 2.5. Como funciona o lembrar e esquecer? As consequncias para o estudo.

2.1.

A Memria

O nosso crebro o resultado de uma evoluo de milhares de anos e o qual no foi inventado inicialmente para ler livros durante horas a fio e memorizar informao complexa neles contida. crucial saberes como funciona a tua memria e como adequadamente a utilizar a fim de estudar de forma estratgica.

fig. 2.1
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por isso que primeiro apresentamos um modelo da memria que te d um profundo conhecimento do funcionamento da memria e que igualmente te fornece algumas respostas s questes que poders ter sobre o assunto de estudar. Atkinson e shiffrin ( 1968 ) formularam um modelo estrutural humana. Apesar de o modelo j ter sido feito em 1968 continua a ser um bom modelo para visualizar a assimilao de nova informao. O modelo contm diferentes estaes de memria pelas quais a informao nova tem que passar para finalmente ser memorizado. So respectivamente a memria sensorial, a memria de trabalho e a memria de longo prazo. Cada uma com caractersticas prprias de funcionamento e capacidade. O modelo da memria de Atkinson e Shiffrin apresentado em esquema seguinte:

RECORDAR

memria sensorial

ATEN

memria de

memria de longo

COMPREENDER

Esquema- 2.1

2.2.

O caminho pelas estaes da memria

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A queixa sobre a memria que se ouve com mais frequncia : Acabam de me apresentar algum e passado um minuto j me esquec do nome! . Na verdade o queixoso no se esqueceu dele: ele nunca chegou, foi a memorizar o seu nome! O que memorizar? Tudo aquilo que os nossos sentidos captam entra primeiro na memria sensorial. Seja aquilo que cheiras, vs, sentes, ouves ou saboreias; tudo entra primeiro nesta parte da memria. s depois de prestares ateno informao que ela d entrada na memria de trabalho. Na tua memria de trabalho vais compreender e assimilar a informao (matria) e relacion-la como coisas j do teu conhecimento. Se entenderes a matria, a possibilidade da informao ser reestruturada e retida pela tua memria de longo prazo grande. No s memorizas a matria como o fazes de tal maneira que durante o exame a consegues reencontrar: ests a memorizar.

2.2.1. A memria sensorial A memria sensorial extremamente fugaz. Isto significa que toda a informao em redor (sensaes) captada e mantida durante 1 a 2 segundos. A informao imediatamente seleccionada e s a informao a que ests a prestar ateno admitida na memria de trabalho. O resto desaparece sem deixar vestgios como o fez o nome da pessoa no exemplo anterior. Isto at bom seno no conseguirias ter uma conversa num caf barulhento. O teu crebro capaz de filtrar as palavras do teu companheiro da amlgama de rudos. A seleco da informao s possvel se prestares ateno ao teu companheiro e conversa. De igual modo, no faz sentido ler um excerto de texto tendo a tua ateno virada para outra coisa.

fig. 2.2 2.2.1.1. Da memria sensorial para a memria de trabalho: ateno

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Podes comparar a ateno com um foco de luz que s pode incidir num lugar de cada vez. Podes estar a olhar para as pginas durante horas como se estivesses a ler e, no entanto, ests a pensar no que aconteceu ontem ou nas compras . Depois frequente descobrires, ao fazeres exerccios, que ainda no dominas a matria. s vezes j vais trs (3) pginas mais adiante quando te apercebes que ainda no sabes do que se trata. Posteriormente apercebeste de que estavas a pensar noutras coisas. As trs (3) pginas nunca chegaram tua memria de trabalho.

2.2.2. A memria de trabalho Esta parte da tua memria comparvel memria de trabalho do teu computador. Se desligares o teu computador a memria de trabalho deixa de estar activa. Se desligares o teu computador sem guardar os ficheiros na memria de longo prazo (c:/) perdes o trabalho feito. Assim se deixares de estudar sem guardar a informao de forma organizada ela desaparece sem tu te aperceberes disso. Infelizmente a capacidade da memria de trabalho limitada. Podes ver a memria de trabalho como um regador. Tudo o que puseres nele por cima, ao estar cheio, vai sair pelo crivo do regador. A informao antiga cede constantemente lugar a informao nova. A memria de trabalho de maioria das pessoas s tem capacidades para assimilar 7 unidades de informao de uma vez. Podes-te aperceber disto ao desejares memorizar o nmero e responder pergunta simultaneamente. S o conseguirs se primeiro prestares ateno ao nmero de telefone e portanto o guardares na memria de longo prazo e s depois prestares ateno pergunta colocada.

fig. 2.3 2.2.2.1. Da memria de trabalho memria de longo prazo: armazenamento

A nica soluo para estas restries cuidar que a informao lida seja rapidamente dirigida memria de longo prazo. Consegues isso ao assimilar e ordenar a informao, ou seja, compreender a informao. A memria de trabalho a nica (!) porta de acesso memria de longo prazo.
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Podes ver a passagem da memria a curto prazo memria a longo prazo como uma porta de acesso a uma sala de concerto superlotada. Depois do concerto todos querem sair rapidamente da sala. No entanto, s um nmero limitado de pessoas pode passar ao mesmo tempo pela porta. A sada das pessoas ocorrer o mais rpido possvel se esta for feita de forma ordenada e estruturada. E no aos empures! Na memria acontece o mesmo.

2.2.3. A memria de longo prazo A grande novidade sobre a memria de longo prazo que ela um armazm de informao para a vida inteira. Tudo, mesmo que seja a tabuada de 7, as recordaes do primeiro namorado ou namorada, o cheiro da primavera, o caminho para casa ou sabor de uma ma cida, est armazenado aqui. Este armazm est razoavelmente organizado. Funciona com um sistema fortemente categorizado e hierrquico. Categorizado significa que a informao similar armazenada no mesmo lugar; os cheiros junto aos cheiros, as cores junto s cores e as frias junto s frias. Por esta razo ao relembrarmos umas frias recordar-nos-emos igualmente de outras frias passadas. Alm de categorizado o sistema hierrquico o que significa que podemos encontrar a informao num lugar lgico.

fig. 2.4

2.3.

Como funciona o lembrar

Imagina-te num museu. Na parede est pendurada uma pintura moderna. Como a maioria das pessoas tentas descobrir o que ela representa. Na tua cabea ao procurares uma coisa
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semelhante acontece o seguinte: A que categoria pretence a pintura? Paisagem? Pessoas? Planta? Animal? SIM, um animal! Mas que gnero de animal? Ave, peixe, mamfero? Tem quarto patas por isso deve ser um mamfero. Qual o seu tamanho? Etc. Quando procuras informao utilizas a estrutura hierrquica da memria a longo prazo. Na realidade ests procura de uma palavra chave. No exemplo anterior a primeira palavrachave seria provavelmente imagens, a segunda animais e a terceira mamferos. Uma memria bem organizada facilita-te reencontrar informao armazenada na altura em que necessitares dela. Quanto mais complexa for a informao que podes armazenar maior ser o esforo necessrio para a estruturar. Na prtica isto significa que antes de armazenar (estudar, aprender, memorizar) informao nova, deves fazer mentalmente um ndice que te possibilitar reencontrar a matria estudada na altura do exame.

2.4.

e esquecer?

Recapitulando: s podes esquecer algo se primeiro o memorizaste; se tiver sido primeiro assimilado na memria de longo prazo. Os estudiosos da memria vem o esquecimento como perder o caminho. A informao ainda est num lugar qualquer, mas no consegues encontrar o caminho. As coisas que j no utilizas desaparecem lentamente para as cavernas da memria. Compara isto aos caminhos de um bosque. Os caminhos largos e fceis de encontrar. Os caminhos menos usados ficam obstrudos por outras coisas. O mesmo acontece com os caminhos da memria. A informao que usada regularmente fcil de reeencontrar, enquanto que a informao no utilizada cai no esquecimento. Se quiseres memorizar novos conhecimentos adquiridos tens que os repetir. Se no o fizeres, a memria de longo prazo protesta; a capacidade de armazenamento ser mais baixa ou no conseguirs encontrar as coisas quando necessitares delas.

2.5.

As consequncias para o estudo.

Se quiseres administrar o tempo e a energia de forma sensata, parece-me ser aconselhvel adaptar o armazenamento da matria de estudo de forma que a tua memria o possa fazer com
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facilidade. Consegues isto ao estruturar a informao em etapas diferentes. Ao contrrio do armazenamento de informao simples (as frias, a topografia de Moambique ou a tabuada de sete) o armazenamento da matria de estudo no feita automaticamenteda melhor forma. frequentemente uma alnea conter tantos conceitos novos que, de uma s vez, no consegues levar esta informao para alm da porta da memria de trabalho. Primeiro tens que atribuir categorias e subcategorias e s depois introduzir nelas a nova informao. Antes de comear o estudo a srio ters de ir procura das linhas gerais. Como encontrar estas linhas gerais? No percorrendo o livro toa, mas sim procurando conscientemente esta informao. S a encontrars lendo os excertos de texto em que esta informao est contida, a estas passagens do texto chamamos lugares de preferncia.

Portanto, no necessitas de ler o livro para descobrires de que trata e os tpicos mais importantes. No necessitas, igualmente, de analisar um captulo inteiro para lhe extrair os Lugares de preferncias de um Livro Captulo Pargrafo Alnea ndice, prefcio, capa resumos, primeiro pargrafo ou alnea, titulos primeira e ltima alnea, subttulos, texto cursivo primeira e ltima linha

pontos mais importantes; a leitura das alneas introdutrias e as concluses so, para tal, o suficiente. S depois de esquematizadas as linhas gerais que vais ler a matria em profundidade e ligas a nova informao quela estrutura. Alm da atribuio de estrutura, a repetio uma condio essencial para mais tarde poderes reencontrar a informao. No o consegues ao ler o mesmo pargrafo trs vezes, mas consegui-lo-s repetindo a matria de maneiras diferentes, o que evita pensares: Ah sim, isto j sei e isto tambm, e isto tambm e ret-lo sem o repetir atentamente. Pouco claro? Abaixo apresentamos de forma esquemtica as consequncias que o funcionamento da memria acarreta para o estudo:

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Caractersticas da memria capacidade limitada da memria de trabalho estrutura hierrquica da memria de longo prazo caminhos pouco utilizados ficam obstrudos = esquecer Consequncias para o estudo uma aproximao em fases funciona melhor do que tudo de uma vez s um armazenamento estruturado facilita memorizar e relembrar a repetio uma condio essencial para a memorizao

CORPO DOCENTE: Eng0 Paulo J. Conselho, MSc- Regente Jos Rungo D. Chiunze - Monitor

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