Los Sueos Rotos.

Francisco Mora Larch.

Soando, no es dado ejercitar nuestra capacidad para la locura. Rayuela. Julio Cortazar.

Un nmero importante de personas padece un estrs crnico en nuestra metrpoli, baste observar durante diez minutos en una esquina de la ciudad, la forma de conducir y como se conducen las personas que se ponen al volante. Esto significa que su patrn de comportamiento y reaccin a los estmulos, tanto propio como externos se encuentra en un estado de aceleramiento forzado que provocar una serie de efectos nocivos en la persona y en su entorno. Esto lo impone, tanto el ritmo de vida actual de las grandes ciudades como la nuestras, como un perfil de personalidad que es proclive a respuestas rpidas y ritmos de actividad acelerados e intensos de vida; una desventaja de esto es que por la rapidez y las prisas se pierde profundidad en las relaciones y los encuentros, o que la intensidad impida la comprensin y el sentido de lo que se vive. A una persona o a una organizacin en estado de acelere tambin se le dificulta observar el desarrollo de los problemas que genera, ya que su situacin de estrs influye negativamente en el medio. Los efectos de esto se pueden identificar ubicando los espacios en que desarrolla su ritmo de vida. En las calles, e probable que maneje rpida y velozmente, sea desesperada y haga uso del claxon innecesariamente, al avanzar busca rebasar a los dems permanentemente arriesgndose a provocar algn accidente, lo que har ms difcil y peligroso el trnsito. En el trabajo, sus relaciones laborales y personales sern indefectiblemente conflictivas, con malos entendidos, fricciones constantes, envidias y competencias (imaginarias con otros), baste sealar el deterioro del ambiente laboral; en el trato con los clientes o el pblico, la calidad de los servicios y /o productos se vern afectados por la baja calidad de la relacin establecida, lo que dejar a los clientes, a fin de cuentas, insatisfechos, aunque la calidad de lo ofrecido cumpla los estndares de calidad de clase mundial. El hogar no se salva, la llegada de la persona estresada, antes que representar tranquilidad, alivio o placer, se vivir como incomodidad, desesperacin, temor o un estar a la defensiva, la persona se nos aparece como una carga de la que muchos se quisieran librar. Todas estas situaciones se viven da a da, en la vigilia, y otros son los afectados, pero hemos encontrado que las personas estresadas y las proclives al estrs son incapaces de desacelerarse, an en la noche, como si tuviesen que pagar caro en ese momento todo lo que afectan en el da a los que viven en su pequeo mundo. La mayora de este tipo de personas tiene trastornos del sueo, sufren de insomnio, otras ms me relatan esa especie de sueo ligero que las mantiene entre dormidas y despiertas, en otras su sueo que empezaba a ser reparador, queda roto al ser despertadas por cualquier ruido de la noche. Si cree que esto no es importante, dele la vuelta a la tortilla: imagine que en medio del da en plena actividad, de pronto lo vence el sueo y se queda dormido en el trabajo, o al ir manejando, o sentado a la mesa al estar comiendo. Freud ha dicho que el sueo es el guardin del dormir, pero en el estado de estrs este sueo se ve impedido, no se realiza, o cuando llega a desarrollarse no se termina. El descanso nocturno implica que al dormir se llegue a soar, que coincide con la fase MOR (sueo profundo), desde el punto de vista fisiolgico. El sueo, adems de otras cosas, es la va de descarga de los sobrantes energticos de vigilia, por eso el sueo es el viga que impide que esos sobrantes se conviertan en perturbadores del proceso dl

dormir. El estresado se comporta como si incluso en el dormir tuviese prisa, prisa en que pase la noche, decide cortar el sueo como una forma de cortar las sombras del descanso nocturno. Algo vital no funciona aqu, algo que ha estropeado uno de los ritmos vitales: Vigilia / Sueo, en trminos fsicos podramos expresar esto como: contacto / retirada. De esta forma, es la retirada (sueo), la funcin afectada, la persona no logra establecer distancia con el estado de vigilia. La luz (cabeza), se queda encendida (o es encendida fsicamente), aunque no la necesitemos. Esto tambin expresa la cantidad de energa que se pierde al evitar entrar en la noche de nuestra conciencia, de nuestros sueos, a travs del dormir. Formulamos algunas reflexiones que quizs ayuden a restablecer el descanso vital de un Yo que lo requiere urgentemente. 1. 2. 3. 4. En qu medida dependo del control, el intelecto y el poder en mis relaciones? Me preocupo de m, y fundamentalmente de mi ser interior? Estn desarrolladas en m la capacidad de entrega y la confianza? Cunto temo a la muerte?

Si tomamos en serio esta ruptura de la continuidad psquica, que es el insomnio o los trastornos del sueo, es seguro que empecemos a desandar el camino del estrs, como un boulevard de los sueos rotos y hacer una mejor distribucin de la existencia, dormir es tan necesario como producir. Los sueos son tan valiosos, que Freud los llam la va regia a ese lado oscuro nuestro, ese yo desconocido que nos complementa y nos hace ser, y no slo tener. Justamente, las personas proclives al estrs, lo son, por ese afn voraz de tener, habiendo relegado al olvido a su propio ser.

El Sueo: Entre Cordura y Locura.

Haba iniciado con una frase de Julio Cortzar, que dice as: Soando, nos es dado ejercitar nuestra capacidad para la locura. Retomo aqu el tema, para darle contexto a esta frase. El ser humano ha desarrollado su lgica y su entendimiento racional, sobre la base de lo irracional, de lo ilgico, de lo que aparece como sin-sentido. No podra ser de otro modo, ya que ambos polos forman una unidad. El ser, en su unidad, incluye cordura y locura, razn y sinrazn. El estado consciente y despierto debe su claridad al dormir y a la vida nocturna, nos despejamos con el sueo. Para muchos, el sueo es un espacio de creacin, una fuente de inspiracin, oculta, lo que le da un aire de privacidad, de intimidad, donde lo imaginario se demarra de las riendas de la lgica de lo diurno. Y es que el sueo permite que ciertas ideas se organicen y fluyan en su contradiccin, armnicamente. Hablamos a veces de personas de la vida nocturna, haciendo referencia velada a la sexualidad, la trasgresin, a lo prohibido. Al soar, funcin no consciente e involuntaria, damos libre curso a lo irracional e incontrolable que hay en nosotros, es decir, nosotros no decidimos soar, de hecho podemos decir que deseamos conscientemente dormir aunque fracasemos en el empeo, ya que no podemos conciliar el sueo. La parte irracional e incontrolable en nosotros fue llamada por Freud el Inconsciente, y aunque tal es su esencia (lo no consciente, que escapa a la conciencia), lo inconsciente necesita expresarse, y como no lo permitimos en la vigilia, usa el camino de los sueos, justo cuando dormimos, el espacio y el tiempo del dormir. Mucha razn tienen aquellos que quieren ver en los sueos claves significativas y sentidos ocultos que se quieren descifrar. En todo caso, lo que ms podemos criticar es la forma simplista, mecnica o mstica en que lo hacen. Los libros que usted encuentra sobre el tema en los estantes

de libros y revistas son de esta ndole, pero el sueo, es cierto, encierra claves de la verdad y el sentido del ser autntico que hay en nosotros, oculto bajo la mascara de lo que llamamos nuestro yo, o el yo oficial.