Psicologa del Adulto

UNIVERSIDAD CATOLICA DE HONDURAS Nuestra Seora Reina de la Paz

El Final de la Vida
Nuestro Inconsciente es inaccesible a la Idea de la cercana de la propia muerte. Para soportar la vida hay que ser capaz De aceptar la propia muerte. Sigmund Freud

Al pensar en la palabra muerte se vienen a la mente tantos conceptos sacados de tantos libros en los cuales se definen sus caractersticas biolgicas, filosficas, poticas, romnticas, psicolgicas y otras tantas que no comienzan ni acaban de definir el fenmeno de la muerte y dicha incapacidad definir el fenmeno de la muerte radica en que esta experiencia es nica en cada individuo y si bien la experiencia de la propia muerte hasta el momento no ha podido ser narrada por nadie, la experiencia psicolgica del final de la vida s. El acercamiento del final de la vida es una perdida, una prdida de la juventud, de los momentos, perdida de las ilusiones y proyectos a futuro y est perdida en particular se actualiza da tras da con la imagen interna de estas cosas que ya no estn, aun cuando estas cosas se hayan desvanecido casi sin saberse. La vejez supone una crisis de identidad diferente a la de la adolescencia ya que en un determinado momento nos damos cuenta de que esta persona que pensamos ser ya no est, la imagen del yo joven que tenemos en nuestro esquema mental es un fue, ya no ms un es y a su vez supone
MSC. Mariela Lanez El Camino de las Lagrimas Dr. Jorge Bucay

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un replanteamiento de la identidad, sin embargo dicho planteamiento se ve frustrado por la inminente cercana de la muerte lo que impide a este nuevo yo expandirse demasiado, realizar planes, pensar que har de este nuevo si en el futuro, cuando ya no hay mucho futuro que vislumbrar y el que queda no podr disfrutarse al mximo debido a que la fisiologa se opone al mismo y se siente como si la niez y la juventud hubiesen pasado sin darse cuenta y esta etapa es una pelcula a la que se le acaba el presupuesto y no se sabe cundo terminara, y justamente esta incertidumbre genera en el adulto mayor una gran angustia que impide que viva plenamente lo que le queda por vivir. Las crisis del final de la vida suceden unas a otras, los hijos abandonan a los padres no solo fsica sino tambin emocionalmente, el atractivo sexual desaparece, la tan sobrevalorada apariencia fsica de la cual muchos se vanagloriaron en la juventud desaparece y queda lo que en verdad era valioso e importante: la experiencia, la presencia, la intelectualidad, la sensatez y la juventud espiritual, para experimentar al mximo de estas cualidades de la vejez que superan las desventajas que vienen adjuntas a la vejez el Dr. Bucay propone ver la vejez desde un nuevo lugar de aceptacin, en donde no se tomen las nuevas limitaciones como debilidades, la fortaleza verdadera est en el espritu, no aislarse por vergenza, la sabidura obtenida es motivo de orgullo no de vergenza, no reprimir los sentimientos de tristeza que vengan, en lugar de ellos discutirlos con uno mismo y as potenciar el autoconocimiento, dejar a un lado los prejuicios y rencores del pasado en esta etapa de la vida es ms importante regocijarse de lo bueno y haber aprendido de lo malo en lugar de rumiar por algo sobre lo que no se tiene control, y por ultimo dejar la
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vida fluir disfrutar lo queda y aprovechar que de nuevo se vuelve a esta etapa donde la mayora de los conflictos son insignificantes y ya nada estn preocupante, ya que aquel que envejece con amargura, crece en odio y resentimiento, las arterias se envenenan, se atrofia el cerebro, se atrofia el aparato circulatorio, se momifica el cuerpo, se degrada la visin, se paralizan las manos; la amargura es Tanatos y Tanatos es la muerte acompaada de tragedia, un viejo amargado es aquel que desplaza la agresin e impotencia que experimenta en odio social, en quejas, en reclamos de supuestas injusticias, en depresin y en autocompasin; no obstante existe otra opcin, la otra cara de Tanatos: Eros ya que el viejo es viejo pero aun no est muerto, est vivo y si a largo de su vida hizo ms que acumular aos, si llego a convertirse en persona ser un viejo dulce productivo y sano dentro de la sociedad y dicha productividad que no viene de la actividad del momento, si no que viene del haber sido productivo, del haber contribuido a que tan siquiera una vida haya sido mejor as sea la de los hijos, la de un amigo o porque no la de uno mismo, y salud que no provenga necesariamente de la salud corprea sino ms bien de la salud mental, de una salud en donde los deseo de vivir, superan la expectativa de morir, sin aferrarse dejando ser , No obstante es difcil aceptar de un tirn con buena estrella todas las prdidas que supone la vejez y dado que existen estas prdidas, estas requieren su respectivo proceso de duelo, el cual inevitablemente pasa por las respectivas etapas de negocios, ira, negociacin, depresin y aceptacin, las cuales son en medida proporcional sanas siempre y cuando se est dispuesto a soltar y mantener esto que yo fuera y ya no

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soy viendo la muerte como una perdida en lugar de una ganancia de los das que me quedan. Cmo podemos ayudar al anciano a recorrer el camino hacia la muerte? La muerte esta tan llena de simbolismo y misterio que pareciera que se necesita de un infinito conocimiento para ayudar a nuestro adulto mayor a lidiar con la idea de la prdida de su propia vida, sin embargo es mucho ms sencillo de lo que parece, un simple Qu pasa? Cmo te sientes? Quieres hablar? Son ms que suficientes y confortan el alma ms de lo que nos pudiramos imaginar, acrcanos a nuestro abuelo o al vecino que se sienta en las bancas del parque y decirles que nos cuente como fue su juventud y escucharle atentamente, quizs tome unas cuantas horas de nuestra vida pero significara tanto para este que tiene ya las horas contadas, le revalidad, le permite reVIVIR su experiencia y con ella facilita la integracin de la perdida, no obstante el Dr. Bucay propone ciertos lineamientos de cosas que deben tenerse en cuenta al momento de consolar al adulto ante la inminente perdida de si: Evitar decirle que lo comprendemos, acaso somos ya viejos para comprender que se siente envejecer, es diferente entender que comprender Ayudar de corazn, cuentan ms las intenciones que las acciones en especial cuando las ultimas se hacen de mala gana o por compromiso No empearse en animarlo, en consolarlo o decirle que no hay porque tener o que no hay porque sentir tristeza, no debemos decir

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al otro que es lo que puede o no puede sentir, hay que validar su sufrimiento para ayudarle a salir de el Evita los clichs y las frases hechas son incomodas para l, habla del corazn Escucha es quizs la regla ms importa y sin duda la ms confortante, dejar que se desahogue le ayudara ms que cualquier cosas que podamos decirle. Idealmente las decisiones que afectan la etapa final de la vida deben ser tomadas antes de que surja la necesidad, aunque estos temas no sean fciles ni placenteros de tratar solo Sintiendo y expresando el dolor, la tristeza, la rabia o el miedo frente a la muerte es el mejor camino que existe para cerrar y curar la herida que deja la perdida, es mediante la actualizacin y la expresin de los sentimientos que la persona que duela su juventud y contempla su muerte pueda verse aliviada y liberada de su pesar.

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