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1/2 pollo partido en trozos pequeos, 1 puerro hermoso, 2 zanahorias, 8 ciruelas pasas, 1 calabacn, especias ras el hanout, 2 cebollas, 2 tomates, 2 cucharadas de concentrado de tomate, 1 cucharada de carne de pimiento choricero, 1/2 litro de caldo de ave, aceite de oliva virgen extra, sal al gusto
En el interior, se produce una coccin lenta, y simultneamente una coccin al vapor que originan una mezcla de sabores estupenda, y al cabo de unos 20-25 minutos tenemos listo un plato en el que la carne est tierna, la salsa ha espesado y las verduras se conservan tersas y llenas de sabor.
1kg de gambas peladas (rojas). pimiento verde de punta en dados pequeos. 3 dientes de ajo , 1 monda limn rallada. 3 cucharas de perejil y romero fresco. 3/4 de cuchara sopera de pimentn ahumado dulce. 1 hoja de laurel, una cuchara pequea de organo seco. salsa de tomate casera 1/4 de litro. sal, pimienta negra, y aceite de oliva suave. 3/4 de baso de caldo o fum de pescado.
En un tajine grande calentar el aceite sofrer el ajo picado, la hoja de laurel, el romero fresco picado, y el pimiento en dados pequeos; aadimos las gambas rehogamos 2 min, aadimos el pimentn mezclamos bien y mojamos con el fum, salpimentar. Pochar 3min a fuego medio alto sin dejar de mover, luego aadimos la salsa de tomate, el perejil y la ralladura del limn llevar a hervor. Luego bajar el fuego de 10 a 15min. Fuera del fuego le echamos el organo seco y dejamos reposar 8 min.
1kg de calamares .(tubo) 3 cebollas, 4 dientes de ajo. 2 hojas de laurel 2 ramos de romero y tomillo (con sus flores). 1 ramo de perejil de hoja plana (5 cucharas). 1 1/4 de ramo de cilantro troceado. 50 gramos de mantequilla. 1 tomate (no muy maduro). 1 cuchara pequea de harina. Sal, pimienta y aceite de oliva 200 ml de consom (a base de pescado blanco).
Cortar los calamares en aros finos, y para mezclar los cortes abrimos un par de tubos de calamar y lo marcamos por la parte de fuera con la punta del cuchillo sin llegar a cortarlo, y en lneas cruzadas. Salpimentar y marinar con aceite, los ramos de romero y tomillo y el tomate rallado sin pulpa. (reposar una hora tapado o en una bolsa de cocina en un sitio fresco). En un tajine grande calentamos el aceite pochamos las cebollas bien picadas, el ajo y las hojas de laurel, sal y pimienta a fuego lento. En otra sartn untada con aceite friamos el perejil picado con la mantequilla, le aadimos la harina la doramos sin que se queme nada.
Mojamos con el consom poco a poco, mezclar bien; llevar a hervor aadir la cebolla ya pochada lentamente dejamos a fuego lento. En una sartn, plancha o cualquier superficie muy caliente salteamos los calamares a fuego alto con el cilantro troceado en 3 min. Mezclamos los calamares con la salsa tapamos y dejamos a fuego moderado 20min.antes de servirlo 5min en el horno a 220c (grill).
4 Berenjenas frescas 4 dientes de ajo triturados cebolla larga o cebolln, picada 2 limones muy jugosos Aceite de Oliva