ORIENTACIONES PARA PADRES Y PROFESORES DE ALUMNOS/AS CON DFICIT DE ATENCIN

Consideraciones
La atencin es la capacidad que permite a un individuo concentrarse en la ejecucin de una actividad dirigida a conseguir un objetivo. Cuando un/a alumno/a presenta un nivel bajo de atencin-concentracin puede ser por alguna de estas causas: a) ausencia de respuestas a los estmulos que un individuo recibe bien porque existan estmulos alteradores (ruidos, estmulos ms atractivos que los que ofrece el/la profesor/a, etc) o bien porque los estmulos que le llegan son irrelevantes. B) Falta de motivacin en el individuo hacia la actividad que implica la atencin. C) Alteraciones en la zona cerebral en la que se inserta la atencin (hipocampo y cuerpo caudado). Nos quedamos con las dos primeras y hemos de considerar una serie de condiciones para que se produzca un nivel de atencin adecuado: descanso, oxigenacin, estimulacin y eliminacin de los estmulos irrelevantes. Disposicin fsica del aula:

Cerca del/la maestro/a, alejado/a de ventanas y de la puerta del aula, para evitar distracciones visuales y auditivas. En los pupitres deben aparecer solamente los materiales indispensables para el trabajo que se vaya a realizar. Colocar al lado del/la alumno/a con dficit de atencin junto a compaeros que pueden servir como modelos adecuados y que le pueden ayudar en determinados momentos. Otra opcin proporcionarle la tutora de un/a compaero/a que le ayude a revisar los conceptos fundamentales. Presentacin de las explicaciones:

Se darn las instrucciones de una en una y ests ser cortas, concretas y en un lenguaje positivo. Una vez se cumplan sern elogiadas positivamente. Simplificar las instrucciones sobre la tarea y pedir al/la nio/a que las repita. Proporcionarle, antes de la explicacin, un listado de conceptos clave para ayudarle a focalizar la atencin y extraer la informacin principal. Plantearle preguntas frecuentes durante las explicaciones y realizacin de las tareas y ofrecerle retroalimentacin inmediata de sus respuestas. Utilizar claves y seales no verbales para redirigir su atencin mientras contina explicando.

Realizacin de actividades:

Habituar al/la alumno/a a la realizacin de ejercicios de respiracin antes de ejecutar una actividad que exija un nivel elevado de atencin. Insistir en el hecho de que no slo ha de terminar las tareas, sino que tambin tiene que hacerlas bien. Es preferible que haga menos actividades pero que estn bien hechas. Reforzar al alumno/a cuando haga las tareas de forma correcta y obligarle a que las repita cuando no haya sido as. Explicarle al alumno/a que no por acabar antes las tareas va a poder realizar otras cosas como salir antes al recreo, comerse antes el bocadillo, ver antes la televisin.

Se puede utilizar un cartn o plstico de forma que el nio/a solo deje al descubierto la actividad concreta la cual se est llevando a cabo en ese momento. Cuando el alumno/a revise que esa tarea est realizada de forma acertada o bien cuando indique el maestro/a se procede a pasar a la siguiente actividad. Establecer el tiempo durante el cual el/la nio/a puede actualmente mantener su atencin centrada en la tarea. Reforzar e ir aumentando progresivamente su esfuerzo en lugar de reirle o forzarle por medios impositivos. Segmentar las tareas complejas en fases, marcar un tiempo prudente para terminar cada fase, alabar al/la estudiante cada vez que alcance el objetivo marcado y pedirle que siga a continuacin con la siguiente fase. Dividir las tareas complejas o de larga duracin en otras ms simple o cortas. Las tareas que exijan un alto nivel de atencin sostenida pueden llevarse a cabo en distintos momentos o dividirlas en fases ms breves, intercalndolas con otras tareas o con actividades de relajacin y/o juego. Intercalar las distintas tareas. Por ejemplo, si el nio/a tiene que realizar tareas de Lengua, Matemticas e Ingls, en lugar de realizarlas en orden y de una en una (primero las de una materia y luego las de otra) puede realizar 5 minutos de una materia, luego cambiar otros 5 de otra y luego otros 5 de otra y as sucesivamente. Intercalar breves descansos en aquellas actividades que exijan mucha concentracin. Eliminar los estmulos que son irrelevantes respecto a la tarea que se ejecuta. A la hora de realizar las tareas de una materia en concreto, el alumno/a debe tener sobre la mesa solo el material que se necesite imprescindible para la realizacin de la misma. No puede tener ningn objeto que le distraiga. Las sesiones de trabajo escolar ordinario debern ser tanto menores cuanto menor sea el nivel de atencin que tienen los/as alumnos/as. Esto no quiere decir que se trabaje menos, ya que tambin se puede realizar una nueva sesin a continuacin de un descanso. Presentarle la tarea a realizar muy definida y concreta. Es mejor que las tareas que tiene que realizar o las instrucciones que se den aparezcan de una en una, en lugar de simultneamente o a la vez. Evitar hacer comentarios sobre sus conductas de falta de atencin. En su lugar, suministrarle claves verbales discriminativas que le instiguen a reflexionar sobre su forma de comportarse: no insistirle con frases como no lo has hecho bien, es que no te fijas!, es mejor decirle frases como recuerda qu es lo que tenas que hacer o ests terminando ya tu trabajo?. Pasearse por la clase para comprobar qu hace el/la alumno/a y suministrarle retroalimentacin sin molestarse. Bajar el listn de productividad: es mejor que haga 4 ejercicios bien que 8 mal. Procurar que las actividades no sean largas. Es necesario supervisar con bastante frecuencia el trabajo del/la nio/a con el objeto de orientarlo/a y centrarlo/a en la tarea. Se recomienda hacerlo determinando antes el tiempo medio que suele trabajar sin distraerse. Ensear y motivar al/la estudiante para que aplique las autoinstrucciones a las actividades. Tratar de que mediante el lenguaje autodirigido: 1) se pare y considere qu es lo que tiene que hacer- cul es el problema?-; 2) genere posibles directrices de actuacin cul es mi plan?-; 3) autoobservarse su ejecucin estoy siguiendo mi plan?-; 4) se autorrefuerce bien, me he esforzado mucho y he conseguido hacerlo bien; o que en su caso desarrolle estrategias de afrontamiento de error me he equivocado, la prxima vez ir ms despacio y pensar mejor en lo que estoy haciendo-. A travs del modelado del/la profesor/a, realizacin del/la nio/a con instrucciones del modelo (gua externa manifiesta),... Tambin role-play, refuerzos, etc.

Conocer los intereses del alumno/a. Cuando se descubren tales intereses se pueden utilizar como base del aprendizaje asociado. Si el/la nio/a est interesado/a en los dinosaurios, por ejemplo, se le pueden asignar numerosos ejercicios de lectura, aritmtica..., utilizando directamente stos intereses. : los dinosaurios pueden ser el tema de las lecturas, se pueden montar historias, desarrollar el vocabulario, se puede contar, clasificar, registrar... El lugar donde estudia o realiza sus deberes el alumno/a ha de ser un lugar tranquilo, alejado de ruidos (sin televisin), donde a ser posible este solo y donde haya los menos estmulos que puedan distraer al mismo/a. Ayudar al/la nio/a a desarrollar su autoconfianza: reconocer sus progresos y ejecuciones por lentas o limitadas que stas sean. Reforzarle siempre que su conducta sea positiva.

Ejercicios para la atencin-concentracin:

Ejercicios de discriminacin visual. Razonamiento verbal. Razonamiento lgico. Completar frases. Sinnimos-antnimos. Ordenacin de conceptos. Seguir series. Problemas-acertijos. Localizar caractersticas. Agrupar en funcin de alguna caracterstica. Lotos. Juegos de memoria: observacin de objetos o lminas durante unos minutos y despus enumerar al menos cinco. Juego del reloj. Sopa de letras Ante diferentes sonidos realizar movimientos diferentes, presentando los sonidos al azar. Con los ojos cerrados, reconoce en una conversacin a dos de las personas que estn hablando. Ejecutar una serie de al menos 4 acciones enunciadas previamente. Ejercicios para el autocontrol, sosiego y tranquilidad

Juego de tres en raya Juego de la teja Palabras que empiecen por.... Rompecabezas y puzzles Seguir laberintos Juego del parchs Juego de cartas Audiciones musicales Ejercicios de respiracin Mirarse en el espejo Concentrarse ante un determinado estmulo ( mirar durante algunos minutos a un mural, a un objeto ) Juego de construcciones Escribir a mquina Juegos de ordenador Observar detalles Cerrar los ojos y concentrarse

Autoinstrucciones Entrenamiento en autoinstrucciones de forma que el alumno/a interiorice y siga una serie de pasos que le ayuden a mantener, revisar su conducta. Material recomendado para la mejora de la atencin Programa para la mejora de la atencin y concentracin: Fjate y concntrate ms. Primer Ciclo de Educacin Primaria. Editorial CEPE. Fichas para la mejora de la atencin y concentracin de Orientacin-Andjar. http://orietacionandujar.blogspot.com