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AUTORES
PROYECTO ACROTIC
LAS TIC APLICADAS AL ACROSPORT
UN PROYECTO DE INNOVACIÓN EDUCATIVA EN LA EDUCACIÓN FISICA
Participantes en el proyecto
Francisco Lapie Anegas
Profesor de Educación Física
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 4
OBJETIVOS 11
Objetivos de la unidad didáctica 11
Relación con los objetivos generales de etapa 12
Relación con los objetivos generales de área 15
CONTENIDOS 17
Contenidos de la unidad didáctica 17
Relación con los contenidos mínimos 18
CRITERIOS DE EVALUACIÓN 26
Criterios de evaluación de la unidad didáctica 26
Relación con los criterios de evaluación mínimos 26
METODOLOGÍA 31
Principios generales 31
Orientaciones metodológicas 33
Relación con las competencias básicas 36
ACTIVIDADES 43
0-. Presentación 47
1-. Aprendizaje del calentamiento específico 51
2-. Conceptos básicos de seguridad 57
3-. Evaluación de las habilidades gimnásticas 84
4-. Circuito de estaciones 96
5-. Corrección de errores 115
6-. Elaboración de figuras en conjunto 125
7-. Figuras corporales planteadas por los alumnos 145
8-. Construcción de monumentos famosos 169
TEMPORALIZACIÓN 179
Distribución de las actividades por sesión 180
Primera sesión 181
Segunda sesión 184
Tercera sesión 187
Cuarta sesión 192
Quinta sesión 196
Sexta sesión 201
Sesión TIC 1.1 205
Sesión TIC 1.2 209
Séptima sesión 211
Octava sesión 215
Novena y décima sesión 218
EVALUACIÓN 222
BIBLIOGRAFÍA 229
ANEXO 231
INTRODUCCIÓN
En la actualidad estamos viendo como las nuevas tecnologías llegan a todos
los ámbitos de la sociedad. La educación en este caso no es una excepción,
pudiendo encontrar cómo el uso de las Nuevas Tecnologías de la Información y la
Comunicación es en el presente algo común dentro del aula educativo. Sin
embargo, en Educación Física, debido a las particularidades que presenta respecto
a las demás áreas, la incorporación de las nuevas tecnologías está siendo menos
común de lo que a priori se esperaba. Aspectos como el espacio de desarrollo de las
clases, el escaso tiempo destinado (dos horas a la semana) y la propia naturaleza
dinámica de la asignatura impiden su utilización por parte del docente de Educación
Física.
Las referencias a las TIC dentro del área de Educación Física son mucho
menores que en Primaria, privándole de ese tratamiento específico que
caracterizaba el currículo para esta comunidad. Aunque de forma escueta, en la
introducción encontramos la siguiente referencia: “Importante será la utilización de
las nuevas tecnologías implicando a nuestro área en las nuevas vías de la
información”. Pero lo verdaderamente contraproducente para formalizar una
apuesta clara por su utilización se centra en la ausencia de objetivos, contenidos y
criterios de evaluación que incluyan a las TIC como medio de aprendizaje.
Cuadro 1. Utilización de las TIC por parte del alumnado en una clase
integren con el resto de los recursos materiales dentro del gimnasio o la pista
polideportiva. Es muy común observar cómo los docentes de Educación Física son
reacios a utilizar estos recursos porque implican un cambio del contexto donde
habitualmente se realiza la asignatura. El trasladar la clase de Educación Física al
aula de Tecnología no sólo es un obstáculo para el desarrollo de algunos
contenidos, sino que va en contra del fin principal de esta área, que es educar a
través del movimiento y de la actividad física. Si observamos el ejemplo, es mucho
más productivo para el alumno utilizar los recursos tecnológicos dentro del
gimnasio del centro como medio para presentar a sus compañeros qué actividad
deben realizar, que tener que trasladarse al aula de Informática para poder buscar
información sobre cómo realizar las figuras. Por tanto, queda claro que para
alcanzar un nivel de utilización del las TIC que posibilite la adquisición de la
competencia digital es necesario una remodelación de los espacios utilizados en
Educación Física.
OBJETIVOS
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los
efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
El acrosport es una disciplina deportiva incluida en la Federación
Internacional de deportes acrobáticos, y su práctica permite alcanzar un nivel de
condición física individual adecuado. Además, a nivel grupal, permite el trabajo en
equipo y favorece la comunicación entre los compañeros.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como
medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
El trabajo continuo favorece el desarrollo de cualidades físicas básicas como
la fuerza y la flexibilidad, muy importantes para tener un nivel de salud adecuado.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de
rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al
perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal,
adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución
Los ejercicios realizados en clase permiten desarrollar el dominio y control
corporal, mejorando aspectos relacionados con las cualidades motrices básicas
como el equilibrio y la coordinación.
CONTENIDOS
CONTENIDOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
a. Antecedentes históricos. Origen del Acrosport y las prácticas
gimnástico-acrobáticas colectivas.
c. El calentamiento específico.
1º E.S.O.
Bloque 1. Condición física y salud.
Podemos destacar en este bloque dos apartados claramente diferenciables:
el primero relacionado con el calentamiento y el segundo con la condición física:
El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.
Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento.
Valoración del calentamiento como hábito saludable al inicio de una
actividad física.
Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la
actividad física.
El acrosport puede
considerse como una disciplina
deportiva incluida en la
Federación Internacional de
Deportes Acrobáticos. Por tanto,
podemos considerarlo como una
modalidad dentro de la
Federación Internacional de
Gimnasia, a la que pertenece
desde 1999. En su reglamento
se recogen aspectos como el
espacio de desarrollo y las Imagen 3. el acrosport es una modalidad
deportiva incluida dentro de la federación de
actividades a ejecutar: se gimnasia.
2º E.S.O.
Bloque 1. Condición física y salud.
3º E.S.O.
Bloque 1. Condición física y salud.
El calentamiento. Efectos. Pautas para su elaboración.
Elaboración y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la
actividad física que se realiza.
como la participación activa (todos los alumnos tienen que trabajar sin excepción
por la composición de la figura corporal) y la responsabilidad individual (por su
importancia en la prevención de lesiones y la ejecución de ayudas a los
compañeros).
4º E.S.O.
Bloque 1. Condición física y salud.
Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la
actividad física que se realiza.
El calentamiento como medio de prevención de lesiones.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
La evaluación de la unidad didáctica se realizará a partir de los siguientes
criterios:
1. Realizar el calentamiento específico de forma autónoma, sin necesidad
de ayudas externas (indicaciones del profesor, imágenes de los
ejercicios,...)
1º E.S.O.
1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad
articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase.
Se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado en clase juegos y
ejercicios diversos para calentar, propuestos por el profesorado, recoge en soporte
escrito o digital ejercicios que pueden ser utilizados en el calentamiento de
cualquier actividad física.
obtenido.
5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se
desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.
El alumnado deberá demostrar que en situaciones de ataque intenta
conservar el balón, avanzar y conseguir la marca, seleccionando las acciones
técnicas adecuadas; y en situaciones de defensa intenta recuperar la pelota, frenar
el avance y evitar que los oponentes consigan la marca.Dentro de este criterio
también se tendrán en cuenta los aspectos actitudinales relacionados con el trabajo
en equipo y la cooperación.
2º E.S.O.
4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto
cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la
práctica de un deporte colectivo.
El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo
escogido. Se valorará su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las
responsabilidades que le asigna su propio equipo. También se valorará el respeto a
las normas, al árbitro, a los propios compañeros y a los oponentes, así como la
aceptación del resultado. Cuando actúe como espectador se valorará, la capacidad
de mostrarse participativo y motivado por la competición y el respeto a jugadores,
al árbitro y sus decisiones.
3º E.S.O.
1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los
diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con
aquellos que son más relevantes para la salud.
Se pretende saber si el alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los
que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta
produce. Se hará hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente
relacionados con la salud, es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el
aparato locomotor. Asimismo deberá mostrar la repercusión que dichos cambios
tienen en la calidad de vida y en la autonomía de las personas en el curso de su
vida.
4º E.S.O.
1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando
pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la
actividad física que se realizará.
Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonomía
en la planificación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y
características requeridas para que sean eficaces. Se observará también que sean
adecuados a la actividad física que se realizará.
vida. alumnado.
METODOLOGÍA
PRINCIPIOS GENERALES
Aprendizajes significativos.
Memoria comprensiva.
Enseñanza constructiva.
fuera del entorno del centro. Además, debe conducir a la autonomía del alumno
ACTIVA: el alumno debe ser cada vez más autónomo y responsable de los
aprendizajes.
iguales.
INTEGRADORA: el
es desarrollar las
capacidades de cada
en poner criterios
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
En este apartado nos vamos a centrar en el uso que se hace de los métodos,
estrategias y estilos de enseñanza, que a su vez, son las herramientas de las que
evaluación.
acrosport).
En el transcurso de la
U. D. se utilizan diferentes
agrupamientos de alumnos
parejas y trabajo
pretenden en cada Unidad Didáctica. Ello no quiere decir que en cada unidad se
Así, tomando como punto de partida la idea de que no se pretende buscar a toda
que tengan soluciones bien definidas por su probado rendimiento, cuya ejecución
más fácil aprender correctamente una técnica desde el principio que intentar
actividades, no tiene ningún sentido en otras. Aunque el ejemplo más claro de ello
las que es más enriquecedor utilizar una técnica de Indagación como la enseñanza
este procedimiento ayuda a que el profesor pueda ajustar mejor sus intervenciones
que está ejecutando la acción. También el que hace las veces de enseñante,
adquiere una idea más clara de la actividad que también él debe realizar, al verse
comete. Por otro lado, la enseñanza recíproca, supone en sí misma una buena
competencias básicas.
La unidad didáctica
competencias básicas
legales educativos. En
trabajando con la utilización de los recursos tecnológicos por parte de los alumnos.
En este sentido, con el uso de las TIC en el área de Educación Física, estamos
acrosport en Extremadura.
composiciones corporales.
● Utilización del cañón proyector para presentar las figuras corporales ideadas
utilización del alumno de las TIC como medio para obtener información, sino
buscar información sobre la técnica necesaria para poder nadar en estilo crol, pero
también podrá presentar en clase la figura de acrosport ideada por él para que sus
3. Es la habilidad para interactuar con En general, podemos considerar que todas las TODAS
el mundo físico, tanto en sus actividades incluidas dentro de la unidad
Competencia aspectos naturales como en los didáctica desarrollan esta competencia, al
en el generados por la acción humana, estar íntimamente relacionada con el objeto de 1, 2, 3, 4, 5, 6,
de tal modo que se posibilita la nuestra asignatura: la realización de actividad
conocimiento y 7, 8, 9, 10
comprensión de sucesos, la física y el fomento de hábitos de vida
la interacción predicción de consecuencias y la saludables.
con el mundo actividad dirigida a la mejora y De manera más específica, cuatro son las
preservación de las condiciones de actividades que más activamente trabajan por
físico. vida el desarrollo de esta competencia.
a-. Aprendizaje del calentamiento específico
por el objetivo que se persigue en esta
propia, de las demás personas y del
actividad, que es buscar la autonomía e
resto de los seres vivos. En
iniciativa personal en la ejecución del
definitiva, incorpora habilidades
calentamiento.
para desenvolverse
b-. Evaluación de las habilidades gimnásticas
adecuadamente, con autonomía de
por el aspecto de aplicación de conceptos
iniciativa personal en ámbitos de la
aplicados de la física (vectores de fuerza,
vida y del conocimiento muy
resistencias,...) y las ciencias de la salud
diversos (salud, actividad
(funcionamiento del músculo, articulaciones
productiva, consumo, ciencia,
implicadas, posiciones corporales,...).
procesos tecnológicos, etc.) y para
d-. Planteamiento de errores: conceptos
interpretar el mundo, lo que exige
para buscar la capacidad de analizar las
la aplicación de los conceptos y
posiciones corporales y detectar con autonomía
principios básicos que permiten el
los errores cometidos.
análisis de los fenómenos desde los
e- Circuito de estaciones
diferentes campos de conocimiento
por la autonomía en la ejecución de ejercicios
científico involucrados.
relacionados con la salud.
f-. Realización de figuras corporales
por la ejecución de actividades relacionadas con
la salud.
ACTIVIDADES
una parte muy importante dentro del global, representando la verdadera apuesta
el desarrollo de las tareas propuestas. Aquí está la verdadera apuesta que hemos
ubicación dentro del centro educativo, contando con instalaciones específicas para
la actividad física pero poco adecuadas para la utilización de las TIC. En las
recursos tecnológicos pueden utilizarse como medio para alcanzar los objetivos
En todo caso, todo lo contrario. Podemos considerar que su uso mejora la calidad
Las actividades que forman la unidad didáctica ACROTIC son las siguientes:
ACTIVIDADES TRADICIONALES
● Ejercicios individuales:
○ Estiramientos.
○ Equilibrios.
lateral, rondada,...).
adelante,...).
● Ejercicios en grupo:
○ Pirámides simétricas.
○ Figuras encadenadas.
○ Figuras dinámicas.
imágenes.
digital.
actividades es la siguiente:
0-. Presentación.
ACTIVIDADES
-0-
PRESENTACIÓN
PRESENTACIÓN
Journey of Man, hecha en el año 2000 y Midnight Sun (Sol de Medianoche) que se
rodó en 2004, durante la celebración del 25 aniversario del Festival Intenacional de
Jazz de Montreal.
Enlaces de interés:
Gimnastrada “Extremadura 2007”
http://www.unex.es/unex/servicios/comunicacion/archivo/2007/04200
7/19042007/art3
Circo del Sol
http://www.cirquedusoleil.com/world/es/es/index.asp
ACTIVIDADES
-1-
FASE INICIAL
Duración: 15 minutos.
FASE FINAL
Duración: 5 minutos.
EJERCICIOS
6-. Posición de bloqueo básica con codos flexionados y apoyo facial, con ayuda de
un compañero.
ACTIVIDADES
-2-
RECURSOS
Nº MATERIAL
ACTIVIDAD TECNOLÓGICOS DESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN
EJERC DEPORTIVO
EMPLEADOS
La seguridad es primordial en el DESARROLLO
acrosport. Los alumnos deben Sesiones 2ª, 3ª y 4ª
tener claros los conceptos explicación a través del
básicos de seguridad. Este vídeo y práctica posterior
ejercicio permite presentar los Sesiones restantes
colchonetas
Conceptos diferentes elementos (ayudas, práctica en función de los
-
2 básicos de tipos de presas, forma de ejercicios a realizar
colchoneta
seguridad realizar los agarres,...) para EVALUACIÓN
quitamiedos
utilizarlos seguidamente en las evaluación del grado de
situaciones indicadas, utilización de los
permitiendo mejorar el procedimientos de
aprendizaje y afianzar estos seguridad y de su
conceptos. ejecución.
importancia en la medida que son nuestra principal herramienta para evitar caídas
que permitirá a los alumnos alcanzar una mayor comprensión sobre cómo, dónde,
SEGUNDA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en general a la hora
de desarrollar las actividades.
Material: Ninguno.
CONCEPTOS TEÓRICOS
PARTE INICIAL
1
Extraído del trabajo ”El Acrosport como contenido de la E. Física en Primaria y Secundaria. Kiko León y
Jesús Muñoz. 2003”
PARTE FINAL
Duración: 15 minutos.
Organización: Los alumnos se colocarán por parejas en las primeras fases, para
pasar posteriormente a grupos de cuatro o cinco componentes.
Material:
-. Bancos suecos.
EJERCICIOS
Los ejercicios a realizar en los bancos suecos serán los siguientes:
Por parejas. Los alumnos se colocarán encima del banco sueco, Debiendo cruzar de
Variantes:
● Llevar a cuestas al compañero, por turnos, de un lado al otro del banco, sin
caer al suelo.
● Cruzar al otro lado del banco, pasando por debajo del compañero, entre sus
piernas.
● Saltar por encima del compañero, que está de rodillas en el banco, cuatro
veces seguidas.
Por parejas. Debemos conseguir sacar al compañero del banco y conseguir que
caiga al suelo, derribándolo con las manos. Gana el que más derribos haya
Variantes:
Grupos de cuatro-cinco
componentes. Un alumno se
compañeros lo elevan.
Deberá mantener el
Imagen 13. Variante del equilibrio horizontal sobre
equilibrio en la posición el banco: tumbado en decúbito prono, con piernas y
brazos extendidos.
Variantes:
apoyando uno de los extremos en el suelo. Los alumnos agarrarán el banco de tal
forma que esté fijo y seguro, mientras un compañero asciende hasta la altura
establecida.
Variantes:
● Hasta el segundo
escalón.
con apoyo de un solo Imagen 14. Variante del equilibrio horizontal sobre
el banco: tumbado en decúbito prono, con piernas y
pie. brazos extendidos.
CONCEPTOS TEÓRICOS
2-. LA SEGURIDAD EN EL TRABAJO EN GRUPO.
Referente fundamentalmente al acondicionamiento del medio mediante la
utilización y colocación de un material complementario colchoneta, plinto, banco
sueco, correas de seguridad..., con el fin de dar seguridad y favorecer el aprendiza-
je, así como de determinar claramente la secuencia lógica de composición de una
figura y los roles de los participantes.
La ayuda preventiva
Referente a todos los procedimientos específicos tanto para los portores
como para los ágiles en caso de que se produzcan caídas durante la construcción de
las pirámides. Las normas preventivas serán las siguientes:
1. Portores (ejecutantes de la base>, deben permanecer en sus posiciones
para que los ágiles puedan caer en lugares libres con seguridad. Cualquier
movimiento de los portores pueden interferir las acciones de los ágiles
2. Los ágiles al perder el equilibrio siempre deberán intentar caer sobre los
pies, flexionando firmemente las rodillas para absorber el impacto.
3. Si los ágiles se encuentra en posición de equilibrio invertido, éstos debe-
rán girar rápidamente hacia un lado y flexionar la cadera para caer sobre sus
pies.
4. Todo ejecutante que se caiga, ya sea “portor” o “ágil” nunca deberá
agarrar a otro compañero mientras se está cayendo y confiar en la ayuda
que le ofertará el profesor o un alumno observador situado en esos lugares
neurálgicos de posibles peligros eventuales con el fin de evitarlos.
La ayuda material
Referente fundamentalmente al acondicionamiento del medio mediante la
utilización y colocación de un material complementario colchoneta, plinto, banco
sueco, correas de seguridad..., con el fin de dar seguridad y favorecer el
aprendizaje.
A medida que los alumnos van progresando en esta actividad, van creando
la necesidad de realizar “Pirámides” cada vez más complejas que pueden entrañar
cierto peligro si la disposición del material no es adecuada. De ahí que como norma
general en este tipo de ayuda respetemos los siguientes principios:
1. Delimitar claramente el área de trabajo de todos los subgrupos.
2. Utilizar colchonetas de seguridad en los lugares oportunos
3. Practicar sin zapatillas y con una vestimenta adecuada.
4. Utilizar planillas con toda la secuencia a realizar para elaborar ciertas piramides
insistiendo en los posibles errores a evitar.
TIPOS DE AYUDA
Manual
En relación con la fuerza:
o Parada o ayuda manual de detención (reducir el impulso)
o Asistencia o ayuda manual de éxito (aumentar o mantener el impulso).
Lateral.
Delante.
Detrás.
En relación al tipo de apoyo:
o Activa (intervención física por anticipación).
o psicológica (presencia, cercanía física).
En relación al objetivo:
Refuerzos: Busca garantizar la estabilidad postural.
Impulsiones: Pretende suplir la falta de fuerza o de técnica en la orientación
y aplicación de los impulsos motores.
Retenciones: Se trata de detener o aminorar el movimiento en el caso de
caídas para evitar choques o golpes.
Preventiva
1. Los Portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles puedan caer en lugares
libres con seguridad.
2. Los ágiles siempre deberán intentar caer sobre los pies, flexionando firmemente las rodillas.
3. Los ágiles en posición de equilibrio invertido deberán girar rápidamente hacia un lado y
flexionar la cadera para caer sobre sus pies.
4. Todo ejecutante que se caiga, nunca deberá agarrar a otro compañero mientras se está
cayendo y deberá confiar en la ayuda .
La ayuda material
1. Delimitar claramente el área de trabajo de todos los subgrupos.
2. Utilizar colchonetas de seguridad en los lugares oportunos
3. Practicar sin zapatillas y con una vestimenta adecuada.
4. 66para elaborar
Utilizar planillas con toda la secuencia a realizar Masero,ciertas
F.J.; pirámides
Lapie, F.insistiendo
y MolinaenJ.M.
los
posibles errores a evitar.
Las TIC aplicadas al acrosport. Un proyecto de innovación educativa en E.F.
TERCERA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en cuenta a la hora
de utilizar el material deportivo en el desarrollo de las actividades.
Material: Ninguno.
CONCEPTOS TEÓRICOS
CUARTA SESIÓN
Duración: 10 minutos.
Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en general a la hora
de componer figuras corporales.
Material: Ninguno.
CONCEPTOS TEÓRICOS
QUINTA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en general a la hora
de componer figuras corporales de fácil montaje.
Material:
-. Colchonetas.
CONCEPTOS TEÓRICOS
1-. Organización.
elementos:
• Número de
componentes:
• En total.Si
hay mayor
número de
personas que
• En cada nivel.
• Posiciones a adoptar:
ubicación en la figura).
posición:
de portor/base.
2-. Montaje.
la ayuda de compañeros en el
3-. Desmontaje.
siguientes:
estabilidad.
4-. Transiciones.
musical.
• Establecer el orden de
ejecución de las
transiciones: el orden de
• Consejos:
B-. EJECUCIÓN.
esfuerzos innecesarios
provocados por la
importante que valoren el acto de “marcar” bien las posiciones. Una posición
C-. EVALUACIÓN.
• Problemas detectados.
• Soluciones aportadas.
• Alternativas al
proyecto inicial.
• Errores cometidos.
• Temporal:
desmontaje.
• ...
• Espacial:
• Por nivel.
• Entre niveles.
• En global.
• Conclusiones:
composición en vídeo.
• Propuestas de mejora.
SEXTA SESIÓN
Duración: 55 minutos.
Material: Ninguno.
SÉPTIMA SESIÓN
Duración:25 minutos.
Material:Ninguno.
EJERCICIOS
2-. Rondada.
OCTAVA SESIÓN
Duración:35 minutos.
Material:
-. Colchonetas.
ACTIVIDADES
-3-
RECURSOS
Nº MATERIAL
ACTIVIDAD TECNOLÓGICOS DESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN
EJERC DEPORTIVO
EMPLEADOS
• En la unidad didáctica dedicada
a gimnasia deportiva, podemos
utilizar la cámara de vídeo para
grabar la ejecución de los
alumnos en los diversos
elementos gimnásticos que
deban realizar (voltereta, pino, Al inicio de la unidad
quinta,...). didáctica
Evaluación de (presentación de los elementos
3 las habilidades
gimnásticas
colchonetas • En lo referente al acrosport,
resulta muy motivante para los
y sus errores más comunes)
Al final de la unidad
alumnos elaborar una didáctica
coreografía donde tengan que (evaluación)
formar por grupos varias
composiciones de figuras
humanas, la cual será filmada y
presentada al final al resto de la
clase.
PRIMERA SESIÓN
Duración: 10 minutos.
Material:
-. Colchonetas.
EJERCICIOS
SEGUNDA SESIÓN
Duración: 10 minutos.
Material: Colchonetas.
EJERCICIOS
TERCERA SESIÓN
Duración:25 minutos.
Organización:
Material:
-. Colchonetas.
-.Hacia delante.
-.Hacia atrás.
Equilibrios:
-. Cada alumno tendrá una hoja de evaluación, donde aparecerán los rasgos que
se deben tener en cuenta en la ejecución de cada elemento: volteretas o
equilibrios.
EJERCICIOS
Duración: 25 minutos.
Material:
-. 2 colchonetas quitamiedos.
-. Colchonetas.
-. 1 cama elástica.
-. 1 minitramp.
-. 1 plinton.
-. Rueda lateral.
-. Rondada.
-. Saltos en aparatos.
EJERCICIOS
2-. Rondada.
ACTIVIDADES
-4-
ejercicios que engloban elementos gimnásticos como las voltereta y los equilibrios,
grupos por una serie de estaciones donde deberán componer el mayor número de
agenda electrónica, donde se indicarán las figuras que deben realizar. Para
registrar las figuras elaboradas, los alumnos deberán fotografiarlas una vez
TERCERA SESIÓN
Duración: 25 minutos.
Material:
-. 24 colchonetas
-. Bancos suecos
-. Espalderas.
EJERCICIOS
1º-. Desde posición de pie (con piernas juntas y brazos arriba) realizar
voltereta hacia delante al llegar a la posición de sentado con piernas
extendidas.
2º-. desde ahí tumbarse hacia atrás a la vez que se suben las piernas hasta
la posición de vela.
3º-. desde esta posición levantarse sin apoyo de manos y directamente
realizar un salto agrupado (llevando las rodillas al pecho, brazos arriba o en
cruz y llegar a la recepción en el suelo).
3ª ESTACIÓN:
1º-. Desde posición de pie con piernas juntas, realizar equilibrio sobre
una pierna, subiendo la otra pierna adelante a la horizontal con los
brazos en cruz y mantener la posición;
2º-. Apoyar el pie delante en el suelo y subir a pino (con ayuda).
3º-. Rodar adelante flexionando los brazos y metiendo la cabeza para
realizar voltereta hacia delante.
4º-. Levantarse sin apoyar las manos y realizar un salto en carpa con las
piernas abiertas, llevando las manos a las puntas de los pies para llegar
a la posición final de pie con brazos arriba.
5ª ESTACIÓN:
1º-. Desde posición de pie, adelantar una pierna para realizar un giro de
360º sobre el eje longitudinal sobre una pierna.
2º-. Apoyar la pierna de delante y subir a pino con tres apoyos (con o sin
ayuda).
3º-. Rodar hacia delante mediante flexión de cuello y agrupamiento de
piernas para realizar voltereta hacia delante.
4º-. Levantarse con las piernas juntas sin apoyo de manos.
5º-. Realizar salto en carpa con piernas abiertas llevando las manos a los
pies para llegar a la recepción en el suelo.
6ª ESTACIÓN:
QUINTA SESIÓN
Duración: 30 minutos.
Material:
-. 20 colchonetas.
Recursos TIC: Televisor + DVD/disco duro multimedia con ranura para tarjeta ó
Cañón proyector + portátil; 4 agendas electrónicas y 4 cámaras digitales (en
función de la opción elegida).
EJERCICIOS
1ª ESTACIÓN - PIRÁMIDES -
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 3
SÉPTIMA SESIÓN
Duración: 30 minutos.
Objetivo: Elaborar por grupos figuras corporales de gran dificultad, aplicando las
medidas de seguridad y ayudas necesarias en cada elemento.
EJERCICIOS
ESTACIÓN 1
Figuras simétricas
ESTACIÓN 2
Figuras con carretillas
ESTACIÓN 3
Figuras encadenadas
ESTACIÓN 4
Figuras con equilibrios invertidos
ESTACIÓN 5
Pirámides
ACTIVIDADES
-5-
CORRECCIÓN DE ERRORES
RECURSOS
Nº MATERIAL
ACTIVIDAD TECNOLÓGICOS DESCRIPCIÓN TEMPORALIZACIÓN
EJERC DEPORTIVO
EMPLEADOS
DESARROLLO
Sesiones de planteamiento de
La correcta ejecución de las conceptos
posiciones, así como la identificación (3ª y 4ª)
de las zonas de apoyo del compañero, observación en vídeo de los
son fundamentales para desarrollar errores más comunes. Formas de
actividades de acrosport con garantías evitarlo.
Corrección de seguridad y evitando lesiones. En Sesiones de corrección de
5 de errores colchonetas esta actividad, en primer lugar se errores
ofrecen las bases teóricas que le ejecución de figuras grupales con
permitan al alumno identificar los corrección posterior de errores.
errores, pasando posteriormente a EVALUACIÓN
corregir los de sus compañeros Valoración de la capacidad de
cuando ejecuten las posiciones. identificación, análisis y
corrección de errores por parte
del alumno.
TERCERA SESIÓN
Duración:15 minutos.
Material: Ninguno.
CONCEPTOS TEÓRICOS
CUARTA SESIÓN
Duración: 35 minutos.
Material: Ninguno.
Opción A:
Recursos TIC: 5 cámaras digitales.
Participación activa de los alumnos en el proceso de enseñanza – aprendizaje.En
esta opción la actividad tendrá dos partes claramente diferenciadas. En la primera
el profesor presentará los errores más comunes que se cometen en las
composiciones, estableciendo las bases teóricas que permitan su corrección.
Posteriormente, los alumnos corregirán los fallos realizados por los compañeros a
través del análisis de la fotografía de la figura captada por la cámara. Los
alumnos deberán volver a realizar aquella figura en la cual se hayan cometido
errores en su ejecución.
Opción B:
Recursos TIC: 1 cámara digital.
Los alumnos son meros receptores de información sobre la corrección de los
errores.
Mientras los alumnos elaboran las figuras, una persona estará encargada de
fotografiar sus ejecuciones. Una vez haya finalizado esta actividad, los alumnos
visualizarán las figuras realizadas en pantalla, atendiendo a la explicación del
profesor y la detección de los errores cometidos.
CONCEPTOS TEÓRICOS
QUINTA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Material:
-. Colchonetas.
CONCEPTOS TEÓRICOS
SÉPTIMA SESIÓN
Duración: 20 minutos.
Material:
-. Colchonetas.
EJERCICIOS
ACTIVIDADES
-6-
CUARTA SESIÓN
Duración: 20 minutos.
Material:
-. Número de componentes.
-. Errores a evitar.
Las figuras están ordenadas por número de participantes y por dificultad, para
que su puesta en práctica sea más operativa y el proceso de enseñanza –
aprendizaje cumpla el principio de progresión en la dificultad.
EJERCICIOS
SEXTA SESIÓN
Duración: 20 minutos.
Material:
EJERCICIOS
FIGURA 1
Cinco componentes. Dos colocados en posición de sentados con agarre en las
manos, mientras un compañero se coloca de pie sobre sus rodillas con los brazos
abiertos. Mientras, un alumno hace de base en el suelo, sentado con las piernas
flexionadas, mientras sujeta a otro compañero que se apoya en posición invertida
con las manos sobre sus rodillas y coloca los pies en los hombros de su
compañero.
FIGURA 2
Cinco componentes. Esta figura se compone de dos partes: por un lado, una se
forma con un alumno haciendo de base en posición de cuadrupedia, mientras otro
compañero se coloca erguido encima de él para sujetar por los pies a un tercero
que se coloca en posición invertida; por otro, un alumno se coloca en posición de
carretilla, apoyando los pies sobre la cuadrupedia mientras apoya sus manos en
las de otro compañero, que se coloca tumbado en decúbito supino con las piernas
flexionadas.
FIGURA 3
Cinco componentes. Esta figura se compone de dos bases en cuadrupedia, que
sirven de apoyo a dos componentes, que se colocan formando una carretilla lateral
y encima de las dos cuadrupedias se ubica el ágil con las piernas abiertas y los
brazos en cruz.
FIGURA 4
Seis componentes. Esta figura se compone de tres bases en posición erguida, con
las piernas semiflexionadas, que harán de apoyo a tres ágiles, que se apoyarán
sobre sus piernas, sujetándose todos por los hombros.
FIGURA 5
Cinco componentes. En esta figura una cuadrupedia sirve de base, por un lado a
un alumno que está encima, en posición erguida y sujetando a un compañero en
posición invertida, y por otro a un alumno en carretilla que es sujetado por otro
compañero por encima de la cabeza.
FIGURA 6
Cinco componentes. Dos bases en cuadrupedia hacen de apoyo a dos ágiles en
posición erguida, sujetando ambos con una mano a un compañero en posición
invertida y con apoyo en el suelo.
FIGURA 7
Cinco componentes. Una base en posición de cuadrupedia hace de apoyo a un ágil
en posición erguida, que sujeta a un compañero en posición de carretilla que se
apoya en el suelo. A su vez, dos componentes se colocan lateralmente apoyados
sobre la cuadrupedia en posición de carretilla facial.
FIGURA 8
Cinco componentes. Una base en cuadrupedia hace de apoyo a dos compañeros,
que apoyan un pie en la espalda y sujetan a una carretilla, mientras que sirven de
apoyo a un tercero, que se colocará erguido sobre sus piernas flexionadas.
OCTAVA SESIÓN
Duración: 35 minutos.
Material:
Recursos TIC: Televisor + DVD ó Cañón proyector + portátil, una cámara digital.
EJERCICIOS
CONDICIONES
ni con manos.
• Figura 7: figura donde exista una transición inicial y otra final de tres pasos.
ACTIVIDADES
-7-
Para elaborar las figuras los alumnos podrán utilizar recursos gráficos, como
dibujo gráfico, como “Draw”, del paquete OpenOffice, o realizar las imágenes
Creator".
música.
QUINTA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Material: Ninguno.
Recursos TIC: Ordenador con conexión a Internet (el alumno deberá consultar la
página web del centro).
EJERCICIOS
5) Una vez el profesor haya considerado que las figuras cumplen las
normas establecidas, el alumno deberá presentar en una de las sesiones
finales su figura al resto de compañeros.
http://www.moodle.org/
http://docs.moodle.org/es/Filosof%C3%ADa
pasos:
Vista del programa OpenOffice Draw, utilizado para el desarrollo de las figuras de acrosport
System).
mente del estudiante en lugar de ser transmitido sin cambios a partir de libros o
directo en la página web oficial del instituto, para que todos los alumnos y docentes
Ejemplo de inclusión del acceso directo de Moodle en la página web del centro
Moodle:
Módulo de Tareas
* Los estudiantes pueden subir sus tareas (en cualquier formato de archivo) al
* Se permite enviar tareas fuera de tiempo, pero el profesor puede ver claramente
el tiempo de retraso.
Módulo de Consulta
Es como una votación. Puede usarse para votar sobre algo o para recibir una
algo).
* El profesor puede ver una tabla que presenta de forma intuitiva la información
2
Extraido de Wikipedia http://es.wikipedia.org/wiki/Moodle
resultados.
Módulo Foro
Hay diferentes tipos de foros disponibles: exclusivos para los profesores, de noticias
* Las discusiones pueden verse anidadas, por rama, o presentar los mensajes más
persona elija a qué foros suscribirse de manera que se le envíe una copia de los
* El profesor puede mover fácilmente los temas de discusión entre distintos foros.
Módulo Diario
* Cada entrada en el diario puede estar motivada por una pregunta abierta.
* La clase entera puede ser evaluada en una página con un único formulario, por
Módulo Cuestionario
* Los profesores pueden definir una base de datos de preguntas que podrán ser
categorías pueden ser "publicadas" para hacerlas accesibles desde cualquier curso
del sitio.
* Los cuestionarios pueden tener un límite de tiempo a partir del cual no estarán
disponibles.
Módulo Material
Módulo Encuesta
* Se pueden generar informes de las encuestas los cuales incluyen gráficos. Los
datos pueden descargarse con formato de hoja de cálculo Excel o como archivo de
texto CVS.
parcialmente.
la clase.
ACROSPORT 4º E.S.O.):
3-. Dentro del curso, se presenta un apartado denominado Recursos, que presenta
● Todos los archivos del Tema: se hace una relación de todos los
ACTIVIDAD 1: FIGURAS.
de ejemplo.
ACTIVIDAD 2: MONUMENTOS
y semejanza.
desarrollar la actividad.
de ejemplo.
TRABAJO FINAL
plataforma Moodle.
4-. Los alumnos elaboran la imagen de la figura a realizar, utilizando las imágenes
OpenOffice.org Draw:
5-. Junto con la imagen, deben desarrollar todos las partes incluidas en las
plantillas elaboradas a tal efecto. Para ello se incluyen dos ejemplos, uno de cada
6-. Una vez finalizado el trabajo, deben utilizar los accesos incluidos en el apartado
“Trabajo Final”.
7-. Una vez enviados, el profesor los recibirá a través de la plataforma, indicando la
Duración: 20 minutos.
Objetivo: Utilizar las TIC como recurso para la presentación de ideas propias
referentes al acrosport, favoreciendo el trabajo de los compañeros.
EJERCICIOS
4.La composición de la figura será grabada en vídeo por el profesor, para ser
finalmente evaluada en la sesión final
TRABAJO
NOMBRE Y APELLIDOS:
CURSO : FECHA :
PIRÁMIDE 1: FIGURA ENCADENADA
ORGANIZACIÓN
• Nº de componentes: 8
• Material: colchonetas
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
Esta figura está compuesta por ocho personas. Presenta dos niveles: en el primer
nivel, se colocan cinco personas, tres en cuadrupedia en la parte central y dos en
posición invertida en los extremos, con la cadera en ángulo recto; en el segundo nivel
se colocan tres personas sobre los compañeros situados en cuadrupedia, dos de ellos
sentados con las piernas flexionadas y el restante en bipedestación con piernas y
brazos abiertos, situado entre los compañeros.
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
Independientes unos de otros, cada
persona apoya en el suelo las rodillas
1 3 Cuadrupedia
y los manos, en ángulo recto con
respecto al suelo.
El apoyo de manos se realiza en el
Invertido suelo. La cadera en ángulo recto,
1 2 (caderas en ángulo apoyando los pies en los hombros de
recto) los compañeros situados en el segundo
nivel.
Los componentes están situados en las
Sentados, con las cuadrupedias exteriores, debiendo
2 2
piernas flexionadas apoyar los pies en la cuadrupedia
central.
El ejecutante se coloca de pie,
2 1 En bipedestación apoyándose en las cuadrupedias
exteriores. Los brazos están abiertos.
TRANSICIÓN INICIAL:
-. Elementos gimnásticos de las transiciones:
-. 3 volteretas hacia delante..
-. 2 ruedas laterales.
-. 2 volteretas hacia atrás.
-. 1 pino – rodar.
-. Descripción de las transiciones:
1er tiempo: el primer nivel se coloca en sus posiciones haciendo una voltereta
adelante previa y acabando en posición de cuadrupedia.
3er tiempo: los alumnos colocados en posición de invertido llegan hasta su posición
realizando una voltereta hacia atrás, mientras que el compañero en posición de
bipedestación ubicado en el segundo nivel se desplaza realizando el elemento pino-
rodar.
1er tiempo
2º tiempo
3er tiempo
Representación final
MONTAJE:
-. Número de niveles: 2
-. Descripción del montaje de cada nivel:
-. Nivel 1: Estará formado por 5 componentes: 3 en posición de cuadrupedia y 2 en
posición de invertido. Las cuadrupedias deben estar pegadas, colocando brazos y
piernas en ángulo recto respecto al tronco y con las cabezas agachadas. Los
componentes en posición de invertido deberán formar un ángulo recto con la cadera,
apoyando los pies en los hombros de los compañeros sentados en el segundo nivel.
-. Nivel 2: Lo formarán dos componentes sentados en los laterales y un compañero en
el centro en posición de bipedestación. Los componentes sentados estarán con las
piernas flexionadas y los brazos apoyados en las cuadrupedias. El compañero en
bipedestación mantendrá los brazos extendidos y los pies apoyados en las
cuadrupedias exteriores.
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
DESMONTAJE:
-. Descripción del desmontaje de cada nivel:
1er tiempo: En primer lugar bajarán de su posición los componentes en posición de
invertido y el ubicado en posición de bipedestación (este último por detrás de la
figura).
TRANSICIÓN FINAL:
-. Elementos gimnásticos de las transiciones:
-. 2 volteretas hacia delante.
-. 3 ruedas laterales.
-. 2 giros longitudinales.
-. 1 voltereta atrás con piernas abiertas.
-. Descripción de las transiciones:
-. 1er tiempo: los componentes que están formando en posición de invertido flexionan
los brazos y realizan dos volteretas seguidas hacia delante. Mientras, el compañero
en posición en bipedestación realiza una rueda lateral.
-. 2º tiempo: los componentes sentados se levantan por cada lateral y realizan una
rueda lateral hacia el lugar donde están mirando.
-. 3er tiempo: los alumnos en posición de cuadrupedia realizan los siguientes
elementos: los de los laterales se tumban en extensión y realizan giros longitudinales
hacia su lateral, mientras el componente del centro realiza una voltereta atrás con
piernas abiertas.
1er tiempo
2º tiempo
3er tiempo
Representación general
ACTIVIDADES
-8-
QUINTA SESIÓN
Duración: 15 minutos.
Material: Este trabajo será realizado en horario no lectivo, y será calificado por el
profesor el día de su puesta en práctica.
Recursos TIC: Ordenador con conexión a Internet (el alumno deberá consultar la
página web del centro).
EJERCICIOS
La figura será presentada en clase por el grupo alumnos a través de las TIC.
Entregarán al profesor el trabajo en soporte informático, siendo evaluando
previamente para su posterior visualización.
Duración: 15 minutos.
Objetivo: Utilizar las TIC como recurso para la presentación de ideas propias
referentes a la utilización del acrosport como medio de expresión artística,
reproduciendo monumentos arquitectónicos famosos.
EJERCICIOS
debiendo cada componente elegir entre las siguientes funciones (puede haber
adoptar).
3.Una vez repartidos los roles, los componentes del grupo procederán a llevar a
organización y ejecución.
4.La composición del monumento será grabado en vídeo por el profesor, para ser
TRABAJO
5) Una vez el profesor haya considerado que las figuras cumplen las normas
establecidas, se le indicará al grupo el día que debe exponer sus figuras.
TRABAJO
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
CURSO : FECHA :
MONUMENTO
NOMBRE: PUENTE DEL GOLDEN GATE (SAN FRANCISCO)
IMAGEN
INTRODUCCIÓN HISTÓRICA
[fuente: Wikipedia http://es.wikipedia.org/wiki/Puente_Golden_Gate]
El Golden Gate es un famoso puente situado en California, Estados Unidos, que une
la península de San Francisco por el norte con el sur de Marin. "Golden Gate" es
también el nombre del estrecho en el cual el puente está construido, y recibe su
nombre del estrecho en Constantinopla, llamado también la Puerta Dorada, ya que
comunicaba America Del Norte con America del Sur.
El Golden Gate es el puente más famoso de San Francisco a pesar de no ser el mayor en esta
ciudad, ya que el Bay Bridge es la vía principal.
ORGANIZACIÓN
FIGURA 1-. FÁCIL MONTAJE
Nº de componentes: 25
• Material:
-. Cuerdas (40 metros aprox o 20 x 1,5 metros).
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
Esta composición cuenta con 2 partes claramente diferenciadas. Por un lado, la
reproducción de los pilares, que se compondrán a partir de figuras en bipedestación, y la
base por donde circulan los automóviles, que estará compuesta por figuras en carretilla.
Para hacer más similar la figura a la real, se han incluido las cuerdas para asemejarse a
los cables de acero tan característicos en esta construcción.
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
Los componentes están colocados por
parejas, sujetándose con los brazos ,
1 6 En bipedestación
mientras mantienen en los hombros a
otro compañero.
Apoyado en el suelo con las rodillas,
1 2 De rodillas debe sujetar las piernas del último
compañero posicionado en carretilla.
Adoptando la posición en carretilla,
1 10 En carretilla con el apoyo de los pies sobre los
hombros de otro compañero.
El apoyo lo realiza en los hombros del
compañero del primer nivel, mientras
2 6 En bipedestación
sujeta las cuerdas que hacen la
función de cable.
TOTAL TOTAL Nº TOTAL DE
DESCRIPCIÓN GENERAL
NIVELES COMPONENTES POSICIONES
La figura cuenta con dos partes muy
diferenciadas: por un lado, los pilares
2 24 3 y por otro la base. Presenta gran
estabilidad y rapidez en la
composición.
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
TEMPORALIZACIÓN
A continuación se presenta la estructura global de la unidad didáctica. Se
compone de un total de 12 sesiones, 10 de trabajo práctico en el gimnasio y 2 de
desarrollo del trabajo teórico, en el aula de informática.
En las actividades se presentarán cuatro tipo de trabajo distintos, en función
de la fase en la que nos encontremos:
● Fase de aprendizaje: se realizarán ejercicios para la asimilación de
conceptos teóricos (como es el caso de la actividad referente a las medidas
de seguridad y de corrección de errores) y de adquisición de rutinas (como
es el caso de la actividad de aprendizaje del calentamiento específico y de la
evaluación de habilidades gimnásticas). Esta fase será necesaria en aquellas
actividades que necesitan de un trabajo previo de familiarización,
preparando al alumno para la ejecución principal, realizada en la siguiente
fase.
● Fase de desarrollo: representa la parte principal de trabajo. En ella se
desarrollarán los objetivos planteados en la unidad didáctica, llevándose a
cabo las actividades más importantes relacionadas con el acrosport.
● Trabajo fuera del aula: en algunas actividades será necesario un trabajo de
investigación y elaboración de material previo al desarrollo de la actividad en
el aula. Este es el caso de las actividades “Elaboración de figuras corporales
planteadas por los alumnos” y “Construcción de monumentos famosos”,
donde los alumnos deben elaborar una serie de composiciones de acrosport
originales, a partir de unas premisas establecidas por el docente. También
requerirá de una serie de tareas posteriores a desarrollar para el envío de
dichos trabajos, ya que se utilizará internet para su envío a través de la
plataforma Moodle.
● Fase de evaluación: en la fase final de la unidad didáctica se realizará la
valoración del desarrollo de todas las actividades. Para ello se analizarán
una serie de indicadores, que nos permitirán conocer si hemos alcanzado los
objetivos planteados desde el inicio. En esta fase también se evaluarán
todos los resultados obtenidos por los alumnos, para establecer la
calificación final.
La estructura de la unidad didáctica “Acrotic” es la siguiente:
Elaboración
Nuevas
Ejecución del Medidas de de figuras en
6 habilidades
calentamiento seguridad conjunto:
gimnásticas
Reproducción
Fase Fase
intermedia intermedia
Trabajo en Trabajo en
TIC 1.1
clase clase
Elaboración monumentos
de figuras famosos
Fase Fase
intermedia intermedia
Trabajo en Trabajo en
TIC 1.2
clase clase
Elaboración monumentos
de figuras famosos
Circuito 3
Corrección de
Nuevas Circuito de
Ejecución del Medidas de errores:
7 habilidades figuras de
calentamiento seguridad Aplicación
gimnásticas gran
práctica
dificultad
Elaboración Entrega Entrega
Ejecución del Medidas de de figuras en Trabajo: Trabajo:
8
calentamiento seguridad conjunto: Elaboración monumentos
Condiciones de figuras famosos
Figuras
Construcción
corporales
de
Ejecución del planteadas
9 monumentos
calentamiento por los
famosos:
alumnos:
ejecución
ejecución
Ejecución del Figuras
Construcción
calentamiento corporales
de
planteadas
10 monumentos
por los
famosos:
alumnos:
ejecución
ejecución
EVALUACIÓN Calentamiento Seguridad Hab. Circuito ERRORES FIGURAS COMPOSICION MONUMENTOS
gimnásticas
LEYENDA
Fase de aprendizaje Fase de desarrollo Fase de evaluación Trabajo fuera del aula
- 1ª SESIÓN -
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Evaluación
Aprendizaje del
de las
ACTIVIDAD Presentación calentamiento
habilidades
específico
gimnásticas
Descripción de la sesión:
En la primera sesión presentaremos a los alumnos las actividades que
realizaremos a lo largo del curso. Se utilizarán para la introducción a la unidad
didáctica los recursos TIC, presentados tanto en OpenOffice desde el ordenador
como en formato DVD desde el televisor.
Objetivos:
-. Introducir al alumno en los orígenes históricos del acrosport.
-. Presentar diversas formas de aplicación del acrosport.
-. Valorar las posibilidades artísticas y culturales que ofrece el acrosport.
-. Conocer los ejercicios destinados a realizar el calentamiento específico.
-. Practicar los diferentes tipos de voltereta que existen como medio para
evaluar el nivel de ejecución de las habilidades gimnásticas.
Contenidos:
-. Orígenes históricos del acrosport.
-. Evolución del acrosport.
-. Manifestaciones artísticas y culturales del acrosport.
-. El calentamiento específico.
-. Ejecución de distintos tipos de volteretas: hacia delante, hacia atrás;
con una pierna extendida, y con piernas abiertas.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: Instrucción directa (más instructiva, incidiendo en
el aprendizaje sin error, a través de la enseñanza por modelos).
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Tradicional, utilizando fundamentalmente el mando
directo en la presentación de la unidad didáctica y y la asignación de tareas en la
actividad de evaluación de las habilidades gimnásticas.
Material deportivo:
-.14 bancos suecos.
-. 20 colchonetas.
Recursos TIC:
-.Opciones:
-. Televisor + DVD.
-. Cañón proyector + portátil.
ACTIVIDADES
PRESENTACIÓN
• Duración: 25 minutos.
• Objetivo: presentar los aspectos más importantes de la unidad didáctica,
realizando una introducción a los contenidos del acrosport.
• Organización: individual.
• Material: ninguno
• Recursos TIC: DVD+televisor.
• Descripción de la actividad: en el inicio de la sesión se presentarán
conceptos teóricos sobre la actividad deportiva del acrosport. Se realizará la
presentación a través del DVD, explicando en pantalla cada uno de los
aspectos tratados. Los contenidos que se tratarán serán los siguientes:
o Introducción histórica. Antecedentes del acrosport.
o Posibilidades artísticas del acrosport: el Circo del Sol.
Visualización de la obra “Dralion”: a través de su
proyección el alumno podrá conocer cómo el acrosport
está implícito en algunas manifestaciones artísticas y
culturales. El “Circo del Sol” es un buen ejemplo de
cómo las actividades gimnásticas y acrobáticas pueden
utilizarse desde una perspectiva artística.
- 2ª SESIÓN -
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Evaluación
Aprendizaje del
calentamiento
de las
específico
Conceptos Conceptos básicos habilidades
básicos de de seguridad
ACTIVIDAD seguridad Ejercicios de
gimnásticas
Normas básicas equilibrio
Descripción de la sesión:
En la segunda sesión se tratarán los conceptos básicos de seguridad,
fundamentales para llevar a cabo las figuras corporales con el mínimo riesgo.
Otro aspecto que se debe trabajar es el equilibrio, de gran importancia para
distribuir el peso de forma racional, consiguiendo con ello una mayor estabilidad
en las construcciones. Finalmente, los momentos finales de la sesión se
continuará con el repaso a las habilidades gimnásticas desarrolladas en años
anteriores. En esta sesión se evaluarán los equilibrios invertidos: pino normal,
pino con tres apoyos y pino-rodar; con ayuda de un elemento (pared,
espalderas) y con ayuda del compañero.
Objetivos:
-. Conocer las normas básicas de seguridad que se deben tener en cuenta a la
hora de realizar las composiciones de acrosport.
-. Valorar el papel de las ayudas como medio de minimizar el riesgo de caída.
-. Conocer y practicar los ejercicios destinados a realizar el calentamiento
específico.
-. Practicar ejercicios que permitan mejorar el equilibrio.
Contenidos:
-. Normas básicas sobre seguridad.
-. Normas básicas sobre el trabajo en grupo.
-. Las ayudas manual y preventiva: tipos y formas de aplicación.
-. El calentamiento específico.
-. El equilibrio: concepto y formas de trabajo.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: como sesión inicial utilizaremos la técnica de
instrucción directa, ya que es aconsejable en aquellas actividades que tienen
soluciones bien definidas por su probado rendimiento, como ocurre en la
gimnasia deportivacuya ejecución requiere unos programas motores específicos.
No se debe olvidar que es mucho más fácil aprender correctamente una técnica
desde el principio que intentar corregirla cuando se ha aprendido erróneamente.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Tradicional, como la modificación del mando directo,
donde el profesor dirige toda las actividades, otorgando un poco de libertad de
movimientos al alumnado. En estas actividades, tras la explicación del profesor ,
los alumnos ejecutan el ejercicio siguiendo las indicaciones señaladas.
Material deportivo:
-.14 bancos suecos.
-. 20 colchonetas.
Recursos TIC:
-.Opciones:
-. Televisor + DVD.
-. Cañón proyector + portátil.
ACTIVIDADES
- 3ª SESIÓN -
Conceptos Evaluación Circuito de Planteamiento
Aprendizaje básicos de de las estaciones de errores:
ACTIVIDADES del seguridad habilidades de figuras conceptos
Ayuda
TIC calentamiento
específico material
gimnásticas corporales:
Habilidades
gimnásticas
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
ACTIVIDAD Conceptos Circuito de estaciones de figuras
Descripción de la sesión:
En la primera parte sesión se tratarán los conceptos de seguridad
referentes a la ayuda material, que se refieren a la utilización de colchonetas,
espumas y otros medios de prevención de caídas. También se analizarán los
distintos errores que se pueden cometer en la ejecución de las figuras
corporales.
La segunda parte de la sesión estará dirigida al trabajo de las habilidades
gimnásticas. A través de un sistema de estaciones, los alumnos realizarán
diferentes elementos. El profesor deberá en este momento evaluar el nivel de
cada alumno, utilizando esta información para establecer la dificultad de las
figuras que se realizarán a partir de este momento.
Objetivos:
-. Conocer las normas básicas de seguridad que se deben tener en cuenta a la
hora de realizar las composiciones de acrosport.
-. Valorar el papel de las ayudas como medio de minimizar el riesgo de caída.
-. Conocer y practicar los ejercicios destinados al calentamiento específico.
-. Realizar elementos gimnásticos básicos que permitan un mayor control
corporal.
Contenidos:
-. Normas básicas sobre seguridad: la ayuda material.
-. El calentamiento específico.
-. Las habilidades gimnásticas: concepto y tipos.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: En esta sesión toda la mayor parte de la actividad
se centra en la adquisición de la técnica necesaria para realizar los elementos
gimnásticos incluidos. Por tanto, se utilizará la Instrucción directa.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: al ser una actividad realizada en grupos autónomos,
el estilo utilizado será la asignación de tareas.
Material deportivo:
-.14 bancos suecos.
-. 20 colchonetas.
-. 2 colchonetas “quitamiedos”.
-. Espalderas.
Recursos TIC:
-.Opciones:
-. Televisor + DVD.
-. Cañón proyector + portátil.
-. PDA (una por grupo).
ACTIVIDADES
1-. Conceptos básicos de seguridad: Ayuda material
• Duración: 15 minutos.
• Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en cuenta a la
hora de utilizar el material deportivo en el desarrollo de las actividades.
• Organización: Los alumnos estarán sentados, visualizando las
explicaciones sobre las normas sobre ayuda material para su posterior
desarrollo.
• Material: ninguno.
• Recursos TIC: Televisor + DVD ó Cañón proyector + portátil.
• Descripción de la actividad: El contenido referente a las medidas de
seguridad debe centrar una parte importante dentro de la unidad didáctica,
ya que los alumnos deben valorar su importancia en la medida que son
nuestra principal herramienta para evitar caídas y lesiones. Para ello se
presentarán los contenidos a través de soporte audiovisual, que permitirá a
los alumnos alcanzar una mayor comprensión sobre cómo, dónde, cuándo y
por qué debe realizarse la ayuda material.
- 4ª SESIÓN -
Conceptos Planteamiento de
ACTIVIDADES Ejecución del básicos de errores:
TIC calentamiento seguridad conceptos
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Descripción de la sesión:
El trabajo específico sobre el acrosport comenzará a partir de este
momento. Una vez trabajada la base gimnástica y adquiridos unos conocimientos
previos relativos a las medidas de seguridad, calentamiento y corrección de
errores, los alumnos se iniciarán en la construcción de figuras corporales
sencillas, en parejas, tríos o cuartetos. En esta sesión se incidirá en gran medida
en la identificación y corrección de los errores. En primer lugar el profesor
determinará qué aspectos deben observar los alumnos, para posteriormente
realizar las autocorrecciones ellos mismos de forma autónoma.
Objetivos:
-. Conocer las normas básicas de seguridad que se deben tener en cuenta a la
hora de realizar las composiciones de acrosport.
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Identificar los errores más comunes cometidos en la elaboración de figuras
corporales sencillas.
-. Elaborar figuras corporales sencillas de dos, tres o cuatro componentes.
-. Valorar la importancia del trabajo en equipo a la hora de desarrollar las
composiciones de acrosport.
Contenidos:
-. Normas básicas sobre seguridad: las ayudas en las figuras corporales.
-. El calentamiento específico.
-. Errores a tener en cuenta en la ejecución de figuras corporales.
-. Pasos en la ejecución de figuras corporales.
-. Tipos de figuras corporales.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: instrucción directa, siendo la mayor parte de las
actividades dirigidas por el profesor.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: el estilo de enseñanza será el de modificación del
mando directo, ya que en la actividad principal los alumnos deberán realizar las
figuras indicadas por el profesor.
Material deportivo:
-. 4 bancos suecos.
-. 20 colchonetas.
Recursos TIC:
-.Opciones:
-. Televisor + DVD.
-. Cañón proyector + portátil.
ACTIVIDADES
1-. Conceptos básicos de seguridad
• Duración: 10 minutos.
• Objetivo: Establecer las normas básicas que se deben tener en general a la
hora de componer figuras corporales.
• Organización: Los alumnos estarán sentados, visualizando las
explicaciones sobre las normas de seguridad para su posterior desarrollo.
• Material: ninguno.
• Recursos TIC: Televisor + DVD ó Cañón proyector + portátil.
• Descripción de la actividad: Las medidas de seguridad son fundamentales
a la hora de elaborar las composiciones de acrosport. Es muy importante
que los alumnos comprendan el valor de las ayudas al compañero como
medida preventiva, para evitar caidas y lesiones. En esta parte inicial se
verán los distintos tipos de ayuda que debemos hacer al compañero antes y
durante la elaboración de la figura.
3
Es recomendable que el profesor esté liberado de esta labor, pudiendo de esta manera dedicar mayor
tiempo a la corrección de la ejecución de los alumnos. Para ello la mejor opción es asignar la tarea de
fotografiar las composiciones a algún alumno que no pueda realizar la sesión por causa de lesión o
incapacidad.
- 5ª SESIÓN -
Circuito de Ejecución
estaciones de figuras Construcción
Corrección
de figuras corporales de
ACTIVIDADES Ejecución del
Medidas
corporales:
de
planteadas monumentos
de errores:
TIC calentamiento Figuras de por los famosos
seguridad Aplicación
fácil alumnos Trabajo de
práctica
montaje Trabajo investigación
para casa
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Descripción de la sesión:
En la parte inicial de la sesión se describirán las bases para el desarrollo
de dos actividades por parte de los alumnos: Figuras corporales y Construcción
de monumentos. Estos trabajos deberán ser entregados por correo electrónico,
pudiéndose consultar las normas de realización en la página web del centro.
Posteriormente los alumnos realizarán un circuito de estaciones de figuras
corporales de fácil montaje, que deberán recoger en una fotografía para su
posterior análisis y corrección.
Objetivos:
-. Conocer las directrices para la elaboración de los trabajos a realizar por los
alumnos en horario extraescolar.
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Identificar los errores más comunes en la elaboración de figuras sencillas.
-. Elaborar figuras corporales sencillas de fácil montaje.
-. Tomar conciencia de una buena ejecución de las ayudas para facilitar el
montaje de las composiciones.
-. Identificar los errores más comunes cometidos a la hora de elaborar las figuras
corporales.
Contenidos:
-. Normas sobre los trabajos Figuras corporales y Construcción de monumentos.
-. El calentamiento específico.
-. Figuras corporales de fácil montaje.
-. Errores a tener en cuenta en la ejecución de figuras corporales.
-. El mantenimiento de las posiciones en las figuras corporales.
-. Medidas de seguridad en la ejecución de figuras de fácil montaje.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: Instrucción directa (más instructiva e incide en el
aprendizaje sin error, a través de la enseñanza por modelos).
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Tradicional, utilizando fundamentalmente la
asignación de tareas. Este estilo facilita la individualización de la enseñanza al
propiciar que cada alumno/a realice aquellas actividades que son más adecuadas
a su competencia motriz.
Material deportivo:
-. 4 bancos suecos.
-. 20 colchonetas.
Recursos TIC:
-. Televisor + DVD. o cañón proyector + portátil.
-. Cámara digital (una por grupo).
-. PDA (una por grupo).
ACTIVIDADES
- 6ª SESIÓN -
Nuevas Elaboración
ACTIVIDADE Ejecución del
Medidas
habilidades de figuras en
de
S TIC calentamiento
seguridad
gimnásticas conjunto:
Reproducción
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Ejecución del calentamiento
Descripción de la sesión:
Habrá dos partes claramente diferenciadas. En primer lugar, se
presentarán nuevas habilidades gimnásticas a realizar por los alumnos, buscando
aumentar el catálogo de elementos gimnásticos conocidos. Posteriormente, se
realizarán figuras de acrosport en grupo, buscando reproducir con exactitud la
composición que presente el profesor en la imagen. En ambas actividades se
prestará especial atención a las medidas de seguridad a adoptar, valorando cual
es la función de las ayudas en cada uno de los elementos a realizar.
Objetivos:
-. Conocer nuevas habilidades gimnásticas, mejorando el repertorio de
elementos del alumno.
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Reproducir de forma fiable las figuras corporales que se presenten en las
imágenes.
-. Conocer las ayudas que se deben realizar en las habilidades gimnásticas y las
figuras de acrosport, valorando cual es más recomendable utilizar en cada
elemento.
-. Tomar conciencia del valor estético de una buena ejecución en el acrosport.
Contenidos:
-. Elementos gimnásticos con ayuda: mortal hacia delante, quinta, rueda lateral
y rondada.
-. Elementos gimnásticos con aparatos: saltos de potro, salto de plinton.
-. El calentamiento específico.
-. Figuras corporales de dificultad media.
-. Las ayudas en elementos gimnásticos de dificultad.
-. Medidas de seguridad en la ejecución de elementos gimnásticos con aparatos.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: Instrucción directa, aunque en la actividad de
saltos en aparatos se podrá utilizar una enseñanza mediante la búsqueda.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Tradicional, siendo la asignación de tareas el
utilizado en la elaboración de figuras corporales, y el descubrimiento guiado en
las tareas de habilidades gimnásticas.
Material deportivo:
-. Minitramp.
-. Cama elástica.
-. Plinton.
-. Potro.
-. 20 colchonetas.
-. 2 colchonetas quitamiedos.
Recursos TIC:
-. Televisor + DVD. o cañón proyector + portátil.
-. Cámara digital.
ACTIVIDADES
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
ACTIVIDAD Presentación de la Utilización de la herramienta de
plataforma de trabajo a dibujo gráfico OpenOffice.org
distancia “Moodle” Draw .
Descripción de la sesión:
Esta sesión se llevará a cabo en el aula de informática del centro,
utilizando ordenadores con conexión a internet. Se dividirá en dos partes: en
primer lugar, los alumnos conocerán la plataforma Moodle, a través de la cual
podrán acceder a la información necesaria para desarrollar los trabajos de la
asignatura. En la segunda parte de la sesión los alumnos aprenderán a utilizar la
aplicación de dibujo Draw, contenida en el paquete de Open Office, herramienta
con la que desarrollarán sus propuestas de figuras corporales.
Objetivos:
-. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para realizar
tareas relacionadas con el área de Educación Física.
-. Conocer herramientas de acceso a la información en internet.
-. Desarrollar composiciones corporales a través de una aplicación de dibujo
gráfico.
-. Valorar las ventajas que proporciona el uso de internet en la actualidad.
Contenidos:
-. Familiarización con la plataforma Moodle.
-. Utilización de las claves de acceso personales.
-. Partes del contenido para el curso online (acrosport 4º E.S.O.).
-. Elaboración de una figura de acrosport con la herramienta Open Office.org
Draw.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: instrucción directa e indagación.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA:tradicionales(asignación de tareas) y cognoscitivos
(resolución de problemas), ya que las tareas de dibujo consisten en utilizar la
aplicación informática para diseñar las composiciones corporales del trabajo final.
Material deportivo:
-. No requiere material de este tipo
Recursos TIC:
-. Ordenador con conexión a internet (uno por alumno/por pareja).
ACTIVIDADES
Moodle fue creado por Martin Dougiamas, quien fue administrador de WebCT
en la Universidad Tecnológica de Curtin. Basó su diseño en las ideas del
constructivismo en pedagogía que afirman que el conocimiento se construye
en la mente del estudiante en lugar de ser transmitido sin cambios a partir
de libros o enseñanzas y en el aprendizaje colaborativo. Un profesor que
opera desde este punto de vista crea un ambiente centrado en el estudiante
que le ayuda a construir ese conocimiento con base en sus habilidades y
conocimientos propios en lugar de simplemente publicar y transmitir la
información que se considera que los estudiantes deben conocer.
PIRÁMIDE 3
• Tipo: libre.
• Composición buscando originalidad y valor estético.
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Descarga de normas para los Procedimiento para el envío de
ACTIVIDAD trabajos individual y en trabajos a través de Moodle.
grupo
Descripción de la sesión:
Esta sesión se llevará a cabo en el aula de informática del centro,
utilizando ordenadores con conexión a internet. En este caso, sólo se utilizará la
plataforma Moodle. Previamente a esta actividad, indicaremos a los alumnos que
no dispongan de acceso a internet que tengan los trabajos finalizados antes de
esta sesión, para poder realizar el envío de los mismos en clase.
Objetivos:
-. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para realizar
tareas relacionadas con el área de Educación Física.
-. Conocer herramientas de acceso a la información en internet.
-. Realizar tareas de envío de datos a través de internet.
-. Valorar las ventajas que proporciona el uso de internet en la actualidad.
Contenidos:
-. Descarga de datos de la plataforma Moodle.
-. Compresión de archivos a través de aplicaciones informáticas.
-. Envío de trabajos a través de Moodle.
-. Herramientas de comunicación: uso del foro, mensajería personal, publicación
de calificaciones.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: instrucción directa e indagación.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA:tradicionales(asignación de tareas) y cognoscitivos
(resolución de problemas), ya que las tareas de dibujo consisten en utilizar la
aplicación informática para diseñar las composiciones corporales del trabajo final.
Material deportivo:
-. No requiere material de este tipo
Recursos TIC:
-. Ordenador con conexión a internet (uno por alumno/por pareja).
ACTIVIDADES
- 7ª SESIÓN -
Circuito de
estaciones Corrección
ACTIVIDADES Ejecución del
Medidas Nuevas
de figuras de errores:
de habilidades
corporales: Aplicación
TIC calentamiento
seguridad gimnásticas
Gran práctica
dificultad
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Ejecución del calentamiento
Corrección de errores:
Medidas de seguridad
Aplicación práctica
Descripción de la sesión:
En esta sesión los alumnos realizarán dos actividades. En primer lugar y
siguiendo con el desarrollo de la sesión anterior se trabajarán nuevas habilidades
gimnásticas, mejorando los elementos realizados con anterioridad.
Posteriormente con una duración de media hora se procederá a desarrollar un
circuito de estaciones de figuras corporales de acrosport de gran dificultad,
donde los alumnos deberán fotografiar cada composición realizada. Al inicio de
cada ejecución el profesor explicará la realización de las ayudas en ambos
ejercicios, así como reforzará los conceptos más importantes en su desarrollo.
Posteriormente, dedicará la parte final de la sesión a analizar los errores
cometidos por los alumnos en el circuito de estaciones.
Objetivos:
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Mejorar las nuevas habilidades gimnásticas adquiridas.
-. Elaborar figuras corporales de gran dificultad.
-. Tomar conciencia de una buena ejecución de las ayudas para facilitar el
montaje de las composiciones.
-. Valorar la importancia de las fases de composición de la figura corporal,
dedicando el tiempo necesario para cada una de ellas.
Contenidos:
-. Elementos gimnásticos con ayuda: mortal hacia delante, quinta, rueda lateral
y rondada.
-. Elementos gimnásticos con aparatos: saltos de potro, salto de plinton.
-. El calentamiento específico.
-. Figuras corporales de gran dificultad.
-. Las ayudas en elementos gimnásticos de dificultad.
-. Medidas de seguridad en la ejecución de elementos gimnásticos con aparatos.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: En esta fase de aprendizaje utilizaremos una
técnica de instrucción.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Tradicionales (modificación del mando directo,
asignación de tareas).
Material deportivo:
-. Minitramp.
-. Cama elástica.
-. Plinton.
-. Potro.
-. 20 colchonetas.
-. 2 colchonetas quitamiedos.
Recursos TIC:
-. Televisor + DVD. o cañón proyector + portátil.
-. Cámara digital (una por grupo).
-. PDA (una por grupo).
ACTIVIDADES
• Material: ninguno.
• Recursos TIC: Televisor + DVD ó Cañón proyector + portátil.
• Descripción de la actividad: Las medidas de seguridad son fundamentales
a la hora de realizar los ejercicios con el mínimo riesgo de lesión o caída. Es
muy importante que los alumnos comprendan el valor de las ayudas al
compañero como medida preventiva, para evitar caidas y lesiones. En esta
parte se verán los distintos tipos de ayuda que debemos hacer al compañero
en elementos gimnásticos y acrobáticos con aparatos y en figuras de
acrosport de dificultad. En esta parte de la sesión predominará en mayor
medida el aspecto teórico sobre el práctico, ya que algunos elementos
gimnásticos no serán practicados, y sólo se presentarán a nivel informativo.
Las medidas de seguridad que se verán serán las correspondientes a los
siguientes elementos:
• Elementos gimnásticos con ayuda: se presentarán las ayudas
referentes a los siguientes elementos de dificultad media-alta: rueda
lateral, rondada, mortal hacia adelante y quinta.
• Elementos gimnásticos con aparatos: los alumnos conocerán las
medidas de seguridad, tanto personales como materiales a adoptar
en elementos de salto del potro y del plintón: salto con piernas
separadas, con piernas juntas, carpado, en longitud y en los
elementos conocidos como paloma.
- 8ª SESIÓN -
Entrega Entrega Medidas Elaboración
ACTIVIDADES trabajo: trabajo: Ejecución del de de figuras en
TIC elaboración
de figuras
monumentos
famosos
calentamiento seguridad conjunto:
condiciones
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Entrega
trabajo:
monumentos
famosos
Descripción de la sesión:
Al inicio de esta sesión el docente informará sobre el estado de entrega de
los trabajos, indicando los alumnos que aún no lo han entregado y estableciendo
el orden de presentación de los trabajos para las sesiones 9 y 10. Tras realizar el
calentamiento, se pasará a realizar una actividad de acrosport, donde los
alumnos deberán montar una serie de figuras ciñéndose a las condiciones
indicadas por el profesor. En esta actividad deberán establecer todas las medidas
de seguridad pertinentes, eliminando los riesgos de lesión y realizando las
ayudas necesarias para el montaje y desmontaje.
Objetivos:
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Realizar composiciones corporales con otros compañeros, aplicando los
conocimientos adquiridos para la creación de figuras siguiendo unas condiciones
previas.
-. Valorar las características físicas y corporales de los compañeros a la hora de
determinar los roles en la organización de las figuras y su composición.
-. Tomar conciencia de la importancia de la correcta aplicación de las medidas de
seguridad en la elaboración de figuras de acrosport.
Contenidos:
-. El calentamiento específico.
-. Variables a tener en cuenta en la ejecución de figuras corporales
-. Las ayudas en la composición de figuras corporales de gran número de
componentes.
-. Medidas de seguridad a adoptar en la ejecución de figuras de acrosport.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: En la primera fase de la utilizaremos una técnica de
instrucción para pasar progresivamente a utilizar la técnica de indagación.
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: tradicionales (asignación de tareas, en el caso del
calentamiento) y cognoscitivos (resolución de problemas, para realizar las figuras
ACTIVIDADES
- 9ª y 10ª SESIÓN -
Figuras Construcción
corporales de
ACTIVIDADES Ejecución del
planteadas monumentos
por los famosos:
TIC calentamiento alumnos: ejecución
ejecución
DURACIÓN 5´ 10´ 15´ 20´ 25´ 30´ 35´ 40´ 45´ 50´
Ejecución del calentamiento
ACTIVIDAD
Descripción de la sesión:
Las figuras corporales planteadas por los alumnos en los trabajos, tanto
individuales como en grupo, se presentarán al resto de la clase en las dos
últimas sesiones. Los trabajos, una vez enviados a través de la plataforma
Moodle y corregidos por el docente, serán expuestos a los compañeros a través
del cañón proyector. De las tres figuras expuestas, el alumno seleccionará una
para que sea realizada por los compañeros en grupo.
Objetivos:
-. Ejecutar calentamiento específico de forma autónoma.
-. Presentar las figuras corporales elaboradas, explicando sus partes e indicando
el procedimiento para su montaje, desmontaje y las transiciones previa y
posterior.
-. Valorar las características corporales de los compañeros a la hora de distribuir
los roles en la composición de figuras de acrosport.
Contenidos:
-. El calentamiento específico.
-. Variables a tener en cuenta en la ejecución de figuras corporales
-. Las ayudas en la composición de figuras corporales de gran número de
componentes.
-. Medidas de seguridad a adoptar en la ejecución de figuras de acrosport.
Metodología:
1. TÉCNICA DE ENSEÑANZA: Instrucción directa..
2. ESTILO DE ENSEÑANZA: Participativos, basados fundamentalmente en la
enseñanza recíproca. El hecho de que los alumnos tengan que dirigir a sus
compañeros no sólo ayuda a los que ejecutan las figuras, sino que también, el
que hace las veces de enseñante, adquiere una idea más clara de la actividad
que también él debe realizar, al verse obligado a analizar la ejecución de su
ACTIVIDADES
EVALUACIÓN
del alumnado, hemos realizado una diferenciación por actividades, valorando las
Los recursos TIC permiten automatizar mejor los ejercicios, al crear una
imagen definida de las tareas que se deben realizar. Cuando no se hace uso de
alumnos podemos considerar cómo con el uso de las TIC, donde los alumnos
menos errores a la hora de realizar las ayudas, sobre todo en aquellas figuras que
presentan mayor dificultad. Usando sólo las TIC para realizar las presentaciones,
Así, se puede argumentar que los modelos que apoyan la enseñanza de las
tiempo.
elementos y sus errores más comunes. Al respecto hay que destacar que el uso de
las TIC, permite una mayor claridad, tanto en la forma de ejecución como en los
errores que se deben evitar. Al igual que en las anteriores actividades, esto permite
que se realicen un mayor número de ejercicios, ya que las explicaciones con apoyo
tiempo de práctica, si que se puede observar cómo una utilización de las TIC
estaciones.
deben rellenar los alumnos con el rol de observador. En el primer circuito, en estas
Con esta actividad se pretende que los alumnos aprendan a corregir los
parte de los alumnos permite que se impliquen más en las tareas de observación y
corrección.
vez acabada la sesión, analizará las imágenes obtenidas de las figuras realizadas en
grupo por los alumnos para decidir la actuación de cada uno de ellos. Esto permite
-. Creatividad.
-. Seguridad.
-. Facilidad de ejecución.
-. Presentación.
ejecución, desmontaje).
conjunto.
-. Originalidad.
-. Dificultad.
facilidad de ejecución,...
figura elaborada.
BIBLIOGRAFÍA
ANEXO
TRABAJO
NOMBRE Y APELLIDOS:
CURSO : FECHA :
ORGANIZACIÓN
Nº de componentes:
Material:
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
TRANSICIÓN INICIAL:
-. Elementos gimnásticos de las transiciones:
-. 2º tiempo.
-. 3er tiempo.
-. ...
MONTAJE:
-. Número de niveles:
-. Descripción del montaje de cada nivel:
-. Nivel 1.
-. Nivel 2.
-. Nivel 3.
-. ...
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
DESMONTAJE:
-. Nivel 1.
-. Nivel 2.
-. Nivel 3.
-. ...
TRANSICIÓN FINAL:
-. Elementos gimnásticos de las transiciones:
-. 2º tiempo.
-. 3er tiempo.
-. ...
TRABAJO
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
NOMBRE Y APELLIDOS:
CURSO : FECHA :
MONUMENTO
NOMBRE:
TIPO DE MONUMENTO:
LOCALIZACIÓN:
IMAGEN
INTRODUCCIÓN HISTÓRICA
ORGANIZACIÓN
FIGURA 1-. FÁCIL MONTAJE
Nº de componentes:
Material:
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
Material:
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
Material:
DESCRIPCIÓN DE LA FIGURA
POSICIONES
Nº DE
NIVEL POSICIÓN DESCRIPCIÓN
COMPONENTES
REPRESENTACIÓN GRÁFICA:
TEST - EVALUACIÓN
Mala Buena
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mala Buena
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8-. Las habilidades gimnásticas han servido para mejorar el control corporal,
necesario para el posterior desarrollo de las figuras corporales.
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10-. El trabajo de acrosport ha sido variado, pasando todos los alumnos por el
mayor número de roles dentro de cada figura (portor, ágil, ayuda, ...).
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
En De
desacuerdo acuerdo
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 6 11
2 7 12
3 8 13
4 9 14
5 10 15
TOTAL PUNTUACIÓN
MEDIA PUNTUACIÓN