R

LA MTHODE FELDENKRAIS

MTHODE

Feldenkrais

Ateliers hebdomadaires Feldenkrais & danse Ateliers thmatiques Stages Sances individuelles

Portant le nom de son crateur, la mthode Feldenkrais considre le mouvement comme le meilleur rvlateur de notre faon dtre et dagir. Elle vise amliorer la qualit de notre relation aux autres et notre environnement. Technique dexploration de soi base sur le mouvement et sa relation lespace, la mthode Feldenkrais conduit le participant une meilleure conscience de ses gestes. Il apprend en particulier diminuer leffort, observer ses habitudes corporelles et reprer celles qui sont sources de tensions. En scartant des automatismes du quotidien, il dispose, petit petit, dun choix plus large de mouvements adaptables toutes les situations et harmonise plus aisment intention et action. La Mthode est enseigne de manire individuelle ou collective, les deux pratiques tant complmentaires lune de lautre. Elle sadresse : - Aux personnes de tous ges qui cherchent tirer un meilleur parti de leur potentiel physique et intellectuel. - Aux artistes qui souhaitent dvelopper leurs potentialits cratives et gagner en prsence. - Aux sportifs, pour les aider amliorer leurs performances tout en limitant les risques traumatiques. - Aux personnes dont les possibilits motrices sont rduites ou qui ressentent des douleurs diverses.
Si nous ne savons pas ce que nous faisons, nous ne pouvons pas faire ce que nous voulons
MOSH FELDENKRAIS

Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT

Ce que je recherche ce ne sont pas des corps souples, mais des cerveaux souples .
MOSH FELDENKRAIS

138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

Mthode

Feldenkrais

Ateliers hebdomadaires Feldenkrais & danse Ateliers thmatiques Stages Sances individuelles

Christine Ptre

Initialement artiste chorgraphique et pdagogue de la danse contemporaine, elle est depuis 10 ans praticienne certifie de la Mthode Feldenkrais. Elle dispense un enseignement sous la forme de sances individuelles et collectives pour tous publics et intervient rgulirement dans la formation initiale et continue denseignants de lEducation nationale, de lenseignement spcialis (musique, danse et art dramatique) ou encore auprs de personnels soignants et ducatifs, notamment pour le Centre National de la Fonction Publique Territoriale (CNFPT). Elle travaille dans le secteur mdical (CHU dAngers), dans le champ social (CAF) et pour des dispositifs favorisant laccs la culture comme la Charte Culture et Solidarit Angers. Elle intervient aussi pour les entreprises, comme lAgence de lEnvironnement et de la Matrise de lnergie (ADEME),dans le cadre de la prvention des troubles lis au poste de travail. Son exprience dans le domaine de la danse contemporaine la conduit dvelopper des partenariats avec le Centre National de Danse Contemporaine dAngers (CNDC).

N en Russie en 1904, il obtint son doctorat en sciences physiques Paris avant de devenir lassistant de Joliot-Curie puis de P. Langevin. Il est galement connu comme lun des pionniers du judo en Europe.Une blessure au genou va dterminer lorientation de son travail : une recherche sur les relations entre le mouvement et son organisation dans le systme nerveux. Il devient pour cela son propre champ dexploration et cre sa mthode qui est le fruit dune convergence entre dcouvertes scientifiques (sciences physiques, biomcanique et neurosciences) et traditions orientales (mouvement efficace, harmonieux, utilisant lnergie minimale). La mthode distingue 4 parties constituantes de laction le mouvement, la sensation, le sentiment et la pense quelle vise runir pour amliorer lImage de Soi. Il a consacr les trente dernires annes de sa vie transmettre sa pratique en Europe, aux Etats-Unis, en Australie et en Isral o il meurt en 1984. Aujourdhui, de nombreux praticiens prolongent ses recherches et diffusent son enseignement travers le monde. Rien, propos de nos schmas de comportement, nest permanent, si ce nest notre conviction quils le sont .
Mosh Feldenkrais

MOSH FELDENKRAIS

Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT

Lespace du mouvement
Christine Ptre

138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

SAISON 2013 - 2014

Graphisme : Lucie Lom - Impression : Setig/Palussire - 2013

ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES

PCM (Prise de Conscience par le Mouvement)
Limits 12 participants
R

Pendant les sances, le plus souvent allongs sur le sol, les participants agissent sur les indications verbales de lenseignant qui en ne montrant jamais le mouvement sollicite lauto-apprentissage. Ils sont invits explorer et interroger, par des mouvements lents, faciles et agrables, leurs habitudes corporelles et comportementales. Ils trouvent ainsi progressivement des alternatives pour tendre vers plus de qualit et defficacit dans la vie quotidienne.
LUNDI : 12h30 - 18h - 19h30. Dure des ateliers : 1h

Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT 138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

au Prieur St Augustin 16, rue du Prieur 49000 Angers

Cycle annuel de 26 ateliers : du 7 octobre 2013 au 16 juin 2014 * * A lexclusion des congs scolaires (Zone A) et des jours fris..

SANCES INDIVIDUELLES

I.F R (Intgration Fonctionnelle)

ATELIER DE DCOUVERTE
En dbut de saison sur rendez-vous au 06 86 71 35 44

Elles rpondent une demande spcifique de la personne. Le praticien la guide par un toucher dlicat et non intrusif. Il sollicite son attention sur les relations entre le mouvement et les sensations quil occasionne. Il lamne observer sa manire habituelle de bouger et linvite dcouvrir dautres faons dagir en accord avec ses intentions et son environnement.

LIEU : 138, Bd de Strasbourg Angers

Sur rendez-vous au 06 86 71 35 44

ATELIERS THMATIQUES
Lieu le 31 rue Thiers Angers
SAMEDI de 14h30 17h30 12 OCTOBRE 2013

STAGES de WEEK-ENDS
Lieu le 31 rue Thiers Angers
SAMEDI de 14h30 17h30 DIMANCHE de 9h30 12h30 21 & 22 SEPTEMBRE 2013 22 & 23 FVRIER 2014

Bassin et cage thoracique, quelles relations ?

23 NOVEMBRE 2013 14 DCEMBRE 2013 25 JANVIER 2014 22 MARS 2014 12 AVRIL 2014

Des mains libres et habiles, support de notre facult crer Le jeu des mchoires : articuler sa pense et ses motions Linfluence de la posture sur lefficacit et la clart du regard Faciliter le mouvement des paules par lengagement thoracique Redcouvrir la dynamique douverture des bras, la libert de la cage thoracique et de la respiration

Retrouver force, vivacit et souplesse du dos

Une marche quilibre, lgre et dynamique

Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT 138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

ATELIERS FELDENKRAIS & DANSE CONTEMPORAINE

Proposs en partenariat avec le Centre National de Danse Contemporaine dAngers - Direction Robert Swinston Ces ateliers sont anims en alternance par Christine Ptre pour la Mthode Feldenkrais & par Lautaro Prado* pour la Danse Contemporaine. Les sances Feldenkrais laborent des outils pour la danse : recherche de la source du mouvement, de sa rpartition et de son mode de transmission, notion de gravit, appui au sol, rapport lespace .... Le processus dapprentissage favorise le corps conscient et sensible et dveloppe linventivit : nuances dintention, jeu sur les variations (espace/temps/poids), attention porte aux partenaires....
MARDI de 19h 20h30*
* Deux ateliers sur les 24 proposs seront conjointement mens par les intervenants et dans ce cas prcis seront prolongs jusqu 21h.

MTHODE FELDENKRAIS & DANSE CONTEMPORAINE

STAGE DT 2014

(artiste chorgraphique pour les compagnies de Paco Dcina, Carolyn Carlson)

Anim par Christine Ptre & Vincent Deletang

Document spcifique sur demande partir de janvier 2014

Lieu : dans lun des studios du CNDC

* Aprs une formation en danse classique au Mexique, Lautaro Prado suit un cursus de danse contemporaine en Angleterre et en France, notamment en 2007 la formation Essais du CNDC dAngers. Titulaire du Diplme dEtat, il dveloppe un travail pdagogique dans le cadre de laction de sensibilisation du CNDC. Il intervient aussi pour le CEFEDEM de Nantes. Actuellement en Master Art luniversit Paris VIII, il mne une recherche sur la complmentarit entre pdagogie et cration.

Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT 138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

CHAMPS DINTERVENTION
Il est galement possible de rpondre aux demandes spcifiques manant de diffrents secteurs : Artistique et culturel (Centres de formation en danse, musique, art dramatique...) Mdical (Formations initiale et continue du personnel soignant, interventions auprs des patients...) Mdico social (E.P.A.D., E.S.A.T....) ducatif et pdagogique (IUFM, coles dducateurs, milieu scolaire ...) De lentreprise (Prvention des TMS, du stress, adaptabilit au poste de travail...)
Pour toute demande particulire, contacter :
Christine Ptre LESPACE DU MOUVEMENT 138, Boulevard de Strasbourg 49000 Angers Tl: 06 86 71 35 44 espace.mouvement@orange.fr www.espace-du-mouvement.com

TARIFS
ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES

336 e le cycle (possibilit de joindre votre inscription

3 chques de 112 e)

ATELIERS FELDENKRAIS & DANSE CONTEMPORAINE

285 e le cycle (possibilit de joindre votre inscription

3 chques de 95e)
Linscription cet atelier donne droit au tarif rduit certains spectacles de la programmation du CNDC, la priorit de rservation aux ouvertures studio, projections, classes publiques

ATELIER DE DCOUVERTE

15 e latelier (offert si inscription pour la saison)

ATELIERS THMATIQUES

48 e latelier
STAGES WEEK-ENDS

90 e le stage
SANCES INDIVIDUELLES

50 e la sance 180 e le forfait de 4 sances