La Menstruacin

La llegada de la menstruacin es un momento trascendental en la vida de una nia. Algunas nias reciben esas primeras gotitas de sangre con alegra o alivio, mientras que otras experimentan cierto desconcierto e incluso miedo. Independientemente de la reaccin, la llegada del primer perodo menstrual tiene el mismo significado para cualquier nia: es una prueba de que se est convirtiendo en mujer. Entonces, cmo hablar con su hija sobre la menstruacin, proporcionndole no solo informacin, sino tambin consejos y apoyo antes de que llegue el gran da? O Qu decirle a su hijo? (Los nios tambin se hacen preguntas sobre este tema). Antes de hablar con sus hijos sobre la menstruacin, es importante que usted tenga muy claro en qu consiste exactamente el proceso. A principios del siglo XX, la menarquia (el trmino mdico que se utiliza para referirse al primer perodo menstrual) tena lugar entre los catorce y los quince aos. Por diversas razones, incluyendo una mejor nutricin, actualmente las nias empiezan a menstruar entre los diez y los diecisis aos. Pero la menstruacin no consiste solo en tener el perodo. Es un indicador de que una chica puede quedarse embarazada. La menstruacin es el sangrado mensual de la mujer. Tambin se le llama regla, perodo menstrual, o perodo. Cuando una mujer tiene su perodo, est menstruando. La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del interior del tero (matriz). Fluye desde el tero, a travs de la pequea abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a travs de la vagina. La mayor parte de los perodos menstruales dura de tres a cinco das. La menstruacin es parte del ciclo menstrual, que ayuda al cuerpo de la mujer a prepararse todos los meses para un eventual embarazo. El ciclo comienza el primer da del perodo. El ciclo menstrual promedio dura 28 das, sin embargo, un ciclo puede durar de 23 a 35 das.

Algunas de las partes del cuerpo que intervienen en el ciclo menstrual son el cerebro, la glndula pituitaria, el tero y cuello uterino, los ovarios, las trompas de Falopio, y la vagina. Unos qumicos del cuerpo llamados hormonas suben y bajan de nivel durante el mes, y causan el ciclo menstrual. Los ovarios generan dos hormonas femeninas importantes: el estrgeno y la progesterona. Otras hormonas que intervienen en el ciclo menstrual son la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH), generadas por la glndula pituitaria. La liberacin del ovocito se denomina ovulacin, y tiene lugar a medio ciclo -generalmente el da 14 de un ciclo menstrual tpico de 28 das. Una vez liberado, el ovocito se desplaza desde el ovario hasta el tero a travs de las trompas de Falopio (dos tubitos que conectan el tero con los ovarios).

Durante los primeros aos de menstruacin los ciclos menstruales a menudo son irregulares. Pueden ser ms cortos (tres semanas) o ms largos (seis semanas) de lo habitual, o una joven puede tener solo tres o cuatro perodos al ao. La ausencia de menstruacin se denomina amenorrea. Una joven debera ir al mdico si todava no ha menstruado con 15 aos o tres aos despus de la aparicin de los primeros signos de la pubertad. Aparte de entender en qu consiste la menstruacin, las chicas necesitan familiarizarse con los artculos de higiene ntima femenina (compresas y tampones) y saber que a veces los perodos menstruales pueden resultar dolorosos, provocando espasmos o retortijones motivados por las contracciones de los msculos uterinos. Otro motivo de que los nios tengan que estar informados sobre la menstruacin desde bastante pronto es que las nias que mantienen relaciones sexuales se pueden quedar embarazadas antes de empezar a menstruar. A veces, la ovulacin (la liberacin de un ovocito desde el ovario) puede ocurrir justo antes de que una nia tenga su primer perodo. Esto significa que podra ser frtil y quedarse embarazada incluso antes de menstruar por primera vez.

Cmo es un perodo menstrual tpico?

Durante el perodo menstrual, se libera el recubrimiento ensanchado del tero, y sangre adicional, a travs del canal vaginal. El perodo de una mujer puede no ser igual todos los meses, ni ser igual al de otras mujeres. Los perodos pueden ser leves, moderados o abundantes, y su duracin tambin vara. Aunque la mayor parte de los perodos menstruales duran entre tres y cinco das, los perodos que duran entre dos y siete das son considerados normales. Durante los primeros aos luego de haber comenzado, los perodos pueden ser muy irregulares. Tambin pueden volverse irregulares a medida que una mujer se acerca a la menopausia. A veces se recetan pldoras anticonceptivas en casos de perodos irregulares u otros problemas del ciclo menstrual. Se utilizan toallas sanitarias o tampones, hechos de algodn u otro material absorbente, para absorber el flujo de sangre. Las toallas sanitarias se colocan dentro de las bragas, los tampones se insertan dentro de la vagina.

Qu tipos de problemas tienen las mujeres con sus perodos?

Las mujeres pueden tener distintos tipos de problemas con sus perodos, incluyendo dolor, sangrado abundante, y perodos salteados. Amenorrea - la falta del perodo menstrual se denomina amenorrea. Este trmino se usa para referirse a la ausencia del perodo en mujeres jvenes que a los 16 aos de edad todava no han comenzado a menstruar, o a la ausencia del perodo en mujeres que solan tener un perodo regular. Algunas de las causas de la amenorrea son el embarazo, la lactancia, y prdidas de peso extremas causadas por enfermedades graves, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo, o estrs. Tambin puede estar relacionada con problemas hormonales (de las glndulas pituitarias, tiroides, ovricas o adrenales) o problemas de los rganos reproductivos. Dismenorrea - perodos dolorosos, incluyendo las molestias menstruales graves se denomina dismenorrea. En las mujeres jvenes, el dolor suele no deberse a ninguna enfermedad o condicin mdica conocida. Los sntomas son causados por una hormona llamada prostaglandina. A veces una enfermedad o condicin mdica, tal como los fibromas uterinos o la endometriosis, es la

que causa el dolor. El tratamiento depende de cul sea la causa del problema, y de la gravedad del mismo. Sangrado uterino anormal - sangrado vaginal diferente a los perodos menstruales normales. Incluye ocasiones de sangrado muy abundante o perodos inusualmente largos (tambin llamados menorragia), perodos demasiado frecuentes, y sangrado entre perodos. En adolescentes y en mujeres que se acerquen a la menopausia, los problemas de desequilibrio hormonal suelen causar menorragia, as como ciclos irregulares. A veces a esto se le llama sangrado uterino anormal (DUB, por sus siglas en ingls). Otras causas del sangrado anormal son los fibromas y plipos uterinos. El tratamiento para los problemas de sangrado anormal depende de la causa de los mismos.

Toallas higinicas, tampones y protectores diarios

Una vez que comiences a menstruar, necesitars usar algo que absorba la sangre. Puedes optar por una toalla higinica o un tampn. Algunas mujeres utilizan copas o tazas menstruales que se insertan en la vagina y recogen y retienen la sangre (en lugar de absorberla, como lo hace el tampn). Hay tantos productos a la venta que quiz debas probar varios antes de encontrar el que mejor se ajusta a tus necesidades. Algunas jvenes solo usan toallas higinicas (en especial, cuando comienzan a menstruar), otras solo usan tampones, y hay quienes alternan; por ejemplo, usan tampones para el da y toallas higinicas durante la noche. Las jvenes que tienen miedo de que el tampn gotee generalmente usan un protector diario tambin; y algunas usan nicamente protectores diarios en los das de menor flujo menstrual. Toallas higinicas Quienes se decantan por las compresas argumentan que son muy fciles de usar y que adems al acostarse son ms higinicas que los tampones, ya que con stos la sangre queda toda la noche estancada. Pero, eso s, las compresas presentan el inconveniente de limitar los movimientos y de notarse con los pantalones ajustados o el traje de bao.La industria moderna ha solucionado ya estos inconvenientes. En el mercado hay una oferta muy amplia en cuanto a la forma y el grosor de las compresas, desde las ms finas para adolescentes con escaso flujo hasta las de mayor capacidad de absorcin para mujeres con abundante sangrado o para ser utilizadas por la noche sin riesgo de manchar las sbanas. Tampones En cuanto a los tampones, es mejor escogerlos con aplicador para no tocarlos con los dedos y evitar as posibles infecciones. Si se observa resistencia al introducir el tampn es probable que exista tensin muscular. En este caso habr que relajarse y untar la punta del tampn con un poco de vaselina. Una vez colocado, deber cambiarse cada dos o tres horas. El uso de tampones est especialmente indicado en determinadas situaciones: piscina y playa; prctica de un deporte; con vestidos y pantalones ajustados; fiestas y viajes. Aparte de estos casos o similares, es ms aconsejable la utilizacin de compresas, ya que presentan menos contraindicaciones. Actualmente, existe una gran polmica en tomo al uso de los tampones, puesto que la mayor parte de ellos estn fabricados con algodn, al que se aaden sustancias qumicas potencialmente perjudiciales, como la dioxina o el rayn, que los hacen ms blancos y absorbentes. Para curarse en salud, lo mejor es optar por tampones fabricados en algodn 100 %, sin ningn tipo de aditivo, que

se pueden encontrar en tiendas del comercio justo o establecimientos especializados en productos naturales.

Cuando el ciclo menstrual se interrumpe

La regularidad de los ciclos menstruales se basa en un buen funcionamiento de la hipfisis, del ovario y del tero. Las gonadotropinas producidas por la hipfisis estimulan el desarrollo del folculo, provocando la ovulacin y estimulando la produccin de estrgenos y progesterona, hormonas que actan sobre la mucosa uterina haciendo que crezca y sea apta para recibir al huevo; cuando el vulo no se fecunda, la mucosa uterina se destruye y tiene lugar la menstruacin. Por lo tanto, lo primero que hay que descartar cuando la menstruacin no se presenta es un embarazo, si se lleva una vida sexual activa. Ahora se pueden realizar este tipo de pruebas en casa con preparados especiales de venta libre en farmacias. Si el resultado es negativo, es el momento de acudir al mdico, para que realice las pruebas necesarias para encontrar la causa de la amenorrea (ausencia de la menstruacin).

Posibles causas:
Cuando se suspenden las pldoras anticonceptivas. Actividades intensas. Stress. Factores emotivos fuertes.

Otros:
Procesos infecciosos. Adherencias. Destruccin de la mucosa (por raspados frecuentes o mal realizados). Exceso en la produccin de prolactina en la hipfisis, hormona encargada de preparar a la mama para una posible lactancia. Algn tumor. Si el gineclogo no encuentra ninguna anomala, entra en escena el endocrinlogo para establecer si la causa de la amenorrea se encuentra en el ovario, o de la hipfisis; con este fin, se recurre a la dosificacin hormonal en la sangre, cuyos resultados indicarn cul es el eslabn defectuoso en la cadena que conduce a la aparicin del flujo.

Bibliografa:
http://geosalud.com/ginecologia/menstruacion_pg2.htm

http://kidshealth.org/parent/en_espanol/padres/talk_about_menstruation_esp.html# http://kidshealth.org http://www.pediatraldia.cl/01BODEGA1/ciclos_reproductore.htm