Gua de autorregulacin

PRCTICA DE AUTORREGULACIN

Lecturas Cmo administrar el tiempo

Seleccin La administracin del tiempo se puede definir como una manera de ser y una forma de vivir. Hoy, se puede considerar al tiempo como uno de los recursos ms importantes y crticos de los administradores. La administracin del tiempo es una habilidad en la que se combinan diferentes factores, y la ausencia de alguno de ellos la afecta. Administrar el tiempo es realizar las actividades pertinentes en el momento y perodo adecuados. Es indispensable para lograr tus propsitos. Para lograr en el tiempo adecuado lo que nos hemos propuesto, nuestras acciones (lo que hacemos deben tener una direccin). La direccin ptima de nuestras acciones depende de que sepamos planearlas y organizarlas; La planeacin y la organizacin de lo que hacemos, es decir la administracin de nuestro tiempo nos, permite alcanzar nuestros propsitos por el camino ms corto. Establecer propsitos realistas, planear, organizar, asignar un tiempo a las actividades y llevarlas a cabo como nos lo propusimos requiere: practica y constancia. Las actividades que tenemos que realizar para lograr lo que nos hemos propuesto y prever o anticipar las consecuencias que nos ocasionara el no llevarlas a cabo. Prever las actividades del da siguiente y prepararse para

realizarlas, manifiesta una planeacin, aunque sea elemental. De la misma manera, se pueden planear las actividades a mediano y largo plazo. Ordenar significa, establecer la secuencia y el tiempo en que deben realizarse las actividades, de acuerdo con nuestras posibilidades, circunstancias y experiencias. Adems del grado de dificultad de la tarea, de la habilidad personal para realizarla, del inters o la necesidad de cumplirla, y del uso de procedimientos de estudio, es necesario considerar tambin que cada actividad implica una etapa de preparacin, una de ejecucin y otra de evaluacin; etapas a las cuales habr que asignarles un tiempo. La administracin del tiempo; es uno de los recursos ms apreciados. Sin embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy valioso. Para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y el trabajo, tanto a corto como a medio y largo plazo, es imprescindible: Identificar metas, objetivos y prioridades, conocer las prcticas habituales en cuanto a la organizacin y planificacin del tiempo. Conocer el ciclo vital de trabajo y adaptar la planificacin del tiempo, seleccionar las estrategias ms idneas para alcanzar las metas, los objetivos y las prioridades. Lograr habilidades suficientes en la administracin del tiempo que sirvan tanto en la vida acadmica como en la vida profesional. En este trabajo necesitamos cumplir un objetivo que es ayudar a planificacin y saber administrar el tiempo; el

rendimiento de cada persona es diferente y vara a lo largo del tiempo. Identificando los momentos de ms rendimiento, se puede planificar mejor el trabajo donde plantearemos pequeos ejercicios y dinmicas que nos lleven a reflexiones muy concreta y precisa permitiendo visualizar la deficiencia en algunos espacios de nuestra vida. La administracin del tiempo; es uno de los recursos ms apreciados. Sin embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy valioso. No solamente implica planificar nuestras actividades, sino tambin al momento de ejecutarlas a todas ellas, realizarlo de una manera eficiente y para ello deberemos enfocarnos en una por vez.

Cmo escuchar con atencin

La atencin no es solamente la capacidad mental para captar la mirada en uno o varios aspectos de la realidad y prescindir de los restantes, es el tomar posesin por parte de la mente, de forma clara y vvida, uno de entre los que parecen simultneamente varios posibles objetos de pensamiento. Su esencia est constituida por focalizacin, concentracin y consciencia. Atencin significa dejar ciertas cosas para tratar efectivamente otro. No saber escuchar es un problema bastante ms comn de lo que a primera vista pudiera parecer. La realidad sin embargo, nos indica que la poco recomendable costumbre de escuchar parcialmente se halla bastante ms extendida que la de escuchar con verdadero inters y atencin.

Muchas veces Cuando escuchamos a alguien tomamos ciertas actitudes que pueden incomodar al hablante, tales acciones como no dejar que termine de externar lo que trata de decirnos, el ponernos hablar por telfono o contradecir lo antes de que ponga en claro sus ideas, acercarse demasiado a quien nos habla o simplemente no prestarle la atencin debida, son malos hbitos que tenemos y que nos cuesta mucho corregir. Buena parte de nuestro tiempo la pasamos escuchando. Saber escuchar es una cualidad que apoya el aprendizaje y enriquece no slo nuestra participacin, sino tambin nuestra presencia como oyentes en cualquier situacin en la cual se realice una comunicacin oral. Escuchar implica or y comprender lo que se dice. Or es slo percibir las palabras sin darnos cuenta de lo que significan. Comprender es interpretar adecuadamente o darle significado correcto a lo que se oye. Para comprender lo que omos es indispensable atender lo que se dice. Para comprender lo que se escucha, as como para comprender lo que se lee, es necesario prestar atencin. A veces resulta difcil mantenerse atento. Si se identifican las causas que provocan las distracciones, es posible que se pueda hacer algo para evitarlas o controlarlas. Si uno se da cuenta cul es y de dnde proviene el factor que nos distrae, es ms fcil que podamos hacer algo para controlarlo y mejorar nuestra atencin. Para escuchar con atencin es necesario vencer algunos hbitos que repetimos sin darnos cuenta y que obstaculizan la comprensin correcta de lo que se oye. El eje central de todas las recomendaciones es

mantenerse activo al escuchar. El punto de partida del proceso de escuchar es, obviamente, or bien. Debes buscar el lugar adecuado para or sin problemas. Estar cerca del que habla, te permite adems de or sin dificultad, observar sus gestos y posturas, que representan un elemento adicional de la comunicacin. Adems de mantener la atencin activamente, hay otras sugerencias que te facilitan tambin la comprensin de lo que escuchas. Cmo tomar apuntes Los apuntes de clase representan un apoyo importante en el estudio, pues desempean funciones especficas en el proceso de aprendizaje. Si los apuntes te han sido de poca utilidad, o no sabes qu funciones desempean, te puede servir esta lectura, pues en ella se presentan algunas sugerencias acerca de cmo tomar apuntes y de cmo puedes aprovecharlos mejor en tu estudio. Tomar apuntes ayuda en el aprendizaje mediante sus funciones de organizacin y de registro. Veamos en qu consisten. Tomar un apunte implica seleccionar y organizar mentalmente la informacin que se escucha, para anotar aquello que se considera importante. Las diferentes formas para tomar apuntes se pueden usar flexiblemente; por ejemplo, es posible utilizar los mrgenes para anotaciones personales sobre lo que hay que repasar, fechas de exmenes, tareas, etctera. As, el apunte tambin puede funcionar como una agenda. Sobre las notas que tengamos podemos anotar recordatorios, indicaciones, reflexiones, etc., de esta forma estamos creando un estilo personalizado de apunte, que nos puede apoyar para su estudio.

Cuando no tenemos la costumbre de escuchar lo que se nos dice y transmite no es asimilado por el cerebro y no existe una retencin de la informacin, caso contrario cuando se escucha el cerebro se encarga de procesarla y retenerla. Todo esto tiene importancia para nosotros, ya que por un lado permite que nuestro cerebro se active al relacionar conocimiento que ya tenemos con lo que se nos est diciendo. Adems el escuchar con atencin mejorar ampliamente nuestras relaciones ya que, muchas veces por malos hbitos no prestamos atencin a nuestro interlocutor al ver cmo est vestido, no tener inters en lo que dice o distraerse fcilmente con lo que ocurre alrededor. Podemos mejorar estos malos hbitos si nos lo proponemos y veremos cambios notables que nos beneficiarn de mucho.

Cmo leer para aprender

La lectura ha sido importante para el hombre desde hace 3000 aos. Los sumerios en Babilonia y los fenicios en la pennsula ibrica inventaron y utilizaron cdigos para leer y escribir. A partir de entonces gozamos del privilegio de la lectura, ya sea en un formato impreso, o bien en un formato virtual de Internet. No hay que confundir aprender a leer bien con la lectura rpida. Los consejos anteriores son muchos ms importantes para los estudiantes que tienen dificultades con el estudio que seguir cursos de lectura rpida. La lectura rpida se consigue leyendo muchos libros y

siguiendo algunas tcnicas elementales que propician un desplazamiento de la vista vertical en vez horizontal. El cerebro es mucho ms rpido que el desplazamiento del ojo. Por esto, las tcnicas de lectura rpida propician la captacin de frases encadenadas (absorbiendo su significado y el hilo del argumento) y evitan ir discurriendo lentamente palabra a palabra en cada regln. La lectura y la pasin por leer estn estrechamente ligadas a la vida porque te permiten tanto el uso de la informacin, como el desarrollo del conocimiento y del crecimiento personal, as como interactuar en la sociedad compleja en que vivimos. Desde la infancia hemos escuchado lo importante que es la lectura; los conocimientos que se adquieren al leer; la necesidad que se tiene de leer para ser alguien; para conocer, apreciar y cuestionar la palabra escrita; avanzar a la libertad personal. La lectura es imprescindible para ser un buen ciudadano, participar crticamente, comprometerte, incorporarte activamente a la sociedad. Contribuye en el desarrollo de todas tus capacidades: adquirir conocimientos; descubrir valores estticos y ticos; acceder a diversos espacios, culturas y tiempos; participar crticamente; conocer tus obligaciones y derechos. Leer es una puerta abierta al empleo, la ciencia, la poltica, el teatro, la msica, la aventura, la cultura, la comunicacin con la sociedad. No obstante no todas las personas, jvenes o adultas, saben leer y lograr una comprensin, un entendimiento profundo de lo que leen. El lector Realiza muchos procesos simultneamente, sin embargo hacemos una distincin para que puedas

analizar mejor lo que sucede, al menos entre dos de los principales procesos. Puedes leer un texto desde la superficie, hasta la comprensin profunda de su sentido. Cuando lees desde la superficie, "por encima del texto", identificas letras, palabras, frases; te percatas de la ortografa de las palabras; de los signos de la puntuacin; del valor sintctico de los prrafos; identificas el ncleo del sujeto, sus artculos, sus adjetivos, los predicados; comprendes el significado de cada palabra y logras una comprensin muy general a partir de la informacin que te proporciona el texto. En la lectura superficial puedes leer, sin asegurar que comprendes el texto al 100%.En cambio, cuando haces una lectura profunda lo haces a partir de los conocimientos que ya tienes e interactas con la informacin que aporta el texto; detectas informacin que no se muestra explcita en el texto, es decir, lees entre lneas, captas el propsito del autor; adems, utilizas todos los conocimientos pertinentes, disponibles en tu mente, para relacionar y re-construir el significado del texto; as como tambin das lugar a la reflexin personal y evalas crticamente el mensaje del texto. Leer profundamente significa captar el significado del texto en toda su complejidad y extensin, entenderlo, alcanzar su sentido y construir su significado de una forma personal; esto no se logra a la primera, pues requiere que el lector invierta mucho esfuerzo, realice bsquedas y represente la informacin de maneras diversas. Lamentablemente, la mayora de las lecturas se hacen de manera superficial y entonces el aprendizaje que se logra es mnimo.

Los propsitos que el lector establece para leer influyen en los resultados obtenidos; podemos leer para: tener una idea general, una percepcin global de un texto; disfrutar y apreciar la belleza del lenguaje, localizar informacin puntual, desarrollar conocimiento. Cada finalidad de lectura te exige diferentes tareas. Las finalidades que aqu se presentan abarcan desde una exploracin rpida que exige una lectura superficial, hasta una lectura profunda, ya que ambas te son de utilidad para las lecturas de la vida cotidiana y para el contexto escolar. No son modos alternativos de lectura, sino modos complementarios que permitirn avanzar en la comprensin del texto; en la prctica, todos los procesos se entremezclan. Existen muchos tipos de herramientas para que tengamos una mejor lectura y entendimiento de lo que leemos. Muchas de estas las tenemos al alcance de nuestra mano y son sencillas de realizase. Cmo elaborar resmenes y cuadros sinpticos Es la reduccin a trminos breves y concisos de lo esencial de un tema, asunto o material para reestructurarlo con tus propias palabras y de manera breve. Esto lo lograremos leyendo el texto las veces que se requiera. Repensar el texto hasta asegurarse de haberlo entendido, as como discernir la importancia de los elementos, Expresar lo comprendido. Para todo esto se requiera la capacidad de comprender lo que se considera esencial del texto. Las ventajas de elaborar resmenes son, desarrollar tu capacidad de sntesis, mejora tu expresin escrita as como tambin, perfecciona la lectura comprensiva. La retencin de lo que estudias se facilita si identificas las cuestiones centrales del material que intentas aprender y

descubres las relaciones entre ellas. Esta distincin de los elementos fundamentales del contenido de estudio y sus relaciones, puedes hacerla mediante los resmenes y cuadros sinpticos. El resumen es una exposicin abreviada en la que se identifican los elementos esenciales y relevantes del material estudiado y se dejan de lado los detalles complementarios. Todos los autores, en mayor o menor medida, incluyen en sus obras material que apoya, complementa o repite el asunto esencial que pretenden explicar, a fin de facilitar o hacer ms amena la comprensin de quien los lee. Seleccionar las ideas importantes y eliminar todo aquello que es secundario, es lo que caracteriza a la elaboracin de un resumen. Los resmenes sirven para facilitar la retencin del material estudiado, ya que se asimila una sntesis de los aspectos esenciales de cada tema; sirven adems en la preparacin de tus exmenes, ya que con ellos puedes autoevaluar tu comprensin de los temas de estudio. La elaboracin de un resumen presupone la comprensin de lo estudiado, de manera que puedes hacer una redaccin personal sobre lo que se escribe acerca de un tema, sin cambiar las ideas centrales. El resumen tambin puede repetir literalmente las ideas principales tal como las dice el autor, siempre y cuando las liguemos adecuadamente. Elimina el material innecesario o secundario. Esta regla te seala que descartars aquellas frases u oraciones que pudieron haberte ayudado a comprender los asuntos esenciales en el momento de estudiar, pero que, despus de analizar el texto, te das cuenta de que

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puedes prescindir de ellas. Elimina el material importante, pero redundante. El material redundante es el que repite o el que abunda acerca de la idea esencial y por ello la regla te indica que elimines todas las partes del texto que te dan la misma informacin, aunque se presente de diferente forma. Sustituye una serie de objetos o sujetos por un trmino ms general que los incluya. Un cuadro sinptico es un resumen esquematizado, que permite visualizar la estructura y organizacin del contenido expuesto en el texto, estos nos sirven para definir la organizacin de un texto, sus elementos principales. Este se determina con los elementos esenciales del texto de la misma manera del resumen, relaciona los elementos organizndolos jerrquicamente, elabora el esquema que represente las ideas y elementos de acuerdo al orden de importancia y grado dentro del texto. Los cuadros sinpticos pueden elaborarse con ayuda de "llaves"; pueden tomar la forma de diagramas, o utilizarse para su confeccin una serie de columnas o hileras. Los cuadros sinpticos permiten definir la forma como se encuentra organizado un escrito: sus elementos principales y la manera como estn relacionados; te ayudan en tu aprendizaje, al echar mano del lenguaje visual, lo cual te facilita el recuerdo y la comprensin de la informacin; y te apoyan, adems, en la preparacin de tus exmenes, al facilitarte el recuerdo de lo que estudiaste, por tenerlo esquematizado. Cmo mejorar la memoria Ejercitar el cerebro con regularidad lo mantiene en crecimiento y estimula el desarrollo de nuevas conexiones

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que ayudan a mejorar la memoria. Al desarrollar nuevas habilidades mentales, especialmente las ms complejas, como aprender un nuevo idioma o aprender a tocar un instrumento musical diferente, lo mismo que desafiar tu cerebro con acertijos y juegos, mantiene el cerebro activo y mejora su fisiologa. Los juegos y acertijos como palabras cruzadas, Sudoku, u otros que son fciles y divertidos. Las memorias son frgiles en el corto plazo, y las distracciones harn olvidar rpidamente algo tan simple como un nmero telefnico. La clave para evitar perder un recuerdo antes que logres formarlo, es la capacidad para concentrarte en algo sin pensar en otras cosas, de manera que cuando ests tratando de recordar algo, evita las distracciones y las tareas complicadas durante algunos minutos. El cerebro de la mayora de las personas no es muy bueno para recordar informacin abstracta, como los nmeros por ejemplo. Esta es una de las caractersticas que diferencian a los que tienen memoria eidtica de los que tienen una buensima memoria normal. La clave para recordar este tipo de cosas es construir asociaciones y enlaces que evocan el recuerdo. Esta es la razn por la que cualquier persona con un cerebro normal puede mejorar dramticamente su capacidad para recordar utilizando mnemotcnicas. Cuando construimos un palacio de memorias, por ejemplo, se necesita recordar ms, asociando el objeto a memorizar, con otras cosas (emociones, otros recuerdos, imgenes, etc.) de manera que se crean vnculos dentro del recuerdo, lo que hace

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ms fcil el acceso y la recuperacin. Podemos decir que aprendimos algo cuando somos capaces de explicarlo, criticarlo, aplicarlo, porque lo hemos comprendido, pero, en todo ello, subyace la memoria que nos permite recordar el conocimiento. En ese sentido, la memoria participa en el aprendizaje, no slo en la repeticin al pie de la letra del contenido de estudio, sino tambin en todo el recuerdo de lo que sabemos. El proceso de conocimiento de las cuestiones ms complejas descansa en la memorizacin de aspectos bsicos y elementales que son indispensables para su comprensin y que, a pesar de que se olviden despus de que se alcanz el aprendizaje ms general, sentaron las bases en su momento para lograr dicho aprendizaje. As, la memorizacin tiene un lugar importante en la comprensin, aplicacin y cuestionamiento de conocimientos ms generales. La memorizacin puede efectuarse de manera mecnica, por la simple repeticin de lo que se aprende, o bien, de manera significativa, por la relacin del material de estudio con nuestros conocimientos y experiencias personales. Lo memorizado mecnicamente no perdura mucho tiempo, a menos que se practique con asiduidad. La memorizacin hecha de manera significativa propicia, en cambio, el recuerdo a largo plazo. Ahora bien, puesto que la memorizacin es tan importante para el aprendizaje, esta lectura te ofrece algunas tcnicas que son tiles para mejorar la memoria, a partir de hacer significativo el contenido de estudio.

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Las tcnicas empleadas se enfocan a la memorizacin del material ms comn en el estudio, como son los textos escritos y los nmeros. La memorizacin es una ms de las habilidades del aprendizaje. Cmo preparar informes escritos Todo informe debe llevar una estructura correcta , la introduccin deber exponerse brevemente , tema que se va a desarrollar, hiptesis central enfoque de lo que se desarrollara y apartados de los que se conforman los trabajos y de que trata cada uno de ellos. El desarrollo o fundamentacin de la hiptesis se sustenta con la informacin que obtuviste de las fuentes investigadas, esta debe presentarse en una secuencia clara que el lector pueda comprender. Al final estn las conclusiones, ellas deben sintetizar, los resultados de la fundamentacin de la hiptesis central y los juicios de valor de quien escribe. La bibliografa es el listado de libros por medio de los cuales obtuviste la informacin. Debe de presentarse en orden alfabtico basndote en los apellidos de los autores. Elaborar un informe escrito significa indagar sobre un tema que hayas elegido o que te haya asignado el profesor, recopilar informacin, revisarla para seleccionar la que sea til y organizarla para darle una redaccin que ayude a los lectores a conocer y comprender lo que quisiste comunicar.La elaboracin de informes escritos te ayuda a ordenar tus ideas sobre el tema, ya que se trata tambin de incluirlas y de decir lo que piensas al respecto. La preparacin de un informe escrito es una competencia que implica conocimiento del lenguaje (vocabulario),

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habilidades de bsqueda, seleccin y comprensin de informacin, organizacin de ideas y redaccin coherente. Por supuesto, tambin necesitas tener conocimiento sobre el tema que vas a desarrollar y una actitud positiva y motivada para hacerlo bien. Un informe es el relato de algo, y por medio de l vas a describir o a decir algo sobre un tema para que los lectores lo conozcan, para que comprendan lo que a ti te parezca importante del tema. En un informe puedes explicar y comentar algn hecho o acontecimiento, una experiencia o simplemente exponer y compartir tus ideas sobre algo, pero siempre con relacin con informacin que le d fundamento para que no sean simples ocurrencias sin sentido ni utilidad. Un informe es una produccin personal que debe tener tu estilo, no es la repeticin de lo que hayan dicho otros, sino lo que t quieres decir. Tu informe debe tratar un tema con cierta profundidad y extensin, y debe llevar un juicio valorativo de tu parte o una opinin personal sobre el tema.

Cmo preparar informes orales

Aunque el informe sea improvisado, elabore un esquema de antemano para evitar la incoherencia. Si es de memoria, practique mucho para evitar olvidarlo. Si lee el informe, le quita espontaneidad al mismo. Si es parte ledo y en parte improvisado, preprelo de antemano y practquelo en voz alta varias veces. Actu con naturalidad ante la clase y el profesor. Dirija la mirada a los oyentes. Utilice el lenguaje corporal si fuese necesario.

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Tipos de informes orales: Resmenes y crticas sobre determinados textos asignados por los estudiantes , sucesos, situaciones o problemas que afectan a la comunidad , Resultados de un trabajo de investigacin asignado y dirigido por el profesor . Las indicaciones generales a seguir en la preparacin de los informes orales, Mantener el esquema trazado por el autor de la obra asignada en cuanto al pensamiento y contenido. Exponer con claridad y en sus propias palabras las ideas y conceptos expresados por los autores. Resumir las ideas esenciales de las lecturas. Observaciones Personales acciones Personales Explicar detalladamente el mtodo utilizado en la observacin del suceso o situacin. Resumir las conclusiones de esa observacin. Ofrecer recomendaciones para la solucin de problemas encontrados. Presentar las conclusiones que se derivan de situaciones. Una de las maneras como se puede evaluar a los alumnos es a travs del informe oral sobre algn tema de aprendizaje. Pero saber exponer o explicar algo ante una audiencia es una competencia propia de la comunicacin, que resulta necesaria en muchas de las actividades de nuestra vida. No se trata de una pltica informal de nuestras opiniones o experiencias individuales sobre algo, ni tampoco de repetir lo que alguien ms ha dicho o lo que lemos en algn artculo, debido a que el informe oral es la comunicacin que formalmente hacemos hacia las personas que nos escuchan e implica tiempo de preparacin y amplio conocimiento personal sobre el tema.

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No es extrao que cuando nos vemos frente a un pblico que tiene expectativas sobre lo que vamos a comunicar, nos pongamos nerviosos y nos invada el pnico escnico, ya que sentimos que vamos a ser evaluados y tememos no salir airosos de la prueba. Sin embargo, cuando hemos preparado bien nuestro informe, no hay por qu sentir temor, ya que en esos momentos quiz seamos la persona que ms sabe del tema o que ms fresca tiene la informacin, puesto que la hemos venido preparando con anticipacin. La preparacin de informes orales te permite ampliar los conocimientos que tengas sobre el tema que desarrollars, y es la oportunidad de practicar y mejorar tus habilidades comunicativas, as como de organizar las ideas sobre el tema. Como todo en la vida, presentar un informe oral requiere un compromiso personal, para buscar informacin acerca del tema que nos interesa y hayamos elegido, o el que te haya asignado el profesor; revisar esa informacin para encontrar las ideas clave y seleccionar la informacin relevante, dejando de lado la secundaria o complementaria; organizar esas ideas e informacin de forma consecuente y con un vocabulario accesible a quienes van a escucharnos. Asimismo, si nos van a evaluar, debemos estar bien preparados y exponer con seguridad y dominio del tema. Mediante la comunicacin aprendemos de manera ms rpida una serie de habilidades y conocimientos para la vida social. Cuando expresamos nuestros sentimientos y nuestras opiniones, por ejemplo, estamos dejando saber a los dems quines somos y cmo nos sentimos; estamos comunicando y recibiendo de los dems informacin que

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nos ayuda a revisar nuestra propia forma de ser y a entender a los dems. Socialmente, el ser humano ha creado medios de comunicacin que trascienden espacios y fronteras, como son la radio, la televisin, el cine; pero tambin tenemos situaciones en que la comunicacin es limitada a un grupo y se presenta a diario, como las clases escolares o las conferencias. El informe oral forma parte de estas ltimas, pero pudiera tener cabida tambin en las anteriores. Estos nos sirven para La preparacin de informes orales es una competencia que implica, adems de habilidades para la bsqueda, seleccin y comprensin de informacin y de ideas, un conocimiento adecuado y suficiente del lenguaje (vocabulario y sintaxis), y habilidades para exponer ideas, expresar sentimientos y transmitir la postura que tomas sobre ciertos asuntos. Para que los lectores entiendan lo que quieres decir, tu informe debe ser claro, las palabras que utilices deben ser conocidas, o bien, debers explicarlas cuando las menciones por primera vez; tu lenguaje debe ser coherente, lgico y preciso, y las conclusiones deben desprenderse de los argumentos que hayas manejado. Cmo elaborar guas de estudio Una gua de estudio es una herramienta que se utiliza para reforzar y aumentar tu comprensin sobre cierta informacin. Los estudiantes, los profesores y aquellos que estudian para prepararse en un nuevo campo profesional a menudo se enfrentan a la tarea de crear una gua de estudio. Sea cual sea tu propsito, puedes seguir estas

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indicaciones para saber cmo crear guas de estudio. Ten presente los 3 objetivos que estn estrechamente ligados con la creacin de una gua efectiva de estudio: Condensar todos los materiales de estudio en secciones manejables. Identificar, explicar y demostrar la relacin entre ideas y conceptos. Crear ejemplos prcticos que se aplican al material en situaciones reales. Recopilar toda la informacin que necesitas para crear una gua de estudio. Debes incluir los libros de texto, notas de clase, trabajos y los materiales de estudio que te fueron proporcionados. Para crear guas de estudio para los exmenes finales, tambin debes incluir todas las pruebas que has realizado de la materia en cuestin. Identifica los principales conceptos, hacer una lista de informacin de apoyo y sobre los hechos relacionados con los principales conceptos que deben incluirse en la gua de estudio. Cada formato de gua de estudio tiene unas ventajas y unos inconvenientes, hay diferentes tipos de aprendizajes. Por lo tanto, dependiendo de si la gua de estudio est destinada para un pblico concreto o si est pensada para diferentes tipos de aprendizaje puede que tengas que utilizar ms de un formato. Por ejemplo, los "estudiantes visuales" pueden encontrar ms tiles los mapas y diagramas, mientras que aquellos estudiante ms "auditivos" podran aprender mejor con el sistema de las tarjetas que se pueden recitar en voz alta. Es un instrumento que orienta tu estudio para obtener

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mejores resultados en tu aprendizaje. Por lo comn, las guas de estudio se estructuran a partir de un conjunto de preguntas acerca del contenido que intentas aprender. Hasta ahora, lo frecuente es que las prepare el profesor, o bien, que se incluyan dentro de los libros de texto; sin embargo t puedes preparar tu gua de estudio para facilitar y comprobar tu aprendizaje, ello te permite organizar tu estudio y tambin autoevaluar el grado de comprensin que has alcanzado al estudiar. La gua de estudio, entonces, cumple varias funciones: Al elaborar las preguntas que la integran: Discriminas lo esencial del tema, comprendes lo que lees, reafirmas lo que has aprendido. Comparas, confrontas y relacionas los puntos importantes. Generalizas tu aprendizaje al aplicarlo en diferentes formas y situaciones cuando formulas y respondes tus propias preguntas. Las unidades tericas requieren por lo general el aprendizaje de conceptos, datos, hechos, principios, teoremas, acontecimientos, lugares. Las unidades prcticas o de saber hacer requieren del aprendizaje de procedimientos para la solucin de problemas, la elaboracin de ensayos, anlisis de textos, construccin de oraciones, o cualquier otra actividad prctica. Todos los procedimientos se clasifican como conocimiento prctico. Cmo usar la biblioteca La biblioteca consiste en mantener el orden dentro de las historias publicadas as como sus autores. Ya que se abrirn temas especiales para cada cosa y as les sea ms fcil poder saber qu leen, y tambin les permite encontrar ms rpidamente lo que buscan. La biblioteca

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es una de las herramientas ms tiles para la bsqueda de informacin y las diversas formas de esta. Esta nos sirve para localizar la documentacin que necesitas, sacndole el mximo provecho a todos los recursos e instalaciones, es til cualquier biblioteca casi todas funcionan de manera similar, pero hay que tener en cuenta las peculiaridades de cada una, por qu hay de diversas clases , como las de la universidad . Las bibliotecas cumple una funcin social fundamentales, son intermediarias entre la informacin y quien la necesite, estn compuestas por documentos que son registros de la informacin, hay libros, pero tambin otros documentos muchos de ellos en otros soportes, ofrecen tambin acceso en lnea a otras fuentes de informacin. Ellas adems ofrecen otros numerosos servicios de apoyo como salas de estudio, computadoras, prstamo de tomos, reprografa, informacin y asesoramiento. Dos cuestiones importantes, son que las bibliotecas son completamente de libre acceso, y cualquier persona puede acercarse directamente a los libros y estanteras para consultar la informacin. Actualmente, adems de las bibliotecas tradicionales que compilan libros y revistas impresas da a da, se publican libros, peridicos, revistas y documentos archivsticos en forma electrnica, los cuales, al igual que los que estn en formato impreso, son clasificados y catalogados para formar las "bibliotecas virtuales", que estn alojadas en alguna computadora, en cualquier parte del mundo, pero que mediante redes electrnicas se conectan con otras computadoras que tambin contienen otras bibliotecas virtuales e integran lo que se conoce como "biblioteca universal digitalizada".

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Una biblioteca es el espacio fsico o virtual que contiene una o ms colecciones de libros, revistas, peridicos, pelculas, tesis y otros documentos impresos o electrnicos, que fueron recopilados, seleccionados, clasificados, organizados y conservados para hacerlos accesibles y cubrir las demandas de informacin de una comunidad de usuarios, mediante servicios de prstamo en sala, a domicilio, inter bibliotecario y otros servicios ms especializados. Las llamadas fsicas son aquellas a las cuales puedes asistir de manera presencial, en la cual puedes acceder libremente a los tomos, y sacarlos para consultarlos fuera de esta. Mientras que las virtuales, son aquellas a las que podemos acceder de manera en lnea, este modo de bibliotecarios ofrecen una consulta ms cmoda en cuestin de tiempo, adems de que tienen varios tomos de cada ejemplar, es muy sencilla la recoleccin de informacin de esta manera innovadora en este tipo de biblioteca. Cmo usar otros recursos de aprendizaje La evolucin de los recursos de aprendizaje, en primer lugar, es importante tener en cuenta las particularidades del entorno. Para ello, es bueno dar cuenta de variadas definiciones tenidas en cuenta por investigadores de algunas modalidades de aprendizaje, ante la llegada, instauracin y creciente desarrollo tecnolgico y de la llamada era de la informacin, las demandas de la educacin contempornea han obligado que los estudiantes adquieran capacidades para manejarse en este nuevo y dinmico escenario. Los desafos han aumentado, necesitando cada vez con

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ms premura la informacin. Las variadas fuentes que el entorno ofrece para acceder a la informacin la necesidad de su uso contino, obliga a los alumnos a desarrollar una slida capacidad de localizacin, anlisis y aplicacin. La irrupcin antes mencionada, ha trado aparejado un cambio que no solo ha afectado las teoras de enseanzas y prcticas de aprendizaje, sino a todo el mbito educacional, del que no ha quedado fuera la biblioteca escolar, la qu hoy no se limita a ser un lugar de acumulacin de textos y materiales sino ms bien un espacio desde donde se unen y potencian los recursos de aprendizaje. El mbito del desarrollo de las habilidades de informacin se hace muy necesario en la sociedad en que los procesos de cambio son cada da mas vertiginosos, el permanecer al da en las materias que los estudiantes est conociendo es de vital importancia, por ello uno de los objetivos permanentes de los diversos recursos de aprendizaje son el integrar herramientas tecnolgicas para los usuarios aprendan a desarrollar sus habilidades de informacin y acceder as al conocimiento. Cuando se habla de estudiar y de aprender, inmediatamente se piensa en libros, clases, apuntes, prcticas y laboratorios. Sin embargo, tambin puedes aprender mediante otro tipo de actividades y de recursos diferentes a los que te proporciona la escuela directamente. En esta lectura te sugerimos otros recursos que puedes aprovechar en tu estudio y aprendizaje, adems de los que te ofrece la escuela. Mediante estos recursos y actividades puedes relacionar o

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apoyar los conocimientos que adquieres en la escuela, de una manera entretenida o divertida. Para aprender o para elaborar algn trabajo acerca de un tema en especial, puedes recurrir a otras actividades y medios diferentes a los que usas comnmente en la escuela. Estos recursos son variados, van desde la observacin directa que t realizas de algo, por ejemplo, de un insecto en el jardn para apoyar el aprendizaje de un tema de biologa, hasta recursos ms avanzados, como puede ser el caso de Internet. La clasificacin de los recueros pueden ser, recursos impresos, audiovisuales, externos o internet. Los recursos impresos son los ms usados en la escuela: libros, apuntes, fotocopias. Estos tambin pueden ser, peridicos, revistas o comics. Los recursos impresos que hemos comentado, adems de ofrecerte la informacin del tema de tu inters, te proporcionan una ventaja adicional, al permitirte ampliar tu vocabulario. Para ello, siempre que encuentres un trmino que no conozcas consulta el diccionario, el cual es otro recurso impreso para tu estudio. Recursos audiovisuales proporcionan la informacin a travs de sonidos, imgenes o ambas. Los recursos audiovisuales apoyan tambin tu aprendizaje en general y el estudio en la escuela, si sabes cmo aprovecharlos algunos de estos son: la radio, discos compactos, televisin, cine o iPod. Los recursos de comunicacin audiovisual pueden ampliar tu aprendizaje de una manera atractiva a tus sentidos. Los recursos que utilizan otras formas de transmisin de la cultura y que tambin apoyan tu aprendizaje: Teatro museos y galeras congresos y conferencias cursos

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intensivos. Las posibilidades educativas en Internet son muchas y constantemente se estn actualizando, adems de surgir nuevas aplicaciones.

PLANEACIN Actividades Analizar el objetivo que se describe en el curso Preguntas Qu tengo que hacer? Respuestas
Reconocer el sistema , familiarizarme con el mismo a su vez tambin sincronizarme con algunos tipos de ayudas o herramientas para la recoleccin de informacin y as ayudarme a comprender mejor los temas y el uso correcto de estas mismas herramientas conociendo el manejo de las plataformas

Practicar las diferentes maneras de redactar , para poder relacionarnos con las dems personas , conocer mejor el pensar de cada una de ellas , sentirnos identificados y congeniar con ellas.

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Entender el por qu me hace bien el estudiar una carrera a distancia, conocer los diferentes tipos de recursos que tenemos para recolectar informacin. Conocer para que nos sirve el saber argumentar, y la manera ms correcta de hacerlo, tomando en cuenta la importancia de expresar correctamente las ideas y sus Funcionamientos para comprender bien los mecanismos comunicativos ya que esencial para facilitar la comunicacin. Comprender a la perfeccin los textos y lo que significan cada uno de ellos entender del todo lo que el escritor quiere decir identificar la clase de enseanza o moraleja quiso dar a entender el escritor .Identificar la finalidad de los textos ,a quien va dirigido , sobre que trata as como que es lo que no es relevante en esta. Saber cules son los diferentes tipos de pensamiento. Dando como resultado un conjunto de conocimientos bsicos para la el aprendizaje tomado en cuenta los variados tipos de este y tener todas las bases para un buen desempeo acadmico dentro de la modalidad a distancia. Capacitndonos para el desarrollo de actividades relacionadas en un futuro con la licenciatura. Qu se pretende que aprenda? El objetivo de los cursos propeduticos principalmente son para aprender desarrollar las capacidades que tenemos como estudiantes, tener las bases para realizar correctamente las tareas , teniendo los conocimientos generales de los procedimientos que debemos seguir para tener un desempeo optimo , realizando las diversas

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actividades ejercitamos nuestras capacidades , as como tambin refrescamos el uso de estas y reforzamos conocimientos que tal vez estaban olvidados. Ejecutando las diversas tareas aprendimos el uso correcto de varios tipos de herramientas las cuales nos sern de ayuda en un futuro, actualizndonos las enseanzas de hace aos y recordndonos el buen empleo para dar como resultado la aplicacin correcta de ellas en un nuevo mtodo de aprendizaje pronosticando as el buen desempeo en la licenciatura y en casi cualquier situacin de la vida cotidiana. Objetivos personales Por qu lo voy a hacer? El poder estudiar mi licenciatura es un gran sueo, siempre fui una buena alumna, puntual y dedicada. los motivos por los cuales decid estudiar una carrera en lnea fueron muchos , pero principalmente la superacin de mi misma , por que deje de estudiar hace casi cuatro aos, por el nacimiento de mi primer bebe que ahora tiene la edad de 3 aos y 10 meses y cuando ya por fin me pondra a estudiar , de nueva cuenta me embarace y ahora tengo dos prncipes a quienes amar y cuidar , uno de mis sueos es tener una licenciatura y que mis hijos me vean como un ejemplo , otro de mis motivantes ms fuertes fue mi esposo quien fue el que me alent para que continuara con mis estudios y ya que se me dio la oportunidad de estudiar desde casa sin descuidar a mis hijos y a mi hogar, la aprovechar al mximo para que el da de maana toda mi familia este orgullosa de mi.

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Tambin me gustara contribuir en la sociedad como alguien que participa activamente en ella y claro para esto se necesita una educacin apta, para conseguir la capacitacin de un entorno social constructivo y positivo para que todos podamos contar con una calidad de vida plena. Para alcanzar mis metas y mejorar mi aprendizaje. Qu logro si lo hago? Demostrar con hechos que cualquier cosa que me proponga la puedo lograr, la cuestin es ponerle el empeo y actitud pertinente a las situaciones que se presentan en la vida, tomar en cuenta todos los beneficios que esta nueva etapa trae consigo, al igual que las nuevas responsabilidades. Mi logro ms grande es la demostrar mi capacidad para afrontar los retos y como persona, como consecuencia servir de buen ejemplo a las personas que estn a m al redor, cumplir con mis objetivos sin tener miedo a las adversidades.
Mi satisfaccin personal, establecer un compromiso conmigo misma sobre mis expectativas en la vida.

Caractersticas de la tarea Tipo de contenido Nivel de aprendizaje Contexto

Voy a memorizar, comprender o aplicar el conocimiento?

Claro, estos ejercicios mentales y redactores que realizamos, nos servirn en un futuro para aplicarlos en las diferentes actividades relacionadas con la licenciatura, el aplicar el conocimiento nos permitir tambin demostrarlo en la vida diaria, tomado en cuenta los diferentes tipos de situaciones. Creo que ya tenamos ms que memorizadas algunas actividades con respecto al curso si embargo nunca est de ms reforzarlas. Comprend en su gran mayora todos los cursos y aplique varios de ellos en mi rutina diaria. Para las personas que saben cmo trabajar de forma

Cmo hay que hacerlo, en forma individual o

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en equipo?

ordenada en un equipo ,creo que es muy conveniente, mientras para las que trabajan individualmente es muy prctico, de cualquier manera se pueden realizar las actividades, el plan de estudios est a conveniencia de cada uno . Aunque para mi ambas maneras me parecieron buenas.

SUPERVISIN Actividades Supervisin del nivel de aprendizaje al momento de estudiar Preguntas Qu tanto estoy aprendiendo con el procedimiento que eleg? Respuestas Considero que he tenido un buen desempeo ,por lo tanto creo que estoy atendiendo bastante ya que aprend a utilizar herramientas que crea que eran solo para diversin, ver el buen funcionamiento de lo aprendido y aplicarlo creo que es la mejor muestra de que estoy captando bien el procesamiento que eleg .

Decisin de cundo adoptar una aproximacin diferente

En caso de tener dificultades, el procedimiento Si as fuese el caso, existe muchas alternativas para que estoy utilizando es el adecuado? dar solucin a las dificultades, el procedimiento en si es adecuado para las personas que son responsables y que saben que es lo que quieren. Tener la seriedad, y madurez para resolver las dificultades nos muestra la capacidad que tenemos como individuos.

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AUTOEVALUACIN Actividades Evaluacin del nivel del logro de la meta Preguntas Logr la meta? Respuestas Por su puesto que logre la meta, estoy realmente satisfecha, conmigo misma por saber que he aprendido y recordado muchas cosas que crea estaran olvidadas, hasta el momento podra decir que he logrado mis metas. S, creo que es satisfactorio mi resultado, con algunas excepciones pero considero que si lo obtuve.

Evaluacin del producto de aprendizaje

Obtuve el resultado que esperaba?

Usar este mismo procedimiento nuevamente Creo que tal vez tendr variaciones en el o lo cambiar? procedimiento ,sin embarg obtuve buenos resultados con el as que pensara no cambiarlo.

Evaluacin del Programa de formacin propedutica SUAyED

Qu me aport este Programa propedutico?

Satisfaccin personal , y un nuevo significado de compaerismo , tuve la oportunidad de hacer nuevos amigos los cuales me ayudaron mucho y espero haber hecho lo mismo por ellos, muy aparte de esto , reforz mis conocimientos , y aprend bastantes cosas nuevas que no solo me sern de ayuda en lo acadmico sino tambin en la vida cotidiana .

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