Ta cng Nh Thp t php

Tin sinh Trn on

WWW.MAISONLAM.COM

Ta cng Nh thp t php

Tin Sinh Trn on

Trn on l mt v i tin i nh Tng bn Trung Quc. o hnh ca ngi khng nhng uyn thm m thut php li cng siu vit. Ngoi nhng b T vi u s v Chit t Mai hoa (Khoa phn tch ch on tnh tnh, vn mnh ca ng-i vit) l nhng b c ni dung trit l rt huyn vi uyn bc, tin sinh cn sng lp ra 24 php ta cng nhm gip cho ng-i i tr kh bnh tt, ko di thm sinh mnh. Ta cng nh thp t php phn nh tm lng trc n ca tin sinh i vi nhn loi : Khn nn thay, bn chng sinh! c -c thn th hon ton ca tri t, cha m ban cho, sao khng bit iu ha ly m d-ng, kh huyt hn ng (chng gi) vi nhng kh to, thp, phong, hn M n ni bnh tt lin min hoc th mnh ngn ngi, ci i qu ha m gy nn lm s chua xt th-ng au! Nn kia h bi t tri, Chng qua s xut nn i ng cay! Ph-ng php ta cng ca tin sinh thu trit mi l ha sinh ca m, d-ng, kh, huyt, li n gin; nu chng ta chuyn tm luyn tp th khng nhng tr kh -c tt bnh m cn bin -c yu chit (cht non) ra tr-ng sinh (sng lu) vy. 24 php ta cng -c tp trong mt nm. Nh- vy mi php -c tp trong na thng. Php th nht tp t ngy u n ngy rm thng ging, php th hai s tp t ngy m-i su ti ht thng ging v c tun t nh- th, php th 24 s tp t ngy rm ti cui thng chp. Mi ngy c ba kha tp: To kha, vo hi 5 gi sng, khi va thc dy; Ng kha, vo hi 12 gi tr-a; Vn kha, vo hi 10 gi ti, tr-c khi i ng.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th nht (thng ging-15 ngy u)

phi, ngonh u v un thn mnh sang bn tri, hai hm rng cn vo mt ci tht mnh. Xong, tay qua i bn tri, ngonh u un C lm nh- th 4 l-t ri ngh. n tr-a v ti u tp li mi bui nhng ng tc trn 4 l-t. Ta cng ny s c tc dng tr -c nhng chng nh- phong kh,

Sng sm thc gic, ngi xp bng, t hai bn tay ln i bn

mnh vo nhau, ri ngay h ming h hi ra, ri li ngm ming nut mnh sang bn phi v li cn rng, h hi v nut n-c ming nh- tr-c.

tch tr; au nhc trn nh u, pha sau tai, khp x-ng vai v cc khuu tay.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai (thng ging-15 ngy tip)

ngonh u un mnh sang phi. Li cn rng, h hi v nut mnh nhtrong php th nht. Lm nh- trn 5 l-t ri ngh. n tr-a v ti cng tp ng tc nh- bui sng 5 l-t.

Sng dy, ngi xp bng, hai bn tay ln u gi bn tri, ri li

c kh v s-ng, m hi ra nhiu; au ui con mt v nhc trn g m.

Ta cng ny s tr -c nhng chng nh- t c l-u tr tam tiu;

WWW.MAISONLAM.COM

Php th ba (thng hai)

cht li, -a ra pha tr-c, hai khuu tay p st vo bn s-n ri c hai khuu tay cng xit mnh ra ng sau mt ci, ng thi cn mnh rng, rng, h hi v nut mnh. Tp ng tc 6 ln ri ngh. n tr-a v ti u tp 6 l-t nhng ng tc trn.

Thc gic, ngi xp bng, u ngonh sang bn tri, hai tay nm

h hi v nut mnh . C mi ln xit khuu tay ra ng sau th li cn

(khong ngang l-ng) v ph (phi), v (bao t) m sinh ra chng mt vng, ming kh, hay b chy mu cam; b t au trong cung hng; mt s-ng u ln; t nhin mt ting ni; u nhc nh- ba b; li nt h c cc chng l lot ngoi da. chn rng; mt m, s nh sng; mi nght khng ngi thy mi g; cng

Ta cng ny s tr -c nhng chng nh- t c tch t yu b

WWW.MAISONLAM.COM

Php th t- (thng hai tip)

tri, u ngonh sang bn phi. ng thi,cn rng h hi v nut mnh. Ri li co tay vo -a thng qua pha bn phi, u ngonh sang bn tri v ng thi cng li cn rng h hi v nut mnh. Tp 6 l-t ri ngh. n tr-a v ti, li tp nh- th mi bui 6 l-t.

Thc gic, ngi xp bng. Hai tay dui thng -a sang pha bn

khuu tay v cc mch mu; cc chng au nhc rng, s-ng c, st rt, nng st, cc chng tai, y hi v chng ngoi da b rp ln nga ngy.

Ta cng ny s tr -c nhng chng au nhc c, vai, l-ng,

WWW.MAISONLAM.COM

Php th nm (thng ba - u)

bn tay phi ngang v, khuu tay huch ra ng sau. ng thi cn rng, h hi v nut mnh, ri li co tay tri vo ngang v, huch cng li cn rng, h hi, nut mnh. Lm nh- th 8 l-t ri ngh. n tr-a v ti li tp mi bui 8 l-t nhng ng tc nh- trong bui sng. khuu tay ra ng sau, dui thng tay phi sang bn phi, ng thi

Thc gic, ngi xp bng, dui thng tay tri sang bn tri, co mnh

ngonh i ngonh li -c; vai au, l-ng mi, tch tr trong tr-ng v th-ng sinh ra tiu chy hoc kit l. Tai th-ng v c b au rp bn trong khng nut -c n-c ming.

Ta cng ny s tr -c nhng chng nhc au, c au khng th

WWW.MAISONLAM.COM

Php th su (thng ba tip)

tri, dui thng cnh tay tri ln trn nh u. ng thi, cn rng h hi v nut mnh. Ri li co tay tri xung p mnh bn tay ln v bn nut mnh. Lm nh- th 10 l-t ri ngh. n tr-a v ti tp li 10 l-t.

Thc gic, ngi xp bng. mnh bn tay phi p sang v bn

phi, dui thng tay phi ln trn nh u, ng thi cn rng, h hi v Ta cng ny s tr nhng chng nh- huyt kt trong t v sinh ra

au bng, i tin bn, kt, c khi tin c ra huyt en na. Quai hm s-ng au; sng l-ng nhc nhi, lng bn tay th-ng nng nh- b t.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th by (thng t- - u)

ngh ngi g. Tr-c ht, co u gi bn phi ln, ly hai bn tay bt cho li vng ra ngoi u gi, co mnh nh- git u gi ln hai ci. ng thi cn rng, h hi v nut mnh. Xong h i xung, bt vng li, li ri ngh. n tr-a v ti li tp mi bui 10 l-t.

Sng dy, ngi thng ng-i ln, nhm mt li, trong lng khng

co u gi bn tri ln v lm nh- tr-c, c thay i chn nh- th 10 l-t Ta cng ny s tr -c nhng chng: Phong thp l-u tr kinh

lc sinh ra au m c ng-i. Hoc b vng u, chng mt, hoc b ph khanh khch mi khng thi.

thng tay chn, hoc tinh thn chong vng, c lc nh- ng-i in c-i

WWW.MAISONLAM.COM

Php th tm (thng t- tip)

Tay tri ct mnh, -a thng ln cao, tay phi dui thng p mnh ln u gi bn phi. ng thi cn rng, h hi v nut mnh. Xong, bung n tr-a v ti li tp 15 l-t mi bui.

Sng dy, ngi xp bng. Trong bng bnh tnh, ng ngh ngi g.

tay tri xung, gi tay phi ln cao, lm nh- tr-c, 15 l-t s ngh. Ta cng ny s tr -c nhng chng: T c tch tr trong phi v

lc ph. Bng y, rut nng, ha bc ln chong vng c u c, mt gay, mt ngu, lng bn tay th-ng b au nhc, i tiu tin khng u v hay kht n-c m ung vo th hay b nn e.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th chn (thng nm - u)

ngi g. Hai tay v-n thng ln, bng -n ra, mt trng thng vo hai bn tay.ng thi, cn rng, h hi v nut mnh. Ri bung tay xung v li bt u lp li nhng ng tc nh- trn, 15 l-t s ngh. n tr-a v ti li tp nh- bui sng. Ta cng ny s tr -c nhng chng: T kh un tch tam tiu

Sng dy, ng thng ng-i ln, trong lng bnh tnh, ng ngh

khin cho ng tng cng nhn m ly bnh. Hoc sinh ra chng h

lao, c kh, ming kht, bng au. Da mt li b vng ra nh- ngh hoc mt b s-ng hp ln; hoc sinh ra tiu kht, ung bao nhiu n-c cng c-i ni, d s, chng qun; hoc ho khc lun mm, nn e khng ngt; hoc mnh nng nh- t, i v au n nh- b dn. khng m ung vo bao nhiu s i tiu ra ht by nhiu. Hoc hay

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i (thng nm tip)

cho li, -a tay ra m ly lng bn chn bn tri, dng sc co chn tri cm. ng thi, cn rng h hi v nut mnh. Xong, t chn tri chn, lm 15 l-t s ngh. n tr-a v ti li tp mi bui 15 l-t.

Sng dy, ngi dui hai chn ra, nga mt ln. Hai bn tay bt

ln, -a u gi ln n st v, nm u ngn chn ngang vi pha d-i xung, co bn chn phi ln, lm nhng ng tc nh- tr-c. Thay i bn Ta cng ny s tr -c nhng chng: Tay chn au n, nhc

nhi ton thn, ngang tht l-ng au nh- b dn; hoc tay chn r ri, nm khng mun ca; hoc tinh thn mi mt, gi chng bun th-a.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i mt (thng su - u)

gi xung nga bn chn ra ng sau, p lin vo pha d-i giang mn (trc trng). Hai bn tay chng ra sau, mt nga ln. ng thi cn rng, h hi v nut mnh. Xong, dui mnh chn phi ra, co chn tri vo v lm nhng ng tc nh- tr-c, 15 l-t thay i chn s ngh. n tr-a v ti, mi bui tp 15 l-t. Ta cng ny s tr -c nhng chng nh- hay ht hi, x mi;

Sng dy, ngi dui mnh chn tri ra, chn phi co vo, qu u

chung quanh rn th-ng cn ln v au m ; bng au nh- tht; thn

th nng n khng mun c ng; hoc bn thn bt toi; hay qun, hay u vng v cc chng st (rt/ nng).

gin; ho hen m xuyn; thot giang, tin to, l-ng au bng tc, c kh

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i hai (thng su tip)

gi, l-ng gi cho tht thng, ngonh mt, trng mt, trng nga ln pha trn, bn tri. ng thi cn rng, h hi v nut mnh. Xong, ngonh ngonh mt 10 l-t s ngh. n tr-a v ti li tp 10 l-t mi bui.

Sng dy, ngi xp bng, hai tay nm li chng thng xung tr-c

sang bn phi, li trng mt trng nga m lm nh- tr-c.Thay i th Ta cng ny s tr -c nhng chng au nhc u, c, bng,

l-ng; ho khan, ho m, xuyn; trong bng nng ny bn chn; y hi hay ; s rt, s nng, m hi tot ra nh- tm, tiu tin t m i lun; chng trng phong, trng hn, st nng li b khng phn gi gic.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i ba (thng by - u)

Nn th, nhn mnh nhm ln mt ci tht mnh. Lm 10 ng tc ri 10 ng tc trn.

Sng dy, ngi xp bng. Hai bn tay chng xung pha tr-c gi.

s cn rng, h hi v nut mnh mt ci ri ngh. n tr-a v ti, li tp Ta cng ny s tr -c nhng chng: H-, tn, suy nh-c, mt

bng da ch, ni khng ra hi; ming ng nght n khng bit ngon; hai bn s-n au khng xoay tr -c thn mnh; nhc u, hm au, chn t, rut st v m hi lc no cng tot ra nhm nhp, li thm chng s rt khng sao ra gi -c.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i bn (thng by tip)

nga mt ln, nhm mt li, qut hai tay ra ng sau t m hai bn dc x-ng sng sut t khong d-i x-ng b vai xung n ngang tht l-ng. m ln, m xung 10 l-t xong th cn rng, h hi v nut mt ci tht mnh ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- trn.

Sng dy, ngi xp bng. u ngonh i, ngonh li 10 ci ri

au vai, l-ng, x-ng c, cc bp tht, cc khp x-ng v khin cho hi th nh- t i, hoc kh kh m ho, ming kht c ro, thn th trm tr, i ng kh khn.

Ta cng ny s tr -c nhng chng: Phong thp l-u tr khin cho

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i lm (thng tm - u)

gi. u ngonh i ngonh li u 10 l-t. Ri v-n mnh nga c ln, li nh- bui sng.

Sng dy, ngi xp bng, hai bn tay nm li chng xung hai u

cn rng, h hi v nut mt ci tht mnh ri ngh. n tr-a v ti, tp Ta cng ny s tr -c nhng chng: m d-ng h- hao, kh huyt

khng iu ha khin cho d b phong cm, n ung khng tiu hoc mnh my lc no cng s lnh, s gi, hoc b st rt mi ngy, hay st cch nht, hay st bt th-ng; hoc pht in cung, go tht h ht, ch mun ci b qun o m chy nhng.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i su (thng tm tip)

nghing u sang bn tri, li nghing u qua bn phi, 15 l-t. Xong, xoay u ngay ngn li, bung tay xung, cn rng h hi v nut mt ci tht mnh ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- trn. Ta cng ny s tr -c nhng chng: Ph thng, t thp, si

Sng dy, ngi xp bng, hai bn tay p vo hai bn tai, ri

bng, i tiu chy v cc mn c cng cc chng l lot nhc nhi.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i by (thng chn - u)

ln theo. Ri bung hai tay xung, li -a ln v nhn mnh ln nhci ri ngh. n tr-a v ti, tp li nh- trn. mnh au v chng au bng.

Sng dy, ngi xp bng, -a thng hai tay ln, c mnh cng nhn

tr-c. C lm nh- th 15 l-t. Xong, cn rng h hi v nut mnh mt Ta cng ny s tr -c nhng chng: Phong hn, thp, u nhc

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i tm (thng chn tip)

ngoc ly hai gan bn chn, dng sc co vo v cao ln ri li dng sc dui chn ra. Lm ng tc co dui 8 l-t xong b tay xung hai bn, chn dui t nhin ri cn rng h hi v nut mnh mt ci ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- bui sng.

Sng dy, ngi cho ngay ngn, hai chn dui ra. Hai tay dui ra

khp x-ng), au gn nhc x-ng; tiu tin ra mu, i tin to kt, hoc bng d-i au mun i tiu m khng tiu -c.

Ta cng ny tr -c nhng chng: Phong thp (s-ng au cc

th-ng khi thnh ra thot giang (li trc trng ra, th-ng gi l tr)

WWW.MAISONLAM.COM

Php th m-i chn (thng m-i - u)

mnh sang bn phi ri nm bn tay li co vo ngang v, thong th dui

Sng dy, ngi xp bng, tay tri t ln u gi, tay phi -a

bn tay ra xung u gi bn phi. Ri -a tay tri lm nhng ng tay cng dui thng ra tr-c mt, li co vo ngang v, hai khuu tay hch ra ng sau. Dui ra co vo nh- th 10 l-t, xong tc thi bung tay tr-a v ti tp li nh- bui sng.

tc nh- tay phi va lm. Thay i bn tay lm nh- th 10 l-t. Ri hai

xung hai bn. Ri cn rng h hi v nut mt ci tht mnh. Ngh. n Ta cng ny s tr -c nhng chng: Tch tr hung c, au

phi, au gan, au bao t, l-ng au khng th ci xung, nga ra -c; tiu chy ngay, bng th-ng au rm ran; tay chn r ri; mt au s-ng hp ln v tai c khng nghe ting ng.

c kh v au; mt ti nht nh- ng-i mt mu, hay nn e, n vo l b

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai m-i (thng m-i tip)

thng sang bn phi ri co li p mnh vo khuu tay bn tri mt ci. Tc thi bung tay phi ra xung u gi bn phi ri li gi tay tri

Sng dy, ngi xp bng. Tay tri xung u gi, tay phi gi

ln lm ng theo ng tc tay phi va lm. C thay i hai tay nh- th nut mt ci tht mnh ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- trn.

lm 15 l-t ri bung c hai tay xung, lc mi cn rng h hi v Ta cng ny s tr -c nhng chng: n ng ha h-, n b

thp nhit, au nhc gn x-ng, huyt dch hao mn; cng nhng chng ho xuyn, kit t, kt huyt, bng huyt, li tr -c c chng lm lu (blennorragie) na.

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai m-i mt (thng m-i mt - u)

thi chn tri p ra ng tr-c, chn phi p ra ng sau, nga mt ln, cn rng h hi, ht vo v nut mt ci tht mnh. Xong, bung hai tay xung, p chn phi ra ng tr-c, chn tri ra ng sau, li gi hai tay thng ra hai bn m lp li nhng ng tc va lm. C thay i sng. th p chn v lm 10 l-t ri ngh. n tr-a v ti, tp li nh- bui Ta cng ny s tr -c nhng chng: Phong thp s-ng au chn

Sng dy, ng thng ng-i, hai tay dang thng ra hai bn, ng

v u gi; chng au bng nn e; chng hong m (mt vng); ho ra mu v chng hay hong ht s hi khng u

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai m-i hai (thng m-i mt tip)

15 ci ri v-n hai tay ln, nga mt, cn rng h hi, ht vo v nut mt ci tht mnh ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- trn. Ta cng ny s tr -c nhng chng: Tay chn au n, nhc

Sng dy, ngi dui hai chn ra, hai tay n mnh xung hai u gi

u, bi hoi, n khng bit ngon, bng khng thy i, th-ng hay nn g.

e, bng tr-ng ln, s vo da bng thy lnh nh- ng; cng chng ho

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai m-i ba (thng m-i hai - u)

dng sc -a thng ln cao, mnh v u u dng sc v-n theo, nga mt trng ln bn tay tri. ng thi cn rng h hi ht vo v nut mt ci tht mnh. Ri bung tay tri xung chng vo gi, li gi tay phi ln v lm nh- tr-c, lun phin hai tay lm 15 l-t ri ngh. n tr-a v ti, tp li nh- trn.

Sng dy, ngi xp bng. Tay phi chng xung u gi, tay tri

li i ra ngay; au cung bao t; bng y tr-ng ln, hi kh chu, thn th nng n, da vng mt bng v i tiu tin khng thng.

Ta cng ny s tr -c nhng chng: Kh huyt khng ha, n vo

WWW.MAISONLAM.COM

Php th hai m-i bn (thng m-i hai tip)

phi dui thng ra, hai tay chng xung sau l-ng, bng -n ln, nga trn 15 l-t ri ngh. n tr-a v ti tp li nh- bui sng.

Sng dy, ngi co chn tri li, gt chn vo giang mn, chn

mt, cn rng h hi, ht vo v nut mnh. C thay i chn lm nhTa cng ny s tr -c nhng chng: T kh un tch trong kinh

lc, sinh ra thn th au n khng th ca quy -c; bng th-ng si ng kh khn.

ng c, hay i tiu chy; cng chng u gi ro ru nh- trc long ra, i

WWW.MAISONLAM.COM

khong 12 thng, mi thng tp 2 php. Ht nm, tp xong 24 php. Bt u sang nm sau, li tp li t php th nht , mi ngy ba bui, mi khng nn gin on. thng hai php, ht nh- nm tr-c. Cn nht l vic tp phi chuyn cn, Chuyn cn tp, khng nhng trnh -c bnh tt m cn t -c

Trn y l 24 php ta cng, chia u tp mi ngy 3 bui, trong

Kt lun

ci ct yu ca thut tr-ng sinh. Khng cn dng sm nhung i b m gi l Tr-ng sinh thut (Thut sng lu). Khng nhng sng lu m cn sng vui, sng khe. By nhiu thit ngh l chn hnh phc ca i ng-i

tui th vn tng nn 24 php ta cng ca Trn on tin sinh cn -c

WWW.MAISONLAM.COM