ASPECTOS DE LA SUPERACION PERSONAL La superacin personal es un proceso de crecimiento en todos los mbitos o reas de la vida de una persona, implica

mejoras en la salud fsica y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compaeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formacin intelectual, desarrollo espiritual, participacin social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona. Aspectos de la superacin: Fsico Tener disciplina y lograr cumplir con un programa mnimo de ejercicios para mejor la calidad de vida. 1.-Como cuidas tu cuerpo? 2.-Cada cuanto tiempo haces ejercicios? 3.-Realizas algn tipo de ejercicio en forma? Cules? Esttico.Cuidado del cuerpo(x ejemplo en lo que se refiere a la eleccin de alimentos) 1.-Cual es la base de tu alimentacin diaria? Que alimentos consumiste ayer durante todo el da? 2.-Tomas agua? Cuantos litros de agua consumes al dia? 3.-Estas obsesionado con tu cuerpo al punto de padecer algn tipo de trastorno fsico-emocional? Econmico Tratar de ser ordenados en nuestras cuentas o gastos. 1.-Gastas ms de lo que ganas? 2.-Tienes deudas actualmente? 3.-A cunto ascienden tus ingresos mensuales? 4.-Que haces para mejorar tus ingresos? Intelectual.Constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe enriquecerse de mltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de buscar, descubrir y comunicar la verdad mediante el uso de mtodos ms penetrantes y esclarecedores de nuestra realidad. 1.-Cuantos libros has ledo en tu vida?

2.-Cual es el libro que mas aprendizajes ha dejado en tu persona? 3.-Actualmente cuntos libros lees al mes? 4.-Si no lees, cual consideras tu que sea el motivo de esa falta de hbitos por la lectura?

Afectivo.Consolidar los lazos familiares para mayor contencin humana Moral ser respetuoso con los dems, no invadir con nuestras ideas, olvidando que se tiene al frente otra persona que piensa diferente de nosotros. 1.-Escribe una carta a tus padres y entrgaselas, menciona en ella como te sientes hoy respecto a la relacin que han tenido hasta hoy, comenta con ellos como has estado tu y como te ha ido en la escuela, tus principales inquietudes, capacidades, habilidades, etc. Social.Al ser el ser humano un ente sociable, necesita convivir en armona con sus semejantes, asimismo se debe despertar el deseo de servir a los dems, alentando el amor por el trabajo, por el progreso social y por el bien comn. 1.-Tienes facilidad para relacionarte con las personas, de cualquier extracto social, credo religioso, partido poltico, o con diferencias obvias de opinin respecto a tus ideales de vida? Moral Deben promoverse de manera cada vez ms profunda el sentido de los valores universales, y la necesidad de poner la ciencia y la tecnologa al servicio del hombre. 1.-Cuales son tus principales valores que tu familia te ha inculcado? 2.-Que piensas de la corrupcin? 3.-que opinas respecto al aborto? Tu consentiras en practicarlo dado el caso? 4.-Cual es tu opinin respecto a la eutanasia? Espiritual La necesidad de tener una ideologa, filosofa o creencia en Dios. 1.-Crees en Dios? 2.-Quien es Dios para ti? 3.-Si no crees en Dios en que o en quin crees t?