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FACULDADE SOCIAL DA BAHIA Curso de Psicologia

Oficina I - A Profisso de Psiclogo

PSICOLOGIA DO ESPORTE
UM NOVO CAMPO DE ATUAO PARA O PSICLOGO

Geraldo Natanael de Lima

Orientadora: Prof Luana da Silveira

Quem quer que esteja fisicamente bem preparado pode fazer coisas incrveis com seu corpo. Mas quem junta a um corpo em forma uma cabea bem cuidada capaz de feitos excepcionais. Alexander Popov, melhor nadador da Olimpada de 1996.

Salvador-Ba Abril de 2007

SUMRIO

1- Introduo.................................................................................................................................. 03

2- O que psicologia no esporte?.................................................................................................. 03

3- Histrico, reas de atuao e pesquisa...................................................................................... 04

4- Benefcios da prtica esportiva.................................................................................................. 05

5- Inseguranas dos atletas e do psiclogo.................................................................................... 06

6- Formao do psiclogo do esporte............................................................................................ 07

7- Estudo das caractersticas psicolgicas dos atletas................................................................... 08

8- Interao social e trabalho em equipe....................................................................................... 10

9- Mtodos utilizados na psicologia do esporte?........................................................................... 11 10- Referncias Bibliogrficas....................................................................................................... 15

1- Introduo.
Esta resenha foi elaborada com o objetivo de pesquisarmos o que Psicologia do Esporte, como um novo campo de atuao dos psiclogos, realizando uma anlise em cima de diversos artigos sobre esse tema. Abordaremos tambm algumas idias, comentrios e associaes da Professora Luana da Silveira que foram enriquecidas com a bibliografia que consta no final desta pesquisa. Para Ktia Rubio, cada vez maior o nmero de psiclogos que tm escolhido o esporte como campo profissional, incentivados pela regulamentao dessa especialidade profissional pelo Conselho Federal de Psicologia e pela procura crescente de atletas e clubes pela psicologia, uma vez que as exigncias impostas pelo esporte de alto rendimento aumentam incessantemente. Outro indicador do aumento de interesse pela rea a organizao de cursos em nvel de psgraduao, visto que a grande maioria dos cursos de graduao em Psicologia no conta em seus currculos com a disciplina Psicologia do Esporte. Ela conclui que possvel afirmar que no incio do sculo XXI a Psicologia do Esporte no Brasil j se firma como especialidade, como rea de conhecimento e como campo profissional. No nos prenderemos a conceitos estabelecidos, entretanto esta resenha fruto de argumentos desenvolvidos durante a pesquisa realizada. Logo, este texto expressa a nossa opinio que foi construda atravs de uma reflexo do visto e quem sabe, re-significado.

2- O que psicologia no esporte?


Realizamos uma pesquisa e encontramos algumas definies do que psicologia do esporte. Para Eduardo Cillio, a psicologia do esporte a insero de intervenes psicolgicas visando a sade e a satisfao dos atletas, e demais envolvidos, a utilizao de prticas psicolgicas que visam a melhoria de desempenho, sem nos esquecermos do compromisso com a sade. Para Adriana Lacerda, o psiclogo do esporte o responsvel pela preparao psicolgica do atleta. Ktia Rubio pesquisa J. Azevedo Marques & S. Junishi, 2000; S. Figueiredo, 2000; M. Markunas,
2000; S. Martini, 2000 e que afirma que: A Psicologia do Esporte tem como meio e fim o estudo do ser humano envolvido com a prtica de atividade fsica e esportiva competitiva e no competitiva. Esses estudos podem abarcar os processos de avaliao, as prticas de interveno ou a anlise do comportamento social que se apresenta na situao esportiva a partir da perspectiva de quem pratica ou assiste ao espetculo (1999).

Rubio citando O. Feij acredita que a psicologia no esporte a transposio da teoria e da tcnica das vrias especialidades e correntes da Psicologia para o contexto esportivo, seja no que se refere a aplicao de avaliaes para a construo de perfis, seja no uso de tcnicas de interveno para a maximizao do rendimento esportivo.

3- Histrico, reas de atuao e pesquisa.


rika Hfling Epiphanio, inicia seu artigo Psicologia do esporte: apropriando a desapropriao, afirmando que a psicologia do esporte teve incio no final do sculo XIX e inicio do sculo XX, devido a uma crescente demanda do meio esportivo. Verificou-se que devido ao alto ndice de desenvolvimento tcnico dos atletas, percebeu-se que haviam atitudes psicolgicas que favoreciam alguns atletas, o que motivou o incio das investigaes dos fenmenos psicolgicos relacionados prtica esportiva (1999, p.70). O incio da psicologia do esporte no Brasil ocorreu em 1954 com um trabalho realizado para seleo de juzes da Federao Paulista de Futebol. Logo em seguida, em 1958 o psiclogo Joo Carvalhaes iniciou um trabalho de acompanhamento psicolgico dos jogadores do So Paulo Futebol Clube, que disputou o Campeonato Mundial e ganhou o primeiro ttulo mundial. No time do So Paulo Futebol Clube (SPFC), Carvalhaes tinha foco de trabalho a psicotcnica. Ele estudava os estados tensionais como fato que cria condies s distenses musculares. Em outra frente, pesquisava a prtica e interpretao de testes de personalidade e inteligncia; a organizao e orientao de cursos que visem preparao psicolgica dos atletas; a orientao e instalao do laboratrio de futuras experimentaes e pesquisas com recursos para medir viso estereocpica (binocular), reao psicomotora a estmulos visuais e a estmulos auditivos; clculo de velocidade relativa; clculo de espaos em largura e sensao quinestsica. No entanto, seu trabalho no se limita a esse estudo que parece ser mais cientifico. Caravalhaes olhava o atleta como uma pessoa e tinha preocupaes sobre o lado scio econmico, emocional, social dos atletas. O objetivo da psicologia do esporte busca uma melhor interao entre corpo e mente, buscando uma melhoria da sade fsica e mental. Isso possibilita uma melhoria no desempenho dos atletas, inclusive na recuperao dos esportistas lesionados. Ktia Rubio no incio do seu artigo A psicologia do esporte: histrico e reas de atuao e pesquisa, afirma que a Psicologia do Esporte vem se somar Antropologia, Filosofia e Sociologia do esporte compondo as chamadas Cincias do Esporte (1999, p.60). Ela enumera

tambm a medicina, fisiologia e a biomecnica do esporte como profisses que atuam nesta rea e defende que todas devem trabalhar em conjunto atravs da interdisciplinaridade. A rea de atuao da psicologia do esporte inicialmente, estava voltada para os aspectos biolgicos, entretanto mudou seu enfoque para a motivao, personalidade, agresso e violncia, liderana, dinmica de grupo, bem-estar de atletas (Ibidem), complementando as reas social, educacional e clnica. Atuando em equipes esportivas ou junto a atletas individualmente, elaborando os conflitos que possam prejudicar o rendimento do atleta (1999, p.71). Existem outras reas de atuao do enumerada por Rubio, como
... o especialista em psicodiagnstico faz uso de instrumentos para avaliar potencial e deficincias em atletas; o conselheiro profissional que atua apoiando e intervindo junto a atletas e comisso tcnica no sentido de lidar com questes coletivas ou individuais do grupo; o consultor busca avaliar estratgias e programas estabelecidos, otimizando o rendimento; o cientista produz e transmite o conhecimento da e para a rea; o analista avalia as condies do treinamento esportivo, fazendo a intermediao entre atletas e comisso tcnica; o otimizador- com base numa avaliao do evento esportivo busca organizar programas que aumentem o potencial de performance (1999, p.62).

4- Benefcios da prtica esportiva.


rika Epiphanio ressalta que o esporte alm de prazeroso cria uma perspectiva de futuro para crianas e adolescentes carentes, que com o incentivo do governo podero desenvolver uma profisso de esportista, retirando-os das ruas e encaminhando-os para ter uma melhor qualidade de vida. Alm de tudo, os esportes so uma tima maneira de ensinar valores importantes para o futuro, como honestidade, respeito e amizade. Com jogos e brincadeiras, at a escola fica mais prazerosa. As atividades fsicas tambm estimulam a criatividade, alimentam os sonhos, desenvolvem o raciocnio e a coordenao motora das crianas desde os primeiros anos de vida. A pratica o esporte muito importante e no devemos utilizar a psicologia limitadamente como cincia do comportamento. Muito mais do que isso, a psicologia pretende desenvolver e discutir com os atletas todas outras reas de sua vida: valores pessoais, motivaes e percepes. Um atleta completo no s um homem em seu perfeito estado fsico, como ser humano ele um conjunto de corpo e mente. A prtica de esportes continuamente favorece a boa circulao sangunea e o fortalecimento do corao, alm de constituir excelente opo para quem deseja no s melhorar seu condicionamento fsico, mas tambm relaxar, divertir e trabalhar novos estmulos emocionais e corporais. Reduz as taxas sangneas de mau colesterol (LDL) e estimula a produo do bom

colesterol (HDL). Fortalece ossos prevenindo osteoporose. Ajuda a controlar o estresse, torna o sono mais agradvel e diminui a ansiedade O organismo melhor condicionado, melhor oxigenado permite uma vascularizao do crebro muito mais eficiente e por conseqncia aumentando o grau de agilidade do raciocnio e sua funo intelectual, levando a um melhor desempenho nas tarefas e atividades que exigem discernimento, reflexo, anlise e soluo de problemas, maior agilidade para tomadas de deciso. Alm disso o individuo praticante dos esportes, adquire longevidade, conseqentemente uma sade diferenciada. de vital importncia para o individuo que vai praticar exerccios, fazer um check-up mdico preventivo, preferencialmente com um mdico da rea esportiva. Para que tudo seja bem feito tambm importante o acompanhamento, o follow-up de um professor de educao fsica devidamente credenciado. A funo do mdico a de liberar o individuo para a atividade fsica, dando parmetros pra o Professor de Educao Fsica exercer toda a atividade com segurana.

5- Inseguranas dos atletas e do psiclogo.


Benno Becker chama a ateno para a condio que algumas crianas, principalmente as carentes, no processo de seleo das escolinhas de futebol, so submetidas a presses psicolgicas e de competitividade. Eduardo Cilllio afirmou que o esporte de alto rendimento caracterizado basicamente pela competio. Todos os esforos das pessoas envolvidas esto voltados justamente para a preparao para a competio. Quando a vitria no vem todos estes esforos so questionados e o fantasma da demisso passa a afetar os envolvidos. Um exemplo as demisses e contrataes dos tcnicos e de suas comisses ao longo de uma temporada no futebol. Cillio continua sua anlise relatando que quando o psiclogo chega a um clube, se ainda no tiver experincia nessa rea, ir experimentar o fio da navalha por diversas vezes, se conseguir sobreviver ao primeiro corte. No esperado do psiclogo uma contribuio para a sade e felicidade dos atletas, mas uma substancial melhora de rendimento. Infelizmente a figura do psiclogo ainda associada a situaes de desespero e descontrole. A contratao de um psiclogo ocorre na maioria das vezes, quando a equipe no est conseguindo ganhar, e ningum de dentro do clube consegue explicar porque. A se recorre ao psiclogo esperando-se dele uma grande e objetiva soluo. bastante comum que a sua atuao ocorra sob forte presso.

Eduardo Cillio demonstra que a prtica do esporte de alto rendimento se d por meio de muitas cobranas voltadas obteno da vitria imediata. Para se atingir este objetivo passa-se por cima da sade dos envolvidos sendo comum aumentar a carga de treinamento e forar um atleta a jogar machucado. Ouvir o que ele quer, ento, nem pensar. Para aqueles que se recusarem a partilhar destas prticas coercitivas a conseqncia mnima a geladeira. O atleta vive na fronteira do desequilbrio emocional, pois existem muitas inseguranas, medos, ansiedades, estresses, agresses humanas e somatizaes no atleta. Outra questo presente na vida do esportista a aposentadoria, pois essa uma carreira de curta durao.

6- Formao do psiclogo do esporte.


rika Epiphanio afirma no seu artigo que existe uma deficincia na formao do psiclogo do esporte, pois a grande maioria das faculdades e universidades no possuem uma disciplina no currculo bsico voltada para esta rea de atuao. A psicologia do esporte ainda uma cincia muito nova, j nas faculdades de Educao Fsica ela tem um tratamento diferenciado at com aulas especificas nas grades de ensino. Entretanto, ela ainda no tratada como deveria ser nas faculdades de psicologia que deveriam ter pelo menos uma disciplina optativa que desse uma melhor noo do que esse tipo de psiclogo faz. A maioria dos artigos publicados nesta rea no mundo (40 a 54%), ainda so elaborados por educadores fsicos e somente (19 a 33%) por psiclogos, sendo o restante por outros profissionais como os mdicos. Epiphanio ressalta que o curso de educao fsica prepara melhor este profissional do que o psiclogo no esporte. Hoje os psiclogos nessa rea ainda encontram problemas como a raridade de materiais informativos sobre o que est acontecendo, poucos livros, m remunerao e trabalhos mal desenvolvidos por psiclogos inexperientes que trabalharam com atletas. Para executar esse trabalho importante que o psiclogo faa um curso de extenso na rea. Para Ktia Rubio, a formao de um psiclogo do esporte, so necessrias noes de antomo-fisiologia, biomecnica e conhecimento das modalidades esportivas, regras e a dinmica dos grupos esportivos. Ktia cita Samulski, destacando uma necessidade de uma formao abrangente apontando como sendo quatro os campos de aplicao da Psicologia do Esporte (Ibidem, p.62). Descreveremos abaixo ento o campo de atuao profissional do psiclogo do esporte:

O esporte de rendimento: busca a otimizao da performance numa estrutura formal e institucionalizada. Nessa estrutura o psiclogo atua analisando e transformando os determinantes psquicos que interferem no rendimento do atleta e/ou grupo esportivo. O esporte escolar: tem por objetivo a formao, norteada por princpios scio-educativos, preparando seus praticantes para a cidadania e para o lazer. Neste caso, o psiclogo busca compreender e analisar os processos de ensino, educao e socializao inerentes ao esporte e seu reflexo no processo de formao e desenvolvimento da criana, jovem ou adulto praticante. O esporte recreativo: visa o bem-estar para todas as pessoas. praticado voluntariamente e com conexes com os movimentos de educao permanente e com a sade. O psiclogo, nesse caso, atua na primeira linha de anlise do comportamento recreativo de diferentes faixas etrias, classes scio econmicas e atuaes profissionais em relao a diferentes motivos, interesses e atitudes. O esporte de reabilitao: desenvolve um trabalho voltado para a preveno e interveno em pessoas portadoras de algum tipo de leso decorrente da prtica esportiva, ou no, e tambm com pessoas portadoras de deficincia fsica e mental. Como crtica psicologia do esporte, Ktia Rubio conclui seu artigo afirmando que a prtica clnica insuficiente para uma interveno no campo da psicologia dos esportes e que necessria uma maior abertura para o entendimento da psicodinmica de atletas e grupos esportivos. Logo, os psiclogos do esporte devem buscar conciliar os diversos papis, como educador, disseminando o conhecimento; como pesquisador, com interesse nas descobertas; e como clinico, para ajudar os atletas a desenvolverem estratgias psicolgicas que os levem ao alto rendimento esportivo.

7- Estudo das caractersticas psicolgicas dos atletas.


Ktia Rubio d continuidade a explorao do campo profissional e analisa o tipo de intervenes junto a atletas individuais e com as equipes esportivas, atravs das medidas de avaliao e caracterizao psicolgica, ento ela cita Silva e destaca trs perspectivas de estudo da personalidade, que transcreveremos abaixo: A determinista: pouco adotada em Psicologia do Esporte, prxima da psicodinmica que tem como referncia autores como Freud, Jung, Adler. O trao: a personalidade dotada de caractersticas relativamente constantes que diferencia uma pessoa das demais, baseando-se em autores como Allport.

A interacional: que busca compreender a personalidade a partir da integrao das influncias pessoais com as do meio em que a pessoa est inserida, tendo em Bandura um dos tericos referenciais. Essa a perspectiva que tem sido mais adotada nas pesquisas na ltima dcada. Estas perspectivas tomam aspectos prprios quando so avaliados os requisitos de conquista, xito, autoconfiana, melhor concentrao, preocupao positiva pelo esporte, determinao e compromisso dos atletas e da equipe, pois esses traos na personalidade nos indivduos so considerados importantes na prtica da competio esportiva. No existe uma personalidade ideal do atleta, pois varia de acordo com o tipo de esporte como o individual, coletivo, esporte de contato, esporte de no contato. Rubio afirma que a motivao a direo e intensidade de um esforo, sendo que:
No contexto esportivo a direo do esforo refere-se tanto busca individual de um objetivo quanto aos atrativos de determinadas situaes. J a intensidade do esforo refere-se ao grau de energia que uma pessoa despende no cumprimento de uma situao particular (SAGE apud RUBIO, 1999, p.64).

Ela ressalta que a motivao uma caracterstica especfica de cada indivduo, pois depende de fatores pessoais como a personalidade, necessidades, interesses e habilidades, assim como fatores situacionais especficos como facilidade na prtica, tipo de tcnico ou orientao para a vitria ou fracasso da equipe (RUBIO, p.64). Cada atleta reage a orientaes de uma determinada maneira, pois alguns podem se sentir mais motivados se criticados ou punidos enquanto outros podem se frustrar, deprimir ou mesmo exprimir grande raiva (Ibidem). Ktia cita Samulski que realiza uma anlise dos traos internos e externos do que pode levar um atleta se motivar. A motivao intrnseca so fatores de ordem subjetiva, que consiste na capacidade desenvolvida pelo atleta para realizar determinadas atividades, cujos determinantes so designados como vontade, desejo e determinao. A motivao extrnseca est relacionada ao meio social, a fatores externos como incentivos atravs de reconhecimentos, elogios, premiaes que influenciam na conduta do atleta. A ativao o nvel de disposio para competir, representada pelo nvel de ansiedade ou excitao antes e durante as competies, o que influencia diretamente na melhor performance do atleta. A ansiedade a dimenso cognitiva da ativao ou o impacto emocional que apesar de indicar uma ameaa, necessrio para a pronta prontido na execuo de algumas tarefas. O

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estresse, entretanto uma forma de ansiedade, porm com um desequilbrio entre a demanda do meio e a capacidade de resposta. O trabalho do psiclogo fazer com que o atleta busque o equilbrio, tanto fsico quanto mental. O psiclogo do esporte trabalha no sentido de desenvolver no atleta uma maior percepo e interao de seu corpo com a mente. Os resultados so muitos, como aumento da concentrao durante jogos, diminuio do estresse, automatizao de cuidados bsicos, velocidade de raciocnio para melhores respostas durante o jogo, entre outras.

8- Interao social e trabalho em equipe.


Ktia Rubio define que grupo um conjunto de indivduos que se rene por ou para alguma coisa, atravs de problemas comuns e com conhecimento entre as pessoas. Ela acredita que uma equipe busca ser coesa, eficiente e eficaz, e para que isso ocorra, tem de compreender o objetivo de executar uma determinada tarefa, procurando conhecer e aprimorar suas habilidades de comunicao, cooperao e de convivncia. Para se formar uma boa equipe necessrio a soma das qualidades individuais, a capacidade de coordenao do grupo, relaes humanas, determinantes biolgicos e aspectos tcnicos e tticos. Ktia cita Carron que prope quatro categorias para o desenvolvimento da coeso que sintetizaremos abaixo: Determinantes situacionais: so variveis impostas pelo meio que interferem diretamente na coeso como as renovaes de contrato e mudanas de regras. Fatores pessoais: so caractersticas individuais dos membros do grupo que podem interferir na coeso como a automotivao e a identificao com as tarefas. Determinantes grupais: so as caractersticas da tarefa identificadas nas modalidades individuais e coletivas, s normas de produtividade do grupo, desejo de sucesso e estabilidade da equipe. Estilos de liderana: a interao entre a liderana desempenhada pelo tcnico e os atletas. Ela determinada pelo estabelecimento de objetivos e metas concretas, construo de um ambiente social e psicolgico favorvel, instruo e motivao dos membros para atingir as metas traadas e uma boa comunicao entre os atletas e tcnico. Muitas vezes possui dupla liderana complementar sendo o lder externo, o tcnico e o lder interno o capito.

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9- Mtodos utilizados na psicologia do esporte?


Erick Conde acredita que a prtica da psicologia esportiva sofreu influncia da teoria psicanaltica de Freud, a teoria Reichiana, a teoria analtica de Jung, Eric Fromm e Henry A. Murray, entre outros. Com suas razes no behaviorismo metodolgico, o modelo cognitivo foi desenvolvido por Aaron T. Beck durante a dcada de 60, em decorrncia de estudos e da insatisfao pessoal de Beck com as formulaes psicodinmicas a respeito da depresso. A partir da observao de pacientes deprimidos, Beck notou que os contedos dos pensamentos e dos sonhos de tais pacientes assumiam o mesmo contedo negativista. Sofrendo influncias da fenomenologia, do estruturalismo, da psicologia cognitiva e da teoria das emoes, o modelo cognitivo e a terapia cognitiva, surgem junto a outras formas de terapias cognitivo-comportamentais, tais como a terapia racional-emotiva de Albert Ellis, a terapia multimodal de Arnold Lazarus e a modificao cognitivo-comportamental de Donald Meichenbaum. Para Ktia Rubio a psicologia do esporte sofreu tambm influncias diversas, sendo que ela realiza uma pesquisa com L. Angelo, 2000; E. N. Cillo, 2000; G. Franco, 2000, F. Matarazzo, 2000 e afirma que:
O resultado dessa busca pela alteridade pode ser observado na diversidade de formas de atuao. Partindo da psicanlise, do cognitivismo, do behaviorismo radical, do psicodrama, da psicologia social, da psicologia analtica ou da gestalt como referencial terico, um grupo crescente de psiclogos tem se dedicado a desenvolver a Psicologia do Esporte brasileira, considerando as particularidades das modalidades no pas e dos atletas que convivem com uma realidade especfica (1999).

No modelo cognitivo aplicado ao esporte, o trabalho psicolgico vai focar principalmente os pensamentos automticos disfuncionais, e os comportamentos e emoes deles derivados. O modelo cognitivo tem como objetivo em ensinar ao atleta que seus pensamentos iro influenciar suas emoes e o seu desempenho dentro do campo. Assim controlando suas emoes, proporcionar uma importante vantagem em cima de seu adversrio.As crenas intermedirias e centrais no sero abordadas diretamente, pois isso s seria possvel atravs da terapia. Logo, elas sofrero interveno somente nos casos em que aparecerem no formato de pensamentos automticos (p. ex.: "eu no presto"), mas mesmo assim, tais crenas certamente sofrero certa reestruturao em decorrncia das intervenes realizadas em cima dos pensamentos disfuncionais.

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Segundo Erick Conde, aps identificar um pensamento acompanhado de aflio e de reaes emocionais, comportamentais e fisiolgicas importantes, o prximo passo seria avaliar o pensamento, pois no se pode saber se o pensamento realmente distorcido antes de avali-lo. Algumas perguntas sugeridas, denominadas de questionamento socrtico, tais como: Qual o pior que poderia acontecer? Eu poderia superar isso? O que de melhor poderia acontecer? Qual o resultado mais realista? Qual poderia ser o efeito de mudar meu pensamento? O que eu deveria fazer em relao a isso? O que eu diria a um amigo se ele estivesse na mesma situao?. Essas perguntas alm de possibilitar uma avaliao do pensamento automtico, iro favorecer a reestruturao do pensamento, caso ele realmente seja distorcido, e ainda podero ser utilizadas como intervenes em diferentes situaes. Conde vai mais longe e cita Falcone:
O continuum cognitivo uma tcnica que pode auxiliar muito na modificao de pensamentos polarizados (p. ex.: "eu sou o pior jogador do mundo"). A tcnica consiste na construo de um continuum que vai de um extremo ao outro (de 0% a 100%), e a seguir se solicita ao atleta que especifique as caractersticas de cada extremo. Logo depois pedido para atleta que se coloque no continuum, assim como alguns outros exemplos. Para ilustrar teramos um suposto atleta que se considerava o pior jogador do Brasil. Quando questionado sobre as caractersticas do jogador que assume o posto de 100%, ele respondeu que seria um jogador em perfeitas condies fsicas, mentais e com um nvel tcnico e ttico acima do normal. J, o jogador da outra extremidade do continuum, seria um jogador completamente fora de forma, com inmeros problemas pessoais e sem nenhum conhecimento tcnico e ttico. Ele colocou na melhor posio o seu dolo, um jogador profissional que j foi at campeo do mundo. Na outra ponta do continuum, o atleta colocou um jogador que atua nas categorias de base de um time pequeno, e em seguida se permitiu ocupar o posto de 50%. Esta tcnica ajudar o sujeito a se avaliar de uma forma menos disfuncional (FALCONE apud RANG, 2001).

Para Conde, o levantamento histrico seria uma maneira de levantar evidncias contra, e a favor do pensamento ou crena disfuncional do atleta, e assim ajud-lo a avaliar mais adequadamente determinadas situaes. Por exemplo: um atleta desmotivado acha que nunca vai conseguir a titularidade, e anda pensando em desistir da carreira no esporte. Aps uma anlise do seu passado viu que j obteve muitos mritos importantes devido a sua dedicao. Dessa maneira, ele reavaliou seus pensamentos e passou a perceber a situao no mais como um grande problema, mas sim como um desafio a ser superado. Para Conde necessria tambm uma boa capacidade de concentrao. Para ajud-lo o psiclogo pode ensinar duas estratgias muito teis: a tcnica da distrao ou a da refocalizao. Na refocalizao, de acordo com Beck, o psiclogo ensina o atleta a voltar a sua ateno tarefa realizada. Para exemplificar teramos um jogador passando por problemas familiares, o qual relata desviar sua ateno para eles durante o jogo. O psiclogo deveria ensin-lo a, assim que

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notasse sua concentrao se desvanecendo, refocalizar o jogo do qual participa. J, a tcnica da distrao faria com que o jogador selecionasse os eventos nos quais se atentaria, por exemplo, em um jogo realizado no campo do adversrio a equipe deveria tentar se desligar da fervorosa torcida oposta, a qual provavelmente traria importantes prejuzos ao time se este interiorizasse suas provocaes. Erick Conde afirmou que a visualizao, mentalizao ou imaginao uma tcnica que pode ser utilizada em diversas situaes. Uma delas seria no atendimento individual, onde a tcnica serviria para ajudar o atleta a se recordar e identificar alguns pensamentos ou emoes, ou seja, a visualizao de determinada situao e seus mnimos detalhes vai ajudar o atleta a descobrir quais pensamentos automticos esto atrapalhando sua performance, e a partir disso, corrigir tais pensamentos. Orientar o jogador ou a equipe a visualizar momentos de glrias seria uma outra forma de utilizar a mentalizao, agora em prol de melhorar a auto-estima e a motivao. Conde destaca duas outras tcnicas que podem ajudar aos atletas, a dramatizao e as tcnicas de relaxamento. O Relaxamento Progressivo de Jacobson, tambm chamado de Relaxamento Neuromuscular, , segundo Becker Jr. e Samulski, uma das tcnicas de relaxamento mais conhecida e aplicada no mundo. Esse mtodo, apesar de abordar tambm aspectos cognitivos, mais direcionado para a fisiologia do sujeito, o qual aprende a avaliar suas tenses em algumas musculaturas especficas e, depois, a relax-las. A nfase fisiolgica faz esse tipo de relaxamento se aplicar muito bem ao esporte, podendo ser usado para amenizar estados ansiosos e para auxiliar na recuperao do atleta depois de um treinamento intensivo ou de uma competio acirrada. O estabelecimento de uma aliana segura com o atleta e o trabalho colaborativo, sero fundamentais para a obteno do xito na preparao psicolgica, portanto, a ateno, a cordialidade, a empatia e o respeito devem fazer parte do relacionamento entre o psiclogo e os atletas. Joo Ricardo Cozac em outro artigo defende os exerccios de visualizao e tcnicas visomotoras com a e laborao de anlise dos dados com levantamento das demandas psicolgicas. O psiclogo deve procurar informaes acerca dos problemas que afetam o atleta em diferentes esferas, como na famlia, nas amizades, na escola e no prprio meio esportivo, com a comisso tcnica e com a equipe que trabalha. Deve buscar informaes sobre a condio financeira, a sade, e a moradia e os possveis problemas pessoais que esto refletindo no

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comportamento do atleta, dentro e fora do ambiente esportivo. Os pensamentos e crenas disfuncionais podem fazer com que o atleta apresente comportamentos disfuncionais. Ktia Rubio no seu artigo cita a Comisso de Esporte do Conselho Regional de Psicologia de So Paulo que afirma que:
O processo de avaliao psicolgica no esporte conhecido como psicodiagnstico esportivo e est relacionado diretamente com o levantamento de aspectos particulares do atleta ou da relao com a modalidade escolhida. No esporte de alto rendimento, o psicodiagnstico est orientado para a avaliao de caractersticas de personalidade do atleta, para o nvel de processos psquicos, os estados emocionais em situao de treinamento e competio e as relaes interpessoais. Com o resultado do diagnstico pode-se chegar a concluses referentes a algumas particularidades pessoais ou grupais que oferecem subsdios para se fazer uma seleo de novos atletas para uma equipe, para mudar o processo de treinamento, individualizar a preparao tcnico-ttica, escolher a estratgia e a ttica de conduta em uma competio e otimizar os estados psquicos. Os mtodos utilizados para esse fim podem ser tanto da categoria de anlise de particularidades de processos psquicos nos quais se enquadram os processos sensrios, sensrios-motores, de pensamento, mnemnicos e volitivos como os de ordem psicossociais nos quais so estudadas as particularidades psicolgicas de um grupo esportivo, buscando revelar e explicar sua dinmica (Comisso de Esporte do CRP-SP, 2000; A. Luccas, 2000).

Erick Conde conclui seu artigo afirmando que existem centenas de outras contribuies tericas muito importantes para a psicologia esportiva e no devemos nos restringir a uma determinada tcnica. Como o indivduo nico e subjetivo devemos analisar cada caso e adequar as tcnicas realidade vivida.

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10- Referncias Bibliogrficas.


BOCK, Ana Mercs Bahia (org.). Psicologias: uma introduo ao estudo de psicologia. 13 ed. So Paulo: Saraiva, 2002. CHEMAMA, Roland. Dicionrio de Psicanlise Larousse. Rio Grande do Sul: Artes Mdicas, 1995. EPIPHANIO, rika Hfling. Psicologia do Esporte: Apropriando a Desaproriao. In: Revista Psicologia: Cincia e Profisso. So Paulo: Ano 19, n 3, 1999. FERREIRA, Aurlio Buarque de Holanda. O Dicionrio Aurlio Eletrnico-Sculo XXI. SP: Lexikon Informtica e Editora Nova Fronteira, 1999. FREUD & LACAN. Dicionrio de Psicanlise. Bahia: galma, 1997. HANNS, Luiz. Dicionrio Comentado do Alemo de Freud. Rio de Janeiro: Imago, 1996. JAPIASS, Hilton & MARCONDES, Danilo. Dicionrio Bsico de Filosofia. Rio de Janeiro: Jorge Zahar Editor, 2001. KAUFMANN, Pierre. Primeiro Grande Dicionrio Lacaniano. Rio de Janeiro: Jorge Zahar Editor, 1996. LAPLANCHE & PONTALIS. Vocabulrio de Psicanlise. So Paulo: Martins Fontes, 2000. ROUDINESCO, Elisabeth. Dicionrio de Psicanlise. Rio de Janeiro: Jorge Zahar Editor, 1997. RUBIO, Katia. Psicologia do Esporte: Histrico e reas de Atuao e Pesquisa. In: Revista Psicologia: Cincia e Profisso. So Paulo: Ano 19, n 3, 1999. SILVEIRA, Luana da. Anotaes em sala de aula da disciplina oficina I - a profisso de psiclogo. Bahia: FSBA, 2007. ZIMERMAN, David E. Vocabulrio Contemporneo de Psicanlise. Rio Grande do Sul: Artmed, 2001.

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Observaes:
Para realizar este trabalho, foram acessados tambm os sites na Internet no dia 28.02.07, abaixo mencionados, para realizao desta pesquisa. Benno Becker Junior http://psicoesporte.web.zaz.com.br/ Psicologia_Esportiva http://pt.wikipedia.org/wiki/Psicologia_Esportiva Erick Conde http://www.pauloribeiro.com.br/site/html/artigos/artigos_erick_conde.htm Eduardo Cillio http://www.redepsi.com.br/portal/modules/soapbox/article.php?articleID=7 Adriana Lacerda http://www.pauloribeiro.com.br/site/html/artigos/artigos_adriana_lacerda.htm Joo Ricardo Cozac http://www.pauloribeiro.com.br/site/html/artigos/artigos_joao_ricardo_cozac.htm Benefcios da Prtica Esportiva http://www.andi.org.br/noticias/templates/boletins/template_radiopi.asp?articleid=4831&zoneid= 25 http://www.copacabanarunners.net/perg0608.html http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3232&ReturnCatID=1774#Benefcios %20da%20prtica%20esportiva