Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es una especie de competencia olmpica para tener ms, ser ms exitoso,

sentir ms placer y hacer ms cosas

El hombre ms feliz del planeta es un individuo que vive en una habitacin de dos por dos, no es dueo ni ejecutivo de ninguna de las compaas del Fortune 500, no tiene relaciones sexuales desde hace ms de 30 aos, no vive pendiente del celular ni tiene Blackberry, no va al gym ni maneja un BMW, no viste ropa de Armani ni Hugo Boss, desconoce tanto el Prozac como el Viagra o el xtasis, y ni siquiera toma Coca-Cola.

En suma: el hombre ms feliz del planeta es un hombre que no tiene dinero, xito profesional, vida sexual, ni popularidad.

Su nombre es Matthieu Ricard, francs, occidental por nacimiento, budista por conviccin y el nico entre cientos de voluntarios cuyo cerebro no slo alcanz la mxima calificacin de felicidad prevista por los cientficos (-0.3), sino que se sali por completo del felizmetro: -0.45.

Los 256 sensores y decenas de resonancias magnticas a las que Ricard se someti a lo largo de varios aos para validar el experimento no mienten:

All donde los niveles en los simples mortales es muy alto, -estrs, coraje, frustracinen el cerebro de Ricard, estas sensaciones negativas sencillamente no existen.

Por el contrario, ah donde la mayora de voluntarios mostr bajsimos niveles -satisfaccin y plenitud existencial-, Ricard super todos los ndices. Esto es, en todas y cada una de las sensaciones positivas, dando origen al ttulo de "el hombre ms feliz del planeta" (www.elmundo. es, 22 de abril)

Lo paradjico del caso no es que l sea un hombre tan feliz, sino cmo lleg a serlo: Desprendindose de todo aquello en lo que los occidentales suponemos radica la felicidad: fe en un Dios salvador, xito profesional, pericia cientfica, dinero, posesiones, relaciones humanas y consumo, consumo, consumo

Y es que Ricard no es ajeno a nada de esto: hijo del miembro emrito de la academia francesa Jean Franois Revel, Ricard no se dej deslumbrar por el atesmo ilustrado de su padre, ni por su fe de nacimiento; tampoco sus estudios de gentica celular en el Instituto Pasteur le trajeron la satisfaccin deseada.
Con el mundo a sus pies y a punto de convertirse en una eminencia cientfica Un buen da decidi que se no era el rumbo que l quera para su vida.

Se fue al Himalaya, adopt el celibato y la pobreza de los monjes, aprendi a leer el tibetano clsico e inici una nueva vida desde cero.
Hoy es la mano derecha del Dalai Lama y ha donado millones de euros -producto de la venta de sus librosa monasterios y obras de caridad.
Pero eso no es la causa, sino la consecuencia de su felicidad

La causa hay que buscarla en otro lado, dice el jefe del estudio, Richard J. Davidson, y no es ningn misterio ni gracia divina: Se llama plasticidad de la mente. Es la capacidad humana de modificar fsicamente el cerebro por medio de los pensamientos que elegimos entretener. Resulta que al igual que los msculos del cuerpo, el cerebro desarrolla y fortalece las neuronas que ms utilizamos.

A ms pensamientos negativos, mayor actividad en el crtex derecho del cerebro y en consecuencia, mayor ansiedad, depresin, envidia y hostilidad hacia los dems. En otras palabras: ms infelicidad autogenerada.

Por el contrario, quien trabaja en pensar bien de los dems y ver el lado amable de la vida, ejercita el crtex izquierdo, elevando las emociones placenteras y la felicidad.

Ricard advierte que no se trata de decidir ver la vida en rosa de un da para otro, sino de trabajar sistemticamente en debilitar esos msculos de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyndonos vctimas del pasado, de los padres o del entorno, y paralelamente, comenzar a ejercitar los msculos mentales que nos hacen absoluta y directamente responsables de nuestra propia felicidad.

Al final, los resultados del estudio de nuestra civilizacin consumista -donde el Prozac se vende cuatro veces ms que el Viagraconfirman ahora s con pruebas cientficas en mano, lo que humanistas y profetas de todas las pocas han venido diciendo sin que los cientficos materialistas les dieran ni un mnimo de crdito

Que la felicidad es un asunto del espritu.

No depende de nada ni de nadie externo a la persona Buddha

La clave para ser feliz mora el interior Jess

La felicidad es un hbito, o el resultado de varios hbitos Aristteles

Ricard admite que su camino no es ms que uno entre muchos, Pero advierte que ser feliz necesariamente sucede al dejar de culpar a los dems de nuestra infelicidad y buscar la causa en nuestra propia mente.

Vivir las experiencias que nos ofrece la vida, es obligatorio; sufrirlas o gozarlas, es opcional".