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CursodePreparacinFsicade Baloncesto

1 INFORMACINGENERAL
Duracin:150horas Plazo:6meses Materiales:Materialonline Metodologa:Online Certificado:Ereps,AltoRendimiento "Especialistaenlapreparacinfsicadebaloncesto"

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Objetivosdelcurso
OrientaryguiaralosalumnosenelconocimientotericoprcticodelEntrenamientoen baloncesto. Capacitaralalumnoparasermsefectivoenlamejoradelrendimientodeljugadorde baloncesto. Distinguiryaplicarlosdiferentesmtodosdeentrenamientodelasdistintas capacidadesfsicas(resistencia,fuerza,flexibilidadyvelocidad)deformaapropiada. Interpretarlosfundamentostericosenlosquesebasanlasdistintasunidadesbsicas deplanificacinaplicadasenelbaloncesto(sesin,microciclo,mesociclo,macrociclo). Emplearelconocimientodelaevolucindelascapacidadesfsicasmediantela maduracinbiolgicayelentrenamientoparaplanificarlacarreradeportivadeljugador debaloncesco. Queelalumnosepadiferenciarlosdistintostiposdefatigaytenerunconocimiento precisodelascausasyfactoresdesencadenantesdelamisma,ascomosaberalgunos mediosymtodospararecuperacindeljugadordebaloncesto.

Alfinalizarelcursoelalumnosercapazde
1. Conocerenprofundidadlateoraquesustentaalentrenamientodeportivo, especialmenteenlapreparacinfsicadelbaloncesto. 2. Utilizarcorrectamentelametodologaespecficaparaelentrenamientodeljugadorde baloncestoprofesional. 3. Articulardemaneraprecisalateoraylaprctica. 4. Conocerlosaspectosmorfolgicosyfuncionalesdelorganismodeljugadorde baloncesto. 5. Dominarlosaspectosbsicossobrenutricin,hidratacin,masajedeportivo,tcnicasde recuperacin,queeljugadordebaloncestoprofesionalnecesita. 6. Conocerlosprincipalesprotocolosdeevaluacinmayormenteutilizadosenelcampo delbaloncesto. 7. Identificarelroldelpsiclogodeportivo,analizarlasconductasdelosentrenadoresyde losdeportistasyutilizarefectivosprogramasdeintervencinquenospermitandetectar yresolverdistintasproblemticas. 8. Capacitaralalumnoparadefinir,caracterizaryanalizardesdelosdistintosaspectosal baloncesto. 9. Conocerlossecretosdelapreparacinfsicaespecficadeljugadordebaloncesto, dosificandocorrectamentelascargasyaplicandolaperiodizacinquelacompetencia requiera,utilizandoeficazmentelamsactualizadametodologa. 10. Conocerelpapelespecficodelpreparadorfsicodebaloncestoenlasdiferentes situacionesycategorasquesepuedanpresentar.

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2 CONTENIDO

Unidad1:Fisiologayanlisisdelasnecesidadesfsicas delbaloncesto
1. Fisiologabsica 2. Anlisisdelaestructurainternadeljuego 3. Exigenciafsicaenelbaloncesto

Unidad2:Entrenamientodelafuerza.
1. Basesgeneralesdelentrenamientodelafuerza 2. Entrenamientodelafuerzaenelbaloncesto 3. Ejerciciosytareasdelafuerza

Unidad3:Entrenamientodelaresistencia.
1. Basesgeneralesdelentrenamientodelaresistencia 2. Entrenamientodelaresistencia 3. Ejerciciosytareasdela

Unidad4:EntrenamientoanaerbicoUnidad5:Diseodel programadeentrenamiento.
1. Entrenamientodelavelocidad 2. Entrenamientoparalamejoradelafuerzaexplosiva 3. Ejerciciosytareasparalamejoradelavelocidad

Unidad5:Entrenamientodelaflexibilidad
1. Entrenamientodelaflexibilidad 2. Prevencindelesiones

Unidad6:Entrenamientoconjovenesjugadores
1. Entrenamientoparajovenesseguidores

Unidad7:Planificacin
3. Principiosbsicosdelentrenamiento 4. Planificacindeportiva

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5. Entrenamientoenbaseaestimulosfsicosvsestmulostcnicostcticos 6. Pruebasyvaloraciones

Unidad8:Entrenamientoinvisible
7. Nutricindeportiva 8. Mtodosderecuperacin.

3 MATERIALINCLUIDO
GuadeEstudioCurricular o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasote permitiravanzareltemarioconunaorganizacinyestructuradignadeelogiar. Unidades o Desdetuapartadoprivadopodrsaccederaelcontenidodelcursoenformato online. Examen o Alfinalizarcadaunidaddebersrealizarunexamentericoprctico. Tutoras o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso. SututorserJaumeBouguaroutPrat.(Servicioofrecidoencastellano). RevistaInternacionalAltoRendimiento o LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline. Bolsadetrabajo o Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso, nacional,internacional...

4 EVALUACIN
o o o o o o Preguntasdeautoevaluacin(Paracadaunidad) Preguntasderepasoglobal(Examen) ExamenoralvaSkype Supuestosprcticos(Programacin) Experienciadeaprendizaje EvaluacinfinalacargodeltutordelcursoJaumeBouguaroutPrat

5 PROFESORADO
DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalHakimBouguarout

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ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline, podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.
Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudios superioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialista universitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconel DepartamentodeDireccin. Aquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconel DepartamentodeDireccin. Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizaciny fechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechas implicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara. Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposibles modificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada. LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotras plataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.

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