Adolescencia Una etapa de transicin y cambio tanto en apariencia fsica con cambios visibles marcados, as como contenido psicolgico.

cambio que surge poco antes de los 14 aos de vida de manera generalizada en los seres humanos; en el sexo femenino aparece de manera ms pronto a la edad aproximada de 10 o 11 aos con sus excepciones y en el sexo masculino alrededor de los 12 o 13 aos tambin con sus excepciones. Cambios fsicos: El crecimiento entre nias y nios es diferente, lo cual se manifiesta no solo en las tasas de crecimiento sino tambin en la forma en la que se produce. Un nio por ejemplo se hace ms grande en general; sus hombros son ms anchos, sus piernas ms largas en relacin con el tronco y los antebrazos son ms largos en relacin con la parte superior del brazo y a su estatura. En las nias, se ensancha la pelvis para facilitar la maternidad y bajo la piel se acumula una capa de grasa que da la apariencia redondeada. En ellas se acumula dos veces ms la grasa que en los varones. Cambios psicolgicos: Estos cambios fsicos tienen ramificaciones psicolgicas. A la mayora de los adolescentes les preocupa ms su apariencia que cualquier otro aspecto de su persona y a algunos no les gusta lo que ven en el espejo. Como veremos ms adelante, esa insatisfaccin puede dar lugar a problemas de distintos tonos. Una combinacin de factores; tanto genticos, fsicos , emocionales, contextuales, que incluyen la posicin socioeconmica , las toxinas ambientales, la dieta , el ejercicio, la grasa prepuberal, el peso corporal, as como enfermedades o el estrs crnico pueden influir en las diferencias individuales de cada sexo. Segn estudios los adolescentes procesan la informacin relativa a las emociones de manera diferente a los adultos. En un estudio, los investigadores examinaron la actividad cerebral de los adolescentes mientras identificaban emociones expresadas por rostros en la pantalla de una computadora. Los adolescentes tempranos (11 a 13 aos) tendan a usar la amgdala, una pequea estructura con forma de almendra que se localiza en lo profundo del lbulo temporal y que tiene una importante participacin en las reacciones emocionales e instintivas. Los adolescentes ms tardos (14 a 17 aos) mostraron el uso del lbulo frontal como lo hacen los adultos; este lbulo se encarga de la planeacin, el razonamiento, el juicio, la regulacin emocional y el control de impulsos, lo cual permite hacer juicios, la regulacin emocional y el control de impulsos. Lo cual permite hacer juicios razonados ms certeros.

Salud fsica y mental. Segn una encuesta realizada por la organizacin mundial de la salud en el ao 2000, en los pases industrializados de occidente, nueve de cada diez jvenes de 11 a 15 aos se consideran saludables. Sin embargo muchos de ellos, en especial mujeres, informan de problemas frecuentes de salud como dolores de cabeza, de espalda y de estmago, nerviosismo y sentimientos de cansancio, soledad o depresin. Muchos de estos casos, as como problemas de salud fsica generalizada se pueden prevenir atraves de la modificacin de los estilos de vida ya que en muchos casos estos sucesos preceden a una baja o escasa alimentacin sana y dietas compuestas de alimentos poco eficaces para la nutricin del cuerpo en desarrollo. Algunas cuestiones relacionadas con la salud fsica son; condicin fsica, necesidad de sueo, trastornos alimenticios, abuso de drogas, depresin. La falta de actividad fsica o la falta de l, influyen en la salud fsica y metal. Los beneficios del ejercicio regular incluyen mayor fuerza y resistencia, huesos y msculos ms sanos, control del peso, disminucin de ansiedad y el estrs as como incrementos de la autoestima, las calificaciones escolares y el bienestar. Un estilo de vida sedentario pude tener como resultado un mayor riesgo de obesidad y diabetes tipo II, problemas que son cada vez ms comunes entre los adolescentes. Un factor de prevencin es la prctica de actividades fsicas y recreativas por al menos 30 minutos al da. Los programas que se basan en la modificacin de conducta han sido efectivos para ayudar a los adolescentes a cambiar sus hbitos de vida como la dieta, la alimentacin y regulacin de actividades que favorezcan al descanso y potencializacion de capacidades fsicas en base a la energa corporal y control de peso. Consumo y abuso de drogas Aunque la gran mayora de los adolescentes no abusan de las drogas, una importante minora si lo hace. El abuso de las drogas implica el consumo daino de alcohol o de otras sustancias que puede dar lugar a la dependencia de las sustancias o adiccin. La cual puede ser fisiolgica, psicolgica o en ambos casos y que es probable que contine hasta la adultez. Las drogas adictivas en especial peligrosas para los adolescentes porque estimulan partes del cerebro que continan en desarrollo. De 2003 a 2004 la SAMHSA (por sus siglas en ingls, La Administracin de Salud Mental y Abuso de Sustancias) Determino que cerca del 6 % de los jvenes entre 12 y 17 aos necesitaban tratamiento por el consumo de alcohol y que ms del 5 % necesitaba tratamiento por el consumo de drogas ilcitas.

Factores de riesgo en el abuso de sustancia entre adolescentes. Un temperamento difcil Problemas de autoestima, agresividad, control de impulsos, alimenticios. Experimentacin. Bsqueda de sensaciones. Influencias familiares: predisposicin gentica, imitacin, aceptacin de las conductas de consumo. Fracaso y desercin acadmica. Rechazo de pares y grupos sociales. Asociacin con grupos de consumo. Actitudes favorables al consumo.

Alcohol y marihuana y tabaco. El consumo y abuso del alcohol, marihuana y tabaco entre los jvenes adolescentes ha seguido una tendencia mas o menos paralela a la del consumo de drogas duras, con un incremento notable durante