16/08/13

"ESCLEROSE MLTIPLA...": Cognio

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QU A R TA - F E I R A , 1 6 DE S E TE MB R O DE 2 009

Cognio
Atualmente muito se tem ouvido falar sobre cognio, funes cognitivas, dficit cognitivo, avaliao neuro-psicolgica e outros termos relacionados. Quando ouvimos palavras desconhecidas, tendemos a ignor-ls ou damos a elas significados de acordo com o contexto, isto , fazemos meras suposies. Essas suposies nem sempre correspondem realidade. Enfim, o que cognio? Cogniao o comportamento resultante do processamento intermedirio ou integrativo, entre a sensao e a ao. o conjunto dos processos mentais usados no pensamento, na percepo, na classificao, reconhecimento e outros, ou seja, um processo que possibilita adquirir conhecimento e executar tarefas. Ento, quando escuto a palavra CADEIRA, inicia-se todo um processo que envolve o reconhecimento desta palavra, lembrar o que ela significa, seu formato, de qu ela feita, se macia ou dura, se parece com aquela cadeira da casa da vov, para qu ela serve... E funes cognitivas, qual seu significado? So atividades adaptativas do nosso organismo, dirigidas para o desempenho de aquisio de conhecimentos. Ns possumos vrias funes cognitivas como: ateno, memria, linguagem, capacidade para clculos, raciocnio lgico e abtrato, orientao no tempo, espao e viso-espacial ( por exemplo: saber que no possvel colocar 2Kg de arroz em um pote com capacide para 1Kg ), e outras. So elas que nos permitem aprender e utilizar o que foi aprendido quando necessrio. Por exemplo, pra esrever este texto, preciso que eu saiba reconhecer os smbolos ( letras ), un-los e compreender o seu significado, trazer as palavras minha concincia, resgatando-as de minha memria, ter um raciocnio do que eu quero dizer e planejar a melhor forma de faz-lo e ter a capacidade motora de escrever ou digitar. O processo de memria bastante amplo, pois temos vrios tipos de memria: para faces, nomes, memria de curto prazo e outras. Potanto podemos esquecer fatos ( por exemplo onde coloquei as chaves?), esquecer palavras, a fisionomia de pessoas, os compromissos, as datas comemorativas. Cada um deles se encontram em reas epecficas do crebro que se comunicam entre s. Na esclerose multipla ocorre o processo de desmielinizao do axnio, isto , o axnio uma parte do neurnio responsvel por conduzir o impulso (mensagem) aos outros neurnios, o qual coberto pela bainha de mielina (por exemplo como o fio encapado do telefone), que possibilita uma mair velocidade na passgem do impulso ( mensagem ). Se ocorre o processo de desmielinizao na bainha de mielina (por exemplo , o fio do telefone sofre um processo de perda de parte da capa emborrachada) , a conduo do impulso sofre um processo de lentido. No caso do neurnio estar localizado , por exemplo , na regio referente memria , a pessoa ter dificuldades ao acessar ou resgatar o contedo guardado , pois o impulso passar mais lentamente . Em um caso mais grave , poder ocorrer o rompimento do axnio e a interrupo da passagem do impulso. Todo esse processo poder acontecer independente ou no do surto mesmo desde o incio da doena e/ou evoluir ou no com o passar do tempo. A forma que temos para preservar e resgatar , por exemplo , nossa memria exercitando-a. Por isso , a grande importncia de no nos conformarmos com as dificuldades j existentes e nos exercitarmos , buscando desenvolver e previnir a integridade de nossa memria. O mesmo ocorre com os nossos msculos , se no os exercitarmos , eles iro ,

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com o tempo , atrofiar . Assim tambem nossa memria , se no a exercitarmos , ela ir diminuindo sua capacidade dia aps dia. So muitas coisas , no ?! Para esse simples ato de escrever , vrios domnios cognitivos so mobilizados para desenvolver essa atividade. Na vida voc...
"Aprende que, ou voc controla seus atos ou eles o controlaro, e que ser flexvel no significa ser fraco ou no ter personalidade, pois no importa quo delicada e frgil seja uma situao, sempre existem dois lados. Aprende que heris so pessoas que fizeram o que era necessrio fazer, enfrentando as conseqncias. Aprende que pacincia requer muita prtica. Descobre que, algumas vezes, a pessoa que voc espera que chute, quando voc cai, uma das poucas que o ajudam a levantar-se". " Willian Shakespeare Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experincia que se teve e o que se aprendeu com elas, do que com quantos aniversrios voc celebrou. Aprende que h mais dos seus pais em voc do que voc supunha." Willian Shakespeare" Aprende que nunca se deve dizer a uma criana que sonhos so bobagens, poucas coisas so to humilhantes, e seria uma tragdia se ela acreditasse nisso."Willian Shakespeare" Aprende que quando est com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso no lhe d o direito de ser cruel. Descobre que s porque algum no o ama do jeito que voc quer, no significa que esse algum no o ame com todas as foras, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente no sabem como demonstrar ou viver isso."Willian Shakespeare" Aprende que nem sempre suficiente ser perdoado por algum - algumas vezes, voc tem que aprender a perdoar a si mesmo. Aprende que, com a mesma severidade com que julga, voc ser em algum momento condenado."Willian Shakespeare" Aprende que no importa em quantos pedaos seu corao foi partido, o mundo no pra para que voc junte os seus cacos." Willian Shakespeare" "Aprende que o tempo no algo que possa voltar para trs. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invs de esperar que algum lhe traga flores. E voc aprende que realmente pode suportar... que realmente forte, e que pode ir mais longe depois de pensar que no pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voc tem valor diante da vida!" Willian Shakespeare Rebif diminui leses da esclerose (1) tratamento (1)

Os processos cognitivos so fascinantes e o conhecimento de seus mistrios est sendo bastante estudado. Na Esclerose Mltipla (E.M) , vrias pesquisas tm surgido e demonstrado que alguns pacientes podem vir a ter algum tipo de alterao cognitiva como um dos sintomas . ATENO: a possibilidade de vir a ter no significa que todos tero ou que algum ter , isso s uma possibilidade e no uma certeza . No podemos nos esquecer que as maiores caractersticas da E.M so sua imprevisibilidade (no se pode prever o que acontecer) e tambm sua individualidade . A E.M de cada paciente unica , no se pode comparar com a de nenhum outro paciente. Uma outra questo importante, a depresso, um sintoma que grande parte dos pacientes com EM apresenta, leva s dificuldades em prestar e manter a ateno concentrada, dificuldades com a memria e com a capacidade de aprendizado. Portanto, mesmo que voc esteja vivenciando essas dificuldades, no conclua que est com um dficit cognitivo. Procure seu mdico e discuta o assunto.

Como saber se voc tem um deficit cognitivo? A funo de diagnostic-lo cabe ao seu mdico que tem o conhecimento necessrio e saber distinguir os distrbios cognitivos e outras situaes que podem confundir o diagnstico. Se necessrio for, ele lhe encaminhar para um neuropsiclogo (profissional qualificado para fazer a anlise sistemtica do comportamento). Neste caso, o neuropsiclogo submeter-lhe- a uma bateria de testes, o que recebe o nome de Avaliao Neuropsicolgica ou Avaliao Cognitiva, para avaliar suas funes cognitivas. mais ou menos como fazer um raio-X das suas cognies, porm no raio-X usa-se uma mquina, enquanto na Avaliao Neuropsicolgica so realizados testes. Quanto antes for diagnosticado alguma alterao cognitiva, melhor, pois existem alternativas teraputicas para reduzir o dficit cognitivo, e, com isso, melhorar a qualidade de vida nossa, quer dizer, do paciente. Algumas dicas para manter uma boa cognio: 1- Alimentar-se bem pr requisito para uma sade equilibrada; 2- Evitar bebidas alcolicas, cigarros e drogas, eles propiciam a morte neuronal que prejudicar diretamente suas cognies; 3- Dentro de suas possibilidades, exercitar-se. Na fisioterapia, hidroginstica ou em pequenas caminhadas ocorrer melhor oxigenao cerebral, isso bom para o seu corao e para o seu corpo; 4- Ler o mximo que puder, como revistas, jornais, romances, nossas postagens aqui no blog etc... A leitura uma fascinante e divertida viagem que melhora nosso vocabulrio, nos d assuntos novos para conversarmos com nossos amigos e familiares, assim como aumenta nossas sinapses (comunicao de um neurnio para o outro); 5- Fazer palavras cruzadas, caa palavra, jogo dos 7 erros, ligar os pontos e outros jogos. Isso nos diverte, descontrai e ajuda a manter uma boa memria; 6- Se estiver estressada(o), triste, sem vontade, chorando toa ou irritada(o),

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informe seu mdico. Ele pode ajudar;

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7- Dormir bem! O sono restaura e revigora nossa energia; 8- Exercitar sua mente o mximo que puder! Evite calculadoras, faa contas de "cabea" 9- No se esquea: "A VIDA BELA!" Tudo depende do "culos" que voc escolher para contempl-la: "culos" de pessimismo ou de otimismo? BOA SORTE! ESPERO QUE COMO EU ESCOLHI, VOC TAMBM ESCOLHA DESFRUTAR DOS "OCULOS" DO OTIMISMO EM SUA VIDA! UM ABRAO!
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Postado por Regiane Ungareli s 17:14 Marcadores: Cognio

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