Perder 24 Kgs en 3 meses con ayuda de la Energa Piramidal

1ra Parte Si eres de las personas que estn esperando a que aparezca un mtodo "mgico" para bajar de peso sin el ms mnimo esfuerzo, este sistema NO es para ti. Pero si eres de los que desea perder todo el peso que le sobra para verse y sentirse bien, y ests dispuesto a trabajar duro, aqu encontrars un mtodo efectivo con ayuda de la Energa Piramidal. La Energa Piramidal te facilitar lograr un equilibrio en tu organismo y reducir al mnimo el hambre y el decaimiento. El problema de los sistemas tradicionales de dietas y ejercicios es que las personas se enfrentan a una lucha contra los deseos de comer y el cansancio, adems de la pereza que es habitual cuando se hace ejercicios y dieta. Cmo funciona nuestro organismo? En primer lugar, segn la Nueva Medicina Germnica, el origen del sobrepeso est dado por dos tipos de conflictos: 1. Conflicto de "desamor", que afecta los tbulos colectores y lleva a la retencin de lquidos. La persona siente que no es amada, que no es querida como lo espera o desea por alguien en especfico o por las personas que la rodean. Si se resuelve el conflicto la persona pierde peso rpidamente al evacuar el lquido retenido. 2. Conflicto de preocupacin por el futuro. Al existir un conflicto de preocupacin por la cuestin econmica e inseguridad sobre como nos ir econmicamente, el organismo lo interpreta como que existe el peligro de que no podamos conseguir el sustento con el cual sobrevivir a futuras crisis, por lo que acumula reservas energticas en forma de grasa en diferentes partes del organismo, para ser usadas en caso de escasez futura. Existiendo el segundo conflicto, y luego de utilizar la energa necesaria para las actividades diarias, el organismo acumula como reserva el excedente. Por lo tanto, para lograr perder

peso utilizando las reservas necesitamos que el gasto energtico sea mayor al consumo. Esto se logra haciendo una dieta baja en caloras y una cantidad de ejercicio diario suficiente como para tener que forzar al organismo a disponer de la reserva. El problema de este sistema es que el organismo al detectar que hay ms gasto energtico que consumo, y tener que reducir sus reservas, comienza a mandar seales de auxilio traducidas en hambre, muchos deseos de comer, para estimular la bsqueda y consumo de caloras extras. He aqu donde fracasan las dietas y los sistemas de ejercicios: la persona no aguanta el hambre y el esfuerzo fsico mayor que el consumo energtico y claudica, y entonces es peor!, llegando lo que se conoce como: "efecto rebote", donde la persona no solo recupera el peso perdido mientras tuvo la fuerza de voluntad para aguantar el hambre, sino que el organismo se asegura de aumentar an ms sus reservas para en caso de que en el futuro haya otra crisis como la que acaba de pasar. He aqu donde entra la Energa Piramidal, jugando un papel clave para lograr el xito en nuestro empeo de reducir el consumo y aumentar el gasto satisfactoriamente y sin luchar contra la desesperacin por comer, adems de hacernos sentir ms dispuestos y con ms ganas de hacer ejercicios fsicos. En la 2da parte de este trabajo describiremos en detalles el mtodo que usamos y probamos, pero antes la persona debe estar conciente de que para lograr perder 24 Kgs en solo 3 meses, sin afectar su salud, sino todo lo contrario, para lograr una mejor salud y sentirse y verse en muy buena forma, es necesario aplicar los siguientes 4 principios: Deseo - Fuerza de voluntad - Disciplina - Energa Piramidal Deseo: la persona debe tener la suficiente motivacin para perder peso, ya sea para sentirse bien de salud y ms ligera, o para agradarse a s mismo cuando se mira al espejo, o a otras personas a las que desea agradar o atraer fsicamente. Fuerza de voluntad: la persona debe tener la fuerza de voluntad necesaria para aplicar este mtodo de forma constante y llegar hasta el final, o hasta el peso que desea. Debe confiar en s misma y mirar hacia la meta propuesta, siendo perseverante y sin dejarse influenciar por amigos o conocidos que lo desanimarn, ya sea por envidia de no poder lograr ellos mismos lo que otros alcanzan con su fuerza de voluntad, o por preocupaciones reales y bien intencionadas de amigos o familiares al ver una prdida de peso evidente y rpida. Disciplina: la persona deber ser muy disciplinada y aplicar este mtodo todos los das, sin importar si es sbado, domingo, da feriado, el da de su cumpleaos, el da que se celebra lo que sea, o el da de su aniversario de bodas. Lo ideal es proponerse un sistema y aplicarlo disciplinadamente, todos los das a la misma hora, sin excusas, pretextos, o malas influencias de terceras personas. La disciplina es esencial para el xito en todas las esferas de la vida. Energa Piramidal: esta ser una ayuda efectiva para lograr llegar a la meta y perder todo el peso que se desee sintindose bien y sin el stress habitual por los deseos de comer. La

Energa Piramidal hace la diferencia entre claudicar con el indeseado efecto rebote y lograr el propsito deseado. El mtodo Pasadofuturo para perder peso con Energa Piramidal Seleccione una fecha futura para iniciar este mtodo, preferiblemente un lunes. Como mnimo dos semanas antes de la fecha escogida, colquese dos cintillos del Sistema Compacto de Energa Piramidal en cada una de sus muecas, de forma tal que queden lo ms cerrados posible pero estando cmodos:

Si adems se coloca otros dos cintillos en sus tobillos ser mucho mejor, pero con los cintillos en ambas muecas se logran los efectos deseados. Es posible que los primeros das se sientan sensaciones extraas, sobre todo si la persona no ha estado en contacto antes con la Energa Piramidal. Puede haber: cosquilleo, entumecimiento ligero, calor, frialdad. Aunque es raro, puede haber dolor en el rea donde se colocan los cintillos si hubiera habido alguna afectacin anterior no sanada. A esto se le llama: "crisis curativa". La mayora de las personas no sienten nada fuera de lo habitual, pero con el paso de los das empiezan a sentirse con ms energa en general en el desempeo de sus actividades diarias, incluso debe aumentar la libido y el desempeo sexual. Los primeros das ocurrir un efecto podemos decir que "purificador" o "sanador" en todo el organismo al comenzar a energizarse la sangre que circula por las extremidades. Recomendaciones generales - Aunque hay muchos alimentos que son ricos en un mismo tipo de nutrientes, como por ejemplo: son fuentes de protenas tanto los pescados, como las aves y las carnes de animales cuadrpedos; es preferible que en vez de comer solo una porcin de un mismo alimento, se consuman pequeas porciones de varios tipos de carnes, ya que cada una de ellas contiene protenas formadas por diferentes cadenas de aminocidos, y as el organismo estar mejor nutrido. Lo mismo ocurre con las frutas y vegetales, ricos en vitaminas, pero cada uno por separado contiene diferentes vitaminas y en diferentes cantidades.

- Elimine completamente los alimentos y bebidas ricos en carbohidratos y grasas. - Llene su plato con la mejor comida posible y lo ms variada posible. - Trate de cambiar la mentalidad de comer para disfrutar o saciarse, por la de comer para nutrirse lo mejor posible, su cuerpo se lo agradecer. - Tome toda el agua que pueda diariamente, mucho mejor si es agua piramidal, energizada como mnimo 12 horas dentro de una pirmide energtica. - Se tendrn mejores resultados si adems se duerme dentro de una pirmide energtica o se pone en prctica tambin el otro mtodo descrito al final de esta pgina usando el dispositivo del Sistema Compacto de Energa Piramidal conocido como las Perlas. - Cada domingo, al completar una semana de este sistema, psese, preferiblemente en las pesas que se pagan con monedas que estn en centros comerciales y farmacias que expiden un papel que refleja el peso, la talla y el ndice de masa corporal, para que le quede una constancia de como va reduciendo peso cada semana. Tambin puede pesarse en su casa si tiene una pesa de calidad, preferiblemente digital. Siempre psese de igual forma, en la misma pesa, sin calzado y con ropa similar. Anote el peso semanal en una libreta, o engrape juntos los papeles que expiden las pesas comerciales. - Para caminar o correr use zapatos tipo tenis que sean muy cmodos, preferiblemente de las marcas: Nike, Reebok, Adidas, etc. En las tiendas especializadas en deportes o en las tiendas de esas marcas deportivas hay secciones de tenis para correr con gran variedad de modelos y colores. Asegrese de que los tenis no sean de suela rgida, sino que se puedan doblar completamente y que preferiblemente la suela sea de goma no rgida, sino que ceda al presionarla con los dedos. - Si aplica correctamente este mtodo deber perder alrededor de 2 kilogramos cada semana de forma constante.

2da Parte 1ra Semana. Durante la primera semana, desde el lunes en que se inicia hasta el primer domingo, se aplicar la primera fase del mtodo: Alimentacin: - Desayuno: un vaso grande de jugo natural de frutas o ctricos, sin aadirle azcar ni agua. - Comida: en un plato pequeo, de aproximadamente 20 centmetros de dimetro, colocaremos la mayor variedad de comida posible en pequeas porciones, logrando como promedio que hayan entre 20 y 30 alimentos diferentes, priorizando: frutas, vegetales, semillas y protenas:

Frutas Mamey Pltano Papaya Fresa Uva Manzana Durazno Ciruela Mango Meln Zapote

Verduras Tomate Pepino Lechuga Col Aguacate Zanahoria Calabacita Cebolla Champin Betabel Brcoli

Semillas Almendra Nuez Granola Amaranto Arndano Uva pasa Ciruela pasa Semilla de calabaza Ajonjol Comino Cilantro

Prote Pol Pav Con Re Cer Cord Caba Pesc Salch Jam Que

Pia Sanda Pera Kiwi Naranja Mandarina

Alfalfa Jcama Cebolla Ajo Hongo Acelga

Pistache Cacahuate Linaza Girasol Alpiste Avena

Hue Hga Lec Cama Lang Pul

- Cena: una porcin pequea de yogurt como las de la siguiente imagen:

Ejercicio: - Caminar diariamente entre 5 y 6 kilmetros. Para ello, tome su carro y coloque el contador de kilmetros en cero. Recorra la ruta que ms le agrade hasta que el contador marque entre 2.5 y 3 kilmetros. Esta ser la ruta que tomar para caminar una vez al da, de ida y vuelta, preferiblemente a la misma hora y temprano en la maana o en la tarde cuando baje el Sol. Si se aburre de esta ruta repita la misma operacin con otro camino diferente. 2da Semana. Durante la segunda semana, desde el lunes hasta el segundo domingo, se aplicar lo mismo que en la primera semana. 3ra Semana. Durante la tercera semana, desde el lunes hasta el tercer domingo, se aplicarn los siguientes cambios: - Desayuno y comida: se mantiene igual que en las dos primeras semanas, tratando de que haya la mayor variedad posible de alimentos en la comida en pequeas porciones que quepan dentro del plato de 20 centmetros de dimetro y variando las frutas con las que

hace el jugo del desayuno o combinando varias. - Cena: se cambia la porcin de yogurt por un vaso pequeo de leche sin aadirle azcar. Ejercicio: - Se duplican las caminatas. En vez de una vez al da se harn dos recorridos de 5 a 6 kilmetros cada da, en la maana y en la tarde. 4ta Semana. Durante la cuarta semana, desde el lunes hasta el cuarto domingo, se aplicar lo mismo que en la tercera semana. 5ta Semana. Durante la quinta semana, desde el lunes hasta el quinto domingo, se aplicarn los siguientes cambios: - Desayuno y comida: se mantiene igual que en las semanas anteriores. - Cena: se elimina completamente. Ejercicio: - Se comienza a combinar la caminata de la maana con carrera, de forma tal que entre una tercera parte y la mitad del recorrido se haga corriendo y el resto caminando. El recorrido de la tarde se mantiene con solo caminata. - Se recomienda iniciar el uso de msica con audifonos en esta etapa como estimulante para correr. Se recomiendan canciones muy movidas y estimulantes, preferiblemente de los gneros Pop o Rock, o de la msica de su preferencia, siempre que lo motive a moverse ms y gastar energas. Recomendamos la Walkman de Sony que solo consiste en dos diminutos audfonos unidos por un cable que va trs la cabeza, muy cmodo, no pesa, larga vida de la batera, se evita la incomodidad de los cables, tiene gran calidad de sonido y es fcil introducir la msica desde la computadora por el puerto USB mientras a su vez se carga la batera. 6ta Semana. Durante la sexta semana, desde el lunes hasta el sexto domingo, se aplicar lo mismo que en la 5ta semana, pero tratando de hacer el recorrido de la maana mitad caminando y mitad corriendo. Se recomienda cubrir 100 o 200 metros corriendo y luego el mismo recorrido caminando, y as ir alternando hasta completar los 5 a 6 kilmetros de ida y regreso. El recorrido de la tarde se mantiene caminando. 7ma Semana. Durante la sptima semana, desde el lunes hasta el sptimo domingo, se aplicarn los siguientes cambios: - Desayuno: se elimina completamente. - Comida: se deja una sola comida al da, que puede ser a cualquier hora, pero se recomienda despus del recorrido de la maana. Se mantiene el plato de 20 centmetros de dimetro con la mayor variedad posible (ideal de 20 a 30 alimentos diferentes) en pequeas porciones y se puede poner aparte en otro plato los vegetales que sean en forma de plantas

(hierbas) como: lechuga, col y germinado, de los que se puede comer una buena porcin como complemento sin ocupar espacio en el plato.

El plato principal, de 20 cm de dimetro, tiene 23 alimentos diferentes, en pequeas porciones. El plato de la derecha, de 12 cm de dimetro tiene alfalfa combinada con 10 semillas diferentes y unas gotas de aderezo Mil Islas. Ejercicio: - Se mantiene igual que en la sexta semana. El recorrido de la maana mitad caminando y mitad corriendo y el recorrido de la tarde caminando. 8va Semana. Durante la octava semana, desde el lunes hasta el octavo domingo, se mantiene la misma alimentacin, una vez al da, igual que en la 7ma semana. Ejercicio: - Se mantienen los dos recorridos igual que en la 7ma semana. - Se incorpora el Gimnasio. Una vez al da se asistir la gimnasio donde recomendamos empezar a fortalecer los msculos. Recomendamos el siguiente entrenamiento, pero cada cual puede hacer la rutina que prefiera o que le indique el instructor de su gimnasio: Lunes: Pecho: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes.

Martes: Brazos: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes. Mircoles: Espalda y hombros: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes. Jueves: Pecho: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes. Viernes: Brazos: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes. Sbado: Espalda y hombros: 4 tandas de 8 movimientos en 4 aparatos diferentes. Abdominales y espalda baja: 3 tandas de 20 movimientos en 3 aparatos diferentes. Domingo: descanso. 9na Semana. Durante la novena semana, desde el lunes hasta el noveno domingo, se aplicar lo mismo que en la octava semana. 10ma Semana. Durante la dcima semana, desde el lunes hasta el dcimo domingo, se aplicar el siguiente cambio: Ejercicio: - Se mantiene el recorrido de la maana mitad caminando y mitad corriendo. En el segundo recorrido de la tarde se comienza a correr una tercera parte y caminar las otras dos terceras partes. 11na Semana. Durante la decimoprimera semana, desde el lunes hasta el dcimoprimer domingo, se aplicar el siguiente cambio: Ejercicio: - Se mantiene el recorrido de la maana mitad caminando y mitad corriendo. En el segundo recorrido de la tarde se trata de recorrer la mitad caminando y la mitad corriendo. 12na Semana. Durante la decimosegunda semana, desde el lunes hasta el dcimosegundo domingo, se aplicar lo mismo que en la anterior semana:

- Una comida diaria como est descrita anteriormente. - Dos recorridos al da de 5 a 6 kilmetros, en la maana y en la tarde, mitad caminando y mitad corriendo. - Una visita diaria al gimnasio con el entrenamiento de su preferencia o el sugerido anteriormente. Con este sistema deber perder como promedio 2 kilogramos por semana, al cabo de las 12 semanas o 3 meses deber haber perdido alrededor de 24 kilogramos. Usted deber aplicarlo el tiempo necesario segn el peso que necesite perder para estar en su peso ideal. Recomendamos que aunque termine este sistema y est contento con la prdida de peso que haya tenido mantenga los cintilos del Sistema Compacto de Energa Piramidal (SCEP) en sus muecas, como ayuda para su salud en general. Este mtodo ya fue aplicado en mi persona, tal y como est descrito, logrando una reduccin de 24 kilogramos en 3 meses, como lo muestran las siguientes fotos antes y despus de aplicado este mtodo: Antes del Sistema Pasadofuturo 85 Kgs

Despus del Sistema P 61 Kgs

Otro mtodo para perder peso con energa piramidal

En la actualidad el sobrepeso se ha convertido en un problema de salud muy importante a nivel mundial y est relacionado con otros padecimientos. Otra consecuencia importante es

la prdida de autoestima de las personas al no verse fsicamente como quisieran, o como piensan que les agradaran ms a las dems personas con las que se relacionan. Hasta ahora, la solucin para reducir peso se basa en dietas y ejercicios fsicos. La mayora de las personas no tienen el tiempo o los deseos de mantener un plan de ejercicios constante, por lo que el mtodo ms socorrido son las dietas. Se supone que con una dieta adecuada lograremos perder peso, que sea baja en caloras y que mantenga la nutricin correcta del organismo, y muchas veces es as. Pero el problema con las dietas es la lucha tenaz de la persona por respetarla en detrimento de su salud mental, al tener que combatir los deseos reales de comer en ms cantidad, o alimentos que le resultan sabrosos, que normalmente son los que ms engordan.

Hay personas que aguantan una dieta slo un par de das, otros una semana, los ms voluntariosos lo logran varias semanas, hasta que pueden ms los deseos reprimidos y lanzan la dieta por la borda. Es cuando viene el efecto conocido como "rebote", y la persona recupera el peso perdido y la mayora de las veces engorda an ms. Adems, al fracasar con su dieta sobreviene el sentimiento de culpa y la depresin. Cmo funciona el mtodo de la energa piramidal? Este mtodo consiste en inhibir el apetito, para as propiciar el buen desarrollo de una dieta correcta y balanceada por el tiempo que sea necesario, para reducir el peso corporal hasta los niveles deseados. Evitando de esta forma la ansiedad por comer y la lucha constante porque prime la fuerza de voluntad sobre los deseos de comer. No es un mtodo mgico, ni har que las personas adelgacen por "obra y gracia del espritu santo", ni es a base de medicamentos que tienen efectos secundarios. La energa piramidal es totalmente inocua, pero muy efectiva. Con este mtodo la persona adelgazar segn lo que coma y en las cantidades que lo haga, la diferencia radica en que esto podr lograrlo de una manera ms fcil y sin estrs, ya que

la energa piramidal eliminar los deseos irresistibles por comer ms y sobre todo esos alimentos que ms nos gustan y que de manera recurrente quiebran nuestra fuerza de voluntad. Hay algunos puntos en el cuerpo humano que la Acupuntura tiene identificados por estar relacionados con la perdida de peso. Pero la aplicacin de las agujas es un sistema muy incmodo. Hace ms de diez aos un grupo de mdicos se dedic profundamente a este tema y descubri que podan sustituir las agujas en esos puntos por una baja dosis de un anestsico llamado: Lidocana, inyectada cada tres o cuatro das. Esto trajo mejores resultados an que las agujas, pues inhiba totalmente el apetito y las personas al comer menos bajaban rpidamente de peso. Pero a muchas personas que lo probaron les resultaron incmodos los pinchazos, y sobre todo el tener que visitar a su mdico frecuentemente para mantener este efecto que los ayudaba a adelgazar. Al aplicar la energa piramidal sobre estos mismos puntos se ha logrado el mismo efecto, pero con la ventaja de que no es tan drstico como con la Lidocana, sino que se obtiene un efecto ms suave. La persona ingiere sus tres comidas al da y disfruta de los alimentos, pero sin esa sensacin de hambre desmedida. Si come poco, con eso se siente satisfecha. Hay un dispositivo del Sistema Compacto de Energa Piramidal (SCEP) que por su tamao es ideal para este fin, conocido como las "Perlas":

Las Perlas se colocan en cada uno de los siete puntos con cinta adhesiva. La persona puede llevarlos en su cuerpo las 24 horas del da durante todo el tiempo que dure su perodo de adelgazamiento.

Localizacin de los siete puntos

Punto No. 1 Localizacin: Sobre la lnea media del cuerpo. A mitad de la lnea que une los dos pezones.

Punto No. 2 Localizacin: cuatro centmetros por encima del ombligo.

Punto No. 3 Localizacin: tres centmetros por debajo del ombligo.

Puntos No. 4 y 5 Localizacin: tres centmetros por arriba del huesito que sobresale en la articulacin del codo al flexionar el brazo.

Puntos No. 6 y 7 Localizacin: tres centmetros por debajo del borde inferior de las rotulas y borde exterior de la tibia (el punto es doloroso).

Ventajas del uso de la energa piramidal sobre los restantes mtodos

- Se reduce el peso corporal sin estrs, ya que se inhibe el apetito y la persona puede llevar bien su dieta, sin pasar hambre ni tener ansiedad. - Puede usarse todo el tiempo que dure la dieta hasta llegar al peso deseado, o continuar usndolo para mantener el peso. - No tiene efectos secundarios. - Se evita la intoxicacin por el uso de medicamentos o productos que se emplean en otros mtodos, la energa piramidal es inocua. - El costo es muy bajo, una inversin de 300 pesos una sola vez. Los dispositivos duran tres aos a partir de la fecha de energizacin. - Los dispositivos del SCEP no son de uso personal, pueden prestarse o regalarse a otros familiares o amigos al lograrse el objetivo. - Al traer el paquete diez perlas y requerirse slo siete, las restantes tres se pueden usar para aliviar otro padecimiento corporal, combinarlas con el sistema de armonizacin del organismo y desbloqueo de los chakras, o guardarlas por si se pierde alguna.