Manual Rápido

Como Aumentar O Pênis

Rafael Moraes da Rosa

Introdução
É pelos homens que passam constrangimento por causa do tamanho do
pênis que eu venho escrever este manual rápido, passando para vocês as
técnicas que aprendi e que me ajudaram a melhorar 100% minha vida sexual.

Antes, logo após a pré-adolescência, com meus 12 anos, namorei uma

garota e tive minha primeira relação sexual, ela disse que foi boa, mas eu
tenho certeza que não agradei muito com meu pênis de 12 centímetros, aquilo
virou meu karma, fiquei com outras meninas, mas evitava chegar ao ato
sexual, por medo do constrangimento, depois de descobrir essas técnicas, meu
pênis aumentou 5 centímetros, ficou mais grosso, tenho ereções totais, e agora
não tenho mais problemas nas relações sexuais

As técnicas
Bem, ensinarei de forma direta as técnicas que usei por 4 meses, e que
de acordo com um urologista ajudaria até mesmo alguém com micro pênis ou
fimose, repetindo, que após praticar todas elas, meu pênis aumentou cinco
centímetros, e vocês verão que são apenas exercícios, mas que fazem toda a
diferença.

Os Exercícios
Como vocês verão ,tem todo tipo de exercício, basta empenho para
praticá-los, quanto mais você praticar, melhores resultados darão, eu ensino o
caminho, mas os resultados dependem de vocês.
Começando...

Exercício 1
Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana
Finalidade: Ajudar a ter ereção completa do pênis

O pênis é um órgão como qualquer outro, por ele, existem vasos

sanguíneos por onde circulas sangue, quanto mais sangue circular, mais os
músculos expandirão e endurecerão. Este exercício é muito simples, consiste
em fazer compressas de água quente no pênis, da seguinte forma.
Primeiro faça um estímulo no pênis até ele ficar ereto, após isso,
mantenha-o ereto e coloque uma toalha molhada com água quente (não muito
quente e não morna) no pênis, de forma que você irá enrolá-lo na toalha,
deixando ficar mole, e depois sem estímulos manuais, deixá-lo duro
novamente, lembre-se, não use as mãos, deixe-o relaxar, e ainda com a
compressa, pense em algo que o estimule a ficar duro. Repita este processo
por cerca de umas 6 ereções, ou o tempo médio de uma semana. Em seu pênis
irá circular mais sangue, deixando mais duro e por mais tempo ereto, ficará
rígido a ponto de poder fazer sexo anal e ele agüentar bem o tranco. Pra que
mais que isso hã?

Exercício 2
Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente
Finalidade: Ejacular mais e de forma mais potente

O pênis, dentro de si, possui um tubo, por onde circula a urina, e por
onde também passa esperma na hora da ejaculação. Este exercício ajudará a
concentrar esperma para gozar em jatos, muito mais potentes e estimulantes a
mulher do que chegar na hora H e o esperma pingar a poucos centímetros de
você.
Primeiro, masturbe-se, com algum estímulo, um vídeo erótico, alguma
revista, isso vai de você, algo que o deixe excitado, que nem na hora do ato
sexual, masturbe-se demoradamente, porque você não irá transar por 3
minutos não é mesmo, as mulheres querem além de tudo chegar ao orgasmo,
gozar, e isso leva tempo, masturbe-se com as duas mãos, pois geralmente o
pênis cria uma curvatura, dependendo da forma que é guardado dentro da
cueca, masturbar-se com as duas mãos (uma de cada vez) ajudará a ter
sensações diferentes ,e por fim, quando você sentir que está perto do orgasmo,
diminua o ritmo, por fim, quando sentir que irá começar a gozar, aperte a
glande, a cabeça do pênis, e segure, nas primeiras vezes a sensação é de que o
pênis está sendo rasgado por dentro, mas é uma dorzinha suportável, aperte a
cabeça do pênis, segure a ejaculação por cerca de cinco segundos e agora na
hora de soltar, empurre ele pra fora apertando o pênis desde a base até a
cabeça, escorregando a mão apertando o pênis, e agora? Que que achou do
resultado, é apenas técnica não!!!

Exercício 3
Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana
Finalidade: Aumento gradativo do pênis

O pênis tende a crescer naturalmente no período da puberdade, e parar

quando achar necessário, mas o que acontece é que geralmente ele não cresce
o suficiente, o que é um grande problema. Este exercício consiste em fazer
com que os músculos do pênis estiquem, logo, aumentando o tamanho do
pênis.
Primeiro Pegue seu pênis da forma que está, mole, tire a cabeça para
fora e pegue a cabeça do dedo com o dedão e o dedo indicador, de forma que
esses dois dedos façam um círculo em volta do pênis, aperte o suficiente para
firmá-lo e estique até um certo limite, o pênis vai tentar ficar ereto ,não solte, é
importante que você resista a essa ereção, não pare, continue puxando ele para
frente, depois que ele ficar mole de novo, solte-o, ele vai ficar ereto ,espere ele
ficar mole novamente e repita o processo, pegue a cabeça e estique o pênis
para frente, até sentir os músculos, resista a ereção e por fim solte, depois,
pegue o pênis circundando a cabeça novamente e agora puxe para a direita,
rente a perna, o máximo que puder, resista a ereção e depois repita o processo
esticando o pênis para frente de novo, depois, pegue o pênis e estique o
máximo que puder para a esquerda, rente a perna novamente, faça esse
exercício quantas vezes quiser, quanto mais melhor, sempre fazendo nessa
seqüência, esticando para frente, depois para direita, depois para frente, depois
para esquerda, depois para frente (aí recomeça o exercício). Praticando este
exercício duas vezes ao dia, por cerca de cinco minutos, você irá se
surpreender com os resultados, comigo ,aumentou cerca de um centímetro por
semana, é normal depois ele encolher novamente, mas isso a prática é que irá
alongá-lo definitivamente, de acordo com os resultados que você quer.
Exercício 4
Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana
Finalidade: Alargamento da pele que encobre o pênis

O pênis é coberto por uma pelo porque é um órgão muito sensível,

experimente ficar um dia inteiro coma cabeça do pênis para fora ,você irá ter
muitas ereções, e algumas delas será incômodas, mas na hora do ato sexual, é
melhor que a cabeça do pênis esteja para fora, o máximo, e que a pele não
incomode. Temos também os casos especiais, de pessoas com problemas de
fimose, um tecido que liga a base da cabeça do pênis a pele que o encobre, de
forma que a cabeça do pênis não sai totalmente para fora, não se preocupem,
este exercício irá ajudar também os pênis com fimose.
Começando, este exercício é talvez o mais simples de todos, consiste
em apenas tirar a cabeça do pênis para fora e forçar a pele para traz, quem tem
fimose, faça o mesmo, ou pelo menos puxe até o limite que der, lembre-se é
pele, pode esticar permanentemente, puxem a cabeça do pênis para fora e
fiquem forçando a pele para traz, por cerca de cinco minutos, dentro de alguns
dias vocÊ notará a flexibilidade maior, facilitando mais que a cabeça do pênis
fique livre.

Exercício 5
Tempo de prática até dar resultado: A partir de um mês
Finalidade: Desentortar o pênis

O pênis por natureza, tende a ficar torto para um lado, isso se dá porque
temos que guardá-lo dentro da cueca, para um dos lados, e depois que o
acostumamos em um lado, sempre o colocamos para aquele lado, para ficar
menos incômodo, mas quando temos ereções, dentro da cueca, ele fica duro e
logo amolece, esse processo faz com que o pênis vá ficando torto para este
lado, o que é um problema. Este exercício simples irá lhe encaminhar para
desentortar o pênis, o que faz com que ele pareça maior além de possibilitar
mais tráfego de esperma.
O exercício é simples, porém cotidiano, consiste em colocar o pênis
para o outro lado, ao invés de guardá-lo no lado de sempre, guarde no outro
lado, você irá ter ereções inconvenientes, mas é um esforço necessário.
Exercício 6
Tempo de prática até dar resultado: A partir de uma semana
Finalidade: Aumento progressivo do pênis

O pênis pode crescer, e muito, basta estímulo, você nem imagina, mas
se por exemplo você praticar Ester exercícios para sempre, o seu pênis irá se
adaptar a eles e crescer mais e mais e mais até nem mesmo caber dentro da
calça.
Que tal então fazer um endurance, sabe o que é endurance? Endurance é
aquelas corridas que tem duração de 12 horas, ou mil quilômetros, enfim,
aquelas corridas muito compridas, para testar o piloto e o carro ao extremo. O
que você irá fazer é o mesmo, sente-se par assistir um filme, não importa o
qual, e durante todo o filme, fique batendo uma punheta, quando for gozar,
pare uns instantes e continue, faça essa punheta durar todo o filme, isso irá
fortalecer os músculos do seu pênis e forçá-los a agüentar o tranco, logo irão
aumentar para poder agüentar mais e mais tempo de masturbação,
simplesmente sente em frente a tv, e masturbe-se, esse é o segredo dos pênis
altamente rígidos, muita punheta.

Exercício 7
Tempo de prática até dar resultado: Imediatamente
Finalidade: Ter um orgasmo digno de homem

O pênis, quanto mais trabalhado, chega ao clímax, que é o momento em

que você ejacula, muitos homens não sabem, mas a sensação que temos
quando gozamos é justamente o orgasmo, que quase sempre é fraco, este
exercício precisará de uma ajuda a mais, porém será muito satisfatório.
No ato sexual, após fazer a mulher gozar, tire o pênis de sua vagina e
peça para ela o masturbar, até você gozar, sexo oral sempre é bem vindo,
quanto mais estimule ela fizer, enquanto você fica parado só curtindo, com
certeza um orgasmo melhor você terá, outra alternativa também é aplicar isso
no cotidiano, sentem-se para assistir um filme, se sua mulher é destra,s ente ao
lado direito dela, para ela poder usar a mão a qual ela tem mais habilidade,
peça para ela o masturbar, tente não contrair o pênis, apenas curtir enquanto
ela bate uma punheta para você, avise-a no momento em que for gozar, por
que geralmente ela vai querer tomar o esperma ao fim de seu orgasmo.