La filosofa naturista esta basada en la idea de que somos un todo global,el ser humano es un ser integral , en que tiende

a desarrollar su propia evolucin en un orden fsico ( cuerpo), mental ( mente)y espiritual (espritu).

Hay muchas personas que hablan de Naturismo como si hubiera una alimentacin definida de este sistema, otras se creen naturistas por que practican el nudismo, algunas se dicen ser muy naturistas porque se comen una ensalada durante el almuerzo, o practica el vegetarismo.o yoga Muy pocos creen que al hablar de Naturismo nos estamos refiriendo a una filosofa especial que incluye el estudio de la Vida en todas sus dimensiones incluyendo, cuerpo, mente y espritu.

Si bien el cuerpo es una mquina perfecta de una dimensin muy poco conocida, ni an mdicos que dedican su vida al estudio del mismo, han llegado a entender, la perfeccin y la precisin con que actan en cada momento cada pieza de este maravilloso organismo, el cuerpo solo es una parte de la maravillosa. .

La evolucionada mente del hombre actual quiere penetrar los misterios de la vida, quiere saber porque sufre o disfruta, porque triunfa o fracasa pese al esfuerzo, porque inspira y siente atraccin o rechazo y, lo que es an ms importante, necesita saber por qu, a travs de los milenios, el hombre ha estado siempre contra el hombre

Comprender la Vida y sus leyes significa conocerse a s mismo y poder comprender a los dems, primer paso firme hacia el mutuo entendimiento, y actuar de acuerdo con las leyes de la vida significa convivencia armnica y feliz, convivencia pacfica en orden y progreso

El Naturismo es La Religin de la Naturaleza Porque el Naturista siente y ama a la Naturaleza, ansa la perfeccin o armona de la Vida, y por esto cumple sus leyes. Y si las leyes de la Naturaleza, son las Leyes divinas manifestadas en el orden natural, el verdadero naturista deber ser en el fondo un verdadero mstico

afirmaba Rousseau, porque supone el poder (vivir) de prescindir de todo aquello que rebaja y daa la vida por muy agradable que sea a los sentidos. El sacrificio de la gula es higiene y es virtud; es limpieza del cuerpo y limpieza del alma, y el primer impulso para yugular todos los dems pecados capitales (soberbia, avaricia, lujuria, ira, envidia, pereza), que son ms el fruto de la alimentacin de la sangre y alcohol, tabaco y dems txicos, que de las morbosa desviacin de la naturaleza humana

El Naturismo ensea al ser humano a reunirse consigo mismo, por eso podemos decir que NATURISMO ES RELIGIN. La palabra RELIGIN viene del Latn RELIGARE Reunir, o unir lo Uno con el Todo. La reunin del hombre consigo mismo, o lo que sera lo mismo, la reunin de su cuerpo, su mente, su espritu, y su espritu con Dios Cristo

La reunin del hombre con Dios o del Universo con el Todo, Naturismo todo hombre, mujer o nio debera practicar, porque cumple con las leyes de la Naturaleza y fundamentalmente con la ley del amor. O como dijo muy bien el gran Medico Fisiatra, y filsofo Dr. Eduardo Alfonso Naturismo es LA RELIGIN POR LA NATURALEZA Voluntad, Sabidura y Actividad, he aqu los tres grandes luminares de la evolucin, donde quedan condensados la causa, el medio y el fin de toda existencia, y que referidos a la huma especie, requieren de un ideal para el espritu

Cultura para la mente y trabajo para el cuerpo. En aras de alcanzar el Ideal no es difcil tener elevados ideales, todos los actos de nuestra vida hasta los ms nfimos como nos dice Ricardo Gagner, pueden ser el culto de la Divinidad; con miras y altruistas deseos en bien de la existencia de todos los seres.

El no saber la verdadera finalidad del hombre sobre la tierra, es causa nica del mantenimiento del egosmo de las luchas entre los hombres, Ni nuestra ciencia positiva, ni nuestra materializadas religiones, han podido evitar el aumento de la morbilidad humana, las guerras mundiales, el hambre, la desesperacin y las discordias sociales, por no haber querido or repercutida en el fondo de nuestros corazones aquella frase del Divino Maestro jesus, clave de toda armona: Amaos los unos a los otros como yo os he amado.

El materialismo reinante, que quiere ver terminada la vida con la muerte, el egosmo, como suprema defensa y aprovechamiento en beneficio propio, de todo cuanto nos rodea. Semejante y natural resultado del materialismo (y consiguiente atesmo), nos aleja de toda fraternidad y de toda elevada accin; efectos que en su propia maldad nos demuestra lo anticientfico de semejante modo de pensar, ya que Verdad y Bien no son cosas diferentes.

Promueve la fuerza de autocuracin del propio cuerpo.

La medicina naturista es la parte de la medicina de tradicin hipocrtica, que utiliza los elementos de la naturaleza, como el aire, agua, sol, tierra y plantas, as como una nutricin natural de base vegetariana para prevenir, promocionar y reparar la salud, aprovechando la fuerza de la naturaleza humana para su autocuracin. Somos lo que comemos afirma la doctora Elba Albertinazzi, experta en Medicina Naturista, a quien entrevistamos en esta ocasin

Adems, encontrar recetas de nuestra entrevistada para resolver problemas cotidianos de salud. Se trata de ensaladas, infusiones de hierbas, especias o un desayuno que pueden devolvernos naturalmente nuestra energa y salud.

En este momento, se aplica a todas aquellas terapias que no incluyen drogas. Los naturistas utilizamos como medicacin derivados de plantas y la alimentacin como base de la medicina naturista. La alimentacin nos aporta los nutrientes necesarios para que cada clula funcione correctamente. Dentro del naturismo, utilizamos tcnicas como la homeopata, donde se dan medicamentos, pero que han sido muy diluidos y, entonces, no se puede medir, prcticamente, el principio activo

Adems, de la homeopata y la fitoterapia, integran el naturismo las terapias florales, la acupuntura, la meditacin, la relajacin, tcnicas como el reiki, las terapias orientales como el yoga, el tai chi, la reflexologa y la digitopuntura, que no usan agujas, pero que estimulan la misma red neurolgica que la acupuntura. Tambin, se incluyen como terapias que pertenecen a la medicina naturista la hidroterapia y la aromaterapia.

cuando hay un problema grave, hay que recurrir a la droga porque no nos da el tiempo para hacer un tratamiento exclusivamente natural. No tenemos tiempo de equilibrar el organismo y por eso la droga es necesaria en estos casos. Los naturistas no evitamos los medicamentos cuando son indispensables. En estos casos, vamos implementando un orden en la alimentacin, que complementamos a veces con tcnicas de relajacin o hidroterapia, o con terapias florales, homeopata, etc., y con eso vamos logrando que las crisis no sean tan agudas, que no se repitan tan seguido y muchas veces, incluso, el paciente evoluciona bien y el sntoma desaparece.

Hay casos tpicos, como la gastritis, por ejemplo, en donde no es necesario tomar un remedio aloptico porque existen medicamentos naturales que permiten solucionar el problema en el momento. Entonces, recurrimos a la arcilla, o al jugo de limn, o al de cebolla, papa, repollo Existen varios alimentos o sustancias vegetales que podemos incorporar para solucionar el problema de la gastritis. Por eso, la medicina naturista tiene que estar ejercida por mdicos. Porque en medicina se necesita un diagnstico, que hay que hacerlo siempre. Una cosa es tener gastritis y otra cosa es tener cncer de estmago. Uno podr tratarse con terapias naturales exclusivamente y el otro requerir un tratamiento aloptico que, claro, podr ser acompaado por tcnicas naturistas.

La naturaleza, en realidad, evita que uno se enferme. Esto es un punto muy importante donde s se utiliza mucho la medicina naturista: se trata de la prevencin. En este aspecto la medicina naturista es fundamental sobre todo en cuanto a la alimentacin, que es la que mantiene al cuerpo equilibrado, con todas sus funciones. La prevencin no se da solamente a nivel alimentario sino, tambin, en cuanto a la relacin con el medio ambiente

Sntomas leves como un resfro o un dolor articular se pueden manejar muy bien con homeopata o con fitoterapia. Adems, no olvidemos que muchos remedios alopticos pueden producir una inflamacin gstrica. Recuperar la salud utilizando remedios naturales no tiene efectos secundarios

En general, nosotros proponemos una alimentacin casi vegetariana. Es decir, que contenga una gran cantidad de vegetales. A grandes rasgos, yo dira un 80% de alimentos de origen vegetal, sobre todo verduras, frutas y semillas, que son fundamentales para la alimentacin, y un 20% de alimentos de origen animal, donde se incluye el huevo, que es un alimento importante.

Dolores menstruales: la levadura de cerveza es buena para controlar estos dolores porque tiene sustancias miorrelajantes. Diluir una cucharadita de levadura en un poquito de agua y tomarla como si fuera un remedio. Tambin, sirven los ts de manzanilla, tilo y melisa para calmar estos dolores. Diarrea: tomar 3 o 4 veces por da una cucharadita de arcilla blanca disuelta en un poquito de agua (1/4 taza aproximadamente). Es muy importante mantener una buena hidratacin y nunca cortar la diarrea sin saber cul es su causa, porque muchas veces puede ser una reaccin del cuerpo para eliminar sustancias txicas que el organismo necesita desechar. Constipacin: hay un remedio clsico, naturista, que consiste en mezclar una cucharada sopera de aceite de oliva con el jugo de 1 limn y un poquito de agua para diluir un poco la mezcla. Batir muy rpido y tomar. Generalmente, ayuda a movilizar el intestino.