El Embarazo y sus cuidados

Integrantes: Jacqueline Correa Natalia Lpez Stephanie morales Lidia Prez Tabita Romn Docente: Andrea Pereira Talca 17 Junio 2013

INTRODUCCIN A continuacin abordaremos uno de los temas ms importantes en la vida de la mujer, el embarazo y la trada a este mundo a un ser que fue concebido con amor y que ser el redentor de cada madre. Nosotras como mujeres somos las

encargadas de tener por nueve meses en nuestro vientre y luego cuidar por toda la vida a ese hermoso ser llamado hijo/a. Los 9 meses de embarazo el beb va sufriendo diversos cambios pasando de cigoto, embrin hasta llegar a feto y lograr el desarrollo de todos sus sistemas para poder sobrevivir fuera del vientre. El embarazo no debe tomarse como una enfermedad, sino, como un estado en el cual la madre debe tener distintos tipos de cuidados para evitar que el ser que lleva en su vientre no sufra ningn tipo de problema y corra el riesgo de no nacer. Cada uno de estos aspectos sern abordados de manera ms detallada dentro de este trabajo de investigacin.

I.

GESTACIN O EMBARAZO

Es el proceso mediante el cual el feto crece y se desarrolla en el interior del tero; este perodo, segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), se inicia cuando termina la implantacin, es decir cuando el embrin se adhiere a la pared del tero, y finaliza con el parto. Para que este proceso se lleve a cabo tiene que ocurrir la fertilizacin que, dicho de manera coloquial, es el matrimonio de un vulo con un espermatozoide. En el cuello del tero, se forma un tapn, que sirve para evitar que salgan el lquido y el feto, y tambin funciona como barrera, que impide el ingreso de cuerpos extraos; esto facilita mucho las relaciones sexuales durante el embarazo. Este proceso es muy complejo porque de unos 100 millones de espermatozoides que son depositados en la vagina, en el momento del coito, slo en el orden de los cien miles llegan al fondo del tero y de los diez miles al final de la trompa.

El trnsito del espermatozoide es toda una odisea llena de obstculos, donde slo los ms aptos son los que llegan al final de la trompa. Al llegar a donde est el vulo, la situacin se pone an ms difcil porque el vulo est rodeado de una serie de clulas que hacen lo indecible para evitar la entrada de los espermatozoides. Es una forma que tiene la naturaleza de hacer que slo el mejor, sea el que tenga el privilegio de penetrar al vulo. El matrimonio suele ocurrir en la parte distal de la trompa, cuando el escogido logra penetrar dentro del vulo y libera su carga gentica de 23 cromosomas, que junto con los 23 cromosomas femeninos van a dar vida a un nuevo ser, que tiene un ADN particular para ese individuo. A pesar de lo complejo de la reproduccin del ser humano, el espermatozoide lleva entregando con xito su carga gentica los ltimos 3 millones de aos, siendo el ser humano la especie que mejor ha logrado sobrevivir en el tiempo. La luna de miel ocurre en la trompa y en los siguien tes cuatro das recorren los 12-14 cm en direccin a su prxima morada en el tero. Al quinto da el embrin llega a la cavidad uterina y hacia el sexto-sptimo da se implanta en el endometrio, que es el colchn que ha estado preparando el tero para recibirlo; a partir de este momento es que comienza la gestacin. Una vez iniciado el embarazo en la especie humana, las mujeres atraviesan un proceso que dura 40 semanas a partir la fecha de su ltima regla o 38 semanas a partir del da de la fecundacin. Por lo comn se asocia a 9 meses. Dentro del tero, el feto est flotando en el lquido amnitico, y a su vez el lquido y el feto estn envueltos en una membrana que es el saco amnitico y est pegado al tero; por lo tanto, todos los humanos fuimos inicialmente seres acuticos. Mientras permanece dentro, el producto de la fecundacin, embrin o feto obtiene nutrientes y oxgeno y elimina los desechos de su metabolismo a travs de la placenta. La placenta est pegada al tero y est unida al feto por el cordn umbilical, por donde recibe alimento.

II.

PERIODOS O ETAPAS DEL DESARROLLO

Primer mes: organizacin del embrin

tras la fecundacin, las clulas

comienzan a multiplicarse y que el huevo, a su llegada al tero, es un pequeo amasijo de clulas. Las tres primeras semanas son inciertas para el embrin: uno de cada dos huevos muere antes de la anidacin; un tercio de los supervivientes es evacuado antes del final de la tercera semana. La naturaleza efecta as una especie de seleccin que pasa desapercibida. Hacia el treintavo da, el embrin mide de 2 a 6 Mm. Tiene el aspecto de una larva sin pies, se distingue tambin el saliente del corazn. Las primeras contracciones cardacas aparecen hacia el veinteavo da y suponen el comienzo de la circulacin sangunea embrionaria. Segundo mes: el embrin toma forma. Las transformaciones en el curso de este periodo son importantes tanto en lo que concierne al aspecto exterior como en la organizacin interna. Hacia el cincuentavo da, el embrin crece, mide 3 cm. La cabeza ha aumentado considerablemente de tamao; se encuentra todava en continuacin directa con el cuerpo, pero ya se levanta un poco. Se distingue un esbozo de los ojos, de las orejas y de la boca: el labio superior est ya formado, pero la cavidad nasal no se halla separada todava de la cavidad bucal; las ventanas de la nariz estn obturadas por un tapn de piel. Comienzan a formarse la mayor parte de los rganos. El corazn se estructura de una forma ms completa. Se coloca en su sitio el segundo sistema circulatorio, el sistema pulmonar, que comenzar a funcionar en el momento del nacimiento. El

hgado se halla muy desarrollado en comparacin con los restantes rganos. Aparecen las primeras trazas de osificacin. Los msculos del tronco, de los miembros y de la cabeza comienzan a entrar en accin, pero sus movimientos son todava muy dbiles para poder percibirse a travs de las membranas y del tero. Tercer mes: el embrin se convierte en feto Al comienzo del tercer mes, el embrin toma el nombre de feto. En el curso del periodo fetal, los rganos, ya esbozados, se afirmarn y sufrirn un aumento de tamao: slo el sistema nervioso y el aparato genital seguirn estando sometidos a importantes modificaciones y

continuaran sin completar incluso despus del nacimiento. A los tres meses, el feto alcanza una longitud total de 10 cm. Tiene todava una cabeza muy gruesa en relacin con el resto del cuerpo. Pero se dibuja el cuello, nariz toma forma, aparecen los prpados que se suelen entre s y el sexo es fcilmente identificable. Se distinguen las uas. Se precisan las articulaciones del feto, permitindole ejecutar ya dbiles movimientos. El desarrollo de los rganos es cada vez ms complejo y algunos comienzan a funcionar: el hgado segrega bilis y la mdula espinal forma ya algunos glbulos. El feto puede beber: traga lquido amnitico, provocando as el funcionamiento de su aparato digestivo. Algunos huesos, estn ya bien esbozados y aparecen otros puntos de osificacin. El cerebro y los pulmones tienen ya su estructura general definitiva. Cuarto mes: movimientos perceptibles Las relaciones de proporcin entre la cabeza y el cuerpo se modifican, ya que el cuerpo se desarrolla ms rpidamente.

Cada da se modelan con ms nitidez los rasgos del rostro y aparecen los cabellos. Es tambin el momento en que la madre siente moverse a su hijo por vez primera, ya que es capaz de hacer funcionar sus msculos con la fuerza suficiente para que sus movimientos puedan notarse a travs de las paredes del tero. El feto puede abrir y cerrar las manos, estornuda y traga. Quinto mes: crece ms aprisa En este momento, el feto mide alrededor de 27 cm. y pesa unos 400 g. Su crecimiento se hace cada vez ms rpido. El cuerpo sigue siendo delgado, pero alcanza las proporciones del de un recin nacido. Los dientes de leche se recubren de esmalte y de marfil, mientras se forman los esbozos de los dientes definitivos: es pues en este momento cuando se determina la calidad de los dientes del futuro adulto Sexto mes: ve la luz A los seis meses, el feto mide 34 cm. y pesa 1 kg. Los rganos genitales sufren todava una evolucin importante: aparecen las glndulas uterinas y bajan los sacos vaginales y los testculos. Se fisura el cerebro y se dibujan las circunvoluciones. Las capas de la retina estn ya todas y en el fondo del ojo. Es probable que el feto sea capaz de percibir la luz en esta poca. Sus prpados, hermticamente soldados al principio, se hallan ahora completamente abiertos. El feto percibe sonidos, oye el ruido regular del corazn materno y puede sentirse molestado por los borborigmos intempestivos de los intestinos o por los ruidos procedentes del exterior. Ciertos mdicos afirman incluso que es sensible a la msica.

Sptimo mes: ya est dispuesto el aparato respiratorio El tercer trimestre del embarazo es esencialmente un perodo de crecimiento, de aumento muy rpido de peso y de tamao, y de maduracin. Las ltimas transformaciones que preparan al feto para la vida extra-uterina se producen hacia los comienzos del sptimo mes. A partir de este momento. En el sptimo mes comienza el estadio alveolario, con los alvolos, que constituyen la zona de intercambios respiratorios.

Octavo mes: engorda En el transcurso de los dos ltimos meses, doblar su peso, engordando tanto como durante los siete meses precedentes. Proporcionalmente, crece menos. Sus formas pues se redondean, su piel se hace ms tensa sobre una delgada capa de grasa. Sus uas y sus cabellos siguen creciendo.

Noveno mes: preparado para nacer En el noveno mes, el feto mide 50 cm., y pesa alrededor de 3 kilos. Ha adquirido fuerza y comienza a sentirse muy estrecho en su receptculo, hecho que manifiesta dando patadas, pudiendo alcanzar en ocasiones las costillas de la madre, cuando consigue estirar las piernas. Algunas de sus reacciones son muy evidentes y ya individualizadas: algunos se agitan cuando la madre toma un bao demasiado caliente; otros cuando se acuesta sobre la espalda, puesto que entonces se apoya sobre la columna vertebral, en una postura bastante incmoda.

III.

CUIDADOS EN EL EMBARAZO QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA

Alimentacin

Entre ms sana sea la madre, son mayores las probabilidades de tener un hijo sano; una buena nutricin contribuye a gozar de buena salud. Durante el embarazo, la madre debe alimentarse adecuadamente porque ella est alimentando tambin a su beb. La madre debe comer un poco ms de la habitual. Adems del arroz y frijoles debe comer un poco de carne de cualquier tipo, como: pescado, hgado, res o cerdo; o bien, comer queso y huevos, leche, frescos naturales y sopas o atolitos. Tambin debe ingerir frutas y hortalizas como banano, zanahoria, coco, espinacas, hojas de mostaza y pltano maduro. Estos alimentos dan las caloras, protenas y vitaminas que la madre necesita. Una alimentacin inadecuada en cantidad o en el tipo de productos que usted consume durante el embarazo, puede producir un problema muy serio en su hijo, como que se desnutra en el tero y nazca con bajo peso.

Cuidados en el embarazo ropa y calzado

La ropa debe ser cmoda, confortable. Al principio del embarazo las mamas aumentan de tamao y peso y por consiguiente, hay que usar un sosten de mayor tamao, que proporcione un sostn adecuado. Tambin es conveniente que use zapatos cmodos con tacn bajo o mediano. Los viajes

La mujer embarazada puede hacer viajes que no impliquen esfuerzo o cansancio siempre que su mdico lo autorice.

Ejercicio y Deporte

La embarazada debe realizar ejercicios o practicar un deporte moderado, excepto cuando su mdico se lo ha prohibido.

cuidados dentales

La mujer embarazada debe darle mayor importancia al cuidado de sus dientes, cepillarlos correctamente cada da y visitar al odontlogo por lo menos dos veces durante su perodo de gestacin. Relaciones Sexuales

Las relaciones sexuales pueden realizarse durante todo el embarazo. Solamente deben suspenderse en caso de complicaciones o por indicacin mdica. control de las medicinas

Slo debe consumir aquellos productos indicados por su mdico. Algunas sustancias pueden producir alteraciones en el desarrollo del nio que se est formando. No tome por su cuenta medicinas que el mdico no le ha recetado.

IV. LOS

BENEFICIOS

DEL

EJERCICIO

FSICO

DURANTE EL EMBARAZO

La mujer que pueda disfrutar del ejercicio durante el embarazo se sentir mucho mejor en todos los sentidos, pues le ayudar a:

1-

Sentirse ms controlada y con ms energa y vitalidad. 2- Tonificar los msculos de la espalda, evitando los dolores, y fortaleciendo su postura. 3- Equilibrar el movimiento intestinal. 4- Activar y fortalecer los movimientos de las articulaciones. 5- Conciliar el sueo con ms facilidad. 6- Controlar el estrs y la ansiedad. 7- Mejorar el aspecto de la piel. 8- Controlar la respiracin y el dolor durante el parto. 9- No acumular grasa durante el embarazo y, as, poder recuperar la forma fsica despus del embarazo.

V.

IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIN DE LA PAREJA DURANTE EL EMBARAZO

La comunicacin es parte importante de cualquier relacin. Pero para que la comunicacin sea efectiva, es importante que se escuche a la otra persona y no tan solo enfocarse en hablar. El embarazo es un tiempo de sentirse saludable, satisfecha con uno misma, orgullosa, y con todo tipo de sentimiento

positivo; a la vez acompaado de los malestares normales del embarazo, la mala barriga, el cambio de nimo, las preocupaciones que nos vienen normales con el embarazo, las nuevas responsabilidades y el cambio de estilo de vida. Cuando una mujer se su cuerpo esta creando que su cuerpo le pide para muchas futuras esto le trae el conflicto lugar de trabajo, versus causa que la madre frustracin. embaraza, toda su actitud cambia. Ahora y nutriendo una nueva vida. Es por esto que se relaje y descanse. Sin embargo, madres, especialmente las que trabajan, de mantener el paso y la imagen en su lo que su cuerpo le pidedescanso. Esto tenga aun ms cambios de nimo y

Es por esto que la comunicacin es tan importante con la pareja. La madre necesita comunicarse con alguien y expresarle como se siente; y a su vez, ese alguien debe expresarle que si es competente como tambin expresarle amor y cario. Es de suma importancia durante el embarazo que la pareja este ah presenteno solo para resolver problemas, sino tambin para escucharla, tanto sus alegras, frustraciones, ansiedades y miedos acerca del embarazo y de la maternidad. Cuando la pareja se encuentra en la misma onda es como si uno le leyera la mente al otro. Sin embargo, cuando no es as, es como si ambos hablaran diferentes idiomas. Aqu es que vienen las malas interpretaciones y peleas. Las mujeres pensamos embargo, los hombres nosotras interpretamos simultneamente que hablamos. Sin callan cuando piensan, y entonces este silencio como rechazo. meses la pareja tenga tiempo para hablar y crearan un enlace fuerte fuerte para su nuevo rol

Es importante que por estos prximos paciencia uno con el otro. Tomen escucharse el uno al otro. De esta forma entre la pareja, lo cual creara una base de padres.

CONCLUSIN

BIBLIOGRAFA

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007214.htm http://www.nacersano.org/centro/9246_9618.asp http://www.parabebes.com/revista/embarazo-mes-a-mes