Saiba o que esperar numa nova gravidez

A barriga aparecer mais cedo? Aquela sensao de cansao vai ser igual? Os incmodos e dores sero maiores? Os chutinhos na barriga e as contraes de treinamento aparecero mais cedo? E os outros sintomas? E como ficam as possveis complicaes da gravidez? As variaes de humor sero to grandes quanto da outra vez? Existe momento certo para contar para os outros filhos sobre a gravidez? Ainda amamento meu outro filho. Preciso parar?

Se sua primeira gravidez e o parto transcorreram sem grandes complicaes, bem provvel que voc esteja tranquila com a notcia de que est esperando mais um beb. Agora, se no foi l to simples assim, pode ser que esteja um pouco preocupada. Este artigo tem o objetivo de mostrar o que muda e o que tende a se repetir de uma gravidez para outra. Ficar grvida de novo muitas vezes sim mais difcil, principalmente se voc ainda tem um filho bem pequeno em casa. Tambm aparece o fantasma da culpa: por um lado voc acha que no est cuidando do seu filho maior como deveria, e por outro que no est to concentrada na chegada do novo beb. Calma, queremos ajud-la a curtir os dois e ainda ter um tempinho para voc mesma!

A barriga aparecer mais cedo?

O beb certamente no vai crescer mais rpido, porm possvel que voc note sua cintura se alargando mais depressa e a barriga dando sinais, por isso esteja preparada para comear a perder as calas antes.

Aquela sensao de cansao vai ser igual?Provavelmente. Na realidade, muitas mulheres tendem a se sentir ainda
mais cansadaspor j terem uma criana em casa e no usufrurem do mesmo tempo para descansar ou tirar uma soneca como fizeram da primeira vez. Outra diferena que o resto todo da famlia tambm pode achar que as mulheres j so veteranas no assunto e, consequentemente, acaba mimando-as um pouco menos. Se isso acontecer, proteste com carinho. Para no se estressar demais, pense em todas as atividades que pode eliminar, ou os pontos em que d para diminuir de ritmo no seu dia-a-dia. Procure envolver o seu parceiro o mximo possvel e lembr-lo tambm de que precisar de mais ajuda. No deixe de contar com familiares ou amigos que se propuserem a colaborar (mesmo que seja passar uma horinha com seu filho mais velho).

Os incmodos e dores sero maiores?

Pode ser que sim para algumas mulheres. Dores nas costas, por exemplo, tendem a ser mais comuns em cada nova gravidez, especialmente se voc no praticou muita atividade fsica depois da ltima gestao e no fortaleceu os msculos abdominais. Exercciosadequados podem prevenir ou diminuir a dor lombar medida que a barriga cresce. Tente se exercitar sempre que puder. Com crianas menores em volta, certamente voc corre, se abaixa e faz fora o tempo todo, por isso certifique-se de sempre flexionar os joelhos para se curvar e de se agachar sempre que for pegar peso. Ensine crianas maiorzinhas a fazer coisas sozinhas (como subir na cadeirinha do carro) para que voc no precise peg-las tanto no colo. Oferea o colo quando estiver sentada, por exemplo. Mesmo que voc se levante com a criana maior no colo, o esforo menor do que o de ergu-la do cho. As varizes tambm podem piorar a cada gravidez. Se voc j sofreu com o problema antes, considere a possibilidade de usar meias-calas elsticas com algum tipo de compresso logo no incio, assim como elevar ps e pernas com frequncia. Atividade fsica tambm ajuda a combat-las.

Os chutinhos na barriga e as contraes de treinamento aparecero mais cedo?

bem possvel. As mes que no so marinheiras de primeira viagem geralmentesentem o beb mexer e as chamadas contraes de Braxton Hicks mais cedo -- at porque sabem o que procurar.

E os outros sintomas?

Cada gravidez de um jeito, mas alguns dos desconfortos de uma primeira gravidez acabam se repetindo nas seguintes. O bom disso tudo que talvez seja uma boa motivao para se empenhar e fazer de tudo para que eles no apaream, j que voc sabe como podem ser chatos. Por exemplo, se teve priso de ventre ou hemorridas, procure manter uma alimentaorica em fibras, beber bastante gua e praticar exerccios regularmente. Se foram as estrias as grandes vils da vez passada, prepare-se porque algumas novinhas em folha infelizmente podem aparecer e no h muito o que fazer, embora o cuidado para no ganhar peso demais possa contribuir um pouco.

E como ficam as possveis complicaes da gravidez?

Seu histrico mdico e obsttrico ser fundamental para determinar que tipo de acompanhamento ter desta vez, e poder influenciar o risco de um problema aparecer. Caso mude de mdico, no deixe de relatar para o novo obstetra todos os detalhes da gravidez e do ps-parto passados, assim como problemas com o beb ou alguma condio de sade que voc tenha passado a ter. Se voc saudvel e no teve complicaes em gestaes anteriores, o risco agora pequeno. verdade que quanto mais bebs uma mulher tem maior o risco para certos problemas, como descolamento de placenta e hemorragia ps-parto. Por outro lado, se voc no teve pr-eclmpsia antes (e est com o mesmo parceiro e no apresenta hipertenso), as chances de desenvolver esta condio agora so bem menores. Caso tenha tido algum tipo de complicao da primeira vez, como parto prematuro, pr-eclmpsia (caracterizada principalmente pela elevao da presso arterial da me na segunda metade da gravidez), descolamento de placenta ou hemorragia ps-parto, as chances de t-la de novo podem ser maiores. Mas pelo menos voc j saber o que fazer para tomar cuidado e evitar problemas maiores (repouso, ajuste na alimentao etc.). Para quem sofreu com a incompetncia do colo uterino, a vantagem que agora d para tomar providncias mais cedo, fazendo a cerclagem com calma, se o mdico considerar necessrio.

As variaes de humor sero to grandes quanto da outra vez?

Os altos e baixos podem at se repetir, mas as coisas que a preocupam ou alegram provalvemente sero um pouco diferentes agora. s vezes voc se sentir tomada de felicidade pela idia de ter outro filho; s vezes, no entanto, comear a se perguntar onde estava com a cabea. Ficar se questionando se tem competncia para cuidar de um segundo (ou terceiro ou quarto) filho, se ele ser saudvel e se os custos sero tais que comprometero as finanas da famlia. Pode ser tambm que fique apreensiva devido a dificuldades que tenha tido na primeira gravidez e no parto. Muitas vezes as pessoas guardam as experincias negativas l no fundo, e elas podem reaparecer por causa da nova gravidez. Todos esses sentimentos so absolutamente normais e legtimos e tomam outra proporo uma vez que voc oua que eles acometem inmeras futuras mames. No sofra sozinha. Converse com seu mdico se a questo for de sade ou desabafe com suas amigas. Voc pode usar tambm os nossos fruns para trocar idias com outras leitoras na mesma situao que voc.

Existe momento certo para contar para os outros filhos sobre a gravidez?
Esta sem dvida uma deciso pessoal, muito baseada na idade das outras crianas e na maneira como voc acredita que elas lidaro com a notcia. Muitos pais e mes preferem esperar para contar at que a gestao esteja mais adiantada, como depois do primeiro trimestre, quando o risco de aborto espontneo significativamente menor e a barriga j est maior e mais "real".

Ainda amamento meu outro filho. Preciso parar?

Voc pode at continuar a dar de mamar se desejar, embora alguns mdicos recomendem que a amamentao seja interrompida mais no final da gravidez se houver algum risco de parto prematuro, porque a estimulao do mamilo pode provocar contraes. Muitas mes tambm decidem parar porque seus seios ficam mais sensveis e doloridos ou porque simplesmente esto exaustas. possvel ainda que a prpria criana tome a deciso por voc, j que a produo cai durante a gestao e o gosto do leite muda. H uma pesquisa que mostra inclusive que mais de dois teros das crianas amamentadas largam por conta prpria o peito uma vez que as mes fiquem grvidas de novo. Procure no encarar isso como uma ruptura, mas sim como uma evoluo.