EMOCIONES

POSITIVAS
Amor Alegra Inters Satisfaccin Esperanza Optimismo Serenidad Compasin

EFECTOS O CONSECUENCIAS EN LA PERSONA

Nos mantiene saludable fsica y mentalmente Permite estar alejado de pensamientos y sentimientos negativos Apoya la creacin de habilidades emocionales y sociales Favorece la bsqueda de informacin, planificacin, toma de decisiones asertivas y toma de medidas de autocuidado Favorece altos niveles de rendimiento acadmico Se relaciona con una tendencia ayudar a otros, mostrando comportamientos solidarios, compasivos y generosos Contrarresta las tendencias depresivas y aumenta la motivacin Todas son necesarias en determinados momentos, pero tenemos que evitar que acaparen toda tu afectividad. En exceso pueden: Hacerte actuar inadecuadamente, sin reflexionar al respecto Paralizarte y afectar tu rendimiento y nivel de activacin diaria Ponerse de mal humor y con sensacin de malestar Hacerte ver la vida de forma negativa o desagradable Volverte demasiado critico, impositivo, no respetando a los dems o a uno mismo Dificultar el control de tus impulsos y favorecer las tendencias depresivas

NEGATIVAS
Ira Odio Rechazo Miedo Ansiedad Celos Tristeza Vergenza

EMOCIONES
POSITIVAS
Amor Alegra Inters Satisfaccin Esperanza Optimismo Serenidad Compasin

EFECTOS O CONSECUENCIAS EN LA PERSONA

Nos mantiene saludable fsica y mentalmente Permite estar alejado de pensamientos y sentimientos negativos Apoya la creacin de habilidades emocionales y sociales Favorece la bsqueda de informacin, planificacin, toma de decisiones asertivas y toma de medidas de autocuidado Favorece altos niveles de rendimiento acadmico Se relaciona con una tendencia ayudar a otros, mostrando comportamientos solidarios, compasivos y generosos Contrarresta las tendencias depresivas y aumenta la motivacin Todas son necesarias en determinados momentos, pero tenemos que evitar que acaparen toda tu afectividad. En exceso pueden: Hacerte actuar inadecuadamente, sin reflexionar al respecto Paralizarte y afectar tu rendimiento y nivel de activacin diaria Ponerse de mal humor y con sensacin de malestar Hacerte ver la vida de forma negativa o desagradable Volverte demasiado critico, impositivo, no respetando a los dems o a uno mismo Dificultar el control de tus impulsos y favorecer las tendencias depresivas

NEGATIVAS
Ira Odio Rechazo Miedo Ansiedad Celos Tristeza Vergenza

EMOCIONES
POSITIVAS
Amor Alegra Inters Satisfaccin Esperanza Optimismo Serenidad Compasin

EFECTOS O CONSECUENCIAS EN LA PERSONA

Nos mantiene saludable fsica y mentalmente Permite estar alejado de pensamientos y sentimientos negativos Apoya la creacin de habilidades emocionales y sociales Favorece la bsqueda de informacin, planificacin, toma de decisiones asertivas y toma de medidas de autocuidado Favorece altos niveles de rendimiento acadmico Se relaciona con una tendencia ayudar a otros, mostrando comportamientos solidarios, compasivos y generosos Contrarresta las tendencias depresivas y aumenta la motivacin Todas son necesarias en determinados momentos, pero tenemos que evitar que acaparen toda tu afectividad. En exceso pueden: Hacerte actuar inadecuadamente, sin reflexionar al respecto Paralizarte y afectar tu rendimiento y nivel de activacin diaria Ponerse de mal humor y con sensacin de malestar Hacerte ver la vida de forma negativa o desagradable Volverte demasiado critico, impositivo, no respetando a los dems o a uno mismo Dificultar el control de tus impulsos y favorecer las tendencias depresivas

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