ANORGASMIA Disfuncin Sexual

JAIME ALBERTO CRUZ VSQUEZ

Seminario Profesional 1: Psicologa de la Sexualidad Orly Gmez Surez, tutora

FUNDACIN UNIVERSITARIA CATLICA DEL NORTE LIC. EN FILOSOFA Y EDUCACIN RELIGIOSA 2012

Introduccin El hombre es un ser en relacin, una persona para estar con otros y abierto a la trascendencia. Una de las dimensiones que mejor expresa esta caracterstica antropolgica es la sexualidad, ordenada ad-intra a la relacin con el otro y con la trascendencia. A travs de una sexualidad madura, la persona humana puede llegar a realizarse plenamente, a travs de la entrega al otro, no slo a nivel genital, sino tambin, psicolgico, social y hasta religioso (entrega a Dios, celibato por el reino de los cielos). Una de las formas de manifestacin de madurez de la sexualidad de la persona es la relacin estable con una pareja, que se vuelve su complemente y en la cual comparte momentos ntimos. Empero, existen algunas disfunciones que frustran el encuentro entre esa pareja, y que pueden causar frustracin y muchas ms repercusiones psicolgicas en la persona. La disfuncin sexual son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitacin y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo de una vida ntima plena, afectan la salud integral y la autoestima del individuo, as como su relacin de pareja (sexual.com). Existen diversos tipos de disfuncin sexual, pero en el presente trabajo nos dedicaremos a estudiar la anorgasmia, que consiste en una inhibicin recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitacin normal, y producida a travs de una estimulacin que pueda considerarse adecuada en intensidad, duracin y tipo (Wikipedia). Etimolgicamente, anorgasmia viene del griego, -/, que se traduce por no o por el prefijo in y de la otra palabra griega que traducimos por excitacin.

Causas fsicas de la anorgasmia

Las causas principales de la anorgasmia (sexual.com) son de origen psicolgico en un 95% de los casos. Sin embargo, puede hablarse de variados problemas que llevan a la falta de orgasmo, dentro de los cuales cabe mencionar: Causas orgnicas: Como perodos de embarazo, climaterio, andropausia, menopausia, vejez..... Dados estos por los cambios naturales en el cuerpo que provocan alteraciones y/o fluctuaciones en los niveles hormonales y tambin de pensamiento. Enfermedades (problemas hormonales, hipotiroidismo, diabetes avanzadas, tumores, lesin medular) y toma de medicamentos (narcticos, antidepresivos, antipsicticos y sedantes) que alteran la respuesta sexual-coital. Musculatura plvica y perivaginal dbil, atrofiada. Mutilacin genital. El msculo PC. El msculo PC juega un papel importante en la sexualidad de la mujer y en la del hombre. Es el principal msculo que se contrae con espasmos musculares durante el orgasmo tanto en las mujeres como en los hombres. En el caso de las mujeres, un musculo PC dbil no puede contraerse cuando tiene un pene dentro de la vagina imposibilitando el orgasmo o hacindolo tan dbil que puede pasar desapercibido (anorgasmiatratamiento). Diferencias en el ciclo de respuesta sexual. Aunque estos casos no pueden considerarse anorgasmia, otra causa suele ser la diferencia entre el ciclo de respuesta sexual del hombre y la mujer. El nivel de excitacin del hombre suele ser mayor y ms rpido que el de la mujer. En trminos generales, la duracin del

acto sexual del hombre hasta llegar al orgasmo suele estar entre 5 y 15 minutos y el de la mujer entre 10 y 20 o ms minutos. Si en una pareja, el hombre solo dura 5 minutos y la mujer necesita 15 o ms la mujer tendr problemas para llegar al orgasmo.

Causas psicolgicas de la anorgasmia Ya antes, se haba mencionado que el 95% de la disfuncin anorgasmia se origina por problemas psicolgicos, otros autores prefieren hablar incluso de un 99 % de los casos (anorgasmiatratamiento). Sin embargo, no se entrar a comprobar ninguna de las dos cifras, pues ambas son altamente significativas y acercadas entre s. Entre los factores psico-sociales que ms influyen en esta disfuncin estn: No conocer su cuerpo. Muchas mujeres que sufren de anorgasmia no conocen su cuerpo o como este reacciona a la excitacin sexual. Es importante que una mujer sepa que partes o con qu tipo de estimulo se excita ms activando el proceso orgsmico con mayor facilidad y rapidez. Traumas socioculturales junto con estilos de crianza muy convencionales que hacen ver la sexualidad como un pecado y provocan sentimientos de vergenza, culpa, fobia, pecado, baja autoestima, entres otros. Actitudes machistas. Represin familiar y educativa en donde nunca se explica como es la respuesta sexual humana. Estimulacin inadecuada. Mala comunicacin con la pareja. Temor al abandono por parte de la pareja despus del coito. Miedo a perder el control sobre los sentimientos y la conducta. Falta de Informacin sobre la sexualidad por parte de la pareja. La desinformacin y el desconocimiento son graves factores.

Por otro lado encontramos problemas de ansiedad, los problemas laborales y/o familiares, el estrs (anorgasmiatratamiento). Caractersticas fsicas y psicolgicas de la anorgasmia

Es importante hacer primero anorgasmia (Consulta sexual): -

una

distincin

entre

los

tipos

de

Anorgasmia primaria: La presentan mujeres que nunca ha obtenido un orgasmo ni a travs del coito, ni por masturbacin, ni por estimulacin directa de su pareja ya sea con la mano, con la boca o con algn instrumento o juguete sexual o cualquier combinacin de lo mencionado. Anorgasmia secundaria: La presentan algunas mujeres que, tras una poca de haber tenido orgasmos con normalidad, dejan de experimentarlos de forma recurrente. La anorgasmia a su vez puede ser total o situacional: Se considera total cuando la mujer es incapaz de alcanzar un orgasmo, ya sea mediante el coito o por la estimulacin del cltoris y el resto de la vagina. Es considera situacional si puede alcanzar el orgasmo en determinadas circunstancias especficas, o con determinadas personas, o con estimulacin directa del cltoris.

Las personas con este problema pueden experimentar frustraciones y traumas psicolgicos, experimentar una baja autoestima, y temor a la relacin de pareja, pues creen que por su situacin no van a ser aceptados por el otro, pues desconocen que la verdadera sexualidad no se reduce a la genitalidad, sino a la relacin misma con el otro.

Tcnicas de tratamiento psicolgico para la disfuncin Existen tratamientos efectivos para la anorgasmia, que incluyen terapias individuales, de pareja y el uso de medicamentos. Lo importante es diagnosticar el origen y tratarlo a travs de un especialista calificado (Anorgasmia tratamiento). El tratamiento de la anorgasmia va encaminado en primer lugar a:

Eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad en general, y al orgasmo en particular. Mejora de la relacin a travs de la comunicacin entre la pareja. Programa de habilidades sexuales, que consiste en una serie de ejercicios especficos para esta disfuncin. Conocimiento, identificacin y comunicacin de las sensaciones corporales y de placer.

En las primeras sesiones se brinda informacin a la persona o pareja, as como, tambin se inicia la elaboracin de un diagnstico que permita orientar un tratamiento o terapia adecuada a las caractersticas que el caso presente; as como las indicaciones del papel que debern adoptar en el transcurso de la terapia; ya sea la persona o la pareja, segn sea el caso. Siguiendo el programa teraputico la persona aprender a concentrar su atencin en sus sensaciones corporales de placer, y en aquellas que se presenten de manera previa al orgasmo; con lo que se podr ejercer la respuesta adecuada que se encontraba inhibida e impeda lograr el orgasmo. El objetivo central de la terapia es que la mujer pueda obtener placer al disfrutar de su cuerpo, as como el de su pareja o parejas. Consejos prcticos para vencer la anorgasmia 1. Visita a un Sexlogo Clnico, afortunadamente en Mxico ya habemos sexlogos certificados oficialmente. 2. Tener como objetivo el avanzar en el disfrute de tu sexualidad personal y querer explorar y disfrutar con tu cuerpo o con el de otra (s) persona (s). 3. Disponer de tiempo y contar con el compromiso para dedicarlo a la intimidad sin interrupciones (al menos una hora todos los das). Lo primero que hars es explorar tu cuerpo desnudo en su totalidad,

intentar estar cmoda. Tcate y descubre las partes que ms te gusten o que sean ms sensibles en ti. 4. Relaja tu cuerpo a travs de realizar respiraciones profundas; crea un ambiente agradable antes de empezar (msica, luz, sitio donde tenderse cmoda...). Revisa las sensaciones de tu cuerpo y la diferencia que existe entre estar tensa y estar relajada 5. Explora las sensaciones de tu vagina, toma el vello pbico y pinalo con tus dedos, explora los pliegues de tus labios mayores, de tu cltoris, la entrada de tu vagina, las paredes internas de tu vagina, nadie mejor que t puede descubrir que te gusta. Preferentemente usa un espejo y conoce a tus genitales. 6. Identifica las sensaciones de tu piel en las diferentes zonas de tu cuerpo, tus muslos, tus glteos, tu pecho, los pezones, tu cabello, etc. Concete a ti misma. 7. Incorpora algn tipo de lubricante vaginal para estimular tu vagina y busca que tan intensa debe ser la presin en cada parte de ti, que rapidez es la adecuada en el movimiento para tu placer 8. Identifica que cosas son la que te resultan placenteras, para conocerlas y poder pedirle a tu pareja y ensearle como te gusta ser estimulada. 9. Intentar superar el miedo o la culpa de querer disfrutar del sexo a travs de tu cuerpo, si tu religin o tu educacin te ha presentado el sexo como algo sucio o malo. 10. Trabajar con tu fatiga, malhumor, preocupaciones y distracciones, las cuales se convierten en factores estresantes que influyen negativamente para alcanzar el disfrute sexual y el orgasmo. 11. Incorpora el mximo de tus sentidos en tus relaciones sexuales; Toca, saborea, huele, oye, imagina, etc........

Conclusiones Estudiar la sexualidad es, inseparablemente, reflexionar sobre s mismo y, hacerlo de un modo que involucra necesariamente nuestra afectividad, nuestra psicologa, nuestros conceptos y nuestra imaginacin, nuestros miedos y frustraciones, nuestros deseos y anhelos. Ella siempre desborda nuestros esquemas con su complejidad, su riqueza y los modos virtualmente ilimitados en que se expresa1. Dentro de toda esta categora mistrica de la sexualidad, la psicologa ayuda a desvelar muchos mitos y traumas, al igual que a buscar una solucin a los problemas, que desde su competencia, puedan atormentar a la persona. Se hace por ello ms necesario que el psiclogo se especialice y acreciente cada da ms sus conocimientos sobre un saber especfico, para poder dar una solucin ms pronta y efectiva a ciertos tipos de problemas psicolgicos, pues no basta con conocer una psicologa general, sino que hay que luchar por una especificidad psicolgica, de tal manera que los problemas o desrdenes psicolgicos sean solucionados eficazmente. Dentro de estas especificidades de la psicologa, entra a formar parte la psicologa sexual, que a la luz del presente trabajo se hace ms necesaria, pues con tan slo mencionar una disfuncin sexual, anorgasmia, encuentra que la solucin se halla casi siempre en la rama psicolgica de las ciencias. El hombre es un ser en relacin, que sin relacin queda frustrado y pierde su oportunidad de desarrollarse plenamente, es por eso, que se requieren ms personas capaces de ayudarlo a encontrar respuestas y soluciones a sus dificultades.

Cf. Tratado de Teologa Moral: Moral de la Sexualidad. Seminario Diocesano Santo Toms de Aquino 2012.

Impacto del tema para el futuro desempeo profesional

Aunque el ministerio sacerdotal no trata directamente temas sexuales, s se encuentra uno, en las comunidades, personas con distinto tipo de dificultades, especficamente, con problemas de convivencia matrimonial. Con un conocimiento bsico sobre psicologa y sexualidad, el sacerdote puede iluminar estas situaciones, encarnar en ellas el anuncio del Evangelio, y guiar a las personas hacia un profesional en el tema para que pueda salvarse la unin de la pareja. En esto radica la importancia de este trabajo para mi vida personal, y de ser posible, con la gracia de Dios, ministerial.