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APRETON: Mediante esta

tcnica se aprende a controlar el reflejo eyaculatorio. Con una prctica regular un hombre es capaz de seguir excitado ms tiempo sin eyacular. Si no tienes problemas de eyaculacin esta tcnica es recomendable para postergar el orgasmo.

1. El hombre se masturba hasta que est a punto de eyacular. 2. En ese momento se aprieta firmemente el pene, con el pulgar y dos dedos hasta que la ereccin remita. 3. Reanuda la masturbacin, aplicando el mismo mtodo siempre que crea que la eyaculacin es inminente.

El Ejercicio del Ciervo: Este ejercicio se desarroll en China hace ms


de dos mil aos. Fue pensado para rejuvenecer al hombre y potenciar su excitacin, aunque tambin se pens en la mujer. Para el hombre: Dos finalidades: - La primera facilitar la produccin de semen. - La segunda fortalecer los msculos anales, ya que gracias a las contracciones anales se masajea la prstata produciendo una mayor secreccin de hormonas, alcanzando un estado de "embriaguez" natural. Se puede practicar tumbado, sentado o incluso de pie.

Para la mujer: Equilibra las hormonas femeninas, genera energa sexual y mantiene joven a la mujer. Antes de llevarlo a cabo, debe quitarse la ropa y sentarse con las piernas cruzadas en el suelo o la cama. Es altamente recomendable calentar las manos antes de comenzar el ejercicio, frotndolas vigorosamente, o bien lavndoselas con agua caliente.

CARICIAS TANTRICAS: Estas caricias son el equivalente oriental de


la terapia de "enfoque sensitivo" de Master & Johnson (una serie de ejercicios destinados a demorar el placer sexual). Se divide en cinco fases que pueden llevarse a cabo en un periodo de dos das. Para sacar el mximo provecho es recomendable practicar cada fase varias veces. Primera fase Acariciaros uno a otro con movimientos circulares; despus de arriba abajo. Tras acariciarse suavemente durante 15 minutos, un descanso; despus repetiremos otros 15 minutos. Tras un descanso, ese mismo da, repetiremos el ejercicio durante 30 minutos. No se deben acariciar los pechos ni los genitales durante esta fase.

Segunda fase Juntos en silencio, nos tumbamos en la postura de las cucharas. Disfrutando de la proximidad de los cuerpos, pero sin efectuar el coito.

Si esta postura se hace demasiado tentadora, nos colcaremos frente a frente.

Tercera fase Al da siguiente de haber completado los movimientos bsicos, pasaremos a las caricias en los senos y los genitales. Efectuando ligeros movimientos circulares, acercando primero las manos una hacia otra y separndolas despus.

Cuarta fase Moveremos las manos hacia arriba desde debajo de los genitales de nuestra pareja. Recorriendo toda la longitud del pene o la elevacin de la vulva. Continuaremos este masaje durante una hora; despus haremos una pausa de cinco minutos.

Quinta fase Tras descansar, nos tumbaremos con la mujer encima y el pene dentro de la vagina, sin movernos. Mantendremos esta postura; si l tiene una ereccin, deberemos esperar hasta que remita. Debemos concentrarnos en todo momento en lo que est sintiendo nuestra pareja.

COITO TANTRICO: El paso ideal a seguir tras las caricias tntricas, es


el coito tntrico, cuyo principal objeto es prolongar la excitacin sexual entre la parja. El pene del hombre entra en la vagina de su compaera, aunque slo unos 2,5 cms. El hombre mantiene dentro el pene durante un minuto, despus lo retira y lo descansa sobre el prepucio del cltoris antes de volver a penetrar. l se tumba parcialmente sobre la espalda y ella sobre la parte delantera, de esta forma puede atraer a su compaera hacia l.

CUCHARA: Esta es una postura de penetracin por detrs, en la que el


hombre se arrima a la espalda de la mujer.

Esta postura est sealada como una de las ms cmodas y cariosas. As descubriremos que el contacto del cuerpo de l rodeando a ella estimula las sensaciones de seguridad e intimismo. Para facilitar la penetracin, ella slo tiene que levantar ligeramente su rodilla y de esta forma tambin podr prolongar durante cierto tiempo la cpula.

l puede estimular los pechos y el cltoris de su pareja, introduciendo su brazo, tambin podr besarla y acariciarla por la espalda y el cuello con facilidad.

COITO DE LADO: Estas posturas son las ms indicadas para hacer el

amor de forma relajada y sin prisas. El ritmo tiende a ser tan pausado y suave que es normal que las parejas se duerman uno en los brazos del otro tras concluir el acto sexual.

Estas posturas permiten a la pareja conversar ntimamente, acaricarse, besarse, etc. de esta manera se convierten en posturas muy sensuales y romnticas para ambos.

CARRETILLA: Esta postura es recomendable para todas aquellas

mujeres que les excita pensar que son vulnerables, al ser penetradas desde atrs. El hombre se sentir altamente excitado, al ver las nalgas femeninas y poder acceder a ellas desde su posicin con gran facilidad. Esta postura requiere cierta flexibilidad, pero pese a lo que pueda parecer, no es demasiado difcil. Para la mujer, es recomendable que descanse todo el peso del cuerpo sobre los antebrazos y codos, colocandolos sobre una silla. El hombre la levanta del suelo por las piernas y la sostiene por la cadera, mientras ella dobla sus piernas alrededor de la espalda del hombre para poder aumentar los puntos de apoyo; de esta forma libera al hombre de tener que sujetarla.

LA RANITA: La postura de la rana se denomina as porque los dos tienen


las piernas separadas y sus pies se tocan, recordando de esta forma la silueta de una rana.

manos de la mujer.

La mujer se tumba encima de su compaero, apoyndose en las manos mientras el hombre utiliza sus caderas para atraerla. Es una postura idnea si el hombre prefiere no tomar la iniciativa, ya que puede estirarse y disfrutar mientras el control de todo el proceso sigue en

Agarrandola por la cintura, el hombre puede modificar el grado de penetracin, aumentando el placer para ambos.

El CABALLO DE HECTOR: Esta es una postura de penetracin

profunda. La mujer se situa encima de su pareja, dejando sus rodillas a ambos lados del pecho de su compaero. Empezar situandose erguida, para pasar a recostarse hacia atrs. l hombre puede controlar el apoyo de la mujer levantando las rodillas para que sean utilizadas por ella como respaldo.

Al tener las manos libres, ella puede estimularse el cltoris con las manos.

Las TIJERAS: Existe toda una gama de variantes respecto a esta


postura. En esta postura, la mujer se tumba mirando a su compaero, la pierna izquierda del hombre queda por fuera de la pierna izquierda de su compaera. Tambin es posible que ambos mantengan las piernas rectas.

Se llama "las tijeras" porque la cabeza y los hombros del hombre descansan a un lado de los de su compaera, y de esta forma, entre los dos forman la silueta de unas tijeras.

l puede, en esta postura apretar sus muslos contra su pareja, mientras ella puede acceder a toda la zona de la espalda de su pareja para acariciarla.

Las Ms Profundas: Con este tipo de posturas, el hombre puede variar el


ngulo con el que penetra a la mujer. As, utilizando estas posiciones, se puede lograr una penetracin muy profunda. Estas posturas estn recomendadas para mujeres con cierta flexibilidad, con una buena forma fsica y sin problemas de espalda. Pero an as, no deje pasar la oportunidad de intentarlo. Una parte muy importante, es la del hombre, ya que debe intentar no empujar demasiado fuerte para evitar hacer dao a su compaera. Esta posicin, en concreto, no est recomendada para ser practicada durante las ltimas tapas del embarazo. El hombre puede apretar las piernas de ella para variar la sensacin. Ella se coge a la espalda de su compaero, de esta forma aumentar la penetracin.

EL MISIONERO: Postura bsica, en la que el hombre se situa encima.


Esta postura es un coazo, no ofrece un gran contacto visual e impide un amplio margen de movimientos. Tiene facilidad para los besos a tornillo y en todo momento permite variar el grado de penetracin, pero impide la movilidad de la mujer.

Se cree que el nombre de la postura proviene de los misioneros cristianos, ya que estos insistan para que sus fieles utilizasen nicamente dicha posicin durante el coito. Esta postura es muy corriente. Para los moralistas de grupos cristianos tradicionales, esta es la nica postura "natural" para las relaciones sexuales, ya que, segn San Pedro, las mujeres tienen que estar sometidas, y los esposos deben asumir el papel dominante tambin durante la cpula.

MUJER DE ESPALDAS: En esta postura, el hombre se tumba boca


arriba con las rodillas levantadas. La mujer se sentar a horcajadas sobre su compaero inclinndose sobre sus muslos y piernas.

De esta forma l tiene las nalgas y la espalda de su compaera al alcance. Ella puede inclinarse hacia adelante apoyndose en las piernas de l y estimular a su compaero mediante caricias en la parte interior de los muslos.

MUJER ENCIMA: Esta postura, es altamente satisfactoria tanto para el


hombre como para la mujer. Es muy acta para la estimulacin de la mujer ya que con esta postura el pene de su pareja dispone de un fcil acceso a su cltoris. Tambin le permite a ella desempear un papel ms activo y determinar mediante sus movimientos el grado de penetracin. por otro lado, al tener el control total, es libre para realizar los movimientos que le produzcan mayor excitacin.

El papel del hombre se puede limitar a recostarse y disfrutar de las sensaciones.

Ella puede sentarse frente a l o de espaldas y utilizar sus manos para proporcionar una estimulacin extra a su pareja.

POR ATRAS: Estas posturas son recomendables para todos aquellos


hombres que tienen dificultades para mantener el pene en el interior de la vagina. La mujer es la que controla el ritmo del coito con sus movimientos. Su compaero tiene las manos libres para poder estimularla, as puede acceder sin ninguna dificultad tanto a los pechos como al cltoris de su pareja. La mujer debe mantenerse sobre los brazos.

Esta postura, al igual que todas las posturas de penetracin por detrs, es especialmente apropiada para la estimulacin del punto G.
Mediante estas posturas le resulta ms facil al pene ejercer presin sobre la pared frontal de la vagina, aumentando el grado de estimulacin del punto G.

De esta forma, l puede variar el grado de penetracin respecto a su pareja, ya que tiene una mayor libertad de movimientos, y adems al tener las manos libres, puede acceder sin problemas a los genitales de su pareja para estimularlos. Ella puede controlar parte del ritmo durante el coito, con el moviemiento de sus caderas y sus brazos.

Salvaje

Tambin conocida como "perrito", esta posicin es apasionada y salvaje. Ambos a cuatro patas, concentra una cantidad de ventajas que pocas posturas tienen: la comodidad del hombre para tocar el cltoris o el ano de su compaera, la variedad de movimientos que permite, la posibilidad de que la mujer tome con una mano los testculos del hombre y se acaricie con ellos el cltoris hasta el orgasmo y la facilidad para intercalar sexo anal y vaginal. Adems, la posicin permite al pene "atraparse" entre los glteos, lo cual suele ser muy excitante para el hombre. En pocas palabras, el encuentro sexual que incluye esta postura suele ser salvaje y hacer furor entre sus protagonistas. Dice el KamaSutra:"En el ardor de la cpula, una pareja de amantes enceguece de pasin y prosigue con gran impetuosidad, sin prestar la menor atencin a los excesos".

MASTURBACION MUTUA: La masturbacin mutua es una buena

manera de preparar el camino hacia el coito, o continuar cuando el camino hacia el coito completo resulta dificil, por enfermedad, por encontrarse en la

ltima etapa del embarazo o bien por que a uno de los dos no le apetece sexo con penetracin. Gracias a las manos se pueden realizar movimientos de una gran precisin, que harn que los dos disfrutis de las mejores sensaciones juntos. Mediante caricias descubrirs con todo detalle el cuerpo de tu pareja. Y mediante estos pequeos juegos podrs expresar de forma libre tus deseos y prefencias, haciendole saber a tu pareja lo que ms te gusta.

MASTURBACION MASCULINA: Cuando un varn llega a la


adolescencia empieza a atravesar importantes cambios en sus emociones. La conciencia sexual se acenta e intenta liberar la tensin ertica mediante la masturbacin, esto se acentua cuando no tiene pareja. Muchos hombres continan masturbandose durante toda su vida, incluso cuando mantienen relaciones con otra persona. Segn diversos estudios, un 94% de hombres se han masturbado alguna vez hasta llegar al orgasmo.

Mediante la experiencia personal se aprenden las tcnicas y ritmos que dan mejor resultado. De esta forma el hombre conoce sus respuestas y se puede anticipar al orgasmo. El uso de lubricantes reduce la friccin y puede hacer que aumente el placer. Cmo masturbar a un hombre? La masturbacin es de gran ayuda para que las personas mayores alcancen la ereccin. Con suaves caricias puedes llegar a alcanzar el orgasmo, pero el pene tambin admite una estimulacin con menos sutileza. Rodea el cuerpo del pene con la mano y mueve la piel arriba y abajo ritmicamente, la velocidad, duracin del movimiento y la presin a ejercer depende de cada persona, comentalo con tu pareja para que te indique lo ms adecuado. El frenillo, zona justo debajo del glande con el pene erecto, puede resultar muy estimulante. A medida que tu pareja va llegando al orgasmo aumenta la velocidad de los movimientos. Tras la eyaculacin el glande se vuelve muy sensible por lo que hay que dejar de apretar.

Estimulacin de los testculos


Para casi todos los hombres es muy relajante que les acaricien los testtulos, eso s, siempre con suavidad. Coje el pene con la mano y usa la otra para cubrir y recorrer los testculos y acariciar la zona entre los testculos y el ano. Esta zona es muy sensible. El escroto (bolsa que contiene los testculos) es como si fueran los labios exteriores de la mujer, por eso aunque las caricias y los besos produzcan sensaciones muy agradables, no es probable que desemboquen en un orgasmo.

CUNNILINGUS: Denominado cunnilingus, el acto de usar la lengua y la


boca para chupar y lamer la zona vaginal y el cltoris, es una de las acciones ms excitantes. Segn estadisticas realizadas en 1994 en America, sobre una muestra representativa de la poblacin, el 68% de las mujeres con edades entre 18 y 44 aos encuentra atractiva la idea del sexo oral, frente a slo un 40% en el grupo de las de 45 a 59 aos. Las mujeres que disfrutan con el sexo oral generan un vnculo emocional gracias a la intimidad del acto, adems de sensaciones muy placenteras. Tcnica: Es importante diferenciar qu es lo que ms excita a la mujer durante este acto. La estimulacin del cltoris suele proporcionar las sensaciones ms intensas, pero sin olvidar el contacto con los labios y otras zonas, que resultan muy sugestivas. Una de las mejores posturas, para esta accin, es en la que el hombre situa su cabeza entre los muslos de su pareja. Colocando un cojn o con las manos, el hombre puede levantar las nalgas de ella mientras esta est estirada, as el hombre tendr una mayor facilidad para acceder sin problemas a la vulva de su pareja.

LA FELLATIO: La fellatio resulta muy placentera para la mayora de los


hombres. Segn un reciente estudio, el 74,5% de los hombres ha recibido sexo oral alguna vez. Algunas mujeres se muestran contrariadas ante esta actividad, y otras lo consideran un tema tab. Pero muchas mujeres disfrutan mediante este acto de sensaciones de poder e intimidad con su pareja. Tcnica: Es muy importante que los dos conozcan sus preferencias, una buena actitud es la de crear una serie de normas para dejar clara la situacin. Para casi todas las mujeres es muy importante la limpieza. Si la mujer no quiere que su compaero le eyacule en la boca, es bueno que los dos acuerden una seal previa para poder retirar el pene a tiempo. Con la practica, la mujer descubrir que no la hace falta sujetar el pene, dejandola las manos libres para estimular otras partes de su pareja.

Sorpresa

Esta postura es ideal para los amantes del sexo ms salvaje y primitivo. El hombre, de pie, toma a la mujer por detrs y la penetra tomndola de la cintura. Ella, relaja todo su cuerpo conforme la gravedad hasta apoyar sus manos en el piso. El hombre "sorprende" a la mujer por detrs y marca la cadencia del coito. Para ella, el placer se concentra en el ngulo de abertura de la vagina que, al ser limitado, provoca una sensacin de estrechez muy placentera para muchas mujeres. Para l, la sensacin ms poderosa se expande desde el glande, que entra y sale de la abertura vaginal a su antojo y acaricia el cltoris en las salidas ms audaces. Adems, el campo visual del hombre abarca el ano, los glteos y la espalda, zonas altamente ergenas para muchos. La dominacin que l ejerce y la relajacin total de ella pueden favorecer el jugueteo del hombre con los pezones de ella.

ESTIMULACION ANAL: Empieza explorando la sensibilidad externa


del ano de tu pareja y despus pasa a una estimulacin ms directa. Puede hacerse manualmente o con un vibrador. Muchos hombres disfrutan acaricindose la prstata, a la cual puedes acceder insertando un dedo en el conducto anal. Con la punta del dedo, haz crculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja, introduce la punta de tu dedo ms o menos un centmetro dentro del conducto anal y contina describiendo crculos en su interior. Necesitars lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si est de acuerdo, puedes ejercer ms presin.

Tcnica del reloj

El ano es sumamente sensible al tacto, imaginando una esfera de reloj superpuesta sobre el ano de tu pareja, con las 12 a la altura del perineo (entre el conducto anal y la vagina o los testculos). Abre camino suavemente por la entrada del ano, presionando cada uno de los puntos de "las horas". Consulta a tu pareja el efcto que le produce. Es muy probable que las posiciones de las 10 a las 2 sean las que inducen una mayor respuesta sexual.

La mejorposicinsegnel tamaodel pene.

El tamaodel penees un temaque nuncadeja de crearcontroversias.Paraalgunasel tamaoes algofundamental,mientras que paraotrasson msimportantesotrascosas.Sin embargo,en algos estamostodasde acuerdo:no cualquierposicin sexualva biencon cualquiertamaode pene.Por eso, en el siguienteartculote presentamosla mejorposturasegnel porte

del susodicho.No te lo pierdas. Los penes pequeos, o los grandes, pueden producir ms o menos placer segn la posicin sexual que se prefiera. Algunas posturas favorecen a los miembros chicos, logrando entregar mayor satisfaccin a ambos, mientras que otras posiciones favorecen a los grandes, evitando muchas veces molestias o dolor a la mujer. Que tu pareja tenga un micropene o bien un miembro que da miedo, no es motivo para resignarte a no disfrutar del sexo nunca ms. Todo es cuestin de que le den con las posiciones correctas.

Penespequeos(Piln talla S) menosde 12 cm Si tu pareja tiene el pene ms bien pequeo, la mejor postura que pueden hacer es la de los pies al hombro. En ella la mujer debe recostarse sobre su espalda y el hombre ubicarse hincado frente a ella. La mujer levanta las piernas y las apoya sobre los hombros del chico. Esta posicin permite una penetracin muy profunda y total control por parte del hombre, por lo que es ideal para penes chicos.

Penesmedianos(Piln talla M)entre 13 y 16 cm La mayora de los hombres tiene un pene de tamao medio. Ac la postura ideal es la del perrito. Es una postura clsica y fcil de realizar, perfecta para entregar el mayor placer tanto al hombre como a la mujer. Por si no la conoces, la mujer debe apoyarse sobre sus manos y rodillas (como un perro) y el hombre hincado la penetra desde atrs. Es una postura que permite una penetracin bastante profunda.

Penesgrandes(Piln talla L)entre 17 y 22 cm Los penes grandes son muy cotizados pero tambin puede causar dolor durante la penetracin. Para evitar cualquier molestia, la mejor postura es la de la chica arriba pero al revs, es decir, dndole la espalda a su pareja. El hombre se tumba de espalda y la chica se sienta encima de l, con las piernas flectadas y mirando hacia los pies del chico. Es una posicin muy excitante y permite que la mujer tenga el mayor control, regulando

ella la profundidad de la penetracin.

Penesgigantes(Piln talla XL)superiores a 23 cm Si tu pareja tiene un miembro como sacado de una porno, no te asustes, hay una postura que te permitir disfrutar sin dolor. Recustate sobre tu espalda, tu pareja debe ubicarse frente a ti y poner tus piernas sobre sus cintura. Levanta la parte baja de tu espalda y pega tu cola a los genitales del hombre. l debe sostener tus muslos y penetrarte segn la profundidad que deseas.

El mtodo para agrandar y alargar el pene, conocido como Jelqing, era practicado hace siglos por rabes beduinos como un rito cultural masculino. Poseer un rgano masculino bien dotado era una indicacin de fuerza y virilidad, atributos al que las mujeres rabes encontraban un enorme atractivo. Cuando los varones rabes jvenes de esa cultura alcanzaban la edad de pubertad, ellos eran instruidos por sus padres en el mtodo de Jelq u ordeando para agrandar su pene. Ellos practicaban el jelq durante unos 30 minutos diarios, una prctica que normalmente continuaba hasta la edad adulta. El tiempo que utilizaban para practicar el jelqing se reduca una vez que la madurez fuera alcanzada, a tan solo 3 veces por semana, y solamente para retener la vitalidad adquirida y el tamao. Acompaado por la respiracin rtmica e imaginacin mental, este ejercicio se realizaba durante 30 minutos por da. Hay reportes de hombres rabes que alcanzaron los tamaos de ms de 18 a 20 pulgadas en la longitud y 8 pulgadas alrededor. Practicando el Jelqing durante un ao en forma consistente, la longitud del pene de cada muchacho alcanzaba un tamao de ms de 10 pulgadas en estado erecto y 6 pulgadas alrededor. Si es aplicado con un cuidado similar, este ejercicio puede aumentar el tamao del pene ms all de lo que usted pueda haber pensado posible. Es la accin de ordeando la que se aplica al pene y produce el aumento en el tamao debido a la compulsin de sangre en las membranas celulares (localizada en la Corpora Cavernosa) la cul permanece constante en el tamao a menos que se estimule por esta accin ordeando. Despus de un Jelqing prolongado, las membranas en el pene continan extendindose, rompiendo las celdas ms exteriores de la Corpora Cavernosa. Con la aplicacin consistente de esta tcnica, las membranas celulares continan su expansin, mientras que utilizan el tiempo durante el cul usted est dormido, para sanar. As surgi el mtodo Jelqing y llega a la cultura occidental hace muy poco tiempo. Si bien el mtodo Jelqing no es reconocido por mdicos, stos tampoco pueden negar sus resultados y hoy en da es no solamente el mtodo ms seguro para agrandar el pene, sino que es el nico que ofrece resultados reales y sin peligros de medicamentos extraos que puede a veces tener efectos secundarios indeseados. El mtodo Jelqing no es ni una pastilla, ni un artefacto, ni algo mgico. Jelqing es hacer ejercicios para trabajar el pene. Jelqing es estar decidido a lograr un objetivo en determinado tiempo. Jelqing es concentracin y dedicacin.

EL METODO JELQING:

Hay formas variantes del Mtodo Jelqing. El propio ejercicio ha existido durante varios siglos, convirtindose en una de las tcnicas ms potentes para el agrandamiento del pene. El Jelqing debe realizarse por lo menos una vez por da y entre 5 a 6 veces por semana, teniendo 1 da de descanso. Esto es para asegurar que la Corpora Cavernosa reciba una circulacin ptima, y que est en su condicin mxima. Con la aplicacin diaria de esta tcnica, en un plazo de aproximadamente 3 meses, se produce un aumento sustancial en el tamao; sin embargo no es raro ver un aumento del tamao en una pulgada (2,7 cms) en tan solo 6 semanas. De nuevo insistimos en realizar sesiones de Jelqing con regularidad, ya que de nada sirve hacer el ejercicio con mucho entusiasmo al principio y luego dejarse estar durante varios das, para volver a retomar nuevamente. COMO REALIZAR LOS TRABAJOS DE JELQING:

La tcnica de Jelqing es tambin llamada "ordeamiento", debido al mtodo de apretar u ordear el pene.

Para realizar este ejercicio es muy importante el uso de un lubricante para piel. Son aconsejables los aceites para bebes de Johnson y Johnson (Johnson Baby Oil). Es totalmente necesario el uso de lubricante, sino estar lastimando el pene y el ejercicio ser doloroso. ASI ES COMO SE REALIZA EL EJERCICIO:

Aplique lubricante sobre toda la superficie del pene y tambin un poco sobre sus manos. Realice un suave masaje en el pene para estimular el flujo de sangre, hasta que el pene quede parcialmente erecto o semi-erecto. Forme un crculo con su dedo pulgar y dedo ndice y agarre la base del tronco del pene con el crculo formado por sus dedos. Apriete firmemente alrededor de la base entera, pero sin provocar dolor. Mientras apreta firmemente alrededor de la base entera del pene con el crculo formado por su dedo ndice y pulgar, resbale los dedos despacio a hacia la cabeza del pene, lo que forzar la sangre dentro del pene en la Corpora Cavernosa. Con cada Jelqing, las clulas de sangre o "espacios", se agrandan siendo llenadas de sangre. Para crear un movimiento repetitivo sin parar, utilice su mano libre para repetir el mismo Jelqing en cuanto la mano que usted esta usando llegue a la cabeza del pene. Realice esta serie de Jelqs repetidamente y en forma sucesiva; cada Jelq debe durar aproximadamente 1 segundo.

3 EJERCICIOS FACILES ALARGAR EL PENE


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2do. Estiramiento del Pene desde la cabeza glande. Como aparece en la foto. Este ejercicio alarga el Pene Nota : Se puede Utilizar Lubricantes o Talcos ( No Jabn, No Champus )hasta que domines la Tecnica del Calentamiento. 3ro. Y por Ultimo el Ordeo que es el que Engrosa el Pene.

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Metodo para agrandar el pene.

Saludos a todas las personas que estes leyendo mi blog. Quiero compartir con ustedes algo que les puede ser de mucha utilidad, y el hecho por el que les doy la siguiente informacion, es porque de verdad funciona, y espero, que como a mi, pues les sea util a ustedes. El siguiente manual lo compre en una pagina que tiene como funcion el titulo de mi blog, no les doy la misma para no entrar en detalles, pero les aseguro que la informacion aqui otorgada la copiare tal cual la tengo en mis manos. Espero sus comentarios, asi comienza: Hemos recopilado mucha informacin en este Manual. Por favor lelo a fondo para tener una comprensin completa de cada tcnica. Tambin, asegrate de leer cuidadosamente y entender completamente cada EJERCICIO antes de intentarlos. Realiza estos ejercicios con toda seguridad, y no los exageres. Recuerda, los resultados no aparecern de la noche a la maana. Pero si haces estos ejercicios sobre una base de 5 das a la semana segn lo recomendado, despus comenzars a ver cambios en el tamao y el rendimiento de tu pene en el plazo de 2 3 semanas! Utiliza estas tcnicas diariamente, no seas impaciente, y el aumento significativo del tamao ser alcanzado en pocos meses. 1. Como funcionan estas tecnicas y ejercicios? Bien, el pene esta dividido en tres camaras compuestas de un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una ereccion. Si hacen los ejercicios necesarios, haras que estas tres camaras se expandan gradualmente y sean capaces de absorver mas sangre. Que significa esto? Que el pene crecera tanto en longitud como en grosor. La clave para el crecimiento del pene esta en expandir y crear tension en los tejidos responsables de la ereccion, los que contienen la mayor masa del pene, llamado Corpus Cavernosa. Tension y fuerza haran que tus tejidos crezca, ya que no tienen otra opcion de crecer. Incluso pueden crecer lentamente, Pero crecen!!. Tarda mas o menos un dia para que una nueva celula sea permanentemente creada y fijada dentro de tu pene. Sin embargo, justamente porque el crecimiento del pene es permanente, esto no significa que sea percibido inmediatamente por el ojo humano. Tendras que tener paciencia, tardaras unas semanas en notar estos resultados permanentes que se van acumulando cada dia. Cuando empieces por primera vez con estos ejercicios, el tamao del pene en estado flacido aumentara rapidamente unos 2,3 cm. En esta etapa habra crecido maximo unos 1.5 cm en estado erecto. Estos normalmente son los resultados promedios al principio.

2. Antes de comenzar. Antes que nada, debes leer todo este manual cuidadosamente y asegurate de entender cada uno de los ejercicios descritos. A continuacion hay unos consejos para empezar. - Mide tu pene antes de comenzar... y !Se Sincero!.. es bueno dejar sentada una descripcion de nuestro pene, ya que al ser los cambios graduales podemos desestimar los progresos conseguidos. (Una foto tambien es una buena idea). Nota propia: Te aconsejo como yo, que realices una tabla en la cual coloques esta informacion: medidas iniciales, fecha, longitud flacido, longitud erecto, grosor erecto, coloca la semana, y pues asi llevas tu control... =) ... -Corta o Afeita tu vello pubico: esto no solo se hace para hacer creer que el pene se ve mas grande, sino que tambien te va a ayudar bastante a realizar los ejercicios, pues asi no te lastimarias y no pasas ratos desagradables. - Mantente en forma: procura hacer ejercicios fisicos, lo que te ayudara en muchos aspectos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene mas pequeo. Alimentate saludablemente y con un dieta rica en vitaminas y minerales para eliminar la posibilidad del crecimiento lento. tambien es recomendable tomar muuucha agua. - Ten una actitud Positiva: manten un estado positivo de tu mente, aunque suene extrao, pero tu forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Como ya bien te mencione antes, estos ejercicios requieren una dedicacion al 100%. TIENES que practicarlos 5 dias a la semana, sin embargo si sientes algun tipo de dolor o desagrado, interrumpe el ejercicio por unos dias. Quieres hacer crecer el pene, mas no daarlo. Recuerda, cuando masajees, estires, apliques tension, etc, crearas una fuerza que hace que las celulas se activen en tu pene, debes activarlas lo justo, que se produzca un crecimiento normal. Si aplicas demasiada fuerza, lo que haras es dificultar el proceso de recuperacion, por lo que el pene no crecera, y puede resultar daado. asi que, otra vez te digo... NO TE PASES!.... Si sigues las instrucciones correctas y rtinarias, veras que al cabo de unas semanas tu pene habra ganado longitud y grosor. Esto deberia de darte la motivacion necesaria para seguir con el ejercicio diario. 3. Lubricacion. Al practicar ls ejercicios de elasticidad y de Jelqing (Ordear), te recomiendo usar lubricante. !No uses jabon o shampoo!, esto puede irritar la piel al ser aplicadas durante un tiempo prolongado y con fuerza. ademas puede secar la piel hasta el punto de hacerla pelarse y daarse, durante unos dias.

La vaselina funciona, pero no es muy agradable, una de las mejores posibilidades es usar lubricantes personales, que puedes comprar en farmacias y bueno tu sabes donde se consiguen. Preferiblemente trabaja con esto... 4. Pre-Calentamiento. Debes comenzar el ejercicio diario con esta tecnica. Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar. El pre-calentamiento lo llevamos a cabo usando una compresa caliente, la cual hace que la sangre fluya con mas intensidad hacia el pene y que la piel sea mas elastica. Ademas hace que se puedan realizar mejor los ejercicios siguientes. Sumerge una toallita en agua tibia o caliente, y luego exprimela. enrollala en tu pene (flaccido o erecto). Mantenlo durante 1 minuto y vuelve a repetir un par de veces. al final seca bien el pene. 5. Ejercicio de Elasticidad. Despues de la compresa caliente, comienza con este ejercicio que brinda elasticidad, y permite a las secciones de tu pene no compuestas por tejido erectil acompaar el crecimiento, ya que de otra forma estas estarian limitando su desarrollo integro. Nota: (el punto de letra "b" es para llevarlo al estado semi-erecto. si ya se encuentra en estado semi-erecto, puedes proceder directamente al paso de letra "C") a- usando lubricante, desliza tus dedos sobre tu pene aplicandolo sobre toda la superficie. No uses jabon o shampoo.. b- con los dedos del indice y pulgar aprieta la base del pene. desliza hacia abajo, parando en la cabeza. repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar 2 o 3 segundos. Esta sensacion te debera ayudar a tener una ereccion. c- cuando el pene este en estado semi-erecto, haz un circulo con los dedos indicey pulgar (como la sea OK) de tu mano y agarra firmemente la base del penad- ahora, empezando desde la base del pene, tira hacia adelante con firmeza pero con tacto, hasta llegar a la cabeza. Asegurate de mantener es estado semi-erecto. Notaras fluir la sangre hacia el glande. e- ahora haz lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta, pero esta vez en lugar de estirar hacia el frente lo haremos: hacia la izquierda, curvando el pene con firmeza unas 3 a 5 veces. hacia la derecha, igual, hacia abajo, hacia arriba... aprende a alternar esto.... de 3 a 5 veces. f- Libera la mano de la base de tu pene y sacudelo para inducir la renovacion plena de la

sangre.Luego descansar por 30-45 segundos. g- Repite el proceso 3 a 5 veces mas. No te excedas, si te parece que 3 veces es tu numero, haz 3, si puedes hacer 3 con facilidad pasa a 4 o 5. h- Al finalizar, mueve las caderas sacudiendo el pene de manera que golpee suavemente contra las piernas, para normalizar el flujo sanguineo. 6- Introduccion al JELQING Este ejercicio se practica en estado semi-erecto y hara que el pene sea proporcionalmente mas largo, duro, grueso, pesado y fuerte. Jelqing: (conocido como "ordear") es una antigua tecnica que ha sido practicada durante siglos por muchas tribus y culturas. este es considerado el ejercicio mas efectivo para el crecimiento del tan mencionado pene. acotacion: a partir de ahora mencionare pene como P..... Este ejercicio de ordear hacer que fluya mucha sangre hacia el P. al transcurrir varios meses, el espacio para la sangre habra aumentado, por lo tanto tambien aumentara volumenn y tamao. Necesitaras lubricante para esta tecnica. Los resultados del Jelqing son permanetes, el P crecera tanto en estado flacido como erecto, pero mayormente estando erecto. Nota Importante: Ten cuidado, este ejercico NO DEBE PRACTICARSE DURANTE UNA ERECCION TOTAL. podria daar las venas si intentas ordear en estado de ereccion total. el P necesita estar 50 a 75% erecto. Despues de cada sesion de ordear, veras que el P estara mas grueso y largo tambien en estado flacido. 7- Ejercicios de Jelqing Este simple ejercicio, si se practica 5 dias a la semana, hara que un hombre que por ejemplo tenga un pene de 14 cm en estado erecto, aada unos 2 a 7 cm. creciendo tambien su grosor proporcionalmente. poco crecimiento sera percibido durante el primer mes, unos 3 cm seran comunes durante el segundo y tercer mes. Nota: (el paso de letra b es para llevarlo al estado semi-erecto. si ya se encentra en ese estado, porcede al paso de letra C) a. (igual el mencionado anteriormente) b. (igual) c. (igual) d- (igual)

e- ahora cambia a la otra mano y haz lo mismo, estirar, deslizando desde la base hasta la punta. alterna las dos manos, entrando en un movimiento ritmico, como si estuvieras ordeando. Fijate en que debes tocar cada prte del pene excepto la parte mas superior de la cabeza del pene, desde la base hasta la punta. - Realiza 200 a 300 movimientos al dia. media fuerza durante la primera semana. (duracion aproximada 10 minutos) - Realiza de 300 a 500 movimientos al dia. media fuerza durante la segunda semana. (15 min aprox) - Realiza de 500 o mas movimientos al dia. con toda fuerza sin daarte a partir de la tercera semana. (20 min aprox) Notaras que el grlande esta muy rojo e hinchado. esto es normal y bueno, y seal del aumento de sangre. si te parece que la ereccion aumenta demasiado durante el ejercicio, aprieta con fuerza o simplemente espera a que disminuya por si sola. puedes hacer aumentar la circulacion despues del ejercicio golpenado suavenmente 25 a 50 veces. LLeva a cabo este ejercicio 5 dias a la semana pero obligatorimamente debes descansar 2 dias a la semana, ya sean continuos o alternados. Recuerda por favor mantener el P en estado semi-erecto, si sientieras la necesidad de eyacular, interrumpe los movimientos hasta q desaparezca la necesidad. Esto te servira tambien de ejercicio de autocontrol y pues aprender un poco mas en manejarte a ti mismo. 8- Masaje Final y compresa caliente Esto es como deberias de finalizar tu programa diario, ya que el masaje hace que las celulas se recuperen con mayor velocidad. El calor rehabilita los problemas de nervios y sensibilidad que puedas haber causado durante los ejercicios. Despues de los ejercicios, haz un masaje suave al pene durante unos minuto. Despues del masaje puedes o bien aplicar otra compresa caliente como al comenzar los ejercicios, o bien sumergir el P en un recipiente de agua tibia durante unos minutos. cualquierda de estas aplicaciones calientes hara mantener la sangre en tu pene, estimulandolo para su mejor recuperacion. al final, secate bien con una toalla. y listo!... Con esto finalizo el primer ejercicio que se aplica para el aumento del pene de acuerdo en longitud y grosor generalmente. Si embargo tengo ejercicios para el grosor y longitud mediante tecnicas diferentes.. Otra noche se los publico... De antemano, espero que esta informacion les sea de su ayuda y pues solo hace falta dedicacion mis amigos, dedicarse a eso si se lo proponen. En verdad que funciona. Cuidense y que tengan una excelente vida sexual!... SI ESTAS INTERESADO EN MAS METODOS! NO DUDEN EN DARLE CLIC AQUI!!!!!!
Escrito por jhaison85 el 21/02/2008 09:45 | Comentarios (520)

Comentarios

mira me puedes mandar loo videos para ver si estoy asiendo los ejercicios bn por fa este es mi correo cesarderet@hotmail.com por fa espero los o el video pronto gracias
Escrito por cesar 01/06/2012 20:14

Hola amigo me parese muy interesante tu metodo y lo pienso aser seria muy bueno si me pudieras mandar unos videos te lo agradeseria mucho ..bueno ps cuidate q estes bien
Escrito por many 06/08/2012 03:29

me parece excelente jhaison tu aporte a las personas que estan interesadas en el agrandamiento del p bueno me gustaria que mandaras mas informacion o algun video te lo agradeceria gracias
Escrito por ragnar lodbrog 07/04/2008 03:10

me parece interesante si me pueden enviar algun video


Escrito por manuel 21/03/2012 00:16

Olaa enviame el video a mi msm ok .. te lo agradesco ya quee me sirveee para cachar a gays .. a ellos les gusta grandes pingas jeje yo de 18 aos act... : akio_love21@hotmail.com
Escrito por diego 30/09/2011 19:31

enviame videos por favor gracias


Escrito por sandher 27/02/2009 04:45

hola porfabor ucupo mucho desu ayuda noce que ejercisos acer pueden ayudarme mandenmen vidos porfavor
Escrito por carlos guillermo 15/05/2012 04:35

oiga amigo llo e tra tado de aser tus ejer sisios y la verdad si e visto re sultados pero quisiera que me mandaras porfavor los videos a mi coreo para aserlo mejor grasias
Escrito por luis serna 14/06/2012 09:25

enviame pr favor un video para hacer correctamente el ejercicio por favor te pido...
Escrito por arma 30/05/2010 04:16

Bro' te agradeceria mucho si me envias el video a mi mail don.alexander@hotmail.com Gracias


Escrito por Ezequiel 21/09/2012 01:53

Me ha funcionado... Mi pene media 16.5 cms y ahora rebasa los 20 Cms, y llevo 5 meses mas menos. No tuve complicaciones, solo hay que tener fuerza de Voluntad. Ahora a bajar de peso jajaja
Escrito por Matias 21/06/2012 05:22

Tengo una pregunta este metodo si uno lo deja de hacer se encoge???


Escrito por Pablo 14/03/2012 17:22

man mandame videos para poder greer xf me interesa y no quiero perder lo que tengo la intension es agrandar y engrruesa xf adulluda
Escrito por eddy 16/08/2012 19:06

espero que me funcione enviame los videos por fa


Escrito por oscar 11/03/2008 21:20

TMR stas vestias ........mas vale chikito y jugeton ....que grande y dormilon
Escrito por bryan 08/01/2009 05:25

quisiera que me manden los videos a mi correo para que entendiera con mas claridad los ejercicios, se los agradeciaria mucho y mi esposa tambien, forfavoooooorrrrr!!!!! franco.mc@hotmail.com
Escrito por franco 29/09/2009 22:39

loco esta imformacion esta otro pedo mandala xfa ok man cuidate y suerte
Escrito por david 15/11/2009 17:29

suenan muy bien los metodos pero en realidad que cierto es que funcionan..una duda que tengo es si todavia se puede tener ralciones durante este proceso..
Escrito por luis 15/07/2010 07:33

Por favor enviame el video para comprender mejor como van los movimientos
Escrito por daniel 21/04/2012 07:23

ola y gracias x los metodos y si puede mandeme videos y gracias de nuevo


Escrito por jhon 27/08/2012 00:13

voy a ver que sale!! parece facil dentro de un par de meses aviso aver q salio!! jaj
Escrito por tockx 02/01/2012 19:56

Me gustara como todos tener el mtodo y los vdeos que tengas, en serio se agradece tu aporta a nuestra vida sexual... Gracias si puedes compartir las informaciones que tengas sobre el mismo...
Escrito por Juan Cristbal 23/07/2012 04:39

y al bato que se le callo el pene, no mamen que le va a pasar.......y el de dos metros no creo, ya hubiera salido en lo increible... y 9 cm la neta si esta bien mini
Escrito por sanchez 22/07/2012 08:12

hola amigo, pasame las tecnicas completas a mi mail. te lo pido por favor lo necesito te lo voy agradecer muchisimo, soy de paraguay
Escrito por necho 17/07/2009 02:16

Enviame mas informacion a mi correo !!! gracias por tu ayuda


Escrito por vilas 17/09/2010 23:49

Comnsare el tratamiento o lo q sea. oigan si no les funciona no se enojes en esto ba incluida la genetica si tambien la de la mama influye asi que preguntenle a su tio si se atreben y tambien la edad influye mucho todos los pequeos detalles influyen en el tratamiento porfa bato mandame videos a mi msm
Escrito por Dovits 16/06/2012 10:23

oee tio mi nepe mide 21 cm y mi profesora me jode q ago le doy noma lo malo q ta muy tia pa mi ps
Escrito por julio 08/08/2010 03:08

el pene crecio 5 centimetros mas


Escrito por rodrigo 10/06/2010 00:13

yo lo tengo de 17 cm y a mi novia si le doy con fuerza le duele y no le gusta. pero me gustaria que fuese de 20 para partir otra zorras jeje voy a probar ..pero me parece raro que si algo asi funcionara no tendriamos que andar buscando solucuones por que se sabria . yo cuando tenia 14 aos lo tenia casi igual que ahora sera por el cigarrillo que no me crecio mas?? tengo 22 aos
Escrito por jorge 31/05/2012 15:04

bueno quiero decirles que si funciona yo lo parectique hace tiempo es mentira que tus erecciones bajan ademas haciendo el ejerciciio se nota la diferencia y se ve lo mismo que dice la informacion no conosco al que los publico soy de venezuela mi pene es de 18 cm no lo quiero mas grande si no que practico los ejercicios porque lo tengo un poco curvo y es buenisimo hacer el ejercicio el mismo dia que vas a tener sexo porque tu ereccion se pone fuerte aunque estoy un poco molesto porque tuve sexo oral y mi pene no se le quito la ereccion en toda la noche tendra que ver con el ejercio porque mi ereccion ahora tiene mas fuerza no lo agan con tante fuersa djen que se sienta el ejercicio tranquilidad y paciensia.
Escrito por jesus 13/12/2009 17:45

Hola antes que nada gracias por compartir todo esto con nosotros yo recin empiezo los ejercicios espero me vaya bien ya que mi pene mide 14cm y la verdad esto me apena mucho quisiera tenerlo mas grande y otro favor si pudieras mandarme los videos te lo agradecer muchsimo ok gracias!!!!!!
Escrito por Leon 11/12/2011 02:38

Por favor que alguien me envie un video! Saludos


Escrito por Mateo 15/09/2009 11:04

PUDRETE
Escrito por JEFER 07/09/2009 06:01

hola muy bueno podrias mandarme los video para tener una idea?
Escrito por AJ 04/10/2012 22:15

Hola me gustaria que me mandaras un video esplicamdo paso por paso gracias
Escrito por tomas 04/10/2012 02:05

BIEN BROTHER FUNCIONA DE MARAVILLA (Y)


Escrito por JORGE 14/10/2011 06:33

hola soly me parecio bien tu dialogo no se si debo creerte pero quiero me ayudes mi pene mide 14 ctms ayudame enviandome videos de lo AGRADECERE
Escrito por wily 07/01/2009 23:09

jhaison t felicito x publicar esos ejercicios, tiene 3 semanas qu elos practico Y SI AUMENTA. me gustaria q me eviaras a mi mail el resto de los jercicios y claro q los practicar. tenkuis y byyyeeeeeeeee.
Escrito por miguel angel 22/04/2008 16:44

esto esta calidad


Escrito por luis 20/04/2010 20:37

bueno manseguire tus tecnica...espero meresulte...


Escrito por freddy 12/10/2012 08:01

INTRIGADO POR EL TEMA....BUSCANDO EN LA RED UN INFORMACION PARA UN TRABAJO DE LA U...ME TOPE CON ESTO Y CREO QUE VERE QUE PASA.... DE TODAS MANERAS CRO QUE HAY QUE TENER CUIDADO SI ES QUE NOTAN ALGUN TIPO DE CAMBIO ANORMAL CON SU PENE...HAY QUE DEJAR LOS MASAJES Y SI SE SIENTEN INCOMODOS ACUDAN A UN MEDICO ...SINO PUEDE PASAR A MAYORES .....VERE QUE PASA Y PUBLICO LA INFORMACION OBTENIDA POR MI EXPERIMENTO.....UN SALUDO A TODOS ....COMENTEN QUE PASA CON ESTO...CREO QUEE SERA UTIL PARA TODOS... PD: yo igual me rio del loco que lo tiene de 9 centimetros ajjaajj.... PD2: EL PENE EN PROMEDIO MIDE ENTRE15 A 18 CENTIMETROS.... SOLO COMO DATO DE CULTURA GENERAL.... DENTRO DE ESO ESTA BIEN ......
Escrito por NAPA,,, 29/06/2012 12:18

tenecesito porfa mandame los videos para no acerme dao con eso meha que dado claro pero tengo miedo de acerlos por eso quiero los videos
Escrito por david 15/04/2012 09:27

quisiera que me manden los videos a mi correo para que entendiera con mas claridad los ejercicios, se los agradeciaria mucho y mi esposa tambien, forfavoooooorrrrr!!!!!
Escrito por franco 29/09/2009 22:37

seria importante tener los videos y ver que se puede lograr... te agradecere que me los envies
Escrito por antonio 02/08/2011 06:00

he trabajado durante cuatro semanas estos trabajos ayudado con una bomba de vacio, he tenido buenos resultados, veo que a algunos no, pero creo que es debido a la torpeza de

querer tener ya un pene grande lo hacen con mucha fuerza, es un trabajo suave no fuerte, con la bomba de vacio igual no se necesita una bomba a piston la mas comun sirve y la uso antes de estos ejercicios de 12cm ahora luego cuatro semanas llegue a tener 15cm lo que si trabajen tranquilo y suavemente no con mucha fuerza suerte a todos
Escrito por lucas 04/04/2011 20:24

q onda soy ryto mi pene mide 15cm kiero acerlo mas grande, me puedes madra los videos?? ocacionalmente termino antes de decearlo, esto m ayudara a controlar esos espasmos??
Escrito por ryto 16/08/2012 22:47

me gustaria intentar el metodo pero al estar leyendo los comentarios me surgio cierta inseguridad te agradeeria ke me mandaras los videos y ke me aclararas la informacion para no tener ke preocuparme por complicaciones te lo incargo porfas gracias y cuidese bro.
Escrito por charlie 16/06/2012 19:25

HOLA HERMANO QUIERO QUE ME MANDES EL VIDEO , EN SERIO QUE MIDO 18 CENTIMETROS PERO ME ENTUSIASMA MUCHO LA IDEA DE TENERLO MAS LARGO Y GRUESO, PORFAVOR MANDAME EL VIDEO Y TODO EL MATERIAL QUE TENGAS A MI CORREO , TE LO AGREDECERE MUCHO HERMANO . GRACIAS! , NO FALLES MAN!
Escrito por alexis 10/06/2012 20:52

esta interesante pero porfa mandame un video


Escrito por wal 02/01/2010 06:46

hola muy buenas miren necesito videos y lo pidob por favor er tema der pene me esta tocando mucho y quiero que desaparezca ese problema ya aganlo por mi mandelo al correo electronico necesito saber como se hacen por no entenderlo gracias
Escrito por francis 09/07/2012 20:34

Ya la tengo de un buen tamano,pero le agradeceria que si pueden enviarme un pene y un par de huebos humanos le agracedria ja......es para dormir con ellos al calor de mi cuerpo ja....Gracias.
Escrito por fernando 16/10/2012 12:08

por favor mandame el video y no te olvides de las tecnicas, mi pene mide 14 cm y la verdad es que lo quisiera tener mas grande!!!
Escrito por jhonny 24/08/2012 07:27

se puede usar saliba en vez de lubricante?


Escrito por Pepe 08/08/2012 13:25

hola real mente si funciona mi pene a hora mide 30 cm llevo hacindolo por 7 meses esto es genial a hora mi meta es llegar alos 37 o 40 cm tengo otros consejos muy buenos
Escrito por ??????? 29/06/2012 20:31

pues esta interesante mandalo para ver si es cierto jaja


Escrito por jesus 19/04/2009 12:01

Te felicito, haber si me envias tu metodo Gracias


Escrito por ROSS 05/03/2008 04:00

mi pene crecio de 29 a 35 cmm funciona gracias !!!achavon se ve que sos un pajero barbaro pero funciona
Escrito por fernando 01/04/2010 09:22

me media 12 cm y ahora me mide 20cm he abusado de los ejercicios fui al hospital porque me dolia y era que habia excedido los limites pero no paso nada

Escrito por maki 04/12/2009 22:49

hey mandame los videos pliz pliz no se cuanto mido, me dijeron k la masturbacion ayudaba pro pura paja me dieron :p ahora hasta adiccion se me hizo ya, quiero que me crezca porque mi chavaquiee tener sexo conmigo y la neta he visto las vergas de mis compas cuando nos baamos en la playa porque esos lokos se baan al desnudo y la neta me da pena hacerlo a mi porque nada que ver con las de ellos, enviamelos videos porfa que ya me urge con mi chava. porfa porfa porfa
Escrito por alexander 18/08/2012 07:01

Me encantaria que me mandes material audiovisual a mi correo por favor no entiendo muchos ejercicios
Escrito por Percy 26/08/2012 03:06

jhaison t felicito x publicar esos ejercicios, tiene 3 semanas qu elos practico Y SI AUMENTA. me gustaria q me eviaras a mi mail el resto de los jercicios y claro q los practicar. tenkuis y byyyeeeeeeeee.
Escrito por miguel angel 22/04/2008 16:44

Ola quisiera que me mandes un video de como hacerlo para que se me facilite si ojal y me lo puedas mandar..
Escrito por Alexis 29/06/2012 02:39

mandame los videos quiero ver como se hace el ejercicio del pene... agregame en el msn
Escrito por cesar 15/10/2012 01:35

hola jhaison por favor mandeme los videos la verdad estoy interesado por comenzar el programa de ejercicios, e leido las instrucciones de como comenzar con la etapa del precalentamiento y el ordear, y comenzare esta semana, pero necesito que me colabore con con los videos. que la pases muy bien y muchas gracias, att samy
Escrito por samy 02/07/2012 20:40

Hola gracias por estos consejos spero k me puedas enviar videos te lo agradecere para entender mejor y poner en practica
Escrito por Oscar jesus 20/08/2012 20:27

bueno en primer lugar no es mi e-mail,pero no se si estara bien mi medida del pene es de 17.2cmts pero tengo la edad de 25aos,ahora lo que digo del comentario es bueno pero se hace esto 3 veces por semana,para que repose.se dice que si se hace mas la sangre se vuelve como cualugo o gelatinoso.con respeto a lo que se erecto y sale asu costado no te alarmes hazle erectar pero con un trapito caliente enrrollalo pero no tan caliente(tiene que estar erectado).cualquier duda dimelo ah chicos no solo eso dice que de las mujeres su orgasmo hace aun crecer mas el pene del varon.bueno escribeme y repondere asus preguntas. atte jose
Escrito por jose 31/08/2010 07:48

un pene de 15 centimetros se considera pekeo


Escrito por setarra 01/03/2009 21:02

hola ante todo un agrdecimiento para el quien escribio,saben amigos esto se hace tres veces por semana,para asi dejar reposar la sangre si exedio mas pues mantegase las cosecuencias,asi como que dijo que le salio un bulto asu lado pues eso se cura con untrapo caliente pero tan caliente y enrrollado tiene que estar erecto al maximo y dejarlo hasta que baje dos veces por semana.cualquier comentario aviseme. atte jose
Escrito por JOSE 31/08/2010 07:55

Q honda carnal si funciona yo no me quej de mi tamao de mi p pero no caeria mal unos cmts mas para q se asusten las nenas psame los vdeos te mando saludos te agradecera q los envies correo diegoaguinon@hotmail.com saludos vladimir
Escrito por vladimir 24/06/2012 12:08

ola es toi aciendo los ejercicios pero me puedes pasar los vidio porfa
Escrito por ramon 06/03/2012 23:34

hola,gracias x todo lo que hace por los hombres que lo tenemos pqno, pues te agradeceria si me pudieras mandar el video, pues no entiendo mucho las esplicaciones por escrito,Gracias
Escrito por javier 07/01/2012 00:57

hey mandame los videos pliz pliz no se cuanto mido, me dijeron k la masturbacion ayudaba pro pura paja me dieron :p ahora hasta adiccion se me hizo ya, quiero que me crezca porque mi chavaquiee tener sexo conmigo y la neta he visto las vergas de mis compas cuando nos baamos en la playa porque esos lokos se baan al desnudo y la neta me da pena hacerlo a mi porque nada que ver con las de ellos, enviamelos videos porfa que ya me urge con mi chava. porfa porfa porfa
Escrito por alexander 18/08/2012 07:09

hola ya ace 1 ao que lo ago y la tengo de 24.5 cm .y un ao atras la tenia18.4 .en verdad sirve empece a acer los ejercicios a los 13 y ya tengo 14. y ya tube sexo con 30 minas diferentes(LO ICE CON UNA DE 18 LA SEMANA PASADA Y DIJO QUE LO TENIA MAS GRANDE QUE SU ULTIMO NOVIO DE 21) , y atodas le encanto mi pene ;me lo acariciaron,se sacaron fotos con el .(Y LOS PETE QUE ME ICIERON....NO LE ENTRABA EL PENE EN LA BOCA ) muchas gracias y adios. posdata :entren a petardas . com y agan lo ejercicios mirando todo eso les aseguro que es un 25%mas eficas
Escrito por juan 13/05/2012 18:19

Tengo una pregunta este metodo si uno lo deja de hacer se encoge???


Escrito por Pablo 14/03/2012 17:21

hola q tal jhaison,me parece muy interesantes los ejercicios q planteas,por favor te agradeseria mucho si me pudieras mandar un video para una mejor comprencion,muchas gracias y espero tu video bay.
Escrito por gerardo 07/03/2009 20:55

me gustaria q me mandes los videos de los ojercicios .espero tus videos .un avraso
Escrito por hugo 07/08/2012 00:25

amigo estoy desesperado mandame tus videos para empezar y si realmente funciona sin consecuencias juro que me das tu numero de cuenta y te deposito una buena cantidad gracias.
Escrito por jorge 22/07/2011 02:57

men espero q tu formula funsione men


Escrito por yan 06/07/2012 09:07

esto si ke funciona los resultados los vi en un mes solo crece un cm. por mes pero ke va es peor ke nada
Escrito por miguelito 02/09/2009 04:54

Convoy difundid codic


Escrito por Kristan. 27/08/2012 09:11

Hola, yo llevo 2 meses practicando el mtodo y mi pene ha crecido casi un centmetro y se ha vuelto ms grueso. sta tcnica realmente funciona pero se debe realizar con responsabilidad. Despus de cada sesin me aseguro que todo marche bien con mi pene,

en el sentido que no tenga dolor hinchazn, etc. y hasta la fecha todo ha salido muy bien. Solo es cuestin de paciencia, y no pensar en que mientras ms te la jales ms crece, solo dedicarle el tiempo que es y darse un descanso de 2 das a la semana. No he perdido ni sensibilidad, ni dureza en las erecciones, al contrario lo veo ms grueso y largo y me siento mejor al verme una pija ms grande. Dedicacin seores, eso es todo. Saludos
Escrito por angel 14/01/2011 07:18

enviame los comentarios


Escrito por kevin 22/09/2009 01:07

hola pueden ayudar no entiendo cuales son los ejercicios pueden mandarme videos selosboy agradecer
Escrito por carlos guillermo 15/05/2012 04:49

HOLA SOY MONICA RODRIGUEZ Y VIVO EN MEXICALI BAJA CALIFORNIA. RECIENTEMENTE TUVE UN NOVIO EL CUAL TENIA EL PENE MUY CHICO Y LEI TU BLOG DONDE MUESTRAS LA FORMA DE HACERLO CRECER. YO LE HACIA LOS EJERCICIOS CON LA BOCA, ESO FUE EXCITANTE Y TAMBIEN MUY BUENO PORQUE SI LE CRECIO. DESEO SABER SI TIENES OTRO TIPO DE EJERCICIOS COMO PARA HACER QUE LOS TESTICULOS SE LE HAGAN DEL TAMANO DE UNA NARANJA O ALGO ASI. SOY UNA GOLOSA SEXUAL Y ME ENCANTA MAMAR VERGA. VIVO EN MEXICALI Y DESEO SEXO CON TODOS LOS HOMBRES.. LLAMAME!! 686 1614088
Escrito por MONICA RODRIGUEZ 05/04/2012 11:19

hey man gracias por tus consejos tengo un pene de 13cm y deseo q cresca mas.. probare las tecnicas q dices y haber como me va espero bueno resultados ah te dehi mi msn ok es romeroguz@hotmail.com kiero ver los videos..q tanto habla..
Escrito por edison 04/05/2010 06:24

pana enviame los videos para tener mayor conprencion de los ejercicios
Escrito por bonifacio 24/08/2010 17:36

he vieja de diez me ahora la tengo de 25 cm muerta y cuando se me para es de 5 cm habra una solucion?
Escrito por carlo 27/05/2012 07:11

ola soy nuevo en tu blog te agradezco por el metodo lo pondre en practica y te escribire cuando empieze a ver los cambios ok.... cuidate....
Escrito por gerson 08/12/2011 01:19

Hola, mndame ms ejercicios y videos. Gracias. olazn@hotmail.com


Escrito por Olazan 10/09/2009 19:31

hola amigo si puedes me envias un video porfavor i gracias


Escrito por edward 28/10/2011 23:55

a mi m crecio 12 cm n 1 ao. soy feliz


Escrito por ernasye 09/12/2011 00:06

Acabo de leer tus consejos me parece bien lo voy a inventar


Escrito por Jos 23/08/2012 18:20

No se sies berdad manda unvideo tparaber


Escrito por rafael 06/06/2012 05:36

LA VERDAD QUE ESTE SR. TIENE RAZON EL QUE LO PUEDA COMPRAR ES MUY INTERESANTE Y FUNCIONA .M EGUSTARIA TENER UN VIDEO SI ESE Sr. se dig na mandarme uno mandemelo alcorreo de mni amigo .- esde yamchas gracias j l
Escrito por jose luis (de un amig) 27/09/2009 00:33

hola mi pene se me para enseguida no se como hacer para que demore en pararse que me pueden aconsejar. espero tu respuesta
Escrito por carlos 15/09/2012 01:19

espero que me ayudes esta repadre tu blog , pero necesito el video para guiarme cuidate , mi correo es : jorge_isidroc@hotmail.com
Escrito por ANDRES ISIDRO 13/06/2012 23:36

ojala pues funcione


Escrito por roiser 01/08/2012 02:46

Hola Me podrian mandar algun video o esplicarme mejor porque no logro entender los ejercicios y me gustaria empezar a hacerlos . Gracias, espero una respuesta .
Escrito por gabriel 14/03/2012 15:24

ey tus metodos son muy buenos pero hay ocasiones que no los entndo por favor mandame algun video donde se expliquen tu metodos te lo agradezco
Escrito por deimer 10/07/2010 20:44

Pues la verdad!. pareciera ser una tecnica sencilla, pero si funciona!!. Gracias por estos valiosos consejos y que muchas personas lo sigan estos consejos que son buenisimosssssssssss.
Escrito por Castristinch 04/02/2010 05:24

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